少女便秘八周致死亡
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“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《少女便秘八周致死亡》，希望对您的养生有所帮助。
便秘八周会导致什么样的悲惨下场呢？在生活中，很多女人都有便秘的毛病，那么，你知道导致便秘的原因有哪些吗？便秘的危害有哪些呢？便秘怎么调理呢？下面我们一起来了解一下便秘会导致哪些疾病呢？
长期便秘的危害千万不要小瞧，有个女子就因为长期便秘而导致悲剧的发生，这位女子的悲惨遭遇是怎么样的呢？一起来看看吧！
16岁少女因为无法上大号，便秘8个礼拜而死
看到这条新闻，你一定也感到很震惊！也会觉得是奇闻了！但是你必须知道肠道便秘，确实对人会产生很大的危害，严重的危及生命，这绝对不是开玩笑的！
透过调查得知，少女莉莉有轻度自闭症，人生的大部分受肠道问题所苦。可怜的莉莉害怕去厕所，已有两个月不大便。
少女莉莉有轻度自闭症，人生的大部分受肠道问题所苦
最终她的肠子变得很大，压缩到她的胸腔，导致其他器官移位。她本来可以从治疗中得救，但她拒绝健康检查。
病理学家说莉莉的症状是一种被称为忍粪症的病症，常发生在儿童身上。严重程度甚至也让医生表示，我之前没见过类似的情形，这太严重了！
莉莉的母亲已尽力劝女儿做健康检查，仍然徒劳无功。于是最后，莉莉最后倒在家中，即便医护人员极力救治，仍在医院病逝。
妈妈告诉莉莉的姐姐，莉莉已经有8周没上厕所，且这已是常态她的死因与家属的照护程度依然扑朔迷离。
便秘总是被冠上一个有点好笑的形象，但事实是：其实这是很恐怖、也很头疼的问题。便秘令很多人说不出口的小毛病，更别说去医院了。也是因为这难以启齿的问题，女孩才不愿去医院检查吧。
其实便秘的女性是多于男性的
随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。便秘在人群中的患病率高达27%,但只有一小部分便秘者会就诊。
便秘可以影响各年龄段的人，女性多于男性，老年多于青、壮年。
因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量，诸如口臭，打嗝，痘痘，色斑，失眠等，尤其是产后的孕妇，由于坐月子长期不动，至少有一半的孕后妈妈患有便秘！
看了上面的介绍，你知道长期便秘的危害有哪些了吗？那么，女人为什么比男人更易便秘呢？女人便秘的原因有哪些呢？接着往下看吧！
女人为什么容易便秘
便秘原因很多，可分为器质性及功能性两大类，而女性之所以容易便秘，多半与饮食及生活习惯相关。日常饮食中如果长期缺乏膳食纤维以及维生素B1,无法刺激胃肠蠕动就会造成便秘。
每天吃东西很少，体内就不能形成足够的粪便来促进排出；喝水很少，使排泄物中含水量过少，很难排出；食物中缺乏适量脂肪；长期久坐久卧，缺乏运动。
滥用药物如泻药、麻醉药、镇静剂等也会造成便秘；吸烟过多；饮用浓茶、咖啡和酒精，使自主神经过度兴奋，肠道肌肉痉挛也可以导致便秘；胃肠道疾病致肠梗阻引起便秘。
女人便秘的危害
有损容颜
长期便秘的危害首先表现在对容颜的损害上。如长期便秘，有害物质会被再吸收进入血液循环，这样就会导致皮肤粗糙、无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。
引起肛肠疾患
便秘的时候，由于排便困难，大便干硬，会对肛肠造成直接的影响，刺激肛肠，从而导致直肠炎、肛裂、痔疮等疾病。
患结肠癌
很多人认为便秘没什么大不了，只多上厕所的次数变少了。其实上厕所的次数减少了，会给身体带来很多的负担。
上厕所的次数减少了，会给身体带来很多的负担
身体的毒素排不出，会导致肠道内的致癌物质残留在体内，长期下去会引发肠癌的。有数据显示，严重便秘的人其中差不多10%的人会患结肠癌。
诱发心脑血管疾病发作
临床上关于因为便秘用力排便，屏气使劲排便造成的心脑血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗死、中风猝死等。
便秘的原因
原因1:没有定时排便
当你有便意时，千万不要先忍一忍.当你抑制了这一阵便意后，过后再想排便就很难了。因为久而久之肠道就会失去对粪便刺激的敏感性，答辩在场内停留过久就会变得又干又硬。所以，不妨将排便视为头等大事，当有便意时，要第一时间去解决它。
原因2:便便时看书或报纸
总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，10分钟以后，如果您还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。
原因3:常穿塑腰带或塑身衣
紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的气力变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。就是在这个过程中，很轻易产生便秘。所以说，便秘重症的女士，尽量不要穿紧身衣，特殊是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。
原因4:习惯性地服用便秘药
如若长期服用便秘药，必定会对身体造成伤害。因为不能用自身能力进行排便，而是要借助外力，进而产生依赖影响。长期以往肠壁会变薄，从而伤害身体。
怎样预防便秘的发生
1.养成有规律的生活习惯。
2.养成每天早晨短时间排便的习惯。
3.饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
4.我们不要经常站着或者坐着，要多经常运动，尤其是提肛运动。
我们不要经常站着或者坐着，要多经常运动
5.如大便干燥，可适当服用润肠通便的药物，一般需经专科医师诊治，不可自己随便乱用泻药、排毒药等。有些泻药长期服用不仅会加重便秘，还会形成药物依赖性。
便秘虽然比较常见，但是，它的危害确实大大的，引起便秘的原因有很多，一旦发生便秘一定要及时检查哦！
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肺出血会导致死亡吗
肺出血的疾病情况是很多人都不敢想象的，因为肺出血这个疾病情况会严重影响到正常的肺部功能，而肺部又掌控着人的呼吸，所以肺部出血会引发人体呼吸困难，甚至只能靠输氧来维持生命。而很多人都是因为咳嗽疾病导致的肺部出血，所以大多数人的肺部出血都是由病毒感染造成的。可是发生肺部出血之后会导致死亡吗?
