乳糜泻相关信息以及防御妙招
养生妙招。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！相信关于养生的道理，很多人并不陌生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的乳糜泻相关信息以及防御妙招，仅供您在养生参考。
导读：乳糜泻是一种在儿童与青年中患病率极高的疾病，危害是很大，今天小编给大家详细的讲解一下关于此病的相关信息，告诉大家乳糜泻是什么、乳糜泻易患人群、乳糜泻症状以及预防乳糜泻方法，赶快去看看了解下吧。
乳糜泻相关信息以及防御妙招
乳糜泻是一种消化系统紊乱性疾病，是机体对谷蛋白的一种反应，这种谷蛋白存在于黑麦、大麦、小麦及数百种这类谷物制成的食物中。机体免疫系统对谷蛋白发生反应，导致肠道损伤。乳糜泻，也被称为麦胶性疾病，相当普遍。每133名美国人中就有一位患有乳糜泻，这类患者需要采用无谷蛋白饮食。
乳糜泻症状：消化道症状
乳糜泻的症状从轻微到严重各不相同。有些人虽然存在肠道损伤，但没有症状。有时乳糜泻会被误诊为肠易激综合征、克罗恩病或胃溃疡。消化道症状可能包括：腹胀和腹痛，腹泻，呕吐，便秘，灰白便、大便恶臭。
乳糜泻症状：体重下降
许多患有乳糜泻的成年人完全没有消化道症状。但是由于无法吸收营养可能会导致其他问题，其中包括体重下降和营养不良。体重下降或营养不良的相关迹象和症状包括：贫血、疲劳、骨质疏松、不孕不育或流产、口腔溃疡、手脚刺痛、麻木。
乳糜泻症状：皮疹
对某些人来说，乳糜泻会导致发痒、起皮疹，这被称为疱疹性皮炎。开始为手肘、膝盖、头皮、臀部和背部出现强烈的烧灼感，形成簇状的红色发痒小肿块，然后结痂。通常在十几岁时首次出现，而且男性比女性更为常见。这种皮疹通常在停用含谷蛋白饮食后消除，但是也可以通过药物治疗。
乳糜泻症状：情绪和记忆问题
某些乳糜泻患者会出现抑郁、烦躁、记忆力差等症状，而且无法集中注意力。患慢性疾病所带来的压力会加重情绪和记忆力问题，尤其是存在因贫血而导致的慢性疼痛或疲劳时症状会更严重。
儿童患乳糜泻的警示症状
乳糜泻可能开始于童年期，甚至是婴儿期，当父母开始加入含谷蛋白的食物时，都可能引发乳糜泻。症状包括呕吐、腹胀、腹痛、腹泻和烦躁。这种疾病会导致成长缓慢，甚至是无法茁壮成长。乳糜泻儿童的牙齿存在凹槽、变色、或牙齿发育不良。父母或兄弟姐妹患有乳糜泻的儿童应进行筛查。
引发乳糜泻的食品
小麦是西方文化中的主食，因此很多常见食物都含有足以加重乳糜泻的谷蛋白包括面包、饼干、松饼、意粉、披萨、蛋糕和馅饼。因为面包屑的缘故，炸鸡也应该予以限制。中国面筋和日本乌冬面的原料都来自小麦粉。黑麦和大麦中也含有谷蛋白，因此黑面包、大麦汤，甚至啤酒都会引发乳糜泻患者的症状。
乳糜泻或小麦过敏？
乳糜泻和小麦过敏都涉及到免疫系统，但是机体内的反应不同。乳糜泻是一种自身免疫性疾病，会引起肠道内壁损伤，并且是一种终身性疾病。而小麦过敏的症状包括皮疹、气喘、腹痛或腹泻，对小麦过敏往往会随着年龄增长而自愈。
乳糜泻或乳糖不耐受？
乳糜泻会损伤小肠的内壁，可能会导致乳糖（存在于牛奶和奶制品中）消化困难。采用无谷蛋白饮食会使肠道损伤恢复，进而可以重新消化乳糖。
谁会患乳糜泻？
虽然没人确切地知道为何患乳糜泻，但以下列出了一些可能会患乳糜泻的风险因素：
