人体自愈力是最好的灵丹妙药
人体经络养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生保健有哪些好的理念呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的人体自愈力是最好的灵丹妙药，相信能对大家有所帮助。
俗话说人吃五谷杂粮，没有不生病的，而生了病，人们的第一反应就是要吃药打针进行治疗，随着医学研究的不断发展，医学专家们发现，其实人体本身就有着极强的自我治疗能力，只不过在很多情况下，这种自愈力不被理解和重视，难以发挥其神奇的作用。
现代的人们已经意识到化学药物在治疗疾病时存在着不少副作用，而激发人体自愈本能，不仅疗效突出，而且没有任何不良影响，从这个意义上讲，人体自愈力应当是最佳的良药。
人体有着神奇的自愈力
人类做为万物之灵，其身体各个组织系统经历了长时间的进化，自我调节能力是很强的，尤其是身体出现疾病时，会本能的调动全身的所有力量，自动对入侵身体的致病因素产生反应，在日常生活中，皮肤受伤流血，不使用药物，人体会在伤口处自动分泌凝血成分来止血，并且自动修复损伤，即使是伤口发炎，也是人体杀灭外来细菌，抵抗感染的本能反应。
人们经常出现的发烧，是人体为了消灭细菌病毒而本能的升高体温的表现，科学的讲也是人体自愈力的体现。
在很多时候，人体受到疾病侵袭感受到不适，人们并不知道是什么原因，但人体的自愈力会却能在第一时间发现问题，并自动启动自愈系统来治病。
现代科学研究发现，人体凭借自我能力可以治愈近70%的疾病，当人体有病时，人体分泌的各种活性物质，相当于几十种药物，并且疗效远高于化学药物。
七分靠自愈，三分靠药物
中医认为人的元气充足，则会百病不侵，一旦受到致病因素侵害，人体的元气会自动将其消除。这里所说的元气，就是我们所讲的人体自愈力。
中医以治疗方面有个观点，叫做三分治，七分养，这里的养，指的就是培养人体的正气，也就是元气，在人有了病时，中医通常是以调养为主，通过针灸、按摩之类的方法来激发人体的元气，本能的调动自我修复和治疗能力来治病，效果往往很显著，当然在人元气很不足的时候，也需要使用一些中药来培补元气，但很注意用药时不干扰人体本能的发挥。
反观西医，基本上是七分治，三分养，化学药物不仅容易损害肝肾，而且会压制人体的自愈力发挥，这也是小小感冒发烧越治越严重的原因。
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纯净水——去除体内垃圾的灵丹妙药
我们先来分析一下去除体内垃圾的最好办法。迄今为止人们所知道的最好的东西莫过于纯净水和橄榄油的功效了。在们吃什么〃已经讲过饮用纯净水的好处，但现在还要再次强调并让你记住天天饮用纯净水的重要性，尤其是当你年过35岁以后。我们应该在早上起床后、两餐之间，以及晚上就寝之前喝水。但吃饭的时候不要喝水，因为这样会稀释消化液，进而阻止人体正常的消化。两餐之间喝水则会帮助你溶解体内代谢形成的物质，让它们更快地排出体外。
要达到这个目的，我们的饮用水就必须纯净。纯净水是人体获得健康的最基本的前提条件。因此人们应该避免喝那些不纯净的水，可现在成百万人天天都在饮用不纯净的水，他们从井、水池、湖泊、河流中获取饮用水，这些水如今往往因环境污染而积淀了大量的有机和无机毒物，有的水中还含有让人致命的微生物和引起恶性疾病的细菌。
