过期的牛奶你扔了吗
谈谈你对运动养生的认识。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。怎样才能实现科学的养生保健呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“过期的牛奶你扔了吗”，仅供您在养生参考。
现在人们的生活水平提高了，很多的食物都是吃不完就扔了，一方面是为了身体的健康，但是这样一年年扔的食物累积起来就会超出预支了。牛奶是大家生活中的必需品，而且很容易过保质期。牛奶过期了，可不要急着扔掉。可能有人会说，过期了的牛奶不能喝只能扔掉啊。其实不然，过期的牛奶只要利用得当也是能够变废为宝的。
过期没变质牛奶去鸡肉腥味
如果是牛奶刚过期又不计划再喝的话，可以用牛奶来协助去掉鸡肉中的腥臭味。具体做法：将鸡肉蘸上牛奶后，然后将蘸有牛奶的肌肉浸泡在酒加洋葱中即可。如果是是鸡肝有腥臭味，可以将肝浸泡在牛奶中除味。
过期变质牛奶充当花肥
如果是现已过期蜕变的牛奶也别急着扔掉，可以用来当花肥。具体做法：将过期蜕变的牛奶用来浇花，如果是味道难闻，可以挖个坑将牛奶埋进入。
过期牛奶保养木制家具
牛奶过了期，不能喝了也不要扔了哦。如果是牛奶过期了的话，可以用来养护家里的木制家私、皮具等等。具体做法：将牛奶加水稀释后，直接用抹布蘸取擦洗家私、皮具即可。
过期的牛奶保养皮鞋
牛奶过期了可以用来养护皮鞋、皮包，不只可以保持皮鞋、皮包的亮光还可以延伸皮鞋、皮包的使用寿命。具体做法：先按照惯例的养护程序涂改鞋油、皮油等擦洗一遍，然后再用布蘸取牛奶再涂改一遍，最终再用洁净的布擦洁净即可。
看见了吧，牛奶过期了还有那么多的妙用。其实生活中还有很多的小常识大家不知道的，所以就无形之中扔了很多可以利用起来的东西。牛奶以后大家就不要扔了，可以去腥味，也可以用来浇花，还可以保养皮鞋和家具，真正的可以做多废物利用。大家还在犹豫吗，感觉收集自己家中的废物让它们更好的利用起来吧。
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过期牛奶的用途
对于牛奶，相信大家都不陌生，它是最古老的天然饮料，有着“白色血液”的美誉。牛奶中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙等，具有促进大脑发育、美容养颜、镇静安神的功效。但是，鲜牛奶的保质期不是很长，一不留神，就会摆放过期，有些人的做法是将它们倒掉。其实，过期的牛奶也是有很多小妙用的。
牛奶的营养价值
蛋白质
牛奶，味甘、性微寒，入脾、肺、胃经。含有丰富的优质蛋白质、人体必需的氨基酸、脂肪、钙、磷、钾等微量元素、糖类等，容易被人体吸收消化，是比较理想的天然食品。
如果将100克牛奶蒸发，会发现牛奶中87%的成分是水，只有13%的干物质。而这13%的干物质中，蛋白质的含量为3.3克。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，是构成人体生命的必要物质，最后这些蛋白质会在人体内分解为20多种氨基酸，再由不同的氨基酸合成人体所需的组织蛋白。
在人体所需的20多种氨基酸中，有八种(色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、苏氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸等)是人体不能合成的，必须由天然食物中的蛋白质供给。而牛奶中所含的这八种氨基酸与人体氨基酸含量比较接近，所以被称为是完全蛋白质饮料。
