小龙虾的做法
养生粥的做法。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《小龙虾的做法》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
要说这最好吃的虾，自然就是龙虾了，龙虾个头大肉多，而且烹饪过后味道鲜美，是许多人都爱吃的美味。尤其是烹饪过后的麻辣小龙虾更是深得人们喜爱。以前由于龙虾并不普遍所以想要吃一顿必须要去饭店里才行，而现在龙虾在各个地区都可以买到。虽然龙虾能买到但很多人并不会去做龙虾。
为此今天特地给大家分享一下龙虾的做法，好让大家在家里就可以做龙虾来吃。家里来了客人也可以一展身手，定能博得好评。而且龙虾的营养非常丰富，平时多吃龙虾对身体都有很大的好处的。多吃龙虾可以健胃补气，还可以抗癌哦。下面大家就看一下做法吧。
清蒸龙虾
材料
龙虾1只，大虾8只，生菜30克，葱段、姜片各15克，料酒15克，精盐3克，胡椒粉0.5克，葱姜汁10克。
做法
1、龙虾剥去虾壳，取出虾肉切成小块，用葱段、姜片、料酒各10克，精盐1.5克，胡椒粉0.3克拌匀腌渍入味。拣去葱、姜不用。
2、将腌渍入味的龙虾肉放回虾壳内，按原形摆好。大虾治净，用余下的料酒、精盐、胡椒粉、葱姜汁拌匀腌渍入味。
3、龙虾放入蒸锅内，大虾放入蒸锅内，用大火蒸15分钟左右至熟透取出。龙虾放入铺有生菜的盘内，大虾围放在龙虾左右即成。
小诀窍
特点
色泽美观，虾肉肥嫩，咸鲜醇美，营养滋补。
功效
龙虾肉、大虾肉均含有丰富的蛋白质、糖类、钙、磷、锌和多种维生素，具有补虚益精、温肾散寒的功能，是男子阳萎的补益佳品，也是滋阴平肝的营养食品，对妇女阴虚白带最为有效。所含的锌，是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液的元素，极具提高性欲及增强性功能的作用。
操作提示
龙虾肉一定要在腌渍入味后再入锅蒸制。
麻辣小龙虾
材料
小龙虾一斤，香芹一小把，大蒜两头，生姜四片左右，大葱一小段，干辣椒，花椒，香叶，八角，草果，料酒，盐，老抽适量
做法
1 用干净的牙刷将龙虾全身刷洗干净，尤其是腿脚缝隙，刷的时候注意不要被龙虾的钳子伤到;
2 香芹洗净，只选择香芹杆，切断，大蒜剥好洗净并切成两半，葱斜切;
3 锅中烧热油后，下干辣椒、花椒、葱、蒜、和生姜翻炒出香味，倒入洗好的小龙虾，并加适量料酒，翻炒至龙虾不再挣扎;
4 加入其他上述的调料，继续翻炒。龙虾壳比较硬，需要比较长时间才能入味和熟透;
5 适当的加水，保持翻炒的状态大约15分钟，汤汁变得有些浓了，倒入香芹段翻炒均匀即可。
以上就是我为大家介绍的龙虾的做法，大家可以在做饭的时候尝试一下，看看有没有比饭店要好吃哦。不过虽然龙虾味道鲜美，营养丰富对人体有很多好处，但是在吃的时候还是要注意，老人以及小孩在吃的时候还是要多注意，而有过海鲜过敏的人在吃的也要多加小心。
yS630.Com相关推荐
火爆小龙虾做法
小龙虾想必大家都很熟悉了。想想以前我对小龙虾一点也不了解。那时还天真的认为小龙虾是生活在海里的，后来才发现原来小龙虾是生活在淡水区域的。而且还是在一次钓鱼的过程中抓到了小龙虾才发现这个结论的，想想那时候还真是傻的可以啊，所以各位读者以后不要再犯这个错误了。
原料:小龙虾、火锅底料。盐、葱、姜、干辣椒、花椒、味精、鸡精、糖。
操作:
1、将龙虾处理干净，务必用盐泡一段时间，然后用力搓洗多次，才能将泥沙杂质完全清除。
2、锅内倒油，油要多，烧热后放入葱段、姜米、蒜片、干辣椒段（大量）、花椒（大量），一起爆香。
3、这步就是传说中的秘不外传的关键一步，直接取决于这道火爆龙虾是平平之作还是“惊为天人”之奇品。这就是在其中加入火锅底料，根据口味和龙虾的量酌量放入。
4、加入龙虾，并持续翻炒，这个时候火锅料的厚重和浓香将完全地被龙虾所吸收。
