多汗时也要当心 重视才能健康
健康的身体多养生多运动。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。您是否正在关注养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“多汗时也要当心 重视才能健康”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
随着时间的流逝，现在天气是越来越热了，我们马上就要到夏季了，在这时候我们就容易出现出汗多的情况了，很多人都是有多汗问题的了，那么我们在这时候就要注意了，这很可能是由于我们出现身体问题导致的哦，下面就让我们看看吧。
真正的汗水是没有颜色的。如出现黄色是因为微生物对汗水当中的一些微量原素发生化学反应所致。而且，某些身体有疾病的人，汗水也会呈现出不同的颜色。当出现不同于一般颜色的汗水时，就要考虑会不会是身体生病了，这时候最好咨询医生，这是我们最好的方法了，如果我们通过了医生的询问之后，那么就会更好的看看我们到底是怎么问题导致的了，就可以让我们更好的保健身体的健康了，是我们大家一定要注意了哦。
按照中医的说法，汗为津液的组成部分，汗的产生与脏腑均有一定关系，汗出过多，可耗血伤津;反之津亏血少，汗源不足，不宜发汗。人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，有利于人体的新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
专家介绍说，一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。糖尿病患者出汗较少，但小便却多;患者的汗液呈黄色并略带腥味。老年人半身出汗可能是中风的先兆;体质虚弱的人，睡眠时容易盗汗;而在高烧出汗后，常常会导致体温下降、四肢冷厥等症状，低血糖发作时可导致病人面色苍白、出冷汗。手足震颤等。甲亢怕热多汗，嗜铬细胞瘤，常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续性出汗。
想要让我们的身体健康，那么对于身体出现的各种情况都要重视起来了，多汗的问题虽然很常见的，但是很可能是由于我们的身体出现了问题导致的了，这时候就一定要小心起来，我们避免了才可以让我们的身体更健康哦。
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三个部位多汗要当心 头汗过多或是积食
夏季天气炎热，身体失水过多，动不动就大汗淋漓，很多人认为流汗是很正常的事，出汗到底好不好呢?专家介绍说，人体皮肤上约有330多万个汗腺，汗就是从这些汗腺里分泌出来的。其主要成分99%是水，其次为尿素和少量的金属离子、乳酸、氯化合物、钾、钠和一些新陈代谢产生的废物。出汗对人体的健康有什么影响呢?身体3个部位多汗一定要当心!下面一起来看看。
汗是人体空调，出多出少有讲究
出汗是人的正常生理功能，也是维持体温恒定的一个重要环节。正常人24小时内不知不觉会蒸发约600～700毫升汗水。外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可以导致人体出汗。如果汗腺功能不正常，当人体处在高热状态时，不能发挥分泌汗液的作用，人就会发高烧，造成心、脑、肝、肾及血液系统受损。可见汗腺调节人体体温的重要性。感冒发烧时，使用退热药即通过汗液的分泌退热。汗腺还有抗菌、润泽皮肤、维持体内电解质平衡作用。皮脂膜分泌不够，皮肤就会失去润养，变得干燥。汗液的过度分泌常令人不适甚至苦恼。如掌跖多汗症等。
汗水颜色异常，需要及时就医
专家介绍说，真正的汗水是没有颜色的。如出现黄色是因为微生物对汗水当中的一些微量原素发生化学反应所致。而且，某些身体有疾病的人，汗水也会呈现出不同的颜色。当出现不同于一般颜色的汗水时，就要考虑会不会是身体生病了，这时候最好咨询医生。
按照中医的说法，汗为津液的组成部分，汗的产生与脏腑均有一定关系，汗出过多，可耗血伤津;反之津亏血少，汗源不足，不宜发汗。人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，有利于人体的新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
出汗与疾病，微妙有关联
其实，出汗也是一个信号，有时可能意味着你的健康出了问题，身体发出的这种警报信号一定不能忽视。那么出汗与疾病有啥联系呢?
