孩子吃饭独立期，错过这个时期，只能家长追着喂饭了！
这个季节养生法。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生关系着你、我、他的生活质量。面对养生常识纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的孩子吃饭独立期，错过这个时期，只能家长追着喂饭了！，仅供您在养生参考。
在小宝宝添加辅食后，能自己吃饭就自己吃，否则养成不好的习惯，只能家长追着喂饭，这样以后孩子不会独立，如何培养孩子自主吃饭呢？
什么是宝宝的自主进食黄金期
当宝宝有自己吃饭的意愿时，会「发射」出一些信号，这时候最适合培养宝宝自主吃饭的能力，我们把它称为自主进食黄金期。
一般来说，8 个月左右是宝宝自主进食的黄金期，但具体「因娃而异」，我们可以根据三个信号来判断。
孩子吃饭独立期，错过这个时期，只能家长追着喂饭了！
1. 看到家长手上拿什么都想去抓一把
特别喜欢抓大人手上的食物，但是还不能有意识地把东西放进嘴巴里，或者刚捏到嘴边就掉了。
2. 拒绝以前最爱的食物
当大人把他最喜欢吃的东西放到他面前，宝宝会毫不客气地打掉，甚至看上你手中的食物，嘴里还会发出嗯嗯的声音，这意思再明显不过啦 -- 「妈咪我也想吃，快给我呀！」
3. 模仿大人吃饭
大人吃饭时嘴巴反复咀嚼的动作、嘴唇摩擦发出的响声、用筷子夹菜，都是他模仿的对象，他会夸张地砸吧砸吧嘴，还会用勺子去戳食物。
那观察到这些信号后，怎么做才能让宝宝更好地学会自主进食呢？我们接下来从两个方面来说。
自主进食黄金期
食物要这样来准备
1. 尝试多种搭配，给宝宝选择的余地
有时候费劲心思给宝宝准备了一餐辅食，结果人家瞟一眼立马扭头毫不给面子，那种挫败感啊，简直扎心！
后来我改变了「作战手法」，一种辅食你不爱吃，那我多做几道，总有一款能抓住你的胃吧？实践证明真的很有用！
特别是当宝宝胃口不好的时候，多准备几道辅食，用不同的食材、颜色搭配，加上漂亮有趣的摆盘吸引他的注意力，成功率会大大地提升。
2. 手指食物，满足孩子自己动手的愿望
如果宝宝刚有抓取食物吃的冲动，结果因为抓不到，或者很难咀嚼，也会产生挫败感，在很大程度上降低自主进食的意愿。
所以可以给宝宝准备一些大小和软硬都适中的手指食物，方便拿取，也能锻炼他的抓握能力。
更多信息看这里：
宝宝的手指食物应该怎么选？怎么做？
自主进食黄金期
4 点进食习惯要养好
1. 建立吃饭的仪式感
给宝宝准备一套专用的餐具，让他和大人一起坐上餐桌，让宝宝建立一种「和爸爸妈妈一样可以自己吃饭」的意识。
同时，吃饭时不要开电视，不要玩手机，也不要让宝宝边玩边吃饭，营造这种仪式感就是为了告诉宝宝吃饭是一件很重要的事情，需要大家共同认真对待。
2. 不要边玩边喂
宝宝年纪尚小，很难规规矩矩地坐着吃饭，即便如此，也一定要坚持「吃饭就得坐在餐桌边」这个原则，不能轻易妥协。宝宝到处玩，妈妈追着喂，这样不仅容易造成吃得过多过饱，自主进食也功亏一篑了。
孩子吃饭独立期，错过这个时期，只能家长追着喂饭了！
而且，错误的饮食习惯一旦养成，以后再纠正就更难了。
3. 饭后奖励？NO!
