利尿通淋的食物

2019-10-10

利水通淋的食物有哪些

冬季养生吃的食物有哪些。

“今天不养生，明天养医生。”随着社会的发展，人们更好注重养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。正确有效的养生保健是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《利水通淋的食物有哪些》，但愿对您的养生带来帮助。

利水通淋是中医上治疗淋症的一种方法。一般我们平时吃的食物基本不能起到很好的效果，所以想要治愈的话，需要选择特殊的具有利水通淋功效的中草药搭配起来使用。下面我们就一起来看看哪些中草药有这样的利水通淋的功效吧。

利水通淋是什么意思

利水通淋，治疗学术语，指一种治法。治疗下焦湿热所致淋证的方法。症见尿频涩痛，淋沥不畅或癃闭不通，小腹胀满，口燥咽干，舌红苔黄，脉数实等。常用八正散、石苇散等。用瞿麦、扁蓄、滑石、木通、车前草、石苇、海金砂、金钱草等药。

利水通淋的食物有哪些

利水通淋可以多吃一些薏米、冬瓜、赤小豆、黑芝麻、山楂、粟米等食物。

利水通淋吃什么水果蔬菜

利水通淋一般的水果蔬菜是起不到这个效果的，可以多吃一些具有祛湿、利水、利尿的水果蔬菜，可以起到一定的辅助缓解病症的功效。

利水通淋的中药有哪些

利水通淋的中药主要有车前子、滑石、木通、瞿麦、石苇、萆薢、灯芯草等。

利水通淋的中药方剂

1、车前子500g、瞿麦500g、萹蓄500g、滑石500g、栀子500g、炙甘草500g、木通500g、煨大黄500g，具有清热泻火，利水通淋之功效。

2、通草、石韦、滑石、炙甘草、当归各二两，王不留行一两，白术、瞿麦、芍药、葵子各三两。制备方法：上药为细末。上为散。有利水通淋的功效。

3、生地黄、熟地黄、牛膝、猪苓、泽泻、生黄柏、生知母各二钱，绿豆三钱，龙胆草一钱半，车前子一钱。功能主治：利水通淋。

4、黄连6克、黄柏9克、胆草6克、焦栀9克、甘草梢6克、车前草9克。功能主治：清肝泻热，利水通淋。

5、冬葵子30克、石南叶、榆白皮(去木，锉)、石韦(去毛)、木通(锉)各30克。制法：上药共为细末。功能主治：利水通淋。

6、金钱草30g，生鸡内金15g，萹蓄15g，瞿麦15g，滑石30g，车前子15g，木通6g，冬葵子30g，留行子18g，牛膝10g，白茅根30g。功效：清热排石，利水通淋。

利水通淋的中成药

1、肾舒颗粒：白花蛇舌草、海金沙藤、茯苓、萹蓄、瞿麦、黄柏、淡竹叶、地黄、大青叶、甘草。

2、排石颗粒：连钱草、车前子(盐水炒)、关木通、徐长卿、石韦、瞿麦、忍冬藤、滑石、茼麻子、甘草。

3、金砂五淋丸：海金沙、猪苓、瞿麦、大黄、赤芍、萹蓄、关木通、茯苓、黄柏、地黄、车前子、黄芩、当归。

4、分清五淋丸：关木通、车前子(盐炒)、黄芩、茯苓、猪苓、黄柏、大黄、萹蓄、瞿麦、知母、泽泻、栀子、甘草、滑石。

上面介绍的这些中成药以及中草药都是有着很好的利水通淋的功效的，不过这些中草药并不是一些我们常见的药食同源的中草药，很多人对这些中草药的属性并不是特别的了解，所以大家在使用之前最好是事先咨询一下医生比较好。

Ys630.com相关知识

男性适合的排毒利水通淋的食材

男性如果身体中的毒素堆积比较多的话就会导致亚健康的状态哦，那么如何去缓解呢，一些排毒的食物要经常吃，可以有利水通淋的作用，可以帮助身体保持一个平衡的状态哦，下面的这些排毒的食物推荐给男性朋友们，也吃越健康的哦。