5、放入味精、鸡精、糖等，再根据个人喜好加入芹菜等配菜。
火爆小龙虾是一道不错的下酒菜，闲暇时可以自己制作一大盘来下酒，但是注意吃完之后多喝点凉茶。大家都知道油炸食品都是很热气的，当然，对于那些不在乎自己满脸青春痘的可以除外。还有，大家要多注意不要买到那些养在臭水沟里的小龙虾，以前就见过关于养在臭水沟的小龙虾的报道。
小龙虾面的做法
小龙虾近几年成了大家喜爱的一种食材，所以对于小龙虾的做法也是各种各样的了。小龙虾面也是现在比较常见的做法之一了。小龙虾面比较重点的就是小龙虾的调味上，如果调味不够的话，虾肉入味是不够的，这样吃起来的话味道是不足的。
1.准备材料：龙虾洗净，去头去虾线，姜蒜切碎。
2.热锅放油，加入姜蒜煸炒出香味。
3.加入龙虾翻炒至变成红色。
4.加入料酒、生抽和醋、耗油和适量冷水烧5分钟，加入胡椒粉翻炒均匀，起锅。
5.取净锅，锅里水烧开，加入面条。(锅里放少量盐)
6.面条煮熟捞起。
7.把烧好的龙虾连汤汁一起倒入面条里。
8.放香菜，收工。
小龙虾的功效与作用
1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
4、日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
5、淡水虾性温味甘，入肝、肾经。
6、虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
7、适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
椒盐小龙虾的做法
椒盐小龙虾是一种非常常见的小吃，也是小龙虾做法当中比较普通的一种。椒盐小龙虾色泽焦黄，而且充满了蒜香味和椒盐味，在口感和色泽上都能吸引大批食客。椒盐小龙虾在做法上其实并不复杂，只是需要制作椒盐，这对于小龙虾的口感的影响是非常大的。那么，椒盐小龙虾的做法到底是什么呢？
原料
·刺身后的龙虾头(整只龙虾亦可)·食盐·五香粉·牛油·红椒·大蒜·料酒·生粉·美极酱油主料：龙虾香料：黄油调味料：淮盐工具准备：炒锅种类：晚饭风味/料理： 粤菜准备时间：时5分钟烹制时间：10分钟
做法
1、将大蒜去皮洗净，剁成蒜蓉，红椒取四分之一也切成如蒜茸般的小粒，备用。
2、下一步我们先炒制淮盐，其实炒淮盐很简单，所谓的淮盐就是食盐和五香粉的结合体，我们一般到粤菜酒店吃香酥类的菜品，比如当红炸仔鸡、红烧乳鸽之类的都要配搭一小碟蘸料，那就是淮盐了。我们在家炒制淮盐可以一次多炒一点出来，保存好以后慢慢用。
3、将炒锅充分洗净、烧热，千万不要放油。当用手靠近炒锅底部觉得有炙热感时将食盐10茶匙倒入，立即用铲子稍炒，铲子翻炒得频率要快，以免盐变焦。炒盐的目的是为了使盐中的水分彻底干透。当感觉锅中的盐中的水分彻底被炒干后，关火，此时将1茶匙五香粉倒入锅中，再次翻炒，直至盐和五香粉充分融合，淮盐就炒好了。怎么样?已经闻到一股香味了吧。
4、下面我们要加工龙虾头了。将龙虾头放在砧板上，先用刀将龙虾头上的尖刺打磨一下，然后将龙虾头从中间一分为二。
5、然后再将一分为二的龙虾头的一边打开，所谓的打开就如同掀螃蟹的盖子一样，只需抓住龙虾的一边大须子顺势一掰，用力一点，你自然就会找到分开他们的位置了。
6、掰开后你会发现里面也有如螃蟹盖子里的我们说的所谓的不能吃的“肺”，同样，将这部分去掉不要。
7、另一边以同样的方法处理，然后，将龙虾脚部的尖刺去掉。最后，再将处理干净的龙虾斩成小件，龙虾的腿部和大须子处相对粗壮的部分用刀背拍一下，使其似碎非碎，目的是一会炒制的时候好进味而。
8、将斩好件的龙虾用水洗净，控干，倒入一个干净且干爽的盆中。撒入少许生粉(淀粉)，生粉一定不要多，用手抓均。
9、炒锅烧热，倒入热油，油一定要多一点，五成热时将龙虾件倒入，倒入后不要搅动，等30秒左右龙虾件定型后，再用铲子搅动，捞出，控油。
