千万不要忽视12种特发症状
春季12种养生食物。
天下只有养生之道，没有长生之药。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“千万不要忽视12种特发症状”，供您参考，希望能够帮助到大家。
时候身体突然出现剧烈晕眩等奇怪症状后，过几分钟又会恢复正常，很多人认为这只是身体机能突发性紊乱，而不引起足够的重视，殊不知，这是一种非常危险的行为。以下介绍12种突发性症状必须要重视的，关注健康的你千万要多加留意。
1.咳血或吐血
可能病症：肺结核，肺癌或内出血。
2.腿部疼痛、浮肿、发红或发热，夜间腿部痉挛，皮肤出现淤青或白斑
可能病症：血栓形成。
3.突然发生前所未有的剧烈头痛
可能病症：中风或动脉瘤。
4.失去知觉
可能病症：脱水、中风、癫痫发作、心律失常、贫血、低血糖或药物过量等。
5.伤口发热、发红，特别是伴有体温升高
可能病症：全身性感染。
6.呼吸困难或急促，感觉像要窒息一样
可能病症：哮喘发作、过敏性休克、气胸或肺炎。
7.突然感觉眼前漂浮物增大或增多，或感觉视野周边突然有荧光闪烁
可能病症：视网膜破裂或脱落。
8.胸闷胸痛，疼痛放射至下巴、上背、肩膀、双臂
可能病症：心脏病发作。
9.虚弱、麻木、刺痛或感觉身体一侧沉重，或者突然身体一侧动不了;可能还伴有视物模糊、言语不清或者听不懂话语、晕眩、昏厥或思维混乱。所有症状一两分钟后消失
可能病症：中风或短暂性脑缺血发作（TIA）。
10.食欲不振、恶心或呕吐并伴有腹痛腹胀、发烧、无法排气
可能病症：阑尾炎或肠梗阻。
11.精神状态突然改变，比如，不知道身在何处或不认识熟人等
可能病症：中风或其他神经病症、头部受伤、感染、癫痫或低血糖。
12.突然严重眩晕
可能病症：中风、心脏病发作、药物反应。
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神经性耳聋症状，千万别忽视！
神经性耳聋是日常比较常见的一种疾病，它的发病具有持续性，所以很严重的影响了人们正常的工作和学习，针对神经性耳聋我们应该做到早发现早治疗，否则会严重的影响人们的健康。因此了解神经性耳聋的症状就变得至关重要了。
耳聋的神经系统症状往往是表现为听力障碍，减少甚至消失，患者常自觉耳蝉或其他各种噪音，安静的环境，患者感觉更加明显。可伴有发热、头痛、烦躁、腹胀、腰酸乏力等症状。
神经性耳聋是指病变位于螺旋器的毛细胞听神经或各级听中枢对声音的感受与神经冲动的传导发生障碍所引起的听力下降甚至听力消失的一种病症。各种以前因素造成听觉神经损害而出现听力下降或者全聋的都属于神经性耳聋。
主要是有三种：感音神经性耳聋、传导神经性耳聋、混合神经性耳聋。神经性耳聋的专长临床表现以听力障碍减退甚至消失，患者常自觉耳中有蝉鸣或回荡其他各种周期声响。在安静环境中，患者感觉由于更强烈，明显可伴有发热头痛烦躁、不安、腹胀、腰酸乏力等多种全身再世症状。
神经性耳聋症状所致的耳蜗Corti器损伤听力障碍的感觉，音性耳聋也会引起传导性耳聋，内耳外淋巴液和基底膜病变引起了感音性耳聋，神经通路的病变引起的神经性耳聋耳聋。
神经性耳聋症状所致的耳蜗Corti器损伤听力障碍的感觉
但临床上通常不易鉴别两者间的异点，故常将两者合并称为感音-神经性耳聋症状。所以，临床上各种急慢性传染病的耳并发病、药物或化学物质中毒、迷路炎、膜迷路积水、颞骨骨折、听神经瘤、颅脑外伤、脑血管意外、脑血管硬化或痉挛等引起的耳聋及老年性耳聋均可概括在感音神经性耳聋之中。
1、耳鸣
感音神经性耳聋患者常有耳鸣，多先于耳聋出现。耳鸣为高频声，常为单侧，有时虽然双侧都有，但只注意到较重的一侧。用助听器常可减轻或消除耳鸣，但中枢性耳鸣和客观性耳鸣用助听器无效。
