女人脸上出现小疙瘩的多种原因！
女生养生的小常识。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活越来越好，人们越来越注重养生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。您对养生保健是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“女人脸上出现小疙瘩的多种原因！”，希望能为您提供更多的参考。
可能许多朋友们都有这样的问题，自己照镜子看上去，脸上干干净净啥都没有，皮肤很好的感觉，但是仔细一看就会发现脸上有很多肉色的小疙瘩，摸上去也是凹凸不平的感觉很不舒服。这些疙瘩属于痤疮的一种，是闭合性粉刺。这种小疙瘩的出现有多种原因，但是大体上来说大概有下面几种原因。
一、皮肤未清理干净。洗脸是皮肤护理的第一步，也是最重要的一步，不把皮肤清理干净其他的什么都是白扯，但是洗脸也是我们经常会忽略的一步，有的人每天用很多补水面膜却不注意洁面问题，痘痘不见好转，反而更甚。
洗脸的时候要注意水的温度要适宜，温度太高了会对皮肤造成伤害，温度过低又无法起到洁面的效果，洗脸时不要只用清水也要用一些温和不刺激的洗面奶，这样可以起到更好的洁面效果。洗面奶要洗干净，不要有残留。
二、辐射。长期在电脑或者手机面前的人比较容易长痘痘，是因为手机和电脑都有着很强的辐射，这些辐射会破坏皮肤的平衡性，引起皮肤过量出油，从而导致痘痘的出现，所以大家要注意劳逸结合，有时候也要放下手机离开电脑，看一看外边的景色，这样对眼睛和皮肤都好。
三、卸妆没卸干净。女生化妆用的粉底，还有防晒，在每天睡觉之前应该清理干净，如果没清理干净就有可能，阻碍肌肤呼吸排毒，从而让那些小疙瘩有机可乘。
四、忽视补水。预防痘痘虽然要保持面部清洁，但是也不要过度清洁，每天洁面最多不要超过三次，超过三次可能会破坏皮肤的保护膜，不仅不能预防，还有可能更容易长痘痘。洁面之后皮肤较干燥，这个时候需要用一些补水产品补水，保持皮肤的水润，因为干燥的皮肤容易爆痘痘。
五、饮食习惯不健康。所谓祸从口出病从口入，要想预防痘痘就要管好自己的嘴，辛辣油腻的垃圾食品，比如烧烤火锅，炸鸡汉堡之类的食物，这些东西吃下去不仅会发胖，还会使皮肤出油更多，更容易滋生痘痘，不仅是这些垃圾食品，任何高油高糖的东西都要少吃。
六、熬夜或者睡眠不足。所谓美容觉，不只是说说而已，按时睡觉睡眠充足会让人的皮肤状态变得更好，而长期熬夜，睡眠不足，生活作息混乱，会使皮肤变差，长各种小痘痘，还有肝脏问题。
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脸上起红色小疙瘩
脸上起红色小疙瘩这种情况有可能是因为过敏性炎症引起的，这种症状我们应该要注意饮食清淡，并且还不能用手去触碰脸部的肌肤，这样才可以避免过敏的加重。当我们脸上出现红色小疙瘩的时候，我们应该要检查清楚它的发病原因，然后我们在根据它的发病原因来选择文章介绍的几种治疗方法。
脸上长红色小疙瘩怎么办
1、脸色长疙瘩必须要饮食清淡
发现脸上长小疙瘩后,需要立即调整生活饮食习惯,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪性食物,一定要禁烟酒、辛辣食物,避免对皮肤造成更大的刺激,要注意皮肤清洁,但不是增加洗脸次数,因为大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失。一般人在早上、中午和晚睡前各清洁面部一次即可,并且建议在洗脸后应进行一些保湿措施。
2、生活中去除脸色疙瘩的小方法
早晚洗脸时,用盐轻轻按摩脸部,再用水冲净,不仅可去除青春痘亦可消除绉纹。 用马铃薯,磨成泥用来洗脸,一阵子就好了。 治疗痘子到超市买决明子,在每天晚餐后泡来喝隔日痘子消失,小腹平平,体重也减轻喽! 准备牙膏3~4公分,蛋白2小匙,香精油2滴(香精油不能是纯的)。先将全部的材料加在一起搅拌,然后涂抹在痘痘上。
3、脸色长疙瘩一直不消去就医
脸上长小疙瘩如果自行治疗一周后并无明显改善,则需要到正规医院进行检查治疗。如:果酸换肤治疗即可消灭粉刺填平脸部凹洞改善肤质,让肌肤恢复水嫩白皙。果酸换肤祛除粉刺主要是利用果酸的微剥脱作用,促使封闭性粉刺过厚的角质层剥离,同时果酸能有效的减弱角质层细胞间的粘连性,使角质层更致密、更光滑,从而防止毛囊口堵塞,激活表皮更新,加快皮肤新陈代谢。
脸色长红疙瘩的原因
1、换季性皮肤敏感
