手脚汗多需谨慎 危害健康又尴尬
健康养生需求人群。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。有效的养生常识是如何实现的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“手脚汗多需谨慎 危害健康又尴尬”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
手脚多汗症的原因即有交感神经过度紧张或兴奋导致，也有因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。
手汗症，脚汗症（也可同时兼有手脚多汗）都有个明显的症状，就是身体出汗量很少，几乎光是手汗和脚汗，尤其是夏天的时候，别人身上大汗淋漓，手汗症的朋友身上却很少汗或者不出汗，但手脚却大量的流汗，擦拭不停。
手汗症的治疗方法口服一些阿妥品类药物，可起到暂时性的止汗效果。需要持续服用，会带来全身性的副作用如口干舌燥等不适。一般都是内服药物，外用止汗膏可达到事半功倍的效果。
手脚汗症在冬天的时候，也可以用热水加药物浸泡手脚，用足光粉或者明矾，或乌洛托品溶液兑水泡脚，由于可以抑制细菌的生长，因此也可以当作天然除臭剂，消除体臭。有杀菌及消毒和止汗的功效。
止汗膏的功效比较持久，可以说是为“手脚多汗症“定制的产品，它主溴溢菏确要由多种纯天然植物精华提取配置而成，温和不刺激，可以缓解及消除手、脚多汗症状。用数月，就能减少至普通汗量。
手脚多汗很大部分人群，只是手心出汗，这一般多是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，需要多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，长期坚持，会有不错的效果。
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选购月饼需谨慎
【导读】中秋节临近，超市销售的月饼不仅品牌众多，品种也五花八门。按照相关规定，月饼包装上应明示产品执行标准号、卫生许可证号、配料表、净含量、生产日期、保质期等。消费者在挑选月饼时，也要自觉抵制三无产品，并牢记哪几类人是不适合吃月饼的。
选购月饼需谨慎
前几日，据相关媒体报道，沈阳甚至出现了中草药月饼，销售人员介绍说：铁皮石斛位列中华九大仙草之首，比雪莲、灵芝还要珍贵。具有生津养胃，润肺益肾的功效。她表示，这些中草药月饼具有保健功效，可以帮助减肥、排毒养颜，适合肥胖、高血脂、高血糖的人群食用。而专家称，月饼生产厂家是食品生产单位，未必懂得如何添加药物成分。中草药生产厂商也缺少将中草药加入到食品中的经验，对于如何配比，并没有权威说法。那么对于选购月饼，有什么讲究吗？
选购月饼需谨慎
选购月饼：
学会察颜观色
1. 选购月饼要注意品牌，选择名牌，质量也比较有保证。同时，千万不要购买三无月饼，而应选择生产标志规范齐全的月饼，还要注意生产日期和保质期、包装是否完整等，并查看是否有焦煳和霉变现象。
选购月饼需谨慎
2. 购买月饼要学会察颜观色，新制作的月饼色泽鲜亮、外表油亮、口感绵软。陈旧劣质月饼色泽不正、暗淡不亮、发污发干。另外，有的月饼看起来发污，也可能是使用了劣质油。
选购月饼需谨慎
月饼属应景食品：
5类人不宜吃月饼
