笑、调、跳、聊
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导读：79岁的曹巧莉教授是我国著名的微生物学、免疫学专家，退休后她变身成为
79岁的曹巧莉教授是我国著名的微生物学、免疫学专家，退休后她变身成为保健达人、养生达人。曹教授说，人不老是不可能的，但健康长寿是可以实现的。她的可以简单概括为四个字：笑、调、跳、聊。
笑心态要健康
曹教授说，很多人都知道心态对于健康非常重要，但平时却很难做到，尤其是遇到挫折时，会出现不良情绪，以至于觉得生活越过越不顺。如何保持良好的心态呢？那就是多笑。
人际交往的时候，微笑更容易获得他人的好感和信任，通过良好情绪的相互传递，也能让自己变得轻松。当遇到困难的时候，不妨面对镜子微笑，并想想开心的事，给自己打气，能起到一定的意识强化作用，有助于恢复心理平衡。
调饮食要合理
曹教授认为合理膳食起码应做到以下两点。
一是三定 ，即定时、定量、定质。从字面上不难看出，饮食健康需要每天定时就餐，食量也要控制在一定的范围，同时食物也需要保证品质。
二是三变 。我们的一日三餐需要不断地变换角色，早上应该吃得像皇帝，中午应该吃得像平民，晚上应该吃得像乞丐。这句话除了在食量上有所寓意外，还指食物的种类。每天三餐应当搭配不同的食物，例如今天早上吃牛奶、面包，明天早上换着花样吃鸡蛋、面条、稀饭。总之，每天的三餐或近几日的用餐都应该不停变换食材，这样才能营养均衡。
跳运动要坚持
曹教授认为，运动应根据个人的喜好和习惯选择，这样才有动力，才能坚持。例如曹教授喜爱跑步和游泳，因此每天早上都会晨跑，夏天每周都会游泳三次。但不论何种运动，都应遵循因人而异、循序渐进、持之以恒三个原则，最好以天或周为单位，逐步增加，根据自身的身体情况及时调整，坚持到底，这样才能拥有一个健康的体魄。
聊思维要活跃
人因年纪的增加，思维也会变得越来越迟钝，如果年老之后，长期不动脑，可能会引发老年痴呆症。曹教授建议老年人多思考、勤动脑。例如，平时多参加老年活动、多与人交流，这不仅能丰富老年人的生活，还能让思维保持在一定的活跃状态。但需提醒，思考的事物不宜繁重、复杂，这样反而会加重心理负担。还有不少老年人喜欢呆在家里长时间看电视或者看书，曹教授认为这样的生活方式也不可取，这不仅会影响到老年人的视力和思维，身体也会受到一定的影响。
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爱聊八卦？女性身体更健康
女性爱“三八”一下绝对正确，女性朋友聚在一起“八卦”一下可不是件坏事哦，尽管很多男生都会忍受不了。不过最近根据美国一项最新研究报告，经常和姐妹聊天，有助女性降低压力和焦虑，对身心健康都有益。
据“中央社”引述英国媒体的报道说，密西根大学负责这项研究的布朗教授(Stephanie Brown)指出，黄体素(progesterone)在建立人际关系及促使女性更愿意协助他人方面，扮演重要角色，它可以让女性在助人过程中，愿意承担更多的风险。
布朗说，这类荷尔蒙有助降低压力和焦虑，研究结果证实，如果女性经常和姐妹聊天，可以增加体内黄体素，减压后心情更愉快，身体也更健康。
160位女学生参与这项研究，研究人员将她们分为两组，一组给予一些可以和其它女学生互动的社交问题，让她们有更多的互动和了解;另一组则安排一起对一份有关植物学的研究报告进行校正。
20分钟后，研究人员对所有女学生的唾液进行采样，以检测她们黄体素的数量变化。
研究发现，被安排聊天互动那组的女同学，黄体素维持不变或增加;但另一组女同学的黄体素则下降。
布朗指出，了解生理机能与人类社会行为的关连性很重要，这些连结有助了解为什么密切的人际关系会使人更快乐、更健康，而且比离群索居的人活得更久。
这项研究结果公布在“荷尔蒙与行为”期刊，是第一个证实聊天与八卦的确可以刺激分泌黄体素的研究。
右侧头疼一跳一跳的
头疼的现象在平时生活中很常见，而且较为复杂，右侧头疼一跳一跳的这种情况最有可能的是患上了神经性头痛，单一的症状很难做出全面的判断，需要我们对神经性头痛的情况有充分的了解，然后结合自身其他的表现进行判断，如果长期存在的话，最好是到医院进行检查，争取尽快摆脱隐患。
病因
神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩，头部呈紧束或压迫样，有沉重感，常为跳扯痛，吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。
症状