葡萄酒

饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。葡萄酒可以有促进代谢，还能够促进血液循环的哦，对于利尿排毒是不错的选择，还可以有保护心脏的作用。

绿茶

绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。喝绿茶的话可以有促进小便的排除，对于利水通淋有好处。

水果或果汁

可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。常饮用这些新鲜的果汁，可以有排毒的作用，对于利尿排泄有好处。

海带和紫菜

它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。

推荐给男性们的利水通淋的食材，你都知道了吧，这些食物具有保健养生的作用，对于排除体内的毒素有好处，还可以有帮助利尿消肿的效果呢，对于预防体内毒素堆积是有帮助作用的，这些食物大家可以经常吃的哦，对健康是有好处的。

利水的食物有哪些

我们都知道人体有很多的水分，这些水分可以帮助促进身体内的循环，将体内的毒素排出体外，如果这些水分滞留在体内的话，就会导致我们的身体出现湿邪之气，会危害我们的身体健康。所以大家如果想要将体内多余的水分排出体外的话，可以采取利水的方法。

利水是什么意思

利水是通利水道、渗泄水湿为主要作用的一类中药，能通畅小便、增加尿量、促进体内水湿之邪的排泄。

利水中药的药理作用

此类药物性平，甘淡渗泄。主入膀胱、脾、肾经。药性下行，能通畅小便、增加尿量、促进体内水湿之邪的排泄，故有利水渗湿的作用。有的药物性寒凉，又有清热利湿、止泻止痢止带、利胆退黄、通淋止痛、利尿排石等作用。部分药物兼有健脾止泻、行滞通乳、清热逐痹等作用。

利水的食物有哪些

1、南瓜补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃。

2、鲤鱼利水消肿，下气，通乳。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。

3、茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同食。

4、荠菜清热利水，凉血止血，平肝降压。宜于湿热胃痛，湿热泄泻，血热吐血、便血。

5、冬瓜利水消痰，消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。

6、赤小豆利水除湿，通乳，解毒排脓。宜于湿热泄泻。

利水吃什么水果蔬菜

有利水作用的水果蔬菜有很多，例如玉米荠菜、莴苣、冬瓜、菠萝、橘子、西瓜、柠檬等。

利水的食谱推荐

赤小豆无花果汤

材料：无花果200克，赤小豆150克，花生150克，黑玉米20克。

做法：

1、赤小豆、花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。

2、大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其它材料就全熟了。

3、加入无花果，转旺火再煮10分钟。

4、汤可以直接喝，也可以降温到80℃时，加点蜂蜜再喝。

红豆薏米百合汤

原料：红豆、薏米、鲜百合、蜂蜜。

做法：

1、准备材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜。可用干百合，但需要泡发之后再用。

2、红豆、薏米淘洗2遍。

3、将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开。红豆薏米的量、水的量灵活掌握。如果是替代茶水饮用，那就多加些水。

4、煮开后，关火，盖上砂锅盖子，焖40分钟左右。经过一轮焖煮后，红豆和薏米开始变软，汤的颜色也会变深。

5、40分钟后，再度将水煮开，关火，盖上砂锅盖子，继续焖40分钟。如此进行2-3次即可。在最后一次加入鲜百合。

薏仁红豆消肿汤

食谱原料：生薏仁20克、红豆30克，冰糖适量

制作方法：

1、将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。

2、薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

利水的中药有哪些

1、茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白朮等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白朮等配伍;属虚寒者，还可配附子、白朮等同用。

2、泻甘淡渗湿，利水作用与茯苓相似，亦为利水渗湿常用之品，且药性寒凉，能泄肾与膀胱之热，故对水湿偏热者，尤为适宜。治小便不利、水肿、淋浊、带下等症，常与茯苓、猪苓、车前子等配伍;治泄泻及痰饮所致的眩晕，可与白朮配伍。

