宝宝夜间发烧，去医院还是在家扛到天亮？
夏季在家如何养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。科学的养生常识是怎么进行的呢下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“宝宝夜间发烧，去医院还是在家扛到天亮？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
初春季节，天气变化不定，好多宝宝又开始了新一轮的“生病潮”。对于宝爸宝妈来说，最害怕的可能就是孩子半夜发烧了。那么如果夜间出现发烧现象，宝爸宝妈应该怎么办呢？立马去医院急诊还是在家扛到天亮？别害怕，看完这篇就知晓。
夜间更容易高烧的原因
孩子白天大脑皮层被各种生活事物和有兴趣的活动所吸引，TA的兴奋优势可以将其他反应暂时抑制，发热反应不明显，甚至没反应。而晚上入睡后，大脑处于休息抑制状态，白天被抑制的反应得以解除表现出来，所以孩子晚上不但容易发烧，而且还会高烧。
婴幼儿身体含水比例较成人高，只要轻度缺水就会影响散热，导致体温升高。一旦孩子生病体力变差，夜间长时间不喝水不进食，体温就会升高。
一些宝宝白天吃了退烧药，晚上又开始发烧，原因就是控制发热的药物疗效早已消失殆尽，引起发烧的感染因素或者原发疾病依然存在，体温自然又会上升。
夜间发烧的处理方式
当宝妈发现孩子夜间发烧，要做的第一件事不是立马去医院看急诊，而是根据体温高低用正确的方式，让孩子的体温先退下来，防止体温进一步升高，避免有几率造成高热抽搐等并发症的发生。
需要注意的是，如果孩子体温退到正常后仍然烦闹不止，不肯入睡，应该考虑及时就诊。
另外，不满3个月的新生儿体温持续超过38度，也建议及时就诊。
脱掉过多衣物
宝宝发烧时不要惊慌，注意观察其他症状和全身状态，再进行应对。如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
保持室内空气流通
尽量维持房间温度于25～27℃之间，注意空气流通。如果孩子四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，要外加毛毯覆盖。
物理降温法（体温在38.5度以下）
冷温水敷额头：毛巾浸透20度～30度水，稍拧至不滴水，敷在额头上；5分钟一换，持续20到30分钟。
温水擦身：32度～34度温水，擦拭额头以及颈部、腋下、腹股沟等大动脉走行的位置；持续20到30分钟。
绑腿退烧法：
将两条毛巾以接近身体温度的温水浸湿，之后稍微拧开摊开。将毛巾逐一缠绕在宝宝的小腿上，待二十分钟后解开，接着以干毛巾擦干。
小儿推拿天河水：参照下图推天河水200到300下，每20下沾点温水效果更好。
药物退烧（体温在38.5度以上）
一般医生推荐两种退烧药：布洛芬和泰诺林，间隔6-8小时以上服用。如果在使用一种退烧药不能实现很好的退烧效果，或者很快反弹的话，4小时可再交替使用另一种退烧药。
布洛芬：除了退烧止痛还可以消炎，退烧效果和速度要好于泰诺林。
一般比较推荐的是两种，一种是口服的，强生旗下的美林，另一种是德国流行起来的屁屁栓，专门针对对口服药抗拒的宝宝，或者因为宝宝熟睡不便于叫醒喂药；
泰诺林：不能消炎，见效慢，但可以用于更低年龄段的宝宝，副作用少。6个月以下宝宝首选，3个月以下宝宝遵医嘱。
补水助发汗
宝宝发烧最重要的是，一定要多喝水！
发烧时，宝宝体内的代谢旺盛，会导致大量水分消耗，体内水分减少。如果宝宝因为难受不愿意喝水，可以少量多喂；还可以掺点果汁，煮点苹果水都可以；母乳喂养的宝宝多吃含水分较多的前奶。
宝宝生病时家长心态很重要，不要过分紧张。事先弄明白了发烧的各种原因和应对方法，真正面临的时候才能心中不慌，沉稳淡定的应对。
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促进睡眠的食物吃了它们一觉到天亮
在生活中因为工作压力大和生活压力大，很多的上班一族到了晚上是睡不着觉，出现失眠的现象的，所以促进睡眠是一件很重要的事情，那么促进睡眠有什么食物呢？和大家分享一下。
食物一：脱脂爆米花
脱脂爆米花中含有的碳水化合物可以将色氨酸带入脑中，合成一种称为血清素的神经递质，能够帮助睡眠。由于在睡前两个小时以内过量饮食会让人清醒，所以低卡路里的爆米花(三份爆米花仅含有93卡路里)是最好的深夜零食。选择普通的脱脂爆米花，再混一些咖喱粉让它更有风味。