直系亲属患有乳糜泻。
在三个月大之前接触过谷蛋白。
有遗传倾向的人出现重大生活变故、情绪紧张、怀孕或接受手术。
患有I型糖尿病、甲状腺疾病或其他自身免疫性疾病。
患有其他遗传性疾病，如唐氏综合征或特纳综合征。
乳糜泻肠道损伤
对于乳糜泻患者而言，食物中的谷蛋白触发机体的免疫系统，从而产生抗体攻击肠壁，损伤、破坏小肠上的微小绒毛。受损的小肠绒毛无法通过肠壁有效地吸收营养成分。因此，脂肪、蛋白质、维生素和矿物质在大便中被排泄。长此以往，将会导致营养不良。
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日常防御骨质疏松有妙招
导读：当今社会，骨质疏松的人群越来越多，老少都有，为了捍卫我们的骨骼健康，我们必须做点事情了。那么骨质疏松怎么办呢？如何预防骨质疏松？预防骨质疏松吃什么？下面小编给大家支招，教大家保卫我们骨骼健康的妙招。
日常防御骨质疏松妙招 打赢骨骼健康保卫战
随着卫生事业的进步，人的寿命已大大延长，然而骨质疏松症却影响中老年人的生命质量，它的发病率极高，甚至可能造成死亡。
骨质疏松的症状是什么？骨质疏松早期无症状，当症状出现时通常已有较长病程，无症状并不意味着无骨质疏松：当您自腰背酸痛、驼背、身材变矮和周身不适时，您很可能已有严重的骨质疏松。绝经后妇女极易发生脊椎骨等松质骨骨折，而老年人易发生髋部骨折，轻则残疾，重则致命。因此，骨质疏松患者日常应注意防止发生骨折，不宜参加剧烈运动，步行是最适合骨质疏松患者的有益活动。
注意两要两不要
对于骨质疏松疾病，预防比治疗更重要，应注意以下两要两不要：
两要：一要选择富含钙和蛋白质的膳食，如牛奶、豆类、瘦肉、鱼虾等。二要多晒太阳，建议早晨运动半小时，晚上散步半小时。最好能参加中老年健身舞蹈。
两不要：不要抽烟、酗酒，不喝咖啡及碳酸饮料。千万不要摔跤，上卜楼梯时扶牢栏杆，尤其在没有灯光的楼道；下雪天和路滑时行走更要加倍小心：上下公共汽车要站稳扶牢；行走时要注意路面的台阶；晚上卧室和厕所要安装小夜灯；选择合适的鞋子，以合脚的软底布鞋为宜。
怎样防止骨质疏松
妇女是骨质疏松的好发人群，妇女绝经后第一年至第七年，骨钙丢失较为显著，雌激素治疗有显著效果。低钙导人体骨质疏松的重要原因之一，应注意适量食用含钙丰富的食物，如绿色蔬菜、虾皮、乳类、蛋类等。维生素D是钙质吸收的重要保证。
它是一种具有类激素样作用的活性物质，可以在人体内合成，也可长期贮存，小肠是钙的吸收场所，维生素D能促进肠道对钙的主动吸收，还可减少骨钙的释放。一般正常人对维生素D的需要量不多，但老年人及有骨质疏松者应注意补充维生素D，适量摄取富含维生素D的食物，如沙鱼丁、小鱼、虾、鸡肝及鱼肝油、牛奶、蛋黄等，并多到室外晒太阳，促进皮肤中的维生素D原转化为活性维生素D。
骨质疏松症患者可在医生指导下使用一些防治性药物，如直接能吸收的维生素D、-D3、二磷酸盐、降钙素、氟化物等，以及性激素的替代疗法等。
从某种意义上来讲，骨质疏松是生命衰老的自然现象。预防比治疗更为重要，就好比未亡羊，先补牢，因此尽管此病多发生在老年期，但预防必须从青少年抓起。
女人多吃这些食物告别骨质疏松
女人在40~60岁这个年龄阶段，体内的激素水平会急速下降，导致骨质的流失速度比同龄的男性要高两倍，极易引起骨质疏松症。小编介绍大家6种常见的补钙食品，帮你告别骨质疏松。