有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题:发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。
皮肤敏感与干性皮肤有关,也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。
易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取,多吃水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
出现过敏症状后,要立即停用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。
在此期间,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,同时注意防晒。
2、化妆品过敏
化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏,对皮肤细胞产生刺激,使皮肤细胞产生抗体,从而导致过敏。
若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏,不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏,否则,会引起皮肤粗糙,起色斑,加重皮肤疾病。
3、神经性皮炎
神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病,发病原因一般认为与精神因素有关,如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等,剧烈瘙痒为本病特点,多在搔抓后皮肤变厚,但界限清楚,无鳞屑。
早期呈淡红色,以后局部有色素沉着,好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。
脸色不同位置长疙瘩看出身体状况
1、额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素。另外,额头长痘还表示心火过旺,脾气不好。建议:保证一天有充足的睡眠。按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
2、印堂痘VS心脏
现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。建议:注意保护心脏,远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面的专家,找出问题所在。
3、太阳穴痘VS胆囊
太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重,也不用太担心,要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。
脸上有凸起的小疙瘩
每天早晨，面部护理都是非常重要的事情。但是很多的朋友在洁面的时候会发现，自己的脸上有很多凸起的小疙瘩。其实这些小疙瘩，很可能是闭合性的白头粉刺。不进行处理的话，很可能会在脸上留下痕迹。对于闭合性的白头粉刺来说，处理起来是很困难的，还需要我们对症下药。
很多妹纸脸上总是不光滑，摸起来有很多凸起的小疙瘩，其实这就是我们常说的闭口了。闭口是闭合性的白头粉刺，它总是悄悄地藏在皮肤深处，摸起来不痛不痒，也不会让人有不舒服的感觉。但是闭口如果发炎之后就会变成开放性粉刺，被氧化后变成难看的黑头；或者发炎之后变成红肿的痘痘，所以放任不管的闭口最终会毁了你的颜值！导致长闭口的原因有很多，今天小编就给妹纸们总结一下最为常见的三种，“对症下药”才能彻底终结闭口。
1.老旧角质过多堆积
每当清洁不当、或者不定期去角质的时候，过多的老废角质就会堵塞毛孔，引起闭口。这时可以使用“刷酸”的方式帮助清理角质，促进皮肤的新陈代谢。最常见的方法就是用含有水杨酸的化妆水来湿敷，坚持一段时间之后闭口就会消失。而如果你恰好又有痘痘，可以在湿敷之后涂一点含有水杨酸或者果酸的精华液，然后再用温和的保湿产品锁水。
2.卸妆不彻底
底妆卸不干净也是导致长闭口的一个重要原因，很多妹纸现在出门会涂防晒霜或者隔离霜，其实这些产品也是需要卸妆的，最后用化妆棉浸湿化妆水之后擦拭一遍。而如果还涂抹了粉底液，就要用清洁力更强的卸妆乳或者卸妆油来卸除了。
