警惕这10个肾病信号
老人夏季养生记住这四个原则。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！中医养生需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“警惕这10个肾病信号”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
肾病的初期，往往不会感到疼痛，因此容易被忽视，很难发现。不少患者身体非常不舒服了，才会到医院去看病，结果发现肾脏病已经很重了，甚至有生命危险，需要马上做血液透析。因此，出现以下10个常见信号必须非常警惕。
1.没劲儿。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。北京中医药大学东方医院肾病科主任王暴魁指出，肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或是其他原因，而忽视肾脏问题。
2.胃口不好。病人会出现多种消化道症状，尤其是因为胃肠道水肿，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。
3.恶心呕吐。当糖尿病患者发生肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，肠道中细菌的尿素酶会将尿素分解为氨，氨能刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐。加之此时的肾脏对尿的浓缩功能减退，就会增加患者的夜尿量，而人体水分在夜间会大量丢失、血液浓缩，晨起血尿素氮水平相对升高。所以，晨起时容易恶心、呕吐加重。
4.小便有泡沫。尿里有泡沫的原因有很多，肾病也会引发这一现象。如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
5.排尿量不正常。健康的人每天排尿次数大约为46次，尿量约8002000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
6.尿蛋白和尿潜血。尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，尿常规就可以查出。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点，建议最好找肾病专业医师咨询。
7.贫血。贫血的患者经常会去血液科就诊。其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有分泌造血激素的功能，也是肾功能损害的一大信号。
8.高血压。高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压。
9.痛风、高尿酸血症。痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损。
10.尿路感染。经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。
因此，如果出现以上症状，应及时确诊，以期早发现肾脏疾病，进而早期治疗。
ys630.coM延伸阅读
三个肾病信号要识别
河南中医学院一附院肾病中心张翥主任医师说，糖尿病并发肾病在发病早期，有不少隐匿性的表现，糖尿病患者不要忽视了。
腿肚老是抽筋
李大妈患糖尿病10年，这两年老是腿肚抽筋，补钙也没用，前一段因肋骨骨折住院，检查肾功能，肌酐、尿素氮均升高，原来是肾出了问题。
解读：肾脏分泌一种调节钙磷代谢的激素，当肾功能减退时，这种激素减少可使钙的重吸收发生障碍，导致血钙降低，骨量减少，容易发生骨质疏松和骨折。这种由肾病引起的缺钙一般补钙无效。
提醒：中老年糖尿病人出现腿抽筋等缺钙症状时，别忘了查肾功能。
高血压总是降不下来
68岁的李先生是个老糖友了，最近两年出现高血压，联合使用两种降压药还不能使血压降至正常。医生让他查尿常规，结果发现蛋白尿，肌酐也明显升高，诊断为肾功能不全引起的高血压。
