怎么谈恋爱八个恋爱误区会坑惨你
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在恋爱的过程中每个人都是盲目的，有些人会因为爱情而迷失了自我，那么大家知道关于爱情都有哪些心理误区吗？今天就让小编通过心理学，恋爱心理学和心理学与读心术带着大家一起去了解在恋爱中几个恋爱误区会影响你们之间的美好的感情。一起去了解一下吧。
一、非常自我的心理
不要再恋爱中什么事情都要求对方听你的，从来不去顾及对方的感受以及想法，对方会有什么感受、需要和爱好已经不是那么的重要了，不要总是一味的以自我为中心，恨不得将对方身上所有的“个性”全部都一网打尽，赶尽杀绝，去打造一个自己能够接受的和看好的“好好男人”。
原来恋爱的“悲剧”就是这样诞生的，只不过这里的主角一个是自己，另一个一定是自己的男友。
二、过于现实的心理
“门当户对”自然是恋爱婚姻的首选，可以避免婚后许多不必要的麻烦。但太过“务实”，铜臭味过浓，会让对方丈二和尚摸不着头脑，搞不清爱的是钱还是人？搞不好连自己都辨别不出把爱情放在了哪里？如果爱情在心里，粗茶淡饭一样可以壮体养颜。
三、坐享其成的心理
对于那种衣来生手饭来张口的生活谁不想要，不想要的一定是脑袋有问题。但是也不能太过了，以至于你把它当做是一种手段和心计，等到头来吃亏的只会是你自己。淑女恋人嫁人要嫁人有道，否则的话，你的一些做法只会把别人给吓跑了。
四、好高骛远的心理
这是一种心比天高命比纸薄，不能客观看待自己的心态。在经济社会通过婚姻或“曲线救国”的方式来改变自己的命运未曾不可，但不在美女的行列，就不要朝经济学的范畴里钻，那是不现实的，也是出力不讨好的，更是掉价的。这就像拿冰快往火炉上烤，不化那是不可能的。
现实生活中有许多东西是需要用对等来换取的，恋爱和婚姻亦不例外。所以在看自己的时候，需要有一个客观、公正、实事求是的眼光和态度，免得事后“无颜去见江东父老”，这叫待价而沽，是知彼知己百战不殆。
五、追求完美的心理
把恋人看得过于理想化，于是标准定的不切实际，“债台高筑”，超出了现实的可能。岂不知，被你看好的未必适合于你，适合于你的未必被你看好。
六、喜怒无常的心理
情绪及不稳定，喜欢使小性子，常以自己的喜好来塑造对方，惯用自以为是的雕虫小技来考验和折磨对方，稍有不称心、不如意或是对方如有逆意，就会用一哭二闹三分手来要挟对方。在这个世界上，树叶都没有两片相同的，何况是来自于两个不同家庭的人呢。对于恋爱中的人来说，尽管理智这种东西有些时候是不怎么好使，但必要的认可和包容是不能少的。
七、盲目攀比的心理
人们常说货比货有购头，人比人没盼头。在我们的生活中攀比心理是时常存在的，问题就是你要学会运用，用得好的就是动力，运用的不好的话那么就会变成枷锁了。而得陇望蜀更是一些在恋爱中女人的一些凸出的心理，别人有的我也要有，别人没有的我就更得要有。
常常喜欢跟别人比钱、比酷、比地位，偏偏不比温情、真情和感情，时间久了，把什么都比没了。
八、从众随流的心理
缺乏主见，看什么都是别人的好。别人说好就会“春风得意马蹄轻”，别人说不好便会“东风无力百花残”。才高八斗被看好的时候，自己也跟着看好；金钱地位抢手的时候，自己也跟着抢。跟到一定程度，抢到最后不知道自己究竟需要的是什么？但不管哪一种，都需要瞅准了，不要看走了眼，选错了人就等于选错了婚姻。错误的婚姻就像梯子搭错了墙头，你费了半天的劲好不容易爬上梯子的顶端，却发现梯子搭错了墙头，下来的时候，个中的悔意和艰辛只有自己最清楚。初衷原本是想找一个好的，结果没瞅准，看走了眼，因随波逐流而断送了自己的美好爱情，这叫得不偿失。