1、牛奶
牛奶是人们获得钙的最常见来源，一杯牛奶就可轻松补足人体一天所需钙的三分之一。牛奶的含钙量非常高，每升牛奶中就含有1000毫克左右的钙，且牛乳中的钙较易被人体吸收利用。
2、海带及虾皮
还带含有丰富的矿物质，其中每100克海带中就有1100毫克的钙，此外，海带所含的褐藻酸钠盐可预防白血病和骨癌。虾皮的营养极为丰富，且妩媚价廉，也是一种良好的钙源。
3、豆制品
大豆、黄豆等豆类食品所含的钙都极其丰富，豆类食品经过加工后，所成的豆类制品，其钙含量会明显增加。研究表明，豆类制品的含钙量与加工过程中的凝固剂量有关，因此，豆腐、豆腐干、豆腐皮等豆制品的含钙极其丰富，是良好的钙源。
4、动物骨头
动物的骨头80%以上是钙，平时多饮用骨头汤，可有效的补钙。煮骨头时，滴加少许的醋，可促使骨钙溶出，增加人体对钙的吸收和利用。
5、芝麻
芝麻是老年人常选的一类保健品，也是补钙的来源，芝麻酱的含钙量很高。吃面或拌菜时加点芝麻酱，也有补钙的功效。有资料显示，黑芝麻比白芝麻的补钙效果更好。人体对钙的吸收困难，因此补钙需要长期坚持。
6、白菜
补钙不一定要选用牛奶、豆制品等，有些蔬菜的含钙量也是很高的，在预防骨质疏松方面也都很有益。例如烹调过的白菜所含的钙比牛奶的还要多。白菜的含钙量丰富，在烹饪过程中应尽量避免钙的损失，例如缩短烹饪时间等等。
外伤性乳糜胸
【概述】
胸膜腔内积贮来自胸导管渗漏的乳糜液或淋巴液即谓乳糜胸。
【诊断】
外伤性胸导管损伤较早出现症状，早期易被误诊为血胸，控制出血后胸腔引流液由清变混浊，由淡红色变为乳白色，且随着进食量的增多(尤为高脂食物)而增多。病人表现为严重脱水、消瘦等营养不良的症状，胸腔内乳糜液积贮增多对肺组织产生压迫，纵隔向对侧移位，回心大静脉回流不畅，病人出现胸闷气急和呼吸困难等症状。循环血容量减少和回心静脉血流不畅，使心排血量降低，出现心率增快，血压偏低，病人诉说心悸、气急、头晕和乏力等症状。乳糜液能抑制细菌生长，故乳糜胸伴发胸膜腔感染较为少见。
【治疗措施】
(一)保守治疗 通过胸腔闭式肋间引流或反复胸腔穿刺，抽尽胸腔积液，促使肺组织扩张，消灭胸内残腔，有利于胸膜脏层与壁层粘连，以促进胸导管或其分支的破口早日愈合，并通过高蛋白高热量低脂肪饮食和肠外营养和输血补液以减少乳糜液的外溢而促使治愈。保守疗法一般适应于病人情况尚好，胸腔乳糜液每日在300～500ml之下。连续治疗1周左右，观察病人有无好转倾向。如果保守治疗失败则应采取手术治疗。
(二)手术治疗 通过手术方法结紥破裂的胸导管或及其分支。胸导管具有丰富的侧支循环，因而胸导管结紥后不致引起淋巴管道回流的梗阻。为了获得良好的手术效果，术前准备极其重要。首先要纠正患者的营养不良状态和水与电解质紊乱，必要时可作淋巴管造影以了解胸导管破损的部位和范围，并采取相应的手术途径和方法。手术途径一般采取患侧切口进胸，如双侧乳糜胸以采取右胸途径为宜。患者在当天手术前2～3小时，从留置胃管内注入高脂肪饮料，内加入美蓝有利于术中寻找胸导管及其分支的破损部位。在胸导管裂口上下端予以双重结紥或缝紥。如果术中不能发现胸导管破口，则可按胸导管解剖位置，在奇静脉下方切开纵隔胸膜，在隔肌上方胸椎体前食管后方主动脉左侧，显露胸导管并予以双重结紥。术后2～4周内给予低脂饮食。
