红花煮鸡蛋——祛瘀止痛活血通经
活血化瘀的养生运动。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，没有好的身体，万事事皆休。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“红花煮鸡蛋——祛瘀止痛活血通经”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
红花大家都知道的吧，是一种药材，也是一种食材，它的好处有很多。而且也可以起到很好的保健的作用和效果的呢。红花可以煮鸡蛋食用，气血不足啊或者是月经不调的女性来说有一定的调理的作用和效果哦，下面就来具体的介绍吧。
营养价值:
蛋白质、维生素A、C、E、卵磷脂、亚油酸、胆固醇、钙、磷、铁
适宜人群:
尤其适合气血不足、痛经的女性
禁忌人群:
孕妇、月经过多、有出血倾向的女性
红花煮鸡蛋
所需材料
红花8克、桃仁6克、鸡蛋2个、姜片10克、盐少许
红花煮鸡蛋的做法
1、将红花、桃仁洗净，同姜片放入锅中，加水煮沸后再煮5分钟。
2、往锅中加入鸡蛋煮至蛋熟。
3、蛋熟后加入盐，继续煮片刻便可。
红花煮鸡蛋的功效与作用
红花具有活血通经、祛瘀止痛的功效，有助于治疗经闭、痛经、恶露不行、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛、跌打损伤、疮疡肿痛等症。桃仁具有破血行淤、润燥滑肠、平喘镇咳、保肝、预防血栓生成的功效。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，同时还有健脑益智的功效。红花煮鸡蛋具有活血通经、祛瘀止痛、补充营养、健脑益智的功效。这款食谱可以有活血生津的作用，对于预防血栓有好处，同时也可以有活血通络的功效呢，对于止痛有帮助作用，还可以预防跌打损伤哦，所以这样的养生食谱不能少。
红花煮鸡蛋的制作方法简单，日常生活中可以制作食用，可以有活血通络的作用，对于补脑益智是有好处的，还可以补充丰富的营养物质，对于提高体质有一定的效果哦，大家可以试试这样的养生保的食谱。
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红花煮鸡蛋——活血通经止痛补充营养
红花大家都知道吗，其实是一种很常见的中药材，也是可以食用的哦，具有滋补的作用，比如说月经不调啊或者是痛经情况情况有所改善，吃法也比较多，下面就来介绍红花煮鸡蛋的做法，来看看吧。
红花煮鸡蛋
红花煮鸡蛋所需材料
主要食材红花、桃仁、鸡蛋、姜片、盐
红花煮鸡蛋的做法
1、将红花、桃仁洗净，同姜片放入锅中，加水煮沸后再煮5分钟。
2、再往锅中加入鸡蛋煮至蛋熟。
3、蛋熟后加入盐，继续煮片刻便可。
红花煮鸡蛋的功效与作用
红花亦可活血通经、祛瘀止痛，红花煮鸡蛋的营养价值高，非常适合有痛经困扰的女性朋友食用，假如你也有这方面的困扰，红花具有活血通经、祛瘀止痛的功效，有助于治疗经闭、痛经、鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，同时还有健脑益智的功效。所以这样的食用方法可以补充丰富的蛋白质和氨基酸，而且还可以促进生长发育，对于健脑益智有很好的作用，同时还可以有活血化瘀止痛活血的作用，大家不妨试试吧。
红花煮鸡蛋的做法，是不是也觉得很美味呢，适合各类的人群食用，活血通经止痛补充营养，所以通过食物来补给人体所需的营养是最适合的了，赶紧行动吧。你会从食物中获取不同的营养价值哦。
祛瘀止痛的红花食疗方
提及红花，大家都知道它有活血化瘀的作用，但人们常常会问红花、草红花、藏红花、西红花一样吗?是一种药材还是几种药材呢?在这里给大家一一解答。