大自然中最纯净的水就是雨水，但是在那些遭受着灰尘、污垢、烟尘、有毒气体、污水等污染的城市，雨水变得不再纯净了。不过，如今人们能够通过工业方法，获取一些纯净水。而且大多数城市的自来水系统都能为们提供干净卫生的饮用水。但在一些农村地区，就需要自己注意一下。必要时可以考虑使用桶装的纯净水或矿泉水。纯净的矿泉水指的是包含6-50种矿物质的天然水。
很多人认为水煮沸后就能得到净化。其实这是一个错误的认识，煮沸的水可以杀死部分细菌，但是水中的诸多无机和有机毒物是不能通过煮沸而消除的。因此，简单的煮沸并不能使水得到完全的净化，们首先应该确保饮用水达到基本的卫生条件。
通过自然饮食的方式得到体内所需的水分，是一种非常好的途径。各种新鲜水果、蔬菜中都含有大量的水分，这些水分是相当洁净的。经过压榨后得到的果汁不仅可以为们补充水分，而且还能抵御衰老。因此，人们靠水果和食物也是可以补充体液，抵挡衰老的。当然，一般来说，这种方式所得到的水分尚不够体内所需，们每天仍然需要补充1-2升的水，来满足身体机能所需。
人体的成分80%都是由水组成的，可见水对保持体内均衡是多么的重要。
喝水的时候要慢慢地喝，因为这样才能溶解体内堆积的一切有害物质，这也才是们喝水的目的。
如何激发人体自愈能力
人体的自愈能力其实是一种生命的本能，而从某种程度上来说，医生治病，也是在激发和扶持人类身体的自愈力而已。从这个角度来说，最终治好疾病的并不是药，而是人体自己。因此，一方面需要相信自身的治愈能力，在得病后立刻采取各种方法来提升自身的自愈能力；另一方面需要在平时的生活中“人为”地激发自愈能力。只有这样，才能战胜疾病。激发人体的自愈能力，可以从以下3个方面努力：
保证充足睡眠
调查结果显示，每天只睡4小时的人，血液中抵御流感的抗体比睡7.5~8.5小时的人减少一半。睡眠不佳与免疫系统功能降低有关，而反过来说，人体免疫系统降低又会影响睡眠质量。如此恶性循环，会更进一步影响人体的健康。因此，保持最佳的睡眠质量，可以激发人体的自愈能力与免疫系统。
保持心情愉悦
具有积极乐观精神的人，身心更健康，心血管疾病的发病率也更低，肺部功能也更健全。所以，对世间之事看得淡一些，不去计较太多事情，其实也是一种增强自愈能力的表现。
勿乱用药物
这里的药物并不单单指的是治疗疾病的药物，也包括补药。俗话说“是药三分毒”，只要是药物都会或多或少地影响人体的免疫能力，进一步损害人体的自愈能力。因此，在平时的生活中，不要胡乱进补；生病时也不宜乱吃药，应听从医嘱，用药治疗。
人体就像是一个国家，国家要强大，就必须先使自己的国防力量强大，如果单纯依靠外来军队帮助你打败敌人，很可能会导致亡国的悲剧出现。推及人体，身体要健康，必须锻炼使自己的自愈能力强大，如果单纯地依靠药物、打针来治疗疾病，那么病好之后人体的功能也会受到损害。在平时的生活中，只有注意锻炼自己的自愈能力，才能谈得上健康修复、延年益寿。
注意力缺陷能自愈吗
注意力缺陷是一种精神疾病,一般发生于年幼的孩子。对于孩子不能集中注意力，很多家长都很困扰，如果只是普通的学习症状不必引起担心，但是如果情况比较严重，就要考虑是不是注意力缺陷。注意力缺陷导致孩子不能用心学习，跟不上其他孩子的学习步伐。那么，注意力缺陷能够治愈吗？
1.建立一个“支持”系统
尽管女性在家庭里扮演的一般是支持者的角色，但身为ADD的你有必要为自己建立一个支持系统。比如你可以在网上寻找一个ADD群体，发帖子和加入聊天室。
2.每天排好优先序列
如果你最重要的是陪伴孩子，那么就不要担心家里整理得怎么样，衣服有没有洗完。如果第一要紧的是保证送孩子上舞蹈课，那么就别在路上挂记干洗店的事。每天清晨起床后给自己列一个LIST，然后把注意力集中在最重要的事情上。
3.给自己留点时间