2、高频听力损失
常发生于感音神经性耳聋患者，病人难以听清高频辅音如c、s、x、q、j等。
3、眩晕
内耳前庭病变引起的幻觉。眩晕，病人经常自觉地在周围的风景中旋转，没有旋转的感觉是不是头晕眩晕。任何病变，可引起单侧前庭功能的功能，如感染或外伤，可引起头晕。眩晕梅尼埃病的常见症状。中央的变量，如听神经瘤、多发性硬化症也会引起头晕。
4、重振现象
蜗音神经性耳聋患者有重振现象。他们可能听不见中等强度的声音，但如果声音强度再增加一点，他们又觉得难以忍受。听神经受损所致的感音神经性耳聋不会有重振现象。
千万别忽视胃癌五种预警信号
胃癌是最常见的恶性肿瘤之一，在我国其发病率居各类肿瘤的首位。在胃的恶性肿瘤中，腺癌占95%这也是最常见的消化道恶性肿瘤，乃至名列人类所有恶性肿瘤之前茅。早期胃癌多无症状或仅有轻微症状。当临床症状明显时，病变已属晚期。因此，要十分警惕胃癌的早期症状，以免延误诊治。
得胃癌的五种预警信号
1、上腹部疼痛：此为胃癌最常见的症状。开始为间歇性的隐隐作痛，常常诊断为胃炎或溃疡病等。
2、上腹部不适：多为饱胀感或烧灼感。可以暂时缓解，反复出现。
3、食欲减退、嗳气等消化不良症状：表现为食后饱胀感并主动限制饮食，常常伴有反复嗳气。
4、黑便或大便潜血阳性：如果在没有进食血豆腐，吃铋剂等药物的情况下出现了大便发黑，就应尽早来医院检查。
5、乏力、消瘦及贫血：这是另一组常见而又不特异的胃癌症状。病人常常因食欲减退，消化道失血而出现疲乏软弱等表现。
在胃疼、胃区不适或消化道不适的时候，应该及时去医院消化科做胃镜或实验室检查，搞清病因。而那些生活无规律、工作紧张繁忙，且长期吃腌制品或发霉食物的人，更应及时体检，定期进行排查。
尽管许多人的胃疼就是一般性胃炎，但最后发展成胃癌的亦不在少数。胃溃疡、萎缩性胃炎、胃息肉等某些慢性胃病目前已被公认为癌前期病变。这就提醒有胃病家族史、又反复出现胃痛症状的人，应提高警惕。
男性患胃癌者远多于女性
男性胃癌发病率远高于女性，除了男性吸烟和喝酒更多外，科学家发现雌激素对胃具有保护作用。有研究显示，接受激素替代疗法（其中包含雌激素）的女性，胃腺癌的发病率竟降低了48%，其中非贲门胃腺癌的风险降低幅度达66%，而贲门胃腺癌则降低了32%。
中年男性成主流发病群体
中年男性是胃病的主流发病群体。复旦大学医学院附属肿瘤医院肿瘤内科主任李进教授介绍说，大饥大饱、烟酒过度、生活没有规律，这是造成中年男性胃功能下降的主要原因。其次，中年男人工作紧张且生活压力相对比较大，这些对大脑皮层不断重复的不良刺激，也很容易促成胃的病变。
专家介绍，多数中年男性都不同程度患有胃病，尤其是胃溃疡，像胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎和恶性贫血等疾病，都有演变成胃癌的可能。
早期胃癌症状不明显易被误诊
早期胃癌没有特征性症状，常表现为上腹隐痛、腹胀、食欲不振、恶心呕吐等。由于这些症状不是早期胃癌所特有的，故易被诊断为一般胃病。这是患者确诊较晚的主要原因。
专家提醒，一旦出现胃部持续不适，尤其有上述不良生活方式、消化道癌家族史、胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎、幽门螺杆菌感染等胃癌危险因素者，应该及时到正规医院进行胃镜检查。建议有胃癌危险因素者40岁以后（吸烟者35岁）每年进行胃镜检查一次，这是早期发现胃癌的最有效方法。
补硒有助于防止胃癌
在临床上补充硒，能提高人体含硒酶活性，增强机体的抗氧化功能，有效清除人体代谢过程中产生的自由基，防止胃黏膜坏死，促进胃黏膜的修复和溃疡的愈合，预防癌变。