【病因学】
在正常情况下，除右上肢和头颈部外，全身的淋巴液均输入胸导管，然后在左侧颈部注入左颈内静脉和左锁骨下静脉交接处，流入体静脉系统。胸导管起自第12胸椎和第2腰椎间的腹腔内乳糜池，沿着腹主动脉行径，在腹主动脉的右后方上行，经膈肌主动脉裂孔进入纵隔，在后纵隔内胸导管沿着降主动脉与奇静脉间上升至第5、6胸椎水平转向左侧，并沿降主动脉和食管的后方上行，最后在左锁骨下动脉后内侧抵达颈部，并流入体静脉内。鉴于上述胸导管解剖的特点，位于第6胸椎以下(或奇静脉水平以下)的胸导管损伤或梗阻，常引起右侧乳糜胸，而第5胸椎以上(主动脉弓以上)的胸导管损伤或梗阻常引起左侧乳糜胸。
导致乳糜胸的原因多种多样，但大致可分为两大类：
(一)外伤性 胸部外伤或者胸内手术如食管、主动脉、纵隔或心脏手术可能引起胸导管或其分支的损伤，使乳糜液外溢入胸膜腔。有时脊柱过度伸展也可导致胸导管破损。
(二)梗阻性 胸腔内肿瘤如淋巴肉瘤、肺癌或食管癌压迫胸导管发生梗塞，梗阻胸导管的近端因过度扩张，压力升高，使胸导管或其侧支系统破裂。丝虫病引起的胸导管阻塞目前甚为罕见。
其他原因引起的乳糜胸甚为少见，纵隔或肺淋巴管的先天性异常，偶尔见于新生儿的乳糜胸病例。极少数肝硬化门静脉高压病例，因血栓或其他原因产生身体上部大静脉梗阻或者肺淋巴血管瘤引起胸膜下淋巴液的渗出，可能造成一侧或双侧乳糜胸。
【病理改变】
乳糜胸含有比血浆更多的脂肪物质，丰富的淋巴细胞以及相当数量的蛋白质、醣、酶和电解质。一旦胸导管破裂，大量的乳糜液外渗入胸膜腔内，必然引起两个严重的后果：其一，富有营养的乳糜液大量损失必然引起机体的严重脱水、电解质紊乱、营养障碍以及大量抗体和淋巴细胞的耗损，降低了机体的抵抗力;其二，胸膜腔内大量乳糜液的积贮必然导致肺组织受压，纵隔向对侧移位以及回心血流的大静脉受到部分梗阻，血流不畅，进一步加剧了体循环血容量的不足和心肺功能衰竭。
渗入胸膜腔内乳糜液数量多寡不一，小则每日100～200ml，多则每日可达3000～4000ml，这主要决定于胸导管破口的大小、胸膜腔内的负压、静脉输液量及其速度与摄入食物的性质。
【临床表现】
外伤性胸导管损伤较早出现症状，早期易被误诊为血胸，控制出血后胸腔引流液由清变混浊，由淡红色变为乳白色，且随着进食量的增多(尤为高脂食物)而增多。病人表现为严重脱水、消瘦等营养不良的症状，胸腔内乳糜液积贮增多对肺组织产生压迫，纵隔向对侧移位，回心大静脉回流不畅，病人出现胸闷气急和呼吸困难等症状。循环血容量减少和回心静脉血流不畅，使心排血量降低，出现心率增快，血压偏低，病人诉说心悸、气急、头晕和乏力等症状。乳糜液能抑制细菌生长，故乳糜胸伴发胸膜腔感染较为少见。
乳糜尿怎么检查
正常情况下排出来的小便应该是清澈的，偶尔会伴有发黄或者发白些许泡沫的现象是正常的，可是有的人会出现乳糜尿，这是要先进行检查的，可以看看小便的质地是如何的状态，另外看一看脂肪或者血脂高不高，同时也要做多项检查，看一看患者的肠道，膀胱以及尿道是否有问题。
尿乳糜定性检查
检查
（一）实验室检查
1、尿液检查
将尿标本盛于玻璃容器内静置后观察，可分为三层：上层是白色脂质膜；中层为乳糜块，下层在显微镜下可见大量红、白细胞与脂肪小球；尿蛋白阳性；乙醚试验阳性。
2、尿液分析
尿脂高，但血脂不高。
