哪些疾病导致视力下降？视力下降如何护理？
老人注重养生体重会不会下降。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“哪些疾病导致视力下降？视力下降如何护理？”，但愿对您的养生带来帮助。
白内障是老年人的常见疾病，白内障会导致患者视力下降，会影响到患者正常的生活，青光眼患者会出现视力模糊的情况，青光眼主要是不良嗜好引起的，会给患者造成比较大的困扰，干眼症患者会出现视物模糊的情况，那么，哪些疾病会导致视力下降？
哪些疾病导致视力下降
1、青光眼：青光眼患者会出现视力下降的问题，青光眼不仅会影响眼球健康，也会影响到患者的生活质量，细菌病毒感染容易诱发青光眼，青光眼主要发生于中老年人群，青光眼会给患者造成非常大的困扰。
2、白内障：白内障是老年人的常见疾病，白内障会导致患者视物模糊，并且会引起视力下降，同时还会出现眼睛干涩疼痛的症状，白内障患者要尽早治疗，同时要注意眼睛卫生，尽量控制用眼的时间。
3、干眼症：干眼症主要是不良用眼习惯引起的，长时间用眼容易导致干眼症，干眼症会导致视力下降，并且还会出现颈肩疼痛的症状，干眼症会影响患者的工作效率，同时也会影响到生活质量，大家要积极防治干眼症。
视力下降如何护理
1、视力下降要尽早采取方法来改善，可通过配戴眼镜的方式矫正视力，尽量养成良好的用眼习惯，并且要控制用眼时间，长时间用眼会导致眼睛疲劳，从而会引起视力下降，良好的用眼习惯能保护眼睛健康。
2、多吃些胡萝卜有利于视力恢复，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素有利于眼睛健康，并且能改善视力下降的问题，纠正挑食的坏习惯，挑食会导致营养不良，从而也会影响到眼睛的健康，容易导致视力下降，尽量注意日常饮食均衡。
3、经常做眼保健操可缓解眼睛疲劳，能起到防止近视眼的作用，有利于近视眼的恢复，可以提高视力，能有效避免视力下降，坚持做眼保健操对眼睛好处多，并且要做好眼睛的保养工作，尽量改掉日常不良嗜好，少吃糖果及高糖类食物。
哪些疾病会导致视力下降？青光眼会影响视力容易导致视力下降，白内障患者容易出现视力下降的问题，因此必须要养成良好的用眼习惯，在饮食方面要注意营养均衡，增加微量元素的摄入量，能有效缓解视力疲劳，可起到提高视力的作用。
相关阅读
太性福？惹来你视力下降
性生活越是频繁，眼睛不适的程度也就越严重，持续的时间越长。
性生活经验的人大概都有这样的体会，每次房事后都会出现程度不同的眼眶胀痛、视物模糊、眼球转动不灵活等情况，其持续时间也因人而异，有的稍经休息就会恢复，有的则要持续一两天。
为什么性生活与眼睛有如此密切的关系呢?这得从眼睛与大脑的关系说起，由脑部发出的十二对脑神经就有五对分布于眼睛上，分别主管眼睛的视力与眼球的活动。
同时，视觉的血管通路主要由颈内动脉和大脑后动脉供应。
性生活(或手淫)时，精神、思维高度集中，需要消耗一定的能量，而此时全身血管扩张，流向大脑的血液就相对减少，这样神经系统就会出现疲劳，相继出现眼睛的模糊与不适。
另外，由于眼睑部位的皮下组织疏松，脂肪少，容易淤血和水肿，因而在过度做爱之后出现眼圈黑晕，外观像腹泻病人的脱水症状。
因此，专家提示，从事与眼睛有关的职业者，如驾驶员、高空作业等，不宜有过度的性生活，并且在性生活后需要安排足够的休息。
防治视力下降食疗的妙方
视力下降，头晕目眩,这是白领人最大的痛苦，吃黑豆就能缓解这些不适。
如今，上班族，学生，经常用到眼睛，让你的眼睛很疲劳，很容易视力下降，那么，如何预防视力下降呢?接下来就让我们一起来看看吧!
黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：常食黑豆，可百病不生。中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出：
1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。
2、黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。
因为黑豆中富含抗氧化成分花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。
醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。
醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。
醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。
视力下降吃什么 推荐明目食谱
如果你经常用眼的话，要注意自己的视力是否下降了，如果下降了一定要及时的去调理，减少视力下降的严重性，同时也要保护眼睛，吃一些明目的食物比较好，这样的话可以起到养肝明目的作用，还能预防眼睛疾病的发生，下面就来看看这些明目的食谱。
茺蔚子黑豆汤
中药茺蔚子为理血类中药，能活血调经、清肝明目。现代药理分析它有降低血压、兴奋子宫平滑肌的作用。冬日时女性常有月经不调的症状，这样的食疗方法对于清热解毒明目有好处，而且也可以有滋阴补虚劳的作用，对于强身健体有好处。
材料：茺蔚子8克、黑豆150克、姜5克。
做法：茺蔚子炒至微香，可研粉;黑豆浸透，洗净。一起与姜下瓦煲，加水900毫升(约3碗半量)，用大火煮开煮沸，改成小火继续煮半个小时，放入食盐调味即可食用。
狗肝菜蜜枣煲猪横脷
狗肝菜为广东民间常用的草药，中医认为它性寒，味苦、辛。有凉血、生津、利水的功效。以它配以清润香甜，有益肺、润肝、生津功效的蜜枣，煲猪横脷，清润可口，有清肝明目、凉血滋阴、生津消渴的功效。夏季食用这样的养生食谱对于养肝明目有好处，还能有很好的滋阴的作用，对于强身健体有帮助作用，还能凉血滋阴，对于预防眼睛疲劳，视力下降有一定的好处和作用。
材料：狗肝菜(干品)50~80克、蜜枣3个、猪横脷1条、生姜4片。
做法：各物分别洗净。狗肝菜稍浸泡;蜜枣去核;挑去猪横脷的“根”。一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，用大火煮开以后改成小火继续煮两个小时，放入食盐调味即可。
上面的这些缓解视力疲劳，明目的食谱可以试试，这些食谱对于眼睛有一定的保健的作用，还能有明目养肝的作用，夏季食用，可以滋阴凉血，还能提高人体免疫力，是不错的养生保健的食谱类型，大家可以利用起来。
视力下降吃什么食物比较好
视力对于我们每个人来说都是非常的重要的，我们的视力出现了问题对于我们正常的工作学习的影响是非常的大的，而且随着我们年龄的增加，我们是视力也是会发生变化的，那么，我们出现视力下降食用什么食物比较好呢?