3、薏苡仁功能利水渗湿，作用较为缓弱，然而因其性属微寒，故可用于湿热内蕴之症，对小便短赤，可与滑石、通草等同用;对湿温病邪在气分，湿邪偏胜者，可与杏仁、蔻仁、竹叶、木通等同用。本品又具健脾之功，用以治脾虚水肿、脚气肿痛，配伍茯苓、白朮、木瓜、吴茱萸等同用。

4、灯芯草味淡性寒，功能清热利水通淋，可用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，但药力较薄弱，适宜病情较轻者，或作清热利水药如木通、滑石药的辅助品。

5、通草淡渗利水，性寒清热，功能清热利水渗湿，可用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，但气味俱薄，作用缓弱，可配木通、滑石等同用;用治湿温病症，可配薏苡仁、蔻仁;竹叶等同用。

6、木通寒能清热，苦能泄降，功能利水通淋，为治湿热下注、淋沥涩痛要药，常与车前子、滑石等同用。且利尿力强，对小便不利、水肿、脚气等症也常恃为要药，可配其它利水消肿药如桑白皮、猪苓等同用。

利水的中药方剂

1、人参、茯苓各3克、白术(土炒)、当归各6克、川芎、大腹皮、紫苏、陈皮各14克、炙草0.9克。加姜皮一片，水煎服。

2、茯苓20克、泽泻20克、白术15克、桂枝10克、干姜10克、甘草10克。水煎服。

3、麻黄10克、石膏20克、大枣5枚、甘草10克、干姜10克。水煎服。

4、麻黄10克、石膏25克、大枣5枚、甘草10克、白术20克、干姜10克。水煎服。

5、茯苓20克、半夏20克、杏仁20克、甘草10克、干姜10克、细辛15克、五味子15克。水煎服。

6、猪苓15克、茯苓15克、滑石10克、泽泻10克、阿胶10克。水煎服。

7、半夏15克、茯苓15克、大枣10克、人参10克、干姜10克、黄连10克、甘草10克、附子10克。水煎服。

8、白术15克、厚朴15克、陈皮15克、大枣15克、甘草10克、干姜10克。水煎服。

看了上面的介绍，相信大家对如何利水应该是比较了解了吧。其实我们生活中就有很多经常吃的食物以及药食同源的中草药有着很好的利水功效，大家不妨可以在自己的膳食中多添加一些这样的食物，对我们的健康是很有好处的。

可以利水通淋的四种食材介绍

很多病症的治疗都需要达到利水通淋的效果，想要利水通淋的话，除了治疗以外，还需要通过吃一些食材来帮忙，那么可以利水通淋的食材有哪些呢？很多朋友都这样问。接下来小编将为大家详细介绍可以利水通淋的四种食材，希望可以给各位提供一些有效的帮助。

玉米

玉米是很好的保健食材，具有健脾开胃，利水通淋的作用。适合患有水肿及淋症的人进行服用。玉米的食用方法有很多，可以用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

薏米

薏米也是可以用于利水通淋的食材佳品，服用薏米不仅可以利水通淋，还可以健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。患者可以选择用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

赤小豆

赤小豆具有一定的药理用途，性味甘、酸、平，能利水通淋，解毒消肿。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士。为了使赤小豆的作用发挥的更好，可选择用赤小豆、桑白皮，水煎煮约半小时，饮汤食豆或煲汤时加入赤小豆。可以利水除湿，通乳，解毒排脓。宜于湿热泄泻。

冬瓜

吃东瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。想要利水通淋的病人平时饮食中可以选择吃些东瓜。

以上介绍的这四种食材在我们生活中较为常见，虽然这些食材看似比较普通，但是利水通淋的效果却非常的独特，所以如果想要利水通淋的话，那么选择吃这几种食材是非常有帮助的，出现某些病症的患者不妨试一试，平时吃这些食材来进行改善。

排毒通便利水通淋的三种食材

利水通淋就是利尿排毒的意思，由于人们对健康的重视度越来越高，很多人都有了健康的意识，身体不适的话应该及时的去调理，这样可以减少一些重大疾病的发生哦。你知道应该如何排除身体内的毒素吗，一些利水通淋的食材不能错过哦，是健康的必备，来看看这些介绍。

