中医解密8种痛感背后隐藏的疾病
夏季肺部疾病的中医养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“中医解密8种痛感背后隐藏的疾病”，但愿对您的养生带来帮助。
俗话说十病九痛，疼痛是多种疾病的明显表现之一。中医认为，疼痛的具体感觉不同，其产生的原因不同，提示可能所患的疾病及调理的方法也各不相同。
1、胀痛
指疼痛并且有胀的感觉，以胸肋部、胃脘（即胸骨下，肚脐上）、腹部较为多见。如果这种疼痛时发时止，多见于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等病。对于胀痛，需要采用行气的方法来治疗，比如可以试着用陈皮泡水喝。
如果头眼部偶尔胀痛，或是有一跳一跳的痛感，可能是用脑用眼过度，应多休息；但如果经常发生，最好测一下血压。
2、刺痛指疼痛如针刺，部位固定，多因淤血所致。全身各处均可出现刺痛，但以胸胁、胃脘、小腹最为多见，如不严重，可用玫瑰花泡水以活血化淤。
3、走串痛
指疼痛部位游走不定，或者只觉得疼，但找不到确切的部位。这种情况如发生在腹部一带，多因气滞所致，可用陈皮行气；如发生于肢体关节，多见于风湿痹证，建议咨询医生进行治疗。
4、冷痛指疼痛有冷的感觉，并且喜暖，常见于腰脊、脘腹及四肢关节等处。虽然冷痛在中医里有虚实之分，但缓解方法大同小异，都可用热毛巾或热水袋进行温敷。
5、灼痛
疼痛且有灼热感，喜冷厌热。此表现多因火邪窜络或阴虚火旺，组织被灼所致。如胃脘部灼痛常提示有急性胃炎、胃食管反流病等，在看医生对症治疗之外，还应注意多吃蔬菜水果，有清热之效。
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中医揭秘 几种痛感隐藏着多种疾病
俗话说十病九痛，疼痛是多种疾病的明显表现之一。中医认为，疼痛的具体感觉不同，其产生的原因不同，提示可能所患的疾病及调理的方法也各不相同。
1.胀痛
指疼痛并且有胀的感觉，以胸肋部、胃脘(即胸骨下，肚脐上)、腹部较为多见。如果这种疼痛时发时止，多见于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等病。对于胀痛，需要采用行气的方法来治疗，比如可以试着用陈皮泡水喝。
如果头眼部偶尔胀痛，或是有一跳一跳的痛感，可能是用脑用眼过度，应多休息；但如果经常发生，最好测一下血压。
2.刺痛
指疼痛如针刺，部位固定，多因淤血所致。全身各处均可出现刺痛，但以胸胁、胃脘、小腹最为多见，如不严重，可用玫瑰花泡水以活血化淤。
3.走串痛
指疼痛部位游走不定，或者只觉得疼，但找不到确切的部位。这种情况如发生在腹部一带，多因气滞所致，可用陈皮行气；如发生于肢体关节，多见于风湿痹证，建议咨询医生进行治疗。
4.冷痛
指疼痛有冷的感觉，并且喜暖，常见于腰脊、脘腹及四肢关节等处。虽然冷痛在中医里有虚实之分，但缓解方法大同小异，都可用热毛巾或热水袋进行温敷。
5.灼痛
疼痛且有灼热感，喜冷厌热。此表现多因火邪窜络或阴虚火旺，组织被灼所致。如胃脘部灼痛常提示有急性胃炎、胃食管反流病等，在看医生对症治疗之外，还应注意多吃蔬菜水果，有清热之效。
疾病预防 隐藏在热吻背后的四大健康危机
激情一吻的后遗症，总是能瞬间大扫爱侣的性致。别以为只有在不恰当的亲吻过程后，才可能出现感染疾病的麻烦，目前已有相当多的研究报告显示，现代式的热吻，对健康实则有不小的伤害。
而法国医学院某位女研究生，更于毕业论文中指出，一个典型的法式热吻，可是会让人同时吞下250个细菌，究竟一个吻会出多少问题？在短短45秒钟的热吻里，除了能为人消耗12大卡的热量外，又有哪些影响健康的连锁反应？
一、牙周问题
口腔是人体细菌滋生最多的地方，尽管多数病菌都逃不了胃酸的消毒，但不少漏网之鱼的细菌，仍会造成健康的疑虑。
激情拥吻时，那种忘我的境界，常令人瞬间失去理智，而在这样的情形下，最常发生的就是，不小心把对方的嘴巴给咬伤、吸伤了，谢瀛华指出，到时可就不再只是交换唾液，而是进入血、水交融的境界，尤其当你的嘴巴内本来就有伤口时，便容易引起牙周病与牙龈发炎等疾病，因此建议，当口腔内有伤口时，最好能减少与他人的亲密接触。