头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的患者可有长年累月的持续性头痛，有的患者的症状甚至可回溯10～20年。患者可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或抑郁等因素常使头痛加剧。还有一部分患者，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。患者多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分患者在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。
诊断
1.主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的患者自诉为头部有“紧箍”感。大部分患者为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。
2.头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。
3.头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。
4.有的患者可有长年累月的持续性头痛，有的患者的症状甚至可回溯10～20年。患者可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。
5.因为激动、生气、失眠、焦虑或抑郁等因素常使头痛加剧。还有一部分患者，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。
既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。
6.患者多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分患者在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛。
妃子笑荔枝上火吗
我们知道妃子笑荔枝是一种热性食物，如果吃了过多荔枝，可能会导致身体上火症状产生上火，可以表现为口角发疮，流鼻血等症状，对于很多孩子来说，对于美食是不可遏制的，进了荔枝更是不自主的就去吃。爸爸妈妈一定要对孩子们有所克制，对饮食引起注意。那么，妃子笑荔枝上火吗？
1、荔枝的营养价值
荔枝性温，荔枝肉有温中止痛、补脾益肝、补心安神的作用；荔枝核有散结、止痛的作用。同时，荔枝有补脑健身的作用，能够改善失眠、健忘等症状，增强人体免疫力。荔枝的还有消肿解毒、止血止痛的功效。
可见，荔枝的营养丰富，还具有一定的药效和滋补的作用。下面，一起来看看吃荔枝不上火的窍门有哪些？
2、如何吃荔枝不上火？只需5大窍门
窍门一：连着白膜吃下去
吃荔枝时，把果壳剥开以后，会有一层薄薄的白膜，这跟果肉一起吃下去就会不上火了。白膜有点苦涩，嚼到果肉时，会变得鲜甜。吃完荔枝以后，把荔枝蒂部凹进果肉白色的蒂状部一起吃掉，这样连着吃2—3颗，就能有效防止上火。
窍门二：荔枝泡盐水
把荔枝泡在盐水中，浸泡大概一个半小时的时间，再吃荔枝，这样会有一定程度的降火作用。也可以在吃完荔枝以后，喝些
清热降火的菊花茶，达到降火的作用。
窍门三：吃荔枝前喝盐水
在吃荔枝前喝点盐水、绿豆汤、夏枯草等降火饮料。也可以在吃荔枝的同时，多喝盐水，用20～30克煲瘦肉或猪骨跟荔枝一起煲汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可以预防荔枝上火。
窍门四：将荔枝放在冰水中
把荔枝浸泡在冰水中，或者放在冷水中，隔后再吃，这样可以减少上火，还能化燥气而能补阴。剥开壳后沾酱油吃也别有一番风味，吃完荔枝后一定要记得喝盐水。
窍门五：控制进食量
荔枝性热，尤其是在炎热的夏季吃荔枝更容易引起上火现象。所以，吃荔枝不要贪图美味或凉快而一味猛吃，要注意控制量，普通人每次食用荔枝10颗左右，小孩要少些。
脑袋血管一跳一跳的
有的人会感觉到自己脑袋里有血管或者神经一跳的疼。很多人刚开始这种疼痛都比较轻微。因此不会注意它，但是这种疼痛会一直持续下去，久而久之就会导致脑袋里的血管越来越疼。这个时候就需要尽早就医，听取医生的意见。下面来了解一下脑袋血管一跳的，具体是怎么回事呢？
有时候我们在生活中，会突然感觉头部血管在跳动，严重的会觉得有点疼痛。轻微的就感觉没有什么。头部血管跳动到底是什么问题呢?很多人刚开始比较轻微，都会认为这没有什么，属于正常现象。其实大家不要低估了头部血管在跳动这个问题。
