健康科普，身体各个部位上火暗示着什么
这个季节养生做什么身体部位。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。正确有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《健康科普，身体各个部位上火暗示着什么》，希望对您的养生有所帮助。
人体上火是中医学的一种专用词汇。在我们生活中，当身体出现咽喉干燥疼痛、两眼红赤、鼻腔热烘干并、口干舌痛以及嘴唇嘴边有泡破烂、鼻子流血、牙齿疼痛等不适应症状时，也就是形成了中医所说的上火症状。上火本身有着比较深厚的医学含义意思，也就是上火的在广义上的很多症状，比如胃火可以有胃疼、大便干粗、便秘等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有易烦易躁、失眠、女性会有乳房胀痛等症状。
如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是上火了。
不管是什么器官上火，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水！），最好加点蜂蜜，蜂蜜滋阴非常好。
再就是晚上泡泡脚，搓双脚各100下，点按涌泉穴，这样可以起到心肾相交，阴阳平衡的作用。
上火了，如果知道是那个器官上火了，有针对性的治疗，当然效果会更好！下面老师们就把他们长期临床总结的观舌法告诉大家：
舌头红，体内有火，不同的火在舌头上的表现也不一样。
舌尖红：心 火
夏主心，因此夏天心火会旺！
如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。
心主舌，因此心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见，口腔内膜也会生疮。
解决方法：喝莲子心茶，按揉大陵穴降心火。
舌两侧红：肝 火
有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有：性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。
解决方法：喝菊花茶，按揉太冲穴降肝火。
舌前半部分红：肺 火WWW.yS630.cOm
肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红；
容易伤风，一伤风就会出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘等症状。
清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜；吃梨也有清肺热、润肺的作用。肺与大肠相表里，有很多的肺热病人大便都不通畅。请关注公众号针灸刮痧拔罐刺血 ，各种中医绝技都在这里。所以既要清肺热，还要通腹气；这时早晚各揉腹一次，每次5分钟。
解决方法：喝金银花茶，按揉大鱼际穴降肺火。
整个舌头红：胃 火
胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,（有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了）就是胃火的表现。《校注医醇剩义胃火》：胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，口臭。
解决方法：喝苦丁茶，按揉内庭穴降胃火。
舌红少苔：肾 火
其实，中医没有肾火的概念，但肾也会出现热象。如果舌红少苔，腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红，没有苔或少苔，可能是一层薄薄的黄苔，表明有热出来了。
解决方法：喝，按揉照海穴降肾火。
人体上火是中医学的一种专用词汇。在我们生活中，当身体出现咽喉干燥疼痛、两眼红赤、鼻腔热烘干并、口干舌痛以及嘴唇嘴边有泡破烂、鼻子流血、牙齿疼痛等不适应症状时，也就是形成了中医所说的上火症状。上火本身有着比较深厚的医学含义意思，也就是上火的在广义上的很多症状，比如胃火可以有胃疼、大便干粗、便秘等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有易烦易躁、失眠、女性会有乳房胀痛等症状。
