这5种食物不要给孩子吃，浪费钱还容易长胖！
春季养生必吃十种食物。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我们必须注意养生。养生保健有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“这5种食物不要给孩子吃，浪费钱还容易长胖！”，希望对您的养生有所帮助。
在小孩子的成长过程中，我们做家长的要注意，尽量给孩子们选择健康有营养的食物，而某些口感好，营养价值不高的食物，要控制小孩子尽量少吃，甚至不吃。
1、饮料
饮料的糖分很高，我曾经算过，一听330毫升的雪碧，里面的含糖量就是36克，而人体一天摄入的纯糖分也不过是50克。
喝了饮料，在吃点其他东西，糖分就会摄入超标，长期以往会导致肥胖和骨质疏松。
2、冰淇淋
在食品行业有一个不成文的规则，最差的牛奶才用来做冰棒和冰淇淋等。
这些食物糖分和脂肪都很高，而且，小孩子肠道菌群不稳定，吃了容易肚子疼、腹泻，还是少吃为好。
3、零食
零食大多数都是高磷食物，吃多了会加重孩子额口味，一旦吃多了，就对清淡饮食没有胃口。
而且，零食里面大多数包含反式脂肪酸，这种脂肪代谢难度是正常脂肪酸的10倍，所以吃多了，就很容易长胖。
4、腊肉
腊肉属于烟熏食品，口味重，营养价值一般。里面都是死蛋白，高活性优质蛋白不多，对人体没有太大的营养意义。
5、烧烤
烧烤的危害不用我多说，但是，大家容易忽视的是，对肝脏的损害。因为烧烤产生的毒性比较强，而肝脏是解毒器官，小孩子肝脏发育不完善，更容易收到损害。
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这四种食物家长们最好不要给孩子吃，影响身高！
每个当爸妈的都希望自己的孩子将来能有一个高个子，特别是男生，女生还好，男生如果太矮的话，以后可能会找不到老婆，我们都知道，身高除了有一些家庭的遗传因素之外，后天的努力也很重要，所以，尽量让孩子在一个好的环境中成长，而且平时多吃一些有营养的食物，吃了可以长个子，一些长高的食谱也不要错过，而且还要适当的运动，在后天的环境中，食物在孩子的生长发育中起着很重要的作用，以下这四种食物家长们最好要记住了，不要给孩子吃了，吃多了孩子会长不高。
一、碳酸饮料
现在市面上的饮料是各种各样的，挑的眼花缭乱的，很多饮料是碳酸饮料，小孩子到了一定的年龄之后，非常喜欢喝一些带气的饮料，有的家长会适时去制止不让孩子喝，有的家长则是孩子想吃什么买什么，对于孩子的要求从来不懂得拒绝，家长爱孩子是肯定的，但是爸爸妈妈们知道吗，孩子喝碳酸饮料真的很不好，首先来说一下营养，碳酸饮料里面几乎没有什么营养，而且还有很多的添加剂，孩子喝了只会增加热量，时间一长，孩子喝了太多的碳酸饮料，不仅对身体不好，而且还会让孩子发胖，个子也不怎么高，因为饮料里面的磷严重超标了，孩子喝了会不长个子，不仅影响身高，而且还会影响智力。
二、冰镇的食物
马上就要到夏天了，一到夏天，小孩子天天放学跑到妈妈面前嚷嚷着要吃雪糕、冰淇淋、冰镇饮料等等，虽然这些东西吃了可以一时的消暑、解渴，但是家长们要知道，这些冷饮虽然有一定的热量，但是和普通的食物还是没法比的，尤其是冰镇的食物，孩子的肠胃本身就很脆弱，冰镇的食物吃多了会伤害到肠胃，会导致小孩子肚子不舒服，肠胃如果不健康，吃再有营养的东西也吸收不了，严重的还会惹上厌食症，饭都不吃了，孩子肯定是长不高了，孩子正是长身体的年纪，所以那些冷饮之类的能少吃就少吃吧。