1.糖尿病病人：月饼是高糖高油脂食品，糖尿病患者要坚持不沾月饼。无糖月饼尽管没有加入蔗糖，油脂含量仍然很高，总热量高，所以一样不能多吃。同时，制作月饼时要使用淀粉，经消化吸收会变成葡萄糖，还是会升高血糖。
选购月饼需谨慎
2.胃溃疡、十二指肠溃疡病人：吃月饼会增加胃酸分泌，对溃疡愈合不利，不食月饼为宜。
选购月饼需谨慎
3.对肥胖、高血脂、高血压等病人而言，也要尽量少吃或不吃月饼。因为这些人群进食月饼后，血液中的胆固醇和甘油三脂的含量会升高，血液变得更加黏稠。
选购月饼需谨慎
4.胆结石病人：吃月饼刺激胆汁，易引发胆绞痛发作。特别是青少年胆结石患者，一定要禁食月饼。
选购月饼需谨慎
5.慢性腹泻、急性肝炎和恢复期肝炎病人，吃月饼之后容易引起身体不适，也要忌食月饼。
选购月饼需谨慎
秋冬手脚多汗怎么办 手脚爱出汗的调理方法
一、药物
阴虚体质，可以服用知柏地黄丸进行调理，也可以求助中医调理。一般缓解的药物有维生素B1.谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。还有的如果脚臭，建议针对真菌和病菌检测后，确定病因，再对症治疗，一般中药是治本的，可以采用中药治疗一下。
二、外部辅助
手足多汗证，可以采用外用药物治疗有很多，可以选择方便的适合自己的方法使用：一、用甲醛溶液（即福尔马林溶液）外搽，每日2次；二、甲醛溶液，醋酸铅溶液，明矾溶液或鞣酸溶液浸泡，每次约10分钟，每日1次；三、用足光粉泡脚；四、用蛇床子,地肤子,苦参,黄柏各20克煎汤泡脚；五、以用克霉唑溶液清洗，然后再涂抹达克宁软膏；六、用米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，如果有腐烂破皮不要乱抓；七、平时可以连续用生大蒜擦磨，便可有效祛除；八、实在什么都没有泡热水也是有帮助的。
三、饮食
多吃些温补的食物调理身体，近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强体质等，注意保养的，饮食要清淡。可以多吃点羊肉、桂圆、韭菜、猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄等。
四、生活作息治疗脚臭
保持皮肤干燥及脚部清洁卫生，平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
使用民间偏方需谨慎不要乱用
如今民间流传着很多偏方，这些偏方有的是根据以往的经验产生的，有一定的疗效，但是并不是所有的偏方都有用的。那么民间偏方都有哪些呢？存在一些民间很有意思的偏方吗？下面我们就和小编来了解看一下民间都有哪些偏方吧。
虽然民间有很多偏方是管用的，但是也不能排除一些无用的偏方，如果使用了一些没有根据的偏方，可能良方就会变成毒方。下面就让我们一起来看看都有哪些偏方吧。
偏方一、喝醋化鱼刺
危害：鱼刺卡在咽喉部，饮用醋，醋在咽喉部停留的时间很短，不可能达到软化的目的。大量饮食醋反而会使消化道溃疡病情加重，甚至诱发大出血。
偏方二、鱼胆明目退火
危害：实际上鱼胆是有毒的，其中所含的氢氰酸、组织胺等物质会引起胃肠道、心肌以及脑细胞的损害，无论生吞、熟吃或用酒冲服，都容易发生中毒，严重的还将引发急性肾功能衰竭。
偏方三、黄药子解毒降火
危害：黄药子中含有丰富的毒素，对肝脏有影响，是不能长期服用的。同时内服用量不超过10克。
偏方四、蜈蚣治病
危害：蜈蚣有毒，绝不能自行服用，否则很可能导致呼吸困难、昏迷，甚至死亡，中毒量通常为15~30克。
偏方五、朱砂煲猪心治冠心病