那么，人体的火又是怎么产生的呢？或者说它的病因是什么？
虽然产生火的因素有很多，但是，日常生活中主要就无非这么几个原因：情绪波动、压力过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等等。
上火可通过饮食调节，且食疗有独特的效果。
上火，主要还是要进行人体内部的调理！要多吃点苦味食物，因为苦味食物是火气的天生克星！日常食品中最理想有效的清热解毒的苦味食物是苦瓜。除此之外，还有如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。除了多吃苦味食物，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效。一般而言寒凉水果：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。
体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用，所以，上火的时候只适宜饮用绿茶。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外：除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质。牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。
滋阴中药：天冬、麦冬、玄参等。
常用的清热泻火药：大黄、黄连、黄柏等。常用的解毒消肿药：连翘、金银花、大青叶等。
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不同部位出汗暗示着不同疾病 快对照看看吧
当我们身处在温度较高的环境之中，或者由于运动、情绪紧张等因素导致体内产热增加，这时体表的汗腺就分泌出汗液，这是一种正常的生理现象，用以散发热量、调节体内温度、同时还能带都走身体代谢产生的垃圾。也正因如此，大多数人对出汗问题并不在意，殊不出汗的背后，可能另有隐情，不同部位的排汗异常，可能暗示着不同的健康问题。
额头出汗
当额头频频无故出汗时，首先要考虑自己的甲状腺功能是否出现异常，此外，在中医看来，当出现肝阳上亢的情况，也会造成额头出汗。
对于这种情况，首先在日常饮食中要养成清淡的饮食习惯，多吃蔬菜、水果;减少胆固醇、油脂的摄入;还可以选用，栀子、杜仲、益母草等中药进行调理;再者，保持平静的心态，避免长期处于焦躁、愤怒等不良情绪之中对于缓解肝阳上亢也很有帮助。
鼻子出汗
当鼻头频频出汗时，暗示着身体出现了肺气不足的问题，就是肺部的生理功能出现下降;这可能是由寒冷的气候、过度疲劳、长期处在负面情绪中等因素造成的异常情况。
为了缓解这一问题，首先可以多吃百合、罗汉果、雪梨等润肺养肺的食物;再者，每天进行适量的有氧运动能有效地锻炼心肺，帮助肺部功能的恢复;同时还可以通过按压、敲打双腿两侧的方式以刺激肺经，从而达到调理的作用。
胸口出汗
如果胸口出汗异常，在中医里，这是脾胃失调的典型表现。对于这种异样情况，首先在饮食上，生冷、油腻等刺激性较强、不易消化的食物，要减少食用;还可以将大枣、黄芪等物泡水饮用，以缓解症状。再者，通过每天坚持按摩肚脐处，也可以起到健脾和胃、消食导滞的作用。
手脚出汗
很多人都会出现无故手脚出汗的问题，尤其是当情绪激动或起伏过大是时候，症状会更为明显。中医看来，这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
想要缓解这一症状，在日常饮食中，要少吃生凉刺激、油腻不宜消化的食物，多吃小米、山药、香菇、花生等滋养脾胃的食材;还可以用艾叶、甘草、苦参、苍术、黄柏等中药熬制的汤汁泡手泡脚，也能有效地缓解症状。
当身体的这些部位出现了排汗异常的情况时，一定不能大意，要及时进行调理，以免对健康造成更大地威胁。
流鼻血是很多人在生活中都会遇到的一个问题，对于流鼻血不仅要做法急救的措施，还应在饮食多注意。今天小编给大家讲讲流鼻血吃什么好、流鼻血怎么办以及流鼻血是什么原因造成的。
