犯太岁生肖犯太岁的具体事宜详解
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天下只有养生之道，没有长生之药。养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生关系着你、我、他的生活质量。养生常识需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“犯太岁生肖犯太岁的具体事宜详解”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
一个人的年庚，若与值年太岁相同，民间称为犯太岁，年庚对冲者，则叫冲太岁；诗曰：太岁当头坐，无喜恐有祸。因此，无论是哪一种，在哪一年里出现犯太岁必定百事不顺，事业多困厄，身体多病变，因此务必要拜奉太岁星君以保平安。
生肖犯太岁
古曰：“太岁当头坐，无灾也有祸”。如犯太岁者今年自己或家人有婚嫁、添丁等大喜事，则犯太岁者应吉不应凶。
如没有则要小心如下：
1、冲太岁者：冲即为冲击冲动。今年受冲、必有动向。如搬屋、搬公司、跳槽、转行、亲友反目、大病、破败、出门与人结怨等。
2、值太岁者：即本命年详见（出生时间与命运），表示该年运程有阻滞，心绪不宁，健康容易出问题，忌展拳脚，一动不如一静，留在原地发展反而会有更佳的运势。
3、破太岁者：破即破坏。今年运气易有突然而来的破坏，破败破财破损、破坏好友关系、破坏合作、破坏身体（有病）等。
4、害太岁者：害解陷害、危害。今年易陷害、朋友出卖、合作破财、食物中毒、自身或亲朋有病灾、被误导损失、投诉等。
5、刑太岁者：刑即为刑伤刑罚。小心官司、小人、罚款、自己的专业失手、自己或亲人健康问题。
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肝火犯肺平时应该注意些什么 肝火犯肺的注意事项
肝火犯肺证为肝气郁结、化火犯肺、肺失宣肃所致的病证。常由郁怒伤肝，情志抑郁，化火犯肺，或肝经有热犯肺，或久病肺气不利，肝气来犯等引起。那么预防肝火犯肺平时应该注意些什么呢？
预防肝火犯肺的注意事项
1、患者往往肝火旺感，脾气急躁，故要劝导其勿恼怒，少忧愁，保持心情舒畅，使行肝气条达，减少咳血的反复。
2、肝火犯肺，火盛迫血，血来盈口，色鲜红，可服犀角地黄汤以达凉血止血。本方每日一剂，煎取200ml，犀角研粉兑入凉药中，分三次服，服时要观察出血情况，若咳血量多，面色苍白，汗出肢冷，气短神倦，血压下降为气随血脱之重征，要立即让其平卧，注射参附液或口服独参肠回阳，并做好抢救准备工作。
3、常吃水果和蔬菜。并可常用旱莲草、白茅根各60g，煎水代茶饮，以达清热泻火止血。
4、要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，如药疗方面，肝大热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。
5、肝火预防关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳，因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒。平时要少食辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。
补钙容易犯的9个错
【导读】众所周知，钙对骨骼生长起着十分重要的作用，孩子缺钙容易不长个，另外，身体缺钙也容易出现腿部抽筋现象。补钙容易犯的9个错也是很多人都会犯的，下面就来看看补钙容易犯的9个错。
补钙容易犯的9个错
1菠菜对补钙没帮助
因为菠菜含有大量的草酸，会与豆腐的钙结合成不溶性的沉淀，因此，菠菜不可与豆腐一起吃。然而，菠菜当中也含有大量促进钙吸收的因素，其含有丰富的钾和镁，还有维生素K,其含量在各种生鲜食品中位居第一。
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2虾皮可以补钙
