过度肥胖损健康 当心招来6大疾病
养生大健康知识。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。怎么才能作好养生保健呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《过度肥胖损健康 当心招来6大疾病》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
导读：随着人们生活水平的提高，饮食上也变得相当丰富，餐桌上几乎都离不开肉食。于是，很多老年人吃了过多高脂高糖的食物，又缺乏运动……
随着人们生活水平的提高，饮食上也变得相当丰富，餐桌上几乎都离不开肉食。于是，很多老年人吃了过多高脂高糖的食物，又缺乏运动，难免会出现肥胖的现象。然而，老年人过度肥胖却隐藏了很多健康隐患。下面，让我为大家介绍老年人过度肥胖易招致的六种疾病。
1.糖尿病
肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素，出现了高胰岛素血症，由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感，将进一步促进胰岛素分泌，使胰岛负荷加重，胰岛细胞增生肥大，长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。另外，肥胖常同时伴有高血脂症，常发生脂肪代谢亢进，使游离脂肪酸升高，加重糖代谢紊乱，更易诱发糖尿病。
2.高血压
肥胖是导致高血压发生发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示，体质指数小于20者高血压患病率为7.55%，体质指数2426之间者高血压患病率为20.26%，当体质指数大于28时，患病率达36.89%。肥胖症者脂肪组织大量增加，必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要，长期心脏负荷过重使左心室肥厚，血压升高。其次，肥胖者多有高胰岛素血症，胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收，使钠潴留并引起高血压。另外，肥胖症者的肾上腺皮质功能活跃，皮质醇转换率增加，皮质酮和脱氧皮质酮羟化增强，可使血压升高。因此，肥胖是导致高血压的重要危险因素。
3.动脉硬化及冠心病
有调查资料显示，体质指数小于20者冠心病患病率4.72%，体质指数2426者，冠心病患病率9.91%，体质指数大于28者，患病率高达16.51%。肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成动脉粥样硬化。体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重(包括心肌内外脂肪沉积引起的心肌负荷加重)等因素可引起心脏缺血缺氧，肥胖症者体力活动减少，冠状动脉侧支循环削弱或不足。以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病。
4.呼吸功能不全
临床称为肥胖一通气不足综合征，也称低换气综合征。极度肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多，呼吸活动受到限制，呼吸浅表，补呼气量减低而致功能残气量降低，使肺处于接近呼气位置，由于潮气量减低，使肺泡通气量减少，换气受限，造成二氧化碳潴留，动脉血氧饱和度下降，病人可出现紫绀。由于长期缺氧，可继发红细胞增多症，同时血液粘度增加，加重了循环阻力，心脏负荷加重，发生肺动脉高压，发展成慢性肺心病。
5.脂肪肝