10、锅中留少许热油，将一小块黄油放入锅中，待溶化后倒入少许蒜茸和红椒粒爆香，马上倒入炸好的龙虾件，烹料酒，迅速翻炒几下。
11、此时，将淮盐适量(可以尝一下淮盐的咸度来依照自己的口味确定淮盐的放入量)倒入一个小碗中，用美极酱油调和一下，倒入炒锅，再次翻炒几下，迅速出锅。
12、这道焦黄、蒜香、椒盐味十足的椒盐龙虾就做好了。
小龙虾怎么洗 如何洗小龙虾
本文导读：夏天一到，小龙虾就成了众多食客的心头大爱，但是爱中有忧，忧的是大排档小龙虾的卫生状况，要卫生又要美味，试试自己在家里做吧。下面小编就教你小龙虾的清洗方法，教您小龙虾怎么洗。
小龙虾怎么洗 醋＋盐
将精挑细选的小龙虾直接放到兑了醋和盐的清水里，浸泡15分钟，迫使龙虾吐出腮部的脏物，基本上经过浸泡后的小龙虾已经非常干净了，再用清水冲刷3次，就可以进厨房了。这种方法倒是可以推荐给家庭主妇们，醋和盐都是常备的调味品，只要掌握一定的配比，在家烹调小龙虾时，选择此种方法倒是简单、省力。
小龙虾怎么洗 自动清洗
让小龙虾实现自动清洗：小龙虾最难清洗的是其腹部爪子部分，由于它是活的，还有二只大而有力的大夹子，使你无法下手，但它最脏的部分也在那里。
小龙虾买回后，不要急于吃，要放入盆中，加上少许盐，再放入持平的清水，浸泡24小时，经过24小时小龙虾在盆中的爬移，腹部的脏物，基本大部分泡下，同时由于淡盐水的作用，小龙虾也将体内的异物也吐了出来，一举二得。毫不费劲就实现了小龙虾内外部自动清洗。然后再在流动的清水中冲净即可。
小龙虾怎么洗 人工清洗
1、首先是养：把这些小龙虾请进家门后就先将其放在水中浸养，1小时候再清洗，这样就能省力点。小编是用2个池子左右交替洗的，在清洗过几次后，大家可以从下图看到左边的水非常的干净，而右边的就有点浑浊了。记住！洗干净是保证食用后身体健康的最重要的步骤之一。
2、这样洗干净后有2点好处，首先是干净了，其次是经过这样的折腾，在做进一步的处理时，小龙虾的反抗不至于会过于强烈。
3、小龙虾的表面洗干净了还是远远不够的，由于小龙虾生长的环境和所吃的食物（污泥和小水藻等），在吃小龙虾前也要把其内部清洗干净。
4、既然小龙虾是吃污泥和小水藻长大的，那就应该把它的里面也给清洗干净！这是剥去头部外壳的小龙虾，我们可以看到充当消化器官的胃囊，很脏的啊！这个必须去掉。
5、小龙虾腹部有一条负责分解胃囊传递的养料的东西，其功能类似于肠子，也一定要去掉！只要用手捏住小龙虾尾部中间的翅在抽出就可以轻松的搞定了。
6、但是小龙虾的脑壳里有味道鲜美的 黄 ，所以再清洗的时候可以用剪刀从头部上往斜下方大约45度的角度剪下，就可以在保留 黄 的情况下将胃囊取出，最后记得要用细细的水流仔细的冲洗干净。
7、从这个角度可以看到小龙虾的口器已经去除，其实要洗干净也不是没有可能，不过就是太累，直接剪掉就可以了。小龙虾就洗好了。
红烧小龙虾的做法，原来要这样挑选小龙虾
红烧小龙虾是一道美味佳肴，做法也不复杂，深受诸多人的喜爱。研究发现，小龙虾的营养价值极高，含有丰富食物钙、磷等微量元素，小儿食用对身体有极大的好处，另外孕妇也可以适量食用，对胎儿的健康十分有利。
一、红烧小龙虾的做法
1.小龙虾买来后用水冲洗干净。
2.按住龙虾的脑壳两边（这样就夹到肉了），扯掉在尾部的虾肠。
3.用刷子清洗干净。
4.八角，花椒，姜，蒜切片。
5.锅里倒油，把姜蒜，花椒，八角入锅煸香。
6.煸香后加入豆瓣酱炒出红油。
7.把清理干净的小龙虾放入翻炒变红。
8.倒入半碗的料酒去腥，再加入白糖和鸡精炒匀。
9.等汤汁烧开后转小火继续翻炒。
10.加入1勺的蚝油炒匀。
11.最后撒上点芝麻即可出锅。(没有白芝麻可换成葱花）
二、 小龙虾的营养价值：
1. 小龙虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效