虽然虾皮中含钙量多，但是虾皮太咸又有腥味。同时，虾皮中含有微量的亚硝胺类致癌物，放多了对健康有害。而且，虾皮中只含有钙，并不含可以帮助钙吸收的物质，所以钙的利用率不高。
补钙容易犯的9个错
3吃牛肉对骨骼有帮助
很多人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。但是，事实上，很多吃牛肉甚多的人是钙缺乏相当严重的人。这是因为所有的肉含钙极低，包括牛肉。同时，肉里面含有大量的成酸性元素,主要是磷、硫和氯，会让血液趋向酸性，导致身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，进而使体内钙元素的流失增加，减少钙的吸收。
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4豆浆是高钙食品
不少营养学家认为不能喝牛奶的人可以喝豆浆作为替代。虽然豆浆是一种非常优秀的食品，但从钙含量上来说，却远远比不上牛奶。这是因为大豆钙含量虽然不算太低，但加10杯水磨成豆浆后，含量就稀释得很低了。同时，对骨骼而言，豆浆可以提供植物雌激素，减少更年期妇女的钙流失。
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5喝骨头汤就不会再缺钙
根据实验，在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是很少的。要想用骨头汤补钙，可以加上半碗醋，再慢慢地炖上一两小时。醋对骨钙溶出有帮助。但是，需要注意的是：这时一定不要用高压锅，最好用砂锅来炖，可以防止在骨头汤中溶出过多的铝。
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6喝饮料与补钙没关系
由于饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收，进而促进钙的流失。可乐中含有磷酸。把人的牙齿和骨头泡在可乐当中，它们就会慢慢地溶化。其中的精制糖也不利于钙吸收。因此，需要补钙的人，要少喝甜饮料。茶水富含钾离子，其中含磷量低，还可以促进骨骼牙齿坚固的氟元素，因而，喝茶对骨骼健康是有益。
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7海带可以补钙
很多媒体文章说到：海带里面的钙很多。但是，这只限于干海带。干海带一旦吸了水，钙含量就不算多了。同时，海带里面的海藻胶等可溶性膳食纤维会对钙的吸收造成妨碍，因为它们会与钙形成牢固的复合物，和钙一起穿肠而过.但是，海带也不是毫无裨益，是典型的成碱性食品，可以经常食用，有助于减少体内钙的流失。
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8用内酯豆腐来补钙
因为大豆本身含有不少钙，凝固豆腐时，还加入含钙的凝固剂，所以豆腐是植物食品中最好的补钙食品。但是，内酯豆腐却不是钙的好来源，因为其中没有添加含钙凝固剂，而是使用葡萄糖酸内酯作为凝固剂的。而且，内酯豆腐水分太多，蛋白质和钙含量都很低。除了内酯豆腐，日本豆腐也不可以补钙。
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9吃蔬菜与骨骼健康没关系
不少人觉得蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康没关系。但是，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，有助于维持酸碱平衡，是、使钙的流失减少。如小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等绿叶蔬菜多数含有钙，都是补钙蔬菜。绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必要的。
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最容易犯的10大饮食误区