牛奶中蛋白质含量比较高的是赖氨酸、蛋氨酸，一般主食中都缺乏这两种物质，所以可以饮用牛奶加以补充。将牛奶和鸡蛋加以搭配食用，可以互相补充，获得更丰富的营养。
矿物质和维生素
牛奶中的含有的0.7%的物质，一般称之为微量元素，主要包括矿物质和维生素。
牛奶中的矿物质含量最高的是钙和磷。每100克牛奶中含有120毫克的钙以及93毫克的磷，而这两种物质是构成人体骨骼、牙齿的主要成分。引用250克牛奶就可以获得300毫克的钙，足够一个成人一天所需钙量的一半，是动物性食材中钙含量最为丰富的，所以很多需要补钙的人群，可以经常饮用牛奶。
需要注意的是，饮用牛奶的时候不能和含有草酸的食物一起食用。因为钙和草酸会结合形成一种不溶性物质——草酸钙，食用后不但不能为人体吸收，还可能引起腹泻、头发干枯等，严重影响人体生长发育。
脂肪
从牛奶中制取的奶油实际上就是一种脂肪，是人体热量的主要来源之一。每100克的牛奶中的脂肪含量仅仅约为4克。脂肪中含有胆固醇，一定量的胆固醇对人体是非常必须的，尤其是在婴幼儿生长发育期更为重要。但是对于成年人和老年人，摄入过多胆固醇是对人体有害的。
过多的胆固醇会损害人体的新陈代谢，促使细胞提前衰老，还会积累在血管壁上，导致动脉硬化。但是，牛奶中的胆固醇含量远比其他脂肪类食物低得多，每100克牛奶中仅有13毫克胆固醇，所以不必担心。
牛奶中的脂肪还含有不饱和脂肪酸、油酸等呈乳糜化的较小颗粒状态，比较容易被人体吸收利用，另外，还含有卵磷脂和维生素A，都对人体健康非常有益。
糖
牛奶中的糖分主要是乳糖，具有调节胃酸、促进肠道蠕动和消化腺分泌的作用，还能够促进人体对钙的吸收，所以对人体是非常重要的。
过期牛奶可以洗脸吗
我们都知道用牛奶洗脸具有美白嫩滑的作用，用牛奶洗完脸后，脸部会立刻变得顺滑。但是，过期的牛奶可以用来洗脸吗?
实际上，过期的牛奶可以洗脸。这是因为过期的牛奶中产生了大量的乳酸，它具有软化角质，有很好的保湿的作用。另外，牛奶虽然变质，但是在短时间内，其中所含有的脂肪等物质并没有遭到破坏，因此滋润皮肤的效果并不会减弱。
但是需要注意的是，如果过期的牛奶已经结块，那就不能用了。那是因为当牛奶结块的时候，里面的蛋白质就失去了保湿的效果，用来洗脸护肤就没有什么意义了。另外，过敏体质的人也需要谨慎，防止引起脸部过敏产生痘痘。
过期牛奶能喝吗
牛奶到了保质期或者过了一两天，但是没变色也没变味，大家就会纠结：这样的牛奶还能饮用吗?喝吧，担心损害身体健康，不喝，又觉得丢掉可惜。那么，过期的牛奶到底能不能喝呢?
如何判断牛奶是否过期
视觉判断：正常的牛奶都是乳白色的液体，过期变质的牛奶会出现发黄、发黑的现象，还可能会结成豆腐块或者糊状;
嗅觉判断：正常的牛奶带有淡淡的清新乳味，而过期变质的牛奶会出现发酸、发臭等异味。
如果出现了以上的情况，无论是否过了保质期都不能再饮用了。如果用过感官判断牛奶没有过期，牛奶还是可以饮用的。为什么呢?这是因为一般市场上销售的牛奶仔制定保质期的时候，都会留有余地。例如如果你买了一瓶牛奶上面标明的保质期为7天，那么实际上它的保质期可能是10天，牛奶不会在一到保质期那天就突然坏掉的。所以，如果从感官上判断没有变质，那么开始可以放心饮用的。但是，如果已经过了四五天了，及时没有过期，所含有的营养物质也所剩无几了，这个时候最好还是不要喝了。
