小便频数食方山药烧鸡块
食疗养生方。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何在养生保健方面行稳致远呢？下面是小编为大家整理的“小便频数食方山药烧鸡块”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
男性有隐性病，不要说出来，小编告诉你不怕，尿频可以多吃山药，滋补肾脏的功效，在冬季进补，可以搭配鸡翅熬汤来喝，山药清脆，肉质有着清甜味，好吃又不上火的一道养生菜。
【小便频数食方山药烧鸡块】
主料：鸡半只、山药350g、
辅料：油适量、盐0.5茶匙、糖18g、生抽1茶匙、蚝油1茶匙 、姜15g、小葱20g、
步骤：
山药烧鸡块做法步骤1.鸡洗净斩块。
山药烧鸡块做法步骤2.锅中放油，下白糖炒至褐色后，放入鸡块炒至上色。
山药烧鸡块做法步骤3.姜片入锅炒出香味。
山药烧鸡块做法步骤4.沏入多一些的开水，调入适量盐。
小便频数食方山药烧鸡块
山药烧鸡块做法步骤5.适量生抽与蚝油。
山药烧鸡块做法步骤6.转中火烧至鸡肉成熟。
山药烧鸡块做法步骤7.山药切滚刀块，入锅中一起烧制。
山药烧鸡块做法步骤8.当山药可以轻松扎透时，大火收汁，把小葱段放入锅中炒匀，即可出锅。
小便频数食方山药烧鸡块
山药的食用效果
1.健脾益胃助消化
小便频数食方山药烧鸡块
有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。
2.滋肾益精
强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
3.降低血糖
有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
4.延年益寿
有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。
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儿童润肺止咳食方山药番薯糖水
最近宝宝嗓子带痰不易咳出，宝宝非常不舒服，为此小编为大家推荐一款润肺糖水-----山药番薯糖水，山药有健脾易消化的作用，口感清脆，煮出来的糖水有很好祛痰功效。
【山药番薯糖水】
【主料】
小番薯200克、山药200克
【辅料】
红枣5个、冰糖适量
【做法】
1.山药、番薯分别去皮、切丁
2.将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅；
儿童润肺止咳食方山药番薯糖水
3.汤盅中加入适量水；
4.将汤盅放入微波可用蒸笼，冷水起锅，中高火蒸18分钟；
5.加入冰糖，继续中高火蒸18分钟，至冰糖溶化，搅匀即可食用
儿童润肺止咳食方山药番薯糖水
小贴士
1. 山药削皮时最好戴上一次性手套，避免皮肤与山药粘液接触，以免发痒；
2. 番薯不要选择粉面的，要脆甜的品种；
3. 隔水蒸，可以使汤水更清澈；
4. 冰糖可以换做白砂糖，根据个人口味调节。
冰糖的食用效果
1.生津止渴
润喉去燥，使人清爽舒适。
2.润肺
富含维生素A,保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
3.化痰止咳
冰糖适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
4.清热除火
冰糖能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。
儿童润肺止咳食方山药番薯糖水
5.解毒
冰糖清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
6.祛脂降压
冰糖能够使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
总结：这款甜水真是应时应季的糖水，它有祛湿养颜的作用，爱喝糖水的女性朋友们，不可错过哟。