脸上不平滑有小疙瘩是什么原因 脸上有小疙瘩怎么办
3.过度清洁，补水却没跟上
就算是油性肌肤一天洗脸的次数也不要超过三次，否则很容易导致水油失衡，破坏皮肤的自身屏障功能，导致更容易长闭口或者痘痘。所以每天要使用温和的洁面产品清洁，然后使用清爽型的水乳产品。平时出门可以随身携带一瓶补水喷雾，觉得肌肤状态不好的时候就喷一喷，调节肌肤水油平衡。
闭口粉刺会自动消失吗
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不会，还会更加严重；如果感染的话，还会激化形成痘痘（痤疮）；要注意调理角质，帮助角质代谢，让油脂顺利排出，才不会堵塞毛孔，形成粉刺
消失会消失的，一段时间就自然消失了，但是每个人皮肤不太一样，我每次闭口消失周围皮肤都会变黑就是毒素积压！！以每次都是想尽办法挤掉！
长闭口特别头疼！所以经常还是做好防护，卸妆彻底，清洁彻底。补水到位，不是很容易闭口的！
闭口粉刺怎么去除小妙招
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去角质
去角质就是闭口粉刺怎么去除小妙招哦，闭口粉刺形成的一个很大原因是由于角质层过厚引起的，因此对于废弃的角质我们需要定期做清理，而在秋冬季可以选择温和型的去角质产品，避免角质的堆积可以预防闭口粉刺。
选择温和洁面
要选择温和的洁面才能去除粉刺，洗脸的时候先用清水打湿脸部然后用m2温和洁面清洗，效果就非常不错，超强的清洁功效能彻底清除面部多余的油脂和污垢，使用之后，一点紧绷感都没有，并且还特别滋润呢。只要大家能坚持使用，就能快速而有效地去粉刺，让脸部肌肤光嫩如新，永别告别小粉刺的烦恼。
选择合适的化妆品
油性或粉质的化妆品容易使肌肤更加油腻并堵塞毛孔，因此要适当使用含水分较多、有湿润作用的护肤品。记得睡前一定要彻底清除当天的化妆品，并避免涂抹营养霜和药膏等，使夜间的皮肤保持轻松畅通，充分呼吸，这也是闭口粉刺怎么去除小妙招。
饮食尽量清淡
长粉刺的朋友饮食尽量要清淡，要多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的粉刺。
保持规律生活作息
保持心情愉快，规律的生活作息时间，保证睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调，此外，要养成每日早起排便的习惯，多运动，多喝优乳酪来改变肠道的易菌生态。
盐水冲洗
闭口粉刺怎么去除小妙招还有哪些呢，用15克盐水（注意浓度不要太大）冲洗嘴角长粉刺的地方，每天1-2次，大概2-3天就能抑制粉刺的生成。
绿豆粉面膜
绿豆粉面膜也是闭口粉刺怎么去除小妙招，将绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前洗净长粉刺的地方，将面膜涂在上面，15-20分钟后用清水洗净。坚持两星期，粉刺便会慢慢隐去。
保证充足的睡眠
保证充足的睡眠就是闭口粉刺怎么去除小妙招。充足的正常的睡眠对于皮肤有修复功效，也能让身体的新陈代谢更加健康，因为闭口粉刺的产生与内分泌有很大的关系，因此想要避免闭口粉刺的产生，就要从根本上杜绝内分泌出问题，保证充足的休息时间。
我脸上长了好多小疙瘩
其实每个人都应当注意一下自己脸部皮肤的保养，因为脸部皮肤经常与外界紫外线的接触，所以导致了脸部很容易就比其他地区要衰老快得多。但是脸部又是非常容易出现一些皮肤问题的，很多人就发现自己脸上会长出一些小疙瘩，而这些小疙瘩又很难一时间被消除。那么引发这些小疙瘩的原因会有哪些呢？
1、内分泌失调的原因。
有时候人么熬夜多了或者是压力过大都会造成我们身体的内分泌失调。这会导致脸部的油脂分泌得不均匀而且肌肤容易缺水。脸部油脂多了容易堵塞毛孔，这样就会出现特别多的脂肪粒。如果严重的话，脂肪粒会成片成片地生长，这时候就会很难受了。
2、护肤品不当的原因。
女生一般都会使用化妆品和护肤品，但是这些也是要注意的。护肤品使用不当，那肌肤就无法吸收，这样会造成毛孔堵塞，轻一点的话会让我们皮肤出现脂肪粒，严重话还会长痘和有炎症。所以，我们都要小心一点。
3、卸妆不当的原因。
现在越来越多的人开始接触彩妆，上街都会化一个美美的妆容。但是呢，化妆一定得卸妆。有一些女生会比较马虎，卸妆经常卸得不干净。卸妆不干净就会导致毛孔堵塞，油脂分泌过多，这样就会让这些白色的粉粒状疙瘩生长起来。
4、角质层过厚。
这些小米粒的疙瘩的生长也可能是角质层过厚的缘故。角质层过于厚重就会堵塞毛孔，这样也会产生闭口。
那，长小米粒状的疙瘩已经不能避免，那要如何去除呢?