危害：医学上并未证实该方的科学性，服此方中毒的事件倒是屡见不鲜。这是因为朱砂中含过量的汞（水银），万不可超量或持久服用（常规用量为0.3~1克），尤其肝、肾功能不正常者，更不能服用朱砂。
偏方六、土三七泡茶治腿疼
危害：土三七里含有一种名叫吡咯烷的毒素，会导致严重的肝损伤。
偏方七、吃大蒜治腹泻
危害：如果在你腹泻的时候吃大蒜不仅不会治疗腹泻，而且还会刺激肠壁血管进一步血水肿，反而会加重腹泻。
偏方八、吃何首乌黑发
危害：何首乌含有一种蒽醌衍生物大黄酚，过量服用会导致肝脏损害和肠道充血。
偏方九、石灰治烫伤
危害：烫伤后直接抹粉容易感染，严重的会伤口化脓引起表皮坏死。
偏方十、醋蛋根治糖尿病
危害：糖尿病是无法根治的慢性病。吃醋蛋反而会让患者摄入的蛋白质过量，热量过高。
除了上面提供的一些民间偏方外，外国一些专家也有偏方，他们觉得这样的偏方很管用，不过究竟管不管用呢？请大家谨慎使用。
1、挠耳朵能治嗓子痒
身上痒了，自然要抓挠。可嗓子痒了该怎么办？美国某博士表示，当耳朵神经受到刺激的时候，喉咙肌肉产生反射作用，进而缓解嗓子痒感。因此嗓子痒的时候，可以挠挠耳朵。
2、幻想可缓解内急
内急之时却找不到厕所，的确让人难受之极。美国某专家表示，幻想有助于转移大脑注意力，可临时缓解内急。
3、咳嗽可缓解打针疼痛
德国科学家发现，打针时咳嗽能缓解打针疼痛。某专家表示，打针时候咳嗽可以导致胸腔和脊柱内压力突然暂时性增加，进而抑制脊柱的疼痛传导组织。
4、舌头抵上颚单指按眉心，可缓解鼻塞
美国某教授认为，用舌头抵压上颚，然后用一根手指按压眉间。这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞，20秒之后，鼻子就会通气
5、左侧卧姿防止泛酸
纽约某博士表示，多项研究表明，胃病患者采用左侧卧姿，可防止胃酸反流。而右侧卧时，胃部高于食道，反流的几率较大。
6、冰块搓揉虎口治牙痛
加拿大一项研究发现，用冰块搓揉虎口（手背大拇指与食指之间部位），可使牙痛减轻50%.其机理是，虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号。
7、左脚着地时呼气防止运动岔气
运动中掌握正确呼吸技巧至关重要。大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少。美国某专家指出，左脚落地时呼气，可以保护肝脏。如果右脚落地时呼气，那么肝脏压力就会增大，牵扯横膈膜，进而容易导致运动岔气，右侧腹部疼痛。
8、吹吹大拇指，缓解紧张
美国某博士表示，负责控制心率的交感神经可以通过呼吸调节加以控制。因此，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。
9、舌头顶住上颚治冰淇淋头痛
吃冰淇淋等冷饮过快或过量，会导致冰淇淋头痛.专家表示，此时可以将舌头平抵上颚，舌头越用力，覆盖面积越大，缓解效果就越快越好。原因是，当上颚神经极度受凉时，人体就会认为大脑也会受冻。
10、左右摇晃脑袋治手臂刺痛
开车过久以及久坐或姿势不当都容易导致手臂刺痛或麻木。专家表示，手臂刺痛麻木与颈部神经压迫关系极大。因此，左右晃动头部，消除颈部肌肉压力，可立刻消除麻木感。
以上就是小编为大家介绍的关于民间偏方的一些内容，通过上文的介绍，相信大家也知道了一些民间偏方的危险性，虽然民警很有意思的偏方确实存在，但是这些偏方有用吗？还是需要大家自己有判断力的，不要盲目的去相信一些民间偏方。