当你感觉头部血管跳动时，有一个很常见的病，也就是高血压。当你脑内血压升高，那么自然在你头部的血管会随着血压的升高频率，在不停的运动。这样人就感觉好像在跳动一样。当出现这个现象，你就得注意自己是不是已经患有高血压这个疾病，早发现就可以早治疗。当然这只是说明有可能，但不代表完全就高血压得病。
有时候工作跟学习压力大也会出现头部血管跳动这个现象。因为人在工作跟学习中，过度使用大脑，并且没有到理想的效果，它就会影响脑部的神经系统，加上使用脑部，导致脑部血液循环加速，这时你就感觉到了这样的一个现象。解决办法就是，适度的放松下，让大脑休息下。
说到休息，如果你睡眠不好，还有你长期的睡眠不好也会出现头部血管跳动这个现象。同样也会是神经系统影响大脑的血液循环。所以在睡觉中要多多放松，睡安稳点。在生活中，有时候过于紧张也会出现这个现象的，如果肝火旺盛，加上生活又不规律也会导致出现这个现象的。所以在生活中要特别主要放松，适度的休息下。睡眠质量必须要尽量的改善。
笑的时候脸上有皱纹
笑的时候脸上有皱纹是一种比较常见的现象，尤其是对于一些到了中老年的人群而言，脸上更是容易出现皱纹。而皱纹对于人的形象影响可以说是十分大了，因为皱纹的存在，往往就意味着苍老的开始。而不少人又想让自己看起来更加年轻化，所以会选择除皱。那么，除皱方法有哪些呢？
一、脸上皱纹太多怎么办
要多摄取具抗氧化功效食物，如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
二、减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
三、随时注意保湿
每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。
可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。
四、适度去除角质
视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
提示：固然去角质能让肌肤瞬间焕然一新，能帮助保养成分更好地吸收，但很多时候，去角质也令皮肤变得很糟糕，并不是所有肤质的人都适合经常去角质：
五、做好肌肤防晒
在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
每天爱打笑 拥有傲人双峰
长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。最后形成疾病与坏情绪的恶性循环。
但是当人心情愉悦、大笑时，其心血管系统会加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张、肺活量增大，血液中的肾上腺素会明显增加。同时，经常开怀大笑还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维，克服其思维的局限性。
女人每天三笑 拥有健康乳房
此外，和谐的性生活也能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护和修复力度。同性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
此外，控制低脂高纤饮食、调理月经、规律睡眠以及保证和谐规律的性生活，也都有助于乳房保健。“低脂高纤”饮食原则，即多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到不良刺激。
女性应从青春期开始，就培养预防乳腺疾病的意识。已经患有乳腺增生的人要树立“既重视又不紧张”的态度，定期进行乳腺专科检查，这样就不会耽误病情，也不用每天生活在担心、恐惧中。
每天笑三笑，让你拥有健康乳房。
笑多了会长皱纹吗
笑是人最常见的一个面部的表情，平时笑一笑，对身体也是有好处的，当然通过调查发现，爱笑的人是容易长皱纹的，因为经常笑会使面部的肌肉频繁的运动，尤其是会出现笑纹，出现鱼尾纹等等，平时生活当中可以加强调理，平时要注意做好皮肤护理工作，这都有助于预防皱纹。
笑多了会长皱纹吗
容易。笑是人们正常生活中不可缺少的一个动作，正常笑、微笑其实并不会导致皱纹的生长，但是有些人喜欢开口大笑、捧腹大笑，这样一来脸部肌肉频繁在运作，就容易长皱纹，除了笑，其它夸张表情，如皱眉、挤眉弄眼等，也都会导致皱纹的提前生长。
爱笑的人会长什么皱纹
1、爱笑的人容易长笑纹
笑纹是皱纹的一种，一般分布在眼角和嘴角，由于笑的时候皱纹特别明显，所以被称之为笑纹。产生笑纹的主要原因是因为衰老，但是经常大笑会加快笑纹生长的速度和数量，令笑纹变得更加明显。
2、爱笑的人容易长鱼尾纹