改善肠胃秋季美食莲藕烧鸡块
进入立秋了，大家要注意养胃了，平时吃些莲藕，养胃又补充营养，今天推荐的这道莲藕烧鸡块，味道不错，是理想中的素食哦。
【改善肠胃秋季美食莲藕烧鸡块】
主料：土鸡1只、莲藕1段、胡萝卜1根、青红辣椒2个、
辅料：玉米油3匙、五香粉1/3匙、生抽5匙、老抽半匙、耗油3匙、味精1/3匙、砂糖1匙、米酒半勺、葱2颗、姜1块、花椒粒适量、八角2个、香叶2片、
步骤：
莲藕烧鸡块的做法步骤1.准备食材：土鸡，莲藕，青红辣椒，葱，姜，八角，花椒粒，香叶。
莲藕烧鸡块的做法步骤2.土鸡斩块放入凉水中，放入花椒粒，姜片，烧开进行戳水，去除腥味。
莲藕烧鸡块的做法步骤3.莲藕切块，胡萝卜切块，青红辣椒切块，葱切段，姜切片
莲藕烧鸡块的做法步骤4.鸡块辍水后彻底清洗干净血末。
改善肠胃秋季美食莲藕烧鸡块
莲藕烧鸡块的做法步骤5.锅中放油烧热，放入花椒粒，八角，香叶，葱姜炝锅。
莲藕烧鸡块的做法步骤6.放入鸡块煸炒去除水分。
莲藕烧鸡块的做法步骤7.加入生抽，耗油，米酒，老抽，五香粉，砂糖煸炒入味。
莲藕烧鸡块的做法步骤8.倒入莲藕翻炒均匀。
改善肠胃秋季美食莲藕烧鸡块
莲藕烧鸡块的做法步骤9.倒入清水，水量刚好莫过食材，盖上锅盖大火烧开，转小火闷烧20分钟。
莲藕烧鸡块的做法步骤10.到点后倒入胡萝卜，盐，味精盖上锅盖闷烧10分钟。
莲藕烧鸡块的做法步骤11.倒入青红辣椒，大火翻炒收汁，辣椒变软即可。
莲藕烧鸡块的做法步骤12.味道不错！
改善肠胃秋季美食莲藕烧鸡块
藕的食用效果
1.强健胃粘膜
维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。
2.预防贫血
改善肠胃秋季美食莲藕烧鸡块
预防贫血，协助肝脏的运动。
3.改善肠胃
单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。
4.止血
莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外 藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。
小便不利食红豆杉
红豆杉这种食物可能大家在生活中是比较少吃的，所以我们对于红豆杉的食用方法是了解比较少的。其实，对于红豆杉这种食材，我们在生活中可以将它制作成中药来服用，也可以直接将红豆杉用来煲水，跟我们在生活中服用中药的方法是差不多的，所以大家在生活想要利用到红豆杉这种食物时应该要注意了。
红豆杉的食用方法跟我们在生活中食用一些中药的方法是差不多的，它主要是用来煲汤的，所以我们建议大家在生活中利用红豆杉的营养价值，最好是将红豆杉浸泡在清水中加热来制作它。
红豆杉功效：利尿消肿、治疗肾脏病、糖尿病、肾炎浮肿、小便不利、淋病等。
温肾通经、治疗月经不调、产后瘀血、痛经等到有效的功效。以茎、枝、叶、根入药。主要成分含紫杉醇、紫杉碱、双萜类化合物。有抗癌功能，并有抑制糖尿病及治疗心脏病的效用。
如果把东北红豆杉适当南迁可增加生长期、改善生长环境、有利于体内有效成分的合成，提高含量和品质。紫杉醇成分存在于红豆杉根、茎、叶、果皮中，利用红豆杉叶子、细枝和果皮可以加工开发成茶叶等饮料，作为饮料开发制成保健茶上市，深受消费者青睐。同时游人用红豆杉木制成高级保健药枕，保健茶杯等日用品，具有强身健体、防癌等特殊功效。其果实味甜，外观测呈红色，常食能增强肌。
红豆杉中草药用法用量：10g中草药，兑500ml的水，砂锅熬制，大火熬至烧开，文火煎煮15分钟即可。每日煎制一次,分早中晚三次服用，剩下的宜冷藏，服用前温热至烧开，饭后服用。
为了让我们在生活能够更好的食用红豆杉这种食材，我们建议大家在生活中应该要对于红豆杉这种食材要有一定的认识。其实，我们在生活中主要是可以将红豆杉放进锅里面慢炖煲汤来喝的，所以我们在生活中一般是喝红豆杉煲出来的水。
补肝明目家常菜胡萝卜烧鸡块