三、膨化食品
超市里面有零食架那一排有很多的零食，其中膨化食品最多了，孩子每次去超市都去那里拿了一堆的零食回来，膨化食品里面的防腐剂很多，而且还添加了香精，味道非常不错，小朋友很喜欢吃，孩子如果经常吃的话，身高也高不到哪里去，而且还会营养不良，尤其是女孩子，吃太多的膨化食品还容易发胖，到时候女孩子个个都是胖嘟嘟的，个子矮矮的，所以家长们还是想办法让你家娃远离膨化食品吧。
四、罐头类的食品
制作罐头的过程肯定没那么简单，这中间有很多道工序，到孩子嘴里的时候就已经没有什么营养可谈了，原有新鲜食物的营养都被破坏了，所以吃这类食品对孩子的发育也没什么用处，而且罐头一般都是很甜的，糖分比较高，孩子吃多了也不好，家长们尽量别让孩子吃罐头类的食品了。
这5种食物不要随便吃，容易长痘痘哦！
痘痘，我们一般也叫青春痘或者粉刺，痘痘出现的主要原因是油脂分泌过多，油脂阻碍了皮肤的排毒，又没有及时的清理，导致皮肤的垃圾物质在毛孔堆积，从而形成痘痘。现在的人活得越来越精致，越来越多的人开始关注自己的皮肤问题，痘痘十分影响人的外貌，一般经常长痘痘的人和他的饮食习惯有很大的关系，今天就让我来给大家介绍一些吃了容易长痘痘的食物。
一、 含糖量高的食物，一般含糖量高的食物，像巧克力、糖果之类的甜食都属于含糖量高的食物，食用过多可能会上火，更容易引起痘痘的生长。
二、 高油脂的食物，很多人喜欢吃油腻腻的食物，觉得这样吃起来才有感觉，才够味，比如炸鸡、汉堡、薯条都属于高油脂的食物，这些食物含有大量的热量，而且过多的油脂不利于消化，容易长痘痘，而且还会发胖，所以爱美的朋友们还是尽量少吃或者不吃高油脂的食物。
三、 刺激性食物，如果某天你早上醒来发现你的脸上突然出现一个特别大的痘痘，那就是因为你吃了太多刺激性的食物，但是刺激性的食物在我们的生活中无处不在，比如葱、蒜、辣椒都属于刺激性食物，但是这些食物又是我们生活中必不可少的，我们很难做到不吃，但是我们要尽量少吃。
四、 比较干的食物，有的人喜欢吃比较干的食物，像饼干、牛肉干之类的，但是却不爱喝水，这样身体会因为缺乏水分导致新陈代谢缓慢，不仅会长痘痘，还会引起便秘、口臭等症状。
五、 烟酒，抽烟喝酒会破坏身体内部内分泌的平衡，导致皮肤大量分泌油脂，给痘痘创造完美的生长环境，建议大家远离烟酒，长痘和烟酒的危害比起来只能算是小事。
六、 海鲜，过敏的人轻轻沾一点海鲜就可能长痘痘，而且是大把大把的痘痘，但是不要以为不过敏就可以随便吃，过量的食用海鲜也会引起长痘，所以海鲜过敏的人就不要碰海鲜，不过敏的人也要少吃海鲜。
睡前最好不要吃这5种食物
我们每天都已经忙碌了一天了，回到家中想必大家最想做的事情就是静静的坐在沙发上，让睡意早早的来，想好好地睡一个觉吧。但是，很多时候都是与我们相反的了，我们常常回到家中反而会更加的兴奋久久不能入睡，甚至还会出现整夜失眠的状况了。这或许，与我们的生活习惯相关，尤其是你的饮食习惯了。在睡前有些食物是不能吃的哦，否则会加重你的失眠状态。我们来了解一下吧!
