养生 > 饮食养生 > 养生鸡煲汤的做法 > 导航 > 鸡的养生做法

鸡的养生做法

2019-10-11

文昌鸡的做法

【www.ys630.com - 养生鸡煲汤的做法】

文昌鸡对大家来说是比较熟悉的,这是我们在平时会经常吃到的一种鸡肉食物,文昌鸡经过烹饪之后的味道是非常好的,作为一种美食大家是非常爱吃的,那么既然文昌鸡很不错,具体我们吃文昌鸡有哪些好处,文昌鸡应该如何制作,一起跟着来看看吧。

文昌鸡的做法

文昌鸡是非常美味的一种食物,经过烹饪之后的文昌鸡味道也非常好,首先我们需要准备好食材,需要文昌鸡、大米,同时还要食盐、酱油、姜、蒜、麻油、鸡油、水等调味品。

首先我们需要把文昌鸡处理干净,而且在文昌鸡的胸腔内和鸡身上是需要我们均匀的抹上一层食盐的,同时在这时候我们需要轻轻的按摩一下,然后选择在锅中放水,然后就可以把整只的文昌鸡都放如到锅中了,然后我们就可以选择开大火煮文昌鸡。

等到把文昌鸡煮沸10分钟左右,之后我们就可以把文昌鸡用筷子将整只的文昌鸡都夹住,提起来之后,选择沥一下鸡胸腔内的水就可以了。然后我们需要再把文昌鸡放如到锅中,继续煮上10分钟左右就可以了。之后我们就可以选择用筷子插入到鸡身上,如果我们发现筷子是可以轻松的插入进去,然后再把筷子拨出来,如果发是没有血水的,那么就说明文昌鸡是煮熟了的。然后我们可以把煮好的文昌鸡捞出锅,放到盘中之后,稍放凉就可以把文昌鸡切成块上桌吃了。

文昌鸡的营养价值

文昌鸡的营养价值是非常丰富的,首先在文昌鸡中的蛋白质的含量是非常高的,而且蛋白质的比例也是同样比较高的,再加上文昌鸡的消化率也是比较高的,所以说文昌鸡这样的食物就很容易被我们人体所吸收和利用了,这样自然就可以有增强体力、强壮身体的功效产生,是我们促进身体素质的好选择。

而且对于文昌鸡来说,实际上在其中是含有大量的磷脂类物质存在,这样就可以让我们人体的生长发育得到促进了,而且我们吃文昌鸡还可以对缓解营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳的问题有意义,特别是帮助我们解决月经不调、贫血、虚弱等问题,实际上都是有助于我们健康的,可以帮助大家很好的缓解身体不适。

在文昌鸡中是含有大量的蛋白质的,同时在文昌鸡中的钙、磷、铁、锌等微量元素,还有维生素A、B族维生素都是特别丰富的,对于人体来说都是很需要的。而且实际上文昌鸡中的铁质也是很丰富的,所以说我们吃文昌鸡是可以帮助补血益气的,对于我们促进人体健康是非常有意义的,也是大家增强身体素质的好选择,对大家健康是不能错过的,可以帮助我们有效的保护好眼部健康,同时还可以维持正常视力,这样对于防止眼睛干涩、疲劳的问题,对大家健康是有所好处的,所以都坚持文昌鸡是很适合的。

吃文昌鸡对我们促进皮肤健康也是有意义的,主要是因为文昌鸡能够起到维持健康的肤色的功效,而且文昌鸡是能够对我们美容养颜有所好处。而且我们选择经常的去食用文昌鸡,这样还能起到补充维生素B2的效果,这对补充机体重要的辅酶也是非常有意义的,所以说文昌鸡大家不能错过。而且实际上文昌鸡中的维生素B2也是很丰富的,这实际上是我们人体生化代谢中非常需要的,在其中是有许多酶和辅酶的存在,所以说文昌鸡大家不要错过,对于我们排毒也有意义。