1、选用正确的洗面奶，清洁到位。平时我们要注意清洁，做好保湿的工作，让我们的皮肤保持水油稳定。这样子持续使用，做好清洁工作，就会让皮肤的小疙瘩去掉，皮肤越来越好。
2、定期去角质。前文说到，我们长疙瘩的原因是因为角质层过于厚重，那我们就要做好去角质的工作，让肌肤减负，这样，我们的疙瘩才会容易去掉。
3、注意饮食。平时我们要少吃辛辣的食物，因为辛辣食物吃多了会让肠胃不适，也极其容易导致内分泌失调，所以我们要注意饮食清淡，不要让油脂过度分泌。这样子，小米粒疙瘩就会减少生长。
其实，很多时候，脸上这些痘痘和小米粒疙瘩的生长都是因为我们平时的生活习惯的不良而成的，所以，平时在生活中要注意卫生安全和饮食的安全。比如，衣物，被子，枕头等这些都会隐藏很多细菌，我们要注意不要让这些细菌敢让到自己的脸部，这样也很容易生长米粒状疙瘩。
说了这么多，希望这些原因和方法能帮助到大家，只要坚持调理自己的脸蛋，假以时日，大家都能变成一个又白又美的小仙女。
女人脸上雀斑多怎么办
：女人脸上雀斑多怎么办？雀斑是发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。那么女人脸上雀斑多怎么办呢？下面为您介绍女人脸上雀斑多怎么办，看看吧。
脸上雀斑多怎么办：药膳食谱
1、白鸭消斑杨
白鸭1只，生地100克，山药200克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。
2、健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。
3、猪肾消斑粥
猪肾1对，苡仁50克，山药100克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
5、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。
6、当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。
脸上雀斑多怎么办：治疗偏方
1、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
2、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
3、鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
4、柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。
5、木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！
6、食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。
7、晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。
8、把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。
9、将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。
10、将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。
脸上雀斑多怎么办：日常习惯
1、一定要注意防晒。雀斑患者如果晒着皮肤，雀斑会加重，治疗更加困难。在日光的暴晒或紫外线的照射下，可以促发色斑并使得雀斑患者病情的加剧。有时室内照明的灯也可能会激发紫外线，从而使得病情加重。
2、在生活护理中，一定要注意多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、等。补充维生素C。
3、雀斑患者切不可胡乱医治，包括冷冻、酸碱等腐蚀性物质不能使用，否则就会造成毁容。
4、生活中要戒掉不良习惯，很多女生要注意了不要熬夜，要按时休息。很多男生要注意禁忌抽烟喝酒。
5、保持良好的情绪，美好的心情，不要因为雀斑而郁郁寡欢，焦躁不安。精神好、心情还则皮肤好，情绪不好就有相反的作用。
6、要禁忌刺激性的食物，如辛辣、浓茶、酒等。如果吃太多辛辣刺激性食物，老化的越快，雀斑的颜色就会加重。
7、将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
8、用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
9、用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。
10、用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
脸上雀斑多怎么办，以上就是为您总结的内容，供参考。
：吃什么可以去油腻？中秋国庆期间正是家族聚会的好时候，不少人都大吃特吃，体内难免积累些油腻，那么吃什么可以去油腻呢？下面为您介绍吃什么可以去油腻，看看吧。
吃什么可以去油腻：去油茶
1、荷叶茶。
荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。可以清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
2、大麦芽茶