日常饮食中可以多吃一些富含硒的食物。自然界中含硒食物是非常多的，含量较高的有鱼类、虾类等水产品，其次为动物的心、肾、肝。蔬菜中含量最高的为荠菜、大蒜、蘑菇，其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、番茄、莴苣等。
9种小毛病千万别忽视
很多人觉得小毛病不会对健康造成影响，其实，一些不起眼的小问题恰恰是重大疾病的预兆。
1.眉毛脱落。
问题所在：住在英国斯温登的家庭医师彼得史温雅德说：眉毛秃了这个小症状，帮我诊断出了甲状腺功能减退症。该病代表甲状腺活力欠佳，人体各种系统的运行因此减缓，使得患心脏病、青光眼、痴呆症的危险大增。
诊治方式：验血可以发现体内甲促素或甲状腺素是否过低，假如过低，就可能要终身服用甲状腺素药物。
2.肚子肿胀。
问题所在：卵巢癌的症状并不明显，不管是医生还是妇女自身都很容易忽略。不过英国慈善机构目标卵巢癌防治中心学术顾问威利汉弥顿医师说：卵巢癌最危险的症状就是腹部持续变大。若能及早发现，五年存活率为85%90%，但晚期发现的话，存活率只有25%。
诊治方式：医生会做内诊，检查是否有肿瘤，必要时会建议验血和做超声波。
3.牙齿不整。
问题所在：一口参差不齐的牙齿很难刷得干净，往往容易导致牙周病。牙周病不但会使牙齿松动，也和许多难治的疾病有关系。英国牙科健康基金会奈吉卡特医师说：牙周病向来被认为与若干健康问题有关，像心脏病、中风和糖尿病等。近年研究也发现，有牙周病的孕妇容易早产。
诊治方式：去看齿颚矫正专科医师。卡特说：无论年龄大小都可做牙齿矫正。因此不要因为自己是成人就排斥戴牙套；当然，成年人矫正牙齿的时间会比较长。
4.扁平足。
问题所在：扁平足会导致拇囊炎、锤状趾、脚跟疾病、脚关节炎，以及脚趾、脚跟、脚踝、膝盖、胫骨等处的疼痛。也有专家认为扁平足可能是背痛和膝关节炎的主因。这些病症通常在年迈时一并出现。
诊治方式：欧洲手足科医师协会麦克欧尼尔说：在鞋内加入一种矫正姿势的鞋垫，可以解决大部分问题。使用足部定型器或训练器，也有助支持脚背。收起高跟鞋，或减点体重也有帮助。
5.打鼾。
问题所在：英国睡眠呼吸暂停综合征协会表示，经常打鼾的人，得高血压、心脏病、中风、糖尿病和高胆固醇的几率，比偶尔打鼾的人高出5倍。不过，打鼾的人平均要拖18年才会去看医师。如果不治疗，打鼾可能恶化为睡眠呼吸暂停综合征。
诊治方式：减重、戒烟、少喝酒才是最好的治本之道。
6.白带。
问题所在：妇女阴道有分泌物似乎是很平常的事，不过要是颜色有异(略带绿、灰或血色)，或气味难闻，就要注意了。彼得史温雅德医师说：阴道分泌物有异常，一般代表盆腔出现感染。置之不理就会演变成盆腔发炎。
诊治方式：及时去看妇科医生并治疗，可以降低长期并发症的危险。
7.眼有黄斑。
问题所在：眼皮上若出现平滑的斑，可能是其他疾病的征兆。英国皮肤科医师协会尼克罗伊医师说：长黄斑瘤的人，50%胆固醇高。胆固醇高可导致动脉壁产生硬化斑，并形成血凝块，这是中风和心脏病的危险因子。另一个胆固醇高的迹象则是角膜周围有一圈白色或灰色的透明环状。
诊治方式：请医生帮你验血。要是血胆固醇过高，医生可能会要你改变生活习惯或服用降血脂药。
8.消化不良。
问题所在：彼得史温雅德医生说：55岁后有消化不良的情况，尤其体重同时减轻，是个警告。有少数例子证实是早期胃癌。
诊治方式：要是消化不良治疗6周后还不见效，就要进一步进行胃镜检查。
9.暂时失明。
问题所在：住在英国格洛斯特郡的休施立夫特偶尔和医生提起眼睛的小毛病，结果发现是小中风引起暂时性失明。诊治方式：觉得眼睛不适时要去看眼科医师。怀疑颈动脉阻塞，要看神经内科，并做颈动脉超音波检查。