自己的缺点自己是最清楚的，如果在恋爱过程中又不顺利的时候，静下心来想想，是不是自己走入了心理误区了呢？
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吃奶酪有助于谈恋爱 吃奶酪好处有哪些
根据调查研究的结果表示，多吃奶酪的人会更加珍惜自己的另一半，是通过吃奶酪后恋爱荷尔蒙激素会促进分泌，让人有恋爱感觉，可以延长两人的心动感觉。下面就和小编一起来看看是不是真的吧。
因为在恋爱过程中，尤其是恋爱刚刚开始的时候，人的大脑会产生一种叫做恋爱荷尔蒙激素的物质，会让人兴奋的情绪十分高涨，从而延长了双方恋爱的心动感觉，保持两人的爱情温度。但是不少人都知道爱情是有保鲜期限的，很多时候爱情过了，想找回恋爱的感觉就难的。此时，就可以通过多吃可以促进恋爱荷尔蒙激素分泌的食物，而奶酪就是其中一种。
吃奶酪的时候切勿一个人单独进行，最好就是两人一起分享奶酪的香醇，在一间环境雅致的咖啡厅里面，一边喝点饮品，一边吃奶酪，会给你的感情迅速升温。
吃奶酪有什么好处呢？
奶酪其实就是牛奶浓缩后的制品，排出了牛奶中大量的水分，保留了营养价值中最精华的部分，因此，奶酪有乳品中黄金的美称。1公斤的奶酪就含有等于10公斤牛奶里面蛋白质、钙、磷等人体所需的营养素。而且经过独特的发酵工艺，奶酪中96%-98%的营养物质都可以被人体吸收。
奶酪补钙。奶酪是最好的补钙食物，相对于其他奶制品来说，其中含有的钙质最多。打个比方，40克奶酪=200毫升酸奶=150毫升牛奶。由此可见，奶酪可以起到吃少补多的功效。
奶酪增强抗病能力。吃奶酪可以增强身体的抗病能力，增强抵抗力，促进新陈代谢，增强精神活力。另外，吃奶酪还可以起到保护眼睛和滋养肌肤的作用。
奶酪养胃。奶酪中富含乳酸菌及其代谢产物，对人体肠胃具有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻的发生。肠胃不好的人可以适量吃一些奶酪。
奶酪有利于心血管健康。奶酪中的脂肪和热量比较多，虽然想要减肥的MM要少吃，但是因为奶酪的胆固醇含量非常低，因此对心血管的健康可以起到保护作用。
奶酪防龋齿。有医生认为，人们在吃放的时候吃一些奶酪，可以起到保护牙齿，防止龋齿发生的作用。因为吃含有奶酪的食物可以大大增加了牙齿表层的含钙量，可以有效抑制龋齿的发生。
恋爱相对论你会躲躲藏藏的恋爱吗？
在你没有确定两人关系是否长久时，你是一直躲躲藏藏的恋爱还是一恋爱就公诸于世呢？这都是每个人不同的表现方式，如果换做是你，你会怎么做呢？现在就跟小编一起来测一测吧。
1、曾经谈过很多次恋爱：
超过4次-跳到2
4次之内-跳到3
2、觉得自己很讨恋人喜欢：
是的-跳到3
一般-跳到4
3、愿意为感情付出时间、精力、金钱等：
永远都是感情第一位-跳到5
看情况而定-跳到4
4、当恋人告诉你他还有别的恋情时，你会：
虽然痛心，但依然寻找解决方案-跳到5
如果涉及第三者，马上分手-跳到6
5、是什么让你这么留恋身边的人：
付出太多已成习惯，除非新目标出现-跳到6
爱他很深，离开会让我受不了-跳到7
6、当你发现恋人并不是你所想象的那种人：
尽量去改变他-跳到7
沟通，不理想就算了-跳到8
7、爱是一种牺牲，你认为这句话：
不对，爱是相互善待，彼此活得更好-跳到8
有一定的道理，以前不觉得，现在有体会-跳到9
8、尝过失恋的痛苦感觉吗：