文昌鸡的吃法

文昌鸡的吃法比较多,可以炸着吃,也可以炒着吃,炖着吃文昌鸡也是不错的选择,大家可以根据自己的口味来选择最适合自己的文昌鸡吃法。

文昌鸡的宜忌人群

文昌鸡对于我们一般人群来说,实际上都是食用文昌鸡的。特别是对于健康体质平和质,气虚体质的人群来说,文昌鸡无疑是很适合适合我们吃的。

但是如果是属于湿热体质、特禀体质的人群,那么文昌鸡就是不适合我们吃的了。

文昌鸡不能和什么一起吃

糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效果,但与鸡肉同食会引起身体不适。糯米鸡是一道蒸菜。其加工温度为100℃,因此不会产生任何新的有害物质。糯米鸡还有蛋白质互补作用,所以,只要不是过量食用或存放后不洁食用,一般不会产生身体上的不适。

孕妇能吃文昌鸡吗

对于孕妇来说吃文昌鸡是不错的选择,本身文昌鸡的味道非常好,而且文昌鸡也是属于性平、温、味甘的一种食物,同时还可以有效的入脾、胃经,所以大家吃文昌鸡对健康很有好处,同时文昌鸡中的蛋白质的含量也是比较高的,所以说文昌鸡很容易被我们人体吸收利用,是孕妇完全可以吃的一种食物。

食用文昌鸡的注意事项

大家吃文昌鸡的时候要注意,文昌鸡是不能和大蒜一起吃的,主要是因为大蒜是性辛温有毒的食物,但是文昌鸡属于甘酸温补的食物,可以发现这两种食物的功效是相互克制的,同时大蒜是比较熏臭的,我们从调味角度来看,文昌鸡也是和大蒜不合的。

文昌鸡作为美味的一种食物,很多人对于文昌鸡都爱吃,能够通过吃文昌鸡的方法来促进我们健康,但是吃文昌鸡的时候也会有问题存在,大家必须要吃文昌鸡这样的食物来满足口舌之欲,同时还可以吃文昌鸡来起到补充营养的功效,大家不要错过。

ys630.coM延伸阅读

文昌鸡是什么鸡


鸡肉,可以说是日常很常见的一种肉类,因为富含大量蛋白质和少量脂肪,所以很受健身朋友的喜爱。我们可能不知道,鸡的品种也是非常多的,不同的鸡也有不同的口感。那么,文昌鸡是什么鸡呢?其实文昌鸡是海南省文昌市的特产,具有肉质香甜嫩滑的特点,而且营养丰富。

文昌鸡,为什么要叫文昌鸡呢,因为它产于海南省文昌县(现在已经撤县设市)而得名。听说,文昌鸡在最早是出自该县谭牛镇的一个天赐村,因为该村盛长榕树,树籽富含营养,家鸡啄食后,体质极佳。但是文昌鸡有个特点就是个体不大,重量大概在1.5千克左右,那么海南人吃文昌鸡的传统吃法就是白斩(也叫白切鸡),因为这样最能体现出文昌鸡的鲜嫩和原汁原味。同时在配上用鸡汤住的米饭,完美!

因为文昌鸡的肉质比较滑嫩,所以食文昌鸡多半都以白切为主,或者椰汁鸡、酥鸡、炸子鸡等。如果你夹一块金黄色的鸡肉放在口中,一定会对此赞叹不已,这也就是在海南素有“没有文昌鸡不成席”之说。

海南人吃文昌的佐料是非常讲究的,蒜泥+酱油+桔子汁,因为海南人没有吃醋的习惯,所以桔子汁是必不可少的。文昌鸡其实在几百年前就已经非常出名了。

由于现在海南文昌鸡的种类鱼目混杂,到海南的游客很少能够吃到正宗的文昌鸡了,再加上因为此鸡出名,所以价格也是不便宜呢。

文昌鸡饭制作


文昌鸡饭是一种海南那边的食物,这种饭跟普通的鸡饭是有一定的区别的,并且它吃起来的口味跟做法都是与别的鸡饭有差别的,文昌鸡是那种吃起来比较美味的,而且基本上是比较受大众欢迎的,文昌鸡饭是可以自己在家自己制作的,但是很多人不知道它的做法,那么文昌鸡饭制作怎么做?