莫忽视眼睛症状
眼皮跳多为眼肌疲劳
医生，我最近右眼老跳个不停，到底是怎么回事啊？有什么法子让它不跳啊？29岁的阿雄供职于某IT公司，每天长期跟电脑打交道，既是爱好，也是工作。最近工作越忙越不顺，而右眼也越跳越厉害，同事称左眼跳财、右眼跳灾，让他小心点。虽然他也觉得将眼皮跳跟工作顺不顺利扯到一起实在不靠谱，但右眼断断续续跳了十来天，实在没办法了，只能上医院找医生。
都说左眼跳财、右眼跳灾，我再不信，跳久了也心烦啊。阿雄向医生诉苦称。
这种说法没有半点科学依据，你其实是用眼过度，典型的眼肌疲劳。黄仲委诊断后建议他多休息，适当热敷双眼并做眼保健操。阿雄试了几天，右眼果然不跳了。
专家提醒
根据眼睛症状解读健康
黄仲委归纳出以下多种易观察到的常见眼部症状与全身疾病的关系，眼部出现变化时，大家不妨仔细观察，对照看你的问题可能出在哪里
眼白出血：
无撞击因素要重视慢性病变
当眼睛被撞伤或磨损时，眼白浮现一片鲜红色，看起来非常骇人，其实，这只是眼表出血所致，一般是因球结膜的血管破裂所引起。但如果没外部撞击因素影响，则可能是血管硬化、高血压、糖尿病或血液病（如血小板减少）在眼部的表现。此外，用力咳嗽、习惯性便秘或少数妇女月经期也会出现眼白出血。
黑睛白环：
注意退行性改变或动脉硬化
这种环呈白色，通常约1毫米宽。代表一种有遗传倾向的退行性改变，有可能是高脂血症、动脉硬化的眼部表现。
饭后千万不要立即工作！
一位在某私企工作的30多岁患者，自己诉说头昏沉不适已达数月，失眠、精神紧张、记忆力下降、全身乏力甚至反应迟钝。患者来到医院就诊时，神经内科主任医师仔细询问病情和检查之后做出诊断，该患者是由于长期用脑，尤其是饭后即进入繁重的脑力工作所致。因此医生就此提醒那些常年从事脑力劳动的人们：一定要在饭后休息半小时以上再进入工作状态。由于饭后血液要进行重新分布，集中在消化器官，大脑相对缺血，使人觉得困倦难当。此外，食物中所分解出的氨基酸等，在血液中浓度快速升高，也抑制了大脑的清醒程度。在如此状态下进行工作，毫无疑问会增加大脑的负荷。如果有心脑血管家族史或危险因素，饭后立即进入紧张的脑力劳动状态就可能增加心脑血管疾病的发生率。因此，必须有所预防。有的人为了能马上缓解饭后的昏沉感，立即进入工作状态，用凉水洗脸，用手拍击头部，或涂抹清凉油等以图清醒，这样做的结果既影响消化器官的正常消化和吸收，又不会使大脑在短时间内就进入正常的工作状态。因此只有让大脑充分休息半小时，把情绪放松下来，切不可因短时的因素，铸成日后大脑疾患，终生痛苦。
丙肝症状斯特医疗放心
大家都知道，丙肝其实是一种传染病。无论是患者还是正常的人，生活当中都要做好丙肝的预防工作。尤其是当我们身体出现丙肝症状的时候，我们就要及时的发现并积极的进行治疗。那么，身体出现什么症状，说明我们患有了丙肝疾病呢？下面我们就来给大家介绍一下丙肝症状。
丙肝早期症状主要有：
食欲不振、胃口不好、恶心、呕吐等消化道异常的症状;有疲倦、浑身无力、什么也不想等症状。有脸黄、皮肤黄、眼睛巩膜黄、尿液黄等黄疸的丙肝早期症状。
丙肝早期症状还容易出现发烧、右上腹沉重感、关节疼痛等表现。
以上内容就是专家为大家所介绍的丙肝早期症状，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对丙肝早期症状还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
丙肝是一种传染性很强的疾病，现在有很多得了丙肝的患者，在发病的初期由于不了解这种疾病的症状，导致患者耽误了对丙肝的及时治疗，使患者的病情恶化，因此人们对于丙肝的症状要有了解，这样才能及时发现这种疾病，那么，常见的丙肝有什么症状呢，我们来看一下。