肥胖可以引起肝脏的脂肪变性，导致肝脏肿大。肥胖病人由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食，及存在高胰岛素血症，从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的能力，或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯发生障碍，导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝。
6.胆道疾病
肥胖症者胆囊炎和胆石症的发病率随肥胖程度和年龄增加而增加，与肥胖症患者肝脏和其他组织合成内源性胆固醇增多有关。正常胆汁中胆盐加卵磷酯与胆固醇之比为11：1，若胆固醇比例增加，则胆固醇将析出结晶和沉淀，易融和成胆结石。胆结石对胆囊粘膜有直接刺激作用，易引起继发性细菌感染而形成胆囊炎。
7.其他
皮肤可有细的淡红色纹，分布在臀外侧、大腿上内侧、上腹部等处。皮肤折皱处易磨损发生皮炎和癣。长期负重可有腰背痛及关节病变。
人们常说能吃是福，然而，老年人过度肥胖可容易招致富贵病，对身体健康非常不利，尤其容易导致以上几种疾病。建议老年人在日常生活中要注意保持膳食平衡，最重要的是，适当的锻炼身体，预防以上几种疾病。
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家里过度消毒会损健康
导读：现在的生活当中，大家对于健康的意识教有所提高，我们家庭里所用的消毒剂，都已经用得很广泛了，但有些人对消毒剂似乎情有独钟，……
现在的生活当中，大家对于健康的意识教有所提高，我们家庭里所用的消毒剂，都已经用得很广泛了，但有些人对消毒剂似乎情有独钟，认为任何东西都消毒一下才卫生安全;打扫卫生更是离不开消毒剂，认为消毒液浓度越高越好。
其实不然，消毒剂如果没有彻底清除，人体通过呼吸道吸入、经口食入、经皮肤接触等途径，将残留的消毒剂摄入体内，危害身体健康。长期滥用消毒剂还会造成环境中致病微生物的耐药性，助长病原菌生长，反而降低消毒剂的消毒效果。不同的化学试剂，消毒原理不同，混用后还可能会产生化学反应，严重者会造成危险。
家庭环境卫生以清洁为主，不提倡常规使用消毒剂。如果家中居住有肝炎等感染性疾病的病人，或者有被感染性疾病病人的血液、体液、分泌物、排泄物等污染的物品、地面，存在感染疾病的可能，此时可使用消毒剂消毒，防止疾病传播。
家庭打扫卫生的盲区
1.厨房冰箱的橡胶密封条，厨具的手柄，包括锅、铲、勺等。2.卫生间的洗脸池、浴池、水龙头各种把手、地面、马桶坐垫、脚垫、垃圾桶、盥洗用具等。3.客厅、卧室里电视机的遥控器、空调的过滤网等。
常见卫生小误区
1.毛巾挂在浴室里。毛巾最好不要挂在浴室里，用后，及时拧干，晾晒于通风干燥处，避免潮湿造成细菌滋生。
2.马桶旁边习惯性放置一个纸篓，只会增加细菌繁殖的机会。对难以用水冲掉的卫生用品，可自备小的方便袋，随时带出卫生间丢弃。
3.把卫生间当成储物间，将拖把、脸盆、换洗衣物、消毒剂等都放在卫生间里。其实，高温潮湿环境，最易受到致病菌的侵袭，常用的卫生用品最好随用随放置，或者放在通风的专用储存柜内。
以上，是专家们征对家里过度消毒会损健康的解析，怎么样，你现在知道了吧。要保持室内环境卫生，就要勤打扫，不留死角，保持清洁。多开窗通风，保持室内空气流通。餐具消毒可采取高温蒸汽消毒或在沸水中煮20～30分钟。日用品可以通过太阳紫外线照射消毒。
过度防晒祛斑损皮肤
因宣传误导使用化妆品不当而引起的不良反应现在颇为多见，卫生部近日通报2005年化妆品不良反应监测情况，通报称化妆品引起的不良反应中有一部分属于难以恢复或不可逆的严重损害，特别是一些消费者听信宣传误导而造成过度“防晒祛斑”。
通报指出，从化妆品不良反应病变类型来看，1053例不良反应中，以化妆品接触性皮炎最常见，化妆品引起的不良反应中大部分病变比较局部、反应轻微，但也有一部分属于难以恢复或不可逆的严重损害。2005年监测到的化妆品―――
■不良反应共涉及2295种化妆品，在引起不良反应的普通类产品中，护肤类化妆品数量最多，共有1023个；其次是抗皱类，共有238个。