解读：由于收缩血管的物质醛固酮在肾脏产生，所以当肾脏有病时，醛固酮的升高会使患者出现难以控制的高血压，这种情况常出现在肾衰患者身上。
提醒：糖尿病患者发现血压升高，先不要用降压药，要找找血压升高的原因。
胃不好、贫血
何奶奶的血糖一直控制得不够理想，近两年开始出现贫血，胃也不大好，一直在消化内科看病，查肝功能没事，吃了很多助消化药，还是恶心呕吐。后来吐得厉害，到医院住院，查肾功能时，发现已到了尿毒症阶段。
解读：慢性肾衰发生时，由于肾脏产生的促红细胞生成素减少，会产生任何补血药都难以纠正的贫血。同时肾衰以后，体内的毒素不能有效清除，可引起尿毒症性胃肠炎，表现为胃不好、恶心。此时人们容易犯的错误是，只知查肝功能、胃镜，很难想起查肾功能。
提醒：如果出现持续的胃不好、贫血，看消化科的同时别忘了查肾功能。
肾病发作初期信号
肾病初期，往往不会有疼痛症状，而且容易被忽视，那么如何及早发现肾病？专家提醒告诉大家，12个肾病发作的初期信号，大家可根据这些信号，判断自己是否患有肾病，才能及早治疗。
1、不想吃
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
2、没劲儿
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
3、贫血
贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。
4、腰痛肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
5、水肿
饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。
不孕症警惕5个疾病信号
警报一：患子宫内膜异位症
当女性发现，自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现，并伴随腰痛等疼痛反应时，就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。
警报二：患子宫内膜结核者
该病原发病灶是肺结核，其次是腹膜结核，血行播散，先侵入输卵管，再蔓延至子宫内膜，进而导致不孕。该病的严重病例症状明显，除生殖器的病变外，还伴有全身症状，女性朋友应积极防治。因为考虑到要怀孕的因素，建议得该病的女性采用中药治疗，减少副作用。
警报三：有阑尾炎病史
很多人不知道，阑尾炎不仅容易引起日后女性发生宫外孕，而且由于阑尾炎穿孔还可能造成输卵管梗塞，进而导致女性不孕症。因此这个问题应引起大家重视。
警报四：多次堕胎者
多次堕胎对女性生育来说，可能导致刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，可引起妇科炎症，进而影响精子的活动力和生存时间。这些都会使得受孕率降低。比如，输卵管炎症就有可能影响精子与卵子的结合。
警报五：异常肥胖
人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱，会使肌体趋于肥胖，影响排卵，导致不孕。这种不孕，在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此，因该原因不孕的女性，只能在控制体重并使其不再增加的时候，才有可能使***恢复正常进而受孕。
温馨提醒：
警惕感冒诱发肾病
提起感冒，根本没多少人会在意。对这一日常生活中被看作是着凉引起的小病，许多人认为只要用点感冒药，多喝水多休息，甚至吃上一顿火锅出点汗，就很容易痊愈。
但事实上，感冒可轻可重：轻则不治自愈，重则危及生命。在临床上，低龄儿童和老人因感冒导致的脑膜炎、中耳炎、急性喉炎甚至心肌炎的例子并不少见。而同时，更应引起人们警惕的是，因为对感冒不慎而致肾损，最终会发展成尿毒症的恶果。
