笑是人脑才能发出的指令
老人忘记年龄才能养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何进行养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“笑是人脑才能发出的指令”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
那么，笑与大脑的关系又是怎样的呢？中国有句老话“笑一笑，十年少”，说明笑可以使人年轻有活力，现在人们通过实验证实了笑可以提高人的免疫机能。但是，人体究竟从大脑那里受到了怎样的指令和控制才对自身的免疫机能产生了良好的影响的呢？这一问题现在还没有探明。但从最新的脑科学研究成果来看：当人们笑的时候，额叶前区的最前端在作出反应。
在自然界中，除了人其他动物都不会笑。虽然在其他动物当中，唯一能够笑一点的是处于哺乳期的黑猩猩，但是，一旦过了哺乳期，在黑猩猩的脸上就看不到这种表情了。
其他的动物也有喜怒哀乐，如果说笑如同悲怒这类感情那样，是由大脑的其他部位发出的命令的话，那其他的动物也应该会笑。但事实却并非如此，运用笑容来交流的只有我们人类。所以可以想象，笑是由我们人类才有的、发达的大脑额叶前区发出的。
笑是人类因情感而发出的独有的动作，从整个自然界中人与动物的关系来讲，只有笑不同于其他情感。在大脑的解剖中可以看到，在人类的大脑中，和笑很接近的喜悦之情也是从大脑的边缘系传感发出来的。所以，其他的动物虽然也有喜悦，但它们却因为没有发达的额叶前区，所以它们不会笑。
从这个意义上可以说，笑是人类区别于其他动物的最高级的生物行为。因此，也可以说，笑是大脑皮层、而且是额叶前区的活动。
也许有人会以为笑就是放松，但是，额叶前区在活动就意味着大脑在那个时候还不是处于放松状态，它没有休息，正在充分地活动着。正因为这样，人们不可能长时间持续地笑，笑也可以使人疲劳。但是奇怪的是现在实验中无论是使用光三维或是功能断层的最先进的检査设备，都无法捕捉到笑的时候大脑的活动状况。
在相关的实验中，研究者让被实验者休息30秒，然后又让他做一分钟其他事情，然后来比较他的大脑的活动。实验进行的过程中，试验人员发令“好，请笑吧！”，所有的被实验者这时候都无法笑上一分钟，所以，实验很难获得数据。
不过，他们做过这样一个实验：让一个装扮成保龄球瓶状的人讲课；拍一些离奇的滑稽可笑的照片给被实验者看，然后观察他们的脑图像。于是发现：右脑额叶前区的最前端的部位活动得特别活跃。
通过以上的试验，研究者推测：也许右脑额叶前区的最前端这一部分与笑有关。
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人脑的功能
我们身体的各个器官都是非常重要的，不同的器官负责不同的“工作”内容。但是相对来说，心脏和大脑的重要性更大一些，因为这两个器官一旦出现问题，那么生命就会受到威胁。大家都知道人脑的功能，例如思考、协调身体部位进行活动，但是人脑非常复杂也是非常脆弱的。
人脑由大脑、小脑、间脑、脑干组成。其中：大脑是中枢神经系统的最高级部分，也是脑的主要部分。分为左右两个大脑半球，二者由神经纤维构成的胼胝体相连。
大脑半球表面有许多弯弯曲曲的沟裂，称为脑沟，其间凸出的部分称为脑回。这些脑沟、脑回就像一块皱拢起来的绸布，一旦展平，它的面积像半张普通纸大小，约2250平方厘米。
1.大脑感觉不到疼痛
尽管是它负责处理来自其他身体部位的信号，但就大脑而言，奇怪的是，它竟然无法感到疼痛。
2.压力可导致大脑萎缩
若干研究已经得出结论，压力对我们的大脑有着负面的影响，可减小大脑体积。
3.15瓦
成人的大脑一天只消耗250-300千卡。也就是说，一个重量介于1300-1400克(成人大脑的平均重量)的大脑的功率约为15瓦特。大脑所消耗的能量相当于2个大香蕉的能量。虽然并不是很多，但与身体总消耗的能量相比，确实是很多，因为完全运转的身体的功率才70瓦特。
4.数千公里长的神经细胞和无休止的神经再生
据估计，人类大脑拥有1000亿个神经细胞，如果把他们排成一条直线，长度将达到1000公里。然而，由于神经细胞是高度分化的细胞，无法再生。但是体育锻炼能激发大脑的创造力。
