山药加在肉汤里有什么效果
足浴里养生有什么内容。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生已经不再是养身，同时也是养心。进行养生保健需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《山药加在肉汤里有什么效果》，相信能对大家有所帮助。
煲肉汤加块山药会有怎样的效果？人们常喜欢喝煲肉汤滋补。此时，山药就是煲肉汤最能锦上添花的食材了，能使肉汤营养加倍。
山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力、益心安神、宁咳定喘、延缓衰老等保健作用。
在寒冷的冬季，山药具有很好的补中益气、健脾作用，既能抗寒，又能预防感冒。冬季天干气燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症，此时进补山药最为适合，因山药是安然平静之品，为滋阴养肺之上品。
人们喜欢在冬季煲汤滋补。此时，山药是煲汤时最能锦上添花的食材，能使肉汤营养加倍，并大大利于肉汤中营养素的吸收。比如山药胡萝卜牛肉汤，从口味上来说，山药的柔润和牛肉的鲜美相得益彰，还能让汤汁乳白，鲜味柔和。
煲肉汤
嫩白细腻的山药口感绵软香甜，胡萝卜吃起来也有一丝丝的甘甜，牛肉嫩滑爽口，三者熬成汤，汤色浓稠诱人，香味扑鼻，让人欲罢不能。山药富含多种营养物质，牛肉更是补中益气的佳品，故而此汤不仅口味鲜美，还可以补脾养胃、益肾固精等。
推荐的做法
山药枸杞牛肉汤、山药红枣牛肉汤。羊肉本身具有良好的温补作用，在羊肉汤中加块山药，不但能够驱寒气，还能补虚损、温肾阳、健脾胃、益精气。有补脾益肾、温中暖下之效，同时还能养颜通便。
需要提醒的是，山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。
另外，山药中的淀粉含量较高，大便干燥、便秘者最好少吃；山药甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食。
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樱桃里为什么有虫子
樱桃里面如果有虫子也是比较常见的，这属于一种果蝇，这种果蝇对身体健康是没有害处的，它里面主要是一些蛋白质，而且有这种果蝇，恰恰说明樱桃是比较好的，如果喷洒农药很难见到这样的果蝇，只是在吃之前需要仔细的清洗樱桃就可以了，比如说用盐泡一下或者是用醋泡一下，然后再吃。
樱桃里为什么有虫子
据专家说，这是一种名为“樱桃果蝇”的昆虫幼虫（果蝇的一种），它是樱桃果蝇的卵产在樱桃内，孵化出来的幼虫，并不是耸人听闻的蛆。果蝇的幼虫不同于我们平常印象中的“蛆虫”，它和苍蝇比较接近，但不是苍蝇，它是一种以成熟的水果为生的蝇类，在各种成熟的水果上都有可能出现。另外，果蝇对农药十分敏感，能在樱桃里看到果蝇，恰恰说明樱桃是安全的。之所以近年来樱桃长虫子被提及得更频繁一些，与无农药种植导致虫子增多有关。
如何挑选樱桃？
挑选樱桃时，尽量选表皮有光泽的，果梗是绿色的，也能减少遇到小白虫的几率。
一看颜色
颜色深的樱桃一般较甜，颜色浅的大多发酸。
二看个头
樱桃大小是品种的问题，和口感甜度没有关系。通常，大个樱桃的果肉韧性更好，小个樱桃果肉相对更柔软。挑选时，可多注意樱桃根蒂处的形状，这个地方越凹，樱桃会更甜。
三看生熟
成熟健康的樱桃表皮会呈现出水果天然圆润的光泽，而那些暗淡无光、蔫蔫的樱桃，手感往往也是软绵绵的，不够新鲜，口感也不好。
四看新鲜
果梗是判断新鲜程度的重要标志。樱桃刚采摘的时候果梗为绿色，放久了便开始发黑。
樱桃有虫怎么办？
如果你不想吃到虫子，最好用盐水浸泡一会儿，水会给果蝇幼虫造成缺氧环境，盐分又对其产生刺激作用，导致果蝇幼虫钻出果皮。
干山药和鲜山药有什么不同吗