冬季由于皮肤排出的汗液和毒素减少，肾脏负担开始加大，在此基础上若出现感冒，肾脏就更易受损。此外，反复感冒会引起机体免疫功能紊乱，从而在人体内产生大量的免疫复合物，而这些抗体都需要肾脏来进行清除。一两次的清除没有关系，少量的清除也没太大影响。但如果长期反复感冒，将使免疫复合物大量蓄积在肾脏中，反复清除必然会损伤肾血管，导致炎性细胞浸润并促生出致肾毒性的一系列因子。时间一长，就会出现肾脏纤维化，再发展就会出现肾炎。几年到十年不等的时间内，就可能出现肾功能衰竭，甚至尿毒症。
因而不慎感冒后，一定要引起重视，若症状持续存在，并有各类明显不适的表现，一定要尽快到医院就诊，切忌随意买药服用。特别值得提醒的是，若感冒后出现双下肢凹陷性水肿、尿血等症状，更要赶紧去医院检查，万不可掉以轻心，按一般感冒处理。而成人，尤其是平时自觉紧张劳累或容易疲倦的人群，一年感冒超过6次就要引起警惕。
当然，这一切并非不可预防，最关键的就是要减少感染尤其是呼吸道感染的机会，而预防感冒当然就是第一步。眼下全国各大城市都已进入严冬季节，特别要注意及时添衣保暖、适当运动，增强机体抵抗力。
不过，在日常生活中，也不必谈感冒色变，看得过分严重可能会引起心理负担，只要定期体检，比如一年至少做两次尿检，并在出现明显不适时及时就诊就可以了，以免把小病拖成大病。
这7个身体信号说明肾虚了
肾脏可是身体的大功臣。肾脏的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物。它还能通过分泌激素来调节身体的一些机能。保护好肾脏，就是保护好我们的生命之源。小编具体给您介绍下。
不过，由于日常的不良生活方式和饮食习惯，肾脏也很容易出现问题，对身体正常运转造成很大的影响。这里有7个重要的信号，就像红灯一样，在提示你可能肾虚或有肾病了，千万不要忽视！
信号1:下背部疼痛
下背部疼痛是首先出现的也是最普遍的肾病症状之一。有时，只是单侧疼痛，因为很多人都采用单侧的卧姿睡觉，对一侧的肾脏压力较大。由于重力的作用，毒素往往沉积到肾脏底部，肾脏要处理这些脏东西就会产生更多的疼痛。但是大多数情况下，单侧疼痛后不久，疼痛就会转移到另一侧了。
清晨起床，突然感到一侧或两侧的下背部疼痛，甚至在睡眠中就被疼痛疼醒。上厕所时，明显感到排尿不易，尿液颜色也比平常更暗、味道更重。这就是肾脏损伤的一个典型的早期警告。如果能够及早发现，就能够及早治疗。
信号2:泌尿系统变化
肾脏出了问题，泌尿系统也会跟着出问题。比如说：
尿液带有泡沫；
夜尿频多；
尿频；
尿量偏少，尿液暗黄、棕色甚至是红色；
排尿困难；
尿血
信号3:经常感觉疲惫或嗜睡
肾脏会产生一种叫做促红细胞生成素的激素，能帮助调节人体的血红蛋白水平，让红细胞携带更多的氧气。如果肾脏功能出了问题，这种激素的水平就会降低，红细胞的携氧能力下降，会造成人体贫血缺氧，进而导致身体疲劳嗜睡。
信号4:没有食欲，感觉恶心或思考困难
当代谢废物占据了身体组织，并开始影响身体的其他部位，包括胃和大脑时，这些问题就会产生了。
信号5:血压升高
这是一个身体的恶性循环：一旦肾脏出现了问题，他们就不能有效地控制血压。血压升高后，冲击血管的力量就会增加，会对肾脏的血管造成更进一步的损害。
信号6:心悸
肾脏的损伤会造成身体中钾的积累，病人就很容易出现心悸。
信号7:身体肿胀和体重增加
肾脏从体内清除废物和多余的液体，所以当他们不正常工作，无法执行这个功能时，多余的液体就被蓄积在体内，结果导致病人的脸、手、腿、脚踝和脚都肿胀起来，体重也跟着增加了。如果出现这个信号，说明肾脏损伤已经很严重了，必须立即采取措施解决。大多数有这个症状的人也会伴随着其他许多症状的出现。
已婚女性要时刻警惕异常信号
已婚并不代表着高枕无忧了，同时也要时刻警惕异常信号，女人其实很脆弱的，虽然已婚，有了美满的家庭，有了一个疼爱自己的丈夫，也要时刻警惕身体异常信号的出现，关注自己的身体状况，不要去忽视，拿着自己的健康开玩笑
女人到了一定年龄身体就会变的脆弱，尤其是已婚女人，妇科疾病随之而来，看看这些身体异常信号吧，提高生命质量。
子宫肌瘤
常见程度：
子宫肌瘤的发病率相当高。广州红十字会医院妇产科主任陈燕辉说，据有关调查显示，子宫肌瘤在育龄妇女中的发病率已由十年前的20%-30%上升至现在的50%。这与现代女性少生育、迟生育有关。同时，环境污染、摄入过多含激素食物、精神压力大也增加了患子宫肌瘤的风险。