让自己有时间休息，给自己一个安静的空间，也是很重要的。就算只有10分钟，闭上眼睛，深呼吸。如果你能忘却周围的喧嚣，哪怕就几分钟，你就会有力量继续下去。
4.创造一个ADD友好环境
做行事历，列表格，利用小黑板、pDA、笔记本电脑，总之用所有的工具来提醒自己要做的事情，以使你的生活方便些，容易些。
5.微笑，保持幽默的心境
每周回顾你的生活，想想那些你闹的最“ADD”的笑料，然后大笑一场。如果你能保持幽默感，作为对付自己和ADD的孩子们的灵丹妙药，你或许能减轻自身的压力。
6.接受帮助，寻求帮助
别想着做“超人”。承认吧，你也有支撑不住的时候。此时寻求他人的帮助，这并不可耻。
7.养成习惯说NO
ADD女性总是喜欢过度承诺。总是不自觉对所有的要求说好。以后，请改说“我会考虑”，并减少承诺的数量。让他们经常通知你他们重要的pROJECT以及日期，然后看你是否有时间参与，而不是动不动就答应结果却做不到。
8.向你的医生咨询pMS
ADD女性的pMS症状总是比常人严重。所以，特殊时期防范应当更严密。
9.教育你周围的人接受ADD
告诉你的老公以及你的亲密朋友，ADD是什么，以及它如何影响你的生活，说服他们帮助你克服ADD症状，帮你承担部分责任并做善意的提醒，琢磨琢磨如何让你的生活更加平和愉快。
人体惊人的自愈能力你知道吗
其实人体是一个结构复杂而且充满着人们不知的秘密的生物体。很多的时候如果我们受伤了，往往不需要治疗就会有自愈的情况，人体是自带自愈能力的你知道吗，不同的器官和组织的自愈能力是不一样的，来看看这些小常识吧。
1.肾脏：
人类的肾脏具有很强的自我修复能力。肾脏损伤后，成熟肾脏细胞会在受损区域分化成需要修复的类型细胞。促进肾脏修复平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓也不错。肾脏是有自我修复能力的作用，如果肾脏损伤以后可以选择吃一些黑色的食物，不需要看医生，这些食物就可以让你缓解肾脏的不适。
2.皮肤：
皮肤出现过敏或是湿疹皮炎等受损症状时，会通过自身的屏障防御机制来自我修复，因此问题皮肤的护理主要是围绕皮肤屏障功能的保护和修复来进行的，平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。
3.骨骼：
发生骨折时，骨骼中的活性成分骨细胞就会被自动激活，它对骨头修复发挥着关键作用。专家建议，每天要吃一次菠菜或西兰花等绿色蔬菜，摄入足够的维生素K，它有助于锁定骨细胞。其次，骨折发生6周后，应适当活动以刺激骨细胞，加速骨骼修复。如果骨折了，经常吃一些菠菜或者是绿色的食物，可以帮助骨头修复，还可以有促进伤口愈合的作用，这也是自身的一种奇特反应、
人体一些惊人的自愈能力你都知道了吧，皮肤是有自愈能力的，因为细胞不断的代谢，会产生防御功能，自我修复。还有肾脏功能啊还有骨骼等等的组织和器官都有一定的修复自愈的能力哦。
人间妙药天上来
现代研究表明，清新环境里的阳光、雪水、露水，都有防治疾病的作用。真可谓“人间妙药天上来”。
阳光，美国有专家研究，由于日照不足，全世界至少有500万人患悲哀症或精神抑郁症。只要多拜会太阳大夫，这些病就可不药而愈。研究人员还发现，每天晒太阳10分钟，就可预防结肠癌和乳腺癌。日本专家还将阳光用光导纤维直接引导到癌变部位杀死癌细胞，称为阳光杀癌法”。2008年中国最高女寿星买合甫•孜汗118岁，家住乌鲁木齐市，每天上午老人都要坚持自己下楼晒太阳，身子骨硬朗，腿脚灵便，一生未得过大病。山东青岛市北区103岁的李玉义老人每天都要出去蹓跶，晒晒太阳。“要想身体棒，经常晒太阳。”这就是老人的长寿秘诀。