睡觉前不能吃的食物
1、饮酒
睡前饮酒被很多人都认为可以促进睡眠，其实，经过研究证明，它虽然可以让你很快入睡，但是质量却不是很好，一直处于浅睡期，而且醒后很疲乏。
2、不能吃消化食品
在睡前吃一些香蕉、油炸等不易消化的食品，容易在肚子产生许多气体，使人很有饱腹感，这样是会很容易防癌正常的睡眠的了。
3、不能吃油腻食品
吃了油腻的食物，会加重你肠胃等脏腑器官的负担，也会刺激你的大脑神经，一直处于兴奋状态中，从而导致失眠。
4、不能吃含咖啡因的食物
咖啡当然是睡前不能饮用的食物了，它含有咖啡因会刺激神经系统，而且还有利尿的作用，是导致失眠的常见又重要的原因了。
5、不能吃辛辣食物
我们吃晚饭时吃一些辛辣的食物也会影响睡眠的了，像辣椒、洋葱、大葱等刺激食物，会让我们的胃灼烧，同时也会引起消化不良等症状，因而，也会加重失眠现象了，影响你的睡眠质量。
通过上面为大家带来的有关“睡前有哪些食物是不能吃的”的内容介绍，或许，大家在看完上面的内容后也一定有了不少的收获了吧!有一个好的睡眠是我们健康生活的保障，也是我们新的一天美好的开始，它对我们来说是非常的重要了，不要小看这八个小时的睡眠时间了哦。
去医院治这6种病，都是浪费钱！你被坑了多少？
现在人们对于健康的意识越来越高，几乎每年都要去进行体检。而很多人在体检的时候，或多或少的都会被体检出一些身体上的小毛病，但是又对这些被体检出来的问题不太清楚，不知道那些问题到底有多严重，从而给自己造成了比较重的心理负担。其实并不是所有体检出来的疾病都需要治疗的，有一些体检出的疾病是不需要我们专门去治疗的。
1. 体检出乳腺增生不用治疗
如果体检的时候被体检出来患有乳腺增生，那么我们是不需要非常紧张的。因为乳腺增生这种情况在女性之中是非常常见的，几乎可以说有百分之八九十的女性都有乳腺增生这种症状，就是一种正常的生理现象。
2. 体检出慢性浅表性胃炎不用治疗
体检出慢性浅表性胃炎的话，咋一听似乎是一种比较严重的胃病，但是大家听到我们对这种症状的俗称以后，就知道为什么不用治疗啦，其实体检出的慢性浅表性胃炎就是我们经常所说的消化不良。而现在人的生活饮食习惯一般都不太规律，80%的人都患有这种病。
3.体检出甲状腺结节不用治疗
体检出甲状腺结节以后很多人会产生非常恐慌的心理，非常担心体检出的结节和癌症有什么联系，会不会变成癌症。这里小编要告诉大家的是，如果结节的大小在一厘米以下，那么一般都属于良性的，是不会发生恶性病变的。
4.体检出心脏早搏不用治疗
有的人体检出心脏早搏以后，就会认为自己患上了非常严重的心脏病，其实这种想法是非常不对的。
因为心脏早搏是心脏的一种伴随症状，并不属于疾病。不过如果经常发生心脏早搏这种症状，那么就需要详细检查一下了。
5.体检出盆腔积液不用治疗
如果体检的时候出现了盆腔积液，我们是不需要过于担心的，因为人们的盆腔会有很多身体分泌的物质，这些物质也就是我们检查出来的盆腔积液。他们有润滑盆腔保护盆腔的作用。是盆腔不可缺少的一种物质。
不过如果在体检中发现盆腔积液太多，已经超过5厘米之上，那么就是一种疾病啦，需要我们进行及早的治疗。
6.体检出脂肪肝不用急着治
如果在体检的时候发现自己患有脂肪肝，那么我们不需要过于的紧张。并不是所有的脂肪肝都会变成肝硬化、肝癌的。
首先我们要正确的认识脂肪肝，肝脏都是有脂肪的，也就是说我们几乎每个人都拥有脂肪肝，但是只有重度的脂肪肝才需要治疗，轻度的脂肪肝是可以通过饮食，运动来进行调理的，是不需要专门进行治疗的。
晚餐吃这5种蔬菜，美容养颜还减肥！
很多朋友晚餐吃很多主食和水果，这样是不对的，晚餐要尽量简单一点，多吃蔬菜和蛋白质，这样有营养一点，这样才对身体好，对减脂更好。大家可以多吃，不仅仅有营养，还不会长胖，对身体很有好处。
01黑木耳