二、疱疹病毒
嘴角莫名地长了一颗颗又痛又痒的小水泡，且挤破它反而还越长越多，没错，就是亲吻让你染上疱疹了。
一般来说单纯性疱疹，较常发生于免疫力较弱的幼儿身上，而这类小水泡、嘴角溃疡的现象，经由一周的治疗即可痊愈，但其实这些顽劣的疱疹病毒，仍旧会潜伏于体内中，静待你的抵抗力变弱时再次发作。
美国Washington大学的Anna Wald博士便说道，如果你发现另一半的嘴角，有小水泡或溃疡的伤口，千万别跟他接吻，虽然对方痊愈之后，仍有可能会将疱疹性病毒传染给你，至少能够散播的病菌量，已是少了无数倍呢！
三、耳膜破裂
就算不是亲吻耳朵，吻得太忘我、火辣时，即会造成耳膜压力的不平衡，在忽大忽小的压力下，出现裂痕或什至导致耳膜破裂的困扰。
这类外伤式的耳膜破裂现象，虽然会令人丧失大约20到30分贝的听力，透过医师的治疗后，也能够自行痊愈，但还是要建议最好能够稍稍克制情绪，并且接吻时别用双手捂住对方的耳朵，多给彼此一些喘息的空间。
四、致命过敏
有那么夸张吗？只不过是玩亲亲，怎么会下一刻就得进急诊室呢？那是因为对方事前吃了你过敏的食材。
因为当吃东西时，口腔内多少会留着些许食物的残渣，在没有清洁口腔的情形下，这些残留物就必须经过8小时以上的时间，才能够被彻底分解，所以倘若用完餐后，最好能够先刷牙或漱口再接吻，或改为亲吻脸颊的方式。
John Hopkins医学中心的Robert Wood医生更建议，倘若接吻的过程或之后，出现呼吸困难或身体不适的现象，最好尽快就医，就算你从来没有这类的情形发生。
警惕痛经背后隐藏的七种妇科病
痛经不仅仅是疼痛，很可能掩盖一些大毛病！如果你的疼痛越来越重，或者疼痛时间较长，那么你就需要细心观察了，也许痛经的背后隐藏着患病的真相。
痛经隐情1：慢性盆腔炎
疼痛特点：疼痛涉及范围广
行经前有严重下腹、腰背部胀痛，经血来后疼痛减轻，常在劳累、性交后、排便时及月经期前后加重，伴有低烧、疲乏、精神不振、周身不适、失眠时，需警惕盆腔炎。
痛经隐情2：子宫内膜异位症
疼痛特点：逐渐加剧，难以忍受痛经程度逐年逐月加剧，疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿。常于月经来潮前1～2日开始，经期第1日会痛得更厉害，直到月经完全干净疼痛才会消失。少数人伴有性交痛，不孕及月经失调，个别人有便血或便秘。
痛经隐情3：子宫肌腺病
疼痛特点：进行性加重
30～50岁且有生育史的女性，当痛经逐渐加重且难以忍受时，要赶紧排除子宫肌腺病的可能。
痛经隐情4：子宫肌瘤疼痛特点：下腹坠胀、腰背酸痛
子宫肌瘤是女性的常见问题，当痛经常伴下腹坠胀、腰背酸痛等表现，且有月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道出血时，需警惕子宫肌瘤。
痛经隐情5：子宫内膜癌
疼痛特点：晚期呈放射性疼痛
子宫内膜癌晚期时，癌瘤浸润周围组织或压迫神经后，可出现腹部及下肢放射性疼痛。
看九种“脸色”知隐藏疾病
养生导读：中医认为，人体内脏机能的好坏，可在脸上反映出来。当脸上出现一些症状时，可能您的身体出现了健康问题。为了早点发现这些隐藏疾病，不妨每天抽出一点时间观察您的脸部。肌肤的颜色、光泽能反映内在脏腑的健康状态，是身体健康的晴雨表。
一、疾病征兆：脸色发黑。
中医认为，脸色发黑是肾亏表现，故需用补肾药物治疗。另外，肾上腺皮质功能减退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢性肾功能不全、肝癌等患者，也会脸色变黑。长期服用某些药物，如抗癌药物，也会出现这种现象。
二、疾病征兆：脸色发黄。
发黄主要是因为肝细胞损害或胆管阻塞，使血液中胆红素浓度超过正常范围、渗入组织与黏膜而造成的，医学上称之为黄疸。此种脸色主要见于急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、胆结石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等症的患者。此外，钩虫患者由于长期慢性失血，也会出现脸色发黄的症状。