流鼻血吃什么好
1.南瓜
吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助，因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以护肝，而且有一定的健胃作用。南瓜营养价值丰富，除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外，南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素，要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一哦;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。
2.柿子
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
柿子是营养价值非常高的一种水果，生活中，若是发生上火、流鼻血的症状时，可以吃些柿子。但是要注意的是，一次不可吃太多，以防身体不适。
3.枣子
因为经常流鼻血肯定会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，所以如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜。
4.莲藕
据《本草经疏》记载，“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷，治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等;熟者甘温，能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌，久服令人心欢止怒。”
5.葡萄
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。
6.银耳
在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。
若是突然间的流鼻血了，我们应该怎么快速的止血呢?下面小编给大家介绍一种流鼻血的应对方法，大家一起了解一下吧。
流鼻血怎么办
冷敷法
用冷水或冰块将毛巾浸湿，敷在鼻根、前额中部或后颈部，反复数次。这样可促进血管收缩，减少出血。
感冒是我们常见的一种病症之一，大多数人感冒都是因为受凉才导致的感冒。感冒其实不是什么大病但是其间也是非常的痛苦的。感冒有多种的原因，今天小编就具体的介绍一下感冒的原因，感冒之后一定要警惕，预防疾病的发生。
感冒的原因
一、手是感冒的主要传播途径
感冒病毒在手帕上存活1个小时，在手上能存活70个小时。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上，通过握手、毛巾、桌椅等传播。预防方法是勤洗手，不用手模鼻、眼。呼吸、飞沫传播是感冒的次要传播途径。
二、足部受凉易感冒
足离心脏最远，供应的血量相对较少，因而对冷比较敏感，使上呼吸道的抵抗力降低。当气温降至7℃以下时，足就会发晾，反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人称足为人的“第二心脏”，预防感冒就要做好足部的保暖工作。
三、“三高”饮食易感冒
食物过于丰盛，如鸡鸭鱼肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体的免疫功能。预防感冒的新法是饮食荤素搭配。
四、喜爱咸食易感冒
食盐能使唾液分泌减少，口腔内溶菌酶也减少。由于钠盐的渗透作用，上皮细胞功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道粘膜而诱发感冒。
五、用药不当易感冒
解热镇痛药、抗生素、磺胺类药、抗结核药、驱虫药、抗癌药等对人体免疫功能都有不同程度的抑制作用，滥用这些药就会降低人体的抗病能力，使人容易感冒。
六、忧愁易感冒
俗话说：“愁一愁，白了头。”多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能减退，使感冒病毒有机可乘。