大部分肺出血患者在发病前都会出现呼吸道感染的情况，之后还会反复的咯血。有少数的患者还会咳嗽，咳嗽的情况一般不具有持续性，通常夜间出现的机率会更高。如果长时间患者还会使患者产生贫血、体温升高、四肢无力、精神萎靡、多汗、畏寒等全身不适的情况产生，十分危险。
发现患有了肺出血一定要重视起来，需要及时到医院进行详细的身体检查。常见的检查肺出血的方法有血清学检查、组织学活检、肾活检、影像学检查和实验室检查等。诊断肺出血还需要认真的与患者沟通，认真询问其发病原因和患病情况。
如果确诊为肺出血就要积极治疗，大多数患者采取的都是血浆置换疗法，同时还需要配合进行药物治疗。病情比较严重的肺出血患者可以选择手术疗法，手术疗法分为传统的手术和微创手术，不同的患者适合不同的治疗方法，选择治疗方法要听从医生的意见。
肺出血的患者要特别注意饮食，要多吃清淡的食物，不要吃油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成多喝水的习惯，一日三餐都需要按时吃，千万不要吸烟和饮酒。注意多休息，室内需要定期开窗通风，保持积极乐观的生活态度，多学习医学方面的相关知识，这样才能够缓解患者病情的发展。
牙疼导致死亡！牙齿疼痛是什么病？
：牙齿疼痛是什么病？老人总说牙疼不是病，但实际上牙齿疼痛很可能就是病，而且还有可能是夺人命的疾病，那么牙齿疼痛是什么病呢？下面为您介绍牙齿疼痛是什么病，看看吧。
牙齿疼痛会导致死亡吗？
在很多人看来，牙疼虽然难忍但终不是要紧的事情。然而，前段时间，一位在扬州打工的武汉男子，因为牙疼没有及时治疗，诱发牙源性下行性坏死性纵隔炎，最终丢了性命。直接造成其死亡的是牙源性下行性坏死性纵隔炎，而酿出这一病情的罪魁祸首就是其口中那颗病牙。
人的身体内有三条比较重要的潜在间隙：气管前间隙、椎前间隙、咽后间隙，这三条间隙都可通向位于两片肺叶之间的纵隔。因牙齿出现状况没有及时处理，进而病变发炎，出现脓肿。
此后，牙齿周围的脓肿病毒沿着咽后间隙及气管前间隙一路下行，到达纵隔，从而感染该区域，诱发牙源性下行性坏死性纵隔炎，最终夺走生命。
实际上，牙齿、口腔内的脓肿除了可能沿间隙下行诱发纵隔炎外，咽喉部位的脓肿一样会诱发这一病症。因此出现牙疼及牙龈红肿等状况时，要及时就诊控制。
牙齿疼痛是什么病？
①龋齿
初龋一般无症状，如龋洞变大而深时，可出现进食时牙齿疼痛，吃甜食或过冷、过热的食物时疼痛加重。这时可先用防酸止痛牙膏，温水刷牙，必要时用民间验方止痛，但有效的治疗方法应是填补龋洞。
②牙髓炎
多是由于深龋未补致牙髓感染，或化学药物或温度刺激引起，其疼痛为自发性，阵发性剧痛，可有冷、热刺激痛和叩痛。这种牙齿疼痛的应急处理，可用芬必得300mg口服，一日2次，止痛，或用民间验方止痛。根治的方法是在局麻下用牙砧磨开牙髓腔作牙髓治疗。
③牙根尖周炎
多由牙髓炎扩散到根管口，致根尖周围组织发炎。表现为持续性牙齿疼痛。患牙有伸长感，触、压痛明显，不能咬食物。这时可服消炎止痛药，如先锋霉素四号0.5克，一日3次。灭滴灵0.4克，一日3次，消炎痛25毫克，一日3次。并吃软食。也可用民间验方应急止痛。待消炎后再作根管治疗。
④牙外伤
如意外摔倒、碰伤或吃饭时咬到砂粒等致牙折或牙裂开，引起牙齿疼痛。可先服消炎、止痛药，也可用民间验方止痛。有条件者应到口腔科处理。
⑤智齿冠周炎
智齿萌出困难（阻生），加上口腔卫生不良，引起牙冠周围组织发炎、肿痛。可用口泰或口舒等含漱液漱口，服消炎、止痛药或用民间验方止痛。消炎后再拔除阻生牙。此外，流感、三叉神经痛、颌骨囊肿或肿瘤、高血压、心脏病，有时也会引起牙齿疼痛。所以对主诉牙齿疼痛，但牙齿又无任何病变者，切不可盲目滥用止痛药了之，应及时去医院专科诊治。
⑥急性牙周膜炎
主要是因第三磨牙位置不正，牙冠面上部分有牙龈覆盖，常有食物嵌塞，易造成细菌滋生感染，并发生炎症，导致牙龈红肿，持续疼痛，有时伴有喉咙痛和嘴张不大。造成智齿牙冠周围的炎症即冠周炎。