专家介绍说，一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。糖尿病患者出汗较少，但小便却多;患者的汗液呈黄色并略带腥味。老年人半身出汗可能是中风的先兆;体质虚弱的人，睡眠时容易盗汗;而在高烧出汗后，常常会导致体温下降、四肢冷厥等症状，低血糖发作时可导致病人面色苍白、出冷汗。手足震颤等。甲亢怕热多汗，嗜铬细胞瘤，常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续性出汗。
专家提醒说，人该出汗时就得出汗。在夏季出汗多的情况下，不要光喝白开水，还要在饮水中加适量的盐，或多吃稍带咸味的食物。生活中应多注意：切记不可过度出汗;出汗时勿吹风扇;大量出汗后应补充水电解质;经常自汗盗汗者应积极进行治疗;患风寒感冒时可以生姜煮水饮服。
三是心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。
此外，若在夏季闷热的环境中，出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中，体温升高的情况，一般属于中暑先兆，应及时转移到阴凉通风的地方，补充一些淡盐水，短时间内可恢复正常，症状不能恢复或严重者，要及时就医。
根据出汗判断身体状况
中医常常根据病人出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。
按出汗时间分：无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。睡着出汗，醒来汗止，中医称为盗汗。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
按出汗部位分：
一是头汗过多，若头面部多汗，同时觉得肢体沉重无力、上腹胀满、口渴等，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。
二是手足心多汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
这些部位多汗要当心 可能身体有问题
现在我们马上就要到夏季了，这是一个天气炎热的季节了，这时候我们就容易出现多汗的情况了，对于很多人来说都是非常常见的了，但是大家知道吗，我们多汗的情况往往是由于身体出现问题导致的了哦，下面就让我们一起看看吧。
头汗过多
若头面部多汗，同时觉得肢体沉重无力、上腹胀满、口渴等，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚，这样的情况是现在很常见的了，但是往往是由于身体出现了问题导致的了，尤其要注意的就是胃部的问题了，我们一定要保护好奥自己的胃部健康了哦。
手足心多汗
如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等，这些中药材是可以帮助我们更好的保健身体了，还可以通过吃这样的中药材来清胃火了，对于我们大家来说不要错过。
心窝、胸口多汗
多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。
此外，若在夏季闷热的环境中，出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中，体温升高的情况，一般属于中暑先兆，应及时转移到阴凉通风的地方，补充一些淡盐水，短时间内可恢复正常，症状不能恢复或严重者，要及时就医。
多汗的情况是我们在夏季很常见的了，这时候我们是一定要小心的了，很可能是由于我们的身体健康出现了问题导致的了，我们在这时候就要重视起来了，如果我们不能小心起来，那么就很可能会导致身体出现大的问题了哦。
蜂蜜滋养也要当心吃错伤身
导读：蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现……
蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。但是不管多好的食物，都有两面性别人的补药可能是是你的毒药。所以吃蜂蜜也必须知道一些注意事项。
1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。
蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。
蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。
由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。
中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。
此外，专家还提醒，1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重，食用的量与大人相比要适当减少。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜。
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。
葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3、肝硬化患者不能喝蜂蜜。
一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。
4、感冒药容易和蜂蜜打架。
感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。哈尔滨医科大学附属第四医院药剂科教授孙广红提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。
蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。
同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服。
另外，蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。
5、蜂蜜虽好不可多服。
蜂蜜不可多服。蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，一次进食过多，可使血糖升高。目前没有一个标准的说法，但正常情况下成人每天1-2匙约20克左右为宜。
蜂蜜不宜加热服用。蜂蜜中含有人体代谢中期起重要作用的酶，如淀粉酶等，加热后会失去活性，营养价值消失。固以不超过50摄氏度得温开水调服。
早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。
蜂蜜最好饭前11.5小时或饭后23小时服用，可以避免刺激肠胃。另外存放时避免接触金属物品。蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。
6、蜂蜜面膜别乱用。
近来，蜂蜜受到各大护肤品牌的青睐，纷纷推出含有蜂蜜成分的产品。美容专家提醒：蜂蜜中含有葡萄糖，可以起到滋养和防护的作用。如果喜欢自己DIY，还可以把蜂蜜调和到面膜、面霜中使用，有滋润、锁水保湿的功效。
但专家同时提醒：蜂蜜的分子结构大，不容易被皮肤吸收，所以不要和润肤水、精华一起使用，而要用在之后。她还提醒说，因为蜂蜜比较黏稠，容易堵塞毛孔，所以油性皮肤或者毛囊有炎症的人不太适合。
另外，如果皮肤上有外伤或感染，最好暂停使用，因为蜂蜜中的葡萄糖容易加速细菌的滋生，加重感染。
夏季手机也要防暑防汗防感冒
夏季手机也要“防暑防汗防感冒”
随着“小满”节气的到来，天气也开始入夏了，闷热的天气不仅让大家汗流浃背，而且让大家的手机也开始感到“伤不起”。温度升高、频繁死机、速度变慢，都是手机“中暑”的前兆。其实在夏天，手机不仅需要“防暑”，还要注意“防汗”和“防感冒”哦。
手机作为精密的电子设备，在暴晒的环境下使用会带来巨大的危害，主要包括三点：
1、屏幕使用寿命缩短；
2、手机电池迅速膨胀，鼓包，甚至爆炸；
3、手机塑料外壳变形，导致手机密封不严等。
高温暴晒 手机易爆炸起火
除了暴晒外，高温闷烧环境对手机的危害也非常明显。如在露天的汽车中，因受夏季太阳直射的影响，车内温度会提升至60摄氏度，最高甚至可达80摄氏度。手机在这样的环境中，会加速元件的老化，尤其是手机电池。在这种闷热环境下，甚至比暴晒中更加危险，一旦发生自燃和爆炸，会导致严重的财产损失。
建议：在夏季使用手机，充电时一定不要在枕头、被褥上进行，更不要盖住手机，以免因温度过高导致起火。此外，使用手机最好在阴凉环境下进行，千万不要将手机遗忘在露天的汽车中。
汗水浸湿 导致手机故障多
水一直都是手机最大的“杀手”，在夏天里，手机听筒音质变差的主要原因之一就是被汗水浸湿，此外，手机反应速度变慢、频繁死机等现象也与汗水的影响密不可分。