放假了，给家里的人补补肝，做了这道胡萝卜烧鸡块，最常吃的一道菜，营养高还能补肝你知道吗？想学习这道菜的做法吗？
【补肝明目家常菜胡萝卜烧鸡块】
主料：鸡块400g、胡萝卜2根、菜椒2个、
辅料：油适量、盐适量、料酒8ml、生抽6g、
步骤：
胡萝卜烧鸡块的做法步骤1.锅里加入水加入料酒煮开
胡萝卜烧鸡块的做法步骤2.水开后加入鸡块
胡萝卜烧鸡块的做法步骤3.焯过水清洗干净
胡萝卜烧鸡块的做法步骤4.然后加入锅里炒
补肝明目家常菜胡萝卜烧鸡块
胡萝卜烧鸡块的做法步骤5.炒至均匀入加入生抽
胡萝卜烧鸡块的做法步骤6.炒至上色加入水
胡萝卜烧鸡块的做法步骤7.大火煮开
胡萝卜烧鸡块的做法步骤8.煮半小时加入胡萝卜
补肝明目家常菜胡萝卜烧鸡块
胡萝卜烧鸡块的做法步骤9.然后搅拌均匀
胡萝卜烧鸡块的做法步骤10.最后炖至收汁
胡萝卜烧鸡块的做法步骤11.出锅前加入盐
胡萝卜烧鸡块的做法步骤12.在加菜椒
补肝明目家常菜胡萝卜烧鸡块
胡萝卜烧鸡块的做法步骤13.炖至收汁入味
胡萝卜烧鸡块的做法步骤14.然后装盘
补肝明目家常菜胡萝卜烧鸡块
胡萝卜的食用效果
1.增强抵抗力
胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。
2.降糖降脂
补肝明目家常菜胡萝卜烧鸡块
降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
3.明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
4.利膈宽肠
植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。
平和质保持健康食方香辣鸡块
一直以来都喜欢吃一种佐餐的小食---香酥椒，香香脆脆的，超级下饭，家中必备的。这次做鸡肉，家里的干红辣椒用完了，就用它代替，无心之举，效果却不错。
食材
主料：鸡腿500g
辅料：香酥椒适量 花椒适量 葱适量 料酒适量 姜适量 酱油适量 盐适量
步骤
1.首先是对鸡腿的处理，我这个大腿本来就是准备切块的，所以不必保持完整。
2.用刀直接拉开剔除骨头就行。
3.把去骨的肉切成小块。
4.放葱姜料酒盐胡椒粉腌制，腌制的时间半小时左右。
平和质保持健康食方香辣鸡块
5.腌制好的鸡肉拌入两勺淀粉，搅匀，油锅加热至八成热。
6.把鸡肉入锅炸制。
7.炸好的鸡肉捞出控油。
8.锅里留一点点油，小火加热，把花椒放进去炸香。
9.放进去一些香酥椒。
平和质保持健康食方香辣鸡块
10.把炸好的鸡肉放进去翻炒，放点酱油，醋调味，再炒几下撒点香油。
11.就可以出锅了。
小贴士
炸制鸡肉应注意：
腌制鸡肉时加盐，一定要量足，因为炸制时，鸡肉的外面的水分已经被炸干，质地比较紧密，最后炒的时候再加盐，盐只能附着在鸡肉的表面，盐味是进不了鸡肉的，影响味道。
油一定要烧得热些，如果火小了，鸡肉下去很长时间外表都炸不干的，如果长时间炸，最后做出的鸡肉，很硬，口感不好，所以油要热些，做出的肉相对较嫩。
癫痫药膳方山鸡羚斛盅
[导语]癫痫是一种慢性疾病,除了正常的医学治疗外,在生活中癫痫患者的护理工作也是很重要的.良好的饮食能帮助癫痫患者摄取合理的营养,有效的缩短恢复健康的时候,下面我们就给大家介绍一款适合癫痫患者的食疗。
山鸡羚斛盅
〖 来 源 〗： 民间药膳方
〖 原 料 〗： 山鸡2只，羚羊角3克，石斛3克。
〖 调 料 〗： 盐、味精各适量。
〖 做 法 〗： 1、山鸡宰洗干净，除尾臊、脚爪及内脏，用沸水飞水去血秽后，装入炖盅。2、投入羚羊角、石斛，加沸水数碗，调入盐和味精，隔水炖90分钟，至肉烂即成。3、食用前除去药渣。
〖 特 点 〗： 汤色清中透黄。
〖 功 效 〗： 羚羊角味咸，性寒，具平肝息风、清肝明目、清热解毒之功；石斛味甘，性微寒，有养胃生津、养阴清热、滋肾明目、强筋骨之效。此二药与味甘性寒的山鸡合炖，可补虚除热、调和脏腑，对小儿抽风、热病烦渴、白内障、癫痫、麻疹之毒等有显效。
附：其他相关食疗方