⑦牙釉重度磨耗
牙釉俗称珐琅质，牙齿因长久担负着咀嚼食物的功能，最外面一层牙釉质逐渐被磨耗，使第二层牙本质暴露，因牙本质中有神经末梢的分布，故遇有冷热或机械性的刺激时，就可感到酸痛。
⑧牙颈部楔状缺损
由于牙龈萎缩和牙刷毛太硬，在牙面接近牙龈部分，牙釉质很薄，常可因刷牙时刷毛的摩擦，将釉质磨除，暴露的牙本质较软，被刷毛磨成较深的凹陷，就会感到酸痛。
另外，牙疼还会引发一些疾病，包括心脏病中的亚急性细菌性心内膜炎，这是临床上常见的比较严重的疾病，对人体的危害是非常的严重的。
病牙的细菌可能会造成风湿性关节炎，除此之外，口腔与耳、眼器官相连，病牙也是很容易引起这些人体的器官感染的，比如中耳炎，视神经炎等等。
牙齿疼痛是什么病，牙齿疼痛会导致什么病，以上就是为您总结的内容，提醒大家，牙齿疼痛不是小问题，绝对不可忽视。
全麻为什么会死亡_全麻为什么会致死
全麻是手术中的一种称为，主要是通过麻醉药来使患者在手术中感觉不到疼痛和过程的感觉，很多时候一些严重的疾病做手术需要全麻，但是一些人打完全麻之后就意外死亡了，这是由于打了全麻麻醉药动物原因导致的吗？全麻真的会致人死亡吗？下面就一起来看一下吧。
1、 患者本身的疾病以及手术麻醉的打击，手术麻醉患者死亡围术期有死亡事件发生。也有可能其死亡时点恰恰发生在围麻醉期，是原来的严重心脏等疾病所致。全麻诱导期发生死亡多有人工通气失败、药物严重抑制心血管、机械故障也是重要原因。术中死亡多与患者疾病基础状态和难以避免的并发症有关。术后死亡多与患者、手术及麻醉因素均有涉及，需要具体案例具体分析。医疗事业高速发展到今天，我们的手术麻醉意外已经降到极低点，为手术患者带来了切实的保障。
2、 1、局麻的意义
3、 狭义的局麻指应用局部麻醉药（Local anesthetics）在手术部位进行局部浸润、阻滞，阻断感觉神经对疼痛刺激的传导的麻醉方式。但是这种麻醉方式的应用是受限的，只能用于一些浅表、范围小的手术，比如一些眼科手术、局部的肿块切除等，但是对于较大的手术是无能为力的。
4、 全麻=全身麻醉
5、 全身麻醉则是应用一系列药物达到的一种特殊的状态，在此状态下人体被镇静，进而失去意识、痛觉，并维持某种程度的肌肉松弛状态，可以利于几乎所有手术的进行。我们容易看出局部麻醉，应用的药物单一、作用局限、对全身影响小，但是一旦局部麻醉药被大量吸收入血以后，还是可能引起中枢神经、循环系统的副作用，最严重的甚至可以引起心脏停跳。
6、 所以局部麻醉药的应用量是有条件的，比如利多卡因的安全剂量为3mg/kg体重（加入肾上腺素后减少入血，可以放宽至7mg/kg体重）。
7、 而全身麻醉的用药，则是多种药物的共同作用。全麻对身体的危害也是有一定的局限的。一切都在人体的接受范围内的话，那就对身体无害的哦！要相信人体的代谢能力、修复能力是非常强大的！全麻对身体的危害也是一时的，过了药效之后被人体代谢过后就不会有害啦。
被虫咬后乱敷药 小伤致死亡
蚊虫叮咬留下的伤口处理不慎造成感染扩大竟会发生癌变;烧伤、车祸等外伤造成的慢性皮肤溃疡如未正确治疗，可引起全身的败血症;血糖过高发展到最后竟会让患者的脚趾完全干掉……这些看似不可思议的病例，就发生在我们的身边。
烧伤科专家提醒市民，慢性皮肤溃疡是一种非常容易被忽视的常见多发病，一旦出现皮肤溃烂，即使面积很小，也应去看医生，千万不要因小失大，造成感染和扩大。
50多岁的老叶在菜地干活时，腿上被不知名的小虫子咬伤，不仅起了包而且还很痒，老叶随手抓了几下，结果把皮肤抓破了，伤口很快肿了起来，接着出现溃烂，很长时间都好不了。大约三年后，老叶整个人变得很消瘦，去医院检查才惊讶地发现，腿上那个一直没好的伤口竟然发生了癌变，癌细胞已经转移到了肺部。
