菊槐茉莉清火茶——缓解便秘去火气
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大家都知道的，喝茶是一种养生的方式，不同的人群选择的一些养生的方法是不一样的哦。我们可以选择喝茶哦，喝茶是一种保健养生的方法之一哦。槐花大家都知道，它也是可以泡茶的哦，一起来看看菊槐茉莉清火茶的做法。
菊槐茉莉清火茶
食疗功效:清内火
营养价值:出现肝火上炎症状时、如头晕、面红、目赤、口苦、易怒、便秘时
适宜人群:肝火旺、便秘等人群饮用
禁忌人群:脾胃虚寒者、腹泻者
菊槐茉莉清火茶所需材料
主要食材菊花、槐花、茉莉花
菊槐茉莉清火茶的泡法
1首先要将菊槐和干茉莉花准备好，在准备少许的冰糖备用。
2然后将菊槐和茉莉花放入杯中，如果喜欢甜味的朋友可放两颗冰糖。
3最好在杯中掺入沸水，炮制约3-5分钟在饮用即可。
菊槐茉莉清火茶的功效与作用
菊槐对于那些经常会头晕、头痛的患者来说有着一定的疗效，能有助于平肝火降血压。茉莉花自带的一股香味能达到一个安神养颜的作用，对于睡眠不好的人来说有疗效。菊槐茉莉清火茶非常适合上班族饮用，一般对已经常熬夜加班，导致体力不足浑身乏力不安，容易上火的人群来说，喝这款茶能有效的降火气。这样的茶品可以清热去火，具有降压降脂的作用，而且还能降肝火的哦，对于提高体质有一定的作用，适合经常熬夜加班的人群。
关于菊槐茉莉清火茶的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很高的哦，这样的茶品泡制方法很很多的人群，缓解便秘去火气安神养心，可以有补血补气的作用，而且还可以滋阴润燥，大家可以试试这样的养生茶品。
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槐花茉莉茶——清内火缓解疲劳
花茶的种类有很多，你喜欢哪一种呢，不同的茶品口感不同，而且营养物质也是不一样的呢，你知道槐花茉莉茶的好处吗，有很多是你不知的的呢?可以清热解毒去火，来看看这款槐花茉莉茶的泡制方法吧，可以有清内火的功效呢。
槐花茉莉茶
营养价值:
出现肝火上炎症状时、如头晕、面红、目赤、口苦、易怒、便秘时
适宜人群:
肝火旺、便秘等人群饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、腹泻者
槐花茉莉茶
所需材料
菊花3克、槐花3克、茉莉花3克
泡法
1、首先要将菊槐和干茉莉花准备好，在准备少许的冰糖备用。
2、然后将菊槐和茉莉花放入杯中，如果喜欢甜味的朋友可放两颗冰糖。
3、最好在杯中掺入沸水，炮制约3-5分钟在饮用即可。
功效与作用
菊槐对于那些经常会头晕、头痛的患者来说有着一定的疗效，能有助于平肝火降血降压。茉莉花自带的一股香味能达到一个安神养颜的作用，对于睡眠不好的人来说有疗效。菊槐茉莉清火茶非常适合上班族饮用，一般对已经常熬夜加班，导致体力不足浑身乏力不安，容易上火的人群来说，喝这款茶能有效的降火气。这款饮品可以起到清热解毒去火的作用，对于缓解烦躁不安有好处，还能缓解失眠的哦，对于养颜安神有好处。
槐花茉莉茶的制作方法你知道了吧，日常生活中这样的饮品可以经常喝，对于去火气，缓解头痛头晕等等的一些问题都有很好的作用，还可以有养肝去火的功效，槐花茉莉茶，清内火，缓解疲劳。这样的一款茶品适合经常容易上火的人群哦，不妨试试。可以有清热解毒去火的功效哦。
茉莉金银茶——利咽防感冒去火气
茉莉花是一种很植物，它是用来泡茶的，很不错的一款养生的茶品，可以有缓解上火的作用，对于预防感冒啊还有利咽喉有好处的呢，你知道茉莉金银茶的泡制方法吗，下面就来具体的介绍一些它的好处吧。
茉莉金银茶
营养价值:
咽喉不适时、感冒咳嗽、痰多时、胸腹胀痛、腹泻时
适宜人群:
咽喉不适患者
禁忌人群:
脾胃虚寒者、月经期女性
茉莉金银茶
所需材料
金银花10克、茉莉花5克、白糖适量
茉莉金银茶的泡法
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、将金银花、茉莉花一起放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟左右。
3、待茶泡好后，加入白糖，调味后即可饮用。
功效与作用