做梦老是笑是怎么回事
梦里面的情形其实有时候会在现实生活中遇见，有的人说是人有预知未来的能力，其实科学的解释是自己梦中也是大脑神经活动的一种表现，只是在梦里面人的大脑处于潜意识的范畴内。经常做梦的人大多是由于现实生活的压力太大，在梦中得到了一定的释放，或者是自己长期焦虑导致自己总是做梦。
一、做梦老是笑是怎么回事
每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心. 注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
二、多梦的原因
造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。
三、多梦的治疗方法
1、酸枣仁汤
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
2、百合绿豆乳
取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。
3、三味安眠汤
我们用酸枣仁、麦冬、远志这三种食材和水一起煎煮，在睡眠之前喝，有着非常好的宁心安神镇静的作用。
4、养心粥
取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000cc的水煎成500cc，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸、健忘、失眠多梦者有明显改善作用。
身体发出响声，是健康亮起了“红灯”
导读：如果在这个世界，没有了声音，你会觉得害怕吗?而这个世界又会变成怎样呢?声音是沟通你我他的桥梁，也是传递信息的有效途径。我……
如果在这个世界，没有了声音，你会觉得害怕吗?而这个世界又会变成怎样呢?声音是沟通你我他的桥梁，也是传递信息的有效途径。我们利用说话的声音沟通，制作美妙的音乐来倾听等，正是有了声音的美妙，我们的生活才如此的精彩。其实，声音遍布在很多地方，包括我们自己的身体，也会发出一些响声，这些响声也能帮我们判断健康，一起去了解吧。
关节响
关节活动受到筋膜、韧带、肌肉等组织的限制，关节腔中有起润滑作用的液体，里面又溶有气体。当活动关节时，就会把这些气体从液体中挤压出来，从而发出声音。
当关节屈伸过度时，常会有啪的一声关节弹响，一般不会影响健康。但如果关节经常弹响，且伴有疼痛和活动障碍则要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板损伤等骨关节疾病。
打嗝
在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。当受寒冷、饱餐、吃饭过快、吃干硬食物等刺激后，膈肌会出现阵发性和痉挛性收缩，人们就会呃儿个不停。
短暂的打嗝也是一种机体保护反应，但如果连续出现或顽固难愈，可能预示胆囊炎、消化道溃疡等疾病。另外，紧张、恼怒等不良心理状态也常引起打嗝。
分辨打嗝是否为器质性疾病有个小窍门，即打嗝在24小时内能够缓解，且睡着后自动停止的，多不是疾病引起的，而超过24小时还在打嗝，且睡着还不停止的人，多是疾病缠身。
打鼾
睡眠时常出现呼吸暂停，会导致血液中氧含量明显减少，使机体处于缺氧状态，这不但影响睡眠质量，还会引发心脑血管及内分泌系统疾病。
如果只是偶尔打呼噜不必紧张。但是鼾声响亮不均匀，而且有晨起口干、白天疲乏无力、嗜睡、头脑昏昏沉沉、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退等情况，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
肥胖者、男性、孕妇等都是打鼾的高发人群。如果打鼾者一觉醒来有口干舌燥、头晕、头痛，白天困倦、嗜睡，甚至工作或开车时睡着，以及记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等表现，最好去医院就诊。
磨牙
睡觉时牙齿咬得咯吱响，醒后面部肌肉紧张、酸痛，并伴有头痛，如果你有此症状，很可能患上了磨牙症。
