阴茎总有尿意
夏季阴茎养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“阴茎总有尿意”，希望对您的养生有所帮助。
男性一旦出现泌尿系统感染，往往会感到阴茎总有尿意。除了尿频、尿急外，有的还会出现尿失禁和尿潴留等症状。尿液检查时，往往呈现血尿、脓尿、细菌尿，而且患者还会存在腰酸腰痛的不适感。尿路感染对男性身体健康的危害是很大的，可发生附睾炎、精囊腺炎等炎症，严重时可导致男性不育及性功能障碍。
一、泌尿系统感染症状
1.排尿不适：常见的症状有尿频、尿急、尿痛，也会有尿失禁和尿潴留等。2.尿液变化：尿路感染可引发尿液的不同变化，常见的有细菌尿、脓尿、血尿等。3.腰酸腰痛：肾脏及肾环境疾病是腰酸腰痛的常见原由之一，如肾脓肿、肾环境炎、肾环境脓肿、急性肾盂肾炎，都会引发腰部不停强烈胀痛，慢性肾盂肾炎引发的腰痛常为酸痛。二、男性尿路感染的危害
1.导致男性不育，男性尿路感染可影响精子的生成和运输以及造成精子活力低、畸形率高，甚至可因睾丸炎症引起睾丸萎缩，造成少精症或导致输精管梗阻，造成无精症，进而导致男性不育。
2.造成性功能障碍，男性尿路感染还可不同程度的影响泌尿道、性腺、附属性腺以及外生殖器的正常功能，对性生活的影响也非常大，会导致性欲低下或性功能障碍。
3.降低人体免疫力，男性泌尿感染也会降低身体免疫力，增加患者精神压力，诱发其它疾病。
4.诱发其他疾病.男性尿道炎还可能并发睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊腺炎、附睾结节、输卵管梗阻,精子数量质量都降低,阳痿、早泄等。
三、
前列腺炎的自我疗法
1、敷脐法：冰片1克，白胡椒8粒，分别研末，洗净脐部，常规消毒，先把冰片放入脐孔，再用白胡椒末填满，外盖塑料薄膜，以胶布密封。7-10日换药一次，10次为一疗程，每疗程间隔7天。适用于慢性前列腺炎。
2、坐浴法：白芷、萆薢各30克，甘草6克。共煎汤一盆，坐浴时用手按摩小腹至外阴，以有温热感为度。每次坐浴30分钟，每日一次。适用于急、慢性前列腺炎。
3、药带法：萆薢10克，车前子12克，桃仁10克，红花10克，金钱草15克，刘寄奴30克，白花蛇舌草40克，败酱草15克，乌药10克。共研细末，做成药带缚于小腹，可长期使用。
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女性感觉尿道总有尿意
尿道炎是妇科病中比较常见的一类疾病，不少人都不太清楚为何会患上此病。尿道炎的发病原因有许多种，多数是细菌感染所致。得了尿道炎并不可怕，一定要及时治疗，而且生活中还要多加注意，这种病是完全可以治愈的。尿道炎有好几种类别，每一种类别有不同症状。患者在患病期间，要特别注意饮食方面，有些食物是不能碰的。
一、尿道炎有什么症状
1、淋菌性尿道炎症状：简称淋病，分急性淋病和慢性淋病。急性淋病以排尿困难和尿道有脓性分泌物为主要系列症状。
2、急性尿道炎症状：尿道分泌物较多，开始为粘液，后逐渐变成脓性，同时出现尿频、尿急、尿痛。
3、非淋菌性尿道炎症状：症状比淋病轻，尿道有刺痒感或灼热感，偶有刺痛感，尿道口有分泌物，但较淋病的分泌物稀薄，为清稀状或淡黄色，分泌物量也较淋病少。在长时间未排尿或晨起首次排尿前才逸出少量分泌物。
4、慢性尿道炎症状：分泌物少，症状轻，部分患者无症状。一般容易忽视和误诊。
5、尿道出现脓性分泌物，开始为粘液性，逐渐变为脓性，并伴有尿道口红肿，黏膜外翻，尿急、尿频、尿痛、尿道刺痛、精神萎靡不振，严重者合并寒战高热，排尿困难等表现。慢性尿道炎患者分泌物会减少，非急性发作期尿频，尿痛，尿急等症状减轻，只伴有瘙痒或蚁行感。
二、尿道炎要注意什么
1、饮食与饮水
平时多食用一些营养丰富的流质或半流质食物，还要增加饮水量，保证体液平衡并排出足够尿量，必要时静脉输液以补充水液。
2、注意作息
应该多卧床休息，等体温恢复正常后再下床活动。慢性的话也要根据病情适当地休息，防止过度疲劳后，机体免疫力低下而引起感染复发。
3、避免不洁性交
当男性患了尿道炎，其性伴侣最好也接受检查。并且进行正规的治疗，在性伴侣彻底康复前避免性接触。
三、尿道炎不能吃什么
1、忌辛辣食品。辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。