文昌鸡饭,海南人俗称文昌鸡糒(普通话拼音:bèi,海南话拼音:bbuil),是海南文昌一带传统的菜肴之一。文昌鸡饭同文昌鸡一样驰名中外,这种鸡饭油润软滑,喷香可口,饱吃不腻,食后齿颊留香。文昌鸡饭成为华人美食的骄傲,不但本地人每喜欢吃,外地的旅客也同样爱吃。所谓的“海南鸡饭”是也起源于海南省文昌市。20世纪初,随着海南人(文昌人居多)移民往东南亚,文昌鸡饭在东南亚和其他国家得到传授和发扬光大。

做法

1、原料:文昌鸡1只、大米500克、姜几片、蒜4瓣、葱几段、柠檬1只、黄瓜1个、番茄几个、天椒3个、盐2茶匙(10克)、味精5克、酱油等。

2、制作步骤:将米洗净捞起滤干备用,鸡宰杀干净后,把鸡脚反扭插入鸡下腹洞内固定,将鸡头仰屈,用鸡膀窝夹住天鸡腹里放进数片生姜、味精,并在外皮上涂上适量的精盐;放入沸水里先用武火煮至鸡皮变黄,随后细火慢煮,等熟时捞起。鸡饭的原料是鸡和大米,其制法是猛火热锅中下鸡油、蒜茸爆香,随后倒进洗净滤干的大米翻炒,再加鸡汤调匀,加盖煮熟。文昌人过去的吃法是煮熟后的鸡饭用手把饭捏成“饭团”,用“白切鸡”再配上“饭团”一起吃。不过现在要根据各人的需求不同而定。至于其它的配料用做“白切鸡”的佐料和装饰食料。

鸡肉中蛋白质的含量比例较高,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。而且消化率高,很容易被人体吸收利用,鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

白切文昌鸡的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示白切文昌鸡的做法。

2.21煮沸10分钟左右,用筷子将整只文昌鸡夹住提起来,沥一下鸡胸腔内的水。

3.1用筷子插入鸡身上,如果筷子可以轻松的插入,拨出来没有血水,就证明鸡煮熟了。

4.2再将鸡放回锅内继续煮10分钟左右。

5.将煮好的文昌鸡捞出锅,放盘内稍放凉。

6.再切成块上桌即可。

7.将蒜头拍碎,放碗内。

8.倒入酱油。

9.倒入香麻油。

10.用勺子拌匀,即成白切鸡的佐料。

介绍的白切文昌鸡,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。

白斩文昌鸡的做法


很多人抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍白斩文昌鸡的做法

2.1水开后转中火继续煮,中间要反转一下鸡,让没浸到水的地方也能煮到。

3.2锅里放入适量的清水将鸡放入锅内,大火烧开。

4.1鸡煮熟后捞出,将锅里的鸡汤倒出留大约一小碗的鸡汤。

5.2大约需要煮25-30分钟,不过这根据鸡的大小来定。我比较喜欢全熟的鸡肉所以煮的久点,有些人喜欢8-9成熟的就煮的时间短点。

6.将余下的鸡汤烧开,转小火。加入盐,鸡精,胡椒粉。盐可以加的稍微多些,因为煮鸡的时候没放盐,鸡没有味道,咸点口感会好。

7.将鸡放入锅里舀咸汤不断的淋在鸡的身上包括肚子里。直到汤快烧干为止

8.将鸡捞出来,斩件装盘马上可以吃了。

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的白斩文昌鸡你学会了吗?

如何挑选文昌鸡


在生活中购买的食物时如果没有挑选好,买回来吃起来口感就会有不一样,所以掌握一些挑选食物的方法能够买到更多新鲜和营养的食物,下面一起看一下什么样的文昌好。

1.挑选健康鸡:健康的鸡,精神活波,羽毛紧密而油润。眼睛有神、灵活,眼球充满整个眼窝。冠与肉髯颜色鲜红,冠挺直,肉髯柔软。两翅紧贴身体,毛有光泽;爪壮有力,行动自如。病鸡则没有以上特征。有的鸡用手摸鸡胸和嗉囊感觉臌胀有气体或积食发硬。站立不稳都是不能买的。