由于夏天里汗水分泌较多，使用手机时大多数市民又习惯紧贴在脸上，受此影响，汗水会逐渐渗透进手机内部，对元件造成腐蚀。日积月累，手机小故障就会逐渐增多，严重的还会造成手机内部短路，最终导致手机损坏。
建议：夏天使用手机时，要经常擦拭汗水，避免汗水进入手机内部。如果有条件，最好使用耳机来接听电话。
温差过大 手机也会感冒
不仅仅是高温会对手机带来伤害，过大的温差同样会导致手机出现故障。尤其是在当下，空调已经成为家里、商场和办公地点的必备品。虽然在空调房里舒服了，但一走出空调房，10多度的温差，则会让手机“伤风感冒”。
这是因为在巨大温差下，手机会形成一种冷凝现象。此时手机内部会产生水汽，如果水汽产生过多，就导致手机出现短路、按键错位、屏幕显示不稳定等现象，严重的还会导致手机报废。
建议：为了防止手机从空调环境中拿到室外出现冷凝，大家可以把手机放入口袋或者包内等相对密闭的环境，等手机升温后再拿出来，这样就不容易凝结水汽了。
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年轻人也要当心脊椎劳损
北京新近一次“倒春寒”结束之后，记者从北京中医药大学东直门医院了解到，从春节期间到目前为止，脊椎病患者的就诊数量在迅速增多。因此，北京中医药大学东直门医院按摩科3个治疗室，仅上午就诊的脊椎病患者数量就超过了百人，比以往的正常情况增加了两成。而在就诊的患者当中，初次就诊的患者占了相当的数量。记者还了解到，从目前就诊人群上看，40岁以上的患者数量不低于60%。与以往情况有所不同的是，今年，30岁左右年龄段的脊椎病患者比例迅速增加。事实上，脊椎病应属于中老年性疾病。
天气变化最易引发脊椎病
在中医上认为脊椎病是肝肾亏损，筋骨失荣的产物。按照医学上的解释，脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经，从而出现复杂多样的症状。最常见的脊椎病多为颈椎病、腰椎病两种。其主要症状是不能直立、头痛眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃呕吐、下肢酸麻、行走困难等。
北京中医药大学东直门医院的王英杰医生说，中医学上就有寒主痛的说法。寒冷减缓了血流速度，遇到病变部位，气血回流不畅的现象就更加突出，也就更易造成肌肉血管痉挛，从而使不太明显的症状，在短时间里明显化。
因此，王英杰医生表示，无论脊椎是否健康，都应科学穿衣戴帽。此外，他提醒脊椎不好的患者，在注意保暖的同时，还要注意尽量不穿分量比较重、衣领过高过紧的衣服，因为它会压迫颈肩部的血管，导致输送到脑部和眼部的营养物质减少，从而使得脊椎病情加重。
脊椎病患者年轻化与生活方式相关
就目前病人年纪越来越轻，其中又以颈椎、腰椎的患者居多的现象，王英杰医生认为，这与长时间使用电脑，长时间伏案工作等生活方式有着直接关系。因此，在长时间低头伏案之中，应该注意隔段休息，以避免循环不畅、筋脉劳损、肌肉痉挛而引发脊椎损害。
王医生建议，一个姿势的保持时间不应该超过两小时，之后应该配合适当的颈部、腰部舒展活动，其运动时间可长可短，但必须长期坚持形成习惯。同时，还要注意保暖。
不正确的姿势可诱发脊椎病
有调查发现，在脊椎病患者中，以从事计算机、会计、教师、医生、办公室工作的人数占有相当的比例。因此，专家们认为，不正确的坐姿、站姿、卧姿，以及长时间以同一姿势的伏案工作或劳动是导致脊椎病的主要原因。同时，专家们还认为，良好姿势可以预防脊椎病，保护脊椎的工作是在平时的一举一动中。
在日常生活中，很多人习惯以放松的状态站立，或坐卧。最常见的有弓腰、驼背、跷二郎腿等。专家认为，如此姿势时间久了，会改变脊椎的正常弯曲度，从而导致颈椎病、颈背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等病变的发生。
胸小健康隐患多 当心患乳腺疾病
导读：胸部，是女性魅力的体现。而作为女人，谁不想拥有丰满的胸部，有的人只是埋怨自己胸部小，却没将胸部跟健康状况联系起来。往往小……
胸部，是女性魅力的体现。而作为女人，谁不想拥有丰满的胸部，有的人只是埋怨自己胸部小，却没将胸部跟健康状况联系起来。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身体状况引起的，如果没有丰胸、护胸意识的女性危险性很大。
1、贫血、气血不足