■在引起不良反应的特殊用途化妆品中，防晒类化妆品数量最多，共有107个；其次是祛斑类，共有86个。
值得注意的是有52个不良反应病例与美容院使用的化妆品有关，且病变通常较为严重。
据分析，引起化妆品不良反应的主要原因包括化妆品原料导致的过敏反应或刺激反应、卫生质量不合格导致不良反应，标签标识说明书夸大宣传，误导消费者，造成消费者选择化妆品不当或使用不当，也是导致化妆品不良反应的原因之一。
房事过度 补损滋阴佳品
中医认为，房事不当有“七损”，《天下至道谈》记载：“一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。”我们针对最常见的三“损”，推荐一些食疗汤品。
房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。
推荐：山药枸杞子汤
原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。
性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
推荐：海蛤墨鱼汤
原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只， 生姜20克。
做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。
房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
推荐：木瓜海带乌鸡汤
原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。
做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。
晚吃太多危害大 当心6疾病找上门
导读：由于现在社会环境的愈演愈烈，很多人都不太注意饮食的一些细节，尤其是早上不吃晚上大吃。奉劝各位千万别这样吃，否则将会损害健……
由于现在社会环境的愈演愈烈，很多人都不太注意饮食的一些细节，尤其是早上不吃晚上大吃。奉劝各位千万别这样吃，否则将会损害健康。晚上吃太多的危害主要有以下几种：
1、急性胰腺炎
晚餐吃得太多，特别是同时酗酒或高脂肪饮食者，更易诱发急性胰腺炎。表现为上腹部疼痛，阵发性加剧，并可放射至左腰、左肩和左臂，还常伴有恶心、呕吐， 如果不及时救治可危及生命。有的人会在睡眠中突发急性胰腺炎并致休克，因无人知晓其发病而无法及时进行抢救，直至死亡。如果原来是胆管结石、慢性胆囊炎、 胆管蛔虫症患者，在晚餐时暴饮暴食也容易诱发急性胰腺炎。
2、糖尿病
晚餐吃得太饱会因刺激胰岛素持续大量分泌，致使分泌胰岛素的B细胞负担过重，如果是长期的持续超负荷分泌，特别是中老年人则会因B细胞功能衰竭而诱发糖尿病。
3、冠心病
晚饭吃得太多，常会直接摄入过多的胆固醇，加上肝脏会将多余的热能转变成胆固醇，致使血中胆固醇水平增高，并逐渐堆积在血管壁上，造成动脉硬化，到一定程度后就会发展成冠心病。也可因吃得太多，使血液集中于肠胃帮助消化吸收而使心脏供血相对不足，导致心绞痛发作。
4、睡眠质量不佳
晚餐吃得太多，在睡眠过程中肠胃还在紧张地加班工作，这时产生的不良刺激会传导到大脑，导致多梦、失眠或睡眠不深，如果经常如此，则会使你整天昏昏沉沉、出现记忆力衰退等。
5、慢性肠炎及肠癌
晚餐吃得太饱，尤其是高蛋白饮食，因来不及完全消化，残余的蛋白质在肠道细菌的作用下会产生有毒的物质，又由于睡眠时肠道的蠕动很慢，使这些毒素在肠道内停留时间延长，在其长期刺激下，可诱发慢性肠炎及肠癌。
6、肥胖
吃晚餐后是长长的夜晚，人的活动很少，又因在这段时间内主要是睡觉，故消耗的能量最少。如果吃了过多的饭菜，会使血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加，并转化为自身的脂肪，沉积于体内各部位，久而久之，就使人发胖。