黑木耳富含膳食纤维能提高饱腹感，同时它的热量还很低，能减低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊的效益。黑木耳所含的多糖类物质，具有一定抗肿瘤作用。
吃法：可以直接用水泡发以后加上辣椒，加点盐就吃，也可以清炒一下，加点点芹菜味道更好，而且，芹菜还可以降低血压。
02黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酶可以促进新城代谢，排除毒素，还含有丙醇二酸，防止糖类转化为脂肪，黄瓜本身含有丰富的纤维素，饱腹感很强，糖分很低。
吃法：黄瓜最好连皮一起吃，如果害怕有农药残留，可以用淡盐水泡15-20分钟。
03西红柿
西红柿富含番茄红素，可以抗氧化，清除自由基，预防心血管疾病的发生，阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
吃法：西红柿可以凉拌，加点糖就好，也可用西红柿炒鸡蛋，酸酸甜甜的，超级好吃。
04苦瓜
苦瓜内含有类似胰岛素的物质，可以降低血糖，对高血糖病人很有好处，但是，肠胃不好者不要生吃，以免肠胃受损。
吃法：嫌苦瓜太苦的朋友，可以先用水焯一次，然后，再炒着吃，这样味道很好很多。
05菠菜
菠菜是少数含有硫辛酸和辅酶q10的蔬菜，硫辛酸是万能抗氧化剂，是糖尿病人专用的保健品。
而辅酶q10是对心脏有良好促进作用，能够强壮心肌细胞，对心脏很好的修复作用。
吃法：清炒即可，不要太咸，会对血管造成损伤。
这些含有致癌物的食物，千万不要给自己的孩子吃！
从古至今个都有这么一句话：病从口入。其实这句话一点也不假，因为我们根本不知道我们吃的东西到底健不健康，喜欢给孩子吃自己喜欢吃的食物，其实错了，因为我们喜欢的一些食物还有大量致癌物质！只是我们不知道而已，有的甚至知道还是喜欢吃。
臭豆腐
臭豆腐：现在随处可见臭豆腐，有的地方甚至作为特产小吃，但是其中有多少黑心商贩你又从何而知。他们在制作过程中加入了臭精经过化工原料加工而成，另其闻上去十分经典。吃多了的话对消化道的粘膜造成很大的伤害。
蕨菜
蕨菜：据研究发现，蕨菜是目前为止蔬菜中唯一一种吃多了会致癌的食物，它含有苯草酸、蕨内酰胺、黄碱醇类化合物、橡黄素以及与橡黄素类似的一些致癌物质。
凉皮
凉皮：天气越来越热，很多人不想吃饭，随之越来越多的人吃凉皮，以为凉皮吃起来不热，但是有的商贩为了增加凉皮的韧性往里面加了速溶蓬灰和硼砂两种化工原料，而且还含有毒性。
西葫芦
西葫芦：据研究发现西葫芦经过高温煎炒以后还会产生令人致癌的丙烯酰胺，而这种物质进入人体以后会导致遗传物质损伤和基因突变。
当心常吃这5种食物1天会长胖2斤
变胖跟食物脱离不了关系，美味的高热量美食是你致肥的高手。如果不想要变成胖子，好好管住自己的嘴巴，看看那些食物是肥肥一族必须戒掉的！
第一类：高热量、密度的食物
一般经过油烹调的食物，会提高60%~100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。
第二类：口味重的食物
又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。
第三类：过分精致的加工食品或速食
加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心；加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤；汉堡、鸡块、奶昔、薯条及可乐这类食品的热量相当高！
第四类：热量及含量标识不清的食物
除了生鲜食品，经过加工的食品、蜜饯、速食包、奶油饼干或各式罐头食品，通常添加牛油、猪油或白糖等成分，如果标示不清楚，很容易造成食用过多热量而不自知，所以要尽量少买。