在中药百草园里有两种名为红花的药物，分别称为红花和西红花，两者药性及功用虽然基本相同，但却是两种不同科属的植物，二者的价格也相差甚远。
红花，是菊科一年生草本植物红花的干燥花，别名草红花、红蓝花、刺红花。性辛、温，归心、肝经。红花在我国已有2000多年的栽培历史，产于河南、新疆等地。入药有活血通经，祛瘀止痛的功效。西红花是鸢尾科多年生草本植物番红花的柱头，别名藏红花、番红花。原产于欧洲及中亚地区，以往多由印度、伊朗经西藏传入内地，故名为藏红花，现在我国浙江、北京、江苏等地也有少量可栽培。性味甘微寒，归心、肝经。有与红花相似的活血化瘀通经作用，且力量较强，又兼凉血解毒之功，尤宜于温热病热入血分发斑，热郁血瘀，斑色不红活者。西红花临床应用主要有两点：其一，用于血瘀诸证：西红花有活血祛瘀功效，常用于血瘀所致的痛经，经闭，月经不凋，产后恶露不净，腰腹疼痛，腹中包块疼痛，跌扑损伤肿痛，可单味煎服，也可与其他活血药配用以增强药力，如治痛经，经闭，配益母草、丹参等同用。治产后恶露不尽，配当归、赤芍等同用;本品活血之中又有散郁开结功能，可用于各种痞结之证。由忧思郁结所致胸膈满闷，惊恐恍惚，单用本品冲汤服有效，或配郁金同用。其二，用于温病热入营血，发斑，发疹：西红花能凉血解毒，可单用，或配清热解毒之品，如大青叶、板蓝根等同用。治麻疹热盛血郁，疹透不快或疹出过密，疹色晦暗不鲜者，常与紫草、赤芍配伍同用。无论草红花还是西红花，孕妇均忌用。
功效相似的两种红花，价格为何存在不同呢?谜底就在西红花的药用部位上!西红花属鸢尾科多年生宿根草本植物，没有地上茎，其根似球状，药用部位是其花柱的上部及柱头。因其产量很低，显得紧缺珍贵，约2000多朵花只能产1克药材。一亩地产量只有1.5-2kg左右。
由于藏红花药源紧缺，价格昂贵，一些不法商贩常常以假乱真，牟取暴利。为了防止上当受骗，这里给您介绍五种方法辨别藏红花的真伪。
1.取本品1小片于玻璃片上，加硫酸1滴，则于四边出现深蓝色，渐变为紫色，后变棕红色。2.取样品少许，浸入水中，真品金黄色，水面不应有油状漂浮。若现红色，且水面有油浮即为伪品。3.取样品少许，浸入水中，用棒搅动，真品不易碎断，若碎断即为伪品。4.取样品少许，加碘酒一滴，其品不变色。若变蓝色、蓝黑色或紫色，则为伪品。5.取样品少许浸入水中，水被染成黄色直线下行，再逐渐扩散，用放大镜观察，真品一端膨大成喇叭状，一侧有裂缝，顶端边缘有细齿者为佳，否则是其伪品。掺伪的品种有番红花的雄蕊、黄花菜染色、玉蜀黍的花柱、柱头，红花、莲须等。
红花不仅可以药用，同时它还是一种染料。草红花可直接在纤维上染色，故在红色染料中占有极为重要的地位。红色曾是隋唐时期的流行色，唐代李中的诗句“红花颜色掩千花，任是猩猩血未加”形象地概况了红花非同凡响的艳丽效果。根据现代科学分析，红花中含有黄色素和红色素，其中黄色素溶于水和酸性溶液，无染料价值;而红色素易溶解于碱性水溶液，在中性或弱酸性溶液中可产生沉淀，形成鲜红的色淀。珍贵的西红花的花蕊做成的香料十分名贵，被称作“红色的金子”。伊朗人自古就有把西红花入药和做染料的传统，到了现代，西红花又被广泛地用作食品调料。
现在红花常常作为食品出现在餐桌上，这里给您介绍几种红花的食疗方法。
1.红花山楂酒： 红花15克, 山楂30克, 白酒250克.将红花、山楂共入白酒中, 浸泡1周后即可饮用.每次饮15～30克, 每日2次.功用活血行瘀.适用于血瘀型月经过少等症。
2红花炖牛肉 牛肉500克, 土豆500克, 胡萝卜30克, 红花10克, 调料适量.将牛肉切成小块放入锅中, 加水适量与红花同煮, 待牛肉将熟时, 再加入土豆块和胡萝卜块、酱油、花椒、盐、姜、葱等, 盖锅再煮, 至牛肉煮烂时, 即可食用.功用活血, 消除疲劳, 强壮身体.适用于疲劳过度, 产后血瘀血虚, 以及跌打损伤等症.