3、24h尿蛋白测定
明显增高。
4、生化检查
血浆蛋白减少，肝功能可异常。
5、微丝蚴检查
血、尿中微丝蚴检查可阳性。
（二）辅助器械检查
1、膀胱镜检查
高脂餐或服牛奶后检查，可见双侧或患侧输尿管口喷乳白色尿。
2、逆行肾盂造影
少数可显示肾盂肾盏淋巴逆流，肾周淋巴管扩张。但逆行肾盂造影注入造影剂压力过大过快时，非乳糜尿病人亦可出现此种影像，故定位诊断意义不大。
3、淋巴造影
是最重要的检查方法。可显示淋巴系与泌尿道之间的病理性交通部位、数目与程度。造影上可见肾蒂淋巴管迂曲扩张及肾孟肾盏轮廓；腹膜后淋巴管继续显影，呈粗细不匀，甚至竹节状，腰干可超出脊椎横突之外；淋巴结有充盈缺损。[1]
乳糜尿的偏方
目前认为是胸导管阻塞，局部淋巴管炎症损害，致淋巴动力学的改变，淋巴液进入尿路，发生乳糜尿。另外有一部分患者与斑氏血丝虫病流行有关，由于丝虫进入淋巴管，造成淋巴管损害而成。
偏方一
药方：飞廉草50克，匾蓄30克，凤尾草15克，茯苓15克，菟线子15克，熟地15克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
偏方二
药方：萆 15克，菟丝子15克，益智仁10克，石菖蒲5克，芡实30克，莲须30克，白鸡冠花30克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
偏方三
药方：炙黄芪、党参、白术、萆薢、杜仲、菟丝子各15克，干姜、益智仁炙甘草、贯众、升麻各10克，白芷12克，茯苓25克。
用法：每日1剂，多加水浓煎，一日分3次饭前温服。10剂为1疗程。
保健
1、避免过度疲劳，多休息，勿劳累。
2、避免过食辛(腥)辣、油腻及豆制品，对脾阳虚、肾阳虚、寒湿者诸多水果则不宜。
3、饮食宜清淡，如：米粥、红枣糯米粥、面条、面包等。
乳糜腹的偏方
乳糜腹的病因复杂，有先天性乳糜腹和后天性乳糜腹两类。先天性乳糜腹是腹腔淋巴管先天性异常所致，即胸导管、肠系膜淋巴总干或乳糜池等处发育不全、缺如、狭窄等，致使肠淋巴管内压增高、扩张及破裂，或有先天性裂隙。后天性乳糜腹可因外伤或手术损伤了淋巴干管导致;腹腔内的感染，特别是肠系膜淋巴结结核或结核性腹膜炎后可继发乳糜腹;肿瘤或纤维束带压迫可使淋巴管阻塞，远侧淋巴管淤滞、扩张、破裂，形成乳糜腹。如果能在饮食中加入一些营养的食物，或者使用一些简单的偏方，是最方便最有效的方法。
偏方1
先供给低脂肪、中链脂肪酸、高蛋白、多维生素饮食，尽量减少长链脂肪酸的摄入。因脂肪饮食可促进乳糜液的漏出率，不利于漏口的愈合。中链脂肪酸由小肠黏膜吸收后，可以不经过肠淋巴系统输送，而直接进入门静脉。故中链脂肪酸不但可以补充营养，而且可以减少乳糜液的漏出。
偏方2
赤小豆适量，煮至将熟，加入鹌鹑蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝汤。早晚各服1次。红小豆煮粥食之，有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者，皆可食之。
偏方3
猪肚山药粥：猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片，与大米、山药共同煮粥，加盐、姜调味服食即可。猪肚味甘，性微温，归脾、胃经;补虚损，健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。