常见的丙肝有什么症状
1，急性丙型肝炎：成人急性丙型肝炎病情相对较轻，多数为急性无黄疸型肝炎，alt升高为主，少数为急性黄疸型肝炎，黄疸为轻度或中度升高。可出现恶心，食欲下降，全身无力，尿黄眼黄等表现。单纯丙肝病毒感染极少引起肝功能衰竭。在自然状态下，其中仅有少部分的患者能够自发清除hcv达到痊愈，在不进行抗病毒治疗干预的情况下，大部分的患者则发展为慢性丙型肝炎，儿童急性感染丙型肝炎病毒后，百分之五十可自发性清除hcv。
2，慢性丙型肝炎：症状较轻，表现为肝炎常见症状，如容易疲劳，食欲欠佳，腹胀等。也可以无任何自觉症状。化验alt反复波动，hcvrna持续阳性。有1/3的慢性hcv感染者肝功能一直正常，抗hcv和hcvrna持续阳性，肝活检可见慢性肝炎表现，甚至可发现肝硬化。
看了上面关于丙型肝炎常见症状的介绍，大家是不是觉得丙肝确实值得我们重视，我们应该记清楚丙肝的具体症状。如果一旦出现类似的症状，一定要去医院诊断并积极治疗。希望大家不要因为对丙肝陌生或是因为没听过丙肝，就感觉丙肝不会造成危害。
千万不要用棉签掏耳朵
耳朵内的耵聍会让许多人非常苦恼，因为不仅会有碍听力，而且有的会有臭味出现，会让人们感觉非常恶心。用棉签掏耳朵是日常生活中最为常见的一种方式，但是许多人不知道的是用棉签掏耳朵可能会对耳朵造成一定的伤害，不利于耳部的健康，所以尽量减少使用。
一、是不是总用棉签掏耳朵？
如果是，那么你要注意了：耳垢是我们身体体液的一种，通常是看不见的，你也知道，知道你把棉签放进耳朵里才知道，当然耳垢并不可爱，如果你很在意耳朵里有这些粘性物质，那你应该做的事情是，现在就把棉签拿出来，然后看看什么才是正确的清楚耳垢的方法。
事实上，其实并不像我们想象的那么脏，耳朵局有自我清洁的功能，很多人一生都不需要特别的清理。耳垢是耳朵分泌物，能起到杀菌、保护耳道的功能，全部清理干净，反而会有害。有些人耳垢很多，最好不要用棉签
二、建议
清理。去医院找医生帮忙比较好，耳垢一般会出现在外耳道。但因为人们总是用棉签清理，蒋耳垢推向耳朵深处，造成堵塞，用棉签清理耳朵周围即可，不要差入耳道中。
大部分情况，耳垢是不需要刻意清理的。耳道内的细菌群有自己的生态平衡，如果你去破坏它们，反而可能会造成耳道疼痛甚至损伤，引起发炎。
另外，耳垢其实好处多多。耳垢内的溶解酶混合了皮脂腺的脂肪酸，能营造一个抗菌的坏境，从而保护耳道，避免细菌感染。
而且，臭臭的耳垢还有保湿功能，要是没有耳垢，外耳道会渴死的。因此，最好用棉花清理耳朵周围即可，不要插入耳道中。
晚餐千万不要吃这些食物
如今，大家的饮食早已不光是为了填饱肚子那么简单了，养生、健康、营养、饮食保健已经成为了大家日常饮食最为重视的几个因素。以晚餐为例，大家若想健康饮食，首先就需要忌食晚上不能吃的食物。小编盘点了以下这几类食物晚上千万不要碰，小心会给身体带来不必要的损伤。
1、晚上吃姜等于吃砒霜
古人云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了上床萝卜下床姜一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的警示:一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。
2、油腻食品应拒绝
油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢；影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。