2. 日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”
3. 小龙虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
4. 小龙虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;
三、挑选小龙虾的方法：
首先，一定要挑选生猛的活虾。其次，好的龙虾应该头身均匀，外壳薄而滑，体型大，动作活动，虾头与躯干的接缝处空隙紧密。已死的龙虾不要食用。小龙虾的制作技巧教你如何快速的去虾线
1.虾买回来后，先清洗一下
2.将虾的长须，以及多余的部分剪去
3.在虾的第二指节处，用牙签抽出虾肠
4.处理好的虾再清洗一下待用小龙虾的保存方法2-3天，活龙虾买来后，可以直接放在水盆中，加入少许盐，淋几滴食用油，不要喂食任何东西，可以保存两三天，非但可以保持龙虾的鲜活，还可以使龙虾吐尽体内的泥沙。
烧烤小龙虾的做法
烧烤小龙虾与其他烧烤不同的是，想要发挥出小龙虾最原本的味道是不能加入其他烧烤的佐料的，因为其他烧烤的佐料会将小龙虾原本的味道给遮盖住。但是吃过烧烤小龙虾的人也应该难以忘记烧烤小龙虾给自己带来的惊喜感，因为烧烤小龙虾是非常美味的。所以喜欢吃烧烤小龙虾的人，就不要错过下面的文章。
柠檬奶油黑胡椒烤龙虾
材料龙虾1支奶油少许柠檬汁少许黑胡椒粉少许海盐少许
做法
1将退冰的龙虾，用剪刀及刀子为工具，将身体切成对半
2表面抹上一点奶油、洒上一些黑胡椒及海盐 (本身有点咸味，洒一些即可)
3烤箱预热至200度，进炉烤约9~10分钟 (请依烤箱功率调整时间)
蒜香奶油烤龙虾
材料龙虾数条奶油一块蒜头数瓣黑胡椒适量
做法
1如果是冷冻的龙虾，需要先放在室温退冰，退冰完成后，剪成两半
2制作蒜香奶油，先将奶油于室温放软，蒜头切末，接着将蒜末放至奶油中均匀搅拌，可撒一点黑胡椒，此时即完成蒜香奶油(会很像大蒜面包的味道)
3在龙虾的肉上均匀地抹上奶油(用手指抹最好抹)
4接着将龙虾排列在烤盘上(涂奶油的那面朝下，壳朝上)
5放入预热过的烤箱(约200度)，烤12~15分(依烤箱不同而调整，基本上虾壳变红就是好了)，即完成囉!
6取出龙虾后烤盘上会有蒜香奶油的酱汁，千万不要倒掉喔!把它用碗装起来，沾虾肉吃，或是沾柠檬汁都很美味喔!
奶酪烤龙虾
材料龙虾一只、黑胡椒、柠檬汁、白兰地、车达奶酪
做法
1。先把龙虾上锅蒸2～3分钟，拿出来，用剪子从中缝剪开上壳，切成两半，清除内脏
2。撒盐、黑胡椒、柠檬汁、少许白兰地，撒切丝车达奶酪，最高的温度烤15分钟左右即可。
小诀窍
非常简单，吃时配柠檬汁
凉拌小龙虾的做法
或许你在外上学，或许你每天忙着工作，但是再忙你也得吃饭，因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多，但是我们得健康地吃饭，我们得自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于凉拌小龙虾这道菜的做法。
2.把小龙虾掉转身，看清尾部中间的那片尾翼；右手捏住中间那片尾，用力往外扯，便可扯出虾的肠线来。
3.放在水龙头底下，用一把牙刷认真的把小龙虾刷干净（腹部容易藏有污物，要特别多刷几次）。
4.洗刷好的龙虾放进清水，搓洗后捞出再用流水冲洗干净，最后沥干水待用。
5.坐锅热油6成热时，下沥干水后的小龙虾炸，待小龙虾全部变红后，捞起晾一会；第二次把小龙虾放入油里重新炸一遍，直至小龙虾炸熟透。
6.捞起放入一大碗。
7.趁小龙虾尚热，下所有调味料和小龙虾一同拌匀（记住那些调味料哈，一起放才够味）。
8.拌好后，静置30分钟，使小龙虾入味晾凉好进嘴。
好了，凉拌小龙虾就为你介绍到这里，大家赶快去准备食材，按照小编的方法去做一做吧！放心，一定会让家人吃得满意哦!