气血不足，上达不了胸部，子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足，再加上经络受阻，胸部接收不到气血，胸部就会外扩、松弛、下垂，月事前无任何感觉。因此胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系，这些细微隐患往往不会被察觉。
2、脏腑各自出现不同状况
乳晕黑、有增生纠结显示脾胃虚弱，消化、吸收、转化、代谢能力都不够;肝藏血不足会导致月经量不多，子宫血供应不够，胸部自就会缺少气血的濡养，胸部就打不到丰满的效果。先天不足，后天更要调理，胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。
3、减少女性魅力
女人的胸部是最大的生理特征，小胸女人都会有自卑的情结，没有丰满的胸部怎么会有女人应有的资本，更不要谈女人魅力了。
4、影响夫妻生活质量
小胸女人性生活不容易达到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基础上的，想想，干瘪的乳房，怎么会有感觉呢?要想经营一个健康和谐的家，女人还得从丰胸做起。
5、易患乳腺疾病
胸部不丰满健美的女人往往会存在乳腺疾病的隐患，增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。女人不要小觑乳腺疾病，要提高丰胸护胸意识，经常按摩胸部，爱惜自己的胸部，才能做健康的女人。
手脚多汗症的治疗
什么叫做手脚多汗症？通过字面意思来进行理解，人们应该也能够知道，这指的也就是一种经常出现手脚多汗情况的疾病，很多人都会发现自己手脚多汗，不管是在冬天还是在夏天，这样的情况可能都是比较常见的。经常出现这样的情况，需要进行治疗才可以，不能够放任不管。下面来给人们介绍一下手脚多汗症的治疗。
其实按照字面意思就可以理解手足多汗症，轻微的患者来说手掌长时间出现湿润的情况，而比较严重的人就会发现发现出汗的时候肉眼能看见汗珠，而且手掌通常是冰冷的状态，因为长期处于湿润的状态所以手部常常会出现皮炎或者冻疮这种皮肤性疾病。
1、外用药治疗，基本上可以使用阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但此类乙酰胆碱等药会有一定的副作用，可以短时间消除症状但是不能够长期服用。
2、中医治疗：中医认为手脚多汗是因为患者脾胃功能失调所引起的，可以分为虚、实两种类型
(1)、 脾胃虚弱者：脾胃虚弱的人，身体中的湿热会郁积在体内，因为湿热下趋从而引起了四肢末梢出现多汗的症状，特别是双脚出汗最为常见，比例达到了70%~80%。对于此类患者的话我们建议可以通过食物疗法，多吃点具有健脾胃效果的食材来服用，比如说苦瓜、山药、薏米、莲子红枣等，也可以配合外用的去汗中药包，对于调理手脚多汗的效果是很不错的。另外也可以多多的加强锻炼，因为中医认为运动能补阳气，改变体虚。
(2)脾胃实症者：此类患者主要是因为日常的生活愿意所导致的，大量的饮酒以及过多的食用辛辣的、油腻的食物所导致的，经常会有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。
建议此类患者少饮酒，尽量不要吃辛辣食物。多吃点新鲜的瓜果蔬菜。
3、手术治疗：手术治疗是最有效果的，具体位置是手部汗腺交感神经位，差不多在乳头连线，再高一点的背部脊椎的两侧，将交感神经切断后就可以达到手部不流汗的目的。
手足多汗症的确是对外社交中比较尴尬的一种疾病，你只能和别人说自己汗腺比较发达所以容易出汗，很有可能对于你的第一印象不是很好，所以建议患者不管保守治疗还是手术治疗的话都要按照自己的身体去做一个考量，随后多做运动提高身体的抵抗力。
体虚多汗怎么调养
身体的状态会有很明显的变化，而这种变化在中医的理论当中可以分为好几种，其中，体虚就是比较常见的表现，这是身体出现问题的表现之一，体虚的人往往表现的非常柔弱，有气无力是其最大的表现，而且还会出现汗多的症状，给身体造成极大的损害。下面就来看看体虚多汗怎么调养比较好呢？
体虚分为很多种，最常见的症状就是出汗
正常的出汗一般是在剧烈运动，或是天气炎热的时候自然身体反应。但是体虚患者却会在进行轻度运动，或是不自主的大量流汗，甚至吃顿饭都会汗流浃背的。这种情况就要注意调理自己的身体了。
分清楚体虚的类型，针对调理
体虚一般要先区分出“疾病型体虚”，这个是因为患者自身有一些重大疾病，导致了身体比较虚弱有多汗的症状，这样的情况需要经自身的疾病先治疗好，在进一步调理回复，体质就会变强了。