1、胎盘一个，焙干研末，用朱砂10克和匀，每服15克，治癫痫而身体虚弱。
2、马宝研细末，每次一克，小儿酌减，一日三次，凉开水送服，治小儿癫痫、惊厥，妇女癔病。
3、羊脑：枸杞蒸羊脑：羊脑一具，去筋膜，与枸杞30克，放碗内加适量食盐、水，隔水蒸熟食用。有滋补肝肾，安神益脑作用。适用于血虚头痛，体弱眩晕，癫痫等症，以及肾气虚衰。
4、猪心一个，用黄泥裹好焙干，研成细末，另用川贝、朱砂各10克研末，共拌匀，每次10克，开水送服，治羊痫风，癫痫。
5、治癫痫：橄榄400克，加水800毫升煮沸，捞起橄榄去核捣烂，再入原汁煎熬成糊状，装瓶备用。每次15毫升，白糖调味，开水冲服，早晚各1次。
山药是“神仙之食”？中药山药的功效有哪些？
山药具有一定的药用价值，养生效果很好，适当的吃山药可以健脾益胃、助消化、益肺止咳、补中益气、养颜、降低血糖等，中药山药的功效有哪些呢？
1、健脾益胃、助消化
山药里面含有多种多酚氧化酶和淀粉酶等物质，有利于脾胃的消化及吸收功能，属于一种平补脾胃的药食，特别适合于胃阴虚和脾阳亏的患者，同时也可以治疗脾胃虚弱、腹泻、无食欲、全身疲倦等症状。
2、滋肾益精、益肺止咳
在山药里面还有多种营养素，具有滋肾益精、强健身体的作用，特别适合于女性白带增多、尿频、肾亏遗精的患者。山药里面含有大量的黏液质、皂苷，具有滋润和润滑的功效，特别适合于养肺阴、益肺气，适合于肺虚咳嗽以及久咳的患者。
3、保健和补中益气
铁棍山药药里面含有多种氨基酸、维生素和矿物质，能够防止人体的脂质代谢出现异常，防止脑动脉硬化的发生，维护了胰岛素的正常，可以增强身体的免疫力，具有延缓衰老、益心安神等功效。铁棍山药里面含有多种微量元素、氨基酸以及矿物质，具有补肺肾、健脾胃、固肾益精、补中益气、健脾补虚的功效。
4、消渴生津、养颜
山药具有消渴的功效，特别适合于糖尿病所引起的疲劳消渴。山药里面含有的黏液蛋白，具有降低血糖的功效，特别适合于糖尿病的食疗。同时山药也可以滋养皮肤，具有养颜健美的疗效。
5、延年益寿
山药里面含有大量的微量元素、维生素、黏液蛋白，能够有效的防止血脂在血管壁的沉淀，预防心脑血管疾病的发生，具有延年益寿，益智安神的功效。
老是感觉要小便_突然小便频繁
上厕所是很常见的现象，不过正常情况下，人的小便是有规律性的，小便是人的正常的新陈代谢过程，对于人的身体健康是有好处的，但是有些人却出现小便频繁的情况，小便频繁是需要引起重视的，有可能是患上了疾病引起的，尤其是突然间出现小便频繁的情况，治疗不及时，是会导致病情加重的。
突然小便频繁是怎么回事?
1、摄入的水分增多
当喝了过多的水和酒，或是吃了大量的水果之后，就会使身体过多地摄入了水分，尿量也会随之增多，就会增加排尿的次数，尿频的现象就会出现，但在排尿过程中是不会出现不适的症状。
2、炎症问题
出现尿频可能与尿道炎、肾盂肾炎或是外阴炎等炎症有关。在这些炎症的刺激之下，也会出现尿频的症状。
3、膀胱容量减少
出现尿片也与结核性膀胱挛缩、膀胱占位性病变或是妊娠期增大的子宫压迫及较大的膀胱结石等疾病有关。
4、性生活影响
女性出现尿频的现象跟性生活也有关系。女性在性生活中没有达到充分高潮的状态，就会导致盆腔长期处于充血的状态，正常情况下15-30分钟消退，但长期充血使得消退时间延长到4到6个小时。长时间充血可能会导致炎症出现，从而出现尿频现象。
引起尿急尿频尿痛的原因
1、感染性因素
引起尿急尿频尿痛的原因感染性因素常见。如病毒、细菌、霉菌等都会感染引起尿急尿频尿痛，当然还有可能是因衣原体、滴虫感染等。此类病原体通常不会导致尿路感染，但是如果病原体进入尿道、膀胱甚至是肾盂就会导致尿路炎症，以至有了尿频尿急尿痛的症状。
2、非感染性因素
尿频尿急尿痛很多非感染性因素也不能排除，比如不良的生活习惯。男性整日忙碌于工作应酬中，这其中免不了要抽烟、喝酒还有熬夜，饮食当中的辛辣刺激性食物也是诱因之一，这些不良的生活习惯每天都在发生，得尿急尿频尿痛的几率就大幅上升。还有一部分年轻人，有着手淫的习惯，过度手淫，再加上缺乏锻炼，引起了前列腺的一些问题，导致发病。