金银花被誉为清热解毒的良药。金银花具有清热解毒、舒咽利喉、消暑除烦的作用，还可以有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。茉莉花含挥发油性物质，有行气止痛、解郁散结、清热解毒和利湿的作用。这款茶饮可解毒化湿、宣散风热、利咽护胃、清肝明目，还可预防春季病毒性感冒、急慢性扁桃体炎。茉莉金银花一起搭配泡制的话可以有排毒的作用，而且也可以起到安神的效果，对于缓解上火有好处，还可以有预防痘痘的作用哦，对于解毒有好处。
茉莉金银茶的制作方法大家都知道了吧，其实茉莉金银茶的好处有很多，可以有清热解毒的作用，对于预防感冒有好处，还可以起到排毒的功效，如果你脸上有痘痘的话，这样的茶品就是不错的养生选择了。
金银花茉莉茶——去火气清热防感冒
金银花是大家都很熟悉的一种花茶的种类之，它的营养物质是比较多的，而且还可以有很好的保健的作用和效果呢。你知道金银花和茉莉花一起搭配的好处吗，下面就来看看茉莉金银茶的泡制方法吧，可以有缓解咽喉肿痛的作用。
金银花茉莉茶
营养价值:
咽喉不适时、感冒咳嗽、痰多时、胸腹胀痛、腹泻时
适宜人群:
咽喉不适患者
禁忌人群:
脾胃虚寒者、月经期女性
金银花茉莉茶
所需材料
金银花10克、茉莉花5克、白糖适量
金银花茉莉茶的泡法
1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2.将金银花、茉莉花一起放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟左右。
3.待茶泡好后，加入白糖，调味后即可饮用。
金银花茉莉茶的功效与作用
金银花被誉为清热解毒的良药。金银花具有清热解毒、舒咽利喉、消暑除烦的作用，还可以有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。茉莉花含挥发油性物质，有行气止痛、解郁散结、清热解毒和利湿的作用。金银茉莉茶这款茶饮可解毒化湿、宣散风热、利咽护胃、清肝明目，还可预防春季病毒性感冒、急慢性扁桃体炎。这样的一款保健茶品可以有清热解毒去火的作用，而且也可以有清肝明目的效果，对于调理体质来说有好处，还可以起到排毒的功效呢。
茉莉金银茶的泡制方法很简单，日常生活中大家可以把这样的茶品相互搭配，可以起到很好的保健的功效哦，茉莉花和金银花一起搭配泡茶，可以有排毒的作用，对于预防感冒是有好处的呢，而且也可以有排除毒素的功效，不妨试试。
菊槐茶的功效与作用
菊槐茶是一种由绿茶、菊花以及槐花制作而成的养生茶。菊槐茶融合了三种材料的营养素，具有清热解毒、去肝火、凉血止血等强大的功效。尤其适合火气过大、高血压患者服用。另外对于平常有头痛者多喝菊槐茶也有一定辅助治疗的作用。那么喝菊槐茶对身体还有哪些好处呢?
1.具有改善毛细管功能的功效，防治因毛细管脆性过大，渗透性过高而引起的出血。
2.能降低血压，高血压病患者服用，有预防出血的作用。故经常服用此茶，对平肝祛风，明目清火有很大的作用，尤其对防治高血压病有良好的疗效。菊槐茶比较适合因肝火上炎、风火上扰、肝肾阴虚引起的高血压患者所饮用。肝火上炎型主要症状为头晕头痛、目赤口苦、胸肋胀满、烦躁易怒等;风火上扰型症状则主要表现为眩晕耳鸣、头痛且涨，疲劳或生气会加重病情，睡眠差、多梦、口苦、舌红等;肝肾阴虚型主要表现为头晕眼花、耳鸣、眼干涩、失眠多梦、腰膝酸软、夜尿频繁等。
3.菊槐茶具有清肝泻火，解毒疗栓的功效。
4.菊花，性微寒，味辛、甘、苦，归肺、肝经，是一味治疗肝病的常用中药材，具有平肝熄风、治疗头痛眩晕、目赤肿痛的作用。另外，此方中用于冲泡的菊花用白菊花即可，它更为平和。槐花，其味苦，性微寒，归肝、大肠经，具有凉血止血、清肝泻火的作用，用于便血、痔血、血痢、崩漏、吐血、衄血、肝热目赤、头痛眩晕。
金银玫瑰茶——生热养阴去火气
金银花大家都知道的吧，是一种中药材，而且是一种比较常见的茶品类型哦，它的营养物质比较高的呢，可以有提高体质的作用。而且也可以起到滋阴去火的效果呢，金银花和玫瑰一起搭配的话，可以有去火的效果，来看看金银玫瑰茶的制作吧。
营养价值:
烦热咳嗽时、内火旺导致咽干、头晕耳鸣时
适宜人群:
阴虚体质患者、咽喉不适患者
禁忌人群:
外感风寒者、腹胀者、孕妇、月经期女性
金银玫瑰茶
所需材料
金银花5克、玫瑰花3朵、麦冬2克
金银玫瑰茶的泡法