过节聚会的时候难免大鱼大肉，各种油腻食物也是毫不犹豫地就吞下肚，这样很容易积食。此时可以喝点大麦茶。大麦茶含有淀粉酶，可以增加胃酸以及胃蛋白酶，有助于促进消化，能够消积食、健脾胃、解油腻。炒麦芽5钱、山楂5分，加冰糖水冲饮。
从中医的角度来看，大麦茶茶性平和，一般人都可以喝。但是它有回奶的作用，因此哺乳期女性不宜饮用。
3、柚子茶
经常吃火锅、大鱼大肉，很容易出现上火的情况。如果吃多了油腻的食物，还会便秘。每天最好喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火，而且味道清香，喝完后整个口腔都充满它的香味。
对于糖尿病人来说，如果饮食没有控制好，很容易造成血糖波动。而柚子茶中含有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。因此糖尿病人也可以适量饮用柚子茶。
4、绿茶
绿茶适合食用油腻食品过多者饮用，因为它所含的咖啡碱能提高胃液的分泌量，帮助促进消化。同时还能降体内多余的脂肪清除，帮助控制体重。
除了清肠胃以外，绿茶还具有抗癌、抗衰老、防辐射、醒脑提神、利尿解乏、缓解疲劳等作用，平常不妨多喝。
吃什么可以去油腻：去油汤
1、牛蒡清肠饮
牛蒡原汁400cc，香吉士汁100cc。将牛蒡原汁加入香吉士汁中，即可饮用。
2、花开豆腐汤
日本豆腐1卷、魔厨高汤1汤匙、白玉蘑菇适量、小白菜1棵、盐3克、白糖1克。
日本豆腐切丝焯水待用。白玉蘑菇洗净切段，小白菜洗净切丝。小汤锅放适量的水加魔厨高汤和蘑菇煮开至蘑菇熟。放豆腐丝和菜丝，加调料调味即可。
女人脸上毛孔粗大怎么办
：女人脸上毛孔粗大怎么办？女人如果脸上毛孔粗大，就会显得黑头很多，脸上脏脏的，所以爱美讲究的女生便会用尽办法解决毛孔大的问题，那么你知道女人脸上毛孔粗大怎么办吗？下面为您介绍女人脸上毛孔粗大怎么办，看看吧。
1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸，再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢。
2、油性肌肤应每周2~3次给肌肤做蒸脸+清洁面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌肤，可每周做1~2次。干性肌肤，可以每两周做一次。
3、准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，保持2-3分钟。
4、在可以承受的范围内，每天坚持用冷水洗脸。根据热涨冷缩的原理，热水会让肌肤毛孔扩张，冷水则有助于收缩毛孔。
5、除非工作需要，尽量少面对电脑。研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。
6、每次用完电脑后都要记得洗洗脸，洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。
7、要调理自己的饮食，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜，不抽烟，少喝酒。
8、保持肌肤的清凉，不要在太阳下暴晒。
9、角质的定期去除是改善粗大毛孔关键的一步，每一星期都使用带有小颗粒状的去角质素给肌肤去一次角质。
10、脸部清洁选择适合自己皮肤的洗面奶，将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗，然后用温水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍。
11、准备维生素C一片，黄瓜半根，蜂蜜一勺。将黄瓜放入搅拌机中搅拌成泥状。将维生素C片磨成粉末，再与黄瓜、蜂蜜一同混合均匀。敷于脸部15分钟后洗净。
12、取柠檬香茅1滴，丝柏2滴，天竺葵2滴，5ml的葡萄子油一同混合，对皮肤进行按摩。
13、化妆品尽量少化妆，除非有重大的场合，因为很多化妆品中所含的油脂通常都会导致毛孔阻塞、让皮肤无法正常的呼吸，至使毛孔变得粗大。万不得已要化妆的时候，在上妆前涂抹上一层较清爽的隔离霜打底。
14、T区是全脸油脂分泌最为旺盛的部位，尤其是鼻头、鼻翼等部位，要进行充分画圈式的按摩。
15、用冷毛巾敷脸不但可以镇定舒缓肌肤，还能收敛清洁时打开的毛孔，有效解决毛孔粗大的肌肤问题。
16、黑头粉刺要用专业的美容方法去除，不可手痒用手去挤压，黑头和粉刺是被挤出来了，可是毛孔却撑大了，再想收缩却会更难。
17、在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓。根据情况大约叁十至四十分钟即可。然后用洗面奶洗干净。
18、避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大。
19、可藉由多多补充维他命B6来帮忙调控皮脂分泌，许多食物，如：香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等，都含有丰富的维他命B6。
20、柠檬汁缩小毛孔，可以在早晚洗脸的时候加入适量柠檬汁，这样不仅能够美白肌肤，还能够减少脸上的粉刺。
21、拿一个鸡蛋，取蛋清的部，然后加入几滴柠檬汁和橄榄油进行搅拌，将面膜冷藏在冰箱中10分钟左右，然后涂抹在毛孔粗大的地方。
女人脸上毛孔粗大怎么办，以上就是为您总结的内容，供参考。