适当补充维生素A的食物
维生素A也是被称为视黄醇，维生素A是会参与视网膜内视紫红质的合成，我们身体如果维生素A不足的话，就是会容易导致我们出现夜盲症等疾病，而且是可能会引起眼睛干涩、视力减退等现象的出现，所以在生活中可以适当的多吃一些，一些维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜，西红柿，鸡蛋，牛奶等等，这些都是比较常见的富含维生素A的食物。也可以直接使用维生素A的保健品这些都能够帮助补充。
多吃钙含量丰富的食物
钙离子的减少不仅是会造成我们眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升继而引起角膜、睫状肌发生退行性病变，而且也是会加重我们视力减退的现象，所以大家一定是要多补充一些钙元素，这样是可以避免其对身体和视力造成不良的损伤。
补充适量的微量元素
我们适量的补充微量元素像晒、锌、铬都是有利于改善我们眼部组织，是可以帮助预防视力的减退，而且视网膜中是含有丰富的锌元素，而铬元素的缺失也容易导致视力下降等现象的出现。所以一定要多加注意了。可以适量的补充一下，动物肝脏，鱼类，豆制品等。
维生素C的食物可以多吃
维生素C是能够很好的减弱光线和氧气对于眼睛的伤害，是可以很好的预防咽喉白内障等疾病的发生。而且是可以帮助预防多种身体疾病的出现。
还可以多吃粗粮和新鲜蔬菜
粗粮和新鲜水果中含有丰富的蛋白质和维生素等，能够很好的帮助补充维生素A，帮助促进人体的新陈代谢，预防多种疾病的出现，帮助改善视力减退。
除了上面为大家介绍的一些食物，我们在生活中也是需要多吃一些粗粮和新鲜的蔬菜，是可以很好的补充我们身体所需要的多种维生素或者是营养物质，对于帮助改善视力的减退是非常的有帮助。
视力下降要警惕，4种食物必须多吃
由于电子产品的日益普及，常常导致用眼过度，眼干、眼涩、视力下降等情况时常可见。小学生戴上了近视眼镜、成年人的度数越来越高，激光治疗近视毕竟还不够成熟，现在还不养眼护眼，等到老了，又是近视又是眼花，个中滋味一言难尽。
保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的用眼习惯外，还要注意膳食平衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，同时需要多食用以下几类食物，尤其是最后的那款茶饮，更是家中必备。
1、黑枸杞
枸杞俗称明眼子,其中黑枸杞的营养成分要远高于红枸杞，富含胡萝卜素、钙、铁等有益眼睛的营养物质，滋补肝肾，益精明目。
另外，枸杞一直是治疗视物昏花、夜盲症的良药，对于保护眼睛好处多多，可直接用来泡茶饮用。
2、菊花
菊花明目的功能也是人尽皆知，性微寒，味甘苦，含有菊城、瞟吟、氨基酸以及微量维生素等成分，有疏风清热、平肝明目、解毒消肿功效。
菊花还适用于目赤肿痛，眼目昏花，风热感冒，头痛眩晕等症。
3、胡萝卜
胡萝卜是营养学家们公认的护眼食物，原因是它富含维生素A.
要知道，维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。
如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。
但是胡萝卜食用时需注意熟吃。
4、金橘
金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。
视力下降？可能是你的肝脏不调
现在很多人11点还不睡觉，有的甚至到12点以后，这时正是肝胆经络运行最旺盛的时间，熬夜超过这个时间，必伤及肝胆，视力下降。
中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目。”眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯着你，说明他有副好肝。不然，他是不是……
1.喜欢闭目养神：表示气血不足，肝功能不好。
2.昏睡而眼睛微微张开：表示脾胃不和。
3.眼白发黄：表示是肝病引起的黄疸现象。
4.眼睛上的红色斑点：表示血液流通不畅。
5.眼睑下垂：表示脑血管病患者，血脂过高，血压不稳。
6.眼眶周围发黑：表示肾阳气不足，水的代谢发生了障碍。
凡非外伤引起的视力下降均与肝气血虚有关。中医认为：“人卧则血归于肝。”现在很多人11点还不睡觉，有的甚至到12点以后，这时正是肝胆经络运行最旺盛的时间，熬夜超过这个时间，必伤及肝胆，视力下降。
中医认为人体全身经脉相通，息息相关。五脏六腑之精气皆注于目、十二经脉气血皆汇聚于目。肝肾亏损、脾胃虚弱、气血瘀滞、劳心伤神皆累及于目。爱眼护眼一方面要注重全身调理，以防肝肾亏损、气血瘀滞等累及于眼;另一方面要注意日常用眼卫生和眼保健