在日常的生活里面，很多人是特别喜欢吃山药的，山药的营养价值很高，对我们的身体有着很好的保健作用，在日常的生活里面山药也是分很多种的，大家知道干山药和鲜山药之间有什么区别吗，下面小编就来给大家具体的介绍一下相关的知识，大家一起来了解一下吧。
健脾益胃、帮助消化、滋肾益精、益肺止咳，是山药的药效作用，现在市面上有两种不同的山药制作方式一种是干山药另外一种是鲜山药，两者之间还是有一些不一样的。专家指出：鲜山药和干山药的成分是一样，作用也是一样的。可以治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精，带下，总是想要小便的症状。
干山药的功效和作用，山药有着很好的健脾的作用，可以补肺，固贤，益精。山药还可以被叫做是薯芋，薯药、延章、玉延等。我国食用山药已有3000多年的历史就被誉为补虚佳品，备受称赞。据现代药学分析，山药含有丰富的淀粉、蛋白素以及胆碱、粘液质等成分。
山药最大的特点是可以给人体提供很丰富的粘液蛋白质，而且对身体也有着特殊的保健作用，还可以预防心血管系统的脂肪堆积，可以避免血管脉粥样硬化过早的出现，可以减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖的情况出现。
上面给大家介绍的就是干山药和鲜山药之间是不是有区别，现在通过上面的介绍大家应该也清楚了不管是干山药还是鲜山药，都是非常有营养价值的食物，只要我们在平时可以正确的使用，那么对我们的身体健康是非常不错的，今天就给大家介绍到这里了，希望大家能够从以上的介绍中获益。
鼻子里有血丝喉咙里也有
健康对人们来说是宝贵的财富，因为要维持健康是非常不容易的事情，因为疾病是危害身体健康的重要因素，疾病的种类非常多，以呼吸道及食道相关的疾病最为常见，给人们造成的痛苦程度最高，例如，鼻子里有血丝喉咙里也有怎么回事呢？下面就来看看讲解吧，希望有这些症状的人士们能够了解一下吧。
鼻子里有血丝喉咙里也有的原因
从中医的角度来说，肺开窍于鼻，鼻子的病变多于肺有关。我们呼吸空气，首先要经过的就是鼻子，其次是喉咙、气管、肺，而我们呼出的气体的出口也是鼻子，所以，鼻子的病变很大程度上都和肺（或呼吸）有很大的关系。
从西医的角度来说，就是血管充血导致的血管扩张，而鼻孔出现血丝，严重的会破裂出血。
鼻子里有血丝喉咙里也有的解决办法：
首先，给身体降降火
同样，当身体有火的时候，我们也要给我们的身体降降火。可以去药店买一些下火药，也可以吃一些下火的食物，更可用物理疗法用毛巾冷敷一下。
如果有出血的情况应止血
情况轻的时候，鼻子多表现为血丝，严重的时候会出血。如果有出血的情况时，我们应该先止血，把血止住以后，在根据情况喝点下火药或者消炎药。
经常抠鼻子出现的血丝
鼻腔分泌的粘液，也就是我们所说的鼻涕，他对我们的鼻子有湿润保护的作用。如果经常抠鼻子，会破坏这层保护黏膜，而致使鼻子得不到湿润，鼻腔干燥，而出现鼻孔出现血丝或者出血的情况。所以，我们平时要少扣鼻子，以减少对这层保护膜的损坏。
为什么大便里有菜叶子
我们平时大便的时候，大便物的形态跟我们的健康有着很大的关系。蔬菜一般是很容易消化的，但有些人出现了大便里有菜叶子的现象，为什么大便里有菜叶子就成为了直接的疑问。大便里有菜叶子说明肠道功能不太好，不能有效的将菜叶消化吸收，不过也不用太担心，可以采用一些方法增强肠胃功能。
胃肠功能消化吸收不良怎么办？
早晚喝蜂蜜水。喝蜜水调理肠胃这个方法特别适合于冬季，早上空腹喝蜂蜜水【记住用温开水冲服最好，这样不容易破坏蜂蜜的成分，有益于肠胃的吸收。】有利于健脾胃，通大便改善肠胃的内部环境。同理，按此方法晚上睡前喝。
吃饭也就是正餐，一定要有规律，一些人的胃病是怎么来的，就是暴食暴饮造成的，本来挺好的一个胃给弄环了，不是有这么句俗语【前30年胃养人，后30年人养胃】这是前车之鉴，我们不要这样，吃饭要吃八分饱，正常人吃十分饱胃就受不了，别说肠胃不好的人啦！所以饮食一定要有规律！！做到少吃或不吃零售，吃了零食正餐就受到影响，吃饭时做到细嚼慢咽，可以减少肠胃的负担。