2、忌海鲜发物。腥膻之品，如桂鱼、黄鱼等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退。
3、忌甜腻食物。油腻食物如猪油、肥猪肉等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，并影响治疗效果。
肠胃总有气
肠道里面总是有气体，可以考虑是肠胃疾病所致，一般也包括肠胃炎症，急性胃炎，胃下垂，急性胃扩张，幽门梗阻，这些都是导致肠胃总是胀气的主要原因，在平时需要找到因素后给予对应的治疗，长时间肠胃胀气，会对肾脏，肠胃功能造成很大的伤害。
病因
1、胃肠疾病引起胃肠胀气的胃部疾病主要有 :急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等;肠道疾病主要有:细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等;2、肝、胆、胰腺疾病引起胃肠胀气的肝脏疾病主要有:急性或慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等;胆道疾病有:慢性胆囊炎，胆结石等;胰腺疾病，包括急性或慢性胰腺炎。
3、腹膜疾病包括急性腹膜炎、结核性腹膜炎，腹膜癌等病。
4、心血管疾病包括充血性心力衰竭、心绞痛、心律失常、肠系膜血管栓塞、血栓形成、肠系膜动脉硬化症等。
5、急性感染性疾病各种严重的感染引起的毒血症、败血症、中毒性肺炎、肠伤寒等。
6、其他疾病支气管哮喘、肺气肿、低钾血症、脊髓病变、药物反应、结缔组织病、粘液性水肿、营养不良以及外科手术后等 。
对于胃肠胀气，分清上述疾病是很重要的。但当检查无任何器质性病变时，选择中医方法是较佳的。
症状
每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大，吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米(大米、小米)粥均不能下咽，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。 【中医】胃胀 ，病名。胀病之一。主证胀满、胃脘痛。《灵枢·胀论》:"胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。"《医醇剩义·胀》:"胃为水谷之腑，职司出纳。阴寒之气上逆，水谷不能运行，故胀满而胃痛，水谷之气腐于胃中，故鼻闻焦臭，而妨食便难也。"治宜平胃祛寒，用温中平胃散。症状表现
1、胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
2、每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。
尿意不明显
有的人由于上火，会出现尿痛现象，有的人由于尿路感染，总有尿意。我们说，这两种情况在日常生活中还是比较常见的。然而有的人却每天没什么尿意，或是刚一开始有一点尿意，但憋的时间长了反倒没什么感觉了，这种尿意不明显的症状除了平时喝水太少以外，很有可能也是因尿路方面的感染原因造成的。
一、女人尿路感染症状吃什么药能好
女性尿路感染用药西医首选抗生素治疗。女性尿路感染用药尽管西药见效快，但是毕竟化学药品对会人体产生毒副作用，长期易损伤胃肠粘膜，更容易产生耐药性，故不建议长期服用。患者有尿路感染，会导致尿频尿急尿痛不适症状，建议适当的多喝温开水，多吃蔬菜水果，可以挂个泌尿系统科，做个尿常规以及B超检查，根据检查结果及时的给于消炎止痛，清热解毒的药物调理。
二、男人尿路感染症状吃什么药能好
尿路感染了炎症，分为上尿路和下尿路，最好做区分根据具体的感染对症用药，平时多饮水，注意休息，规律生活。建议试试氧氟沙星类适用于敏感菌引起的：泌尿生殖系统感染包括单纯性、复杂性尿路感染、细菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎或宫颈炎，呼吸道感染，胃肠道感染，伤寒，骨和关节感染，皮肤软组织感染，败血症等全身感染。平时注意一下生活卫生，多去锻炼。