雪水，《本草纲目》记载：“解一切毒，治天行时气瘟疫。”现在发现饮用雪水，对防治动脉粥样硬化十分有效。
露木，古有饮甘露可延年之说，所以汉武帝就用承露盘专取露水饮用。现代研究表明，露水中含有植物渗出的一些对人体有益的物质，几乎不含重水，对人体健康大有益处。
20个健康小智慧提升自愈力真简单
“不看医生真的可以自愈吗?”这是很多OL看到题目都会有的疑问。但根据日本的一项健康科学研究表明，人体本身具有着很强大的自愈能力，它是免疫系统、排毒系统、神经系统、抗氧化系统、抗压力通力合作所产生的一种健康能量，能够抵挡致病微生物入侵身体，抵抗能力同时会有大幅度的提升，并将身体内部调控系统的潜力大规模的挖掘，让很多疾病“绕你而行”。拥有不可战胜的自愈能力，健康就不再是奢侈品。
1 不洁拜别私密处坏表情
☆遭遇麻烦：每天都会用洗液清洁私密处并不是一件好事，因为当过洁时，私密处的自我保护系统就会遭到破坏，pH值也会偏低，更容易患上妇科疾病。
☆不用担心：请戒掉每日用洗液的“好”习惯，只需用清水清洁外阴，并保持私密处的通风性，让其“顺其自然”地自我发展，对于细菌的屏蔽能力就能增强，同时降低患上妇科病的几率。
2 不止咳法爱护呼吸道
☆遭遇麻烦：咳嗽，在很多人看来，可绝不是件好事，嗓子、呼吸道都会受到震颤而出现破裂现象。
☆不用担心：但是其实这也是一种身体的自我保护措施。可使可以清理外界进入呼吸道的异物，并将有害物质排出体外，提升呼吸道自愈能力。当出现咳嗽现象时，正确的解决方法是适度保暖，并补充大量的水分，让咳嗽可以逐渐自我愈合，并在愈合的过程中将废物排出呼吸道，让呼吸道的自我修复能力不断增强。
3 断食能自愈口腔环境
☆遭遇麻烦：当食物、烟酒经常“入口”，口腔黏膜就会受到破坏，导致口腔的抵抗能力下降，让口腔溃疡愈发严重。
☆不用担心：不妨每两个星期进行一整天断食，早、中、晚用盐水漱口3次，只喝凉开水，清理口腔中的细菌，让口腔粘膜在一个无致病菌的环境下得到良好休息，并自我修复破损面。
4 益生菌调节胃肠道功能
☆遭遇麻烦：每时每刻消耗着身体的能量，加之毫无规律的生活习惯，让消化系统不堪重负，导致有效营养流失，营养不良，脂肪代谢异常等问题层出不穷。
☆不用担心：摄取有效的益生菌，可以通过促进肠道微生物的平衡对人体产生有益作用，而现在很多的健康饮品就是以摄取活性乳酸菌，改善肠道环境为目的，促进消化系统。不仅如此，其中所加入的钠、钙、维生素B2，为身体提供足量的微量元素，减轻消化系统压力，令其快乐的工作。
5 冥想改善受损肺脏
☆遭遇麻烦：长时间的浅呼吸让众多的肺泡处于闲置状态，积累许久后，肺脏功能大幅度降低，肺活量也会下降，身体内部缺乏新鲜氧气的滋养，导致体内循环不畅。
☆不用担心：当然，你不必求助于医生，。每日睡前半小时的瑜伽冥想练习，就能促进肺脏功能自我愈合。具体方式是：盘腿而坐，上身保持直立，双目紧闭，逐步调整呼吸，吸气时，尽可能吸满，并闭气3秒钟，此时双手向上举，在头顶处合并。慢慢地向外吐气，双手随着呼吸的节奏慢慢回落，直至吐气结束，双手也返回原点。15天后，处在停工状态的肺泡都会活跃起来，修复受损的呼吸系统。
6 气道养生呵护脏腑
☆遭遇麻烦：脏腑在不良生活习惯的“催化”下早已经疲惫不堪，于是心脏病、糖尿病、胃炎、胃溃疡出现年轻化趋势。
☆不用担心：气道养生就完全可以解决这些脏腑问题——这是我国古代帝王御用的古代养生术，它通过体内的真气来唤醒脏腑发挥最大效用，恢复人体机能。最简单的方法是：每天清晨，在离家最近的花园中，用丹田之气高唱山歌，让身体产生共鸣，达到通畅气脉的作用，提升脏腑的自我愈合能力，减少重大疾病的发生几率。