1、绿叶蔬菜

绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。如果体内毒素比较多的话要选择绿色的蔬菜，可以有清理肠道垃圾的作用，可以促进代谢，还可以排毒。

2、粗粮

常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品 )所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

3、黑木耳

黑木耳对于血小板的凝聚有非常好的抑制作用，还能够使得胆固醇降低，有益于心脑血管等疾病，黑木耳中也含有丰富的胶质，对于那些残留在身体内消化系统的那些杂志废物更好的排除体外，清涤胃肠。吃黑木耳的话可以有排毒的作用，对于缓解体内水肿，排除废物是有好处的，还可以保护心血管。

利水通淋排毒通便的一些食材，你都知道了吧，这些食材可以经常吃的哦，对于保护养生是不错的选择呢，而且还可以起到提高体质的效果，一些利水通淋的食材，上面给大家介绍了，大家可以经常吃，黑木耳，粗粮，新鲜的水果蔬菜都是不错的选择，赶紧试试吧。

利水消肿的食物有哪些

生活中如果大家摄入的水分太多，而身体又不能很好的将这些多余的水分排出体外的话，就会导致身体出现水肿了。所以如果想要改善这一情况的话，可以多吃一些具有利水消肿功效的食物。下面我们就一一来为大家介绍。

利水消肿是什么意思

用具有渗湿利小便作用的方药治疗水肿病证的治法。

利水消肿的食物有哪些

1、绿豆

味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题，第一，要想增加清热效果，煮粥或煮汤后，连皮一起吃;第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用;第三，绿豆性质偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。

2、赤小豆

味甘，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用更强，不但可以治疗一般的水肿，甚至可以治疗“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。

3、薏米

味甘、淡，性凉，入脾、肺、肾经。具有利水渗湿、健脾益气的功效南方有些地区，夏天梅雨季节，雨水多，经常喝薏米粥可以祛暑湿。需要注意的是，容易便秘的人不宜常吃。

4、冬瓜

味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。

5、黄瓜

味甘，性寒，入胃、小肠经，具有清热止渴、利水解毒的功效。黄瓜的吃法有很多，可生吃，可凉拌，可炒，可入汤。生吃，生津止渴。要想利尿消肿，最好煮汤喝。注意：黄瓜性质寒凉，胃寒者少吃。

6、西瓜

味甘，性寒，入心、胃、膀胱经，具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。生吃即可起效，既适用于夏日保健，又可用于急慢性肾炎、高血压的辅助治疗。如果把西瓜皮留着，熬汤喝效果更佳。

利水消肿吃什么水果蔬菜

利水消肿的水果蔬菜有很多，例如黄瓜、西瓜、冬瓜、竹笋、杨桃、枇杷、菠萝等。

利水消肿的食疗食谱推荐

冬瓜鸡汤

材料：泽泻、车前子各6克，云苓、薏米各9克(中药店均有售)，红枣5个，冬瓜500克，鸡胸肉300克，香菇6个，干贝20克，生姜3片。

做法：药材洗净，与红枣、干贝均浸泡，冬瓜、鸡胸肉洗净，切块。药材用煲汤袋装好，一起下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，弃药材，下盐便可。

红豆薏米百合汤

原料：红豆、薏米、鲜百合、蜂蜜。

做法：

1、准备材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜。可用干百合，但需要泡发之后再用。

2、红豆、薏米淘洗2遍。

3、将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开。红豆薏米的量、水的量灵活掌握。如果是替代茶水饮用，那就多加些水。

4、煮开后，关火，盖上砂锅盖子，焖40分钟左右。经过一轮焖煮后，红豆和薏米开始变软，汤的颜色也会变深。

5、40分钟后，再度将水煮开，关火，盖上砂锅盖子，继续焖40分钟。如此进行2-3次即可。在最后一次加入鲜百合。

赤小豆无花果汤

材料：无花果200克，赤小豆150克，花生150克，黑玉米20克。

做法：

1.赤小豆、花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。

2.大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其它材料就全熟了。

3.加入无花果，转旺火再煮10分钟。

4.汤可以直接喝，也可以降温到80℃时，加点蜂蜜再喝。

利水消肿的穴位有哪些

1、复溜穴

复溜穴就是要让停留下来的水又重新流动起来。当人体内有淤血时，尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了。