另外，一些消化系统比较弱的或者体质比较弱的，及时通过感官判断没有变质，最好还是不要喝，因为这些人的免疫力比较低下，过了保质期的牛奶或多或少可能含有细菌，如果饮用了这样的牛奶，可能会损害健康。
过期牛奶的用途
如果牛奶过期不能饮用了，倒掉的话，我们难免会觉得可惜。其实，牛奶即使过期了，也具有很高的利用价值，生活中有很多过期牛奶的小妙招，只要合理加以使用，就会成为生活的小帮手。
修复裂痕
如果瓷器出现了细微的裂缝，可以将它放在锅中，倒入过期的牛奶浸泡一段时间，再加热煮沸，转小火煨45分钟，牛奶中的蛋白质会与瓷器中的黏土相结合，将瓷器的裂缝修补好。或者将过期的牛奶用清水稀释后，洒到复合地板上，用拖把擦拭一遍，可以让地板光亮如新。牛奶中的乳酸是一种天然的去污剂，可以清理地板上的污渍，另外牛奶中的蛋白质、脂肪等物质，可以在地板表面形成一层保护膜，减少地板磨损，保持地板的光亮。
去除油渍
当手上占有油渍、尘土的时候，可以将燕麦和过期的牛奶混合制成糊状，擦拭双手，就能够去除手上的油渍，还能够滋润双手，让双手更加细软、柔滑。
去除墨渍
如果衣服上沾上了墨水，可以将沾了墨水的部分浸泡在过期的牛奶中一整夜，然后用洗衣粉或者洗衣液进行冷水洗涤就可以了。
护理皮革
将用过期的牛奶浸泡过的抹布擦拭皮革，可以让皮革焕然一新。
卸妆
将过期的牛奶轻轻涂抹在脸上，按摩几分钟，可以将残留在脸部的化妆品清除干净，还能够起到滋润皮肤的功效。
发面
将过期的牛奶放入面粉中发面，其作用相当于酵母，蒸出来的馒头会又香又甜，还会有一股淡淡的奶香味。
护发
将过期的牛奶加清水稀释一下，像护发素一样涂抹在洗过的湿发上，稍加按摩，可以使头发更加润滑油亮。
煮菜
将过期的牛奶用小火加热煮沸，放凉后加入到菜肴中，可以食用。
浇花
可以在花土中间挖一个小坑，将过期的牛奶倒入进去，可以为花提供丰富的养分。
做鱼饵
发酵变酸的过期牛奶用来做鱼饵再好不过。将牛奶和糟食搅拌在一起，是草鱼最喜欢的饵料。
过期牛奶自制面膜
用过期的牛奶做面膜，同样具有护肤的功效。下面就为大家推荐几款过期牛奶自制面膜。
维E牛奶面膜
将400个国际单位的维E倒入空碗内，加入两汤匙的过期牛奶、半汤匙的蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀，厚厚的涂抹在脸上，大约15分钟后，用清水洗干净，会使人的脸变得干净白嫩。
增白祛斑牛奶面膜
将50克过期的牛奶和50克的柠檬汁混合在一起搅拌均匀，均匀的涂抹在脸部，保留过夜。第二天早晨用清水清洗干净，可以对脸部的斑点和粉刺、痤疮有一定的减轻作用。
牛奶草莓面膜
将50克草莓捣碎，用双层纱布过滤掉残渣，放入过期的牛奶中，均匀的涂抹在面部，加以适当的按摩，15~20分钟后用清水洗干净，可以起到滋润、清洁皮肤、防皱的功效。
牛奶香蕉面膜
将半只香蕉捣成泥状，加入适量的过期牛奶，均匀的涂抹在脸上，保持15~20分钟后用清水洗净，可以使皮肤清爽滑润，除去脸上的雀斑和痤疮。
去黑头面膜
将过期的牛奶和少量的盐混合，在盐没有溶解的情况下，轻轻涂抹在鼻子上，加以适当的按摩，用清水洗干净后，不要再涂抹其他的护肤产品。长期使用，可以起到去黑头的作用。
过期牛奶同样有作用
牛奶大家都爱喝，可以有美容的作用，而且还可以有效的补钙，是非常健康的饮品，而且奶的口味也有很多种类的，不同的种类口感也是不一样的，奶的保质期不长，所以不能买太多，如果买太多喝不完的话扔了会很可惜的，大家知道吗牛奶过期了有其他的用处。