三、疾病征兆：脸色潮红。
潮红有生理性脸色潮红和病理性脸色潮红两种。前者出现在日晒、饮酒、剧烈运动或情绪激动、愤怒和害羞等情形下;后者主要发生在感染引起高热性疾病(如伤寒、疟疾、肺结核、肺炎等)或服用阿托品等扩张血管药物或者大量服用激素之后。
四、疾病征兆：耳朵发红。
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
疾病征兆：面颊呈褐红色面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的人要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
五、疾病征兆：眼圈发黑、脸色晦暗。
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。
孩子害羞的背后隐藏着什么
本文导读：我家孩子害羞怎么办？家有内向孩子的父母都担心这种性格会影响孩子的成长，他们把害羞当成了一种性格缺陷，其实，孩子害羞并没有错，那么，孩子害羞的背后隐藏着什么？
开朗、爱笑的孩子我们都很喜欢，而那些看起来容易害羞、不喜欢说话的孩子往往就会被贴上性格不好的标签，对于容易害羞的孩子父母也总是认为这种性格需要改变，那么，事实真的是这样的吗？害羞对孩子来说并不是什么性格缺陷，既然有外向的人，当然也会有内向的孩子，孩子害羞并没有错，有时害羞反而能够帮助你的孩子。
害羞对孩子有好处
害羞是一种性格特点，不是缺点。我认识许多特别友好的人，他们都很腼腆。这些人往往是善于倾听，个性文静，不需言语便能让你感觉想亲近他们。正是Martha的腼腆吸引了我。我读医学院大四那年，在一个联谊会上认识了Martha。她就站在一群吵闹的男生中间。每个人都在说话，除了她。她在听，跟每个人眼神交流。她微笑，安静地站在那里。她不善交际，却让身边所有外向的人都感觉跟她在一起很舒服。我心里想： 跟她在一起多好。 她并不光芒四射，但她的一举一动无不向人说着 这个人很好相处 。第二天我就给她打了电话，接下来发生的事情就成了我们俩的美好往事。
你不需要向别人道歉 这孩子很害羞 ，尤其是不要当着你的孩子的面说。害羞没有错，甚至害羞也有很多好处。很多人不理解害羞是什么，认为害羞是一种毛病。他们以为害羞的孩子肯定认为自己的形象糟糕透顶。绝大多数时候，这个标签被贴得实在太冤枉。许多腼腆的孩子有一个坚定的自我。他们的内心世界很平和，很出色；如果外向者能够好好地安静下来，他们就能发现内向者的闪光点。
看到自己的小孩在人群中沉默寡言，做父母的依然很担忧。他/她到底只是因为害羞，还是有别的严重的问题？告诉你判别的方法。一个腼腆的孩子，如果他/她有健康的自我价值观，就能够跟别人有眼神交流，彬彬有礼，喜欢自己。他/她只是言语不多，通常举止得体，很好相处，大家喜欢跟他/她在一起。
一些 害羞 的孩子思维缜密，小心谨慎。他们需要花点时间才能跟陌生人熟络起来。他们会先研究这个人是否值得交往。腼腆的孩子通常内心平静，害羞是他们保护内心平静的一种方式。我们的第六个孩子Matthew就是你能见到的最安静、最幸福的孩子之一。Matt交友谨慎，不过一旦他和某个人成为朋友，那就是一辈子的友谊。他是一个内敛的人，内心世界非常丰富，只等别人去发掘。他需要很长的时间才交上新朋友，但一旦他认可和你在一起，他就会变得很有意思。Matthew就是这么一个好相处的孩子。（我们的第三个孩子peter也跟他很像。）
Matthew刚上小学不久，我们就参加了第一次家长会。老师说： Matthew真的很害羞。 是的，他性格内敛。 Matt我们解释道。后来说着说着，老师又回到这个话题： Matt太安静了。 是的，他做事很专注。 我们回答。关于Matthew的话题还在继续，老师很快意识到，我们认为Matthew的特点是正面的。随着时间的推移，老师慢慢开始尊重这个坐在第二排的安静的、平和的金发男孩。Matthew跟其他同学都处得很好。