7 烦躁重燃心理抗压能力
☆遭遇麻烦：你总是不让自己有极端的烦躁感，什么事儿都淤积在心里，长此以往，心理承受能力也在逐渐下降，这就是忧郁症日益增加的原因之一。
☆不用担心：适当的释放一下，培养自己的烦躁情绪，准许自己不高兴、不开心、没有微笑，即使影响工作效率也无妨。烦躁过后，心情会更加放松，承受压力的能力也会恢复到最高点。
8 吸氧提升脑细胞自愈能力
☆遭遇麻烦：汽车尾气、电器辐射、香烟缭绕……让空气质量不断下降，大脑因为缺少新鲜氧气，出现不清醒的现象，脑细胞话动能力也开始下降。
☆不用担心：此时最好的建议就是每两个星期去氧吧休患1个小时。其中的氧气经过过滤后，还加入了适合个人体质的精油，能提高脑细胞的自我恢复能力，令整个人都焕发神采，脑疲劳大大降低。
9 灵芝激活免疫系统自愈
☆遭遇麻烦：免疫力下降真的是个很可怕的问题，小到经常伤风感冒，重则发生病毒性疱疹、血液系统疾病。
☆不用担心：此时需要一种能量使身体达到动态平衡，提升免疫力的自愈能力。灵芝就是不错的选择，其所含有的赖氨酸、亮氨酸等15种氨基酸，以及钠、钾、钙、铜、锌等13种无机元素，是提升免疫系统自愈能力的必要选择。所以，每个星期不妨喝两次自制灵芝茶，切10片灵芝，用热水泡开即可饮用。但饮用次数不宜过多，否则容易上火，出现流鼻血的症状。
10 腹泻促进机体排毒
☆遭遇麻烦：夏季时，因为饮食不当，腹泻问题难免出现。如果一开始就吃药，将其“打压”，很可能就错过了最佳的排毒系统自愈的机会。长此以往，人体的排毒能力下降，毒素就会在体内日益沉积，肠蠕动能力降低、身体各个机能都会出现问题。
☆不用担心：不妨在6月喝点儿苦丁茶，其中所含有的皂苷、熊果酸、黄酮素、氨基酸、维生素可帮助人体“适当”地“腹泻”，双向调节机体代谢，增强人体排毒功能。
11 自发热保护全身关节
☆遭遇麻烦： 秋冬不注意保暖，关节炎就会顽固地“尾随你”，每到阴天下雨，关节就会出现酸痛，针灸、吃药效果都不太显著，为生活带来诸多不便。
☆不用担心：有这样一种能自我发热的护膝产品，它通过包裹的形式来保护膝关节，利用远红外负离子热能，让人体自己发生热，深入到皮肤深处，分解过氧化脂质等有害物质，并通过汗水和尿液排除体外，扩张血管、促进血液循环、活化细胞、调节神经，让关节恢复原本的抵抗能力，无论何种天气，都可以伸缩自如，所以对于全身关节都能起到很好的保护作用。
12 天气“排挤”亚健康
☆遭遇麻烦： 6月的天气，温度开始不断上升，中央空调开始变得不可或缺，让你在夏日中感觉到一丝清爽。但与此同时，毛孔收缩，身体循环变差，亚健康状态“油然而生”。
☆不用担心：每日定时关掉空调，保持室内通风，静静地与自己“相处”，提升身体的耐热性，随着温度的变化自我调节身体循环，并时刻保持顺畅。在夏日里坚持这种状态，身体应对亚健康的能力便会不断提高。
13 放血调节血压控制力
☆遭遇麻烦：没有节制的高压生活，让血压随着心情起落而“上窜下
跳”——如此往复，高血压越来越向年轻人靠拢。
☆不用担心：其实血压也有良好的自控能力，想要让它“乖乖的”?那就给自己“放点血吧!”请别恐慌，这是中医中独有的疗法，用特定的针在额头上轻轻刺一下，放出少量血液，让血液有释放的出口，促进循环，逐渐让血压自动调节到正常值。
14 出汗增强脂肪自我燃烧
☆遭遇麻烦：OL们总是抱怨瘦身达不到自己想要的效果，一味地减少饮食量、增加运动，甚至服用减肥药，这么做容易导致脂肪代谢出现失调的现象，结果要么是莫名其妙的过胖，要么是不明原因的过瘦。
