这种荒谬的降压疗法，千万不要做，否则会害你失去生命！
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高血压疾病是因血太多了，导致血压升高，有人就说了，如果放血是不是就能降压呢？血压自然就会降下来吗？这样的降压方法可行吗？
血少了血压真的会降低
我们体内存在着一个血液循环系统，这是一套由心脏和血管组成的，遍布我们全身的闭合环路。
血管里面充满了血液，这些血液在心脏的带动下在血管里循环流动，给全身各处输送营养和氧气，并带走全身各处的废物和二氧化碳。
这种荒谬的降压疗法，千万不要做，否则会害你失去生命！
这个循环系统是封闭环路，血液在流动时对血管壁产生的压力，就是我们常说的血压。
当血管里血液的量变大时，管壁压力必然会升高，反之也必然会降低。
这种情况在现实生活中也很常见，比如电视剧里常见的产妇生孩子大出血，医生抢救时就会发现血压越来越低。这就是因为出血过多，血管里的血容量变少，导致压力下降。这种情况我们叫低血容量性休克。
但是放血真的能治疗高血压么？
放血降压不容易
上面说到身体内血液总量的多少确实与血压高低有关，当血容量变少时也确实会引起低血压，但是这并不意味着我们可以通过放血的方式来治疗高血压。
因为放血降压有两个前提，一是放血速度要够快；二是放血的量要够多。这两个前提必须都满足才能保证血压降低。
为什么要快？
因为我们人体是一个整体，当人体血液流失时，我们会感觉很渴，会主动去喝水来补充丢失的血液容量。
如果不够快，就会变成放出一些血，然后喝水吃饭补上，长期以往，最多会造成慢性贫血，导致血液的质量下降，但并不会造成血压下降。
为什么要多？
因为我们的血管虽然看上去是一根管子，但其实它是活的，是有生命的，当它感觉到血液容量在减少时，它是会收缩使管腔变细，用来代偿血液容量下降的损失。
就像用会收缩的大碗盛水，盛不满时，碗会自动变小以保证盛满。只有大量丢失血液超过它收缩的能力时，才会出现血压下降。
要想降压起码得像割腕那样大出血才行，而一旦真的放血放到血压降低，那生命也就快消逝了，这个时候要想活命还得赶快抢救。
总之，放血是一个不靠谱，不可靠，难以把握程度的「降压治疗方法」。
贫血也会得高血压
首先，贫血不等于低血容量。
低血容量是指血液的总量，而贫血是指血红蛋白的含量。就好比一碗糖水，倒了半碗，这叫总量减少，相当于低血容量。
而贫血呢，就好比我换个大碗再往里兑点清水，虽然总量没少但是糖水的浓度变低了。
所以贫血和血容量多少一点关系都没有，比如尿毒症患者，由于肾脏损坏，不能合成促红细胞生成素，所以几乎每个患者在未治疗时都是处于贫血状态。
同样由于肾脏损坏，导致身体里多余的水不能排出，积攒在血管里增多了血容量，所以几乎每个人又都是患有高血压的。
因此，贫血的人不得高血压纯属无稽之谈。
靠谱的「放血」方法
放血降压显然不靠谱，但是我们在降压过程中使用的一种药物确实是在靠「放血」降压，那就是--利尿药。
利尿药通过促进排尿，使血液中的水分大量从肾脏排出，相当于是把血液浓缩了，达到降低血容量的目的，从而降压。
这种荒谬的降压疗法，千万不要做，否则会害你失去生命！
此外，有些利尿药还可以促进钠的排出，我们知道，高血压患者最怕吃盐，特别强调低钠饮食，这是因为血钠浓度与血压升高密切相关，利尿药促进钠的排出，自然也能提供更好的降压效果。