2.挑选嫩鸡:主要看鸡脚:脚掌皮薄,无僵硬现象。脚尖磨损少。脚腕间的突出物短的是嫩鸡。

3.挑选散养鸡:看脚:散养鸡的脚爪细而尖长,粗糙有力。而圈养鸡脚短、爪粗、圆而肉厚。

4.识别活宰和死宰:如果屠宰刀口不平整,放血良好的是活鸡屠宰。刀口平整,甚至无刀口,放血不好,有残血,血呈暗红色,则可认定它是死后屠宰的鸡。

5.识翻注水鸡:如果发现鸡的翅膀后面有红针点,周围呈黑色,肯定是注水鸡。如果用手掐鸡的皮层,明显感觉打滑,也一定是注过水的。

虽然购买食物是非常简单的事情,但是也是需要掌握一定的方法才能买到新鲜和美味的食物,了解了什么样的文昌好之后,我们可以按照上面的方法去试一试,另外我们在购买食物的时候也要结合环境和储存方式去选择。

文昌鸡是哪个地方的菜


文昌鸡大家都是听到过的,也有很多人吃过这道菜,文昌鸡是很有名的一道菜,那么大家知道文昌鸡是怎么做的吗,有哪些营养的价值,为了给那些不知道的人解答疑惑,小编下面就来给大家具体的介绍一下文昌鸡的制作方法和营养的价值。

文昌鸡是哪个地方的菜

文昌鸡是粤菜系,文昌鸡是海南四大名菜之首,也是文昌最著名的菜肴。据说这种鸡最早出自一个遍长榕树的村庄,由于专门啄食榕树籽,因而肉质极佳。

文昌鸡的营养价值

文昌鸡蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

文昌鸡的做法

1、在处理干净的文昌鸡胸腔内和鸡身上均匀的抹上一层簿簿的食盐,稍为按摩一下,锅内放水,将整只文昌鸡放锅内,开大火煮。

2、煮沸10分钟左右,用筷子将整只文昌鸡夹住提起来,沥一下鸡胸腔内的水。

3、再将鸡放回锅内继续煮10分钟左右。

4、用筷子插入鸡身上,如果筷子可以轻松的插入,拨出来没有血水,就证明鸡煮熟了。

5、将煮好的文昌鸡捞出锅,放盘内稍放凉。

6、再切成块上桌即可。

文昌鸡的历史典故

相传明代有一文昌人在朝为官,回京时带了几只鸡供奉皇上。皇帝品尝后称赞道:“鸡出文化之乡,人杰地灵,文化昌盛,鸡亦香甜,真乃文昌鸡也!”文昌鸡由此得名,誉满天下。

上面给大家介绍的就是文昌鸡的制作方法和营养价值的

文昌鱼的做法?


从古至今,我们都是以食物为我们生存的基础,生活中,很多东西都是可以作为食物来食用的,比如鱼类,鱼肉中的营养物质是很丰富的,鱼肉中蛋白质的含量是非常高的,众多鱼类中文昌鱼是比较常见的鱼,但是很多人对文昌鱼的做法并不是特别的了解,那文昌鱼的做法是什么呢?

文昌鱼的做法

清蒸文昌鱼

1.文昌鱼去腮、内脏,洗净备用(一定要洗得干干净净,肚内黑膜要除净,否则会很腥)。

2.老姜洗净,去皮(姜皮性寒,烹饪海鲜时要去掉姜皮),葱洗净,切段备用。

3.葱姜切丝,泡入料酒中。

4.文昌鱼用厨房用纸吸干水分,表面划几刀,以入味。也可切菱字花。

5.葱姜丝蘸取料酒,均匀抹在文昌鱼表面和肚内,之后在刀口和鱼肚内内塞入葱姜丝,盘子铺上葱姜丝,鱼上也铺上葱姜丝,腌制15分钟。

6.将腌好的文昌鱼从盘中取出,倒掉用过的料酒和葱姜丝(否则会很腥,全部倒掉)。在盘中均匀铺一层姜片,把腌好的鱼平铺在盘内,鱼表面撒上葱花。清蒸文昌鱼

锅内加水,大火烧至水开。水开后(非常重要!一定要水开后放入鱼!!!),将文昌鱼放入锅内,中小火蒸7分钟。

7.7分钟后不要急于起锅,关火后焖1-2分钟。将香油和味极鲜混合,起锅后均匀淋在在鱼表面。美味营养健康低脂的清蒸文昌鱼就做好啦~

红烧文昌鱼

1.鲳鱼洗干净,鱼身切几刀,抹上盐腌一会,姜切丝,蒜切片,葱切葱花

2.将腌好的鲳鱼用干净的抹布擦干,锅中倒油烧热,放入鲳鱼两面略煎,调小火,依次放入姜丝,蒜片,调入老抽少许(上色),生抽,糖,少许盐,鸡精,待汁收干,撒葱花装盘即可

文昌鱼是鱼吗

文昌鱼生活在水中,形状象鱼,又有“鱼”之称,但是不是鱼呢?