气虚、血虚，进补为主
气血虚是最常见的身体疾病了，中医认为气虚血虚难固津液，不仅仅会易出汗，男性还会经常会出现梦遗的情况。这种情况主要是靠食疗进补，可以多食用补气的山药，补血的大枣等食物。早睡早起，戒除不良性活动，进行少量低强度的运动。
阴虚症状，“热”汗多，先祛火
有很多小伙伴对于中医不理解不信任，认为阴虚就是身体“阴”，要补“阳”多吃热性燥的食物或药物就可以了。其实不然，阴虚的症状是内火旺盛，常盗汗。日常可以选择饮用百合银耳羹来自行调理，少吃燥的食物，特别不要去吃羊肉串之类的哦。
阳虚症状，“冷”汗多，先稳固
不知道身边有没有小伙伴经常说自己怕冷，风一吹就特别难受，还经常冒冷汗。这些都是阳虚的症状之一。一些女孩子手脚冰凉，特别容易感冒，这些也是阳虚的原因。阳虚患者可以多吃富含蛋白质的食物，注意营养搭配，简单说就捡好的吃，温阳固本。
阴囊多汗怎么回事
二、阴囊多汗要注意什么三、阴囊多汗有什么禁忌
阴囊多汗怎么回事
1、阴囊多汗是怎么回事
1.1、脾湿过重
如果从中医的角度上来说,导致男性阴囊潮湿的一部分原因是因为脾湿过重所导致。我们人的水液代谢主要是三个脏腑,第一个肺、第二个脾,第三个是肾,而一些存在有阴囊潮湿的男性,其脾阻运化从而导致食物以及水都不能很好的输送到身体各个部位。
1.2、下焦湿热
对于阴囊潮湿是怎么回事的问题,下焦湿热也是导致的原因之一,而这一情况的出现有自然气候以及饮食不洁等方面的原因。比如爱喝酒的人,爱吃辣东西的人,这样的人就经常地是湿热特别大,吐出舌头来,苔特别厚腻,粘粘糊糊小便黄,同时还会出现阴囊潮湿的情况。
1.3、慢性前列腺炎
你可能不知道,慢性前列腺炎的典型症状之一就是阴囊潮湿,除此之外,还与长期久坐以及在过热的环境中工作等都有着很大的关系。
1.4、不透气
导致阴囊潮湿的一部分原因与内裤过紧有关,如果阴囊长期处于一种封闭的环境中,这势必会导致阴囊潮湿的情况出现。其实阴囊本身具有一定的舒张收缩能力,其皮肤中含有大量汗腺,可以调节局部温度,保持平衡,但如果所分泌的汗液不能及时的散出,那么阴囊就会有湿冷现象发生。
1.5、生理功能
一些患有某些生理功能失调的男性同样会导致阴囊潮湿的情况出现,比如前列腺方面的问题,前列腺与精囊和输精管距离较近,一旦感染了炎症就会导致病菌慢慢循输精管下行,至于阴囊内,破坏神经调节功能,致其紊乱。
2、阴囊多汗怎么办
阴囊潮湿如果伴有瘙痒、丘疹等,则可能是患上了阴囊湿疹。按疾病的发展过程可分为急性期、亚急性期、慢性期三个过程。急性发作时,症状多为阴囊皮肤潮红、瘙痒、有丘疹,瘙痒挠得多了,能露出光滑的红色皮肤。亚急性发作时,症状为阴囊剧烈瘙痒,不思饮食、大便稀、小便黄,有时有水疱轻度糜烂。慢性发作时,瘙痒时断时有,精神紧张、饮酒、食辛辣食物时瘙痒加剧。阴囊皮肤摸起来较硬,皮肤表面颜色呈暗红或紫褐色。身材较胖、局部多汗者易患此病,以中老年男性患者居多,需要到医院皮肤科就诊。
此外,阴囊潮湿伴有尿频、尿急、尿痛,腰骶部酸痛,还可能和前列腺疾病有关,前列腺炎可以导致植物神经功能紊乱,从而引起阴囊潮湿,是慢性前列腺炎的典型症状之一。随着前列腺炎的好转和治愈,阴囊潮湿会间断出现直至消失。建议去正规医院做前列腺的检查,确定具体的病情后对症治疗。
3、阴囊多汗的治疗偏方
3.1、鸡蛋馏油
鸡蛋7个,煮熟取蛋黄,锅内放麻油50～100克,文火将蛋黄内油熬出,待蛋黄呈焦糊状即可,取油频涂患处。
3.2、紫草露
紫草9克,用香油适量炸焦,待油成紫色捞出紫草即可,每日数次,用油涂患处。
3.3、加味二妙散
君术10克,黄柏10克,荆芥10克,防风10克,蝉衣10克,每日一剂,水煎,分2次服,这是本人经验方,适用于湿热下注之阴囊湿疹效果显着。
3.4、苦参合剂
苦参15克,黄柏15克,蛇床子10克,金银花10克,每日一剂,水煎,分2次服。适用于湿热下注之阴囊湿疹。
3.5、青黛散
用泽漆水浓煎,去渣取膏,调入青黛散,调匀后外搽,每日二次,适用于血虚生风的阴囊湿疹。
阴囊多汗要注意什么
1、避免紧身衣物
内裤要穿宽松舒适的,最好是纯棉制品,不要过紧,尤其在运动后要及时换洗内裤。尤其要注意不要长期穿着紧身的牛仔裤。
2、科学饮食
饮食上,多食新鲜的蔬菜和水果,不吃或少吃腥辣之品。
3、及时治疗
有阴囊瘙痒时,要积极治疗,勿过度搔抓和烫洗,尤其是勿用肥皂水烫洗。最忌的是搔抓、揉搓、摩擦、烫洗等,凡是热水、肥皂、盐水、碱水等均不宜应用,只要不太刺激皮肤,保持患部的干爽就可。
阴囊多汗有什么禁忌
1、忌高热量高脂肪食物