食物二：大比目鱼
大比目鱼中有两种物质帮助人们更好地睡眠，色氨酸以及维生素B6，而它的温和的口味以及厚实的口感定能吸引那些挑剔的海鲜食客。其他含有高色氨酸的食物还包括家禽，牛肉，牛奶，奶酪，酸奶，坚果还有蛋。
食物三：三角豆
高纤维的三角豆富含维生素B6，能够帮助体内生产安神的血清素。当你想睡觉的时候，在色拉或者杂烩里加一点三角豆吧。或者再简单一点，做一份红椒鹰嘴豆泥，作为你失眠时候的小食吧。
食物四：芒果优格
富含抗氧化物，蛋白质还有维生素的芒果优格，绝对能够满足你对于冰激凌那种甜奶油的追求，更重要的是它含糖量很低。要做一份芒果优格，你需要切一个新鲜去皮的芒果，把它放进搅拌机里。加入一些冰，再来一小勺原味酸奶(选用全脂的吧，更有满足感)，然后再放一点水或是牛奶。若想再甜一点可以加入一碟甜叶菊。
食物五：糖水
烦躁发怒而难眠时，可饮1杯糖水。有助于大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。
食物六：食醋
劳累难眠时，取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。
食物七：桂圆
性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用；亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。
食物八：红枣
性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30~60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水煮，去渣后服。
食物九：核桃
核桃是一种滋养强壮品，对人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振有益。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻捣碎，日服2次，每次10克，有利睡眠。
食物十：桑椹
性味甘寒，有养血滋阴之功。失眠者可取桑椹100克，加水适量煎汤内服，每日1剂，疗程不限。也可服用桑椹膏，每次1汤匙，一日2~3次，用温水或黄酒送服。
睡眠是一件很重要的事情，如果睡眠出现故障的话，白天很难有精力工作的，所以在晚上一定要保持高质量的睡眠，不要在睡前看书和看手机，可以听一下很舒缓的音乐，这个都是很促进睡眠的。
宝宝发烧怎么办 宝宝发烧时需注意哪些
宝宝一发烧，最受煎熬的是家长，有的人一着急都不知道该怎么应对了?那么宝宝发烧怎么办呢?宝宝发烧时需注意哪些呢?宝宝发烧是不可避免的，家长们这样做从容应对宝宝发烧问题。
宝宝发烧怎么办?
1、先测宝宝的体温
宝宝发烧用手就能感受到，但是宝宝发烧的程度需要先给宝宝测量体温。通常给宝宝测量体温的位置是耳、腋温，一般耳温38℃或以上就说明宝宝发烧了;还有宝宝腋温在37.2℃或以上也是发烧的。
区别宝宝发烧的程度就是看体温，如果宝宝体温在38.5℃以上那说明发烧的情况还是挺严重的，应随时观察宝宝病情，看是否用药。
2、观察宝宝的精神状态。
其实宝宝发烧是否用药最关键的依据就是宝宝的精神状态，如果宝宝3的体温在8.5℃以上，但是精神状态良好，能吃能喝不受影响，这种情况可以不立马用药，先采用物理降温办法给宝宝降温。如果宝宝发烧的同时精神状态极差，哪怕体温没达到38.5℃，我们最好还是送宝宝就就医比较稳妥。
宝宝发烧时需注意哪些?
1、补充水分。
宝宝发烧时会出汗较多，身体流失了大量的水分，为了避免宝宝脱水的情况发生，家长们应注意给宝宝补充水分，可以是温开水，也可以是糖盐水，少量多次。
2、捂汗退烧不靠谱。
捂汗退烧对于宝宝来说根本不管用，反而可能会加重宝宝发烧的病情，毕竟宝宝的汗腺不发达，捂汗也达到不到所谓的“发汗”目的。最正确的做法是将宝宝衣物减少，有利于身体散热退烧。
关注男性健康不要病重才去医院
关注男性健康：不要病重才去医院。平时人们很容易把身体的小毛病忽略，认为无关紧要，但是对于男性来说，下面八点是值得重视的。来了解一下吧。
1、胸口痛一定要去检查
干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会停止，但应提高警惕，这可能是心脏病的早期症状，最好去医院进行健康咨询并检查一下。