七、精神紧张易感冒
某医学专家通过对400多名失业、失业恋、离婚等精神紧张的人观察发现，他们比精神不紧张的人易感冒，原因是鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，局部免疫力降低。
八、感冒久治不愈与牙刷有关
有些牙刷用筒密封，经常处于潮湿状态，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了个人体质较弱、抵抗力较差之外，就是因为病毒借刷牙造成的牙龈伤口而反复感染。
感冒后容易患什么病
暴发性心肌炎可发生于任何年龄(2岁~82岁)，儿童及青壮年多见，男女发病没有差异。可发生于任何季节，冬春季多发。
你们都会偶尔咬到舌头吗？经常咬舌头暗示着什么？
你们都会偶尔咬到舌头吗？我们都认为咬舌头是不好的，确实，咬到舌头会痛，影响日常生活。但另一方面，咬舌头也可以提示一些健康问题。
经常咬舌头暗示着什么？
1.可能是脑梗塞
对于老年人来说，经常咬舌头的时候要注意，如果吃饭或说话不小心咬舌头，应格外小心，如经常出现这种情况，可能是脑梗塞。一些脑血管疾病患者，因为中枢神经系统不敏感，所以当疾病发生在大脑的左侧时，可能会经常咬伤舌头，这类患者还会伴有头晕和食欲不振等症状。
2.可能没有休息好
吃东西时，咬舌头通常是由于缺乏休息，这是因为神经不能适当地控制肌肉并进行日常咀嚼活动。
3.舌肌功能紊乱
在睡眠中，人的嘴和身体处于非常放松的状态，如果有突然的刺激，如咬肌的肌肉，会不知不觉地咬住舌头。所以在你晚上睡觉之前，不要想太多，睡觉时保持正确的睡眠姿势，这样就能避免咬到舌头。
4、可能是中风
经常咬舌头还可能跟中风、头部肿瘤和脑充血有关，要排除这些疾病，需要定期做体检，一旦发生其他可疑症状，及时就医。
如何避免咬舌头？
1吃东西时集中注意力，不要大笑、聊天、看电视。
2注意养血管。其实，中风和脑梗塞，归根结底是血管不通的问题。血瘀、废物沉积和血管狭窄最常见的结果是血管突然阻塞，引发心肌梗塞或中风。所以平时要纠正不良生活习惯，多运动，少吃高油、高脂食物。
3避免脾虚。睡觉时咬舌头主要跟睡眠质量有关，养好脾脏能提高睡眠质量，所以平时多吃山药、莲子、薏苡仁、茯苓、芡实、红豆、白扁豆、土豆、红薯等健脾和胃的食物。
4.适当进行舌头锻炼。经常咬到舌头，可能是因为舌头不灵活，平时多活动舌头，做一些舌头锻炼，这样就能避免再次咬到舌头。
5.缓解生活压力。长期处于高压环境中，不仅睡眠质量会变差，神经系统也会大大减弱，导致我们无法精准控制舌头的活动，增加咬到舌头的几率。所以，平时要及时疏解压力。
你注意了吗？食品包装上这标注究竟暗示着啥
随着天气渐凉，一些北方消费者开始在家中调制可乐姜汤防治感冒。沈阳的乔女士将没开启的易拉罐可乐放在沸水中加热，结果导致罐体爆炸，锅内开水和热可乐四溅，将她的手臂烫伤。
还有北京市民胡大妈在家庭聚餐时，因为想喝热饮，于是把玻璃瓶装饮料放在最近刚拿出来使用的电暖气旁加热。谁知还没来得及打开，只听砰的一声巨响，玻璃瓶爆裂了，溅在胡大妈的脖子上，惊慌的胡大妈在家人陪同下赶到医院，所幸受伤还不算严重。这些事故都是由于对饮料包装上的警示根本没有注意到造成的后果。
食品包装这标注你看过吗
除了加热、冰冻饮料可能会引起爆炸，暴晒罐装饮料和普通装饮料、酒类也可能导致爆炸。公安部一位不愿意透露姓名的官员称，每年的盛夏许多地方都有因为车内温度过高致使饮料和打火机爆炸的事例，事后警方经过仔细查看分析，发现原来是车内温度过高惹的祸，为此有些地方公安交警部门会专门发布预警提醒驾驶者注意安全。炎炎烈日经过暴晒后车内温度达到60℃以上时，一些塑料打火机外壳会因为不能承受液化丁烷气体膨胀进而发生爆炸。爆炸时若碎片与车内饰材料产生火花，在密闭的汽车内很有可能会引燃丁烷蒸气造成燃烧;罐装饮料在高温或剧烈晃动下则有可能导致罐体破裂乃至爆炸。这位官员解析说，除了罐装饮料，玻璃瓶啤酒也是暴晒后可能发生爆裂的危险物品。
疏忽警示为主要原因
近年来饮料包装爆裂伤人的事件频频出现，消费者不禁要问：原本丰富美食生活的饮料缘何会变身为杀手?衷心提醒广大消费者，请要按照产品标注的贮存条件和注意事项，进行妥善贮存和正确消费。
