立秋鼻炎犯病需小心，不要与感冒混淆
立秋需要知道的养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。进行中医养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《立秋鼻炎犯病需小心，不要与感冒混淆》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
到了立秋天气干燥，而且风很大，气温忽高忽低，所以秋季很容易感冒，流鼻涕、打喷嚏和咳嗽的人很多，这些人都以为自己是患上了感冒，但是要注意，秋季过敏性鼻炎的初期症状和感冒非常类似。如果将秋季过敏性鼻炎当做感冒来对待，很有可能导致鼻炎病情不断加重。
1、立秋鼻炎犯病和感冒类似
“这种现象在立秋前后更为明显，甚至在立秋那一天，很多老病号都会捂着鼻子不约而同地到医院。”纪小美指出，过敏性鼻炎属于常见季节性疾病，骤冷骤热的秋天正是这种病的高发时期。立秋以后，早晚温差加大，气候干燥，空气中花粉、螨虫、浮尘增多，这些因素都是导致鼻炎发作的外部环境。值得注意的是，由于过敏性鼻炎和感冒症状非常相似，很容易让人混淆。
2、鼻炎症状
“经常有患者在换季时把鼻炎当成感冒来治，感冒药、消炎药吃了一大堆，效果却不明显。”过敏性鼻炎常见表现类似患者在天天“感冒”，以鼻部症状为主，如打喷嚏、流清水鼻涕、鼻塞、鼻痒等局部症状，多在晨起时发生，或夜晚入睡、季节变换时加重。像这种情况持续时间很长，用一般的感冒药效果不好的话，一定要考虑是不是过敏性鼻炎。
3、秋季过敏性鼻炎的预防
对鼻炎的预防，在换季来临的时候更应该警惕。纪小美提醒，市民平时要注重加强体能的锻炼，提高免疫力；室内要注意空气流通，并根据天气的变化及时增减衣服。另外，用生理盐水冲洗鼻腔，坚持冷水洗脸，也能提高人体对寒冷的耐受力和适应能力。生活中一旦有过敏性鼻炎的症状，一定要到专业的医院进行治疗，以免升级成哮喘等更为棘手的疾病。yS630.COm
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咽炎鼻炎一起犯病该怎么办?
在日常生活中鼻炎以及咽炎是比较常见的疾病，鼻腔和口腔是属于相连的，如果患有严重的鼻炎可能就会容易连累咽炎一起发作的情况，而鼻炎咽炎发作非常影响正常生活，同时也会带来很大的不便，而治疗鼻炎咽炎的方法也有很多种，可以先服用药物治疗，可以服用一些抗生素。
鼻炎咽炎一起发作怎么办?
所以有咽炎和鼻炎要抓紧彻底治好，可以先服药抗炎类药物或者是抗生素
鼻炎护理
经常清理鼻腔
对于有鼻炎的人来说，特别是慢性鼻炎患者一定要经常清理鼻腔，因为鼻子会分泌一些分泌物，如果不经常清理的话，很容易滋生细菌，加重鼻炎。清理鼻腔时，可以使用干净的棉签轻轻把鼻子里的分泌物清理出来，但切记动作一定要轻巧，不能弄上鼻子;也可以使用生理盐水清洗。
经常锻炼身体
要想治好鼻炎，一定要经常锻炼身体，增强自身抵抗力才是关键。所以鼻炎患者一定要有自己运动计划，养成运动的习惯。当身体的抵抗力足够强大的时候，鼻炎自然会慢慢痊愈。
注意睡眠，不熬夜
睡眠对于鼻炎患者尤为重要，有鼻炎一定不能熬夜，要按时睡觉。因为鼻炎患者鼻子里发生病变，非常容易充血，而熬夜恰恰会加剧这种情况，所以一定要保证睡眠，让自己得到充分休息。
鼻炎患者要特别注意感冒期间的护理
对于有慢性鼻炎的患者，一定要注意感冒期间的护理，要及时看医生，及时和彻底治好感冒，千万不要拖延治疗时间，否则导致鼻炎恶化。因为感冒是急性鼻炎，如果本身就有慢性鼻炎，那么感冒更容易加重慢性鼻炎。
注意工作和休息环境的条件
无论是工作学习还是休息的环境一定保持良好的空气条件，既要通风又要保证空气中没有一些刺激性的气味。长期生活中在通风条件不好或者空气不好的地方，是非常容易加重鼻炎病情的。
秋冬季节注意保暖，防止感冒
鼻炎患者在秋冬季节一定要注意保暖，特别是慢性鼻炎患者，因为患有慢性鼻炎的人，秋冬气温变化，他们更容易感冒。所以一定要做好秋冬季节的保暖工作，防止感冒发生。
鼻炎与感冒的区别
导读：鼻炎与感冒的区别。鼻炎与感冒都会出现流鼻涕和打喷嚏的现象，那么怎样区分鼻炎与感冒呢？鼻炎与感冒的区别，一起来看看吧。
鼻炎与感冒的区别
鼻炎和感冒，由于二者症状比较相似，很多患者因为混淆它们以致延误病情。根据以下几点，可以对鼻炎和感冒做出判断：