吃太撑对身体不好，特别是晚上吃的太多对肠胃更是不利，希望经过小编的提醒后朋友们能多加注意。
牙菌斑损健康 口腔疾病早预防
说起健康，最重要的不是疾病缠身猛吃药，也不是手术台上和死神拔河，而是我们日常的防微杜渐、一点一滴。很多危害健康乃至生命的疾病，都是由于平时的疏忽所导致。而想要解决这些麻烦，首先就需要有所了解。
我们的口腔中就藏着这样一种可能造成大麻烦的小家伙——细菌。当你意识到他们时，往往是由牙菌斑为第一印象，因此牙菌斑就成为了防治疾病、守护健康的关键之一。下面就让我们看看这些内容，为您的健康做出一番谋划。
易导致牙菌斑出现的习惯
牙菌斑的养成，和平时的饮食起居有关。说起饮食起居，人们有着不同的看法，很多人的生活习惯不好，所以养成了不刷牙不洗脸的坏习惯，时间长了会让你皮肤越来越松弛，油脂堆积太多导致毛孔堵塞，而且如果不刷牙的话很容易导致牙齿疾病的出现，而且还会让你减寿的哦，下面我们就来了解一下。
刷牙，是每个人每天都要有的习惯，有一个好牙刷，正确的刷牙的方式都是可以让牙齿得到清洁的方式。就是因为人们的生活习惯不健康，所以就会出现不爱刷牙或者是刷牙不正确的情况，小孩子不刷牙会有蛀牙，而且需要养成好习惯，家长要进行督促。如果是因为懒惰不刷牙的话肯定会给你的健康带去很大的隐患。
除了刷牙方法不正确，不健康的生活习惯也会导致健康出现问题。很多人爱抽烟，烟抽多了在牙齿上就会形成一些物质，这些物质如果不刷干净的话对于牙齿也是一种很大的伤害，而且会导致很多的口腔问题的出现，时间长了毕竟会影响健康，而且刷牙不彻底的话会有减寿的嫌疑，因为有研究显示了，严重的严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。所以说刷牙对人体的健康有着至关重要的作用。
有研究发现，五分之一的癌症是因为口腔感染和发炎造成等，严重的会出现牙齿脱落，退化等问题，所以说口腔卫生的问题对人体的影响是巨大的。所以说口腔牙齿的不清洁，与人体健康疾病有着密切联系。
现代社会中的人，对各方面的追求都有着更为宏远的目标，但恰恰是最重要的健康往往被忽视。希望大家能从保护口腔健康做起，为自己的健康创造良好的环境。一方面能够使生命得到保障，另一方面也能让我们无后顾之忧。
细数：常嗑瓜子招来的三大疾病
导读：平时休息娱乐的时候，免不了嗑一些瓜子做为零食。因为瓜子目前还不算是一个不健康的零食，加上瓜子的不同味道和美味，导致人们吃……
平时休息娱乐的时候，免不了嗑一些瓜子做为零食。因为瓜子目前还不算是一个不健康的零食，加上瓜子的不同味道和美味，导致人们吃瓜子经常是视无忌弹的食用，但是你知道吗，瓜子吃过了还有可能造成一些疾病的产生，会导致什么疾病呢，我们一起了解一下吧。
1、瓜子嗑太多易引起胃病
时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。
2、瓜子嗑太多易消化不良
此外，如一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病。
3、瓜子嗑太多易损害舌头
如果一次嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。
4、常磕多味瓜子易诱发肝病甚至中毒早衰
多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了，会引起肝脏病变。
现在市售的多味瓜子，多数用的是人造香料。人造香料是从石油或煤焦油中制取的，有一定的毒性。人的唇、舌经常接触渗透性较强的糖精是有害的。多味瓜子在高温中易氧化，多食容易使人衰老。所以多味瓜子不宜过多食用。
以上就介绍了嗑瓜子易导致的一些疾病，希望爱吃瓜子的人引以为惕。避免身体出现不健康的影响，还有就是一些市场的多味瓜子，多数为人造香料，多食可导致人的唇和身体，不是程度的伤害。
粗茶淡饭更招来疾病侵袭！
有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。那么这种说法正确吗?