调理肠胃的三种粥，①西红柿粥，做法：西红柿切丁，水烧开后，放入事先用清水泡好的西米，西红柿，大火烧开后，改用小火慢煮，5分钟后出锅加糖即可。②莲子百合糯米粥，做法：糯米放入锅中煮开，再用小火慢煮10分钟，加入泡好的莲子百合，再煮到粘稠即可。③红豆大枣糯米粥，做法：原料是红豆、山药、薏米、莲子、大枣、糯米；把切好块的山药，红豆，莲子，大枣，薏米，糯米一起放入锅中，大火烧开，再改用小火煮烂即可出锅。
如果你嫌做粥麻烦的话，教你一个省事的办法：买山楂干或晒干的山楂,直接泡水喝。如果是晒干的山楂，泡前切开最好。
按摩对肠胃的调理 按摩腹部可以促进消化吸收功能，坚持每天早一次晚一次。
方法：仰卧平躺，五指全拼拢，首先用右手以肚脐眼为中心，面积先小后大，手法先轻后重，先慢后快，顺时针方向绕肚脐眼旋转按摩腹部一百圈，多于一百圈更好。同理，然后再改用左手反方向按摩腹部一百圈，以肚皮发红发热为好。早晨起来按摩腹部前，最好先喝碗温开水，按摩腹部再增加一百圈为最好。由于按摩腹部可以促进肠胃的消化吸收，所以长期坚持就一定能收到很好的效果。
胃里细菌平衡有什么作用？
那些肠胃健康的人，并不是肠胃里面完全没有细菌，而是细菌达到了相对平衡，而且肠胃里面会有一些有益的细菌，这对健康是很有好处的，总之，每个人的肠胃里面都会有多种细菌，之所以会出现一些肠胃炎症，最有可能是菌群失衡造成的，所以维持胃里面的细菌平衡非常重要，这会有下列这些好处。
胃里细菌平衡的好处：
胃镜检查说胃里有细菌，应该是幽门螺旋杆菌，这是胃部常见的致病菌，与胃炎和消化道溃疡有直接的关系。
这个也不用太担心，有幽门螺旋杆菌感染通过三联或者四联疗法1到2个月会治愈的。一般用奥美拉唑，甲硝唑，阿莫西林联合治疗对疾病的恢复比较好，同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物，少食酸甜食物，饭后适当运动。
人体细菌有很多的，有些有害，有些有好处。
可以选择益生菌和蜂胶，或者大蒜油杀菌消炎，益生菌平衡肠胃菌群平衡
这个世界是分为微观世界和宏观世界的，微观世界即肉眼看不到的世界。微生物就属于这个世界，而且微生物是无处不在的，不仅的胃里，肺里，肠子里都有细菌的。
有些细菌和是共生关系，有些则是寄生关系。只有当这个平衡被破坏了，致病菌大量繁殖（一般是在人体抵抗力下降时）时，才会致病的
指导意见：
在胃里，细菌是较少的，因为胃酸的pH在1.8左右，是很酸的，一般的细菌都会死亡的。胃里比较常见的致病菌有幽门螺线杆菌（Hp），往往与胃溃疡的发生有关。
胃内由于胃酸的存在，pH值很低，在这样的环境下，一般细菌时不能存活的，也就是说即使存在细菌，也只是“路过”，并且在经过胃部时也会被胃酸大量杀死。但是，幽门螺杆菌可以耐受胃内的酸性环境，某些真菌也可以在胃壁上生长，此时就需要治疗了。
敲打足三里有什么好处
很多人都喜欢在下班后去做按摩，可以舒缓疲劳，让劳累了一天的身体得到放松，以利于第二天有更好的精神。足三里是人体治病的要穴之一，位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，是个经常用到的穴位。有每天按揉足三里，抗吃一只老母鸡的说法。敲打足三里有那些好处呢？
1、足三里是足阳明胃经的穴位，是强壮身体的大穴，具有健脾和胃的功效。
2、按摩足三里，能通经活络、疏风化湿，上午7-9点，胃经最旺时，按摩能促进胃肠蠕动，加速身体脂肪消耗，达到减肥的目的。晚上9-11点脾经最旺时按摩此穴，脾主运化，能把饮食水谷转化成能量，运输给各个脏器，从而达到进补的作用。
3、按摩足三里能抗衰老，强身健体，对各种老年疾病都有很好的防治效果。
4、长按足三里，能调节身体免疫力，增强抵抗力，起到养生保健的效果，
5、按摩足三里能美容，按摩此穴可以调和气血、美化肌肤。足三里属胃经，是治疗脾胃的穴位，脾胃好身体才能健康。
白带里有血丝是什么病
二、白带里有血丝要注意什么三、怎样辨别白带是否正常
白带里有血丝是什么病
1、白带里有血丝是什么病