害羞也可能是一种障碍
对于有些孩子，害羞是内在问题的表现，而非内心的平静。这类小孩与其说是害羞，不如说是逃避。他们不敢看别人的眼睛，行为上也有诸多问题。别人跟他们在一起觉得很不舒服。当你进一步了解这个小人儿，你就会发现，他/她的行为是出自愤怒和恐惧，而不是平静和信任。你了解得越多，就越发现什么事情都能让他/她生气。
孩子害羞的背后隐藏着什么
有些孩子躲在害羞的标签背后，是为了逃避展示自我，他们不喜欢自己。什么都不做是最安全的，所以他们躲进了保护壳里面。 害羞 这个标签成为他们不去发展和提高交际能力的借口。这些消沉的孩子把 害羞 当做不去进一步尝试的挡箭牌，当做让交际能力停留在原地的借口。对于这类型的孩子，害羞是一种障碍，让他们更加看不起自己。想要摆脱这种害羞，必须建立起自我肯定。这些孩子需要值得信赖的父母，能够训练孩子，又不引起他们的愤怒和自我否定。
外向变内向
如果说一个小孩两岁的时候活泼开朗，对每个陌生人都微笑招手，到了三岁却突然变得不爱开口，这是怎么回事？妈妈们通常会担心到底是她们做错了什么导致孩子的性格180度大转变。答案通常是 什么都没做错 。两岁前，孩子们的行为都是自发的。他们做事不经思考，特别是在人际关系上。到了两岁到四岁之间，孩子会经历第二个阶段的陌生人焦虑，他们开始害怕不认识的人。
在我的诊所里，我经常接触到 害羞的 新病人。我一走进诊察室，孩子马上把头低到胸口，眼睛垂下来，拇指塞进嘴巴里，迅速地躲到妈妈背后，抱住妈妈的腿想把自己藏起来。我不会把孩子叫出来，而是先跟他的妈妈轻松、友好地打招呼。当妈妈觉得跟我在一起很自在，小孩也会聆听我们的谈话。理想情况是，他认为 妈妈信任他，我也可以 。如果孩子不肯出来，这个时候我会玩一个游戏： Tommy在哪呢？我很想见见他。我猜他不在这儿。我等下再回来。 我离开房间一段时间，给孩子空间，再回来的时候，一般孩子就放松下来了。逃避社交是孩子发展的一个正常的阶段。不必急着向你的亲戚们道歉，不需因此尴尬脸红，也别急着找行为治疗师，先冷静下来。给你的孩子鼓励和空间，他能重新活泼起来。
父母不知道该如何面对孩子的害羞。这只是一个过渡阶段吗？是否应该鼓励孩子更外向一些？害羞的背后有没有什么严重的问题？我们就来说说该怎么做。
抱抱你亲爱的小宝贝
首先，你要明白上天赐予你一个心思细腻、为人着想、矜持内敛的孩子，他/她跟陌生人熟得慢，交友谨慎，但通常他/她是一个快乐的人。给安静的孩子一个拥抱。世界会因为有他/她而更平和。
你越是强迫，孩子越退缩
你的本意是想帮助害羞的孩子。但是请注意，你越是强迫，孩子就越退缩。你无法把一个孩子从害羞中拉出来。最好是创造一个舒适的环境，让孩子发展他/她的社交人格，顺其自然。千万别给孩子贴上 胆怯 的标签。听到这个词，孩子会认为是他/她出了问题，这会让他们更加害羞。如果你一定要找一个词形容你的孩子，那就用 文静 和 内敛 。这两个词更委婉，也更贴切。贴什么样的标签也会影响到别人怎么对待你的孩子。说孩子 胆怯 会让其他人热心过头，好像他们必须做点什么去 解救 或者改变这个孩子。如果你们要去拜访Nancy姨妈，你希望你不爱说话的孩子能给人留下一个好的第一印象，千万别对他说： 别那么害羞，Nancy姨妈又不会吃了你。 这么说准会让他更加不肯开口。本身就局促的孩子只会变得更加害羞。你要提前告诉孩子，他会遇到什么人，简单打个招呼说 嗨 ，要安静有礼貌。这样就够了，别要求太多。不要老是盯着你的孩子，他会渐渐放松下来，相信Nancy姨妈会喜欢上他的。鼓励你的孩子玩一个他/她喜欢的游戏（比如，画画或者下棋），Nancy姨妈也可以跟他/她互动。
别逼孩子表演
爷爷奶奶来了，你迫不及待想让五岁的Johnny弹钢琴给他们听。不要在没有事先通知Johnny的情况下就突然冒出这么个要求。这个小表演家很可能一听到你的要求就逃了，只剩下你跟爷爷奶奶道歉，奶奶会奇怪为什么孙子这么害羞。你应该先私下征得孩子的同意： 你的钢琴弹得很好，奶奶喜欢听你弹琴，能给她弹上一小段吗？ 这是对孩子是否愿意在众人面前展示才艺的尊重。有些孩子天生就是表演家 给他们一群观众，他们就能演出。有些孩子轻易不肯展示自己的才能，随着才艺逐渐精湛，他们才慢慢地愿意表演。刚开始，他们愿意弹钢琴给自己听。接着，他们愿意弹给父母听（因为就算他们弹错了，父母还是会鼓掌）。要给一群人弹莫扎特对他们来说一个巨大的飞跃。