事实证明，人吃过分清淡食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老人，也不可强求饮食清淡。
一个调查表明，吃素食者并不都健康。某山上的一个寺庙的90名僧尼，常年吃素食，他们佛门弟子中大多数患有不同程度的营养不良，究其原因主要是饮食中摄入的蛋白质、脂肪等严重不足，不能满足机体代谢的需要。
荤食，并不是疾病的祸首，而应该是人体摄取营养的重要来源。荤者，指鸡、鸭、鱼、肉。人体在生长发育和代谢过程中每天都需要大量优质蛋白和必需的脂肪酸。
素食中除了豆类含有丰富的蛋白质外，其他食物中含量均很少，而且营养价值较低，不易于被人体消化吸收和利用。
鱼和肉中，尤其是鱼类当中含有非常丰富的优质蛋白和能够降低血脂的多种不饱和脂肪酸以及人体容易缺乏的维生素和微量元素。
由此可见，人身体健康的主要因素不在于吃荤吃素，而在于吃什么和吃多少，也就是人体所需的营养成分是不是全，是不是适量。“收入”和“支出”相等，是营养摄取最基本的原则之一。
我国于1987年在全国28个省、市、自治区范围内的14万余人中做了一次系统的营养调查发现：国民饮食中，蛋白质、钙和核黄素(维生素B2)摄入不足，解决这个问题的最好方法是适量的荤食。在日常饮食中要注意荤素搭配，比例适当，才能健康长寿。
真正符合老年人的饮食应是什么?综合国外多方面资料表明：这类食物内的维生素、蛋白质、糖、微量元素等成分必须互补存在，有复合营养的特征。荤素相间的饮食可增加老年人的新陈代谢，延缓衰老，促使组织细胞的结构完全，以提高抗病能力。
老年人可以大米、面粉或杂粮为主食。菜肴以瘦肉(每1-2日50克左右)以及各种蔬菜为主;每日喝豆浆或牛奶，吃鲜鱼、虾、海带等。
过度防晒当心骨质疏松
过度防晒当心骨质疏松
我国是世界上骨质疏松症患者最多的国家，约有9000万骨质疏松患者，占总人口7％。
如何预防骨质疏松症？营养专家认为，适当运动、合理饮食、日光浴，是才最好的方式。
根据国际骨质疏松基金会调查显示，在我国70％－80％的中老年骨折是因骨质疏松引起，其中每年新发椎体骨折约有181万人，髋部骨折病例为23万。我国每年因骨质疏松症而并发骨折的发病概率超过9％，并有每年增高的趋势。
对此专家指出，骨质疏松虽然在中老年人群中高发，但预防要从年轻时就开始规划，尤其是女性。
近年来，年轻的都市女性中患骨质疏松的人越来越多，乱减肥节食、怕日晒、少运动都是造成骨质疏松的原因。
现在一些年轻女孩躲着太阳走，过度追求美白，这不利于骨量储存。尤其是孕妈妈如果不适当接受日晒，促进钙的吸收，可能影响胎儿骨骼健康。
专家表示，造成骨质疏松的主要原因是激素水平变化、饮食中摄取的钙和维生素D不足、缺乏体育锻炼。如果夏季过度防晒，人体内源性合成维生素D就会减少。
除日光浴外，适量运动和合理饮食也有利于预防骨质疏松症。专家说，增加肌肉力量的抗阻力运动，能增加年轻人的骨密度，使中老年人延缓骨量丢失，有利于骨骼健康。
每天坚持喝牛奶、酸奶，适当吃些动物肝脏和富含鱼肝油的食物，也是预防骨质疏松的必要措施。
对于食物中的磷是否会影响骨骼健康，专家表示，磷是人体必需的营养素，由于广泛存在于自然界各种食物中，所以正常的健康人群缺乏鳞的可能性很小，并不需要担心食物中的磷会带来健康问题。
男人6个爱爱习惯怪还损健康
导读：日常生活中，你是否注意到你的男性另一半有些怪的性习惯呢?比如下面讲到的，你是怎么看待的呢?
男人的6爱习惯真有点怪
有些男人的性爱习惯异乎寻常：喜欢在黑暗中做爱、喜欢作睡状，又或穿得密密实实才来这鱼水之欢?在各色各样的花招背后，你可知道隐藏什么深层欲望和心理诱因?哈，让我们来一起解开这个谜底，解读一下男士们的爱经吧!