过期没变质牛奶去鸡肉腥味
如果是牛奶刚过期又不计划再喝的话，可以用牛奶来协助去掉鸡肉中的腥臭味。不知道大家是否知道这个小窍门吗，很多人烹饪鸡肉的时候都会有腥味，为了能够缓解腥味，酸奶也是有一定的用法的，可以把牛奶放在鸡肉上面然后加上酒喝洋葱，就可以有去除腥臭味的作用。不妨大家试试吧。
过期变质牛奶充当花肥
如果是现已过期蜕变的牛奶也别急着扔掉，可以用来当花肥。方法简单，而且还可以有助于花的生长，是很不错的肥料，所以以后喝不完的牛奶千万不要扔了，当化肥是不错的选择。
过期牛奶保养木制家具
牛奶过了期，不能喝了也不要扔了哦。如果是牛奶过期了的话，可以用来养护家里的木制家私、皮具等等。很多红木的家具或者是皮质的家具，是很不容易保养的，牛奶含有的油脂比较丰富，对于保护这些家具有一定的作用，而且效果不错，就当废物利用了。大家可以放心的使用这个方法。
关于牛奶的使用方法，上面小编给大家介绍了相关的内容，不知道大家对这些内容有所了解了吗，其实牛奶的保质期不长，如果不想浪费的话可以买多少喝多少，如果说买的比较多又怕扔了可惜的话可以选择废物利用，这样可以有很不错的利用的价值。
牛奶过期怎么办 过期了也有妙用
牛奶是我们大家都不陌生的了吧，在平时的生活中我们大家都是会选择喝牛奶的了，而且很多人每天早上的时候都是会选择喝牛奶的了，这对我们的健康是有很大帮助的，但是牛奶是不容易保存的，很容易就出现过期的情况了，那么牛奶过期怎么处理呢，一起看看吧。
用过期的牛奶来护肤。因为过期牛奶会产生乳酸，这属于果酸的一种，可以软化角质，具有保湿的作用。女性朋友们是完全可以用这样的牛奶来洗脸的哦，对于皮肤的健康是非常有帮助的，可以很好的缓解不适哦。
擦拭皮鞋。牛奶过期了，我们是可以用来擦拭皮鞋的了，先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布醮上过期的牛奶均匀涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂，是可以很好的帮助我们保护皮鞋的哦。
擦拭地板。把过期发酸的牛奶用清水稀释，然后洒在地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新，我们在家里是可以选择用这样的方法清洁的了，可以让我们把家里打扫干净哦。
除去衣服上的墨迹。在洗衣服的时候，如果我们发现衣服是存在墨迹的，那么无疑是非常让人烦恼的了吧，这时候就不妨使用过期了的牛奶进行清洗了，首先我们用清水把衣服清洗一下，再倒入发酸的过期牛奶轻轻搓洗，可除去衣服上的墨迹。
浇花。如果牛奶已经有了明显的酸腐味，可以用它来浇花。为了避免异味扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋进去。要注意用量，不能太多，30天后才可以用第2次。
擦拭皮制家具。如果过期牛奶已有少量沉淀，但是气味没有改变，可以用它擦拭皮制家具，使其恢复光光泽，还可以修复细小裂痕，对于皮具来说都是非常有帮助的，这是大家完全可以尝试的哦。
上面我们就给大家介绍了牛奶过期的使用方法了，可以发现牛奶过期了虽然不能继续服用，但是也是存在不少妙用的了，可以很好的帮助我们解决生活中的一些难题哦，所以以后如果我们出现牛奶过期的情况，那么就不妨试试这些妙招吧。
过期的牛奶有什么用