啤酒小龙虾的做法
每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做啤酒小龙虾这道菜吧。
2.2买回来的小龙虾放入清水中，会有一些脏东西吐出
3.抽虾线。小龙虾尾巴有三瓣，取中间那个最上面的一瓣，用食指和拇指捏着最根部掐断一扭，把虾线抽出。
4.热油，花椒、大料、葱、姜、蒜、辣椒爆锅，倒入小龙虾。
5.加盐、白糖、胡椒，烹入啤酒，大火烧开后转小火。
6.出锅品尝，香气扑鼻
看完啤酒小龙虾的详尽步骤，再通过你的反复尝试，你必然能做出最美味的它。而从此以后，每当你享受这道美食的时候，肯定会很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。
油炸小龙虾的做法
小龙虾除了大家常吃的火爆小龙虾之外，其实小龙虾其他的做法也是非常丰富的，并且其他做法也能够发挥出小龙虾所特有的味道。因为小龙虾是一种海产品，所以想要快速去腥的话，就只有使用一些重油重辣的佐料加入小龙虾中，因此油炸小龙虾也是一个非常好吃的菜肴，那么油炸小龙虾的做法又是什么呢?
油炸小龙虾
食材用料
鸡蛋 1个相克食物面粉 300克
小龙虾 500克相克食物姜 少许相克食物
盐 少许油 300~500毫升
鸡精 少许豆瓣酱 20克相克食物
胡椒粉 5克花椒粉 5克
油炸小龙虾的做法
1.将小龙虾反复洗净，直到水清澈为止。
2.左手捏住小龙虾的腰身，右手将虾头部的壳掀开，再轻轻将肠带出来，扔掉。
3.同上
4.照这样的方法将龙虾全部处理干净了。
5.准备好的姜末，胡椒粉，花椒粉，豆瓣酱，鸡精，倒入干净的小龙虾里，和匀待用。
6.鸡蛋液加几颗盐搅匀，加入面粉做成面粉糊。搅拌时要加点水进去。可以边加水边搅拌，这时候糊可以稍干一点。如下图。
7.将调好佐料的小龙虾倒进面糊，虾体裹上面糊。
8.起锅，热油。油热到7层，下龙虾炸至色泽金黄，用漏勺舀出。
如何做油炸麻辣小龙虾
食材食谱热量：1154.6(大卡)主料小龙虾600g
方法/步骤
先用淡盐水把小龙虾喂养半个小时。在用剪刀剪去大钳子，大钳子里有肉，留下，小钳子里没有肉就不要了。然后用细毛刷把小龙虾全身刷洗干净。
姜、大蒜切成粒，小葱切成葱花。干红辣椒剪成段。
打开头部的壳，去掉沙囊，留下沙黄，在找到小龙虾的三瓣尾的中间瓣，用轻轻一拉，去掉沙肠。在冲洗一篇。
锅洗干净，烧干，多加一点菜籽油，烧到五六成热的时候，放干红辣椒、大蒜、姜、白糖一起炒香，速度要快，然后在加大钳子和花椒进去炒。
把小龙虾全部到进去，在加盐和香叶翻炒，改中火慢慢的把小龙虾炸熟，小龙虾慢慢收成一团，大约五分钟的时间，小龙虾就熟了，一定要不停的翻动。以免小龙虾被炸糊了。
放入味精和五香面调味，就可以出锅装盘了，撒上葱花，又辣又麻又鲜的小龙虾就做成了。
糖醋小龙虾的做法
近些年来小龙虾受到很多人欢迎，尤其到夏天的时候，小龙虾的销量非常多，小龙虾的吃法也比较多，很多人喜欢做麻辣小龙虾，其实糖醋小龙虾吃起来口感也非常的不错，有很好的促进食欲的作用，而且糖醋小龙虾做起来也比较简单，下面我们来了解一下糖醋小龙虾的做法。
糖醋小龙虾的做法
主料 小龙虾500g
辅料大葱3根 洋葱1颗 蒜5颗 老姜1颗 糖、醋、油、鸡精、盐、料酒、酱油适量
私房糖醋小龙虾的做法步骤
1. 龙虾去头抽虾线，用牙刷刷干净污泥，反复清洗后，用盐、料酒、鸡精、大葱码味
2. 大葱切段，洋葱切圈圈，老姜切片，蒜切片。备用
3. 热油，下小龙虾爆炒，龙虾变红后放姜蒜片，大葱段、洋葱圈翻炒。
适当收干水分后，放酱油、醋、糖适量，翻炒。
加入适量凉开水，将配料味道焖入味，再次收干水分，装盘!