小吴有一次坐摩托车不小心被排气管烫伤，腿上留下一块鸡蛋大的伤口。后来伤口出现化脓，小吴听朋友介绍自己拿了些草药敷在伤口上。几个月下来，小吴腿上的伤口不停溃烂，最后整条腿竟肿得像只“大象腿”。到医院检查后才知道，他腿上的皮肤慢性溃疡已经引起了败血症。
不治疗几月就会癌变
“慢性皮肤溃疡没有及时治疗而引起严重后果的病例，如今并不少见”，珠江医院烧伤与皮肤外科主任肖能坎教授指出，慢性皮肤溃疡虽然是一种常见的多发病，但却非常容易被忽视，“如果不及时治疗，会出现很多并发症，短的七八个月，长的七八年，就可以导致局部细胞基因突变，转成癌变”。
此外，慢性皮肤溃疡患者经常出现几种细菌混合感染的情况，“其中既有厌氧菌，也有需氧菌，这些细菌使得溃疡部位臭味特别重，不仅影响自己的生活质量，也影响到他人”。他举例说，因血糖高而出现糖尿病足的患者，脚趾头整个烂掉后，就会出现非常难闻的尸臭味。
严重者可因败血症死亡
不仅如此，慢性皮肤溃疡还会加重患者全身主要器官的负担。当具有器官毒性作用的细菌产物通过血液循环到达身体的主要脏器后，可使器官逐渐衰退，促进病人死亡。
“有些患者还会出现全身感染，并最终导致败血症死亡。此外，由于细菌长期、慢性地消耗营养，也会加重病人的衰竭死亡”。
自行处理易感染
肖能坎表示，不少慢性皮肤溃疡的患者一开始病情并不严重，但由于患者自身的疏忽，加上采取了不当的处理方法，最终便导致病情的恶化，“有些老百姓被蚊虫叮咬后，自己抓破伤口，就拿点中药或草药去敷，由于伤口没有经过早期清创，很容易感染扩大。还有的人自己往伤口上贴药膏，殊不知药膏本身就不透气，慢慢地伤口感染扩大，最后造成皮肤坏死”。此外，有些患者因车祸造成小腿、大腿等肢体皮肤挤压式撕脱伤，也需要特别注意，“表面上看只是皮擦伤了，但实际上里面血管已经断了，皮肤已经坏死”。
肖能坎提醒市民，一旦出现皮肤溃烂，即使面积很小，直径只有两三厘米，最好也要去看医生，千万不要因小失大，“如果患者皮肤烂掉一块，经常换药也不好，甚至有扩散趋势，更要提高警惕”。
慢性皮肤溃疡主要有六大病因
肖能坎表示，慢性皮肤溃疡主要有六大发病原因。相应的治疗方式也有多种，除了治疗原发性疾病、局部改善微循环和局部换药清创外，目前还有局部生物治疗、局部负压治疗及悬浮床、专业皮瓣技术等。
1.烧伤、各种创伤如车祸等引起的皮肤坏死、感染遗留下来的后遗症
在一般情况下，创口面积较大(直径超过3厘米)时，通常不容易愈合，需要手术干预。如果没有及时治疗，加上局部感染，就会形成慢性皮肤缺损，导致慢性皮肤溃疡。
2.民间俗称的“老烂脚”等慢性湿疹
“老烂脚”即大隐静脉曲张，主要表现为小腿中下段皮肤慢性溃烂，感觉很痒，多伴有局部黑色素沉着，周围皮下有“蚯蚓状”的怒张静脉。“长期站立的教师、长期蹲着的泥瓦工等，容易患这种职业病”。由于血液回流不畅，导致局部供血不良，红细胞坏死后分解出含铁血黄素，其毒性作用周围皮肤产生刺激作用，引起局部发痒，抓破后便形成局部皮肤溃疡。
此外，还有一些普通的慢性湿疹，在抓破后感染扩大，形成慢性皮肤溃疡。这类病人多半是病程长、感染重，有多重细菌交叉感染，并形成长期对抗菌素耐药的细菌，对普通抗菌素无效果，溃疡往往几年甚至十几年不愈。
3.外伤、烧伤等各种原因形成的萎缩性疤痕
由于疤痕的局部血液循环不好，被碰破后不易愈合，或是有时患者用指甲去抠，造成感染，导致慢性病灶逐渐扩大，大部分在疤痕上出现溃疡，经久不愈后出现癌变，形成“疤痕癌”。这种情况多见于萎缩性疤痕，多半长在小腿中下三分之一的位置。
4.糖尿病足，严重时脚趾头可全部断掉
由于糖尿病患者的血糖高，引起肢体末梢血管内膜增厚，最终导致血管闭锁，远端器官组织在没有血液供应的情况下坏死，形成慢性溃疡灶，经久不愈。“严重时患者的脚趾头就像火柴棍一样干掉，几个脚趾头全部断掉”。此外，糖尿病足患者的脚底特别臭，有一股尸臭味，“由于没有血液供应，脚趾头就相当于尸体，有些患者甚至需要截肢”。
