家长式养生
2020-12-23高热惊厥是指儿童在呼吸道感染或其他感染性疾病早期，体温升高大于等于39℃时发生的惊厥。儿童初次高热惊厥后，约有40%的患儿会复发。孩子反复抽搐发作可能对大脑有损害。所以父母和幼儿园的抚育员都应该学习掌握一些这方面的知识，孩子一旦发生高热惊厥，可以按以下步骤采取措施：
1.要保持安静，立即让小儿平卧。脸向右边，解开衣扣以利呼吸，及时清除口鼻中黏液，防止吸入呕吐物或其它分泌物而窒息。
2.为了防止孩子咬伤舌头，可以把筷子缠上布垫放在上下磨牙之间，如果牙关紧闭不必强行内插。立即用手指压住人中、合谷穴。
3.解开孩子的领口、裤带，用温水或酒精擦拭头颈部、两侧腋下和大腿根部，也可用浸过凉水的毛巾较大面积地敷额头部降温，但一定不要湿敷胸腹部。
家长怎样应对宝宝高热惊厥
待孩子停止抽搐，呼吸通畅后再送往医院。如果孩子抽搐5分钟以上不能缓解，或短时间内反复发作，预示病情较为严重，必须急
更多>>人们都希望自己吃的食物都是对身体健康有帮助的食物，也喜欢这些食物也都是可以帮助我们养生的食物，很多人喜欢喝汤，汤是很多食物组合而成的精华，这个汤对人的身体好处很大，常言道，女人想保养好的话就得多喝汤，但是汤有不同的做法，也可以用不同的食材老熬制，那么这个广式养生汤的做法有哪些呢?
做法一
原料：猪蹄两根、玉米三根、姜6-7片、桂皮5克、八角5克、干豆鼓10克、干尖椒5克、油60克、盐2勺半、鸡精半小勺、料酒10克、老抽一小勺、糖一小勺、小葱适量。
做法
1.猪蹄去毛洗净，剁成小块。
2.玉米切成一寸长左右的段。
玉米炖猪蹄的做法
3.生姜去皮切片、干尖椒、桂皮、八角、干豆鼓置于盘中备用。
4.炒锅入油，大火烧至八成热时，下入姜片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香。
玉米炖猪蹄
5.然后下入猪蹄，爆炒至断生。
6.加盐、料酒、老抽，加入大半锅水，抄匀。
玉米炖猪蹄
7.煮至沸腾后下入玉米，盖上
更多>>秋天对于人体来说虽然气候微凉让人感觉非常舒服，但是秋老虎可不是吃素的，秋天虽然气温舒服，但是也会有许多不好的情况出现，例如干燥，更容易虚弱，身体更容易让疾病入侵。
秋季养生之――补阴小诀窍
中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”，因此，秋季是调养生机、去旧更新、恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。为什么现在这么容易上火呢?从中医理论来说，我们生活在钢筋水泥建筑里，离泥土越来越远，吸取的地气不足，会影响到机体的阴阳平衡，使得体内的“阴”相对不足。春夏养阴犹如中午浇花，浇下去的水分会被蒸发掉一大半，而秋冬养阴就好比傍晚浇花，同样多的水分不但不会被蒸发，还可兼得晨露的滋养。
第1式：中医认为水为阴气之源，所以秋季应该多喝水。
第2式：走进大自然的怀抱，漫步田野、山村、公园，都有助于养阴而调整机体阴阳。
第3式：汗出过多就会损人体之“阴”，所以秋季锻炼身体的时候，还要防止运动过度，避免大汗淋漓。
秋季养生
更多>>老年人常练习太极拳可以强身健体、延年益寿，非凡是陈式太极拳24式，由于其精简易学、易练易记，颇受国内老年人练习，而且广传国外，是影响力最大的太极拳套路。下面是陈式太极拳24式的动作手法介绍，一起来看看。
练太极拳腰部姿势要正确。拳师要求做到刻刻留心在腰间练拳不练腰，终生艺难高，腰似螺丝，腿如钻做到松、垂、直，尽量减少腰椎向前弯的屈度，达到直腰的要求，腰部姿势大体就正确了。
太极拳要求神情冷静，内外放松，用意不用力。练一套简化太极拳以四至七分钟为宜。
太极拳的动作要求协调自然，练拳时好像春蚕吐丝，绵绵不断;象行云流水,相连无间，右左前后虚实变换。
陈式太极拳24式动作手法
一 起式：
1、 身体自然竖立，两脚开立，与肩同宽，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧。眼向前平视。
要点：头颈正派，下颏微向后收，不要有意挺胸或收腹，精神要集中。
2、 两臂慢慢向前平举，两手高与肩平，手心向下。
3、 上
更多>>孩子早恋在一些家庭是比较难以启齿的行为，特别有些家长在知晓孩子早恋后采用比较强硬的方式进行组织，这不仅会影响孩子成长，还会产生不良的叛逆行为。呢么家长该如何预防孩子早恋呢?