1、穿着整齐去做爱
你光着身子，他穿戴整齐。他的意思是：你来奉献全身，我却一毛不拔。他咄咄逼人的心态近乎虐待狂。他才不是畏惧女人，而是对她们有极强的占有欲，要把她们的人性剔除，将她变成性爱工具。
2、危险地方获快感
即使他还没坚持到在街角或电话亭内做爱，但他喜欢冒险，并且从中得到无穷乐趣。险中取乐的人，都喜欢跟规条和法律挑战。在他的生命中，父亲就是规条的化身。他努力寻找可以想起父亲的环境，并挑战父亲过往给他的管束。缺乏父爱的男人身上不难找到这些反应性行为。
3、掩饰不安换地方
转换地方可能会促进双方的性乐趣，但如果你的性伴侣把你由浴缸抱去露台，再转到客厅，然后返回睡房，这显示他内心其实很不安。他怕做不到你的要求，更怕确有其事。他担心使你以为他勇猛无比，实际上他却名不符实。
4、凡事由他作主动
信息很明显。他怕处处由女人采取主动，这会使他感到自己一无是处。他只喜欢、亦只能接受他是性爱中的主持人。若强他所难，他必不就范。
5、爱寻奇异性刺激
很多男人都需要一些较强的刺激来燃起性欲，例如三级色情小电影。女人会觉得无所适从，自觉不能满足他。他甚至可能要求自己的女人跟另一个男人做爱，自己充当旁观者，从而获得性满意。这些性变态行为，已经不存在男女之间的爱了。
传统观念认为，人对性活动的兴趣是随年龄增长而下降的，直到最后丧失。进入中年后会对性生活感到厌倦，而老年人则应该根除性欲，还有很多人把老年男女间的性活动看成是粗鄙的，实则不然。
6、自慰的习惯
男人当着女人面前自慰，女人会想，可能是自己不能满足他的需要，所以他才自慰。她会感到内疚，女人总认为男人这些习惯是很私人的，不会让她知道。以夫妇相处之道来说，女方容许这些习惯存在，表示女方宽容。
远离性麻木是件很简单的事，因为我们可以通过一些有趣的方法，来让彼此更性致勃勃。那些置身于性爱中的人们，应尽情地去享受、去陶醉这一人间美事。和你的爱人一起慢慢享受吧。
男女对爱爱有不同看法
男性老觉得性爱不够，期待更多。同时又担心自己的性表现不如妻子所期待，逐渐失去性趣。女性则投诉与丈夫的沟通不够，期待更多情感交流与亲密感
浪漫or色情 男女眼中的爱爱有什么不同
两性关系不好，性爱也不会好。男女的性趣因生理结构大不同，才能产生化学作用，而惟有接受这样的差异，调整彼此的期望与态度，才能克服任何性趣差距，促进良好的夫妻关系。
两性关系纷争不在谁输谁赢，而在能否找到客观的中立点来解决问题。你开心，我开心，是最正面的态度。
两性对性趣的要求与期待不同，时高时低很正常。男性的性趣比较迫切、不分心，锁定目标，做爱过程比较专注，容易达到高潮。女性的性趣常被认为比较分散，迫切需要情感的亲密。两性之间的性趣差异不在数量，而是品质。
男女的性趣可以一样高，不过一般男性的性趣比女性高，这是因为睾丸素在作祟，后天情色环境的刺激也有影响。
女性要浪漫 男性要色情
女性要浪漫，男性要色情，性趣结构大不同。性趣其实源自脑袋，而非技术，有必要从日常生活中抽离，专心想性，或借助性幻想，才能产生性趣。
提高女性性趣的方法：浪漫的举动(如送卡、鲜花、礼品、赞美)、更多的沟通与亲密感、满足感性的需求、伴侣愿花品质时间相处，以及减少纠纷。
促进男性性趣的方法：做爱花样多或更具戏剧性、突发性、裸体刺激、性感内在美、伴侣正面的回应、色情与情色的刺激。