孕妇禁忌“孕妇米”购买需谨慎
怀孕了担心营养不够？有专门的“孕妇米”出售，包含多种营养素。当然也不便宜，每500克售价56元。5月19日，记者却从长沙市粮食局和营养专家处得知：高价“孕妇米”与普通米差不多。
记者在网上搜索发现，很多卖家在出售“孕妇米”，其生产厂家是吉林省的一家农业开发有限公司。包装有实惠装、礼品装等，价格都不菲，其中礼品装的标价为278元，还有一种500克包装的售价为56元，价格是普通大米的好几十倍。外包装上有孕婴专用的标识。
记者联系了其中一位卖家。该卖家称，孕婴专用米是一种有机米，是结合传统工艺和现代技术加工而成的，“含有大量蛋白质、矿物质、维生素、粗纤维，还有铁、锌、钙等微量元素，不含任何有害物质，通过了北京的有机质量认证体系。煮熟后米质油润，米香四溢……”按照卖家的宣传，这种大米就是为孕妇量身打造的，产品虽然刚出来，但已经有不少准妈妈来买了，江浙一带尤其多。吃细粮会导致缺乏部分营养元素，孕妇米里有粗纤维，并且采用现代技术添加了营养物质，可以补充孕妇所需要的大部分营养。
记者从长沙市粮食局了解到，市面上的各类“营养米”，大多属于营养强化米，它主要就是在普通大米中添加某些营养素而制成。这些高价米与普通大米相比，营养结构和成分普遍差别不大，主要是营养含量方面，由于对某些营养元素进行了强化，营养含量可能要高于普通大米。消费者没有必要花高价购买类似产品。
妇幼保健院的营养专家告诉记者，“孕妇米”毕竟只是一种大米，即使添加了很多营养物质，也不能代替其他食物的营养，更不具有保健功能。怀孕期间，准妈妈并不需要刻意增加过多的营养，一切都要适量，最好根据自己的体质状况补充所需的营养物质。该营养专家还表示，营养素在人体内都有一定的含量和比例，如果超出正常的数值，就会出现一些副作用。因此，食品中哪些营养成分需要强化，必须根据食品本身的营养成分与人体必需营养素的合理构成来决定，食用营养强化食品还应该有所限制，如已解除某种营养素的缺乏，即应及时停用，否则某种营养素过多反而导致中毒症。
孕期注意事项女性孕期的健康教育需谨慎
当今社会，更多的年轻女性步入了准妈妈的行列，同时对孕期的一些保健和教育并不了解，心理养生小编带你一起来看看孕期的你应该注意些什么呢？
1、早孕期健康教育。孕前做好免费优生监测，及时发现妊娠，到医院妇保科咨询、化验、建卡。早是致畸敏感期，应服用叶酸片或含叶酸成份的药物预防胎儿神经管畸形。为了减少胎儿畸形发生率，应及时治疗严重妊娠反应、发热、各种感染，以免妊娠反应产生的酮体、高热、致感染有害物作用于胎儿使胎儿畸形。远离热闹人群、禁烟酒、饮食清淡不偏食。定期产检、生活规律、空气清新、心情舒畅、注意冷暖，预防疾病。多吃蔬菜水果，少吃甜食，避免两个误区：一是坚持什么药也不用，二是随便乱用药。如果生了病请及时到医院妇保科就诊，不可自己随意乱吃药。但也不能因为怕药物影响胎儿，即使病得很重，也坚持什么药也不用，这样疾病对胎儿的影响可能更大。所以要在妇保医生的指导下，及时使用对胎儿无害的药来缓解病情。医学教育网搜集整理。
2、中孕期健康教育。中孕期是一个承上启下的关键期。首先要加强营养（均衡营养而不是大量营养），懂得钙、铁、碘、硒等恰当补充的方法及重要性，预防在先才是保键的关键所在。孕四个月可以做产前筛查、产前诊断及B超检查，预防胎儿发育异常。避免使用损伤听神经的药物。从预防着手，孕妇避免发热、噪音、外伤等。定期产检，防止发生妊娠高血压，积极治疗生殖道局部感染及其它感染性疾病，减少母婴感染机会。?