牛奶是我们最常喝的饮品，但是它的保质期很短，如果稍不留神可能就过期了，面对才买没多久还没拆封的过期牛奶很多人不愿意直接扔掉，那么过期的牛奶能做什么呢?本文总结了一些关于过期的牛奶的用途，一起来看看吧。
如何判断过期牛奶
1、视觉：没有过期的牛奶一般都是乳白色的液体，过期变质的牛奶会出现发黄发黑的现象，还有的就是可能会凝结成豆腐花或者浆糊状。
2、味道：一般正常的牛奶都带有清新的乳香味，但是过期的牛奶会有发酸的味道，严重的可能会出现发酵的臭味。
过期牛奶的用途
1、过期的牛奶可以拿来擦拭地板，首先将过期发酸的牛奶用水稀释后洒在地板上，再用拖把擦拭后就有肉眼可见的光亮度。
2、如果过期的牛奶能闻到酸味，可以拿来浇花，如果怕酸味扩散，可以像是施肥一样挖坑后将过期牛奶倒入即可。
3、过期的牛奶还可以去除衣服的污渍，首先将衣服清洗后再将过期的牛奶轻轻揉搓，这样就能很好的清除掉衣服上的污迹。
4、过期牛奶除了可以擦地板外还可以擦拭家具，这种过期牛奶需要有一定的沉淀物了且气味没什么变化，可以用来擦拭家具，并且还能修补一些家具裂纹。
5、可以将过期的牛奶制作成鱼饵的添加剂，能很好的提升鱼的食欲，诱鱼效果比较好。
6、很多爱美人士也会用过期的牛奶制作成乳酸，能很好的软化脸部的角质，并且还有很好的保湿功效，因此可以将过期的牛奶在脸部按摩后洗掉也能滋养美白皮肤。
7、过期的牛奶除了可以做面膜外还可以洗头洗澡，将过期的牛奶涂抹在头发上按摩后再用清水冲洗后便可以让头发变得更乌黑发亮。
以上就是本文为大家分享的关于牛奶过期后的一些用途，也对如何辨别牛奶过期提供了经验。牛奶过期是不建议食用的，但是也有突发的现象就是牛奶还没有到保质期就坏了，其实因为牛奶在包装之前都会进行杀菌的处理，如果密封性不好就算没过期的牛奶也会提前变坏，所以食用之前要针对牛奶的状态来进食。
堪比牛奶的补钙高手 这些你都吃了吗
牛奶是我们生活中的必备食品，从牛奶中可以摄入不同种类的营养素，可以增强体质，提高代谢。当然比牛奶营养多的食物也是有的，如果你还不太清楚的话一定要了解一下的这些食材类型。
芥蓝
每100克芥蓝的钙含量高达128毫克，而相同质量的牛奶钙含量为100毫克左右。此外，芥蓝的营养十分丰富，比如胡萝卜素、维生素C等含量很高。
西兰花
每100克西兰花含钙67毫克，是很好的钙来源。多吃西兰花还会降低结肠癌、膀胱癌等癌症风险。西兰花具有抗癌的作用，而且效果还是很不错的呢，而且还可以补充丰富的钙质。
毛豆
每100克毛豆含钙135毫克，它还是膳食纤维的好来源，同时还含有皂甙、低聚糖等保健成分。
小白菜
小白菜是绿叶菜中的补钙佼佼者，每杯(228克)含钙205毫克。小白菜还富含维生素C、胡萝卜素和钾等矿物质。小白菜含有的钙质要比牛奶高很多，而还有维生素和各种的矿物质也多多。
无花果
每半杯(114克)无花果干含钙121毫克。无花果还富含膳食纤维以及钾和镁等矿物质。
关于比牛奶营养更多的一些食材，上面小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是这些食材都是比较常见的，而且营养价值是比较高的，同时还可以补充丰富营养，大家吃起来吧。
过期牛奶可以做馒头吗
很多人都喜欢买一些牛奶保存在家里以备不时之需，但是牛奶这种物质是非常容易过期的，所以这也就导致了大多数人都来不及在牛奶的保质期里把牛奶喝完，导致牛奶过期这种现象后果。但是把过期的牛奶扔掉似乎又觉得非常的可惜，于是一些人在做馒头的时候就会想到过期的牛奶可以加入馒头里吗?