☆不用担心：其实，脂肪是有自我燃烧能力的!来试试出汗法吧!汗液与脂肪是相辅相成的，前者通过后者来传递热量，从而排出体外，而后者通过前者来加速自己的燃烧。最有效的出汗法就是每个周末的清晨去登山，让汗液尽情地排放。但请记得及时补充含有维生素C的运动型饮料，让身体在健康的状态下出汗，保证体液循环通畅，让脂肪在健康发汗的状态下加速燃烧。
15 多动激活肛肠功能
☆遭遇麻烦：因为缺少运动，肛肠运动频率也逐渐减少，排便功能就会受到影响，痛苦的便秘出现了。
☆不用担心：请你适度地让自己动起来。最好的方法是，穿带有气垫，减震的运动鞋上下班(将高跟鞋放在办公室中)。在去地铁、停车场的路上有节奏地轻快跳动，最好哼着轻快的音乐，这样一来，肛肠就可以因为臀部的运动而进行轻快的蠕动，大大增强了排便功能的自我修复能力。晚上看电视时，在沙发上随时随地做缩肛运动，让其时刻保持兴奋状态，排便的能力会再度加强。
16 节奏调节生物钟规划能力
☆遭遇麻烦：生活压力的增大，让你的生活失去了节奏，生物钟也永远“找不到北”，如此一来，身体的各个机能都会出现问题。
☆不用担心：让生活节奏处在一个稳定的状态，而不要轻易的、快速的更改。比如，睡眠时间固定，不要忽早忽晚，让生物钟可以踩着“点儿”，身体按照自己的时间去工作，这也是提高自愈能力的有效方式。
17 身姿舒展让血液循环通畅
☆遭遇麻烦： 姿势不对让身体总也无法得到舒展，一来二去，血液流通受阻，各种梗塞类疾病都会随之而来。
☆不用担心：每日睡前和醒来时，坐坐“大”字操吧——一个人，平躺在床中央，四肢努力向外舒展，背部略略弓起，坚持15秒后，四肢抬起，并向身体中心靠拢，坚持3秒钟后自然放下。如此动作连续做lO次，身体各个部位就会得到非常好的舒展，血液流通的能力也会增强。
18 裸露唤醒皮肤整合能力
☆遭遇麻烦：总是怕太阳把自己晒黑，夏日里你依然将自己裹得严严实实。但如此一来，皮肤的呼吸能力可能会减弱，代谢能力也开始逐渐减退，反倒会引起皮肤病的发生。
☆不用担心：请懂得适当地放开它，外出时涂上薄薄的防晒霜，双臂展开，大步向前走，让皮肤与空气“亲吻”、与阳光“拥抱”，其代谢能力就会自然而然地得到恢复，抵抗外界污染的能力也会逐渐增强。
19 逆向养生缓解肾脏负担
☆遭遇麻烦： 经常摄入饮料、甜食，会给肾脏带来极大的负担，影响正常的功能运作，在长期的不堪重负下，肾病随时有可能爆发。
☆不用担心：那就用逆向养生法来让它一点点恢复自愈能力吧!爬行，是在欧美最受欢迎的反序健康养生法，每日晚餐半个小时后爬行15分钟就能让肾脏的自愈能力大大提升。正确的方法是：双手带动腿部向前爬行，并带动腰部运动，肾脏随着这种张弛有度的锻炼，肌体伸缩能力遥渐强健起来，也自然会有更多的“精力”来进行自我修复工作。
20 意念激起健康运势力
☆遭遇麻烦：很多人没有意识到自己不健康的生活状态就是健康隐患的种子，这种缺乏健康意念的状态，让健康潜意识里就“信心不足”，有可能导致在健康层面出现抑郁心理。
☆不用担心：拥有收获健康的意念其实很重要，它并不是虚无缥缈，而是给身体以正面暗示“我一定要健康!”这不是一句空谈的口号，而是非常重要的心理暗示，时刻提起对健康的重视，并养成关注健康的好习惯，提升健康运势的同时，身体也会努力地自愈。即使工作很繁重，压力日益高涨，身体在不断自愈的情况下仍会坚挺地支持你!
什么血型的人体质最好
血型主要是由基因遗传所决定的，所以每一个人的血型或多或少都存在着不同。而从某一些说法可以推断出人们通过不同的血型也推断出了不一样的血型性格，并且每一种血型所对应的人的体质也是不同的。想必大家都希望自己的身体体质能够好一些，这样才能够降低疾病发生率，而什么血型的人身体体质会好?