1、是否发热。过敏性鼻炎的症状集中在鼻部，如鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，而普通感冒除了上述症状，还会表现出咽干、咽痛、咳嗽、发热等，流行性感冒的发热、肌肉酸痛、四肢无力等全身症状则更为明显。因此，如果发热明显，基本不会是过敏性鼻炎。
2、周围人是否也得病。流行性感冒具有较强的传染性，所以多数为群发，如家庭、学校、工作环境等；过敏性鼻炎不传染，但可以遗传，所以如果有血缘关系的亲属有过敏性疾病，包括过敏性鼻炎、哮喘、皮肤过敏、药物过敏等过敏史，发作的可能性更大。
3、打喷嚏次数。感冒的打喷嚏、流鼻涕等鼻部症状往往是持续性的，会连续几天，随着对感冒病情的控制，症状逐步减轻，最后缓解。而过敏性鼻炎发作则呈阵发性，一天中可能仅发作一次或数次，以清晨或受异味等刺激后更为明显，发作过后如常人。另外，过敏性鼻炎的喷嚏频频、流清水样鼻涕，而感冒时喷嚏较少，鼻痒不明显，鼻塞明显而且持续，鼻分泌物可由清涕或黏性转为脓性。
4、患病时间长短。感冒病程较短，通常1~2周就能痊愈。而过敏性鼻炎则病程较长，常年反复发作，如果你通过上述差异仍然不能区别时，就应该及时去变态反应科就诊，让医生通过检查来帮你确诊。
5、鼻痒。只要有感冒经历的人都知道，感冒时，鼻子并不会很痒，而是长时间的鼻塞。可是假如是过敏性鼻炎，鼻腔与咽喉部位便会奇痒无比，有时还会出现眼睛、脸颊部位皮肤发痒。
6、流清水鼻涕。从感冒的症状来看，流清水鼻涕一般出现在感冒初期，而且流量并不大。过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏的同时，大量的鼻涕会倾泻而。
7、其他不适。感冒是由于病毒或细菌导致的呼吸道感染，发病的主要原因是由于人体本身免疫力下降。因此，在感冒的同时，一定还会并发一些全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。而过敏性鼻炎发作时通常不会出现以上全身症。
只要你够细心就能区别感冒和过敏性鼻炎了。如果感冒时体温超过38.5度，全身酸痛，疲乏无力等症状明显，出现严重咳嗽、甚至引起胸痛，或者自己服药3天仍效果不佳，应及时就医，以免延误病情，甚至引起其他疾病。
另外，感冒引起的鼻炎多为急性鼻炎，是由病毒感染所致，初期由于鼻黏膜血管充血扩张，腺体分泌增加，患者有流清水样鼻涕，3至5天后黏膜的渗出物淤积于黏膜表面，形成脓性黏液分泌物，有些急性鼻炎患者可反复发作并转为慢性鼻炎，并在感冒后症状加重。如果患急性鼻炎，应及时治疗，一旦转变为慢性鼻炎，治疗起来困难较多，易诱发病变。
立秋后要小心提防这几种疾病
立秋以来，天气逐渐凉爽，各类秋季病开始骚扰市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。此时应注意，夜里不要受凉，尽量少用空调和电扇，注意冷暖变化，以防疾病秋后算账。
孩子感冒发烧
秋季是感染性疾病的高发期，孩子往往会出现发烧症状，有时还会出现脸色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等其他异常表现。
由于宝宝个体存在些许差异，发热的表现也会有很大的不同，用手触膜四肢及额头往往会误认为孩子不发烧，最好以触摸胸腹部感觉为准。有时孩子可能因感冒而发高烧，可手足摸上去却感觉冰冷，直到体温逐渐下降以后，手足皮肤才又慢慢热起来。这是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。
假冷真热的原因主要是小儿、特别是婴幼儿的四肢血量少于内脏，由于供血不足，四肢本身就较成年人容易发凉。
不少家长不了解这种情况，一发现小儿四肢发凉，就误认为孩子受寒怕冷，马上用厚衣棉被将孩子紧紧包裹起来，结果小儿的体热得不到及时散发，体温越升越高，甚至发生高热惊厥或中暑现象。如果孩子有感冒发热症状，应及时服用柴胡滴丸等药品。
柴胡滴丸能迅速退烧，由于是滴丸剂型，药物可经口腔粘膜直接吸收，无首过消除，能快速起效，且服用及携带均较方便。
另外，对于初秋夜晚多习惯不盖被子，太过贪凉导致的腹泻、头重等，有关专家提醒，初秋之际，千万要注意不要贪凉，不要猛吹空调，在树荫下、水亭中、阳台上乘凉时间不宜过长，睡眠时不要开电扇对吹。专家还建议应多喝些生姜红糖水，千万不要快速饮进大量冷开水或冰镇饮料，以免雪上加霜。