过期的牛奶不能用来和馒头。不是说吃了会生病(当然，也有可能)而是说一般酸奶和时间长的牛奶里面含有的是乳酸菌，发酵产生乳酸，程酸味.制作泡菜和醋用的也是这个菌种。制作发酵面点用的是酵母菌，发酵产生乙醇，就是酒精了。制作米酒和白酒葡萄酒都是这个菌种。用乳酸菌发酵面点结果是面团发酸的厉害
过期的牛奶的用途：
擦拭复合木地板
过期发酸的牛奶要用清水稀释后，再洒到复合木地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。因为牛奶过期后味道会变酸，增加了牛奶中的乳酸含量。而乳酸是一种天然的去污剂，可以清理木地板。另外牛奶中含有蛋白质和脂肪等物质，可以在木地板上形成一层保护膜，不仅让木地板光亮如新，而且能保护地板表层，减少磨损及划伤。牛奶中的油脂还有利用地板保持原有的色泽，不易脱色、变色，也不容易让地板变形。
在擦木地板时，先把过期的牛奶倒入脸盆中，然后加两倍的水稀释，再把抹布蘸湿后拧干，就可以擦地板了。如果过期的牛奶数量比较多，可以一周用牛奶擦一次。
擦拭皮鞋
清除鞋面上的污垢，用纱布醮取过期牛奶均匀的涂抹在鞋面上，干了以后再用干布擦拭，鞋面就可以光亮如新了，而且还有一个作用就是防止皮面干裂。
除去衣服上的墨迹
用清水把衣服清洗干净,再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗,就可以除去衣服上的墨迹。
润肤美容
过期牛奶会产生乳酸，可以软化角质，具有保湿的作用，所以可用过期的牛奶敷脸、洗脸、润肤。如果是脸部护理，可以直接用它来敷脸，如果担心过敏也可以先进行皮试。如果是全身护理，可先用牛奶涂抹全身5至10分钟，然后再洗浴，润肤效果很好。但必须注意的是，牛奶只能是刚刚过期而没有发生变质的。
浇花
如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味,这时可以用它来浇花。可以在花土中间挖一个小坑,把牛奶埋进去，这样就不会有难闻的气味了。需要注意的是，牛奶不能太多，一个月左右才可以用第二次。
做鱼饵
发酵变酸的牛奶是做鱼饵最好的添加剂，喜欢钓鱼的朋友可以用酸牛奶拌糟食，这是草鱼最喜欢的饵料。
擦拭皮制家具
可以用过期牛奶来擦拭皮制家具，使其恢复光泽，还可以修复细小的裂痕。
过期牛奶中毒怎么办
牛奶作为一种非常美味的饮品，相信我们大家都是喝过牛奶的，当然，牛奶的口感是很不错的，并且营养价值非常高，所以许多的朋友们都比较喜欢饮用，但是有些朋友们经常会将牛奶放置过期，大家要知道过期的牛奶是不能喝的，如果喝过期牛奶中毒怎么样?我们一起来跟着来了解。
过期牛奶中毒怎么办
生活中许多的朋友们在喝牛奶的时候，并且不会特意的关注其保质期，所以经常会出现喝过期牛奶的情况，如果经常和过期的牛奶，那么对于身体健康是很不利的，如果喝了过期的牛奶，一定要重视，这些问题可能会导致人体出现各种头晕或者是发热的症状，如果我们大家出现了这些症状，那么一定更要及时的去正规的医院进行检查。
另外，我们大家还需要多注意的就是，如果经常喝过期的牛奶还容易引发食物中毒的现象，并且还有可能会导致各种肠胃的疾病，比如说急性肠胃炎等等，如果不小心喝了过期的牛奶，首先要做的就是将过期的牛奶吐出来，比如催吐是很不错的方法，及时的催吐可以有效的过期的牛奶排出体外，避免过期牛奶对胃伤害和压力。
过期牛奶的危害
1、首先大家需要知道的就是，如果经常饮用过期牛奶，那么很有可能会导致大家出现肠胃不适的症状，并且还有可能会引起腹泻的情况，严重的还有可能会导致大家身体脱水，因为过期的纯牛奶里面的蛋白质已经被破坏,对人体有伤害,严重者只能去医院才能治好，所以不小心和过期牛奶之后接受正规治疗是很重要的。