三、泌尿系统感染如何做好护理
1.规律用药：遵医嘱服用抗生素，并按疗程应用。许多泌尿系统感染患者在用药1～2天后症状即可缓解，3～5天症状可基本消失。此时很多泌尿系统感染患者常自行停药或随意减量，这是造成病情反复的原因之一。每周复查一次尿常规，连续两次复查尿常规都在正常范围时，才可停药。
2.局部清洁：泌尿系统感染患者要保持会阴部清洁。女性在排尿或排便后应从前到后揩清会阴部，避免把胃肠道细菌引入尿道。每天应至少清洗一次会阴部，但应注意的是清洗时避免在会阴区用刺激性肥皂、泡沫剂、粉沫剂和喷剂等。
3.衣着适当：泌尿系统感染患者要避免穿过紧的衣裤，内衣内裤要使用棉制品。内裤应每天换洗，防止逆行性感染。
4.选择中药：一些中药及中成药对泌尿系统感染也有较好疗效，可根据病情选用，如竹叶、金银花、菊花、金钱草、车前草、鱼腥草等，可任选1～2种泡茶饮服，也可选用中成药三金片、蒲公英片等口服。
如何快速有尿意
B超作为影像检查的一种方式，早已成为了很多疾病最为重要的诊断方法之一。大家都知道，去医院做B超时，有的检查项目是需要进行憋尿的。比如妇科检查，医生会要求被检查者一定要憋足了尿才行。可有不少人一通喝水之后，尿意总是跟不上喝水的速度。其实，要想快速产生尿意是需要一定技巧的。
一、如何快速产生尿意
1.娃哈哈AD钙奶对于着急做B超的人来说是产尿首选，大约喝一排不出20分钟就有尿了。
2.酸酸乳喝一排也是快速排尿的好方法。
3.营养快线，不管是什么味的喝一瓶也很利尿。
4.矿泉水小口饮用喝两瓶利于排尿，记住是小口喝。
5.喝糖水，如果在医院有条件的话可以喝糖水利尿，也是很不错的产尿好方法。
6.走动，不论是喝饮料还是水都要多走动，至于原理，就是促进生理代谢。
7.有刺激性的声音或者水声，同时周围的环境如果比较冷的话。也会加速尿意的产生的。
8.喝啤酒、吃西瓜、喝饮料、、喝玉米须煮过的水。
9.要保证饮水量。其实每个人的饮水量是有个体差异的，没有统一的标准，但一般情况饮水量至少要达到1000毫升以上才可以。
10.要避免一直出汗，不然喝的水就变成汗液排泄掉了。
为什么要憋尿才能做妇科超声呢
子宫附件位于盆腔内，呈前屈前倾位，在膀胱和直肠之间，周围有肠管，只有当膀胱充盈时才能将子宫附件顶起来，将子宫附件显影于B超机下，医生才能做出诊断。
喝水后到有尿意要经历多久
喝水后，一般过30—45分钟去厕所属正常。一般来说，水在体内正常代谢需要30—45分钟，相当于学校里一堂课的时间。水在体内停留时长主要受两个因素影响，一是吃的咸淡。吃得过咸，排尿时间就会长，因为盐会造成水在体内潴留。二是吃的多少。进食前猛灌啤酒，很快就想上厕所；而吃了东西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很简单，食物像海绵一样吸附了水，延长了它排出的时间。 此外，身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出；天气太冷，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人老想上厕所。每天正常排尿量大约1500毫升左右。只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。
男性总感觉有尿意
前列腺炎是一种十分常见的男科疾病，发病率很高，且治疗起来病程较长。前列腺炎对会男性的身体健康产生许多危害，比如说，患者往往会产生尿频、尿急、尿痛等症状，此外，对男性的性功能以及生育能力方面也会造成一定的不良影响。因此，当男性部感觉尿意明显时，一定要及时去医院就诊，避免耽误病情的治疗。
一、前列腺炎怎么引起的
1、前列腺充血：各种不同原因引起的充血，特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。
2、尿液刺激：尿液中含有多种酸碱性化学物质，局部神经内分泌失调引起尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发前列腺炎。
3、病原微生物感染：各种微生物如细菌、原虫、病毒等都可成为导致前列腺炎的感染源。
4、免疫性因素、过敏：先天或后天免疫缺陷产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。