在饮食上，有很多错误的搭配或者吃法都会有副作用，影响到我们的健康。所以，一定要多注意这些误区才行，有很多误区甚至是我们一直误解的。在这里，就来为大家总结一下最容易犯的10大饮食误区有哪些吧。
最易犯的10大饮食误区
吃起来不咸的食品就不含钠
正确：即使没有咸味的食品也含有钠
营养小贴示：虽然盐份中含有大量的氯化钠，但这并不意味着钠离子只存在于盐中。钠离子还有多种其他的化合物形式，如血液中就含有大量的钠离子，所以动物性食品中都含有钠，另外，加工过的食品中也含有大量的钠，所以，即使没有吃到咸味，也同样吸收了钠。
水果定比蔬菜好
正确： 蔬菜要比水果好
营养小贴示：很多人认为水果汁水丰富，味道鲜美，营养绝对要强过样貌平平的蔬菜，更有甚者直接用水果代替起了蔬菜。其实正好相反，蔬菜中的维生素及矿物质要比水果更为丰富多样。
瘦肉中的脂肪会更少
正确：瘦肉中亦含有大量脂肪
营养小贴示：我们最常食用的猪瘦肉，其脂肪含量为25-30%,位居各种肉类榜首，鸡肉的脂肪含量相对较低，牛肉的脂肪含量在一般在10%以下，不过我们涮锅使用的牛肉，即使只是几块斑斑点点的脂肪，其脂肪含量也要高于猪肉。
多吃植物油利更有利健康
正确： 植物油摄入高的人群癌症发病率较高
营养小贴示：虽然植物油摄入量高的人群心血管疾病发病率确实要比摄入动物性脂肪较多的人群发病率低，但相对来说，植物油摄入较高的人群癌症发病率比较高，如果多食用植物油，不妨多食用些含维生素E等抗氧化的食物。
只有鸡鸭鱼肉中才含有优质的蛋白质
正确：各种豆类及含油的种子如花生、葵花子等也含有丰富的蛋白质
营养小贴示：不可否认，各种肉类制品中含有丰富的蛋白质，而且滋味鲜美，易被人体消化吸收，但肉类食品中含有较高的胆固醇，过多食用不利身体健康。而豆类食品及含油的种子如花生、葵花子等也含有优质的蛋白质，对身体更为有益。
只有高级营养品种才含有多种氨基酸
正确：普通食物中也能轻松获得氨基酸
营养小贴示：在大多数人的心中，氨基酸是一种较为神秘的营养元素，只有高级营养品中才含有。其实氨基酸只是蛋白质的组成单位，只要是能消化掉蛋白质的健康人群，就完全可以从普通食品中获得身体所需要的氨基酸。
纯天然食品一定对身体无害
正确： 纯天然食品业可能对身体有害
营养小贴示：据研究证实，许多纯天然食品中都含有有害物质。如：生豆角中含有溶血物质，发芽土豆中有毒素，某些鱼类中含有胺等可能导致中毒的物质。
使用了添加剂的食品一定有害
正确： 只要适量使用，添加了添加剂的食品也很安全
营养小贴示：只要遵照国家的标准使用添加剂的种类及剂量，食品添加剂对身体的危害微乎其微。
饮用纯净水更有益身体健康
正确： 健康的人经常饮用纯净水会造成某些矿物质的缺乏
营养小贴示：在广告效应下，总是给人们带来了认识上的误区，认为纯净水要对身体更为有益。其实水是人们获取多种微量元素的重要渠道，含有某些微量元素或化合物的水更有益身体的需求，长时间饮用纯净水会造成体内微量元素的缺乏哦！
洋快餐亦可以满足营养需求
正确 :洋快餐并不利于身体健康
营养小贴示：洋快餐属于高热量、高脂肪的食品，而且其中绿叶蔬菜的含量极少，更缺少膳食纤维，经常食用不仅会将身材的曲线破坏殆尽，更会带来营养的不平衡哦。
以上这10个饮食误区要切记哦。
肝火犯肺的表现 日常需要怎样护理
中医肝火犯肺证的论述肝火犯肺证为肝气郁结、化火犯肺、肺失宣肃所致的病证。常由郁怒伤肝，情志抑郁，化火犯肺，或肝经有热犯肺，或久病肺气不利，肝气来犯等引起。中医又称“木火刑金”。那么肝火犯肺的表现有哪些？日常需要怎样护理呢？
肝火犯肺的表现
一、病因病机
常由郁怒伤肝，情志抑郁，化火犯肺，或肝经有热循经上逆犯肺，导致肺失清肃所致。本证属实证，为肝肺同病，肝病在先，上犯及肺，形成木火刑金，或灼伤肺络，咯血如注，故多属急危重证。
二、临床表现
主要临床表现：咳嗽阵作，咯痰不爽，胸胁胀痛，喜太息，急躁易怒，头晕目赤，烦热口苦，妇女乳房作胀，月经不调，舌红苔黄，脉弦。肝气犯肺，肺失肃降，则咳嗽阵作，咯痰不爽;肝失条达，气机郁滞，则胸胁胀痛，喜太息，急躁易怒;肝火上炎，则头晕目赤，烦热口音;肝气郁结，气机不畅，则乳房作胀，月经不调;舌红苔黄，脉弦为肝郁化火内热之象。
