可以帮助回乳的食疗方讲解
女性养生保健食疗方。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。关于养生保健，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供可以帮助回乳的食疗方讲解，希望能对您有所帮助，请收藏。
很多女性在给小孩断完奶后都需要进行回乳，水乳是比较痛苦的一个过程，会出现奶胀痛，甚至会引发一些疾病。所以女性在回乳时，一定要掌握正确的方法，接下来小编将为大家讲解可以帮助回乳的一些食疗方，希望能给想要回乳的女性提供一些参考。
焦麦芽汁
做法：准备六十克焦麦芽，清水适量。锅置火上，放入适量清水、焦麦芽煎取汤汁，当茶饮服。
功效：焦麦芽汁可以调理气血，回乳。
花椒红糖汤
做法：花椒12克洗净。锅置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入红糖30克搅拌溶化即可。
功效：花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲；有研究发现，花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。服用花椒红糖汤可以散寒下气，可用于回乳。
熘炒黄花猪腰
做法：猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
功效：想要回乳的女性食用熘炒黄花猪腰有比较理想的回乳作用。
山楂麦芽汤
主料：准备山楂九克，麦芽九克，芡实九克，薏仁九克，红糖十克。
做法：
1、山楂片、芡实、炒麦芽、薏仁一同装入纱布袋内，扎紧。
2、锅里倒入清水适量，放入料袋，放在旺火上烧开，转用文火煮半小时，捡去料袋，加入红糖调味即成。
功效：服用山楂麦芽汤有明显的回乳功效。
对于想要回乳的女性而言，通过服用上文介绍的这些食疗方来进行帮忙的话，效果是非常不错的。以上讲解的这些食疗方不仅具有非常显著的回乳作用，而且能够调理改善身体健康，这些食疗方的做法也比较简单，大家可参考上文的讲解来进行制作。
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可以辅助治疗肝炎的食疗方讲解
肝炎是比较常见的病症，这类患者是非常多的，出现了肝炎的话，是需要及时治疗的，要控制病情的发展，否则会严重危及健康。除了接受医院的治疗以外，平时还可以通过一些食疗方来辅助治疗肝炎的病症，下面小编将为大家详细讲解一些可以辅助治疗肝炎的食疗方。
1、鸡骨草蜜枣猪肉煲
材料：准备三十克鸡骨草、八颗蜜枣、二两瘦猪肉。
做法：把这些食材清洗干净后，加水适量煎煮，食盐小量调味，去渣，喝汤吃肉，每日1剂。
功效：鸡骨草蜜枣猪肉煲可以清湿热、解毒、退黄、扶正护肝。对于急慢性肝炎湿热明显的患者比较适宜服用。
2、泥瞅豆腐汤
材料：一百克鲜豆腐、泥鳅数条。
做法：将泥鳅放盆中养1―2日后取出，宰洗干净，切成3.3―厘米长段，与豆腐共放锅中，加水适量，煮至烂熟，吃泥锹豆腐喝汤，每日1次，每次1小碗。
功效：服用泥瞅豆腐汤对于转氨酶高者有降低作用。可以辅助治疗肝炎。
3、田基黄蜜枣猪肝煲
材料：准备三十克田基黄，八颗蜜枣，一百克猪肝。
做法：先把备好的猪肝切成片，用清水适量煎煮，加食盐少量，去渣饮汤食猪肝。
功效：这道食疗可以散淤解毒，养肝护肝。可以辅助治疗急慢性肝炎的病症。
4、茅根猪肉
材料：准备半斤瘦猪肉、半斤茅根，
做法：将茅根洗净放在锅中。加水煮沸，去渣，然后放入切成片的瘦猪肉，煮汤。肉煮熟后加入调味品，吃肉喝汤，每日2次，每次1小碗。
功效：食用茅根猪肉可以养护肝脏，适用于急性病毒性肝炎的治疗。
如果出现了肝炎，那么一定要重视治疗，找病症，只要得到控制的话，是没有什么大问题的。在平时的饮食中可以多选择上述介绍的这些食疗方来进行食用，对于缓解这种病症有一定的效果，肝炎患者也不能完全指望这些食疗方来治疗病，只有在接受医院的治疗的同时，再配合这些食疗方的话，效果会更好。
能够帮助回乳的几个食疗介绍
不少女性在回乳时，都会选择一些食疗方来进行帮忙，这确实可以收获一定的疗效，但是所选择的食疗方需要有所讲究，那么可以帮助恢复的食疗方到底有哪些呢？下面小编将为大家推荐几个，希望能对女性朋友们在回乳时提供一些帮助。
花椒红糖汤
花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲；有研究发现，花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。将十二克花椒洗净。锅置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入红糖30克搅拌溶化即可。