2、注重隐秘的睾丸癌
20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。假如发现及时，该病的治愈率达85%。男性平时应经常自查性器官，最好是在温水澡后进行，假如发现皮肤上有鼓起的小包，应立即去医院检查。
3、不要病重才去医院
很多男性嫌看病麻烦，据统计，80%的重病患者承认，自己就是由于长期不就医，以致小病误成大病，贻误了最佳治疗时机。每年例行体检是保持健康的最好方法。
4、尽量少吃油腻和油炸食物
男人的口味一般都较重，爱吃油腻和油炸食物，这样轻易增加患血管疾病的危险。因此，应多吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这样能降低胆固醇含量。
5、不抽烟最佳
吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康最好戒烟，一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等，经常喝茶
6、关心自己身上的痣
身上的痣假如不再增加或出血，痣本身不会有什么危险。要经常注重自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。
7、了解家族病史很重要
据现代医学证实，许多病理都带有它的遗传性。所以男性也应该清楚自己的家属病史，做到心中有数及时预防，并有针对性地做好日常保健工作。
8、保持一定的体力活动
现代男性的体力活动越来越少，发胖人群逐年增加，多余的体重会对心脏和关节造成很大负担。因此，男性最好经常散步，经常参加体育锻炼。
小孩发烧怎么办宝宝发烧怎么应对？
宝宝发烧是常见的事情，许多疾病都会引起发烧。每次宝宝一发烧，家长们就慌了，首先想到的送医院治疗。其实，不是每一次发烧都需要紧急送医，大多数情况下，只要做好正确的护理，宝宝的体温还是能在短时间内恢复正常的。
家长们如何得知宝宝是否发烧了？
家长们平时可以通过肌肤接触对宝宝的体温进行初步判断。比如摸摸他的小手和后颈，或是用自己的额角碰触宝宝的额角：就可以大致感觉宝宝的体温状况。
如果家长们发现宝宝脸部潮红、嘴唇干热、食欲减退，或是尿量变少、小便发黄，可能是宝宝体温升高，体内水分大量消耗的缘故。初步判定宝宝发烧后，家长们就该用体温计为他测量体温，这是最准确的判断方法。
宝宝的好几个身体部位都可以用来测量体温，包括口腔、腋下、鼓膜、肛门等。通常建议0-4岁的宝宝采用肛门测量的方法，因为直肠温度接近机体的中心温度，最能准确反映体温的实际变化，最好不要用口腔表测量，以免宝宝咬破温度计，误食水银和碎玻璃。
宝宝发烧是送医院就诊还是家庭护理呢？
如果宝宝发烧超过39℃，并伴有咳嗽、呼吸困难、烦躁不安、精神不振、面色苍白、食欲减退甚至是惊厥、昏迷等症状时，就需要立即送医。哺乳期的宝宝如果在高烧的同时，出现呛奶、口吐白沫、咳嗽、呼吸急促等状况，很可能是得了肺炎，家长们要尽快送他去医院检查。
如果发烧超过38℃，但精神状态很好，能吃能玩，家长们可以在家为他做降温处理。如果降温处理后体温仍然升高，并伴有呼吸急促、面色苍白等症状时，就要立即带他去医院检查。如果宝宝的体温在38度以下，只是有咳嗽、喉咙有痰、流清水鼻涕或腹泻等症状，家长们不用着急去医院，在家中进行补水和降温护理就可以了。
宝宝发烧的护理方法
1、物理降温
湿敷：将毛巾放入冷水中浸湿，取出后轻轻绞干，然后折好放在宝宝前额，每隔5分钟更换一次。
冰敷：将小冰块放入冰袋，再倒入一些冷水，排出空气后封好袋口，放在宝宝额部、颈部，但要小心不要造成局部冻伤。
2、补水
发烧时宝宝新陈代谢加快，体内的盐分和水分大量流失，胃肠道活动减弱，食欲也大大下降。这时家长不能强求宝宝多吃，而应适当减少食量，及时为他补充水分，促进体内代谢物和毒素的排出，帮助退烧。
发烧初期，宝宝的饮食应以流质和半流质为主，比如米汤、蔬菜汁等，开始退烧后可以喂一些半流质食物，如菜粥、面糊等。平时要让宝宝多喝水，母乳喂养的宝宝可以在两次喂奶之间喝些水；人工喂养的宝宝可以减少奶量，并在配方奶中多加些水，两餐奶之间再给他喝些水。
3、温水浴或温水擦身
水分蒸发时会带走很多热量，因此用温水给宝宝洗澡是比较安全、有效的降温方法。水温应该保持在40℃左右，这个温度最适合降温、散热。洗澡前先关上门窗，调节室内温度。洗澡时间控制在5-10分钟，洗完后要立即帮宝宝把身体擦干，穿上衣服，避免着凉。家长也可以用温湿的毛巾擦拭宝宝的额头、腋下和四肢，擦拭时可以按摩几下，刺激血管扩张，促进散热。