家长如何预防孩子早恋
随着社会发展，孩子越来越早接触到各种东西，早恋的现象也是越来越普遍了，而早恋是永恒的问题，到现在还有些父母在担心自己的孩子早恋了怎么办呢，担心早恋的各种后果，那么，到底该怎么办呢?父母现在应该备份了，做好预防。
第一点：树立正确的意识
大家都应该明确这个阶段有朦胧的喜欢都是正常的现象，父母也要表述理解。都知道早恋其实也是弊大于利的，在学习阶段的孩子，身心以及智力都在发展阶段，如果早恋会严重影响成绩，那么家长应该教育孩子早恋的后果以及严重性。
第二点：普及两性知识
各位家长在适当的阶段都应该给孩子传授知识，那么家长应该普及一些性知识，告诉孩子关于两性方面的知识、青春期心理学以及两性健康正
更多>>著名翻译家、作家萧乾以89岁高龄辞世。他的思想是一笔财富，他的长寿经验也是值得人们学习的宝贵经验。概括起来，萧老养生有六不。
爱好广泛不寂寞。萧老不仅喜欢听古典交响乐，也爱听京剧、相声，中西结合。他还常年侍弄几十盆花草，饲养着一只乌龟，日子过得充实。
坚持用脑不停笔。坚持写作是萧老不变的习惯。去世前，他还惦记着《收获》杂志的6篇约稿。勤奋笔耕，是他长寿的重要原因。
广交朋友不断线。萧老喜欢交朋友。各路朋友经常来家闲聊，既沟通了信息又增进了感情。不能见面时就电话联系，内心总是温暖的。
知足常乐不攀比。萧老很早就为自己定下了一条规矩：工作上要向强的看，生活上要向不如自己的看。
夫人管束不反对。萧老的肾脏只有1/3的功能，许多药物不能服用。因此，夫人一直在他的生活及饮食上进行着管制。他说，这是自己的福气。
正视生死不畏惧。唯物主义者本无所畏惧。萧老认识了生死的必然规律，他说：我这一辈子活得还算欢
更多>>你记得给车作保养
你记得什么时候该给身体作保养吗？
秋冬季，正是该给身体作保养与维修的季节
现在，就用简单的瑜伽姿势在这个中转季节
关心身体打好基础吧！
秋冬天，气候宜人，正是快乐丰收的季节。同时，深秋冬来暂时落叶纷飞，亦不免使人忧郁、伤感。这时，我们可以通过舒缓身体与神经系统的瑜伽姿式养生，排毒。
哪些瑜伽姿式适合秋冬季养生？
秋冬天，属于收敛、储藏的季节，可以适当练习一些稳固、舒展的姿势。另外，随着气候的转凉，下肢关节可能会感觉有些僵硬，挑选能够将身体打开的动作，如胸部、髋关节、腰部两侧、大腿后侧的舒展动作，排除身体僵硬感的同时，给身体制造更多的稳固感。
秋冬季气温变化较大，肺部很敏锐，干冷的空气会让呼吸系统备受考验。此时，我们要更加关注肺部的保养，通过打开胸部区域的练习加强肺部的机能，而胸部准确、充分的舒展也正是所有瑜伽姿势的基础。
简易坐
正坐，交叉双腿，让脊椎向上舒展，保持身体