引起磨牙的原因很多，侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合异常，都会让人不自主地磨牙;磨牙还可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等的表现。另外，口腔是人体首先兴奋的部位，当人们工作紧张、精神压力增大时，也可能磨牙。
别看磨牙事小，长期磨牙会引起牙齿及牙周组织的广泛损耗，不但可能引发牙周疾病，还会导致面容苍老，影响美观。如果经常磨牙，可在睡前用毛巾热敷上下颚，能松弛咬合肌肉，尽量放松自己，适当做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
耳鸣
用手捂住耳朵，你会觉得耳朵里嗡嗡作响，这是因为外界嘈杂的声音被阻隔，让你听到了耳旁组织的血流声。寂静的环境能够放大我们的听力，但如果你平时也能听到脑袋里鸣叫，耳中出现铃声、哨声、波浪声、蝉鸣声等，而周围环境并没有相应声源时，就得小心了。
噪音是引起耳鸣最常见的原因。当某个频率的噪声损伤了听神经末梢细胞时，就会产生相应频率的耳鸣。实际上，超过安全噪声标准(8090分贝A声级)的噪音都有可能造成耳鸣及耳聋。滥用药物也是一个重要因素，研究发现，包括心得安、异搏定、布洛芬在内的多种常用药物都可能引起耳鸣。此外，高血压、冠心病、糖尿病等常见慢性病也可使微循环发生障碍，从而导致耳鸣。
听神经末梢细胞一旦造成损伤很难恢复如初，但通过营养神经药物等治疗手段可以缓解症状。已有耳鸣的人切忌酗酒、吸烟、熬夜等不良习惯。
怎么笑好看
许多人在笑的时候会不自然，还会被人当成是假笑，甚至有的人会被命名为官方笑容，想要笑得更好看，更自然一些，在方法上一定要选对，还有选择好拍照的角度，学会正确的拍照姿势，正确的去看镜头，在保持好迷人的微笑，这样会非常的自然，拍照的时候也会变得更加好看，让自己这方面提供自信心。
怎么笑起来拍照好看
手机或相机
四十五度角仰望模式拍照，是最适合手机自拍的角度了，在这个神角度的下，我们的一颦一笑都会被美化，尤其适合脸庞比较大的人，无论怎么笑，都会显得脸很小很可爱。
逆光拍摄，在逆光的状态下，你的脸庞是透着柔和的光晕的，这也有利于柔和你的面容，你的笑容会具有神秘感，很有意境。
拿笔拍摄，手里面可以拿一支笔，微微一笑，让自己看上去具有学术气息，注意不要大笑，最好是校园或者书房做背景，再搭配一些书本，更佳。
在花丛中拍照，你可以去户外旅行的时候，或者在室内用鲜花做点缀，徜徉在花海中，肆意大笑，流露出自己亲近自然的一面。
我们在拍摄笑起来的照片的时候，最好要记得清洁好牙齿，让牙齿亮白一点，才会让缺憾少一点哦。
脸上也可以上一些隔离粉底，让皮肤的瑕疵在镜头下自动隐藏掉，这样就算没有自拍神器，你也可以很神气。
不要穿太花哨的衣服，不要浓妆艳抹，嘴唇少许上一些粉嫩色彩是最好不过的了，很有秦春气息的。
当然，你的照片都是可以通过后期美化来实现更好的效果，但是美化不要过度，自然一点才是拍照的较高境界。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领
笑、调、跳、聊
导读：79岁的曹巧莉教授是我国著名的微生物学、免疫学专家，退休后她变身成为
79岁的曹巧莉教授是我国著名的微生物学、免疫学专家，退休后她变身成为保健达人、养生达人。曹教授说，人不老是不可能的，但健康长寿是可以实现的。她的可以简单概括为四个字：笑、调、跳、聊。
笑心态要健康
曹教授说，很多人都知道心态对于健康非常重要，但平时却很难做到，尤其是遇到挫折时，会出现不良情绪，以至于觉得生活越过越不顺。如何保持良好的心态呢？那就是多笑。
人际交往的时候，微笑更容易获得他人的好感和信任，通过良好情绪的相互传递，也能让自己变得轻松。当遇到困难的时候，不妨面对镜子微笑，并想想开心的事，给自己打气，能起到一定的意识强化作用，有助于恢复心理平衡。
调饮食要合理
曹教授认为合理膳食起码应做到以下两点。
一是三定 ，即定时、定量、定质。从字面上不难看出，饮食健康需要每天定时就餐，食量也要控制在一定的范围，同时食物也需要保证品质。