结尾
乳糜腹的病因复杂，有先天性乳糜腹和后天性乳糜腹两类。预防方面，及早预防和治疗原发病，可以起到一定的防治作用。日常生活中按照以上食物疗法坚持，可以大大降低发生的概率。
乳糜尿见于什么病
很多人在生活当中总是会对一些疾病，并不是很在意，直到病情加重需要到医院里面治疗，大家才开始非常担心，现在有一种很常见的疾病叫乳糜尿，这种疾病的存在主要来自于很多方面的因素，比如觉得小便中伴有一些浑浊状的东西，看起来自己一点都不清澈，这大多数可能和炎症感染，淋巴系统，膀胱肾脏功能是有关系的。
从肠道吸收的乳糜液脂肪皂化后的液体）不能按正常淋巴道引流至血液而逆流至泌尿系统淋巴管中使淋巴管内压增高曲张破裂乳糜液溢人尿中使尿色呈乳白色临床称乳糜尿因含乳糜液量的不同尿色可乳白色厚酪样或色泽稍混浊；如乳糜液中含血量较多呈粉红色临床上称乳糜血尿；若合并感染称乳糜脓尿乳糜尿在体外静止后分三层上层脂肪；中层乳白色有小颗粒凝块悬浮在其中；下层为红色或粉红色内含红细胞或脓细胞乳糜尿加乙醚充分混匀尿液转为澄清为真乳糜尿否则称假乳糜尿见于尿中含过多无极盐类或者合脂肪滴或大量脓球
乳糜尿病因：
一病因分类
大致可分为寄生虫性和非寄生虫性两大类前者绝大多数是由于班氏丝虫所致；少数可由于腹腔结核肿瘤胸腹部创伤或大手术
原发性淋巴管系统疾病主要见于先天畸形临床罕见妊娠肾盂肾炎肾病综合征偶也可见到
二机 理
乳糜尿是由于各种原因引起乳糜池或胸导管阻塞远端淋巴管高压曲张破裂与尿路交通所致曲张的淋巴管可穿破人肾盏输尿管及膀眺乳糜尿的形成两大类一类是由于广泛的腹部淋巴管阻塞正常从肠道吸收的乳糜液经肠干淋巴管达腹主动脉前淋巴结至乳糜池．当腹主动脉前淋巴结或肠干淋也管阻塞时坝乳糜液不能进人乳糜池而通过腹主动脉前淋巴结与腹主动脉旁淋巴结之间的通路流人腰干淋巴管至乳糜池如腰干淋巴管同时也有阻塞时则乳糜液即逆流至泌尿淋巴管使其内压增高曲张终致破裂而产生乳糜尿另一类胸导管阻塞当胸导管下端阻塞时则乳糜池内压增高乳糜液经腰干淋巴结反流至泌尿系统淋巴管使其内压不断增高终致破裂而形成乳糜尿泌尿系统淋巴管破裂的部位最常见于肾盂其次是输尿管有时见于膀既及后尿道等处
乳糜尿诊断：
丝虫引起的乳糜尿注意流行区的调查血尿中找到微丝蝴可确诊夜间血中易找到微丝锄；结核引起者注意寻找结核病灶胸腹水中找到抗酸杆菌可确诊原发于腹腔腹膜后纵隔等部位的恶性肿瘤病情重进展快浆膜腔找到瘤细胞可确诊查体时注意浅表淋巴结肿大肝脾肿大；丝虫病引起者病程长下肢象皮腿甚至苔薛化
实验室检查首先进行真乳糜尿假乳糜尿的鉴别苏丹皿染色法：取尿液0.5ml加苏丹Ⅲ液1滴混匀显微镜下观察如尿内脂肪滴染成红色即为阳性为真乳糜尿乙醚提取法：取尿液 10 ml 加乙醚 2~3 ml加塞反复颠倒振荡后静止片刻待乙醚分层后尿液变清亮再将乙醚层取出置蒸发皿中隔水蒸发干出现油状残渣苏丹皿染成红色为阳性
手部信息预示疾病
手指的长短、手掌是否发红，这些很小的细节，竟然都是反映你健康状况的信息。学会读懂手部的健康信息，有利于预防疾病。其实，你的手能告诉你更多的东西。看看你的手掌以及5个与之相关的数字，你会从中发现一些早期的疾病征兆。