控制血压的其他办法
虽然高血容量与高血压有关，但是并不是导致高血压的唯一因素，引起高血压的因素有很多，比如血管壁的硬化、心脏泵血功能的异常、血管壁高度异常收缩等等。
使用降压药也是根据每个患者不同的情况，选用不同的降压药来「对症下药」。
比如针对交感神经反应过强的患者，就要用钙离子拮抗剂类的降压药，而对于交感神经反应不强的患者，用同样的药就没用了。
高血压是一种常见病，控制血压是一件没有捷径可走的事，规律服药，定期检查才是让血压「长治久安」的唯一办法。
血压控制不好，会引起心脑血管疾病这类高死亡风险疾病，还会对肾脏，外周血管造成不可逆的损伤，对我们的健康造成严重威胁。
延伸阅读
上厕所千万不要做这些事情
很多人在上厕所的时候会有一些坏习惯，例如喜欢玩手机、看报纸等等，在保健专家看来，这些坏习惯不仅会影响你的如厕效率，还会给你的健康带来伤害。为了让你知道正确的上厕所方法，接下来，小编我就盘点了一些上厕所不能做的事，你要认真了解和掌握这些现代养生知识。
玩手机、看报纸
基本上所有人都有上厕所玩手机的经历，有些人甚至随时去厕所都要随身携带，这也是便秘这么流行的主要原因。但是你一旦看手机、看报纸，这就给了你一种要呆很久的意识。而长时间蹲厕所不仅不卫生，还可能使直肠静脉长时间受挤压，引发痔疮。
使用空气清新剂
不少人喜欢在厕所喷些空气清新剂，但其实空气清新剂中的挥发性有机化合物有可能致癌。因此厕所出丑最好使用天然材料，可将柠檬片、菠萝皮和柚子皮放在马桶水箱上，或在卫生间的稍低处放置一盒打开的清凉油，能起到除臭的目的。
太用力
如果肚子痛，但是嗯啊不出来怎么办？使劲？错！排便不顺畅主要是因为上火或者大便干结，这时如果你太用力，反而会给心脑血管增加压力，而且也很容易导致肛裂或猝死。
所以如果排便不顺畅时，可以用喝水、加强运动来维持大便通畅，如果一直没效果，建议用缓泻药物，帮助排便，但是此药不可多用。
久憋尿后再排尿
憋尿太久后突然排尿易昏厥，容易造成迷走神经过度兴奋，膀胱中的尿液一下子排空，就容易导致血压降低、心率减慢，易发生排尿性晕厥，若不及时进行救治很有可能发生生命危险。
纸张越白越干净
在我们潜意识里，纸张越白越干净，而事实是，纸张太白很可能是添加了荧光增白剂，这种纸尽量少用。
厕所放置大型家电
洗衣机、电吹风等家电放置厕所中，隐患多。洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电等事故，燃气热水器则易诱发一氧化碳中毒。故家电最好不要放置在厕所中。
擦拭时由后向前
由于私处部位的差异性，男性可以用此法擦拭。但是女性最好由前向后擦，以防止感染。
不利于眼睛的行为不要做，否则你的视力会迅速下降！
人们长时间用眼，眼睛视图下降的问题出现了，大家平时掌握一些保护方法，让眼睛恢复健康，下面就来看看有哪些有害行为，让你的视力下降的？
哪些行为对眼睛有伤害？
1、长时间看电视
如果经常对着辐射性很强的电脑，很容易影响视力。且非常容易疲惫，影响人们的生活状态。
2、滴眼药水
不利于眼睛的行为不要做，否则你的视力会迅速下降！
很多人在用眼过度的时候都会滴一些眼药水，保持眼睛的湿润，舒缓眼部的压力。但是眼药水可能含有一些刺激性的化学物，对眼睛可能有害。因此大家在使用眼药水时，要了解具体的组成成分，尽量不要用眼药水。
3、配戴劣质太阳镜