面对不吃饭的宝宝，很多家长会脱口而出一句经典台词：
为了得到这个奖励，宝宝或许会很快吃完饭，但这完全是应付啊！随之而来的可能就是消化不良。WwW.ys630.COm
宝宝不想吃饭，或许是对准备的食物不感兴趣，或许是烹饪方式太单调了，也或许是咬不动嚼不烂。比如，试试用土豆红薯杂粮代替经常做的白米饭，蒸煮炖炒焖换花样，没准儿宝宝就胃口大开了呢！
4. 放手让孩子自己来
吃得乱、吃得慢，是大部分宝宝刚学时常有的情况，我们做家长的，只要放宽心，多给宝宝一点时间。干预得越少，他可以自主吃饭的那天就来得越早。
延伸阅读
孩子贫血 家长怎么办
贫血从来都不是什么罕见的症状，它在我们生活中随处可见，常发生在孕妇和儿童身上。但不加以重视，不注重调理，很容易引发更严重的问题。血乃生命之源，贫血直接影响了孩子的发育问题。但是孩子长得快，有轻微贫血很正常，下面教你如何通过食补一秒治愈贫血，妈妈们看过来拉~
胡萝卜
每100克胡萝卜中，约含铁0.6毫克，在补血方面作用极佳。因此，患有贫血症状的小孩，平时经常食用胡萝卜的，能有效防御贫血。对于不喜欢吃胡萝卜的小孩来说，可以将胡萝卜用榨汁机进行榨制，和蜂蜜一起饮用。另外，生吃胡萝卜会浪费营养，建议熟吃，才能把胡萝卜的功效发挥到极致。
金针菇
含铁量高的食物中，金针菜这种蔬菜的含铁量比菠菜的含铁量要高上20倍。同时金针菇还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素，能有效防止疲劳和提高免疫力。因此，它也是小孩日常补血应该常吃的食物。
龙眼肉
龙眼肉就是我们平时常见的桂圆肉，所含糖分很高，为易消化吸收的单糖，可以被人体直接吸收，且在龙眼肉中，是有着丰富的铁质和维生素等物质的，故体弱贫血经常吃些龙眼很有补益作用。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
猪肝
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。婴儿出现缺铁性贫血的话，可以吃的食物就是猪肝，不过猪肝需要制成泥状食物，猪肝泥的低盐治疗缺铁性贫血效果还比较显着的。
黄豆
黄豆不仅含铁量很高，容易被人体吸收，并且含有多种矿物质，对缺铁性贫血有一定疗效，还能补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿的生长十分有利。
花生
花生和黄豆一样被人们誉为植物肉、素中之荤.它长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称为长生果.花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能。花生也是一味中药，适用于营养不良、脾胃失调，对治疗孩子的贫血，也有奇效。
育儿百科培养孩子独立睡觉的方法
随着宝宝一天天长大，何时开始让宝宝独自睡觉就成了问题。应该让宝宝单独睡，这个道理父母都明白。可是，宝宝还那么小，他自己能照顾自己吗？他愿意单独睡觉吗？他要是抗拒独睡该怎么办？
布置安全的环境
其实，要解决宝宝单独睡觉的问题并不是很麻烦，只要给他布置一个安全的环境，让他有足够的安全感，那么宝宝独自睡觉的障碍就基本扫清啦。
一个安全、安静、舒适的睡眠环境非常重要，否则宝宝排斥独睡的意愿会更强烈。对于6个月以下的宝宝来说，在他的小床周围不要摆放太多不需要的物品，例如衣服、毛巾等，以免宝宝意外窒息。另外，可在宝宝的房间、卫生间、走廊里都放上小夜灯，以减少他对黑暗的恐惧，让他更有安全感。