通常意义上所指的鱼是用鳃呼吸,用鳍游泳,终生栖息在水中的变温脊椎动物,身体分为头、躯干和尾三部分,大多数鱼类有鳔和侧线,并有鳞波于皮肤外部,鳍是主要运动和平衡器官,特别是偶鳍是鱼类所特有的,相当于陆生脊椎动物的四肢,而文昌鱼没有头和躯干之分,没有像鱼那样的偶鳍,没有脊椎,也没有鳞,所以文昌鱼似鱼而不是鱼。

文昌特色小吃


文昌是个很熟悉的名字,文昌属于海南省的县级市,它最出名的一道菜就是文昌鸡,相信很多朋友都是有听说过的。除了文昌鸡之外,文昌还有许多的特色小吃,比如抱罗粉、海南鸡饭、椰香粘软等等,这些小吃都是具有很强的代表性。

文昌鸡,是海南省文昌市极负盛名的传统美食,海南四大名菜之一。文昌鸡传统的吃法是白切,将宰杀洗净的鸡放入汤中反复浸煮,煮熟后稍微冷却,再抹上一层香油。食时斩件装盘,砌成原鸡形,再加上由姜丝、蒜泥、味精、老抽、盐、白糖、白醋、桔汁等制成的佐料。吃起来皮脆肉嫩,香味浓郁,别有一番风味。

抱罗粉,是海南省文昌市的传统特色小吃之一,因兴起于文昌市的抱罗镇而得名。抱罗粉的高汤主要用猪骨、牛骨熬煮,调入适量精盐、味精增鲜即成。食用时,把煮熟的米粉放入碗中,配上牛肉干、瘦肉丝、花生米、竹笋、酸菜、豆芽、香油、辣椒、胡椒粉、葱花等佐料,加入高汤即成。吃起来鲜美滑嫩,味道可口。

海南鸡饭,又称文昌鸡饭,是起源于海南省文昌市的特色美食。海南鸡饭的主要食材是鸡肉和米,配以生姜、味精、精盐、料酒、葱、蒜、辣椒、酱油等佐料制成。鸡采用文昌当地的白切鸡做法,饭是以鸡油和鸡汤烹煮的米饭。吃时,配上几片西红柿和黄瓜,加上蘸酱,味道非常爽口。

椰香粘软,又名文昌按粑,是海南省文昌市的地方风味小吃。椰香粘软是以糯米粉为主要原料,加清水、生油搅和,揉搓成小团,放入滚水中煮熟,然后粘上用花生米、白芝麻、椰蓉、红糖制成的甜馅料便可食用。吃起来香甜软糯,粘韧适中,椰味十足,别具特色。

清远鸡的做法


清远鸡是一种比较知名的鸡,是鸡的一个品种,由于口感独特,味道鲜美,而受到了很多人的欢迎。当然了,清远鸡的营养价值也是很高的,适量吃清远鸡,对于人体健康好处极大。清远鸡最常见的做法是制作成白切鸡,除此之外,清远鸡还有豉油清远鸡、清远参鸡汤等做法。

一、清远白切鸡

1、首先,就是把鸡内脏挖出来然后洗干净,至于杀鸡就可以直接在买的时候让店主代劳就好了,毕竟回来烧水拔毛也很麻烦。鸡洗干净了一定要沥干水,可以用厨房的纸巾来吸水,主要是为了吸出血水。