以下是七个关于手的重要线索，从中可以揭示你的整体健康状况。
1、斑红掌
短期的斑红掌是当你拿削皮刀削了太多土豆，手洗了太多衣物，或者是拎水壶太久时产生的，这是很正常的。但是，如果你的手掌长期以来都持续发红的状态，那么这可能是一种叫掌红斑的疾病，它是肝病的症状，尤其是肝硬化以及非酒精型脂肪肝的征兆。（一种情况例外：如果你怀孕了，红掌是正常的，因为半数孕妈的血流量都会增加，从而引起红掌现象。）
2、指长
比较手指长短，你会发现很多关于特定健康状况的事情。一般，男性的无名手通常会比食指常，而女性则正好相反。根据2008年发表在《关节炎和风湿病》的一项研究发现，中性型的女性，她们的无名指要比食指长，她们也更容易患上骨关节炎。但是，食指比无名指长的话，女性患乳腺癌的风险更高，男性患前列腺癌的风险也更高。一项2010年得研究发现，比起其他男性，食指比无名指长的男性患前列腺癌的风险要高33%。
3、肿胀的手指
如果你刚下飞机，请不要理会这一条。一些简单的情况会引起手指肿胀：天气太热，女性快到生理期了，或者是你刚吃完的拉面太咸了等。但是，如果你喝了很多饮料并且减少了盐分摄入，过了几天之后，你感觉手指变粗、变得不易弯曲，或者你没法再带上以前的戒指了，那么手指肿胀可能预示着你的甲状腺机能减退。
4、指甲苍白
在正常的情况下，如果你轻轻压一下指甲，它们会变白，当你松开后，它们又会再次变红。如果你的指甲在按压松开之后，一直是白色，这可能是贫血症的征兆。
泻
①外流，排泻。《素问五脏别论》：五脏者，藏精气而不泻。
②治法。指消减，攻逐的方法。《素问阴阳应象论》：中满者，泻之于内。
③指针刺泻法。《素问离合真邪论》：候呼引针，呼尽乃去，大气皆出，故命曰泻。
④满溢，《素问上古天真论》：肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛乃能泻。
⑤流失。《灵枢五音五味》：伤其冲脉，血泻不复。
⑥腹泻，泻泄。大便稀。《奇效良方泄泻》：泻者，时水去如注。
12款食疗方止腹泻
腹泻属中医注下、后泄、飧泄、下利、泄泻等病证范畴。中医认为腹泻主要由于湿盛与脾胃功能失调所致。根据临床表现一般可分为寒湿腹泻、湿热腹泻、伤食腹泻、脾虚腹泻、肾虚腹泻、肝郁腹泻等证型。
乌梅粥
配方：乌梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖适量。
制法：先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。
功效：泻肝补脾，涩肠止泻。
用法：每日2次，趁热服食。可作早晚餐服食。
三色奶
配方：韭菜250克，生姜25克，牛奶250克。
制法：将韭菜、生姜切碎，捣烂，绞汁，放锅内兑入牛奶煮沸。
功效：抑肝扶脾止泻。
用法：每日1剂，趁热1次服完。
三花防风茶
配方：扁豆花24克，莱莉花12克，玫瑰花12克，防风12克。
制法：将上四味水煎取液，加入红糖调味代茶饮。
功效：抑肝扶脾止泻。
用法：每日1剂，不拘时频饮。
荔核大米粥
配方：干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。
制法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。