不过要注意的是，如果宝宝正处于高烧、寒战、肢体发凉的阶段，对冷热的刺激比较敏感，家长就不要给他洗澡，以免造成毛细血管扩张，影响主要脏器供血。
4、药物降温
家长给发烧宝宝用药时需要格外慎重，退烧药的副作用比较大，因此不能随便给宝宝吃。通常发烧没有超过38.5℃的宝宝不需要服用退烧药，只要进行物理降温即可。如果发烧超过38.5℃，可以采取药物降温和物理降温相结合的方法，防止宝宝发生高温惊厥。
家长应该在医生指导下，结合宝宝的体重确定药量，千万不能贪图疗效而让宝宝过量服用。服用一次后，如果热度不退，再次服药应间隔4-6小时，也不能在短时间内让宝宝服用多种退烧药，否则宝宝会出现体温不升、虚脱等情况。如果用药1天后宝宝的体温仍然上升，家长就要迅速带他就医。
生活中老人出现这几种信号，应该及时到医院检查！
我们知道老年人是一种特殊人群，身体素质和免疫力都不如年轻人，而且身体的多个器官功能开始退化，更容易出现多种慢性疾病。所以老年人在平时要随时观察自己的健康状况，如果出现了下面几种信号，应该及时到医院检查就医。
老年人身体出现哪些信号，应该及时就诊？
提重物手臂乏力：看骨科
在平时提重物的时候，会感觉到手臂乏力，这时候一定要引起高度重视，有可能是连接手臂于肩胛骨的韧带和肌肉被拉伤所导致的，应该及时到医院看骨科，如有必要还要进行手术。
弯腰无法触摸脚趾：看心血管科
弯没有办法摸到脚趾也有可能是心脏病的一种表现，但是小腿和背部肌肉缺乏锻炼也是无法摸到脚趾的。有研究发现，身体越灵活的老年人，患心血管疾病的几率比较小，弯腰摸不到脚趾的人，患动脉硬化的几率会更大。
字变小：看神经内科
如果写出来的字非常小，而且相当密集，那么很有可能是帕金森病的早期症状，大多数都是动作迟缓和手部的僵硬所导致的。
起床两小时后身体活动仍困难：看骨科
除了有腰酸背疼症状之外，在早晨起床后，通过一定的活动还是感觉到身体活动困难，有可能是强直性脊椎炎的症状。
泡热水澡时视力模糊：看神经内科
在泡热水澡的时候，如果出现了视力模糊和视物颜色改变的情况下，应该引起注意了，有可能是多发性硬化症的先兆，应该及时看神经内科。
嘴巴无法张大：看骨科
嘴巴没有办法张大张开，可能是颞下颌关节紊乱症所导致的，关节磨损和外伤以及磨牙也是这种症状的原因。
无法扭头看肩膀：看骨科
如果脖子不灵活，没有办法扭头看肩膀，有可能是颈椎病发生的，应该通过理疗和瑜伽等方式来改善病情。
无法将手平放在桌子上：看骨科
无法将自己的双手平放在桌子上，有可能是掌腱膜痉缩症的症状，这种疾病会导致手指向掌心弯曲。
笑不起来：看神经内科
在平时无法正常的大笑，有可能是神经肌肉紊乱症的重症肌无力的症状，这种疾病最典型的症状就是两年下垂。
老年人在平时要定期到医院检查身体，家人也要多关心老人的身体，如果出现了上述几种信号说明身体出现了问题，应该及时到医院进行相关方面的检查和治疗。
宝宝反复发烧怎么办 宝宝反复发烧的应对措施
在宝宝成长期间是总避免不了感冒发烧等问题，家长要做的就是该如何护理，那若宝宝反复发烧怎么办呢?面对这种反反复复的情况，家长们该采取哪种措施呢?一起来看看。
宝反复发烧怎么办?
1、做好物理降温工作。
如果宝宝反复发烧，并且体温38.5℃以下的，那么你一定要做好物理降温工作。一般对于发烧的处理大体可以分为“物理处理”和“药物处理”，不过对于婴幼儿，还是选择正确的物理降温方法即可。常见的降温方法比如：贴退热贴、洗温水澡或者冷敷宝宝额头等方式都有助于体温的降低。
2、必要的药物治疗。
当宝宝反复发烧，并且体温持续不降，反而有上升的趋势，而此时婴幼儿体温38.5℃以上的话，根据宝宝的症状表现采取一定的药物治疗，方可以使孩子好得更快。
3、看医生。
宝宝反复发烧，并且体温已经超过39℃的话，这属于高烧，应立即送宝宝到当地专业诊所或者医院。这种情况对宝宝来说还是比较危险的，送医治疗才是比较正确稳妥的方法。
另外，只要宝宝发烧精神状态不差，食欲也还ok，可以不用就医，这时候需要时刻监测宝宝的体温情况，好好调理即可。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《宝宝夜间发烧，去医院还是在家扛到天亮？》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“夏季在家如何养生”专题供您欣赏！