合适的眼镜一般不会对人的视力造成影响，但是如果眼镜太劣质，往往导致视力进一步降低。所以大家在选择眼镜的时候，要根据自己的度数，散光程度，瞳孔距离等多个方面来作出决定，而且配眼镜时要到正规的眼镜店。
哪些方法可以保护眼睛？
1、避免在强烈的光线
如果夏天太阳光比较猛烈，尽量不要在这些环境下活动。出门时可以佩戴太阳眼镜，有助于抵挡强烈的紫外线照射，减轻对眼睛的伤害。
2、充足的睡眠
每天都要保持充足的睡眠和规律的作息习惯，才能够让眼部要充分的休息时间，促进身体的恢复。另外平时也要注意补充水分，不要让眼睛因为缺水而过分干枯。
3、不要长时间观看电视
如果经常看电视和电脑等辐射性比较大的屏幕，往往对视力造成很大的伤害。尤其是现在很多小孩子，经常打游戏玩电脑，对视力很不好。如果家长们想要保护孩子的视力，那么平常就要督促小孩养成休息的习惯，不要让孩子经常接触电脑和电视。
4、用眼时间不能太长
读写或者写字一般控制在50分钟左右，就需要休息和放松，伸懒腰或者是远望窗台都能保护人体的视力，舒缓眼睛的压力。
5、多参加户外活动
如果经常到野外运动，眺望远处，有利于放松我们的眼部肌肉，增加视力的锻炼。另外，大自然都是自然色，都是让人感到很舒适的颜色，如果人们能够经常和大自然接触，可以让眼睛更加舒服。
经常打电脑的人要注意缓解眼睛疲劳。
第一， 注意缓解眼睛疲劳， 控制视力下降的速度，方法如下 :
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
不利于眼睛的行为不要做，否则你的视力会迅速下降！
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧！
这种有味道的食物千万不要买
都说民以食为天，但是很多疾病也是从口入的，如果食物变质了，食用后就会引发一些负面影响，而闻味道是辨认食物是否变质的一个重要手段，所以我们想要一个健康饮食，就要辨认下食物是否变质再食用，那么变质的食物有哪些特点呢?我们如何判断食物变质了呢?
其实很多人都会遇见过这种情况，食物放一个晚上后味道就变了，出现一些很奇怪的味道，其实这就说明食物里面已经变质了。下面就让我们看看都有哪些味道吧，有这种味道的食物千万不要买。
哈喇味
常见食物：各种油脂及含油脂较多的食物，包括植物油、猪油、黄油、奶油、坚果类、油炸食品、糕点类、腊肉鱼干等。
气味来源：由于放置时间过长或者储存不当，高脂肪食物会产生令人不愉快的、苦涩的味道，就是我们通常所说的“哈喇味”。哈喇味主要来自于脂肪氧化酸败产物———氢过氧化物分解产生的小分子醛、酮、醇、酸等。油脂氧化过程中产生的过氧化脂质不仅会导致食品的外观、质地和营养变差，甚至会产生致突变的物质，比如氢过氧化物几乎可以与人体内所有分子或细胞反应，破坏DNA和细胞结构。哈喇味的产生往往伴随着颜色的褐变(如腊肉的肥肉部分由白变黄)和食品质地的变化(如糕点变得干硬、不好吃)。
应对措施：油脂的氧化酸败受到空气中的氧气、光照、微生物、水分和酶等很多因素的影响，所以在储存上述食物的时候要注意密封、避光、避免受潮和高温。
腐臭味
常见食物：鱼贝类、畜禽肉类、鸡蛋、豆腐、豆腐干等富含蛋白质的食物。
气味来源：高蛋白食物容易受到微生物的污染发生腐败变质，产生腐臭味。腐臭味主要来自于蛋白质和脂肪的分解产物，如吲哚、硫化物、硫醇、粪臭素、尸胺、醛类、酮类和细菌毒素等，这些物质可致人体中毒。除了腐臭味，这类食物腐败变质还表现为表面发黏、颜色变绿等。