3、晚间不宜吃胀气食物
有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。所以晚间也应该尽量避免进食此类食物哦。
4、晚食高钙食品引发结石
晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。
5、肝火旺，晚上不宜喝牛奶
晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。而且牛奶本身也是一种过敏源，晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。
6、晚餐后的甜品是禁忌
很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾病的可能。
为什么千万不要空腹喝酒
炎炎夏日，很多的朋友一到这个季节就会觉得要喝上一瓶酒，，而且特别受到不同年龄不同性别的人欢迎，同时也被不少人当做消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开胃。那么，为什么千万不要空腹喝酒？
1、不宜空腹饮酒
因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不宜同吃熏烤食品
有学者在研究后指出，食物在熏烤过程中，不但会产生“苯并芘”等致癌物质，而且肉类中的核酸经过加热分解会产生基因突变，产生致癌物。而饮酒会使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使这些致癌物质极易被人体吸收，加大致癌风险。因此喝啤酒时应尽量避免吃熏烤，如果实在想吃，可同时吃一些绿叶蔬菜，降低副作用。
3、不宜同食海鲜
有学者研究后指出，食海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症，易发生尿路结石。原因是海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分，啤酒中富含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂，会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时，就会以钠盐形式沉积起来，使人出现痛风或形成结石。
4、不宜和白酒混喝
各种酒的酿造方法不同，原料也不一样，各种酒的成分不能互相溶解。若啤酒和白酒混喝，就会加速白酒中的酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠、肾等器官发生强烈的刺激和伤害，也影响体内消化酶的产生，使胃酸分泌减少，加速酒精中毒。也可引起胃痉挛、急性胃肠炎等，对脑血管也有危害。
5、不宜饮用过期的啤酒
啤酒的主要成分即是麦芽糖，长期贮存会变质，啤酒中的二氧化碳也会消失，饮用过期啤酒可引起腹泻或中毒。一般来说，普通啤酒可保存两个月，优质的可保存4个月，散装的只能保存10多天。
6、不宜经常喝啤酒
有学者研究发现，经常喝啤酒者易发胖，是因为清爽的苦味可刺激消化液分泌，帮助消化，增进食欲，使胃口大开，进食多，增加了热量。啤酒中的糖被吸收后，在人体各组织器官中氧化，提供机体生命活动所需的各种能量。剩余的糖类可转变成脂肪和某些氨基酸。而啤酒本身也含丰富的氨基酸。