那么目前市售的各类饮料是如何标注相关注意事项的呢?就此有记者在北京市场进行了探访。记者发现，许多饮料储存方法标注有常温、加热饮用小于80℃、如有胀包和胀罐现象请勿饮用等字样，可乐等碳酸饮料罐装产品则在罐体上明确标明了禁止加热或0℃以下冷冻，避免阳光直晒及高温等警示语。
食品包装这标注你看过吗
对此，业内人士表示，许多消费者没有按照这些提醒去做导致发生消费惨剧。尤其是含有气体的碳酸饮料罐装产品更容易发生问题。一位大型饮料生产企业负责人举例说，如果加热可能导致罐里的二氧化碳体积膨胀，从而导致瓶壁的压力变大，进而引发变形、爆裂。如果消费者为了快速使饮料变冷而将可乐等饮料放进冰箱冷冻，可能会发生两种情况，一种情况是如果在饮料冻结之前的液体状态下打开罐子，首先巨大压力会将一部分饮料喷出罐口;其次压力骤然降低，溶解的二氧化碳会迅速释放，液体和气体混合着快速从罐口喷涌而出，这个过程可能会非常猛烈，事故往往就是这样发生的。还有一种情况是如果罐身足够结实，可乐开始结冰。结冰过程中饮料体积不断增大，压力增加，最后罐子被挤裂了，当你打开冰箱时会发现冰箱内壁都是可乐的冰渣。
警示语应该醒目准确
著名食品安全卫生专家、国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮在接受本报记者采访时强调，消费者在购买饮料后应多留意包装上的消费提示，而不是一味地图消费的方便和简单，想当然地进行加热或者冰冻。要知道正是因为这种大意的心态才酿成大错，造成消费惨剧发生。同时，还要建议商家的消费安全警示更加到位，更加准确，从而有效减少类似伤人事件发生。
食品包装这标注你看过吗
记者发现，尽管有些产品已经标示了禁止加热或0℃以下冷冻，避免阳光直晒及高温等警示语，和同在罐身上标注的产品原料、厂家名称、宣传语相比，警示语的字体往往很小，不够醒目;还有一些饮品公司在罐装饮料外包装上没有标示警示语;有些警示语则说得模模糊糊，容易引起消费者误解。例如，有商家虽然标注常温储存或禁止冷冻等警示语，却同时又标注冷饮口味更佳之类的消费提示，这样的结果要么会误导消费者采取冷藏和冷冻措施，要么则形成矛盾，让消费者无所适从。警示语要想说得不含糊，就要求其能够更加精准、精确。汉语作为四大文明古国中唯一传承绵延下来的语言，其词汇的丰富和无限的张力完全可以在这里大力呈现并充分展示。消费者王先生认为，常温储存的警示语远不如禁止加热或0℃以下冷冻，避免阳光直晒及高温更为具体，可操作性更强。如果商家想强调该企业的饮料确实是冷饮风味更好，则最好在冷饮口味更佳外，同时加注适宜冷藏，最好将饮料从罐中倒出进行冷藏，切记不能将整罐饮料放入冷冻室冷冻。饮料究竟该如何标注，如何行文，在这里，语言已经不是简单的咬文嚼字问题，其背后考问的是生产企业的责任感及企业对消费者生命价值的掂量。
专家揭秘：
饮料包装不安全另有隐因
当心饮料包装危及消费安全，要采取行动的不仅是消费者，还有生产企业，而生产企业要做的，不仅仅是消费警示语的问题。在业内人士呼吁消费者按产品说明正确消费的同时，记者还听到了另外的声音。
导致罐装饮料易爆炸的原因还在于现在一些企业把罐壁做得越来越薄。著名食品安全卫生专家、国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮在接受本报记者采访时表示，听装、罐装饮料本身就不能冷冻或加热，而有些企业为了降低成本将饮料罐壁越做越薄，则大大增加了消费者饮用时的危险性。
食品包装这标注你看过吗
董金狮解释说，罐装饮料罐壁厚度变薄有原材料价格不断上涨的背景，但是也会导致产品质量的不稳定，尤其对产品的安全性影响较大。因为罐壁变薄以后罐体的耐压强度也在相对下降，变薄的听装饮料罐里面只有一层涂料，就是环氧树脂，这里面含有双酚A。双酚A涂得多，罐体金属含量就会降低，罐壁的厚度就会变小，一旦所受压力过大，内膜超过了罐身承受极限就容易破裂从而导致罐体爆裂。其结果有可能是罐装饮料放入冰箱冷冻在冰箱内爆炸或者从冰箱取出开启罐体的瞬间爆炸，也有可能是饮料取出后掉在地上导致爆炸。
众所周知，玻璃瓶装啤酒爆炸伤人事件也时有发生，除了少部分是消费者使用不当的原因，其中很多就是玻璃瓶材料本身质量不合格的原因导致的，希望发生在食品包装上的类似惨剧不要在消费者身上重演。
食品包装上标注过敏提示，你注意到吗?