第五类：酒类
酒及酒精饮料是高热量的饮品，所以应酬时喝的绍兴酒、红酒等都含有很高的热量，饮用时请适量，以免破坏原先美的曲线或让曲线更不堪入目。
螃蟹千万不要与5种食物搭配吃
【导读】螃蟹千万不要与5种食物搭配吃，螃蟹肥美香甜，是最受欢迎的海鲜之一。螃蟹虽然好吃，但也要注意搭配，以下螃蟹千万不要与5种食物搭配吃！
螃蟹千万不要与5种食物搭配吃
1.螃蟹不能与柿子搭配
我国中医古书上有记载：柿梨不可与蟹同食。,从食物的药性方面来看，螃蟹还有柿子都属于寒性，如果两种食物一块食用的话，非常容易损害脾胃的健康。特别是对于一些患有肠胃方面疾病的人群，如果将两种食物一块食用，其危害是非常之大的。
不仅如此，在螃蟹中含有大量的蛋白质，而在柿子中则含有鞣酸，如果两者相遇，就会结合成为鞣酸蛋白，不易消化。如果过量食用的话，还会导致食物滞留于肠内发酵，出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。
2.螃蟹不能与梨搭配
在吃螃蟹的时候一定要注意，千万不要和梨一块食用。中医指出，梨味甘，微酸，性寒。在陶弘景《名医别录》有记载：梨性冷利，多食损人，故俗谓之快果。民间有食梨喝开水，可致腹泻之说。而且梨的性质属寒，螃蟹亦冷利，如果两者一块食用的话将会非常伤肠胃。
3.螃蟹不能与花生搭配
在吃螃蟹不能和什么一起吃的问题中，花生同样应该遭到拒绝。中医记载：花生仁性味甘平，而且现代医学发现，在花生中含有大量的脂肪，其含量高达45%.可以说花生是属于油腻性食物的，如果与寒冷性的食物一块食用的话，就会导致出现腹泻的现象。因此螃蟹不能与花生仁不宜同时进食，肠胃虚弱之人，尤应忌之。
4.螃蟹不能与泥鳅搭配
在《本草纲目》中记载：泥鳅甘平无毒，能暖中益气，治消渴饮水，阳事不起。可见其性温补，而蟹性冷利，其功能与泥鳅的功能正好相反，因此两者不宜同时食用，否则对人体的危害是非常大的。
5.螃蟹不能与茄子搭配
有的人喜欢吃螃蟹和茄瓜，想想何不把二者做成一道菜呢？千万不要。了解螃蟹的人都知道螃蟹性寒，茄子也是寒底的，两个都是寒底的，一起食用会有损肠胃，经常这么吃会导致腹泻。
净化血液请吃这5种食物
身体内部的血液如果含有毒素就容易影响健康，那么我们应该如何净化血液呢？今天就来给大家盘点5种能净化血液的食物，下面来了解下吧！
血压控制剂：芹菜
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。
血糖稳定剂：普洱茶
普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。
推荐吃法：普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，洗茶可达到涤尘润茶的目的。
血脂调节剂：燕麦
燕麦中含有丰富的葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
推荐吃法：建议选择最单纯的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。
血循环催化剂：黑豆
黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。
推荐吃法：花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。
血液净化剂：海带
海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。
推荐吃法：可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。