不过，也不必太担心，因为长了子宫肌瘤并非一定要处理。陈燕辉说，一些小肌瘤在女性绝经之后，会逐渐自然萎缩。
早发现信号：大多数子宫肌瘤刚开始生长时，并无明显的症状。除非子宫黏膜下肌瘤，由于位置特殊，即使很小也会引起月经量过多、持续时间长。长期出血很可能会引起贫血、生殖道的感染等。所以，对于这一类的子宫肌瘤，无论大小都要及时处理。
专家建议：每年定期做妇科检查和B超，尤其是经阴道B超，由于干扰少，对子宫肌瘤，尤其是对小肌瘤也能够看得一清二楚。
对于直径在3厘米以内、无压迫症状的小肌瘤，以观察为主。
乳腺增生
常见程度：☆
曾经有一次，同城媒体的十来位跑健康线的女记者一起做乳腺B超检查，结果显示：有超过七成患有乳腺增生。陈燕辉说，精神紧张、激素水平突然发生了变化，那么乳腺增生就会找上门来。
早发现信号：不管经前经后，乳腺都有胀痛，那么这就说明不是简单的生理性增生了。如果胀痛影响到生活和情绪，就应进行治疗，缓解疼痛。目前，很多活血化淤的中药都有很好的治疗效果。
专家建议：在月经干净后的3-5天进行乳腺自检，躺在床上，顺时针按摩乳腺，看是否有结节。如果发现异常，应尽快到医院就诊。另外，专家还建议40岁以上的女性，应定期做乳腺钼靶和乳腺彩色B超，以早期发现乳腺疾病。
宫颈炎
常见程度：☆
性生活的时间过早，性伴侣的数量多，这使得女性患上宫颈炎的机会大大增加。陈燕辉说，许多年轻女性发生性行为的年龄大大提前，性生活频繁、反复人工流产（器械损伤宫颈）等，这无疑让宫颈很受伤。宫颈炎多由感染、创伤等原因引起，可以分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎。在临床上，以后者更为常见。
早发现信号：宫颈炎发生时，最常见的症状就是白带增多，呈乳白色、黄色粘液状，如果白带散发出鱼腥味、臭味等，说明已经出现了感染。
劳累时，宫颈炎患者可有下腹和腰骶部的疼痛，有时还伴有尿频。专家称，长期白带多，阴道内的pH值就会发生改变，阴道自我防御功能降低，就很容易引起其他疾病。所以，发生宫颈炎的时候，尤其是还发现支原体和衣原体的感染，应积极进行治疗。
专家建议：由于宫颈炎的症状常常是白带增多，而大多数女性对自己的白带多不上心，认为这没什么大问题，因而未及时治疗而导致病情加重，炎症上行感染引起子宫内膜炎、慢性盆腔炎等。
宫颈癌
常见程度：☆
处女不会患上宫颈癌。这一论点在医学界甚为流行。专家们一致认为，性生活活跃的女性，比如性伴多、性生活频繁，感染人乳头状病毒（HpV）的机会就会增多，或者说发生宫颈癌的机会也可能增多。
陈燕辉说，性接触是传播HpV病毒最主要的方式，在人体的外阴、包皮等处就藏有这种病毒，性生活会轻而易举的将病毒携带至女性的宫颈，导致病毒感染。据统计，在已有性生活的妇女中，约有20%的女性感染HpV病毒，但绝大多数妇女感染HpV后半年内可自行转阴，只有极少数发展为宫颈癌。另外，生殖道的机械损伤，比如流产的次数多导致宫颈裂伤也是宫颈癌的诱因之一。
早发现信号：早期子宫颈癌的表现多不明显，或仅有类似宫颈炎的症状，容易造成漏诊。所以，只有做好筛查才能发现早期宫颈癌，早期宫颈炎治疗，可以阻断宫颈癌的发生。
专家建议：有性生活3年以上的女性，最好做一次TCT（液基薄层细胞学检查），有性生活5年以上最好做TCT和HpV病毒两项检查。
长病程糖尿病人警惕肾病
在又一个世界糖尿病日来临之前，有关专家披露：病程在10～20年的糖尿病患者，约有50％发生临床肾脏。
病变，糖尿病患者约有5％～15％死于肾功能衰竭，而每三个尿毒症病人中就有一人是由糖尿病肾病发展而来。糖尿病肾病已成为导致终末期肾病的首要因素。
糖尿病肾病在临床上分为五期，第一期和第二期化验检查多无异常，仅少数病人血压偏高；第三期病人在化验检查时可发现尿蛋白阳性，血压也开始增高，如果尿微量蛋白定量检测大于20微克／毫升，临床上称该期肾病为早期肾病；第四期又称临床肾病，病人尿中出现大量蛋白，血压持续升高，尿中蛋白超过200微克／毫升，此期病人可有乏力、浮肿等症状；第五期为终末肾病期，即肾功能衰竭期。