2、另外，大家要知道，胡乱的饮用过期的牛奶会产生有害物质，因为过期的牛奶会长细菌，如果不小心已经喝了，一旦有不舒服的现象，建议赶紧就医。
3、我们还需要知道的就是，饮用过期牛奶有有很大的可能会引发呕吐的症状。因为过期的牛奶细菌数量增多，会给人的肠胃带来伤害。
4、导致中毒也是喝过期牛奶一个非常大的危害。一般严重的情况就会引发中毒，威胁人们的生命安全。
过期牛奶的用途
1、擦拭复合木地板
当然，过期牛奶也不是一点用处都没有的，虽然过期的牛奶不能饮用了，但是我们可以用过期的牛奶来擦拭地板的，我们可以将过期发酸的牛奶要用清水稀释后,再洒到复合木地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。
2、擦拭皮鞋
其次，过期的牛奶还可以用于清除鞋面上的污垢,我们可以用纱布醮取过期牛奶均匀的涂抹在鞋面上,干了以后再用干布擦拭,这时候我们可以发现鞋面光亮如新。
3、除去衣服上的墨迹
其实我们大家不知道的是，牛奶对于帮助我们大家清洗衣服的效果也是非常不错的，尤其是衣服上面沾染了墨迹以后，我们可以用清水把衣服清洗一遍,然后再适当的倒入一些过期发酸的牛奶轻轻搓洗,这样就可以有效的除去衣服上的墨迹，让大家的衣服变得更加干净。
4、润肤美容
过期的牛奶还有一个非常重要的用途，尤其似乎我们女性朋友们，是可以用过期的牛奶来洗脸或者是敷面膜的，过期牛奶会产生乳酸,而这种物质对于促进我们人体肌肤的健康是很有好处的，适当使用过期牛奶来洗脸可以有效的软化角质,并且还能够起到非常不错的保湿的作用,所以可用过期的牛奶敷脸、洗脸、润肤。当然，大家平时也是可以使用过期的牛奶来进行一些脸部的肌肤护理工作的，但是不是所有人都适合用牛奶来洗脸的，如果怕过敏的话，大家可以先用过期牛奶在受伤皮肤试试，如果没有发生过敏的情况，那么一般都是可以用过期牛奶来洗脸的。
过期牛奶中毒怎么办?我们就这个问题做了详细的介绍，我们可以知道，过期的牛奶是不能饮用的，如果不小心饮用了，那么很容易会影响肠胃健康的，并且还有可能会引起食物中毒的情况，这时候大家最好及时去医院进行适当的检查和治疗，当然，过期的牛奶虽然不能饮用，但是我们也了解就来很多过期牛奶的用途，大家是可以用过期的牛奶来擦拭地板，擦拭皮鞋和清洗衣服以及美容护肤的，过期牛奶对于促进大家肌肤健康是很有好处的。
不是所有牛奶都适合你 补充营养方法对了吗？
中国人讲究食补，常常通过调配膳食结构增强身体抵抗力、免疫力，以让自己精力充沛、体魄强健。现在正值春夏之交，风多雨少，气候干燥，气温变化无常，很多人在这个时候都会出现人体免疫力下降的情况，由此，我们特别推荐几个正确的生活饮食小贴士，告诉大家正确补充营养的方法。
鸡汤VS鸡肉，营养成分大比拼
电视剧里常给病人送上一碗鸡汤来表达关心，生活里有个感冒发烧，家人也会熬鸡汤给病人提高抵抗力。很多人认为鸡的营养全在汤里，实际上这是一个误区。经研究发现，鸡汤的营养物质十分有限，鸡汤里所含的营养成分是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性小分子蛋白质、脂肪和无机盐等，即便经过长时间文火烧炖，鸡汤里也只含有一些水溶性小分子物质，除此之外就是油和热量，嘌呤的含量也很高，汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右。所以想要更好的补充营养，还是要主吃汤里的鸡肉，容易消化也利于营养被吸收。
不爱吃蔬菜，能用水果替代？