3 红花酒：红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
当归煮鸡蛋——补血活血散寒止痛
当归对于我们很多人都不会很陌生了哦，当归是我们在生活中经常能够见到的一种药材了，因为当归可以治疗很多的疾病，所以很多的中药中都是含有当归这种药材的了，其实当归还是我们生活中很不错的养生食物的哦，当归煮鸡蛋更是深受人们的喜爱了，当归煮鸡蛋不仅味道非常好，还有很好的补血活血的作用的哦。
用料：鸡蛋3只，当归9克，水适量
做法：
1、鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，加少量盐搅拌，水烧开后小火煮10分钟(加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出，盐可以使蛋白质凝固)
2、鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳
3、用牙签或者针，在鸡蛋表面刺一些小孔(和当归一起煮，更容易渗到鸡蛋内)
4、将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋
5、大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可
6、盛出即可享用，吃鸡蛋喝汤
功效：当归的药用价值是非常多的高的了，而且鸡蛋这种食物对于我们也并不是陌生的了，鸡蛋的营养价值是非常的高的了，鸡蛋中富含大量的营养物质，所以当归煮鸡蛋对于我们人体的健康也是非常的有帮助的哦，当归煮鸡蛋有很好的补血活血的作用，又兼能散寒止痛，用于血虚，血滞而兼有寒凝，并且当归煮鸡蛋还有很好的治疗跌打损伤，风湿痹阻等症状的作用的哦。
温馨提示：
1、煮鸡蛋时候，放少许盐，可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。
2、煮熟后，往鸡蛋上刺一些小孔，当归液更容易渗透到鸡蛋。
3、一定要有耐心的煮，从三碗水煮到一碗水，当归里面的精华就被熬出来了。
上面我们为大家及时了当归的一种很好的食用方法了哦，当归煮鸡蛋的做法我们已经了解了哦，当归煮鸡蛋的做法是非常的简单的了，我们在生活中可以尝试着做着吃的哦，并且当归煮鸡蛋对于我们的养生和保健的作用也是非常的大的了，所以我们在生活中是可以多吃一些当归煮鸡蛋的哦。
生姜白芍酒——通经活血止痛止泻
很多的中药材都是可以食用的，比如所黄芪啊，人参啊等等都是不错的养生食材。白芍也是不错之选呢，可以有通经活血的作用，白芍的吃法有很多，可以泡酒，和生姜黄酒一起泡制，可以调理体质。
生姜白芍酒
食疗功效:温通气血、止痛止泻
营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用于下痢不止、腹痛、转筋难忍
生姜白芍酒所需材料
辅助佐料生姜、白芍、黄酒
生姜白芍酒的制作方法
将诸药捣碎成粗末，置于瓷坛中，加入黄酒，密封，振摇均匀，浸泡5~7日，启封，滤去药渣，澄清装瓶备用。
生姜白芍酒的功效与作用
发汗解表生姜味辛，性温;归肺、脾、胃经;有发汗解表、温中止呕、温肺止咳作用。养血调经白芍味苦、酸、甘，性微寒;有养血调经平肝止痛、敛阴止汗作用。生姜白芍酒诸药与酒合用，共奏温通气血、止痛止泻之功。这样的保健酒具有生津的作用，而且还可以养血调理体质，对于气虚不足，或者是身体虚弱人群都是可以适当饮用的。
白芍的作用
对心血管系统的作用：扩张冠状动脉，降低血压(d-儿茶精和没食子酸乙酯有抗血栓和抗血小板聚集作用)。
护肝作用：对四氯化碳、黄曲霉毒素B1、D-半乳糖胺所致肝损伤有明显保护作用。
解痉作用：对肠管和在位胃运动有抑制作用，显着对抗催产素引起的子宫收缩。
生姜白芍酒的做法大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养物质，对于肠胃不好的人群来说是不错的调养方法，搭通经活血止痛止泻调理体质，适合秋季润燥饮用，补血效果好，老少皆宜。
益母草煲鸡蛋汤——活血化瘀调经通经
相信很多人都是有痛经的经历，痛起来是非常的难受，很多人也是通过这款益母草煲鸡蛋来很的调节痛经，我们可以在月经前的一个星期吃，这样对于缓解是有很好的作用，下面我们大家就是一起来看看益母草煲鸡蛋的具体的做法吧。
益母草煲鸡蛋的做法
1、用料：益母草30克，鸡蛋2个，红糖适量，水适量
2、我们可以将益母草装入药袋里面，然后扎好，加水浸泡半个小时就是可以了。
3、将药袋同浸泡水一起放入砂煲，加入鸡蛋。
4、加入清水，没过鸡蛋。
5、启动煲汤功能，煮沸后继续煮5分钟。
6、取出鸡蛋，去壳，放回煲中，文火继续煮1小时。
7、加入红糖，再煮10分钟，出锅，饮汤食蛋。
功效：益母草是有很好的活血化瘀和调经通经的作用，对于一些妇女来是非常有帮助的一种药材，而且食用一些益母草是有兴奋子宫，加强子宫肌肉收缩力与紧张力的作用，益母草和鸡蛋一种煮是可以很好的兴奋子宫，加强子宫肌肉收缩力与紧张力，红糖则是可以很好的补中缓急，和血行瘀。鸡蛋是有很好的补阴益血、健脾安神的作用，而是可以很好的补充身体一些蛋白质和维生素，补充身体能量，也是一种健脑益智的食物。这款食物是非常的适合女性朋友食用，除了可以缓解痛经，也是可以美容养颜。
上面就是为大家介绍的关于益母草煲鸡蛋的做法和功效，相信大家在看完上面的介绍后也是很好的知道怎么制作了，这款食物对于女性朋友来说是有很好的作用，所以大家不妨在日常生活中多食用一些，而且做法也是比较的简单，可以很好的制作出来。
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