5.慢性病、恶液质、消耗性疾病引起的压迫性褥疮
年老体衰或行动不便的病人，如截瘫、骨折和陷入昏迷的患者，由于长期卧床，底尾部长期受到压迫，加上慢性消耗、皮下脂肪少，没有缓冲余地，引起局部组织皮肤溃烂，“定期翻身本来是一种本能的生理反射，当血液通不过时，就会出现压迫性褥疮”，当皮肤压褥逐渐扩大，出现坏死、感染后，便会形成慢性皮肤溃疡。
6.由放射性治疗导致的局部皮肤坏死
在治疗肿瘤中使用的放射性治疗既能杀死肿瘤细胞，同时也能杀死正常细胞。当射线剂量较大时，放射性治疗有可能使皮肤血管内膜增厚，并逐渐闭锁，形成局部皮肤溃疡，这些皮肤溃疡多伴有皮肤湿疹、溃烂，由于血液循环不好，最终变成慢性皮肤溃疡。
身体八器官死亡遗言
导读：人体器官就像机器零件一样，只有平时注意保养才能用的更久。下面我们就来看一下，身体八大重要器官临死前都有什么想对我们说的吧，平时吃什么颜色的食物可以保护不同的器官呢？
八器官死亡遗言
人体是一个统一的整体，任何一个器官受损都会让健康变糟，生活质量下降，下面就来看看八大器官向你提出的控诉，告诉你如何保护他们。
一、腿脚要求减负担
我们是大老粗，由骨骼、肌肉、关节形成的铁三角，几乎承载着身体的整个重量，仅膝盖就承受9倍于体重的压力。我们还是交通枢纽，布满了你身上50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液。我们看上去不像其他兄弟那样娇贵，其实最容易受到伤害的地方是关节。负担过重、行动姿势不当、寒气侵入等都会让我们受伤。
请求：保养我们是一辈子的事，从20多岁开始，就得注意护腿。特别是开车一族，以车代步惯了，腿部力量通常比常人差，更要勤锻炼。北京大学第三医院骨科主任医师娄思权表示，少爬高楼、少爬山、减肥等都能减少关节的损伤。北京老年医院中医科主任刘德泉教授指出，千万别让腿部受凉，常用热水泡泡脚，穿宽松的裤子和鞋，选择23厘米鞋跟的鞋。临睡前拿个小枕头垫垫腿，也能促进血液畅通。还要多晒太阳，有效预防骨质疏松。
二、肠道要求管好嘴巴
干我们这行不是个好差使，整天臭烘烘的。我们的构造是一根管子，虽然有相当大的弹性，但容量有限，需要按时把里面的东西排出去。尤其是大肠，里面的垃圾含有很多毒素。所以，我们不喜欢一天到晚被装得鼓鼓的。随着年龄的增长，我们的肌肉开始松弛，肠壁的弹性也开始减退，往往容易造成便秘。我们也会像大脑一样闹情绪，时刻传递喜怒哀乐。比如吃了不习惯的陌生食物，我们会通过疼痛、胀气、腹泻等表达不满。
请求：请一定严格管好嘴巴的欲望，不要吃得太油和太甜，容易造成体内脂肪积累过多。台湾著名肠道健康专家蔡英杰教授建议，起床后喝两杯水很重要，不但补充夜晚流失的水分，而且刺激肠道，让便意顺利出现。避免喝过多含糖饮料，容易加速肠道老化。每天至少吃30克纤维食物，如燕麦片、黑面包、芹菜、韭菜、香蕉、猕猴桃等。少吃消炎药、解热镇痛药，容易破坏肠道菌群的生态平衡，引起腹泻。
三、肾要求节制性欲
我们肾是孪生的一对，分布在脊椎骨的两边，主要功能是排尿和产生各种激素，而用以调节人体的生理功能，包括性功能。所以，当人们的性生活频繁或劳动强度大时，我们就会感到很虚弱，也就是中医上说的肾虚。此外，我们也会得炎症和结石病。
请求：请生殖器兄弟行个好，不要为了自己一人的痛快，进行频繁的性生活。北京中医药大学张其成教授建议，如果房事后第二天出现疲劳，不愿起床、头晕等感觉，就应减少次数。平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。
四、胃要求节制食欲
我就像个大熔炉，食物运到这里，首先给它加上各种消化酶和酸，然后就不断地搅拌，直到它们变成可吸收的半流质物体进入十二指肠。由于四周都有其他兄弟姐妹占着空间，我的容量有限。要是一顿饭吃得特别多，就会胀得难受。在这里，尤其想替当官的胃呼吁一下，由于经常应邀赴宴，它们不但吃得多，还都是高蛋白和高胆固醇的菜，容易消化不良，增加体内的胆固醇。