是的，痛苦了很久-跳到9
还好，很快痊愈-跳到10
9、失恋之后，是否觉得从前的记忆都变得空荡荡了：
是的，当时觉得很多事情都是空-跳到11
还好，至少还拥有一些美好的回忆-跳到10
10、会为了男友的身份地位而长期隐瞒恋情吗：
会的-跳到11
不能接受太长时间的隐瞒-跳到12
11、地下情走到务必公开的时候，你觉得：
最好一下子全天下都知道-跳到12
慢慢来吧，很多事情需要过程-A
12、为了将地下情公开化，你会：
撒娇、诱惑、半推半就地，甚至连哄带骗-B
使出撒手锏，不能拖得太久了-跳到13
13、如果选择将恋情公开，你希望是：
我主动将他带出来-C
他把我带到他的圈子里-D
测试结果：
结果A：在一段恋爱关系中，也许你爱起来并不是疯狂的，却能把一段感情发展到荡气回肠的地步——可以隐藏可以压抑可以永远是地下感情。不过，这种荡气回肠，往往只在你的内心演绎，外人看你都是云淡风轻。说到这种隐忍的感觉，就像看电影《花样年华》，多年之后，剧情犹在，当事人却各有际遇，谁能说得清当事人到底有没有爱过？可是，只有你自己知道，在长期的隐忍里，你有多少酸楚。没有办法，你太注重另外一方的看法，或者彼此的身份地位，或者你觉得时机不合适，而你又不想破坏你们之间的恋情，所以，你会尽力去保守秘密。
结果B：爱得刻骨铭心恨得入心入肺，或者说因为用情太深，所以就算你再孤独，你都愿意为对方飞蛾扑火。容忍地下情算什么，只要彼此深爱。可是，你不是真正的屈服，你心底会慢慢地生出一些无奈、抓狂、恨铁不成钢的感觉。表面上不说心里却有怨怼。所以，如果对方一直持续地对你好，不会让你伤心难过，不会让你觉得自己被忽视了，不会让你觉得走着走着前面又没有路了，那么你会如珠似宝地保护对方。地下情有点难忍，但往往也忍了。但是，如果这中间出现什么纰漏，那可就不好说了。
结果C：很多人都以为，你一旦恋爱了，就要让全天下的人都知道。的确，你喜欢爱得坦坦荡荡，但是在此之前你必须考虑清楚：这个人值不值得自己把他带出来，让他成为身边光芒万丈的那一位？对于恋情，你考虑的其实并不是爱得有多深，是否能得到足够的回报；而是这一段感情要像一面镜子一样，看到自己在当中有非常美好的一面。只有这样，你才能用一点母仪天下的风范去宠爱对方。可是，如果让你持久地低调，你会觉得那太艰难了。你需要的是对方给你最大的尊重，要么向全世界公开，要么就让自己从此离开。
结果D：其实，感情于你而言，一开始都不会是太严肃的事情。哪怕是地下情，你觉得都可以配合一下，甚至有些时候因为用情很深，不知是太爱对方，还是太爱“深爱某人”的那种感觉，你会用不在乎去掩饰自己的感情，好像压根没有发生似的。但是长久的地下情，会磨灭你对爱的期待，因为那需要忠贞的感情和持久的忍耐。在这种情况下，你很容易立场不坚定，要么一不小心发现更好的目标就跑了，要么就是要求对方给你一个回答。因为你不能让自己长期处于一个风雨飘摇的环境中，你开始害怕、开始挣扎，因此很难好好地维持下去。
恋爱测试你会爱上怎样的情人？
有人总是问：“我究竟该找个我爱的人做我的妻子呢？还是该找个爱我的人做我的妻子呢？”其实这个问题的答案就在我们自己的心底。这些年来，能让你爱得死去活来，能让你感觉得到生活充实，能让你挺起胸不断往前走，是你爱的人呢？还是爱你的人呢？究竟你会选择什么样的情人呢？下面来测试一下。
如果你是一只小蟑螂，你会选择自己活在哪个地方呢？
A、菜市场中
B、人类家中
C、垃圾堆中
D、坟墓区中
E、臭水沟中
解析：