鱼尾纹指的是人眼角和鬓角之间出现的皱纹。因为眼睛周围的肌肤是所有肌肤中最脆弱纤薄的，同时也是最容易出现皱纹的地方，眼周肌肤皮脂腺分泌极少，因此很容易干燥，先天张力和弹力比面部其它肌肤差，因此如果经常大笑，很容易牵动眼周肌肤，令眼周肌肤提前产生皱纹。
导致皱纹生长的主要原因
爱笑的确会促使皱纹的加速生长，但是却不是导致皱纹生长的主要原因。皮肤长皱纹的主要原因是因为衰老，人到了30岁以后，皮肤内的胶原蛋白会逐渐减少，皮肤会变得松弛没有弹力，进而生长皱纹，而皮肤缺水、护理不当、被晒时间长、错误的生活作息等原因，都会导致皱纹的加速生长。
怎样预防皱纹
1.首先我们要知道，每个人都会长皱纹，只是皱纹出现的时间不同罢了。想要预防皱纹，平时不要让脸部频繁的活动，如大笑、揉脸、托下巴等动作，都会令皱纹提前产生。
2.当皮肤缺少水分时，弹力会相应的降低，这样一来面部就更容易产生细纹，因此平时生活中，应注意多喝水、多补水、多吃蔬菜水果、勤快护肤等。
3.阳光中的紫外线也会加速肌肤的衰老，令肌肤产生皱纹。因此平时我们要加强防晒，出门涂抹防晒霜，佩戴防晒帽、遮阳伞等物品。
4.温柔对待脸部皮肤，不要用手用力去揉搓、拉扯，否则皱纹会长的更快更多。
5.拒绝熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯。
脑袋左侧一跳一跳的疼
脑袋左侧出现一跳一跳的疼可能是由于血管性头疼所引起的，血管性头疼也被称为偏头痛，通常是由于血管跳动所导致的一种疼痛的现象，会容易牵扯到头部的灵敏部位，导致出现头疼的现象，可以用冰敷的方法来进行缓解，平时尽量多休息，保持充足的睡眠。
脑袋左侧一跳一跳的疼是怎么回事?
左边脑袋一跳一跳的痛，没有什么疑问，这就是一种偏头痛，叫血管性的头疼。因为在这个部位只有血管才会一跳一跳的，其他的组织和器官都不能跳动，只有这小动脉才会跳动。跳动的原因是因为有些因素把它激发了，让它扩张，扩张后就会跳动的比较剧烈。平时的动脉本来就是跳动的，就像脉搏一样，脉搏波动的比较明显的时候，在头部就会牵拉到一些疼痛的敏感结构，造成疼痛，这种时候就会感受到头疼。这种头疼处理它最简单的方法就是让它不扩张了。用一条干净的毛巾凉水浸透，拧干以后放在搏动非常明显的部位去冷敷，血管就会收缩，血管收缩以后就不会头疼了，一跳一跳的这种现象也就会消失了。
发病原因
偏头痛的病因尚不明确，可能与下列因素有关：
遗传因素
约60%的偏头痛病人有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3～6倍，家族性偏头痛患者尚未发现一致的孟德尔遗传规律，反映了不同外显率及多基因遗传特征与环境因素的相互作用。家族性偏瘫型偏头痛是明确的有高度异常外显率的常染色体显性遗传，已定位在19p13(与脑部表达的电压门p/Q钙通道基因错译突变有关)、1q21和1q31等三个疾病基因位点。
内分泌和代谢因素
本病女性多于男性，多在青春期发病，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。这提示内分泌和代谢因素参与偏头痛的发病。此外，5-羟色胺(5-HT)、去甲肾上腺素、p物质和花生四烯酸等代谢异常也可影响偏头痛发生。
开口笑桂花糯米枣
大枣营养价值高，有补血益气、美容养颜的作用，可以做些桂花糯米枣，软糯香甜，吃起来美味可口，非常适合全家人一起食用，笑口常开。
【桂花糯米枣】
【主料】
枣150克、糯米70克、
【辅料】
冰糖50克、白砂糖15克、桂花2克、白芝麻10克
【做法】
1.准备材料
2.红枣清洗干净，清水中浸泡一个小时
3.用笔管将枣核去掉
4.中空的枣子
开口笑桂花糯米枣
5.去核的红枣，用刀竖着切一下，切一个口即可，千万不要切断
6.40克的温开水中溶化15克白砂糖，将水分次倒入糯米粉中
7.和成柔软的糯米团
8.揪一小块，捏成长条状
开口笑桂花糯米枣
9.将糯米条塞进红枣中
10.依次塞完，糯米枣的雏形就做好了
11.锅中放大半碗水，放入冰糖
12.冰糖完全溶解，水沸腾
开口笑桂花糯米枣
13.将糯米枣放入煮，中火10分钟
14.直到水量慢慢减少，汤汁开始粘稠
15.将桂花撒入
16.白芝麻撒入
17.搅拌均匀，即可关火
开口笑桂花糯米枣
小贴士
1、给红枣去核，一只油笔或钢笔的笔管就可以，此方法还是用于樱桃、山楂等
2、在红枣上面，竖着开个口子，不能切断，这样才能将糯米团塞进去
3、为了让糯米枣里面的糯米团也有甜味，所以要用糖水和面，不爱吃糖的可以直接用水
4、放入桂花，糯米枣用一种特殊香气，不放也可以，冰糖换成红糖也可以，这个随个人喜好
枣（干）的营养价值
1.鲜枣有较高的热量，主要源于所含的碳水化合物约23%~28%.