应对措施：为了尽量避免腐败变质，该类食物购买后要及时食用，或者放在冰箱冷藏或冻藏，如果发现这些食物有腐臭味，就不能继续食用了。
酸味或酒味
常见食物：粮食、蔬菜、水果、糖类及其制品等富含碳水化合物的食物。
气味来源：高碳水化合物的食物在微生物的作用下会分解产生单糖、双糖、有机酸、醇、醛类物质，就会发出酸味或酒味，这也是酿酒、酿醋的基本原理。但上述食物在家庭储存过程中出现了酸味或酒味时，通常意味着食物受到了微生物的污染，发生了腐败变质，比如米饭变馊、糕点变酸、水果腐烂等，不宜继续食用。
应对措施：粮食、水果等一次不要买太多，最好放在干燥、通风的地方储存。
所谓偏方，是指那些组方简单，药味不多，易于就地取材，常流传于民间，一些偏方的功效确实很好，对某些疾病确实具有特殊疗效。老偏方治病，在民间可谓是源远流长，享有盛誉。但是如今民间有很多的偏方并没有什么用，而且可能会有副作用。但是你真的知道有哪些民间偏方奇效方吗？
近段时间，有位先生听信了土医生的偏方治疗法，结果却因此患上了癫痫，这究竟是怎么回事呢？
乱用偏方招来癫痫
40岁的尹先生患神经性头痛有七八年了，因听信当地土医生介绍，吃蛤蟆能治神经性头痛，他便到农村抓蛤蟆回家煮着吃。结果没想到头痛没治好，却因蛤蟆体内的寄生虫导致他患上了癫痫。
尹先生前往医院癫痫诊治中心治疗，医生根据他叙述的病史，结合动态脑电图检查诊断，尹先生是因一种曼氏裂头蚴寄生虫在大脑中“流窜作案”，导致时常癫痫发作。
刘教授介绍，曼氏裂头蚴病是人兽共患寄生虫病，主要的治疗手段就是手术切除。
他介绍，裂头蚴具有很强的收缩和移动能力，常迁移到蛙的肌肉、腹腔、皮下或其他组织内寄居。我国已发现近千人因吃蛙、蛇等野味而引起曼氏裂头蚴病，绝大多数曼氏裂头蚴寄生在患者的皮肤和眼睑，少数寄生在患者大脑。
所以我们在服用偏方的时候也是要注意的，不要盲目的听信某些偏方，不要再乱吃偏方了。下面就让我们来了解一下服用偏方需要注意的事项吧。
民间偏方的注意事项
偏方疗效会因时令、地域和各人的身体状况不同而异，请采用本站的偏方方剂时，要根据地域和自己的身体情况有选择地选用合适的方剂，适时地进行疗补。
这是因为，所有的偏方验法都有一定的适当性。对症选用，当然会有疗效，但若不加分析辩证，自己乱选，则很容易出意外。因此，在选用偏方验方时，一定要注意下例几点。
一、 把病症搞清，只有准确的诊断，才能够先方施治。
二、 必须搞清偏方给方的来源，特别要弄清一些同名或相近的药物的服法、用量、和疗程，切不可掉以轻心，酿成大错。
三、 根据自己的年龄和身体状况选方施治，必须掌握一事实上的用药常识，切不可抱着“试试看“的态度，把自己的身体和生命当成试验品。
四、 选方时一定要请有经验的医生进行指导，由医生根据你的病情，确定选用哪一种方剂，切莫自作主张。
放个苹果，土豆不发芽
土豆很容易发芽，如果在土豆中加一个苹果，就能有效防止土豆发芽，延长土豆保存期。
保鲜膜包裹根茎，香蕉保存时间长
香蕉等少数果蔬会释放乙烯气体，加速自身变熟变褐。如果香蕉几天内吃不完，只需将香蕉根茎用保鲜膜包裹好，以减少乙烯排放，减缓香蕉成熟进程。
先“醋浴”再冷藏，浆果不发霉