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度。将麦冬有温水洗干净。
2、把金银花、玫瑰花和麦冬一起放入杯中，冲入沸水，浸泡约5分钟左右，待茶汤温热后即可饮用。
3、如果想增强止咳润肺的功效，还可以加入杏仁。
金银玫瑰茶的功效与作用
金银花清热解毒、舒咽利喉、消暑除烦的作用，还可有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。玫瑰花可行气补血、活血散瘀、通经活络、理气解郁、平衡内分泌，同时还可以消除疲劳、美容养颜。麦冬养阴润肺、益胃生津。用于肺燥干咳，清热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。金银玫瑰茶这款茶饮可清热去烦、生津润肺、理气解郁。金银玫瑰茶可以有解毒的作用，对于清咽喉有好处，特别适合容易上火长痘痘的人群，还可以有通络的功效哦，对于缓解疲劳啊还有调节内分泌素不错的选择，同时也可以有缓解心烦失眠的作用。这样的一款茶品还可以美容养颜。
金银玫瑰茶的制作方法和它的保健效果，你都知道了吧，日常生活中可以经常饮用这样的茶品哦，对于提高体质是有好处的呢，而且也可以有起到滋阴的效果，对于活血通络，美容养颜是不错的选择呢。
薄荷甘菊茶——止咳化痰消炎去火气
大家都知道，喝茶也是一种养生的方式和方法的哦，不同的茶品保健的效果是不一样的，我们也要对这些茶有所了解，看看自己是否适合饮用哦。甘菊茶大家都知道的吧，可以有去火气的作用，对于止咳化痰有好处的哦，下面就来介绍薄荷甘菊茶吧。
薄荷甘菊茶
营养价值:
腹泻腹痛时、食欲不佳时、胃部不适时
适宜人群:
肠胃不佳、腹泻等人群饮用
禁忌人群:
气虚者
所需材料
紫苏3克、野菊花3克、干薄荷3克
泡法
1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2将紫苏、野菊花、薄荷一起放入杯中，倒入沸水盖上杯盖闷泡约3-5分钟后即可饮用。
功效与作用
紫苏可散寒止泻、排毒解毒，特别适合风寒感冒的患者。野菊花味苦、辛，性平，可以清火解毒、抗菌消炎，对于咽喉肿痛、风热感冒、食欲不佳等都有帮助。薄荷口感清凉，能够消风散热、提神解郁、利尿消炎、健胃健脾等，对咽喉有帮助。这款茶饮可以消炎止泻、清火解毒，在炎热夏季或者感冒初期以及腹泻腹痛、食欲不佳时喝上一杯是非常好的选择。这样的茶品可以有很好的排毒的作用，对于缓解感冒风寒有好处，还可以有提神的效果哦，对于润燥消炎也是有好处的呢。
关于薄荷甘菊茶的做法，大家都学会了吧，其中含有丰富的维生素和矿物质，这样的茶品营养物质多，补充蛋白质的同时而且还有开胃助消化的作用，止咳化痰消炎去火气，具有生津润燥，还能健脾养胃的功效，大家不妨试试。
绞股蓝苦瓜茶——调节血脂清热去火气
苦瓜大家都很熟悉，是一种很常见的食材类型，而且具有的苦味素比较多，可以有抗衰的作用，还可以有降血脂的效果哦。苦瓜茶也是不错的一种保健茶品哦，可以去火气清热解毒，来看看这款绞股蓝苦瓜茶的泡制方法吧。
营养价值:
血脂升高时、大便干燥时、出现高血糖时
适宜人群:
高血压患者、高血脂患者、便秘患者
禁忌人群:
脾胃虚寒者、腹泻者
绞股蓝苦瓜茶
所需材料
绞股蓝6克、苦瓜片3克
绞股蓝苦瓜茶的泡法
1首先是将水煮沸，然后将绞股蓝和苦瓜一起放入一个干净的杯中。
2然后将烧好的沸水倒入杯中，盖上盖子闷泡约为8分钟的样子然后便可饮用了。
绞股蓝苦瓜茶的功效与作用
绞股蓝具有治疗高血压、高血脂、高血糖，脂肪肝等症。还具有保肝解毒、降血压、降血脂血糖等功效。苦瓜苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒素堆积。绞股蓝含丰富的芦丁等黄铜类物质，可降血脂。与苦瓜一起冲饮能达到一个降低脂类在肠道的吸收。绞股蓝具有降压降脂的作用，还可以降血糖，对于提高体质来说效果不错，和苦瓜一起吃，可以有很好的清热解毒去火气的效果哦，大家可以试试这样保健茶品。
绞股蓝苦瓜茶的泡制方法大家都知道了吧，方法简单，而且保健作用是比较高的哦，缓解贫血提高免疫增强体质，而且还可以有调节血脂清热去火气的作用，适合各类的人群，具有保护的作用。
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