其他
除了从客观角度去考虑环境的安全性之外，为了让宝宝享有优质的睡眠，还可以安排一些能够吸引他的玩具、音乐等。比如宝宝很喜欢天线宝宝，那就帮他准备一些天线宝宝的书、玩具。只要这些东西能让宝宝安心、有安全感，那么宝宝的情绪将变得容易安抚，在这个环境中独睡就变得更容易。
TIpS：顺利独睡的诀窍
1、讲睡前故事
当宝宝躺在床上之后，讲个故事给他听，这样宝宝能够变得更稳当，更容易入睡。久而久之，等宝宝习惯了这种睡前仪式后，他就会明白，大人说完故事后就该睡觉了。
2、父母态度要坚定
在训练宝宝独睡的时候，最怕的就是父母态度不一，而且难以持之以恒。要知道，宝宝一直在很仔细地观察父母的态度。如果父母态度不坚定，宝宝一哭闹就想放弃独睡，那么以后让宝宝独睡就更困难。因此，即便宝宝一开始对独睡的反抗很强烈，即便他一次一次地要回到父母身边，我们仍旧要温柔而坚定地把他“赶”回去，要让他明白，父母肯定会坚决地执行这个做法。
吃饭太快容易得上这个病，看完还是不赶时间了！
从小我们就被教育吃饭要细嚼慢咽,很多人并不当回事儿，但是越来越多的研究表明，进食的速度和健康有着重要的联系。
近年来，医学界的一项研究结果表明--吃饭吃得太快不仅会导致体重增加，还会诱发心脏疾病。所以请准备狼吞虎咽用餐的朋友们，注意进食速度，不要为了节省时间而损害身体健康。
在这项研究中，来自日本的研究人员以数千人为研究对象，进行了五年的跟踪调查。研究始于2010年，结束于2015年，研究对象分别在开始和结束时接受两次健康检查；同时，研究人员还调查了参与者的饮食、运动习惯，以及他们的家庭病史。
通过对比调查结果，研究人员发现；相对于进食速度较快的个体来说，进食速度正常或偏慢，以及有禁食习惯的参与者，他们体重增加的可能性更小，而且血糖和胆固醇水平也更低。
与进食速度正常的人相比，吃饭过快的研究对象在新陈代谢方面也会出现一些问题，例如胃病、高血压和腹部肥胖，而这些症状也会诱发心脏病、糖尿病、中风等疾病。
糖尿病与消化道研究专家表示，造成上述后果的原因是：
进食过快会导致体内血糖波动，从而使得胰岛素产生抵抗。这意味着身体不能高效率地吸收血液中的葡萄糖，所以患者最终需要通过外界注射更多的胰岛素，来促进体内葡萄糖的吸收。随着时间的推移，体内的血糖水平会逐渐高于正常值，而过高血糖会损害患者的神经和血管；最终，轻微的症状会发展成糖尿病和心脏病。而糖尿病是一种终身疾病，一旦患上则无法逆转。
另一方面，根据之前几十年的研究成果显示--进食速度较慢的人，体重偏胖的几率更小。这又是为什么呢？
相关研究人员表示：人在有意识地咀嚼食物时，大脑实际上会释放出我已经吃饱了的信号，增强饱腹感。一旦我们的大脑意识到自己已经吃饱了时，就不太可能再调动身体去盛另一碗饭了。
因为没有具体的公式可以精确地告诉我们在吃每餐饭时，应该需要多长的时间；所以专家建议大家在用餐时把注意力放在食物上，比如我们可以放慢速度咀嚼食物，逐渐将一整块食物分解成平滑、柔软的半流体，完全咽下后，再吃下一口。养成这个习惯，你会帮助自己远离心脏病和糖尿病，并能保持良好身材。
家长养孩子，要知道“舍得”这件事！
在教育子女时，做父母的要知道哪些舍得哪些不舍得，今天就对孩子的教养问题，就一起来探讨一下，想知道的爸妈们，就一起来看过来吧！
舍得花