蓝莓、草莓等浆果容易迅速软化和发霉变质。为了延长浆果保鲜时间，不妨在冷藏前用1∶3的醋水浸泡片刻，然后捞出来冲洗干净，沥干水后放入冰箱保存。醋可杀死浆果上的细菌，有助于防止霉菌生长，延长保质期。
包上铝箔，芹菜不老
芹菜在冰箱中存放久了会因为失去水分而变软。将芹菜分开，清洗好，待根茎控干水后，用铝箔纸包裹紧，再放入冰箱，保鲜期可长达几周。如果用塑料袋包裹芹菜，会使乙烯无法排出而加速其老化。
这些食物变质后千万不要吃
烂白菜
食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重时会抽筋、昏迷，甚至有生命危险。
腐烂的生姜
腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
长霉的茶叶
茶叶发霉是受了青霉、曲霉污染的结果，倘若喝了发霉的茶叶水，轻则引起头晕、腹泻、重则可以引起重要器官坏死。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于如何判断食物变质的
霉味
常见食物：面包、馒头、蛋糕、米饭等主食以及花生、瓜子等坚果。
气味来源：上述食物放置几天之后很可能发霉，这时就会散发出霉味，如果继续放置，霉菌菌落会越长越多，霉味也会越来越浓。霉变的原因主要在于食物受到了霉菌的污染，且储存环境比较潮湿。霉菌可能产生毒素，比如我们熟悉的黄曲霉毒素。因此，食物发霉后一定要坚决丢弃。
应对措施：这类食物要存放在干燥、通风、凉爽的地方。如果吃不完，可以放到冰箱的冷冻室储存。
氨水味
常见食物：腌鱼、虾皮、海米、鱿鱼丝、干贝、鱼干等水产干货。
气味来源：如果虾皮等水产干货储存时间过长，就会出现一种明显的氨味，颜色也会变成粉红色，这主要是因为其中所含的蛋白质经过微生物的作用，分解成了肽和氨基酸，再进一步分解成了低级胺和氨气。低级胺类不仅本身有毒，还容易与水产品中的亚硝酸盐结合形成强致癌物———亚硝胺。如果发现上述食物出现氨水味或其他异味，要坚决扔掉，因为即便是用水洗之后，也不能让人放心食用。
应对措施：水产干货一定要保持储存环境的干燥，如果有可能的话，可以先用烤箱将其烤干后再保存。
食物应该怎么保存就不容易变质了呢?
防止6种食物变质的保存绝招
塑料袋换纸袋，蘑菇不易变黏
保存蘑菇最怕受潮，放在冰箱里的蘑菇很容易受潮变得黏糊糊的。不过将蘑菇保存在硬纸袋中，可以很好地解决蘑菇变质问题。塑料袋装蘑菇，容易导致水分无法散发，进而加速蘑菇霉变。
铺张纸巾，生菜不蔫
冰箱中的湿气太大，生菜等绿叶菜放入冰箱久了容易变黄发蔫，失去清脆口感。生菜最好不要直接放进冰箱，应先把生菜表面的水滴风干，再用干净纸巾将生菜包裹好，装进袋子放入冰箱保存。或者在冰箱保鲜盒里铺层纸巾，以吸收潮气，延长果蔬保鲜时间。
有些菜必须焯水否则会中毒
餐桌上常吃的菜，为了做饭方便快捷，有的菜不经过焯熟食用，就会有中毒的现象，这样的想法是不对的，还是需要注意有些菜这个步骤是不省略的，下面就来看看哪些菜是需要焯水吧！
第一种香椿。含有较多硝酸盐和亚硝酸盐，可能会在体内形成致癌物。而用热水焯烫香椿1分钟左右，就可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。因此，烹调香椿前最好先焯烫一下。
第二种马齿苋、荠菜等野菜。野菜可能存在农药残留、被废水废气污染等风险，为降低这些风险，烹调时一定要先焯一下。清水浸泡5分钟，再过沸水5分钟就可以了。