2、然后就是腌制鸡,只需要盐,把盐薄薄的抹在鸡身上,可以边摸边按摩,让盐渗透一下,记住不要抹太多了,不然会太咸了,腌制大约5~10分钟即可。

3、然后在清水下稍微冲洗一下,这是怕后面煮的时候回太咸了,只需要要淡淡的盐味即可。

4、然后就是把锅架到灶上,倒入能淹没鸡的水量,再把内脏先放进去,再把鸡放进去,一定要鸡肚子放到上面,开大火烧开,每隔几分钟要来给鸡翻一下身,这样煮的均匀一些。

5、煮鸡的时候,把小尖椒洗干净切碎,蒜切末备用。

6、然后在另一个灶上放上炒锅,倒入适量的油,等油烧开后开小火,然后倒入辣椒翻炒,然后在加入部分蒜末,继续翻炒,一直炒到辣椒有点焦色即可起锅。

7、然后在装辣椒的碗里放入剩下的蒜末、花椒油、香油、生抽、醋搅拌均匀就可以了。

8、鸡差不多煮10~15分钟左右,以鸡的嫩度来定,只要筷子能轻松的戳进去没有血水就可以算煮好了。

9、煮好后就可以捞出来放凉,然后切成鸡块就可以上桌吃了。

二、豉油清远鸡的做法

新鲜清远鸡一只,鸡腿和鸡胸部分用少许盐按摩片刻,放入几片生姜,半小碗生抽和几粒冰糖腌制半小时豉油清远鸡的做法 步骤1

把刚才腌制的整鸡和佐料食材都放到电饭煲里,淋上几滴油,按【煮饭】键,然后等待电饭煲上面出气孔冒蒸汽,闻到鲜香的味儿,打开锅盖给鸡翻个身;豉油清远鸡的做法 步骤2

用电饭煲焗了半个小时不到就可以了,再关掉【煮饭】按钮,在锅里焖一会儿;把鸡拿出来晾凉,电饭煲里的汤汁盛到小碗里备用;豉油清远鸡的做法 步骤3

把肉撕出来,浸在盛出的汤汁里;不爱吃肉的宝宝还吃了一小碗,肉嫩味鲜。

三、清远参鸡汤

清远鸡提前一天从冷冻室取出放入冷藏或保险室解冻,烹饪前取出洗净血水。糙米洗净稍稍浸泡半小时,姜切片,红枣和西洋参洗净备用。

将米、红枣、参和一部分姜填入鸡肚子内,调整好摆放位置凉水入锅,加水没过鸡身。

大火煮沸后打捞浮沫,清远鸡非常干净,血沫几乎没有,油脂沫也很少。打完沫后盖盖小火炖煮一个半小时。完成后开盖,将一张揉皱的铝箔纸放在汤表面静置一会儿,再将铝箔纸捞出丢弃即可去掉表面大部分浮油。

食用前转移到一个稍小的美型的锅内,撒上葱花。小碟子内放现磨的黑白胡椒及盐,鸡肉蘸食。剩余的汤过滤一下可以作为鸡高汤烹饪其他食物。

神仙鸡的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关神仙鸡做法

2.1在五花肉上再沿着锅边在摆一圈切块的蹄花

3.2将切成薄片的五花肉垫在姜片上

4.1将三黄鸡平铺在蹄花上面

5.2将小葱打成节放在蹄花中间

6.1将所有的调料一起放入锅中加热,并不停地搅拌

7.2准备下面五种调料:鲍鱼汁,酱油,黄酒,冰糖和腐乳汁

8.慢慢地熬制浓稠些,即用勺留下来时成一条直线

9.将熬成的浓汁均匀地浇在鸡的表面上

10.盖上盖

11.将厨房纸巾打湿,并沿着锅盖边缘铺在上面

12.小火焖上三个半小时,关火即可

也许之前你没有吃过神仙鸡,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

左宗棠鸡的做法


从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关左宗棠鸡的做法吧。

2.切成小块,用盐,料酒,蛋黄抓匀。

3.锅内烧上热油,油热后再往鸡块里下入玉米淀粉拌匀。

4.油温七成热时,下入鸡块炸,边炸边搅动。表面金黄时捞出沥净油。

5.把所有的配料(蒜蓉,姜末,生抽,白醋,白糖,水)都放入碗中调匀

6.锅中放入少许底油,下入干辣椒略炒(这个我放的量少,因为女儿还要吃,能吃辣椒的可多放几棵),放入调好的味汁及适量红油,炒到浓稠。

7.下入炸好的鸡块,翻拌均匀即可。

8.成品图

喜欢下馆子吃饭,这可是一个不好的习惯,为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧,赶快去厨房试试今天的左宗棠鸡。

粉皮鸡的做法


生活中的各种美食总是令我们流连忘返,回味无穷,说起粉皮鸡,相信大家应该并不陌生,这又是一道非常美味的佳肴,粉皮鸡的这道佳肴实在是我们家常食用或是招待亲朋好友的必选制作,那么,对于粉皮鸡,它的做法是怎么样,下面让我们大家来看一下粉皮鸡的做法。