氨基酸则是组成各种蛋白质分子的基本单位，蛋白质和氨基酸是生命的重要物质基础。氨基酸在体内可生成糖，再转变成脂肪。脂肪大部分贮存于皮下及肠系膜、大网膜、肾脏周围，还有肋间等部位。如果脂肪过多，腹部会隆起，形成“将军肚”。心脏中的脂肪过多，会造成心脏功能减弱，心脏扩大，形成“啤酒心”，造成心肌损害，若不能及时修复，可加速心脏衰老和功能衰竭，并出现供血不好和心动过速等。
7、不宜拿啤酒解渴
啤酒被不少人视为解渴、止汗的清凉饮料。但事实上喝啤酒，可能反而让口渴、出汗更厉害。啤酒在饮用时有清凉舒适感，但当酒精进入人体后，会刺激肾上腺激素的分泌，使心跳加快、血管扩张、体表散热增加，从而增加水分蒸发，引起口干。
同时，酒精还会刺激肾脏，加速代谢和排尿，使身体流失水分。此外，酒精溶于血液后，会使血液的黏稠度增加，迫使血管里的血液必须从血管外组织吸收水分，以稀释血液，这也同样会引起口干。建议个人在饮用啤酒后，喝大量的白开水和淡茶水，以及时补充体内水分。
8、酒温不宜过低
烈日炎炎，喝冰镇啤酒让人感觉无比舒爽，但温度过低的啤酒不仅影响口感，还可能诱发多种疾病。即使是存放在冰箱里的啤酒也应控制在5～10摄氏度，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度会随温度高低而变化，啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡，能形成最佳口味，温度过低不仅不好喝，而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分受到破坏。
更重要的是，酒温过低会导致饮酒者胃肠道的温度急速下降，血流量减少，影响消化功能，严重时可引发痉挛性腹痛、腹泻等肠胃疾病，并可引起十二指肠内压升高，进而导致胰管内压升高，激发胰腺分泌，诱发急性胰腺炎。
9、饮用不宜过量
啤酒的酒精含量不高，所以不少人在夏天开怀畅饮，甚至将其当作消暑饮料饮用。但事实上无限制地饮用啤酒，同样有损人体。个人大量饮用啤酒，喝下去的大量水分会很快排出，但酒精却会被吸收，如果整个夏季都过量饮用啤酒，将极大增加肝脏、肾脏和心脏的负担，对这些身体的重要器官造成伤害。
同时，因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有草酸、乌核苷酸，它们可以相互作用，能使人体中的尿酸量增加，促使结石形成。此外，由于啤酒营养丰富、热能较大，所含营养成分又易被人体吸收，大量饮用会造成体内脂肪堆积，因此不宜多饮。专家建议个人每天饮用量不超过1000毫升。
10、胖子不宜喝生啤
啤酒有生啤、熟啤之分。生啤一般没有经过退化杀菌，气味和口感都要好于熟啤，且保留了酶的活性，有利于大分子物质分解，因此含有更丰富的氨基酸和可溶蛋白，因此往往比熟啤更受欢迎，但需注意胖人并不适合喝生啤。
由于生啤所含的酵母菌在进入人体后仍能存活，可促进人体中的胃液分泌，并增强人的食欲，因而喝生啤酒易使人发胖，胖人饮用更会越喝越胖。胖人和减肥的人更适宜饮用熟啤，因为熟啤经过巴氏杀菌，酒里的酵母菌已被高温杀死，不会继续发酵，致胖可能性相对较小。
11、运动时不宜喝啤酒
早在19世纪，酒精就被认为可增加运动能力而在运动中使用，如马拉松运动员在比赛中就被给予白兰地。即使在今天，仍有一些运动员相信少量的酒精可提高运动能力而在运动中饮用。然而，事实上恰恰相反，酒精会降低运动员的运动能力。研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。
季节的明显变化的阶段，早晚可去室外漫步,适量做运动后我们生活中千万不要马上饮酒，则会延缓复水甚至加重脱水。所以，运动前、运动中和运动后都不能把啤酒当作运动饮料饮用，朋友们一定要更加要注意预防。人体内的水分极易蒸发，再加上不少人会在秋季无节制地进补