食品在外包装中对于过敏字样缺失比较多，绝大部分只标明营养成分和含量后并未出现过敏原字样，即使有的存在提醒也形形色色，只有少数能达到让人警醒的作用。
在定型食品、预包装食品的外包装上，有的标注出过敏原字样及内容;有的仅在食品成分中注明其中含有引发过敏成分的食物;有的明明白白在配料成分表或邻近位置加以过敏提示的贴士。日前，记者在各类超市调查走访，注意到由于各种原因，食品在外包装中对于过敏字样缺失比较多，绝大部分只标明营养成分和含量后并未出现过敏原字样，即使有的存在提醒也形形色色，只有少数能达到让人警醒的作用。
食品包装这标注你看过吗
在日常生活中，有不少市民因为个人体质原因对一些食物发生过敏现象，比如乳糖不耐受的，喝牛奶拉肚子;有的吃鸡蛋或是花生类食物出疹子，发生哮喘等等。食品标签的内容对他们来说显得非常重要。记者在一家经营进口食品的大型超市看到，一盒原产地为法国的黄油饼干，翻译后的中文标签上，用粗黑字体特别突出显示，过敏原信息:含有小麦和牛奶;此生产线也加工有鸡蛋、坚果和芝麻的产品。
据市工商部门专家介绍，因食品中某些原料或成分被特定人群食用后会诱发过敏反应，有效的预防手段之一就是在食品标签中标示所含有或可能含有的食品致敏物质，以便提示有过敏史的消费者选择适合自己的食品。过敏原提示因此被需要，主要让消费者多一个知情权，体现出对消费者的尊重，也是生产者负责任的态度。
据了解，卫生部早在2012年4月实施的《预包装食品标签通则》中，推荐的标识内容之一，就是从2013年开始实施包装标示致敏物质。通则还列举了8类可能引发过敏的食品:含有麸质的谷物及其制品(如小麦、黑麦、大麦、燕麦、斯佩耳特小麦或它们的杂交品系);鱼类及其制品;蛋类及其制品;甲壳纲类动物及其制品(如虾、龙虾、蟹等);花生及其制品;大豆及其制品;乳及乳制品(包括乳糖);坚果及其果仁类制品。
食品包装这标注你看过吗
专家介绍，因为在这一法规中，没有关于食品过敏提示的相关强制要求，目前对致敏物质的标识也未作为食品安全国家强制标准之一，因此目前也仅仅是作为一种推荐的规范在执行。随着社会的进步和企业的发展，通过越来越多的建议提出，食品外包装标注过敏提示规定的也一定会逐步达到完善。
注意：身体部位暗示您已开始衰老
导读：衰老是人的正常生理过程，也是每个人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，其实我们的身体会为你提示衰老的警号，……
衰老是人的正常生理过程，也是每个人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，其实我们的身体会为你提示衰老的警号，而且有几个很明显的信号，我们就一起看看有哪几个信号。
1、鼻子匹诺曹效应 鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了!这是因为，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。
2、牙齿兔子的门牙 如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。
最好的保护方法是使你的牙龈远离细菌的侵害：每天保证刷牙两次，同时用牙线配合清理。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况，同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织，也要尽量避免。
3、头发越来越稀疏 正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。
食疗推荐：芝麻、核桃、大枣等补脑补肾的食物。
4、脊椎驼背 35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。
调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。
食疗推荐：适当补充胶原蛋白和钙质，多晒太阳!