2.鲜枣含有丰富的膳食纤维，维生素和微量元素，大枣中的维生素p含量为所有果蔬之冠。脂肪，淀粉，芦丁，尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。
枣（干）的食用效果
1.抗癌抗癌
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2.降血压、降胆固醇
大枣中的维生素p含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用；所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加
3.保肝护肝
大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；大枣中的维生素C,能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。
4.预防骨质疏松
对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
5.防治脑供血不足
开口笑桂花糯米枣
大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用。
6.防治心血管病
大枣中含有丰富的维生素C、维生素p,对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益；大枣中含有cAMp,其药理作用表现为改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。
7.恢复体力
对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
8.预防胆结石
鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
总结：今天这道甜点做法简单，爱吃甜食的亲们，可以尝试做下，味道还是不错的。
妃子笑荔枝怎么选
妃子笑荔枝是很好的一种水果，在古代妃子效率会很有名，传说是杨贵妃，让自己的皇帝给自己买来吃的，而且累死了很多妃子笑荔枝当中含有丰富的矿物元素，而且可以美容养颜，难怪杨贵妃会想吃妃子笑荔枝。言归正传，妃子笑荔枝的价格很贵，我们应该谨慎购买。那么，妃子笑荔枝应该怎么选？
1、观察颜色：一般新鲜的荔枝都不会是鲜艳的红色，多数表皮都是带有一些红参透一些绿色的。或者是红中带有一点白，如果颜色暗红色，一般这些都是新鲜的，如果表皮是黑色或者是褐色，一般都是坏的。
2、闻闻气味：一般刚摘下来的新鲜的荔枝，都带有一股淡淡清香的气味，闻起来没有一点味道的，应该是还没有熟透的，如果带有异味的，有一股酒味或是酸味，说明这样的荔枝已经坏了，
3、用手按捏：在挑选荔枝的时候，我们可以用手轻轻按或是捏一下，如果感觉比较有弹性而且有点紧硬，这样的荔枝一般是新鲜的，一些捏起来没有弹性而且比较软的，这样的荔枝一般都是熟透或是烂了。还有挑选时不要太用力捏，不然买荔枝老板会骂的。
4、先尝果肉：一般情况下，在购买荔枝时，都会允许先尝试一颗，我们可以通过尝试一两个在购买，因为一般情况下，它们都是一批的，如果荔枝果肉白色，晶莹剔透的都是比较甘甜的。我们就可以多挑选一些。
5、看头部大小：如果荔枝头比较尖，而且表皮上的钉比较密集，这样的荔枝一般都是还没够成熟的，如果龟裂接缝出比较细和密集，这样的也是不够熟的，一般表皮钉比较大而且又规则的都是甘甜新鲜的。
6、肉厚核小：很多时候，我们都喜欢吃肉厚核小的荔枝，在挑选的时候，我们要看裂缝处明显的，而且是比较尖的荔枝，这样的都是核小的。