孩子不爱吃蔬菜，很多家长都很头疼。对于这个问题，家长经常会拿出水果替代，其实这并不对。蔬菜比一般水果含矿物盐(如钙、磷、钾等)多得多，鲜菜里所含的维生素C、胡萝卜素等也要比水果多很多倍。如鲜菜含维生素C平均20毫克／100克，而苹果、梨等普通水果一般只含几毫克。蔬菜可生吃、也可油炒，水果一般多生吃，不可能吃很多。同时，多吃蔬菜还可以预防便秘，并有防癌作用，所以水果是不能代替蔬菜的。
不是所有牛奶都适合你
大家都知道喝牛奶的好处，比如牛奶中的维生素B能提高视力，常喝牛奶能预防动脉硬化，牛奶中的高纯蛋白含量可以美容，牛奶还含有钙、维生素、乳铁蛋白等多种抗癌因子。但人们也有一些不正确的认识，比如认为睡前喝一杯牛奶，可以睡眠安稳，实则不然。还有很多人会用牛奶送药，实际情况是牛奶中的微量元素会对药物发生作用，导致药物表面有一层覆盖膜，从而影响药效。
同时，没有经过任何加工处理的生牛奶是不能喝的，生牛奶含有多种微生物，其中不少是致病菌。饮用这样的牛奶，风险系数非常高。曾经在美国发生的加州李斯特菌奶酪污染事件，就是这样一例微生物中毒事件，原因在于一个员工错误地把生牛奶和杀菌后的牛奶混合在一起使用。
很多国人喝完牛奶会出现腹痛、腹胀、腹泻、恶心等症状，同时也存在不易吸收的情况，如何选对牛奶就显得很关键，市面上不同的牛奶厂商在奶源、加工等方面都存在差异，因此人们在选择牛奶要尽量选择在奶源、加工工艺等方面有优势的品牌。在这里小编给大家推荐一款产品新养道。新养道是蒙牛推出的一款专业乳制品。经科学研究表明，乳糖酶的缺失不仅直接导致乳糖的不消化，同时还将可能造成牛奶中钙、铁、锌等多种营养成分的流失，严重影响国人身体健康，而新养道零乳糖牛奶专门针对国人体质设计，采用EHT酶水解技术，让普通人群更易吸收，同时可以缓解饮奶后的肠胃不适。
牛奶过期不能饮用小心中毒
牛奶是我们大家都非常熟悉的一种食物了吧，在平时的生活中，不少人每天都是会选择去喝牛奶的了，这对我们的健康的确是有好处的，但是我们也要小心了，由于牛奶是比较难保存的，因此很容易就出现牛奶过期的情况，这时候就要小心了哦，一起看看牛奶过期的情况吧。
过期牛奶一般是超过厂家规定的保质期限，一般应停止使用。过期牛奶一般无异味，色泽正常，即使服用也不会对身体产生什么损害，但最好应饮用新鲜，在保质期内的牛奶，这样的牛奶是比较新鲜的了，但是如果我们对于牛奶过期的情况不能多重视，那么就容易导致我们的健康受到影响了哦，不过一般来说是不会有太大问题的哦。
但是我们也要小心了，如果有变质，异味的牛奶，服用会产生消化道中毒症状，如恶心呕吐，腹痛腹泻等。如果出现消化道中毒症状，应及时就诊，以免延误或加重病情。另外应停止服用过期牛奶，否则就容易导致我们人体出现中毒等不适的情况了哦。
而且我们要注意，由于过期牛奶中含有大量的细菌和毒素，不小心喝了过期牛奶的人会出现拉肚子、呕吐、腹痛、脸色苍白、头晕等食物中毒症状，从而引发急性胃肠炎。同时随着过期的时间不断增加，牛奶中的毒素病菌量也跟着上升，不慎喝了这种过期牛奶的人，体内的毒素会渗透到血液中，严重的还有可能引发败血症，出现腹痛、发热、白血球高、血压降低、心率加快，甚至是会影响我们生命安全的了，所以大家对于牛奶过期的情况一定要重视哦。
不过，如果没出现特别的症状的话，一般就会引起呕吐、腹泻等症状。正常情况下饮少量过期牛奶不会出现太大的不良后果。建议为了保险起见去医院做一下检查。过期牛奶是会直接影响身体健康的。所以，我们在饮用牛奶的时候，一定要看清保质期哦。
上面我们就给大家介绍了牛奶过期的情况，可以发现如果牛奶出现了过期的情况，那么我们大家就必须要对这样的情况重视才行了，我们是必须要避免继续服用的了哦，首先这样的牛奶是没有什么营养的了，而且我们服用了还容易出现中毒情况哦。