5、肠道不洁 你没有想到 这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方 的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做营养重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小腰精直接升级变成小腹婆。
食疗推荐：红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物。
衰老，是机体各器官功能普遍的、逐渐降低的过程。衰老有两种不同的情况，一种是正常情况下出现的生理性衰老;另一种是疾病引起的病理性衰老。是一种自然规律。但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施，就可以有效地延缓衰老，提高生活质量。
指甲生长快慢，暗示身体健康
成人每周长1-1.4毫米，过快过慢都可能是病天津中医药大学第一附属医院骨伤科主任医师 王 平有人说：人闲长头发，心闲长指甲。这话虽然找不到什么确切的根据，但指甲的生长速度在一年中确有差别。此外，中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候，所以每个人的指甲生长速度也都不完全相同，它与人的健康状态息息相关。
一般认为，指甲的生长速度不仅因人而异，而且受年龄、气候、昼夜循环、月经、营养、性别等因素影响。
婴儿的指甲每星期约生长0.7毫米，随着年龄的增长，其生长速度随之加快，到成年以后，指甲每星期可长1-1.4毫米，但大多数人过了30岁，指甲生长速度即会减慢。
指甲在一年和一天的不同时间里的生长速度是不同的。一般夏天指甲长得最快，冬天长得最慢。上午指甲长得最快，晚上则长得最慢。妇女在经前和怀孕期，指甲会加速生长。
经常摩擦也会使指甲生长速度加快，所以习惯用右手的人，右手指甲比左手指甲长得快，而且手指甲要比脚趾甲生长快3-4倍。每个指甲的生长速度并不完全相同，通常是手指越长，指甲长得也越快，比如食指、中指和无名指要比大拇指和小拇指的指甲长得快。
营养不良或服用某些药物也可能影响指甲的生长速度。营养好，指甲才能正常生长。如果营养不良或患了神经性厌食症，指甲便会生长缓慢，并出现一些名叫博氏线的横沟。
指甲的生长速度还与人的心情有关。当人心情愉快时，指甲会显得光滑和富有光泽。这是因为身心愉快能促进血液循环，使局部血流增多，给指甲提供更多的营养。
指甲长得快是否与“心闲”有关，至今难以定论，但是已有研究发现指甲生长速度确与人体的某些病理变化有密切关系，比如当患甲状腺功能亢进、先天性心脏病、帕金森综合征、妊娠期疾病时，指甲一般生长会加快，而在患甲状腺功能低下、肾功能不全、糖尿病、营养失调等疾病时，指甲的生长则会变慢。
对于指甲的生长，其实最应该注意的就是及时修剪。因为长指甲就像是一只只藏污纳垢的小簸箕，许多不明原因的感染源就存在这里，不论你用长指甲挠痒、剔牙还是掏耳朵、挖鼻孔都会将各种病菌病毒带入机体，引起疾病。要记住，只有指甲常剪，才能疾病不染。
8个部位越丑 身体越健康
身体样貌上的缺陷总是不尽如人意，有人烦恼于自己的鼻子太大，腿太粗；也有人苦于自己是“平胸妹”，或者是“扁平足”……但是你知道吗，正是这些看上去丑丑的部位说明你要比其他人健康或者更不易患病，是不是很匪夷所思！
屁股大心脑血管好
多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。
长痣多老得慢
身上痣多不仅难看，而且会使皮肤癌危险增加10倍。但另一方面，伦敦大学国王学院科学家最新完成的研究表明，与无痣者相比，多痣的人一般比实际年龄年轻6—7岁，而且患心脏病及骨质疏松症等衰老性疾病的几率比较低。
乳房小脊柱更挺拔
土耳其研究人员发现，乳房越大，尤其是D罩杯以上的人，越容易出现上背痛及脊柱弯曲，乳房小的人则不会。从性爱角度来说，小乳房对爱抚的敏感度比大乳房更强。
鼻子大不易得感冒
美国爱荷华大学研究发现，鼻子越大，吸入灰尘等污染物的几率反而会减少，其抵御有害病菌的能力也更强，因此鼻子大的人很少得感冒或流感。
大腿粗心脏好
丹麦一项为期12年、涉及3000名男子的研究显示，大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者，早亡和患心脏病风险大大降低。
脚趾短跑得快
英国最新研究指出，人类进化过程中脚趾变短是为了跑得更快。长脚趾牵涉肌肉及骨骼更多，因而跑步费劲，减振效果也差。
耳朵大老了不失聪
生物医学专家拉尔夫·霍尔姆博士表示，人的外耳越大，耳道获得声音就越清晰，因此大耳朵的人很少因衰老而失聪。
平足腿部受伤少
美国最新研究发现，平足的人脚和腿部受伤少，20%足弓高的人受伤危险比平足者高6倍。