在给孩子花钱这件事上，不是花的越多越好，而是要花到刀刃上。也就是说，家长平时可以认真观察一下孩子，找到孩子的兴趣所在，并把钱花在孩子的兴趣上。比如说，有的孩子喜欢看书，那就可以多给孩子买一些内容优质的经典图书，不仅奠定了孩子的语文功底，还培养了孩子的文人气质。
家长养孩子，要知道舍得这件事！
总之，在孩子的兴趣上，家长一定要舍得花钱，毕竟，兴趣是最好的老师，这比给孩子报辅导班来的实惠有用的多。
舍得陪
现在，随着生活节奏的加快，工作的繁忙，有多少家长不舍得把时间用在孩子身上。还不如有时间就去多赚点钱，以求给孩子带来更好的生活，不是更好吗？可是，给孩子最好的教育是父母的陪伴啊。
有多少家庭富裕的孩子，因父母不能陪伴在身边，拿着父母给的钱肆意挥霍，结交一些社会上的小混混，成天叫嚷着自己是没有家的孩子.等到他们的父母意识到孩子走入歧途后，企图挽救时才发现，自己一直给孩子最好的生活待遇，却没想到孩子是那么的恨自己。
其实，陪伴不是指家长要无时无刻的待在孩子身边，而是指当孩子有需要时，你能够在身边。比如孩子问问题时，家长一定要耐心回答；学校有活动时，家长尽量去参加
舍得付出时间来陪伴孩子，对孩子的一生有着至关重要的影响。
舍得夸
很多家长在一起聊天时会互相意思一下的说：哎呀，你们家孩子长得真好看，学习又那么好，不像我家这孩子，太不懂事了，学习也不如你家孩子好。其实家长可能也就是嘴上说一说，心里还是觉得自家孩子最好。但孩子哪里分得清大人的意思啊，听的多了，很可能就把大人的话当成了一种暗示，觉得自己就是不如别人。
所以，在外人面前，给孩子留点面子,不要一味地贬损孩子，对于孩子的长处，请不要吝啬你的夸赞，这样会给孩子带去非常大的鼓励。
记住：要当众夸，背后骂。
舍得说
这里的说不是指说教，而是沟通。当孩子大一点有了自己的心事的时候，如果家长不仔细留意孩子的变化，孩子很容易封闭自己，朝着自己认为的很可能不正确的方向发展。
家长可以以轻松愉快的口吻，询问一下孩子今天学校里面发生了什么事？引导孩子说出心事。但无论孩子说出了什么，家长都不要嘲笑或指责，要尽量的去鼓励孩子，这样孩子才愿意跟你继续说真话。
家长养孩子，要知道舍得这件事！
在与孩子沟通的过程中，家长的正确引导、积极鼓励相当重要！
舍得放
大人放手了，孩子才能动手。目前家长最看重的还是孩子的学习成绩，以至于生活中的洗衣、叠被等基本技能，通通替孩子包办了。这样又怎么能培养出独立的孩子？
家长要舍得放手，让孩子做一些力所能及的事。哪怕是身边的一些小事，比如自己擦嘴、擦鼻涕、穿衣服等，也能给孩子创造很好的锻炼机会，让孩子一步步学会独立。而且，只要孩子愿意做，家长就应该给予鼓励，使孩子获得自信。
自己的事情自己做，家长永远只是个建议者，当真正需要做决定时，选择权还得在孩子手里。
请家长注意了,小孩子最爱吃的几种是致癌物
现在的小朋友饮食危险性很高，平时家长没有注意到这些，只要是好吃的食物，吃了也就无所谓了，但是这四种食物千万不能让小朋友吃了，吃了可以致癌的，给身体造成不小的损伤的，下面就来看看是哪几种食物吧！
1、人造黄油
人造黄油是经过提取植物油又添加多种添加剂做成的人造奶油，但是人造奶油对身体的危害是比动物奶油要大的，吃了瘦削、对心血管以及心脏都是有危害的。
2、添加剂食物
看看蛋黄派后面那密密麻麻的添加剂你就晓得这种食物对身体的伤害有几，人们都晓得食品添加剂是不利于身体安康的，大量食用添加剂是对身体十分不好的，增加消化器官和肝脏的担负，伤害身体安康。
3、火腿肠
请家长注意了,小孩子最爱吃的几种致癌物