二、中医治疗前列腺炎
1、湿热下注型：症见小便淋涩，赤痛，少腹拘急，会阴部胀痛，尿道口滴白浊，舌苔黄腻，脉滑数。
治宜清热利湿，方选八正散加减：木通7克、车前子10克、扁蓄10克、瞿麦10克、滑石20克、栀子10克、大黄6克、甘草5克。
2、脾虚湿盛型：症见小便流浊，面色不华，肢体困倦，不思饮食，舌淡苔白，脉虚。
治宜健脾利湿，方选参苓白术散加减：党参10克、炒白术15克、茯苓24克、薏苡30克、砂仁7克、泽泻15克、当归10克、坤草30克、陈皮10克。
3、气滞血痪型：症见小便涩滞，会阴及小腹下坠胀痛，前列腺肿大坚硬，舌紫暗脉，弦涩。
治宜活血化瘀，行气通络。方选少腹逐瘀汤：桃仁10克、红花10克、当归15克、小茴香6克、川楝子10克、乌药10克、赤芍12克、泽兰15克、蒲公英30克。
4、肝肾阴虚型：症见尿道口常有白浊，会阴坠胀，腰膝酸软，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数。
治宜滋肝肾，清泄相火。方选知柏地黄汤加减：知母15克、黄柏10克、土地黄30克、泽泻15克、丹皮15克、茯苓30克、制首乌15克、黄精15克、白藤10克、丹参15克。
5、肾阳不足型：症见小便淋涩挟精，畏寒，腰膝酸冷，阳痿，早泄，舌质淡胖，脉沉弱。
治宜温肾壮阳。方选金匮肾气丸加减：制附片10克、菟丝子10克、仙灵脾10克、杜仲10克、黄精10克、当归15克、山药15克、茯苓24克。
男性刚尿完又有尿意
男性出现尿路感染的原因有很多，经常在办公室工作的人，由于长时间坐在椅子上，再加上平时爱吃辣的等刺激性食物，就很容易上火，一旦上火，不光是嗓子会肿，而且尿道也会发炎，此时，患者就会时常感到尿意明显，总想尿尿，不仅影响工作，而且影响心情。患者每天应多喝些水，饮食也要以清淡为主。
1.不要长久呆坐在椅子上，特别是对于一些电脑族来说，不要经常打游戏，甚至熬夜。这样不规律的生活就会引起上火，不仅仅嗓子发炎，尿道也会出现发炎的现象。所以预防尿路感染就不要长久呆坐，长久打游戏。
2对于出现尿路感染现象的男生，一般是由于不注意内裤的卫生，甚至不整理自己的房屋。男人平常是比较怕麻烦的，对于自己的房子能不收拾就不收拾，这样会导致屋子里面的细菌滋生更多，房间潮湿，导致身体免疫力下降，慢慢出现尿路感染的现象。
3注意性生活的卫生，减少不必要的刺激。很多男性有了自己的女朋友，常常会控制不住自己的性欲，结果导致身体出现肾虚，总是晚上睡觉发汗，甚至尿道发炎，前列腺出现一些炎症，所以保持性生活卫生，勤洗澡，不要性欲太强，适当的控制自己，为自己养血养精气，保证身体的健康。
5不要穿的衣服太过紧，太紧的衣服会导致体内的血液循环不好，导致身体发炎。所以男人到了夏季穿衣服千万不要穿得太多，这样的话，很容易导致下体滋生一些细菌，造成尿路感染的现象。
6当尿路感染时，可能是由于上火引起的，买点清热去火的一些凉茶喝喝。
7当出现尿路感染现象比较严重的时候，就要去找当地的专业医生看看，千万不要一直拖着，和专业的医生沟通交流后，配合一些治疗尿路感染的中成药，还有一些下火药，全面的调理身体，一般1周后身体就会恢复健康。另外要勤洗身体，保持身体卫生，保持健康心情。
8另外男性出现尿路感染，就要多喝水，而且要保持1天8杯水，仅仅喝点药物，不多喝水，尿路还是会不断感染，导致细菌不断滋生的现象，所以多喝水。另外一些热性体质的男生，可以多喝些菊花茶，金银花茶，不仅可以排毒养颜，还能去病。
孕妇嗓子总有痰
很多人感冒都会伴随着嗓子发炎，如果嗓子发炎就会有咳嗽的现象还会有痰，普通的人可以吃些消炎化痰的药，这样就能够减轻嗓子不适的症状。那么孕妇嗓子不舒服有痰应该怎么办呢，我们知道孕妇不能乱吃药，有些小毛病尽量不要吃药，如果生病那么也要在医生的指导下用药。
预防孕妇嗓子有痰的方法：
1. 孕妇要适当加强消耗体能。一般孕妇很容易变胖，身体消耗热量少，存积热量多，体内就容易产生痰。
2. 孕妇要少吃油腻的肥肉或牛羊肉等高热食物。由于孕妇的生产期不断临近，身体变笨，要适当或少吃高热量食物。
3. 平时多吃些富含维生素c的蔬菜水果。最重要的功效是提高孕期妇女的身体免疫能力。