功效：此汤有散寒下气的作用，可用于回乳。
山楂麦芽汤
材料：准备山楂片九克、芡实九克、麦芽九克、红糖十克。
做法：
1、先把山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁一同装入纱布袋内，扎紧。
2、在锅里倒入清水适量，放入料袋，放在旺火上烧开，转用文火煮半小时，捡去料袋，加入红糖调味即成。
功效：山楂麦芽汤回乳的效果非常好。
熘炒黄花猪腰
做法：准备一斤猪腰子，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
功效：熘炒黄花猪腰口味清香，不仅风味独特，而且回乳的作用也非常的明显。
以上介绍的几个食疗方帮助女性回乳的效果是比较不错的，女性朋友们可以根据自己的情况，需要来选择服用这些食疗方进行回乳，当然效果也是因人而异的，并不是每个人都可以收获明显的效果，对于情况特殊的女性，还需要听从医生的建议和指导。
可以利水的两道食疗方讲解
很多人在身体出现不适时，都会选择一些食物来进行利水，想要达到利水的效果，那么选择的食物一定要合理正确，那么可以利水的食疗方有哪些呢？不少朋友都想知道，下面小编将为大家详细的讲解可以利水的两道食疗方。
赤小豆无花果汤
材料：准备半斤无花果，一百五十克赤小豆，一百五十克花生，二十克黑玉米。
做法：
1、先把赤小豆、花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。
2、用大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其它材料就全熟了。
3、加入无花果，转旺火再煮10分钟。
4、汤可以直接喝，也可以降温到80℃时，加点蜂蜜再喝。
功效：赤小豆无花果汤可以利水消肿，排毒养颜，能够让自己身体内的一些毒素得到清理。
冬瓜鸡汤
材料：准备泽泻、车前子各六克，云苓、薏米各九克（中药店均有售），五颗红枣，一斤冬瓜，半斤鸡胸肉，六个香菇，二十克干贝，三片生姜。
做法：先把备好的这些药材洗净，与红枣、干贝均浸泡，冬瓜、鸡胸肉洗净，切块。药材用煲汤袋装好，一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，弃药材，下盐便可。为3~4人量。
功效：服用冬瓜鸡汤可以健脾益气、利水消肿，可以作为夏季清热解暑，利水补益的保健靓汤。
如果想要利水，那么上文介绍的这两道食疗方绝对值得选择，这两道食疗方不仅能够起到利水消肿的作用，而且能够缓解身体出现的很多不适的病症，起到辅助的治疗作用，大家可以根据自己的情况需要来制作这两款食疗方进行服用。
能够帮助提神的食疗方介绍
如果出现了精神不佳的情况，那么一般都会选择吃一些食物来进行提神，有人可能会选择喝一些茶，或者喝咖啡，喝这些东西确实能够起到提神的作用，其实除了这些以外，还有一些食疗方也是可以有助提神的，下面小编将为大家介绍能够帮助提升的一些食疗方，希望能对各位有所帮助。
核桃丹参佛手饮
做法：准备五个核桃仁，六克佛手片，十克丹参。将丹参、佛手片加水适量煎煮至沸，去渣取汁，在此汁液中加入捣烂如泥的核桃仁拌匀，用小火煎煮10分钟，待温度适宜时即可饮用。
功效：服用核桃丹参佛手饮可以增强体质，提神醒脑。
山药桂圆炖甲鱼
做法：准备三十五克山药，十五克桂圆肉，甲鱼1只，料酒、盐、葱、姜、鸡汤各适量。用热水烫甲鱼，切开，去内脏，洗净，与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入砂锅内，加入鸡汤炖至甲鱼熟烂即可食用。
功效：食用山药桂圆炖甲鱼可以温补强身，提高免疫力，提神醒脑，缓解疲劳。
鸽肉参芪汤
做法：准备一只白鸽，二十克党参，黄芪、淮山药各三十克，盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉各适量。将白鸽肉切块，放入砂锅内，与党参、黄芪、淮山药一起加水适量煎煮至鸽肉熟后，加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味，喝汤吃肉，隔一天吃一次。
功效：服用鸽肉参芪汤可以温补强身，提神醒脑，缓解疲劳，非常适合体质虚弱，精神不佳的人服用。
二米红枣粥