肝火犯肺的日常护理
①患者往往肝火旺感，脾气急躁，故要劝导其勿恼怒，少忧愁，保持心情舒畅，使行肝气条达，减少咳血的反复。
②肝火犯肺，火盛迫血，血来盈口，色鲜红，可服犀角地黄汤以达凉血止血。本方每日一剂，煎取200ml，犀角研粉兑入凉药中，分三次服，服时要观察出血情况，若咳血量多，面色苍白，汗出肢冷，气短神倦，血压下降为气随血脱之重征，要立即让其平卧，注射参附液或口服独参肠回阳，并做好抢救准备工作。
③常吃水果和蔬菜。并可常用旱莲草、白茅根各60g，煎水代茶饮，以达清热泻火止血。
肝火犯肺饮食有什么禁忌吗
夏秋季，人体肝火最为旺盛的季节，气温又高，肝火也容易越来越旺!此时，如果自己有胸胁窜痛，咳嗽阵作，甚则咳吐鲜血，性急善怒，烦热口苦，头眩目赤的情况，要留心了!这可能是——肝火犯肺。那么肝火犯肺饮食有什么禁忌吗？一起来了解下吧。
肝火犯肺饮食有什么禁忌吗
一、饮食适宜
1、宜吃润肺疏肝的蔬菜汤。例如百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。可以煮汤喝，做菜吃，煮粥喝。
2、宜吃健脾和胃的杂粮。例如玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。可以煮粥喝，做菜吃。
3、宜吃含有维生素丰富的蔬菜。例如菠菜营养价值丰富，菠菜叶含锌，叶酸，氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜素。水焯后做菜吃。
推荐饮食：红萝卜，马蹄(荸荠，竹蔗，雪梨，枸杞，多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
一、饮食禁忌
1、忌吃辛辣的蔬菜。例如辣椒辛辣刺激食道，气管，忌吃。可以吃一些白菜，菠菜。
2、忌吃发性升阳肉食。例如羊肉发性，大热，引起肝阳亢盛，脾虚异常，伤肺气。忌吃，可以适当的吃蔬菜。
3、忌吃海鲜。例如鱼是寒性的对于肺部的虚寒，肺气不足有一定的影响，应该少吃。可以适当的喝鱼汤。
不适宜食物：戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品，热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等，葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品。
肝火犯肺的原因和解决方法
肝火犯肺常由郁怒伤肝，情志抑郁，化火犯肺，或肝热犯肺，或久病肺气不利等引起。那么引起肝火犯肺的原因有哪些？生活中我们是怎么解决的呢？下面向您详细介绍肝火犯肺的病理病因，肝火犯肺主要是由什么原因引起的。
肝火犯肺的原因
主要病因： 郁怒伤肝，情志抑郁，化火犯肺肝火。常由郁怒伤肝，情志抑郁，化火犯肺，或肝经有热犯肺，或久病肺气不利，肝气来犯等引起。
肝火犯肺的解决方法
1、内治法
治则：清肝泻火，宁肺止咳。
主方：黛蛤散(或龙胆泻肝汤)合清金化痰汤(或泻白散)加减。
若肝火炽盛，咳嗽气逆，面红目赤，口苦者，加龙胆草;若痰热内盛，咳嗽痰多，加竹沥;若火热伤阴，口干欲饮，心烦不寐者，加生地、天花粉、芦根;若木火燔灼，肺气阴两虚者，加人参、麦冬、五味子;若咳嗽痰中带血，加仙鹤草、地榆炭、地骨皮;若出血如涌，加犀角、生大黄，冲服参三七粉或云南白药;若血脱阳亡，面色苍白，四肢厥冷，大汗淋漓者，急用人参煎服，或用人参、附片煎服。
2、外治法
(1)附子适量、打烂，贴敷涌泉穴。
(2)大蒜适量，捣汁贴涌泉，双足交替进行。
3、饮食疗法
(1)桑菊茶桑叶、菊花适量，开水泡服，当饮。
(2)冬瓜粥冬瓜仁、粳米50克，煮粥食用。
(3)栀子仁粥栀子仁(研末)、粳米50克，先将粳米煮粥，后加药末服食。
(4)梨贝菊花饮将梨子与川贝蒸后取汁，用菊花泡服。
(5)薄荷茶取鲜薄荷叶，开水泡，当茶饮。
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