功效：补肾健脾，温阳散寒止痛。
用法：可作早晚餐服食。
补骨脂蛋
配方：鸡蛋3枚，补骨脂30克，肉豆蔻15克。
制法：先将鸡蛋用清水煮一沸，捞出打破外皮，与补骨脂、肉豆蔻同煮15分钟即可。
功效：温肾暖脾，固肠止泻。
用法：每日1剂，趁热将鸡蛋食完。
荔枝山药粥
配方：干荔枝肉50克，山药、莲子各10克，粳米50克。
制法：将前三味加水煮至酥，再加入淘净的粳米，煮成粥。
功效：温肾健脾，固肠止泻。
用法：每日1次，临睡前食用。
芡实点心
配方：芡实、莲子、淮山药、白扁豆各等份，白糖适量。
制法：将上四味共磨成细粉，加白糖、清水少许拌匀蒸熟即可。
功效：补肾温脾，固涩止泻。
用法：每日1～2次，每次食50～100克，连服数日。
茯苓粉粥
配方：茯苓细粉30克，粳米30克，红枣7枚。
制法：先将粳米、红枣加水适量煮粥，粥将成时，加入茯苓粉，用筷子搅匀煮沸，加少许白糖调味。
功效：健脾渗湿，调中止泻。
用法：每日1～2次，可作早晚餐食用。
薯蓣汤
配方：淮山药30克，茯苓15克，神曲10克，红糖10克。
制法：上药水煎顿服。
功效：补脾渗湿止泻。
用法：每日1剂，顿服。
八宝饭
配方：薰米50克，白扁豆50克，莲子肉(去心)50克，红枣20个，胡桃仁50克，龙眼肉50克，糖青梅25克，糯米500克，白糖100克。
制法：将前三味泡发煮熟，红枣泡发，胡桃仁炒熟，糯米蒸熟备用，在大碗内涂抹一层猪油，放入青梅、龙眼肉、枣、核桃面、莲子、白扁豆、薏仁米，最后放熟糯米饭，再上蒸锅蒸10分钟，把八宝饭扣在大圆盘中，再用白糖加水熬汁，浇在饭上即可。
功效：健脾益胃，补肾化湿。
用法：可作点心服食，一次不宜多食。
黄芪山药莲子粥
配方：黄芪100克，山药100克，莲子肉(去心)100克。
制法：将上三味洗净共煮粥。
功效：健脾益胃止泻。
用法：可作早晚餐服食。
莱菔鸡金粥
配方：莱菔子9克，鸡内金6克，淮山药粉50克。
制法：莱菔子与鸡内金先加水煎煮20分钟，去渣，再加入淮山药粉煮沸成粥，白糖调味即可。
功效：顺气消食，健脾止泻。
用法：每日1剂，趁热服食。
乳糜尿中药方剂
中药方剂(一)
【辨证】脾肾不足，湿热内蕴。
【治法】清利湿热，健脾益肾。
【方名】飞廉分清汤。
【组成】飞廉草50克，匾蓄30克，凤尾草15克，茯苓15克，菟线子15克，熟地15克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】顾文海方
中药方剂(二)
【辨证】脾肾气虚。
【治法】健脾固肾。
【方名】加味治浊固本汤。
【组成】萆15克，菟丝子15克，益智仁10克，石菖蒲5克，芡实30克，莲须30克，白鸡冠花30克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】张嘉楠方。
中药方剂(三)
【辨证】脾肾亏虚，精微下泄，清浊相混。
【治法】健脾，补肾，固精。
【方名】加味健脾补肾固精汤。
【组成】党参15克，白术15克，茯苓15克，金樱子15克，益智仁15克，莲须30克，薏米12克，甘草6克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次，10剂为1疗程(同时口服来滴灵，每日3次，每次0.4克)。
【出处】乔家治方