发寒热是什么症状
二、发寒热按什么穴位三、发寒热怎么调理
发寒热是什么症状
1、发寒热是什么症状
寒热交错体质是患者体内含有两种属性,包括很多种类,有上下错综寒热,还有表里寒热,有这种症状的人,大多都是体质较差,身体较弱。血液不能很好地流通,身体代谢也比较差。严重的时候,常常会感到胃痛,胃酸分泌较多。
上下寒热错杂:患者在同一时间内,上部表现为寒,下部表现为热的证候。例如,胃脘冷痛,呕吐清涎,同时又兼见尿频、尿痛、小便短赤,此为寒在胃而热在膀胱之证候。此即中焦有寒,下焦有热,就其相对位置而言,中焦在下焦之上。所以属上寒下热的证型。表里寒热错杂:患者表里同病而寒热性质不同,称为表里寒热错杂。包括表寒里热和表热里寒两种情况。临床上既能见到发热,头痛、咳嗽、咽喉肿瘤的表热证,又可见到大便溏泄,小便清长,四肢不温的里寒证。
2、发寒热的中药调理
2.1、枳实消痞丸方为常用方,又名失笑丸,其组成为干生姜3g、炙甘草6g、麦芽曲6g、白茯苓6g、白术6g、半夏曲9g、人参9g、厚朴(炙)12g、枳实15g、黄连6g。具有行气消痞,开胃进食高效。主治脾虚气滞,寒热错杂,心下虚痞,恶食懒倦,右关脉弦。
2.2、风湿祛痛胶囊,乌梢蛇、金钱白花蛇、蕲蛇、红花、土鳖虫、乳香、没药、全蝎、蜈蚣、地龙等。风湿祛痛胶囊的功能主治:燥湿祛风,活血化瘀,通络止痛。用于痹痛(风湿性关节炎、类风湿性关节炎)寒热错杂证。
3、发寒热做什么检查
检体诊断学:寒证舌谈胖、嫩。苔薄白润,脉沉微迟或虚软无力。热证舌红,苔黄,脉数等。体温诊断学:66例溃疡病及慢性胃炎寒证的胃腔温度明显低于热证,p0,0l。血液检验诊断学:白细胞诊断学、白细胞分类核左移是反映体内热象的一个显著的特征,在热证中具有较高的阳性率。白细胞总数上升及分类核左移,可以考虑为实热证或虚热证。血沉诊断学:虚寒证在38cm/h以上者的阳性率明显低于实热证,p0,01。肝功能诊断学:肝病虚寒证中明显偏高。血清甲状腺原氨酸诊断学:基础代谢率升高,氧消耗增加而热产生增多。表现为热证;而降低时表现为寒证。实寒证明显高于虚寒证。
发寒热按什么穴位
1、三阴之“阖”,两阴交尽谓之厥阴,即太阴少阴病发展到尽头即成厥阴病,是六经病证传变的最后阶段。其所属的皮部称“害肩”,肩是经受的意思。根据阴阳消长的规律,阴尽则阳生,故病情演变多趋极端。厥阴病证候以寒热错杂证为多。
2、脏会为八会穴之一,凡五脏疾患可酌情选用。治寒热深专者,刺大脏,迫脏刺背,背俞也,刺之迫脏,脏会,腹中寒热去而止。脏会季胁。”季胁指章门穴。因章门为脾之募穴,脾为生化之源,五脏皆取禀于脾,故名脏会。凡五脏疾患,皆可酌情取用。
3、大迎穴当其处,故名大迎。主治牙关紧闭,齿痛,齿龋痛,牙关脱臼,智齿冠周炎,面部蜂窝质炎,舌强不能言,口,口噤,颊肿,面肿,面痛,面肌痉挛,三叉神经痛,目痛不得闭,唇吻动,唇紫,寒热瘰疬,大头瘟。
发寒热怎么调理
1、从饮食着手:应多吃些热量较高且易消化的食物,能适当地进补一些补阳的中药。鹿茸、巴戟天、附子、人参(高丽参)、黄芪等当然最好,但如果服用不当反而会带来一些副作用。所谓药补不如食补,食补尤其不可忽视,兹列—些御寒食品,例如羊肉、狗肉、火腿、牛肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、栗子、核桃、荔枝、桂圆等。
2、要适度地活动:适当地劳动及做些运动可改善末梢循环、加速血液循环,使手脚保持正常的温度。
3、要注意保暖:应随天气变化调节穿着,做好手脚的保暖,尤其冬天更要注意改善室内温度、湿度及通风。
4、搓按手脚:可经常按摩手脚或搓揉手脚等,可以改善手脚的血液循环、调节手脚温度使之变暖。