A型血
A型血人性格安静内向，不张扬，做事认真，待人诚恳，但却格外在意外界的评价，尤其是负面的评价，甚至就连中庸的说法他们听了都不是很开心，以至于不停的胡思乱想，长久下去便很容易导致神经衰弱。细心的朋友还可以发现他们大多数身材高挑细瘦，一副弱不禁风的样子，而悲观主义的A型血人也注定不会像乐天派那样的心宽体胖，有些人还会出现抑郁，营养不良，睡眠不足等问题。
B型血
B型血人性格开朗坦率，大大咧咧，不拘泥于传统与世俗，他们喜欢大声说话，大声笑，喜欢肆无忌惮的吃任何他们想吃的食物，经常暴饮暴食，而正因为自我食欲控制力不强，B型血人的身材很容易就会像气球一样鼓起来，最终变成一个大胖子。在如何控制情绪方面，他们同样不得要领，一个不满意就大发脾气，其实这是心理衰老，性格变异的体现，长此以往，遇事便会固执己见，社交能力逐渐减弱，在身体方面，虚火亢盛，变成一个肝病患者。
AB型血
AB型血人在四大血型人中应该是体质最弱的，极容易出现疲劳的症状，个性较懒，不喜欢运动，但却格外喜欢思考，喜欢将一切好的或坏的心事全部埋在心里面，把自己压的倍感沉重，也正因为这样，AB型血人很容易患上精神方面的疾病。AB型血人并没有多少兴趣爱好，除了工作和必要的活动，他们几乎从不会出门，在外人看来，整个就是一怪人，沉默寡言，对一切都漠不关心，独来独往，自我固执。
O型血
O型血人是众多血型人中体质最好的，他们性格乐观，坚定，敢于冒险，热爱运动，可以说O型血人就是一个四肢发达的人，但是却不会头脑简单，历史上有很多的思想家，将领，国君都是O型血人。他们对于力量十分渴望，渴望能够凌驾于众人之上，同时对于自己的身体健康，热爱生活的O型血人也格外重视，尤其要数健身，是绝对不能缺少的，再加上情绪方面一直保持的很稳定，他们的身体素质可谓一级棒。
哪些疾病不用吃药是可以自愈的疾病？
每当宝宝出现疾病时，宝妈妈就会纠结起来，到底该不该用药，不用药又怕延误病情；用药吧，又怕对宝宝身体造成伤害，出现这种心理的原因，主要是由宝妈妈对医学科普知识没有了解，所以会产生矛盾心理的。哪些疾病不用吃药是可以自愈的疾病？
当宝宝生病时，吃不吃药是不重要的，重要的需要及时的看一下医生，因为只有这样，医生了解病情后，告诉宝妈妈病情的程度，到底该不该吃药，是可以帮助宝妈妈做出一个正确选择的，所以，当宝宝出现疾病时，及时的看医生是十分重要的。哪些疾病不用吃药是可以自愈的疾病？
在临床上，尤其是儿科门诊，经常遇到这两种情况，一是疾病不严重，由于宝妈妈的过度担心，如果医生不给宝宝开药，宝妈妈就会说这个医生不负责任，就会要求医生给宝宝开一些药物。另一种就是，当宝宝疾病严重时，医生给宝宝开一些药物，由于宝妈妈对一些儿科科普知识的强化思想和不口服药的观念，就会出现即使医生给宝宝开了药，宝妈妈也会坚决的反对不给宝宝吃药，但是这种情况，很容易延误病情的。
说到这里，到底哪些疾病是自限性疾病，不用口服药物，只要注意饮食起居和环境温度变化，就能康复的疾病呢！哪些疾病不用吃药是可以自愈的疾病？
一，感冒属于最常见的自限性疾病，85%以上属于病毒感染引起的上呼吸道感染，属于自愈性疾病，到目前为止所有的感冒药都是缓解症状的，没有一种感冒药物是可以让感冒提前康复缩短病程的，所以，即使口服药物，病程也是在一周左右的，只是缓解当时的症状而已，如果不口服药物，病程也是一周左右的，所以，属于自愈性疾病，一般不主张用药物治疗的。
二，秋季腹泻主要是由轮状有感染引起的，也属于自限性疾病的，只要宝宝没有出现反复发热或者是一天大便次数水样便没有超过六次以上，宝宝这种情况不采取药物治疗的，因为腹泻是肠道对抗病毒的一种反应，如果盲目的用药，反而会造成病毒在肠内长时间的聚集，反而会加重病情的，所以，只要宝宝注意饮食及时的补水，避免吃油腻等刺激肠道的食物，一般在一周左右症状就会改善或康复的。但是，当宝宝出现持续的高热水样便超过一天六次以上，或者是伴有血便的情况，就要及时就医用药治疗了，以免引起菌血症的发生。
所以，当宝宝出现疾病症状时，首先是避免盲目用药或者是宝宝症状严重时不用药的情况，要及时的先看医生，只有医患相互沟通，和宝妈妈对医学科普知识的了解，才有利于避免宝宝出现疾病时，出现纠结的心理。
肝脏是人体的哪个部位
我们经常会听说一些内脏器官，最常听说的就是肝脏，肝脏是人们最主要的器官系统，也是属于代谢系统之一，可以帮助我们排泄毒素，但生活当中很多人总是建议我们要警惕肝区的疼痛感，可是大家并不知道肝脏长在什么位置，肝区的疼痛究竟是指哪里，那么肝脏是人体的哪个部位呢？