火腿肠大多数都添加了防腐剂和烟硝酸盐，亚硝酸盐可以在体内构成致癌物亚硝酸钠，而且一些小的作坊用的肉和环境卫生都是特别差的，关于身体安康更是特别的差！
4.爆米花
除了加工过的爆米花里含有这些氢化油会致癌外，微波爆米花也被以为会致癌。主要是肺癌。听说，在塑料袋组成成分中有一种化学物质，会对我们的免疫系统形成严重毁坏，并使我们其致癌。
孩子吸毒症状 孩子吸毒后家长该怎么办呢
随着社会的发展，我们国家总体上是健康积极的发展的，但是也不乏有很多不合时宜的情况发生，比如说黄赌毒问题，有很多地方已经蔓延到中学，很多孩子有接触毒品的经历，非常可怕。那么，孩子吸毒有哪些症状呢？
症状如下：1、长时间躲在自己房间内,或远离家人、他人，不愿见人；
2、无故旷工、旷课,学业成绩、纪律或工作表现突然变坏；
3、在家中或单位偷窃钱财、物品,或突然频频地向父母或朋友索要或借钱；
4、遮掩收缩的瞳孔,在不适当的场合佩戴太阳镜；
5、外成行动表现神秘鬼祟；
6、藏有毒品及吸毒工具(如注射器、锡纸、切断的吸管、匙羹、烟斗等)；
7、经常无故出入偏僻的地方,与吸毒者交往；
8、为掩盖手臂上的注射针孔,长期穿着长袖衬衣；
9、面色灰暗、眼睛无神、食欲不振、身体消瘦；
10、情绪不稳定,异常的发怒、发脾气,坐立不安、睡眠差；
吸毒的三大危害：(1)吸毒对身体的毒性作用:毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想、定向障碍等。(2)戒断反应：是长期吸毒造成的一种严重和具有潜在致命危险的身心损害，通常在突然终止用药或减少用药剂量后发生。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。戒断反应也是吸毒者戒断难的重要原因(3)精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性。(4)感染性疾病：静脉注射毒品给滥用者带来感染性合并症，最常见的有化脓性感染和乙形肝炎及令人担忧的艾滋病问题。此外，还损害神经系统、免疫系统，易感染各种疾病。
那么，家长该怎么办呢？
首先，家长要有足够的耐心，冷静下来对吸毒子女要进行细致的说服教育工作，劝其早日戒毒。很多时候孩子沾染毒品并非自愿，他们在意识到自己的错误之后也会后悔自己的作为，家长们要记住绝不能一时冲动，对子女听之任之或抛弃不管，而要伸出温暖的双手，将他们从苦海中拉出来。子女犯错，其实他们自己心里也不好受，这时候他们最渴望的就是得到亲人朋友的帮助和鼓励，让他们有信心改正，回归正常的生活。
其次，家长要认识到他们的子女沦为吸毒者，自身是受害者的同时，将来也可能变成害人者。早一天挽救他们怎么也要比迟一天挽救所造成的后果轻得多。特别是对于说服教育不听从的子女，建议采取强制戒毒。
再者，吸毒患者在经过毒品的荼毒之后，脑神经系统或多或少地有所损伤，他们对于家长的反复教导根本就听不进去，对家长苦口婆心的劝说无动于衷。这时候家长要明白当前任务的紧要性：最关键的是先把毒瘾戒掉，而不是担心强制戒毒后子女的不满和不理解，毕竟不满的情绪可以戒毒之后慢慢缓解。但如果毒瘾不戒掉，严重的甚至威胁患者的生命，命都没了还谈什么理解和原谅。
孩子是祖国的未来，是民族的希望，是家长的一切。所以，保护好自己的孩子是每一个家长、老师、社会人的基本职责所在，那些失足孩子之所以掉落到毒网和整个社会是分不开的。为了孩子，拒绝毒品，保护未来。
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