做法：准备二两糯米，一斤薏米仁，五十克红枣，红糖适量。将糯米捣碎；薏米仁洗净；红枣去核，共放入砂锅内，加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入红糖稍煮片刻即成，佐餐食用。
功效：二米红枣粥可以补血养颜，益气提神，对于出现疲劳的人群非常适合食用。
想要提神的话，上文介绍的这些食疗方可以起到非常显著的效果，不仅能够帮助我们提神醒脑，而且可以增强体质，对健康的帮助是有很多的。如果平时感觉到比较疲倦，精神不佳，那么不妨制做这些食疗方来进行服用，能够收获很好的调理作用，希望小编的讲解能够帮助到各位。
止咳食疗方 帮助缓解咳嗽咳痰
你知道应该如何缓解咳嗽吗?很多人都不知道，缺少一些保健的小方法，这样的话直接大量的食用药物，对身体的健康是不利的。可以选择一些食疗的方法来调理，可以起到缓解咳嗽咳痰的作用，来看看这些具有止咳的食疗方法的介绍。
薯蓣粥——健脾益肺
材料：生薯蓣、麦面粉各100-150克，或用干山药磨粉，葱、姜适量，白糖少许。
方法：将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味。服食。
功效：补脾止泻，补肾收摄。治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。这样的食疗方法可以有健脾胃的作用，对于出现的咳嗽咳痰的问题有一定的改善的作用和效果。
治咽痒咳嗽
材料：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。
方法：共煎煮汤饮。日服2次。
功效：清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等。猪肉和沙参杏仁一起搭配，可以起到止咳化痰的作用，对于出现的咽喉肿痛的问题有改善。
花生沙参汤——治咳嗽少痰
材料：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。
方法：水煎取汁，加冰糖。每日1剂。
功效：润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。沙参能止咳，这样的搭配方法可以有治疗咳嗽痰少的问题。
花生枣蜜汤——止咳化痰
材料：花生米，大枣，蜂蜜各30克。
方法：用水共煎极烂。饮汤，日服2次。
功效：止嗽化痰。用治咳嗽，痰饮形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短。
上面介绍的这些关于可以缓解咳嗽咳痰的食疗方法，大家可以利用起来，这些食疗的方法可以起到滋阴润燥的作用。对于去除火气有好处，适合肺部疾病的人群食用，而且没有副作用，所以这些食疗的方法是不错的选择，可以有滋阴的作用。
可以醒酒的八个食疗方法讲解
如果喝酒喝多了，那么就容易喝醉，一旦醉酒后会非常的难受，这就需要通过一些方法来进行醒酒，通过一些食疗的方法来达到醒酒的目的是有效可行的，下面小编将为大家讲解可以醒酒的八个食疗方法，希望能给那些喝醉酒的朋友提供一些醒酒的有效方法。
1、绿豆醒酒法：选用五十克绿豆、十克甘草，加适量红糖煎服，也可以直接用绿豆煎汤服用，本方具有很好的醒酒功效。
2、芹菜醒酒法：选择适量的新鲜芹菜，把它榨成汁来进行服用，不仅能够醒酒，而且可以消除在酒后出现的一些不适症状，如头疼脑胀、面部潮红、能治酒后胃肠不适等。
3、米汤醒酒法：选择适量的粳米做成浓米汤进行服用，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，可以使醒酒的效果更加明显。
4、蛋清醒酒法：醉酒时取1－2只生鸡蛋清服下，不仅能够保护胃粘膜，而且还可以有效缓解对酒精的吸收。
5、牛奶醒酒法：在醉酒后适当的喝一些牛奶，你是为了让蛋白凝固来保护自己的胃黏膜，缓解对酒精的吸收，起到醒酒的作用。
6、藕沫醒酒法：准备适量的鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。
7、生姜醒酒法：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。
8、桔汁醒酒法：在喝酒后，如果出现了头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁进行缓解，有很好的醒酒作用。
通过这些食疗方法来进行醒酒的话，是非常有效可行的，不仅能够起到很好的醒酒作用，而且还可以缓解酒后带来的一些不适反应，比如呕吐头晕等。在醉酒后不妨制做这些食谱来吃。在这里，小编奉劝大家一句，平时喝酒一定要适量，千万不能喝醉，否则伤害的是自己的身体健康。