请求：暴饮暴食和不吃早餐是我们最大的克星。上海交通大学医学院附属仁济医院房静远教授建议，一日三餐要定时定量，不要过饥过饱，或吃得过于油腻，每餐饭保持在七八分饱最好；避免吃刺激性食物，如烈酒、浓茶、咖啡及辛辣食品等；蔬菜水果不可少，多吃白肉代替红肉；中老年人多喝些酸奶。
五、脾和胰腺要求控制情绪
与其他器官相比，我们的名气要低得多。其实胰腺是人体的第二大消化腺，形状看起来像牛舌，主要功能是生产消化酶和胰岛素。许多人都不知道我们和糖尿病间的关系。如果胰腺功能失常，血液中的糖分就会升高。脾的主要功能则是进行血液过滤。人们总把我和发火联系在一起。事实的确如此，发脾气既会伤别人感情，又可能伤到我们。
请求：每一种情绪都可能影响我们，尤其是思虑过多。中国中医科学院西苑医院杨力教授称，最好的解决办法是，不要在心里结疙瘩，身边人多多开导；生活起居要有规律，多运动，保证睡眠；在饮食上，不妨多吃竹笋、银耳、桂圆、蜂蜜等静心、安神食物。
六、肝脏要求少赴宴
我是人体内最大的腺体，就像一个庞大的化工厂，主要功能是储藏、代谢和解毒。我最亲近的胆老弟的胆汁其实是我生产的。当人们高强度劳动后，我要赶紧进行各种代谢，以补充体内已经消耗的能源。由于很辛苦，我生病的机会也多。对我威胁最大的是肝炎、肝硬化和肝癌。一些频繁出现在社交场合的肝嘱咐我特别提醒一下，由于主人经常过量饮酒，它们得肝硬化和肝癌的机会比一般人高得多。
请求：小米、海带、青苹果、牛奶等食物是我们的加油站。北京朝阳医院副院长沈雁英教授提醒，肝脏最怕烟和酒。尼古丁会对肝造成伤害，而酒精更是肝脏的毒药。我们肝脏最需要的还有好睡眠：晚上11点开始进行新陈代谢，这时你进入梦乡能让我们自我修复。另外，主人们最好学会抑制情绪，遇事心平气和。
七、心脏要求多散步
成年后的我，身长约15厘米，体重大约350克。别看只有普通梨子的大小，却一直默默地为体重是我200倍的身体，源源不断地输送血液。有人做过计算，我一生泵血所做的功，大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰。我的权力很大，却清正廉洁。虽然我有两房两室，不停地收集全身的血液，却从不截流和独享，每次都用尽全力把血液输送出去，供给全身的各个器官。
请求：我喜欢粗一点的主食，主人多吃全谷物食物，胆固醇就会下降，冠心病的几率就小。我最爱吃西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等红色的食物，而榛子、核桃、杏仁等坚果类食物是我最爱的零食。快走是我喜欢的一项运动。中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝就是，每天带着计步器快步走1万步，9年来几乎从未间断。
八、鼻子要求防治感冒
一个健康的鼻子每天要处理几百毫升的鼻涕，其中一小部分蒸发掉了，一小部分成了鼻屎，大部分都被我们吞到肚子里。我最怕感冒。虽然它不是什么大病，但让我们堵着喘不出气，还会不断地流鼻涕。虽然我的结构很简单，但是我有不少毛病。最主要的是鼻出血、急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻咽癌等。
请求：请尽量减少伤风感冒的次数，防止我们炎症的发生。不要经常用手挖鼻子，弄不好可能引起鼻出血。抽烟可能增加患鼻咽癌的机会，所以，要坚决戒掉它。
经期便秘，伤了多少女人的心
便秘真的很伤女人，伤害女人的身体，也伤了女人的心。许多女性可能连续几天都不曾排便，或者是即便排便，排便量也非常少。便秘会伴随着小腹坠胀，脸色暗沉，面部痘痘滋生等状况出现，样子漂亮，人也心情好，但是便秘让女人远离美丽，这真彻底地伤了女人的心。