小龙虾的营养价值
小龙虾体内的蛋白质含量很高,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。
1、小龙虾富含钾,有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。
2、小龙虾富含磷,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。
3、小龙虾含有丰富的钠元素,能调节渗透压,维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。
4、小龙虾富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
5、小龙虾富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
清蒸小龙虾的做法
清蒸小龙虾可能大家都会被它的名字所吸引，它是一种既营养又美味的一种虾，我们可能对于虾还不太熟悉，的确，这不是我们北方人所熟悉的一种食物，这种食物在南方是非常普遍的，随着现在人们生活水平的提高，很多人越来越追求更好的生活质量，养生这个话题遍普及开来，人们就开始疯狂的追求美味，虾这是一种不错的选择，相信很多人对于它还比较陌生，下面就让我们一起来学习一下清蒸小龙虾的做法吧！
做法一：
1、基围虾洗净，挑出虾线，剪掉虾须，可以省略，主要是虾须看起来乱糟糟的，剪掉就清爽多啦。
2、锅中放适量油，可以比平时炒菜多一点，小火，不用把油烧热，直接放入郫县豆瓣炒香，炒出红油，火一定要小哦。
3、放入葱姜蒜片，炒出香味。
4、添适量水，不用加多了，否则味道就淡了。这时调中火。
5、水开后，调小火，盖上锅盖稍微熬一下，把佐料的味道煮进水里去。 6、用漏勺捞出汤里的葱姜蒜，这一步也可以省略啦。调大火，倒入基围虾煮熟。这个时候可以尝尝汤汁的味道，视需要加点盐等调料。我觉得不加就很好了。
水煮虾
水煮虾
7、基围虾变色并且弯曲以后，就可以捞出来了。取一只大碗，把虾摆成自己
喜欢的造型。汤汁也倒进碗里。
8、另起锅，多放些油，小火，油还未加热的时候放入干辣椒段和花椒。油温不高的时候放辣椒花椒，比较容易出香味，不会把辣椒炒糊了。
9、干辣椒颜色开始变深，就可以了，直接泼在基围虾上。
做法二：
1.将龙虾先放在清水里养至少一到两天，让虾把身体里的淤泥吐尽。用废弃的牙刷将龙虾洗刷干净，尤其是头部与身体连接处，很脏；
根据需要可以考虑去除龙虾的头并在虾尾部背上划开一道口子扯掉黑线。
2.在锅中放油，油烧热将虾放入过油，此时不要放盐，待虾的表面呈红色迅速捞起备用，起锅；
3.在锅中放植物油适量，将蒜和姜放入油锅里用中火炒出香味后，把虾、八角、桂皮放入锅中加适量水 用大火烹煮
4.水沸腾3分钟后将准备好的红辣椒、精盐、酱油、醋等作料适当倒入，闷一会儿；
5.转中火，放适量料酒，加水至主料的一半，盖上锅盖，中火闷十分钟，待水熬成浓汁时，起锅后加葱花出锅盛碗。
以上内容为我们介绍了清蒸小龙虾的做法，通过以上内容我相信我们大家一定都会有所收获，如今人们已经开始追求更好的生活质量，如果你也想尝试一些新鲜事物，那就赶快去做一做吧，心动不如行动，赶快去尝试一翻吧，清蒸小龙虾的做法你值得拥有！
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《小龙虾的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