笑是人脑才能发出的指令
那么，笑与大脑的关系又是怎样的呢？中国有句老话“笑一笑，十年少”，说明笑可以使人年轻有活力，现在人们通过实验证实了笑可以提高人的免疫机能。但是，人体究竟从大脑那里受到了怎样的指令和控制才对自身的免疫机能产生了良好的影响的呢？这一问题现在还没有探明。但从最新的脑科学研究成果来看：当人们笑的时候，额叶前区的最前端在作出反应。
在自然界中，除了人其他动物都不会笑。虽然在其他动物当中，唯一能够笑一点的是处于哺乳期的黑猩猩，但是，一旦过了哺乳期，在黑猩猩的脸上就看不到这种表情了。
其他的动物也有喜怒哀乐，如果说笑如同悲怒这类感情那样，是由大脑的其他部位发出的命令的话，那其他的动物也应该会笑。但事实却并非如此，运用笑容来交流的只有我们人类。所以可以想象，笑是由我们人类才有的、发达的大脑额叶前区发出的。
笑是人类因情感而发出的独有的动作，从整个自然界中人与动物的关系来讲，只有笑不同于其他情感。在大脑的解剖中可以看到，在人类的大脑中，和笑很接近的喜悦之情也是从大脑的边缘系传感发出来的。所以，其他的动物虽然也有喜悦，但它们却因为没有发达的额叶前区，所以它们不会笑。
从这个意义上可以说，笑是人类区别于其他动物的最高级的生物行为。因此，也可以说，笑是大脑皮层、而且是额叶前区的活动。
也许有人会以为笑就是放松，但是，额叶前区在活动就意味着大脑在那个时候还不是处于放松状态，它没有休息，正在充分地活动着。正因为这样，人们不可能长时间持续地笑，笑也可以使人疲劳。但是奇怪的是现在实验中无论是使用光三维或是功能断层的最先进的检査设备，都无法捕捉到笑的时候大脑的活动状况。
在相关的实验中，研究者让被实验者休息30秒，然后又让他做一分钟其他事情，然后来比较他的大脑的活动。实验进行的过程中，试验人员发令“好，请笑吧！”，所有的被实验者这时候都无法笑上一分钟，所以，实验很难获得数据。
不过，他们做过这样一个实验：让一个装扮成保龄球瓶状的人讲课；拍一些离奇的滑稽可笑的照片给被实验者看，然后观察他们的脑图像。于是发现：右脑额叶前区的最前端的部位活动得特别活跃。
通过以上的试验，研究者推测：也许右脑额叶前区的最前端这一部分与笑有关。
脑袋里面一跳一跳的疼
人的大脑里有无数多的神经，大脑里的神经能够感知到疼痛从而传达给人的感知系统。有些人大脑里会有一跳一跳的疼的现象，这种情况可能是神经疼，神经痛的人并不会长期疼痛，只是偶尔会疼，疼起来就像有个刀子在脑袋里挖一样。令人感到非常痛苦，神经疼可以通过药物来缓解，下面来看看脑袋里面一跳一跳的疼是怎么回事？
头疼的原因十分复杂，轻重程度相差很大。一般的感冒会引起头疼，脑炎、脑膜炎、脑瘤也会引起头疼。头痛往往是许多疾病的一个危险信号，若不及时治疗甚至可能危及生命。因此，应学会初步判断头痛的轻重缓急，区别是功能性头痛还是器质性头疼，有以下几种类型的头疼应及早就医，免得延误病情。
1、慢性进行性头疼，伴低热、呕吐、颈部发硬，可查出结核病史的少年儿童，应考虑结核性脑膜炎的可能。
2、中老年高血压病或动脉硬化患者，突然出现头痛伴头晕、意识障碍、偏瘫等，应考虑到脑出血的可能。
3、青壮年骤然发生剧烈头疼，伴呕吐、轻度意识障碍时，应考虑到蛛网膜下腔出血的可能。
4、在冬春季节，如出现突发性剧烈头疼，伴发冷发热、频频呕吐、颈部发硬、神志改变、身上呈现出血点(斑)，应考虑流脑的可能。
5、头部受伤后出现的头疼，伴短暂的神志丧失，清醒后不久再度发生剧烈头疼，伴呕吐、烦躁不安，接着神志渐渐不清，应考虑到颅内有严重损害，应及早就医。
6、伴有一侧眼疼的头痛，检查可见痛侧的眼球发红、瞳孔散大、视力下降，应想到青光眼的可能。
最好去医院详细的检查一下!