影响便秘的原因有许多种，饮水量不够、运动不足、不规律的饮食、久坐办公等。而且会发现女性在生理期前后会伴有便秘的倾向，这种情况的发生就与女性荷尔蒙分泌有关。
生理期便秘与黄体荷尔蒙分泌的关系女性荷尔蒙通常分为2种，一种是生理期后至排卵前分泌的卵细胞荷尔蒙；另一种为排卵后至生理期前分泌的黄体荷尔蒙两种。在2者之间，生理期前的便秘和黄体荷尔蒙分泌有非常大的关系。
黄体荷尔蒙是一种助孕激素，参与整个月经周期，帮助怀孕及胚胎形成，调整子宫内膜。对于未孕的女性，黄体素只在经期要结束的几天才会大量分泌。生理期期间女性的焦躁不安、易烦易怒也和黄体素分泌状况有关。在排卵期到生理期前数日，每次黄体素荷尔蒙的各种分泌状况，都会影响到女性的便秘。
1、伴随黄体素分泌，促进吸收大肠水分的荷尔蒙运动由于黄体荷尔蒙有着为怀孕做准备、帮助怀孕等作用，所以需要大量身体内的水分维持进行基本的荷尔蒙活动。生理期前大量的黄荷尔蒙分泌，为了在体内贮存水分，身体自身会促进吸收大肠内食物的水分。肠内水分的减少，直接导致体内粪便的含水状况，粪便干燥且偏硬，不易排出体外，造成便秘。
2、伴随黄体素分泌，抑制子宫收缩活动增加黄体荷尔蒙是为排卵后成功受孕而准备的，会对肠道蠕动的肌肉造成影响。这样就使得运送体内排泄物至肛门的蠕动的肠道平滑肌张力减少，抑制肠道刺激性感受的灵敏度，使得粪便无法有效及时的排出体外，滞留在体内形成便秘。
解除生理期的便秘问题，增加水分摄取&运动量针对女性生理期产生便秘的原因，建议先调整自身的情绪，不要过分焦躁不安，同时从健康调整饮食作息习惯进行改善和预防。
1、大量喝白开水大量饮用白开水，增加体内水分，软化粪便，可以配合温热蜂蜜水或者是酸奶等饮品，加强肠胃蠕动。
2、改善饮食结构改善饮食结构，积极摄取含有丰富食物纤维的水果蔬菜，忌辛辣多盐的食物，以清淡健康为主，多食粗粮粗米。还可以根据自身状况进行适度的运动，效果更好。
胆固醇高为什么会导致死亡？怎么预防胆固醇太高？
胆固醇过高是当下比较常见的一种社会现象，胆固醇作为一种严重影响血管健康的物质，会对人体造成多种多样的健康隐患，必须引起人们的足够重视，下面将对胆固醇高的不良影响以及如何预防进行情况说明。
胆固醇高为什么会导致死亡？
胆固醇过高会导致死亡不足为奇，给人的生活和健康带来很大的影响。胆固醇过高对身体健康的危害体现在不光可以加速身体各个器官的衰老，还能减少寿命引发死亡。根据现有的研究数据表明，胆固醇过高的患者患有中风、脑梗、阿尔茨海默症等疾病的几率将大大增加。
另外，胆固醇高也会引发肾脏疾病，尤其是对男性前列腺的伤害，同样也有可能引发肾衰竭的产生。胆固醇过高的人，由于血液中血脂的数量增加，导致血管壁的收缩匮乏、动脉运行动力不足，很容易引发各种心脏疾病。
心脏的重要性不言而喻，当心脏产生问题时，健康的身体就得到了进一步瓦解。胆固醇不仅可以导致血脂的异常，还对人体有效利用微量元素进行骨骼、牙齿等组织的健康产生威胁。胆固醇过高的患者患有牙周病、牙龈病等各种口腔疾病的几率大大提高。
怎么预防胆固醇太高？
1、以粗粮代替精细米面
粗粮可以有效的预防，胆固醇过高的情况出现。粗粮含有丰富的膳食纤维，能够有效的减少体内血液循环中胆固醇的吸收，常吃粗粮的人，血液中胆固醇的含量可以得到很好的维护。这里我们所说的粗粮有玉米面、燕麦、糙米等。
2、适当补充坚果类
胆固醇有好有坏，我们提倡吃好的胆固醇类物质，摈弃哪些对身体不利的坏胆固醇。坚果类含有大量的优质胆固醇类物质，对于心脏的健康非常有帮助。每天可以适量吃一些，注意用量合理即可，毕竟坚果所含的热量较高。
不需要选择那些过于剧烈的运动，应根据自身的身体条件选择适合的运动方式，可以制定长期的运动计划并坚决的贯彻实施，长此以往，可以有效加快人体对胆固醇的代谢速率，从而降低人体血液中低密度脂蛋白的含量。建议以有氧运动为标准进行选择，常见的有氧运动有游泳、慢跑、快走等。
一周岁宝宝便秘原因