第三种 菠菜。菠菜每家每户都吃，它内草酸含量很高，而人体摄入草酸过多会影响人体对钙、锌等矿物质的吸收，还会增加结石风险。研究显示，菠菜等蔬菜，只需沸水焯一下就可以去除40%~70%的草酸。这种蔬菜最好要进行焯水，过沸水5~10秒即可，否则会流失大量维生素，焯水后就可以进行烹饪或过凉水后冷藏。
有些菜必须焯水否则会中毒的
做菜要焯水，那到底是用冷水还是用热水？
冷水锅焯水
将原料与冷水同时放入锅内煮一下叫冷锅焯水，适用于体积大、含有苦味、涩味的根茎类植物性原料，如根茎类蔬菜中的竹笋、土豆、萝卜、山药等。
这些原料中所含的苦涩味物质有一个较慢的转化过程，只有在冷水锅中随水温的增加而逐渐消除，若入沸水锅焯水，则易出现外烂而里未透的现象。
沸水锅焯水
将水烧沸后，再投入原料煮一下的方法叫沸水锅焯水，适用于蔬菜中的叶、花、嫩茎类原料和块小质嫩、腥膻异味少的动物性原料。如蔬菜中的菠菜、青笋、油菜等，用沸水锅焯水便能保持这些原料的质地脆嫩，色泽鲜艳；若用冷水锅焯水，则水沸叶黄、熟烂，并且还会损失大量营养物质；
若把这些原料改用冷水锅焯水，一是容易使其老化，二是原料容易失去鲜味，三是易破碎。
蔬菜焯水2大技巧你也要知道
1、火要旺，水要多：
一次加入的菜要适量，如果菜很多，建议分几次进行，以免菜降低水温。焯的时间要短，避免营养过多损失。
2、焯绿叶菜的时候，不但要加点盐，加点油会更好：
这样不仅可以防止氧化酶破坏叶绿素，还能保持蔬菜鲜亮的颜色。像豆角、荷兰豆等蔬菜焯完用冷水过一下，置于冰箱冷藏很多天也不会发芽。
洗头千万不要3大爱好，否则越洗越伤身
洗头不过是一件简单的事，看似简单的事，不过洗头也满讲究的，否则也不会影响到一个人的抵抗力了，下面就来了解一下洗头不要做哪三件事吧！
多久洗一次头更健康
多久洗一次头并没有严格的规定，毕竟不同的人发质不同，长短不同，而在不同的季节洗头发次数也会发生变化，因此健康洗头的标准都是不尽相同的，那么就来了解一下影响洗头次数的原因：
1、发质情况
洗头千万不要3大爱好，否则越洗越伤身
每个人的发质是不同的，有的是油性发质，皮脂排泄比较旺盛，因此头发看起来油腻并且厚重，一天不洗的话就感觉不忍直视，头发还容易打结不柔顺，这种情况洗头发的频率要高一些，一天洗一次头发很有必要，如果情况不允许的话也可以两天洗一次，这样才可以保持头发的清洁健康，也可以改善头发影响的形象问题。
而有些人头发比较干枯，有种稻草的感觉，而且发质比较脆容易断，这种发质不适合天天洗，每天搓揉洗涤会对头发造成更为严重的伤害，导致断发脱发情况严重，因此可以控制在三天洗一次的频率，如果自身无法接受，也可以两天洗一次。
2、脱发情况
有脱发困扰的朋友，不管是何种发质都需要减少洗头发的频率，频繁洗头会使得原本就脆弱的发质遭受到更加严重的损伤，加重脱发的症状，如果是油性脱发者可以两天洗一次，如果中干性脱发者，可以三四天洗一次头发。
3、季节影响
春夏季气候比较温热，空气比较湿润，皮肤在这种情况下会分泌大量的油脂，不管是何种发质都相较其他时间更容易油腻，洗头频率要相对高一些，如果是在秋冬季节，空气干燥，油脂分泌减少，这时候的洗头发频率要较春秋天时间减少。
洗头禁忌要清楚
1、湿着头发睡觉
头发湿着的时候毛鳞片是张开的，这时候头发非常较弱，如果在这种情况下睡觉会导致角质层变薄，会让头发变得干燥。