女性白带带有血丝,具有生理性及疾病性原因。比如,排卵期出现排卵期出血,两次正常月经间的少量出血,还会感觉小腹痛。这属于生理性,症状轻的话可以不用治疗,出血量多或影响了生育的话可以采取药物治疗。
不同情况的白带有血丝原因也不一样?经期前后一两天出现白带带血。有些女性在经期前后一两天易出现白带带血。月经前一两天白带带血可能是子宫内膜提前脱落,混在白带里面。而月经后一两天出现白带带血,就可能是行经没有干净导致。月经中期出现白带带血,一般都属于排卵期出血。
排卵期内雌性激素上升,成熟的卵泡会破裂排卵,雌激素又会急剧下降,导致子宫内膜溃破、脱落,少量出血,这就属于排卵期出血,一般不多于3~4天,血量是非常少的,混和在白带中。也属于生理现象,不用过度紧张了。
内分泌异常也会导致白带带血,白带少量出血可能和情绪改变、工作压力、环境变化等有关。白带带血发生在排卵期后,可能是因为宫颈糜烂、宫颈息肉等妇科疾病而致,也可能是宫颈癌。具体是哪种情况,就要进行检查才能确定了。
2、哪些疾病会导致白带有血丝
2.1、宫颈息肉
息肉的根部附着于宫颈口或宫颈管内,外形如舌,颜色鲜红,蒂细长易出血。
2.2、急性阴道炎
滴虫性阴道炎的阴道壁可见有散在性出血点或草莓状突起,所以阴道炎流血是比较容易发生的,特别是有外力作用或刺激的时候。
霉菌性阴道炎的阴道壁则为糜烂面或浅表溃疡,也易于引起阴道炎流血。
2.3、宫颈糜烂
重度宫颈糜烂,白带会带有血丝,有时在性生活后会出现接触性出血和阴道不规则出血的现象。
2.4、子宫疾病
子宫内膜异位症、子宫粘膜下肌瘤、子宫颈癌、子宫内膜癌都有可能导致白带出血。
3、白带里有血丝怎么检查
3.1、线索细胞检查:可以到医院进行线索细胞检查,这个是检查细菌性阴道病直接的方法。
3.2、pH值检查:通常来说,正常女性的阴道里面都会呈弱酸性,因为可以防止致病菌繁殖的作用。一旦女性出现细菌性感染时其pH值将会升高。
3.3、胺试验:医生指出,对女性的白带进行胺试验,如果反应为阳性,则可以做出相应的判断。
3.4、霉菌与滴虫的检查:当你在做完关于霉菌与滴虫的检查,发现检查单上写着“+”时,表明你已经感染了滴虫或霉菌,其等级需要医生的判断哦。
3.5、阴道清洁度检查:当女性出现白带异常时,还需进行阴道清洁度的检查,对于阴道清洁度的检查,一般分为四度。Ⅰ～Ⅱ度属正常,Ⅲ～Ⅳ度为异常白带。
白带里有血丝要注意什么
1、要注意健康饮食
在出现白带有血丝这种异常的情况时,女性们需要多摄入一些富含维生素的食物和蔬菜、水果,同时还要少吃姜蒜,葱等辛辣的食物。因为这些辛辣的食物容易引起上火,将容易使炎症加重。
2、注意个人卫生,要勤洗内裤
内裤作为贴身衣物,最好是勤洗,因此内裤除了会有汗液、阴道的分泌物外,还会残留些许粪便,可以说是十分的脏的,很容易引起细菌滋生。所以说,一定要勤洗内裤,保持清洁。
3、多点锻炼,强身健体
在日常生活中多锻炼身体,可以练练瑜伽、慢跑等运动,不仅可以保持身形,也可以提高免疫力。不过建议不要经常到公共场合的游泳池游泳,因为人多自然水质也较脏,更有不少的公共游泳池的水质是不合格的。
怎样辨别白带是否正常
1、色:正常的白带是无色透明鸡蛋清样,若白带出现发黄、发绿、血色等,应警惕是白带异常可有。
2、味:正常的白带是没有异味的,若日常生活中白带出现腥味、臭味、恶臭味,需重视。
3、质:通常白带排卵前质稀,排卵后白带质地稠厚,若你发现白带呈水样、豆腐渣样、血样甚至是米汤样,应引起重视。
4、量:白带的分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响,随着月经周期而有量多量少,正常情况下健康的女性每天都会有少量的白带排出,在孕期、性生活、经期时白带量会增多。
头发里有虫子
我们的头发应保持清洁卫生，尤其是在同汗的季节里，更需要每天清洗，否则很容易产生细菌，还有的人表示头发里有虫子的情况怎么办？头发如果有虱子了，是一个十分苦恼的问题，而且还会遍布全身，这种虫子的繁殖能力很强，一定要采取有效的方法消除，比如使用一些药物来去除虱子的效果很快。
头上长虱子怎么办吧!