男性产生性冲动只需3秒，女性需要拥抱15到20分钟才有性感觉。
食欲不振莫大意 当心惹来6疾病
导读：很多人以为食欲不振总是暂时性的，往往采取置之不理的态度。其实这样是错误的，小病不理大病就有机可乘。为了警惕大家注意身体健……
很多人以为食欲不振总是暂时性的，往往采取置之不理的态度。其实这样是错误的，小病不理大病就有机可乘。为了警惕大家注意身体健康，小编这就为大家科普以下食欲不振的危害有哪些。
1、病毒性肝炎：若食欲不振伴有恶心呕吐、厌油乏力、肝区疼痛或不适等，多为病毒性肝炎。
2、肺结核：若食欲不振伴有低热、乏力、盗汗、消瘦、胸痛、咳嗽痰中带血等，多为肺结核。
3、胃癌、肝癌：若食欲不振伴有发热、乏力、营养不良、进行性消瘦或恶病质表现等，多为恶性肿瘤如胃癌、肝癌等。
4、急慢性胃炎或溃疡：若食欲不振伴有恶心呕吐、上腹饱胀不适有时疼痛、频繁反酸、嗳气等，多为急慢性胃炎或溃疡。
5、贫血：若食欲不振伴有头晕眼花、疲倦、腹胀、心悸、注意力不集中、皮肤黏膜、口唇及指甲苍白等，多为贫血。
6、肝硬化：若食欲不振伴有消瘦乏力、恶心、腹肛腹泻、皮肤干枯、面色灰暗等，多为肝硬化。
查看了以上内容之后，诸位是不是已经初步了解到食欲不振的危害性之大了?食欲不振是一种可大可小的病，希望大家对食欲不振提高重视度。要时刻记住，保持身体健康，饮食是关键哦。
宠物当道 当心爱宠招来皮肤炎
导读：养宠物是很多人都喜欢的事情，养宠物有很多的好处，可以解除寂寞，调节情绪，如果在饲养宠物时不注意清洁卫生，就会给健康带来不……
养宠物是很多人都喜欢的事情，养宠物有很多的好处，可以解除寂寞，调节情绪，如果在饲养宠物时不注意清洁卫生，就会给健康带来不利，引起一些病症，从而影响身体健康。
夏季阳光灿烂，人们增加了外出活动的时间。但不止人类，动物、细菌等一切生物都开始变得活跃，在病菌活跃的同时，带来的疾病也会增多。人在与动物接触的过程中，非常容易感染来自动物的病毒。该如何远离这些病毒带来的健康隐患?日本经济新闻撰文为您解惑。
所谓的蜱虫感染，是指脊椎动物与人自然进行的疾病感染，包括狂犬病、猫抓病等。能够感染人的病原体有60%来自蜱虫感染，这绝不是一种罕见的疾病。但只要在日常生活中注意与动物相处的方式，就能够有效预防。
据了解，一般人都认为直接接触动物容易感染蜱虫病，但实际上除此之外，如果接触了感染动物的排泄物、吸食了感染动物血液的寄生虫和跳蚤、蚊子等，也有可能染上蜱虫病。例如起红斑、引起疲劳的莱姆病，引起发热和出疹子的红斑热病等，都有可能通过蜱虫感染。
日常生活中，在与动物接触时需要特别注意预防，尤其是养有宠物的家庭更要注意。日本大学医学部副教授荒岛康有警告认为：不少家庭过于宠爱宠物，甚至和宠物用同一个碗，睡同一张床，这是非常危险的行为。因为动物的唾液中有各种各样的细菌，你有可能在睡眠中沾染它们的唾液，还可能通过餐具将它们的唾液吃进体内，这会大大提高感染的可能性。
调查显示，引起皮肤化脓、支气管炎的巴氏杆菌病的病因菌几乎栖身与所有的猫与75%的狗的身上;可能导致败血症的病因菌在70%的狗身上也有。因此，外出不要随便接触动物，如果摸了动物，马上洗手是非常关键的。