年轻人多发咽喉炎
立秋了，年轻人成了咽喉炎发作的主力军，大多是受凉引起的咽部红肿。咽炎、喉炎多发与天气变化有关。秋天空气变得干燥，温度也逐渐降低。如果出现明显的咽部不适，应该注意多喝温热水，多吃些滋阴润喉之品，如百合、银耳、黑木耳、梨等，平时用嗓较多的人更要保护好嗓子，尽量减少说话。另外，秋天容易上火，建议容易上火的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影响健康。
如果出现咽喉肿痛的现象，可以及时服用一些清热解毒类的中药，比如穿心莲等。一般穿心莲制剂的主要成分是穿心莲浸膏，其包含了穿心莲甲素、乙素、丙素和丁素，其中穿心莲乙素的含量不足1.5%。天津天士力制药股份有限公司生产的穿心莲内酯滴丸采用现代高科技手段，提取了中药穿心莲中对感染类疾病最有效的成分穿心莲内酯（穿心莲乙素），其纯度高达98%以上，在感冒初期服用，能够迅速缓解咽喉肿痛的症状。
中年人骨头痛
不少中年人最近常觉得关节疼。为什么夏天对着空调吹一点事儿都没有，而夏天一过，这电风扇就能把骨头吹疼？这是因为夏季人体出汗多，肌肉毛孔疏松，吹空调时间过长，寒气都集中在腿上，秋天一到，不通则痛，就会出现关节肿胀、疼痛的症状，严重者连走路都会觉得不舒服。
慢性鼻炎症状，常见症状需重视
慢性鼻炎是很难治愈的，慢性鼻炎又分为单纯性鼻炎和肥厚性鼻炎，对慢性鼻炎患者重要的就是平时的护理，要戒烟戒酒，不要吃寒凉，辛辣油腻的食物，要多吃维生素b和维生素a丰富的食物。
一、常见症状
慢性单纯性鼻炎：
鼻粘膜肿胀，表面光滑，湿润，一般呈暗红色，鼻甲粘膜柔软而富有弹性，探针轻压可现凹陷，但移开探针则凹陷很快复原，特别在下鼻甲为明显，若用1～2%麻黄素液作鼻粘膜收缩，则鼻甲迅速缩小，总鼻道或下鼻道有粘液性或脓性分泌物。
慢性肥厚性鼻炎：
①下鼻甲明显肥大，或下鼻甲与中鼻甲均肥大，常致鼻腔堵塞，鼻腔底部或下鼻道有粘液性或粘脓性分泌物。
②粘膜肿胀，呈粉红色或紫红色，表面不平，或呈结节状或桑椹状，尤以下鼻甲前端及其游离缘为明显，探针轻压凹陷不明显，触之有硬实感。
③局部用血管收缩剂后粘膜收缩不明显。
二、慢性鼻炎护理
1、忌烟：香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道，烟雾会给周围人群的健康带来危害，所以，应彻底杜绝烟草。
2、忌寒凉食物：寒冷食物会刺激肠胃，所以为了更好的恢复，应少吃或不吃。
3、忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
三、慢性鼻炎饮食
1、肥大性鼻炎，宜：食芳香开窍，利水渗湿食物如芫荽、姜、葱、韭、荠菜、苡仁、芡实、扁豆、赤豆、莲子等。
2、萎缩性鼻炎，宜：多食富含维生素a、b2、c、e、烟酸的食物，多食新鲜蔬菜水果，又宜多食含铁食物。临床上用铁剂治疗萎缩性鼻炎，有效率可达75%左右，可见对血清较低的萎缩性鼻炎患者，多吃含铁食物，疗效是肯定的。
3、慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素a与维生素b的食物，以补充人体的需求。在水果与蔬菜中，如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素a和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素a。维生素b主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、荞麦面中。
鼻炎和感冒的症状区别
鼻炎和感冒在政府当中都比较常见，尤其是他们的一些症状往往让人难以区分，都容易打喷嚏流鼻涕，都容易引起发热的症状表现，当然仔细区分的话，二者之间的区别是比较大的，感冒一年四季都可能发生，而过敏性鼻炎一般在春天和秋天更容易发病，另外两种疾病的持续时间有长有短，通过鼻涕的颜色也能够进一步的判断。
鼻炎和感冒的症状区别
■ 症状出现的时间
感冒虽然一年四季都可发生，但还是春天和冬天更常见，常常是在我们受到病毒感染数天之后发作。