一个外向的、爱发号施令的妈妈和一个内敛的孩子的组合正是害羞的成因。一个斯文、懂事、友善的五岁孩子Susy和她妈妈来到了我的诊所，进行Susy的入学检查。我问Susy她有没有什么疼痛或者问题想要告诉我。 Susy，这是专门为你安排的检查。 我开始说。Susy刚要开口告诉我她的问题，就被她妈妈打断了。 她感觉 她妈妈说，接着把具体的情况都告诉了我。我问孩子： Susy，你感觉是这样吗？ Susy刚发出声音的那一瞬间，她妈妈再一次插嘴： 而且她还 检查变成了妈妈的检查，而不是Susy的，刚才还很快乐的小女孩变成了沉默的小老鼠，妈妈的音量越来越高，她越来越退缩。检查快要结束的时候，妈妈数落女儿： 喂，Susy，别害羞，告诉医生你有什么问题。 在检查剩下的时间里，Susy一言不发，她的意志被妈妈压制了。Susy离开房间，跟着护士去拿疫苗的时候，她妈妈探身对我倾诉： 医生，她太害羞了，我不知道该怎么办。 Susy的妈妈，对孩子爱之深，情之切，并非有意不让孩子发展交际能力，是她的脾气使然。Susy并非胆怯，她只是生来文静。两人性格迥异，导致Susy不能发展交流能力（至少她妈妈在场的时候是这样），而她妈妈则不能发展倾听的能力。我不评价哪种性格 更好 ，而是向她妈妈解释，有些性格不同的人在一起会妨碍彼此的成长。我告诉她，她在Susy面前话说得越少，Susy就会变得越开朗。Susy的第二次检查就好多了。她妈妈在她身后安静地坐着，女儿说话的时候，她点头表示赞同。
看了上面文章的介绍，相信父母们对害羞有了不一样的了解，如果你的孩子害羞不要强迫他，不要逼着孩子做事，适当的鼓励，给他一个拥抱都可以让他变的快乐，害羞没有什么不好。
口干背后掩疾病
中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。总以为区区口干无碍大局，多喝水就能迎刃而解。其实，口干是多种疾病的信号。主要的先说下面三种：
1．口干是干燥综合征的主要症状之一。其口干往往难以忍受，即使水不离口也不解渴。患者唾液减少，吞咽干的食物十分困难，舌及口角开裂疼痛，易生龋齿。半数左右的患者腮腺肿大，部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状，部分患者伴有关节疼痛，以肘、膝关节多见。严重者可致肾小管受损，造成心律失常等危险后果。患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感，且鼻孔干燥，易结痂。干燥综合征的诊断并不困难，但它的口干症状多不为患者和医生所注意，以致造成漏诊和误诊；
2．糖尿病人常有口干、口渴症状。临床糖尿病人的典型症状可概括为三多一少，即多饮、多食、多尿和体重减轻。多尿包括尿量增多和排尿次数增多，每日总尿量可达3-5升，甚至可多达10升。由于多尿，体内失去大量水分，因而口干渴喜多饮。饮水量与血糖浓度、尿量和尿中失糖量成正比。口干作为糖尿病的早期信号，常因其他症状不够典型而易被人们忽视，以致坐失早期治疗的良机。糖尿病的诊断比较容易，高血糖是诊断糖尿病的主要依据。只要测定空腹血糖和餐后血糖，就能将糖尿病鉴别得一清二楚；
3．甲状腺机能亢进症（甲亢）也会出现口干症状。甲状腺机能亢进的患者能量代谢增快，耗氧量增加，产热量增多，散热量也加速。临床症状为口干多汗、怕热，皮肤湿润且温度升高，甲状腺肿大，突眼。甲状腺机能亢进起病缓慢，多数患者记不清确切起病时间，加之早期症状不明显，故易被患者忽视，但早期如果借助甲状腺功能的实验室检查，则很容易就能得到明确诊断。
中医学多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症，且有较好的疗效。口干症患者可选用以下组方进行治疗：取黄精10克，玉竹10克，麦冬10克，沙参10克，百合10克。泡水代茶饮用，有助于减轻口干症状。