1、剃掉头发
头虱往往长在头发上，因而只要去掉头发，使得虫卵和头虱没有生存的空间。如果是小孩或是男人长头虱，可以剃光头，这是最有效的除虱方法。女生为了形象，很可能不愿意采取这种方法。
2、使用篦子
用篦子去除虱子卵是最简单快捷的方法了，直接去买把篦子从头到尾梳下来，会发现头虱被梳了下来，然后记得一定要用手掐死。还可以在地上垫几张白纸，因为在梳的时候可能会有头虱掉落在地上。
3、涂抹药物
虱子的繁衍速度是非常快的，要想去掉必须从根本上预防，这个时候千万不要自行买药除虱子，可以去药店咨询，买伤害比较小的药回家来除去虱子，常见的药物有硫磺软膏、林旦乳膏等。
4、食醋去虱
如果担心药物对身体伤害比较大，这个时候可以用白醋濡湿头发和头皮、耳背、后颈，裹紧捂上5～10分钟，虱子被醋熏蒸后会大量死亡，然后再清洗头发，但白醋是否能杀灭虱子卵尚不明确。
5、酒精灭虱
用酒精10毫升(或者高度白酒20毫升)与中性洗发剂90毫升配成灭虱药液，头发上有虱子时把药液加水稀释100倍，然后用这种稀释液把头发浸湿，过半小时用清水把头发洗干净，这样连续3天可消灭虱子
大便里有隐血
大便里有隐血，通常是指排便当中肉眼看不到血迹，但是通过相关仪器来检查，检查到相关红细胞的情况。发生这种情况，导致的原因有很多，有可能是消化道的问题，也有可能是食物饮食所导致的，也有可能是身体内部器官破损出现问题，具体原因得结合医院的检查和医生的诊断，本文仅提供相关的分析建议。
一般来讲，大便隐血指的就是医学上常说的大便潜血。其在临床上多表现为排泄物中没有血迹出现，但在对粪便进行测试的时候，其内却有血红细胞存在的状况。这种情况的出现，与消化道出血、肿瘤、溃疡、胃癌、和炎症性肠炎等病症都是有关的。
大便隐血原因
据临床上对大便隐血的统计数据分析可知，在人们患上消化道癌的早期阶段，部分患者在进行潜血试验的时候都会发现其成阳性。而直肠息肉、结肠息肉、胃癌和痔疮出血等疾病的患者，在对其粪便进行潜血检查的时候，也可发现有大便隐血的状况。所以，在对大便隐血是什么原因进行查找时，大家就需要从这些常见病症中入手。
大便潜血主要见于消化道的出血：1.消化道癌症早期,有20%的患者可出现潜血试验阳性,晚期病人的潜血阳性率可达到90%以上,并且可呈持续性阳性,因此粪便潜血检查可作为消化道肿瘤筛选的首选指标.2.消化道出血,消化道溃疡病人粪便潜血试验多为阳性,或呈现间断性阳性.3.可导致粪便中出现较多红细胞的疾病,如痢疾,直肠息肉,痔疮出血等也会导致潜血试验阳性反应。
可能出现的原因有
1：饮食影响，进食了动物血、或者含铁较多的食物或者某些药物可能会出现假阳性；
2：消化道溃疡、消化道肿瘤、消化道息肉、消化道炎症、消化道血管畸形等；
3:全身疾病导致的消化道出血，红斑狼疮、多发动脉炎等；
4：周围的脏器疾病破溃或者侵及消化道等；
5：痔疮、肛瘘等。