专家说，令人遗憾的是，由于糖尿病肾病起病隐匿，早期无明显症状，常常被病人及家属忽视，而一旦发展到临床期糖尿病肾病或晚期糖尿病肾病，则很难阻止其发展。
专家提出，早发现、早诊断糖尿病肾病，并给予有效的干预治疗，是惟一有效的方法。尿微量蛋白测定是早期发现和诊断糖尿病肾病的主要方法。一般来说，对于青春期以后发病的1型糖尿病患者，如果病史在5年以上，应定期进行微量蛋白尿测定。对2型糖尿病患者，微量蛋白尿测定应被列为常规检查项目。
糖尿病肾病的干预治疗措施包括：控制血糖，避免肾脏并发症发生。如果病人已经发展到早期肾病，应动员病人选择胰岛素治疗。控制血压。高血压是使糖尿病肾病加重的一个重要因素，在饮食方面严格控制食盐摄入，并坚持使用降压药物。限制蛋白质摄入，避免血液中肌酐和尿素氮的增高。当发展至肾功能衰竭阶段时，要及时透析治疗，如有可能，进行肾移植。
生病时眼睛的10种信号
眼睛既是心灵的窗户，也是人体健康的镜子。通过观察眼部的症状，可以反映出疾病情况，有助于早发现、早治疗，防患于未然。疾病在发生之初，往往都会向人体发出信号，如果不加以重视，就可能会酿成大病。
1、眼睛充血
眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。眼科专家提醒，通常结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时，结膜也会充血。
2、眼睛凸出
甲亢时甲状腺激素水平异常，会使得眼部周围组织肿胀，眼睛像凸出来一样。
3、眼睑下垂
随着年龄增长，多数人会眼睑下垂。但美国加利福尼亚大学眼科临床副教授安德鲁指出，这也可能是脑部肿瘤或者重症肌无力的信号。
4、瞳孔异常
正常情况下，左右瞳孔应该是对称的。如果瞳孔一大一小或者一侧收缩的速度较慢、幅度较小，就可能是中风、脑肿瘤、视神经肿瘤等疾病的前期症状。
5、眼球变黄
肝炎和肝硬化等肝功能异常都会引起胆红素积聚，导致巩膜变黄。胆红素是血红蛋白的代谢产物，功能不正常时，胆红素无法正常排出，就会在体内聚积。
警惕子宫肌瘤 女性经期的“报警信号”
在疾病发生以前，身体总会有一些部位向你发出警告信号，一些妇科疾病也是如此，专家提醒，女性多留意自己的身体发出的信号，读懂健康报警信号，可以防病于未然。
持续痛经，不容小觑
痛经忍一忍就过去了！目前，有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法很不明智。
有这样的女性，早在中学时期她就有痛经症状，但听别人说，结婚后痛经就会消失，所以就一直没把痛经当回事。上个月因为实在痛得难以忍受，就到医院妇科去检查，被查出患了子宫内膜异位症。孙俪说。
经期轻微的腹痛是正常的，但长期每月剧烈地疼痛不应忽视，可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，千万不能掉以轻心。建议女性一旦出现持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查。
经前乳房胀痛要留意
有不少女性表示，经前有乳房胀痛的经历，但都认为是正常现象。
网友春天的花儿、情意浓表示，经前乳房疼痛只是小毛病，不需要大惊小怪。很多网友也都赞同她们的看法。经期前的乳房肿痛，有时仅仅是经期综合征的表现，但如果经前太早出现乳房胀痛，月经后或排卵后出现乳房胀痛，平时抚摸或拥抱时，乳房部位经常有压痛，用手掌轻按痛点可发现小硬块，这种现象就属于病态，应警惕乳腺增生或肿瘤。
中国抗癌协会河南乳腺癌专业委员会副主任委员、河南省人民医院普外科主任医师尤伟介绍说，女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响。
月经过多警惕子宫肌瘤
有些女性会很留意自己的月经周期，但对经血的流量却缺乏足够了解。女性正常的月经出血量应为20毫升-60毫升，超过80毫升则为月经过多。
用卫生巾的用量来估算，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过2包（每包10片计）。如用3包卫生巾还不够，而且每片卫生巾都是湿透，那就属于经量过多了。