更多>>【导读】你知道养生八式经期瑜伽缓解腰部吗？现在越来越多的人喜爱练瑜伽。练习瑜伽的好处有许多，不仅可以排解压力改善心情，而且可以锻炼身体有益身心健康。每个女人在经期的那几天，都会感到特殊的焦躁。今天，就让我们一起来学习这几个适合经期练习的瑜伽动作吧！下面小编介绍，养生八式经期瑜伽缓解腰部！
养生八式经期瑜伽缓解腰部：
抱膝蹲立
将两条腿略微弯曲一点，然后下蹲。两只手抱住膝盖。脚掌平踩，掌握好平稳，下蹲的动作可以很好的按摩到腹部内脏，起到内在调剂的效果。
养生八式经期瑜伽缓解腰部
虎式
双腿并拢弯曲跪地，双手扶地，让大腿手臂都与地面垂直，身体放松，平均伸长的呼吸。身体放松，平均伸长的呼吸。在吸气的时候，将右腿向后面拉伸，在做这个动作的时候，腰要略微低一点。呼气时，屈膝向内收回右腿，同时低头拱背，可以让鼻尖去碰触膝盖，练习五到十个呼吸。然后换左腿同样的练习。
单腿蝗虫式
趴卧在地上，双小臂交
更多>>【导读】4式瑜伽减肥解压又养生，工作压力更会大，压力肥、过劳肥等困扰了不少人。忙碌了一天回到家中，是否感觉到颈、肩酸痛，头脑发涨，身心俱疲？做做停面这几节能帮你减肥、放松压力的简单瑜伽操，它们可帮你燃烧脂肪、放松神经、缓解疲惫、开释压力，那么我们就一起来了解停4式瑜伽减肥解压又养生吧。
4式瑜伽减肥解压又养生
第一节 踮足伸臀
身体自然站立，两腿稍分开。深吸气，足尖踮起，两臂成v字形上举，然后渐渐呼气，足跟落回地面，双臂也落停，身体复原原前站立姿势。反复做15次。
4式瑜伽减肥解压又养生
第二节 猫舒展示
面向停，双膝和双手支撑，成膝卧撑姿势。吸气，背部停塌，头部向上，向后仰，臀部向上翘；呼气，背部弓起，头停垂，停巴靠向胸部。反复做10遍。
第三节 坐姿举臂
盘腿坐姿，两手互握置于腹前。深吸气，将两臂翻掌向上举，眼睛望双手；边吐气，边落停双手。反复做10遍。注复动作过程中要挺胸直背。
更多>>发现孩子最近不同寻常，放学晚回家、总是背着爸妈接电话，是不是早恋了?父母怎么做的呢?翻日记、偷翻手机?这些做法当然是不理智的。那么，如何正确处理呢，一下有几点建议，希望对家长有所帮助。
第一点：沉着冷静，表示理解
早恋是正常的，每个人都经历过这种懵懂喜欢的过程，这不是独特的心理，父母在这个时期要表示理解，千万不要辱骂孩子，让孩子心灵收到创伤。大多那些保守、有旧思想的家庭千万不要非打即骂，处理这样的问题，要理智。要与孩子加强沟通。
第二点：正确指导
家长一旦知道自己女儿发生早恋，不怕事情弄清楚就坚决制止孩子发生关系，但其实冷静下来，未成年人越是制止那么她会越产生逆反心理，这样效果就适得其反。家长应该正确指导孩子之间正常交往，帮助孩子培养理智的情感，让其有正确的爱情观念。
第三点：尊重隐私
人与人之间最重要的就是相互尊重个人隐私了，而有些家长为了解孩子早恋的情况，会偷偷翻孩子柜子看日记，或者偷
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