选择A：你会投降在野蛮恋人的手里，他的蛮横不讲理会激起你的征服欲望。这类型的人在两性关系中属于男性化的特质，对方如果不听话反而会激起他的征服欲望。
选择B：你会投降在贴身恋人的手里，他的温柔体贴会让你不知不觉被他融化。这类型的人在两性关系上偏向于女性化的特质，他很渴望被宠爱以及呵护。
选择C：你会投降在善变情人的手里，他的捉摸不定，会让你犯贱的被他虐待也甘愿。这类型的人在两性关系上属于爱情饥渴症候群，对方如果太乖巧和太听话会让他没有兴趣。
选择D：你会投降在爱哭情人的手里，他脆弱的心，会让你不忍心不去呵护他。这类型的人属于蛮成熟型，所以在两性关系中扮演的父亲或母亲的角色。
选择E：你会投降在有钱情人的手里，他的贵气逼人，会让你一时迷惘。这类型的人在两性关系中属于好奇心很强，因此很容易被有钱和不一样生活的人所迷惑。
新恋爱时代探究你的恋爱心态的心理测验
合适的香水能是女人更显柔媚美丽，使男人无从抗拒。新时代的现在都市的女性，大部分都懂得在不同场合选用不同香味的香水。下面就带大家做一个简单的心理测验，利用的香水，测试你对男人的态度。
问题：假如你心仪已久的男士第一次约会你，你会抹以下哪种香水赴约呢？
A、清香的野百合的。
B、幽香的东方神秘。
C、甜美的水果香。
D、芳香的玫瑰香。
选项解析：
选择A的人：有刻意修饰之意，意图凸显高贵——选择清香袭人的野百合香水的你，希望在异性面前表露出你高雅温婉、知情识趣的一面。你甚至会为了达到这个目的，去刻意装出紧张兮兮的神态，比如在异性面前，你会手捧读本，一脸悠然的漫着步，你希望把自己塑造成一个很有深度、优雅、高洁的女性。但其实在你心底，却是不屑于卖弄风姿的女性，并且认为这样会贬低了女性的价值，并且这样的心态，曾令到许多人误解你是自命清高，但你也应该多接纳他人的意见，以真实的面孔去结识心仪的他。
选择B的人：持着亦幻亦真的态度保持距离——选择神秘幽香的你，可算是一个喜欢让男人迷惑、难以捉摸的女人。因为你对男人没有信心，所以无法全心全意投入一段感情，而且你还会刻意与男人保持一段距离，令满有疑惑的男人不知所措，好像玩捉迷藏一样。日子久了，能与你一起的男子都变得心灰意冷，因为你还是这样保持神秘感，始终不肯或不敢投入爱情，白白浪费了青春。因此，建议你以坦然的态度来迎接爱情，千万不要糟蹋男子的真心。
选择C的人：谨言慎行的心思，循规蹈矩——选择水果甜香的你，应当还是个天真无邪、神圣纯洁的女子，应该是出身于严厉的家庭的你，而且从小就受家人保护，因此，这种生长环境促使你成为别人眼中的乖乖女，不敢越轨：正如你选择香水也是甜甜的，不会放肆地诱惑男人。圣洁如雪的你说不定内心很渴求一段激荡的爱情，放任地去爱心仪的他，可惜你外在的形象压抑了你的行为，不过随年龄的增长，或许你会放胆试一次。
选择D的人：散尽魅力，期待爱的降临——精心挑选玫瑰花香的你，想必是希望自己能够成为一个能时刻三女人气息的的艳丽女性。穿上露肩的晚礼服，精心的妆容，完美的身姿，就如一朵在黑夜盛放的荧光玫瑰——这也正是你内心渴望的完美形象。可能因为你平日里受到的限制太多，所以你渴望得到男人的注视，甚至很多情人的爱。但还好的是基本上你还是忠于自己的情感和意愿，你不是会贸然突破忠诚的防线的女人。
错误刷牙的八个误区 你中了几条
俗话说，牙痛不是病，痛起来要人命。尽管如此之怕，有牙病需要看医生的人却越来越多，这里面有一个重要原因，就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯，有可能是错的!