而过敏性鼻炎的好发季节是春天和秋天，往往是我们接触到了过敏原之后立即出现症状。如果鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞这些症状都是每年的相同时间发作，那它更可能是过敏性鼻炎而不是感冒。
■ 症状持续的长短
感冒一般持续3到14天，它是一种自限性疾病，即使你不管它，也可能自愈。过敏性鼻炎的症状可能在数分钟内消失也可能持续数周，如果过敏原没有被及时清除或者没有治疗，那么时间可能会更长。
■ 鼻涕的颜色
鼻涕的颜色虽然不是区分感冒和过敏性鼻炎的关键，但还是可以为我们提供一些线索。
感冒患者的鼻涕是会变化的，感冒初期的鼻涕一般是清水样的，2-3天后鼻涕开始变稠，再往后可能变黄、变绿。如果孩子的鼻涕是黄的或者绿色的，病程在10天之内，并且之前没有鼻窦炎，那医生更可能考虑是感冒或者鼻腔的感染。
过敏性鼻炎患者的鼻涕都是清鼻涕，有的会像水一样流出来。但是，如果过敏性鼻炎长年累月没有得到及时治疗而继发了鼻窦炎，那就会出现黄鼻涕了。
■ 是否有发烧和肌肉疼痛
虽然过敏性鼻炎还有一个名字叫“花粉热”，但是它在发作的时候并不会出现发热。相反，感冒则有可能出现低热、轻微畏寒和头痛，流行性感冒更会出现明显的发热和全身疼痛。
春季只要健康不要感冒
春季是感冒的高发时期，由于气温不稳定，忽冷忽热，很多人由于掌握不好穿衣的原则而感冒。小编最近 也是接连感冒了好几次，真是苦不堪言啊！于是小编总结了几条春季预防感冒的方法，说出来和大家一起 分享一下。
春季感冒的原因很多，可能是由于受凉，也可能是病毒性的感冒，但是无论和中感冒，我们平时都要坚持 下面的几点习惯。
1、勤洗手来勤通风
预防疾病的方法就是加强自身的卫生，减少细菌的接触，平时尽量少去人多的地方，但是每天必须上班， 坐公交坐地铁免不了要和人接触，所以上班和下班之后要勤洗手，保持好个人卫生。现在天气好的时候要 尽量的通风。污浊的空气也会刺激黏膜，而屋内空气常因空调而变得污浊。因此，最好每天开窗2～4个小 时让空气流通。在阳光明媚的时候看看窗，让你的屋子接受太阳的照射，这种自然消毒也会让你远离疾病 。
2、加强体育锻炼
天气好的时候建议大家要多去户外散步、玩耍。这样可以加强抵抗能力，每天锻炼1~2个小时，你会有不 一样的收获，不要在做宅男和宅女了，出去运动吧！
3、用热水烫脚
无论是冬天还是春天，坚持每天用热水泡脚，对你来说绝对是对身体有好处的。泡脚的时候最好水要没过 你的脚面，泡到双脚发红。水温最好是高点，泡上15分钟左右，坚持下来就会预防感冒。
4、饮食注意
春天最好是多喝水，春季干燥，人体很容易缺水，所以要经常喝点白开水，这样有利于排尿，补充水分， 清除体内的废物。
如果你已经感冒了，一定要少吃油腻的食物，多喝些粥，多摄入维生素和矿物质，这样提高肌体免疫力。 此外，感冒发烧的时候要注意不要喝茶水，现在是高帽高发的季节，希望大家不要感冒。
夏季饱口福 美味海鲜需小心
1、死贝类含病菌多不能吃
贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁。因此海鲜要吃活的，吃最新鲜的。
2、海鲜啤酒同吃易痛风
因为海产品含嘌呤高，在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、结石等病症。大量食用海鲜的同时，再饮啤酒，就会加速体内尿酸的形成。
3、海鲜水果同吃会腹痛
大家都喜欢饭后水果，以助消化，但是如果吃完海产品，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
4、海鲜维生素C同食会中毒
多种海产品体内都还有化学元素砷。一般情况下，对人体是没有危害的，但是高剂量的维生素C和砷经过复杂的化学反应，则会转变为有毒的三价砷(即砒霜)，当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。
5、打包的海鲜要冷藏
吃不完打包走，是我们的生活习惯，如果海鲜已经高温彻底烹熟，那么只需要马上放入冷藏室，但如果并未经过充分加热，那么应当放进冷藏室，下一餐之前化冻，然后彻底加热才能食用。
6、海鲜没煮熟不能吃
海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。