取穴方法：取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。(或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。)

2、阴陵泉穴

适当刺激阴陵泉穴可以起到清利湿热、健脾理气、通经活络的作用，还可辅助缓解腹胀、腹泻、水肿、膝痛等。

取穴方法：采用坐位或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。

3、地机穴

地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经失调等状况。

取穴方法：位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。

利水消肿的中药材有哪些

1、茯苓，利水渗湿，健脾，化痰，宁心安神。用于小便不利，水肿等症茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。

2、泽泻，多年生水生或沼生草本，利水渗湿药。主治肾炎水肿、肾盂肾炎、肠炎泄泻、小便不利等症。治胃内停水常配白术。治尿道涩痛、小便不利常配木通、茯苓。

3、玉米须，有利尿消肿、清肝利胆的功效。主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通。治风疹块(俗称风丹)和热毒：玉米须烧灰，兑醪糟服。治糖尿病：玉蜀黍须一两。煎服。治原发性高血压病：玉米须、西瓜皮、香蕉。煎服。治脑漏：玉蜀黍须晒干，装旱烟筒上吸之。

4、香加皮，为萝蘑科植物杠柳的干燥根皮。有利水消肿，祛风湿，强筋骨的功效。用于治疗下肢浮肿，心悸气短，风寒湿痹，腰膝酸软。不宜过量服用。血热、旰阳上亢者忌用。

5、泽漆，中药名，为大戟科草本植物泽漆的地上部份，以全草入药。春夏采集全草，晒干入药。行水消肿，化痰止咳，解毒杀虫。主治水气肿满，痰饮喘咳疟疾，菌痢，瘰疬，结核性瘘管，骨髓炎。

上面介绍的这些食物、中药以及穴位等都是有着很好的利水消肿作用的，大家如果也有浮肿困扰的话，就可以试试这些了。坚持一段时间，大家可以发现去水肿的效果还是非常明显的。不过大家一定要坚持用一段时间才可以。

利尿通淋茶对人体的好处有哪些

利尿通淋茶是很多上班族或者身体不适的朋友的选择，但是利尿通淋茶的功效你都知道吗？相信这个问题很多朋友都不太了解了，为了能够更好的将食疗运用到我们的生活中，让我们的身体越来越健康，减少打针吃药的痛苦，我们一起来看看有关这个问题的详细介绍。

利尿通淋茶的功效你都知道吗

利尿通淋茶顾名思义大多数是治疗有关小便不利的情况的，相信患有这一类疾病的朋友都非常关注，但是除此之外利尿通淋茶还有以下好处：

1.补充维生素。相信很多朋友都认为补充维生素可以吃柠檬、橙子等富含多种维生素的食物，但其实茶叶中含有大量的维生素以及多种胡萝卜素，不仅对人体有益，且具有利尿功能。

2.解毒。这是利尿通淋茶的第二中常见功效，由于长期小便不利，因此给我们的身体带来的伤害非常多，不仅影响肾脏健康，同样还可能造成体内毒素的淤积，因此常喝利尿通淋茶还具有一定的解毒功效。

3.活血散瘀。茶叶给人体带来的好处很多，活血散瘀是最为常见的功效之一，因此如果您最近饮食不健康或者长期出现肠胃胀气、腹泻等情况，都可以尝试喝茶，不仅能够从根本解决我们的问题，同样对于女性减肥也是有一定辅助作用的。

利尿通淋茶的功效你都知道吗？相信通过以上介绍您对于这个问题有了一个非常详细的了解，同样也提醒各位工作比较繁忙，甚至常常抱怨自己没时间吃饭或者喝水的朋友，应该注意大量饮水且按时排尿。出现身体不适，长期不好建议立即就医，不要盲目用药，以免造成更大的危害。