错误一、冷水刷牙
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。
牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。
建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。
错误二、刷牙使劲太大
刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。
建议：200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。
错误三、刷牙横着刷
调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式。刷牙对牙釉质是一种物理磨损。
刷牙的目的是为了清除牙齿表面和缝隙里的细菌，而不是损伤牙齿本身。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
建议：正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。
错误四、刷牙时间太短
很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣，其实不完全如此。清水漱口可以清除掉90%以上的食物残渣，认真刷牙的目的是消灭牙菌斑。
牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。
建议：刷牙不少于2分钟。先漱口，湿润有利于牙膏中有效成分起作用，从门牙开始细致地竖向刷干净，尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。
由于牙菌斑的生长周期是12-24小时，所以即使出差在外，24小时也至少要刷牙一次。
错误五、刷牙时间不对
98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。
建议：饭后20分钟刷牙。起床后清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙才是最健康的。尤其在喝了酸性饮料或吃了酸性水果后，最好在20分钟后等这些物质对牙齿的影响过去后再刷牙，避免对牙齿表面造成更大的伤害。
错误六、刷牙后漱口次数太多
牙膏中的一些有效成分需要保留一些在牙齿的表面来形成保护层，保持一段时间细菌不会快速生长，过多漱口就没有这个作用了。有人还会用清水再刷一次牙，这是帮细菌伤害自己牙齿的傻行为。
建议：1次漱口10秒就够。实验发现，刷牙后当我们吐出第一口漱口水的时候，95%的有效成分都被吐掉了，第二口又会吐出剩余5%中的95%。
所以用牙膏刷牙后漱口一次就可以了，漱口时间保持10秒左右就好。
错误七、熬夜、喝水少
这些情况会导致龋齿高发。现在的人对着电脑的时间多，开口说话的时间少，唾液的分泌也会相应减少。
唾液有平衡口腔生态的功能，晚上11点以后人们的口腔环境会开始进入干燥期，而口腔干燥会使细菌滋生。
建议：多喝绿茶和清水。绿茶除了补充水分，其中含有的氟化物还能保护牙齿不被细菌侵害。
错误八、用大牙刷才刷的干净
每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。
建议：选择一把大小合适的牙刷，牙齿头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。
编后语：一把牙刷的使用寿命最好不超过1个月，电动牙刷3个月更换一次牙刷头因为电动牙刷的力度更温和，而且刷毛的设计更利于牙齿清洁，所以使用的寿命可以更长。
吃蔬菜的八个误区
【导读】蔬菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维，还有多种保健功能因子。常吃蔬菜不但可以为人体提供必需的营养素，还具有润肠通便、抗衰老、降血脂、预防糖尿病和肿瘤的作用。
但是，有不少人并不懂得如何吃蔬菜，由于吃法不当，让有益物质大量丧失或遭到破坏，甚至让有害物质危害健康。所以，我们应该避免一些不当的做法。
错误一
先切后洗蔬菜中许多营养素及有益物质都是水溶性的，切细切小后的蔬菜在洗涤过程中会使营养物质大量流失于水中。正确的方法是先洗后切再烧煮。
错误二
挤掉菜汁在做菜馄饨、包子的馅心时，需把蔬菜斩细，这时会有大量的汁水流出。有的人为了成型或包馅的方便把汁水挤掉，这样就把菜中70%的维生素、矿物质丢弃了。正确的方法是将蔬菜与香干、香菇、肉等一起剁切、搅拌，让蔬菜的汁水渗到其他馅子中，这样做还可使包子更可口。
错误三
蔬菜久藏变蔫的蔬菜不但吃口不好，维生素C大部分被破坏。蔬菜中的无毒的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐可使正常血红蛋白变成高铁血红蛋白，不再有携氧能力，严重时会使人指甲、口唇，甚至全身出现青紫、气急等症状。所以蔬菜要尽量吃新鲜的。
错误四
冷藏不当大多数蔬菜的适宜保存温度是3℃-10℃，而黄瓜不能低于10℃，如果放在4℃左右的冰箱里冷藏，黄瓜颜色会变深，瓜体变软，切开后可见到透明状胶状液体，使黄瓜的清香味荡然全无。
错误五
盲目生吃有的蔬菜本身含毒，必须经加热烧煮才能破坏其中的毒素，如刀豆、扁豆、土豆、豆芽即属此类。可生吃的蔬菜必须是本身无毒，且未受污染的萝卜、番茄、黄瓜等口感良好的品种。而现在市场上绝大多数的蔬菜都喷洒过农药，虽然大家已习惯于先将蔬菜浸泡后再清洗，但这只能除去30%左右的农药，生吃这种蔬菜会对人的健康造成损害。
错误六
烧煮时间长蔬菜中的维生素C遇热易氧化分解，在急火快炒或加盖短时间加热时其损失量较少，如果烧10分钟，维生素C会减少60%或更多。
错误七
隔顿隔夜吃经测定，炒好的青菜放15分钟，维生素C减少20%,放30分钟损失30%,放一小时降低50%.隔顿隔天的菜还易变质，吃了易发生食物中毒。所以最好现烧现吃，既卫生又有营养。
错误八
加油太多植物油和动物油一样，每克油都产生9千卡热量，摄入太多都可诱发肥胖或因热量摄入过多而致高血脂、心脑血管疾病，所以炒菜加油要适当，每人每天吃油25克，不超过30克。
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