二是三变 。我们的一日三餐需要不断地变换角色，早上应该吃得像皇帝，中午应该吃得像平民，晚上应该吃得像乞丐。这句话除了在食量上有所寓意外，还指食物的种类。每天三餐应当搭配不同的食物，例如今天早上吃牛奶、面包，明天早上换着花样吃鸡蛋、面条、稀饭。总之，每天的三餐或近几日的用餐都应该不停变换食材，这样才能营养均衡。
跳运动要坚持
曹教授认为，运动应根据个人的喜好和习惯选择，这样才有动力，才能坚持。例如曹教授喜爱跑步和游泳，因此每天早上都会晨跑，夏天每周都会游泳三次。但不论何种运动，都应遵循因人而异、循序渐进、持之以恒三个原则，最好以天或周为单位，逐步增加，根据自身的身体情况及时调整，坚持到底，这样才能拥有一个健康的体魄。
聊思维要活跃
人因年纪的增加，思维也会变得越来越迟钝，如果年老之后，长期不动脑，可能会引发老年痴呆症。曹教授建议老年人多思考、勤动脑。例如，平时多参加老年活动、多与人交流，这不仅能丰富老年人的生活，还能让思维保持在一定的活跃状态。但需提醒，思考的事物不宜繁重、复杂，这样反而会加重心理负担。还有不少老年人喜欢呆在家里长时间看电视或者看书，曹教授认为这样的生活方式也不可取，这不仅会影响到老年人的视力和思维，身体也会受到一定的影响。
笑的时候脸上有皱纹
笑的时候脸上有皱纹是一种比较常见的现象，尤其是对于一些到了中老年的人群而言，脸上更是容易出现皱纹。而皱纹对于人的形象影响可以说是十分大了，因为皱纹的存在，往往就意味着苍老的开始。而不少人又想让自己看起来更加年轻化，所以会选择除皱。那么，除皱方法有哪些呢？
一、脸上皱纹太多怎么办
要多摄取具抗氧化功效食物，如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
二、减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
三、随时注意保湿
每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。
可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。
四、适度去除角质
视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
提示：固然去角质能让肌肤瞬间焕然一新，能帮助保养成分更好地吸收，但很多时候，去角质也令皮肤变得很糟糕，并不是所有肤质的人都适合经常去角质：
五、做好肌肤防晒
在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
洋葱发出的芽能吃吗？
很多食物都是会发芽的，有些食物在发芽之后是会产生一定的毒性，是不能在食用了，就像土豆，但是有些食物发芽之后是不影响食用的，土豆发芽之后如果食用了是会导致人出现腹痛，呕吐的症状，是有毒的，不能在食用了，洋葱是我们经常吃的蔬菜，如果洋葱发芽了还能吃吗?
洋葱发出的芽能吃吗?
洋葱一般采收后都会进行相应的干燥处理，所以一般市场上见到的洋葱都能够放置很长时间而不用担心它出现发芽。但未经干燥处理或存放不当，也会发芽或腐烂，通常洋葱在15摄氏度左右最容易发芽。发了芽的乃至长出青苗的洋葱不会产生有害人体的物质，故仍可以吃。
但是，洋葱发芽后鳞块部分的营养物质会转移到顶部供芽生长，致使营养成分下降。另外，洋葱发芽后会影响其商品价值，其味也较辣。所以，应将洋葱置于阳光下晒一段时间，然后放在通风干燥处，尽量避免其发芽。
挑选洋葱的时候注意观察下，挑选个头比较大的，外皮的光泽度比较好的，注意表皮上不能有烂掉的部分以及不能有机械的划伤的部分。其次也要注意洋葱的表面不能有泥土，鲜葱头不带叶;经贮藏后，不松软，不抽苔，鳞片紧密，含水量少，辛辣和甜味浓的为佳。
洋葱的功效
1、 预防癌症
很多葱类食物都具有预防癌症的功效，洋葱也是一样，洋葱能预防癌症的主要原因是用为洋葱中富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。
2、维护心血管健康
洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。
3、刺激食欲，帮助消化
洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。