其实,粉皮鸡的做法不难,可以说得上是简单易学,它所需要的原料也并不复杂,且价格低廉,我们在生活之中,在家里就能自己动手做出这道美味,具体的做法我们可以参考下面的这种做法。

1.姜切片,蒜切粒,小葱切段,红椒切丁,干红椒切小段;锅入油(植物油和猪油),炒香大葱、姜和蒜、八角;加入鸡块翻炒5分钟至表皮微黄微焦,依次加入料酒1大勺、老抽1大勺、生抽1大勺、高汤或水500毫升、盐、糖、鸡精等调味料,大火烧开转中小火炖30分钟左右

2.将粉皮入温水泡软;将植物油300克入锅中烧四五成热,入小馒头炸制,边炸边用勺子将油淋在馒头上;炸成金黄色后捞出待用

3.将泡软的粉条入鸡肉锅中用中火煮10分钟左右至熟;另起锅入少油,加入干红椒炸香,再加入红椒丁炒香;将粉皮鸡盛在碗中,表面放炸好的金色馒头,淋入辣椒油,撒上香菜即可

烹饪技巧

1、粉皮先泡软吸入一部分水分,这样在同鸡肉煮的时候不会吸入过多水分,成熟也快些,也不会使汤汁过干或变糊;

2、馒头要现炸现放,不要先炸放冷了再摆在鸡肉上。下入粉皮的时候就可以炸了,时间就基本衔接上了,可以保证口感酥香;

3、炸馒头时因为馒头总浮在油上,所以浸在油中的一部分会软易炸黄。所以要不停地淋热油在馒头表面,或让馒头翻面炸,这样保证整个馒头都能炸成金黄。

再看了上面关于粉皮鸡的详细介绍之后,大家对于粉皮鸡这道佳肴的做法应该是了然于心了,在我们的日常生活中,我们不必到饭馆就能尝到这道美味的佳肴,想要动手的朋友可以按照上面的介绍一步一步来学习,相信大家应该也能做出这道美味的佳肴的。

鸡煲的做法


鸡肉味道鲜美而且烹饪也比较容易所以在我们的餐桌上是很常见的,鸡肉的烹调方法有很多,可以熬汤可以煎炸也可以做成凉菜,而鸡煲是很多人都特别钟爱的一种食用鸡肉的方法,可是很多人对于鸡煲的做法都不是很了解,本文我们就给大家介绍一种鸡煲的做法吧。

鸡肉中含有比较方法的蛋白质和氨基酸种类多,而且这些物质的消化率高,很容易被我们的人体吸收利用,所以鸡肉有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸡煲的做法:

鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素,具有恢复疲劳、保护皮肤的作用;大腿肉中含有较多的铁质,可改善缺铁性贫血;翅膀肉中含有丰富的骨胶原蛋白,具有强化血管、肌肉、肌腱的功能鸡块用油、盐、生抽、糖、料酒、蒜末、生粉等腌半小时以上;

1.红葱头洗净,然后去外衣;

2.热油锅,把鸡块下锅煎至两面金黄备用;

3.另一炉上把煲仔烧热,放一点油把红葱头煎香;

4.锅中的鸡块加一点清水,一点老抽烧开;

5.然后把煮开的鸡块倒入煲仔中,继续焖煮约15分钟,收汁,最后撒点葱花即可!

在家制作鸡煲也要注意几个小要点:

1、咱自家的砂锅还是得爱惜,在放上炉上前,一定要内外擦干水份。

2、砂锅最忌干烧,急火猛烧,以中小火最好,可先用小火把锅暖起来,再根据需要调中火。

3、鸡煲制作时不加水,完全靠食材的水份,怕糊锅,要勤翻炒,用筷子最好。

4、调味酒最后淋,减少挥发。

看了本文的介绍大家应该知道鸡煲该怎么做了吧,要提醒大家的是在做鸡煲的时候鸡块一定要腌入味,这样才好吃,由于事先调好味了,所以在之后的烹饪过程当中就不用在加盐了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《文昌鸡的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生鸡煲汤的做法”专题。

文昌鸡的做法的延伸阅读