肝区疼痛的具体位置
肝脏主要位于右季肋区和腹上区，大部分肝为肋弓所覆盖，仅在腹上区、右肋弓间露出并直接接触腹前壁，肝上面则与膈及腹前壁相接。肝区疼痛的位置位于右侧季肋部，也就是肝脏的体表影射区域位置。肝区疼痛是因为许多内脏神经的感受器分布于肝、胆组织中，肝脏发生炎症或受外界各种因素的刺激-形成冲动-传入大脑-产生肝区疼痛感觉。
肝区疼痛原因有哪些？
出现肝区疼痛或不适，首先不能以为是病情的恶化而过于紧张、担心，肝主情志，应排除心理因素，保持好心态。引起肝区疼痛的原因很多，因为肝、胆组织中分布着许多内脏神经的感受器，一旦肝脏发生炎症或接受压力、温度或化学性刺激，就可形成冲动，传入大脑，产生疼痛、压痛甚至绞痛或针刺样、烧灼样感觉。
肝区疼痛是一种比较常见的临床症状，有时候也可出现在身体健康的人身上。肝区疼痛时要积极找出发病原因，并对疼痛或不适的部位、规律、伴发症状等应做初步的判断，若是劳累或熬夜等原因引起的，而经过休息不能缓解或继续加重，建议去医院检查肝功、B超等检查，注意保肝治疗。
引起肝区疼痛的几种常见病：
1、抑郁症：抑郁症也可以起肝区偶尔疼痛。有许多乙肝病毒携带者肝功能正常，但总觉得肝区不适、肝疼痛，被认为是病人心理暗示或非特异性肝病指标。
2、肝病：肝硬化、肝炎或脂肪肝时，肝脏可程不同程度肿大，可使肝包膜过度扩张拉伸引起疼痛或不适。有些急性肝炎治愈或转为慢性后，仍然偶尔会感到肝区疼痛，有可能是肝包膜与其周围组织在急性期发生粘连导致的。
3、肝癌：肝癌病人由于肿瘤生长而压迫肝包膜或健康组织可引起肝区疼痛不适，多呈间歇性或持续性钝痛，也可出现刺痛。
4、肝区附近的脏器组织病变：肝区附近器官病变也可引起肝区不适、肝区疼痛，如胆囊炎、胆结石等等。最常见的病因是胆囊炎。
长期反复的肝区疼痛严重的可影响患者的身体健康，是身体免疫力降低。肝区疼痛还可导致人们食欲不振，胃口不佳，进一步危害身体健康。
人体最坚硬的部分是
在人体中，有着不同的组织以及组成部分，不同的部位，功能不一样，坚硬程度也是不同的。而在人体中，最坚硬的部分莫过于牙齿了。牙齿是由坚硬的钙、镁等矿物质所组成的，一般情况下，牙齿可以承受35公斤到45公斤的重量。下面，就为大家详细介绍一下牙齿的承重量、功能以及保健方法。
一、人体最坚硬的部分是什么
人体最坚硬的结构——牙齿。很多人认为骨是人体最坚硬的结构，其实不然。牙齿对此殊荣才受之无愧，因为它的成分中含有钙、磷、镁以及其它矿物质盐类，一般能承受30—45公斤的力量。牙齿是对食物进行机械加工的重要设备，还能起到协助发音和保持面部外形的作用。
二、牙齿功能
在人的一生中，一生中先后长两次牙，首次长出的称“乳牙”，到二岁左右出齐，共二十个。六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，共三十二个。按形态可分为切牙、尖牙和磨牙。切牙的功能是切断食物，双尖牙用以捣碎食物，磨牙则能磨碎食物。
牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。相反，如果牙弓发育不正常，牙齿排列紊乱，参差不齐，面容就会显得不协调。如果牙齿缺失太多，唇颊部失去支持而凹陷，就会使人的面容显得苍老、消瘦。所以，人们常把牙齿作为衡量健美的重要标志之一。
三、牙齿的保健
要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、 韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。
实验证明，厌食蔬菜和肉类食品的幼儿，其骨质密度均比吃蔬菜和肉类食品的幼儿低下。常吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维 物质。咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长；纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用。此外，多吃些较硬的食物有利于牙齿的健美，如玉米、高粱、牛肉、狗肉及一些坚果类，如橡实、瓜子、核桃、榛子等。