3、晚孕期健康教育。良好的营养可以生育高质量的婴儿，不只是对腹中胎儿有影响，而且对胎儿的下一代也有有益的影响。适当增加糖、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐的摄入，每天补充钙、铁为孕妇每日所需总量的1/3-2/3。防治妊娠并发症，筛查高危人群，对危险因素（如：慢性高血压、肾脏病、肝炎、贫血、糖尿病、营养不良、有不良生活事件）要进行早期干预。加强晚孕期保健，睡觉朝向左侧有利胎盘血液供应胎儿，多休息，适当运动，积极早期纠正贫血（因为贫血者其高血压的发生率为非贫血者的四倍），五到六个月开始补钙（因为我国居民饮食习惯普遍低钙增加了妊娠期高血压的发生）。我们要做到预防为主，预防胎膜早破，纠正胎位不正，做好母乳喂养准备（心理准备和知识准备，如有不懂可向妇保医生寻求帮助）等等。管好了自己的孕期也就为自己的家庭，更为社会减轻了负担（生育一个健康的好体质的婴儿是家庭和社会最大的财富）。孩子的身心健康一开始是掌握在父母手里的，请尽量多学习一些孕产期保健方面的知识吧！世界日新月异，知识不断更新，希望我们都不要放弃终身学习这个真理。愿我们大家一起进步，相信一定会成功！
心理养生小编提示：孕期应该是女性最幸福、最享受的特殊阶段。在此期间，应该保持愉悦的心情和良好的心态从而有利于自己的身心健康和胎儿的发育成长。
土蜂蜜并非绝对安全 食用需谨慎
很多人崇尚自然，越是路边农民散卖的蜂蜜，他们越认为是富含营养的土蜂蜜.但是事实真的是这样吗？下面就和小编一起看看吧。
相关专家表示，对于专业检测来说，假蜂蜜的识别不算困难，遗憾的是，如果普通消费者能够自己分辨真假，那只能说明造假者的水平不够高。像蜂蜜这样来源不同会导致巨大差异的产品，如果不进行专业分析，在造假手段高明的今天，一般消费者是无法分辨真假的，只能通过选择可靠的购买渠道，通过对商家的信任来保证购买到货真价实的商品。
在目前的市场上，蜂蜜的高价格对造假者自然很有吸引力，而其本身又是一种很容易造假的产品。蜂蜜的主要成分就是葡萄糖、果糖和水，它的外观和甜度也基本上由这些成分所决定。蔗糖是由一个葡萄糖分子和一个果糖分子连接而成的，只要通过水解把它们分开，就能得到葡萄糖和果糖，而且比例与蜂蜜中的很接近。另外，玉米糖浆的主要成分是果糖，也很容易加到蜂蜜中以假乱真。更拙劣的造假甚至可能直接拿蔗糖充数，或者用增稠剂加甜味剂着色剂来冒充。造假的成本低、售假的利润高，使很多不法商家不惜违法牟利。土蜂蜜本身没有可靠的售卖渠道，同时农户散卖不定时、不定点，较难纳入监管。
对于土蜂蜜的安全性，专家表示，虽然真正的蜂蜜是纯粹的天然产品,不过并不意味着绝对安全.绝大多数的花是无毒的，但是有少数种类产生的蜂蜜就含有有毒成分。如果正好碰上一小批蜜蜂大量采集了这些植物的花粉，而蜂蜜又是未经处理的原生态产品,那么就可能有一定危险性。不过，一般而言，如果养蜂的规模很大，或者大量蜂蜜汇集在一起经过了处理，那么少量的有毒的蜂蜜也就会被稀释到无害的含量了。
另外，有业内人士称，街头巷尾售卖的自酿土蜂蜜质量不稳定，容易发酵。蜂农自产蜂蜜是在蜜蜂酿出蜜后，采下蜂巢中附有蜂蜜的巢皮，再放在有分隔槽的不锈钢摇蜜桶中反复搅拌，蜂蜜就会分离而出。由于蜜蜂采回的花蜜中含有大量水分，这种简单方法生产出来的蜂蜜，不能将水分完全除去，所以质量不稳定，不能长期保存，一般1-2个月就会发酵。此外，花蜜中可能有农药残留，以及病蜂携带的抗生素，市民购买时应谨慎。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《手脚汗多需谨慎 危害健康又尴尬》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“健康养生需求人群”专题供您欣赏！