正常人每天排便一到两次，或者一到两天排便一次。但是对于便秘患者一周才排便一两次，而且排便时还很费力，长期以往，还会导致身体各方面的调理不当，给身体健康造成威胁。尤其进入老年时期的老年人，便秘便是常见了，然而如果一周岁的宝宝便秘了，原因就不会那么简单了，宝妈们千万别乱用药啊。
一、食物疗法：对婴儿便秘首先要寻找原因，若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的５～８％增加到１０～１２％，并适当增加果汁。不满３～４个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。对于４～５个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的Ｂ族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好。也可吃点大蕉，短期内即能发挥润肠通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，婴儿便秘时可食用，每次５～１０毫升，通便效果显著。也可用豆油替代，但须熬开冷却后再食用。每次５～１０毫升即可。
二、训练排便习惯：婴儿从３～４个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。三、药物处理：婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，家长应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。
意见建议:
1、合理膳食：一定要大量的吃蔬菜，尤其是红薯、芹菜、韭菜、萝卜等有很好的排便作用
2、禁食辛辣、烧烤等刺激性食物、少吃油腻
3、多喝水，每天要至少1200毫升，尤其是早上，一定要喝一杯淡盐水，有冲洗肠道、清楚宿便作用。晚上喝蜂蜜水，有养护肠胃，润便作用
4、多吃水果，尤其是香蕉等也有很好的调节便秘
5、长期便秘你还可以增加做腹部的按摩操，以肚脐为中心双手旋转按摩至少200次，有很好的促进肠蠕动的作用，尤其是在清晨和临睡前躺在床上做。你这样的坚持一段时间，一切都会改善，尽量不要用药物来做。
少女肌肤
女性的皮肤在每个阶段都会有所不同，所需要面对的问题也有所不同，为了让女士们可以清楚自己的皮肤特征，来自De Muse的Bonnie将会这一年内为我们由浅入深，由内至外的解释各种护肤健美之道。这个月将会首先为我们详尽解释女士们在不同年龄肌肤会出现的问题，指导你适当的预防及保护方法，让你的皮肤在任何时候也可以最佳的状态示人。
25岁以下的少女们，大概会有七至八成受到青春痘（即痤疮）这一问题所困扰。其实青春痘在这个阶段是非常普遍的皮肤病，大致上可以分为白头粉刺、黑头粉刺、丘疹及囊肿（化脓的暗疮）。
成因
青春期令到荷尔蒙激素分泌增加，使皮脂腺增大，油性物质皮脂分泌亦相继增多。再加上皮脂和死亡的皮肤细胞，细菌及其他污垢堵塞毛孔，导致各种暗疮的出现。
特别是女性，若过度摄取脂肪、便秘自律神经失调、睡眠不足、肠胃障碍、工作压力、生理期前后都很容易冒出青春痘。外在因素则包括使用不适合自己皮肤的化妆品及护肤品，洗脸时没有彻底清洁肌肤，甚至服食避孕药都会引起青春痘。
预防及治疗
1. 时常以温和的洁面露洗脸以保持清洁，因为如用pH值低的洁面露（即酸性强的）会令皮肤的油脂分泌更多，弄巧反拙。2. 不要用粗糙物擦拭、过份洗涤及挤压痤疮，以免感染扩大及留下疤痕。
3. 医生会使用含氧化苯甲醯的干燥肥皂，或建议使用含抗菌素药膏，或异维生素 A 酸的乳膏及药液去防止暗疮。
4. 香薰治疗师则会推荐用加刺柏果香油的橄榄油按摩患处。但使用前宜先作皮肤测试，以免皮肤过敏。
5. 不要使用油性润肤霜，及进食含碘量高的食品如紫菜。