2、不梳头直接洗
洗头之前最好先用蘸湿的梳子梳头，这样可以让附注在头皮上的污垢跟灰尘浮于表面，接着洗头才可以洗干净头皮。
3、护发素涂抹在发根上
洗头发的时候头发毛囊打开，如果将护发素涂抹在发根上，化学物质很容易深入并堵塞毛囊，因此需要首先理顺头发，然后沿着耳朵附近将护发素涂抹在发梢上，不要让护发素触碰头皮。
很多人都想要知道多久洗一次头，其实这个没有严格的说法，即便是针对一个人在不同的时期，洗头频率也会发生变化，因此一切还是需要结合自身条件进行。
洗头千万不要3大爱好，否则越洗越伤身
西医建议
1、最好隔天洗一次，这样比较科学。如果冬天，可以缓一天。
2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！
洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。
首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。
护发素有修缮的功能，能修补受损发质，隔离紫外线的入侵，每周别超过三次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。
小贴士：洗完头发后，使用吹风机吹头发的详细步骤技巧
1、用毛巾把头发大部分水分吸干，至头发不滴水为止。这个步骤目的是保护头发，太湿的头发直接用吹风机吹会使头发受伤而且容易开叉。
2、先不要分界和刘海（如果有的话），用吹风机从头顶往下吹，吹干头皮及发根，时间大概为3-5分钟。
3、分出界限跟刘海，这时头顶头发会较为蓬松，然后开始吹头发中部及发根。
4、全部头发都吹至70%干，将手插进头发中间使上部头发隆起，吹风机向中间吹风，达到上部头发蓬松的效果，然后顺刘海生长方向吹平吹顺刘海，最后整体头发定型，注意直发与卷发发尾的塑造。
喝酒不能吃6种水果 否则会中毒
榴莲
很多人喜欢喝酒，也有很多人喜欢吃榴莲。中华相信肯定有人既喜欢吃榴莲，又话浙邻凉喜欢喝酒，这里中华规劝您，喝酒吃榴莲是极其错误的，榴莲中还有大量硫元素，会影响肝脏对酒精的吸收，也就是容易醉酒。对身体有害。
柿子
喝酒的时候不能吃柿子，因为柿子中还有鞣酸，在酒精的作用下会和肠胃里面的蛋白质食物形成凝块，无法排出，无法消化。严重了会造成肠梗阻。甚至要动手术。
西红柿
喝酒不能吃什么水果？喝酒的时候同样不能吃西红柿，一来西红柿是酸味的，吃了它再喝酒会让人想要呕吐，其次西红柿中同样还有鞣酸，和柿子道理相同，会引起人体不适。
山楂
喝酒不能吃山楂，那么吃了会怎么样呢？不是百分百，但是经常酒后吃山楂的人容易患上结石。不仅仅是山楂，一些没有成熟的大枣也会导致饮酒者患上结石。因此还是不要吃了吧。
菠萝
常识告诉我们，菠萝酸酸甜甜很可口。中华要提醒大家，喝酒的时候最好不要吃菠萝，菠萝里面的酸性物质，会在酒的作用下对肠胃进行破坏，轻则呕吐，重则肠胃痉挛。
杏
有人说喝酒是不能吃杏，其实这两者是没有利害冲突的，但是喝酒的时候吃杏的确会引起呕吐是怎么回事呢蕻帚劐噘？中华告诉大家，杏的酸性很强，吃多了会胃不舒服。在酒鬼身上这点尤祈硗樘缎其明显，通常吃不了几口就吐了。所以杏也不适合酒后进食。
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