小腹左侧跳痛
小腹左侧跳痛这种症状的发病原因有很多，有可能是因为前列腺炎引起的，也有可能是因为经期的并发症以及妇科炎症等，而且过度运动也会引起腹痛，神经抽搐等，所以大家应该要根据小腹左侧跳痛的原因去选择治疗方法。下面是一篇关于小腹左侧跳痛原因的介绍，大家可以来了解一下内容。
1.1、男性侧小腹隐痛原因
男性的小腹左侧隐痛的原因如下:男性长时间小腹隐隐作痛,大多数是男科疾病造成的。男性朋友一定要当心,小腹隐痛很多有可能是前列腺炎在作怪,比如前列腺炎等。另外也可能是睾丸多次泄精造成疲乏,从而牵动睾丸内侧的神经,这样男性就可能会感到小腹疼痛,这也是原因之一。
1.2、女性侧小腹隐痛原因
女性的小腹左侧隐痛的原因如下:女性摒除周期性的经痛、肠胃功能障碍等原因外,子宫内膜异位。即子宫内的细胞会逐渐长到子宫外的地方,比如输卵管、卵巢、膀胱外面。就会造成而在经期的尾声,这些细胞也会少量出血的情况,同时导致它们延展到外部区域发炎,从而遭受损害。卵巢囊肿。卵巢囊肿指的是子宫内有包裹积液的肿块,正在发育中的卵子有可能因为被囊肿积液包围,导致卵巢肿大,从而引起了疼痛感。
2、小腹隐痛的诊断要点
一是,看下腹痛部位,般分为下腹正中、单侧下腹、双侧下腹。下腹正中出现疼痛多为子宫病变引起的疼痛,较少见;一侧下腹痛应考虑为该侧子宫附件病变,如卵巢囊肿蒂扭转、输卵管卵巢急性炎症,异位妊娠等,右侧下腹痛还应想到急性阑尾炎;双侧下腹痛常见于盆腔炎性病变。二是,看下腹痛性质--持续性钝痛多为炎症或腹腔内积液所致;顽固性疼痛难以忍受,常为晚期生殖器官癌肿所致;三是,看下腹痛时间,在月经周期中间出现一侧下腹隐痛,应考虑为排卵性疼痛;经期出现腹痛者,或为原发性痛经,或有子宫内膜异位症的可能;周期性下腹痛但无月经来潮多为经血排出受阻所致,见于先天性生殖道畸形或术后宫腔、宫颈管粘连等。
3、腹痛用药注意事项
孕妇、哺乳期妇女慎用山莨菪碱、丙胺太林和颠茄。儿童腹痛时,家长最好不要自己买药给孩子服用,应及时去医院就诊。老年人腹痛常不典型,老年人因腹肌较弱,反应较差,有时病情已很严重,但仍可能感觉不到,因此老年人腹痛不能随便服药,而应去医院检查、治疗。脑出血急性期、青光眼、前列腺肥大、尿潴留和反流性食管炎患者禁用山莨菪碱,手术前、青光眼、前列腺肥大、反流性食管炎、心脏病、肝功能损害和高血压患者禁用丙胺太林,青光眼、尿潴留、前列腺肥大和心动过速患者禁用颠茄。
右胳膊神经跳
神经遍布人体全身各部位，有的时候人们经常会感觉到身体某个部位的肉在跳动，其实这是神经跳动造成的错感。人体中经常跳动的地方有眼部、太阳穴、腹部等部位，例如眼皮跳动就是眼部神经抽动造成的。如果人们感觉到右胳膊神经跳会是什么原因导致的呢？一起来了解一下吧~
一般人并不知道胳膊疼是怎么回事，胳膊疼有很多原因的，除了日常生活中的不注意，姿势不正确和外伤等因素之外，我们主要要引起重视的是疾病的因素，因为疾病引起的胳膊疼如果不及时治疗，很难得到缓解，
一、常见的引起胳膊疼的疾病如下：
1、肩周炎
肩关节疼痛和活动不便为主要表现，但随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。
如欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。
2、风湿性关节炎
急性或慢性结缔组织病的一种，受累关节多为膝、踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病。
不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。
3、颈椎病
颈肩部酸痛为主要表现的，常见骨科疾病的一种，症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻。
还可能会带来头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。
二、胳膊肌肉酸痛怎么办
第一个方法：如果是因为忽然运动或者增加运动量导致手臂肌肉酸痛，那么以后在运动之前做更多的热身运动缓解一下，在运动完毕之后再做一些缓和的舒展动作，一般几天之后就能够消除酸痛。
第二个方法：如果是睡觉或者坐久了导致手臂肌肉酸痛，那么首先就要调整自己的睡姿和坐姿，其次好每坐一个小时就起来甩甩手，做个五到十分钟的舒展运动。
