婴幼儿要不要做养生运动
2020-12-22每逢中秋节前后，各式各样的月饼争相恐后的在市面上摆出，有豆沙口味的、鸡蛋黄口味的、莲蓉口味的、山楂口味的、肉口味的、火腿口味的等等，都成了人们可以选购的美味。而市场上为了迎合大家的追求，还前后推出了无糖月饼、保健月饼等等，让月饼看起来也可以吃得养生。
即使是患了糖尿病的人群，还可以选购无糖的月饼，这对于糖尿病患者来说，也可以看着月亮赏着月亮了。只不过在无糖的月饼中，其中的油脂含量也是不低的，少吃几口，多次食用才是健康的准则。
那高血脂人群可以吃月饼吗？
月饼的种类很多，高血脂人群并非就一定不吃月饼了。不建议高血脂人群吃含有脂肪能量更多的咸肉、咸蛋黄、火腿月饼，这样的月饼中除了含有肉、蛋黄本身含有的热量以外，还有所需用到的面皮。
当然，这也要根据当地的一些做法，就比如北方的人在吃的食物上比较注重营养，通常情况下会选择植物油来烹饪，但南方人为了追求口感就更喜欢用猪油这种动物油来烹饪。除了食
更多>>原发灶不明这种疾病很多人们就算是在患上了以后都是很难去知晓，因为这种疾病是会有一两个月的潜伏期，在这个期间内患者是不会感觉到比较明显的症状表现，等到病情加重以后才会发现自己的皮肤上面发生很多的斑点和化脓性炎症，随着病情一再推移就是比较要使用化疗来进行治疗。
原发灶不明的转移灶的预防
即使不能作出精确的组织学诊断，病灶邻近或在中线区域(如纵隔，腹膜后)的低分化的癌症病人，应当接受两个疗程以顺铂为基础的化疗。若有效应给予3～4个疗程。将近50%患者因而获得长期无病生存期。对其他患者，有些医生试用阿霉素或紫杉醇为基础的方案，然而疗效中等且短暂。然而由于多数患者潜伏隐性原发癌肿，以后的治疗运用对多数类型肿瘤较有效的化疗方案也许是有益的。
原发灶不明的转移灶易混淆的症状
取得的癌肿组织宜进行免疫球蛋白的免疫过氧化物酶染色，基因重排检查以及电镜检查，这些有助于大细胞淋巴瘤的诊断。
甲胎蛋白或beta
更多>>30岁的白领王小姐在体检中发现了胆囊息肉, 在肝胆科门诊就诊后被告知, 身体无不适症状的话, 半年复查一次就可以了。不放心的王小姐去网上查询, 网上有一部分人建议尽早手术切除胆囊, 以免发生癌变;还有的说不要手术, 否则会出现切除后综合征。那么, 胆囊息肉到底该怎么治呢?
瘊子一样的赘生物
胆囊息肉是一种生活在胆囊壁上, 像瘊子一样的赘生物, 个头有大有小, 小的类似米粒, 仅1~2毫米;大的则类似樱桃, 可达2厘米。
大多数有胆囊息肉的人并没有症状, 有症状的也常常是上腹部的闷胀不适。但若息肉出现在胆囊的颈部, 也就是胆囊最细的部位时, 就会影响胆囊的排空作用, 餐后易出现右上腹疼痛或绞痛。如果再合并胆囊结石或慢性胆囊炎, 这时可能就会出现难以忍受的痛。
胆囊息肉的形成比较复杂, 常与慢性胆囊炎、胆囊结石和胆固醇代谢紊乱有关。另外, 肥胖、吸烟、饮酒、高脂血症, 也是息肉出现的原因
更多>>一、核桃治咳嗽三法
1).芝麻核桃酒益肾止咳
家庭自制芝麻核桃酒，有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在阴凉处，浸泡15天后即成，每日饮用2次，每次15克。
2).荸荠核桃治小儿百日咳
小儿患百日咳，用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便，去皮后，即一口荸荠，一口核桃同吃，疗效很好。此两种东西每日吃两三次，每次各三四个即可。
3).核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽
核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。
二、鸡蛋治咳嗽四法
（1).醋煎鸡蛋治咳嗽
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一
更多>>有些人喜欢晨跑，因为早上的空气清新，并且可以迅速恢复精神。那么早上跑步前要吃东西吗?关于晨跑前要不要吃早餐的这个问题，有些人怕是还搞清楚，下面我们就晨跑前要不要吃早餐这个问题给大家详细讲解下。
晨跑前要不要吃早餐?