另外需要注意的是，猫狗的粪便处理也需要注意。带狗出去散步时粪便最好用塑料袋捡，用纸很容易污染手指。养宠物的家庭应当特别注意定期消毒，以杀死可能存在于家中的蜱虫，可以通过喷洒驱虫药、用干净的毛巾擦拭家具，养猫并任由猫在外自由玩耍的家庭更需要注意。
食盐摄入过量 当心诱发九大疾病
导读：食盐是烹调食物不可或缺的调味品，它不仅能为人体提供所需的营养元素，还能杀菌、坚固牙齿、增强食欲等。但长期摄入过量的食盐对……
食盐是烹调食物不可或缺的调味品，它不仅能为人体提供所需的营养元素，还能杀菌、坚固牙齿、增强食欲等。但长期摄入过量的食盐对人体是有害无益。下面就让小编带你去了解摄入过量食盐易诱发的九大疾病。
摄入过量食盐易诱发的九大疾病
摄入过量食盐易诱发的九大疾病：
1、高盐饮食与高血压
高盐饮食是高血压发病的最重要因素，我国人群高血压患病率成增长态势，2002年成人高血压患病率为18.8%，比1991年增长31%。去年2011年10月9日全国高血压日公布数据，我国已经超过2亿的患者。
目前全国每10个成年人中至少有2人患有高血压，部分北方地区成年人高血压患病率高 达30%。高血压是脑卒中、心脏病及肾脏病最主要的危险因素，由于我国高血压控制率低，使心脑血管病发病率及死亡率居高不下。我国每年因心脑血管病死亡 300万人，其中一半与高血压有关。
2、高盐饮食与胃病
盐的主要成分是氯化钠，摄入过多的盐就等于摄入过多的氯，过量的氯会使胃酸的浓度升高，高浓度的胃酸会腐蚀胃膜，造成萎缩性胃炎。
3、高盐饮食与肾病
高盐饮食会增加肾脏负担，因为吃的太咸就要和大量的水来缓解口渴的感觉，长期如此，容易导致身体浮肿。另外，美国、芬兰、挪威等国家的多项研究报告显示会增加肾结石的发病率。
4、高盐饮食与骨质疏松
英国科学家研究发现人体摄入的盐量是钙排出量的决定性因素，即盐的摄入量愈多，钙的排出量就会愈大钙的吸收能力就愈差，所以，长期摄入过量食盐就会造成骨质疏松。
5、高盐饮食与衰老
根据法国一家研究机构的调查，过量摄入食盐会导致细胞脱水，催化皮肤老化，时间长了容易长出皱纹，因此，吃盐过多还会影响人的容貌。
6、高盐饮食与上呼吸道疾病
近来科学家们又发现人体对流感的易感性与食盐摄入量有关。高浓度钠盐使唾液分泌量减少，使呼吸道粘膜、咽喉黏膜等粘膜的抵抗疾病侵袭的能力减弱，影响人体细胞的防御功能，病毒、细菌就能趁虚而入，容易引发上呼吸道疾病。
7、食盐与白内障
澳大利亚医学专家研究发现，食盐摄入量过多与较低者相比，前者罹患后部次囊状白内障(pSC)的危险是后者的2倍。pSC是一种可能导致失明的白内障。他们指出，其他多项人体试验和动物试验也证实食盐摄入过多和白内障的关联性。
8、食盐与寿命
日本一位医学专家发现，尿中的含盐量与人的平均寿命有极密切的关系。他曾采集并分析了7个县各100名男女(50-54岁)1天的尿液，认为1天的摄取食盐量每增加1克，这个县的人平均寿命便缩短约半年。
9、高盐饮食与糖尿病
食盐中含有钠，糖尿病患者的身体对体内钠离子浓度的变化十分敏感，当体内钠离子浓度高时，会增加血容量，加重心、肾负担。越来越多的研究 资料表明，糖尿病人在限制碳水化合物的同时，也要限制食盐摄入。因为食盐进入人体后，可激活体内淀粉酶的活性，加速淀粉的消化，提高小肠对的再次吸收，从 而造成进食后血糖升高。