少吃那些诸如巧克力、肥肉、猪爪等高热量高脂肪的食品,这些食品可刺激症状加重。
2、忌饮酒过量
中医认为阴囊多汗多属湿热,饮酒可助其湿热为患,而且酒可使湿热现象更加严重。
3、忌辛辣
多食新鲜的蔬菜和水果,不吃或少吃辛辣刺激性食物。因为这些食物会刺激病发部位的血管,使其充血和扩张。
4、忌暴饮暴食
饥一顿饱一顿,会影响胃肠功能,使脾胃受损,以致湿热痰浊内生,气血壅滞,从而加重病情。
肾虚多汗吃点什么补品
二、肾虚多汗怎么调理三、肾虚多汗要注意什么
肾虚多汗吃点什么补品
1、肾虚多汗吃点什么补品
1.1、龙眼人参饮
做法:将龙眼,人参,以5:1的比例同冰糖一起放入碗中置蒸锅内蒸,等一个小时过后,取出来,凉放就可食用了,每天一剂分两次吃,长期可针对性的治疗由气虚引起的盗汗问题。
1.2、参苓粥取人参
做法:人参,生姜各10g,白茯苓20g,粳米,适量,分别把人参,白茯苓,生姜等煎煮后取出渣,然后后米洗干净,用药汁煮,煮到粥稠之后加入调味品,空腹时吃,坚持服用可缓解气虚引起的盗汗问题。
1.3、银耳红枣汤
做法:用温水把银耳泡发之后,处理干净,然后把红枣撕开,一起加入锅中煨,直至料开,加入冰糖,搅拌均匀之后就可食用了,由其是适合阴虚的盗汗者由为适用。
1.4、百合莲子饮
做法:百合,莲子,洗干净之后,加入适量的水,用小火炖至其肉烂,加入冰糖就可,每天一次,坚持几天就可。
2、肾虚多汗吃什么食物好
2.1、猪肉
猪肉当中含有丰富的蛋白质,同时还含有脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等各种营养成分。而猪肉是我们在日常生活中最主要食用的食品,经常吃猪肉,可以起到补虚强身以及滋阴润燥的功效,因此,肾虚经常出汗的男人,不妨在生活当中适当地吃一些猪肉。
2.2、牛肉
牛肉当中的营养成分也比较丰富,比如牛肉富含蛋白质,以及氨基酸等,而且牛肉当中的营养成分比猪肉的营养更接近我们身体的需要,常吃牛肉可以提高我们身体的抗病能力,对儿童的生长发育,对术后患者,以及肾虚的患者来说,都能起到调养的作用,是一种滋养肾脏的补益佳品。
2.3、山药
山药本身就是一种药食同源的食物,用来治疗脾虚,肺虚,肾虚遗精等各种症状,特别是山药的补肾强身的功效特别好,经常吃山药的话,可以帮助我们强身健体,补充体力,因此,爱出汗的肾虚男性可以生活当中多吃一些山药,山药的做法有很多,可以煮粥喝,也可以炖菜吃。
3、肾虚多汗怎么办
在患了肾虚的时候,病人还会出现头晕、耳鸣跟燥热等情况的,所以在日常的时候,要是这类情况时常性出现的话,就有可能是由于肾虚而引起的,只要及早的进行医治诊疗后情况就会得到缓解的。
在出现了肾虚并且盗汗严重的时候,一定要及早的进行医治诊疗,患了肾虚要是不早些接受正规的医治,可能会引起病人出现不育不孕的,这类疾病在医治诊疗的时候,最理想采用中医调理,由于中医它是医治这类疾病最佳的办法。
在患了肾虚的时候,医治的方法也是非常的多的,他不仅可以采用中药调理一段时间,同时,还可以用按摩跟针灸的方法进行医治诊疗,他们医治诊疗肾虚的效果,也是非常的显着的,但是一定要坚持医治诊疗一段时间后,才会显着的好转。
肾虚多汗怎么调理
1、常打太极拳:练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2、每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
3、每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
4、每天做缩肛运动:全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。
肾虚多汗要注意什么
1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾,所以别吃太多。
2、别吃太多的肉,如果尿中发现有尿蛋白,仍然吃太多肉类,长期如此就会使肾功能受到损害。
3、别吃太多的盐,盐是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入得太多,肾脏的负担就会加重,再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致了肾脏功能的减退。
4、忌食辛辣食材:洋葱、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。