晨跑之前是需要先吃早餐。
根据研究的情况来看，在早晨准备晨跑之前是需要先吃早餐，而且最好是在早餐的半个小时以后才进行运动。在吃完饭之后就立即进行剧烈的运动，很容易会对人体的肠胃带来比较大的损伤，出现疼痛和不适，甚至有可能会引起消化不良，从而对我们的健康带来一定的影响。因此，大家在准备晨跑之前，一定要早一些起床，吃完早饭再进行跑步。
另外，在晨跑的过程中一定不可以空腹。
因为人体的正常运动必须要靠能量来维持，而这些能量都来自于食物，若是空腹进行跑步，只能够消耗人体的脂肪。还有，空腹跑步还会令人体血液里面的游离脂肪酸增高，若是出现这种情况，就会损害到人体的心肌，甚至会引起人体心率
更多>>吃掉一个苹果需要几步？答案可能会有两种，分歧点在削不削皮上。有人说苹果金贵的就是果皮，削掉是暴殄天物，有人则讲，农药残留又涂蜡，直接吃还不等于服毒？近期，世界卫生组织站出来给削皮派点了个赞。他们在今年的世界卫生日发布今年主题食品安全，建议对根块类蔬菜和水果要彻底削皮。
苹果到底削不削皮
wto关注食品安全
农药超标洗也洗不掉，最好削皮
世界卫生组织今年发布的主题为从农场到餐桌食品安全，人人有责。在这次发布中，世卫组织专门针对中国建议，对根块类蔬菜和水果要彻底削皮，对叶子菜和水果要用安全的水浸洗。这主要是因为一些农残超标的现象使得蔬菜和水果表皮中存在农残含量超标的风险，不削皮直接食用将对人体健康造成伤害。世卫组织表示，近几十年来，中国食品生产过程中的人工化学制剂和杀虫剂使用量不断增加，一些证据显示施用量普遍超出推荐剂量，从而增加了水果和蔬菜表皮中农药残留的可能性。直接食用含有农药残留的蔬菜
更多>>由于莲藕生长在淤泥中，刚采摘的新鲜藕都是非常脏的，这样关于吃藕去不去皮就有争议了，那么莲藕不削皮可以吃吗?还有莲藕煮汤要不要削皮呢?关于莲藕是否削皮的问题，希望本文能为您解惑。
莲藕不削皮可以吃吗?
生吃削皮，熟吃可以不削皮。
有些人喜欢生吃莲藕的脆甜感觉，不过莲藕生长环境比较脏，容易带有寄生虫和姜片虫，在生吃的时候一定要去皮，不然吃进去寄生虫可能会导致人腹痛腹泻哦。
熟吃的话也可以不去皮，高温会杀死表皮的细菌，所以去不去皮并不是关键，只要在清洁的时候将表皮的脏东西完全洗干净就行。
莲藕煮汤要不要削皮?
这个根据个人喜好吧，喜好削皮就削皮呗，不喜欢保留皮也是可以的。
其实莲藕的表皮可以防止藕被氧化而变黑，让藕汤看起来更加美观，藕皮中其实也含有不少对人体有益的营养元素，带皮吃也还是有好处的。
不过有些莲藕表面看起来很脏很难洗，不去皮的会影响食欲，这个时候还是削皮较好。莲藕的外皮还是比较厚的
更多>>婴幼儿一直以来都是一类比较特殊的群里，而且婴幼儿的身体非常虚弱所以需要家长在饮食方面多注意一些。
一般来说只要宝妈们正确合理的给自己的孩子喂养就会大大减少孩子产生疾病的症状。所以说宝妈们应到及时的多了解一些在饮食方面的饮食禁忌。
宝妈们在喂孩子的时候一定不可以给孩子喂过硬的食物，因为宝宝在婴幼儿阶段牙齿以及消化系统并没有发育完全所以如果给孩子喂养硬的食物孩子是不可能完全消化掉的。
建议宝妈们平时给孩子喂食多给孩子选择一些柔软易烂的食物，尽量减少给孩子咀嚼食物的次数。因为如果宝妈们给孩子咀嚼食物再喂给孩子很容易引起其他的一些疾病。
平时不要总是给孩子喂单一，宝妈们如果长时间给孩子喂同一种食物时间久了就很容易让孩子感到一种莫名的烦躁感从而在心底里讨厌这类单一的食物。所以在喂养孩子时候应该多给孩子喂养不同的食物，粗粮和细粮交错搭配好，不要过于的太单一。
在宝宝不想吃饭的时候即使到了饭点宝妈们也 更多>>
婴幼儿由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人的饮食不同。在饮食上是有很多需要注意的！要是多有不慎就会引起很多的疾病出现！
鸡蛋是人们常食用的“营养品”，很多家长也喜欢给婴幼儿吃鸡蛋。南京市妇幼保健院的专家表示，婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。
专家说，因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。
半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清。因为他们的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿对导体蛋白分子产生过敏现象，发生湿疹、荨麻疹等。
不能吃未煮熟的鸡蛋。专家说，即使未打破的鸡蛋也很容易受到沙门氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分钟，而煮蛋则需7分钟，否则容易导致细菌性中毒。
宝宝不宜多
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