4. 饭后喝些红茶的茶水。红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲、可利尿、消除水肿。可以和牛奶一同喝，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高。草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除。
5. 吃些清肺热的药物。因为肺上有火(高热)就易生痰，所以平时吃些清肺热的中药或食物当可奏效。
孕妇咳嗽有痰怎么办
1、当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般来讲，多喝温开水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。正常情况下医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。
2、喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。
3、制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。
4、用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。
睡觉前总感觉有尿意
有的人晚上睡觉时，躺在床上后总感觉有尿意，但是尿量又不多，而且尿完后躺床上没过多久就又产生了尿意。不过，白天时小便就很正常，并没有尿频尿急的现象，就是睡觉前总得去好几趟厕所。那么这种每天睡觉前都会出现的毛病，是不是由于肾出现了什么问题而造成的呢？
一、睡觉前尿频的原因
经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，在睡觉之前常常小便频繁，这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的尿频，一般表现为时多时少，明显有精神作用的“迹象”。特别是一些长期的、严重的尿频，应认真进行有关检查，不可轻易诊断为精神神经因素引起的尿频。
二、精神性尿频的的危害
精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重的后果。尿频影响学习、工作、休息者，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。
三、尿频产生的原因
1.膀胱因素。
膀胱是储存尿液的器官，正常情况下膀胱可以储存一定量的（一般为300毫升）尿液、当小便逐渐增多并在膀胱形成一定压力的时候，膀胱就会发出信息，人们就有了尿意。但当膀胱的体积因疾病影响有效体积减少时，小便的储存量自然减少，很容易在短时间内产生尿意。如膀胱内有肿瘤、结石、异物、异位的子宫内膜占据，或膀胱临近的器官肿大，如卵巢肿瘤或囊肿、妊娠或子宫肌瘤。过度肥胖等使膀胱受到外部压力，都会影响膀胱的有效容积，引起尿意频频，即使少量的尿液也会产生较强的尿意。2.感染因素
。由于女性的生理特点，尿道总长度比男性要短得多，给细菌、病毒、病原体等上行感染创造了机会。病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力较差，其繁殖速度就会加快，对膀胱造成一定的影响。炎症的刺激，往往在有很少的小便时也会产生尿意，这种频繁的尿意感可以通过频繁的小便冲淡细菌，“赶出”膀胱。炎症引起的尿频，同时伴有尿急、尿痛的特殊感觉。病原微生物感染，贵在早期、有效地治疗。3.精神因素。
人们总有一种感觉，在即将上火车、登机、出发的时候，习惯地解一下小便，可不少人解了以后很快又有尿意，这就是精神作用的结果。精神紧张或与排尿相关的神经病变，均可引起神经系统反射紊乱，发生烦人的尿频。精神性多饮多尿症、神经性膀胱炎，就是常见的精神神经性因素所致。喝完水怎样快速有尿意
在去医院体验时，特别是一些B超检查项目及尿常规检查，是需要进行憋尿或排尿的。如果憋尿不够或是没有尿意，这些检查是进行不了的。不少人存在喝完水后尿意去仍不明显的情况，为此往往感到十分郁闷。喝完水若想要快速产生尿意，可以打开水龙头，多听听水流的声音。
一、喝完水怎样快速有尿意
1.用指甲刮挠腰部、臀部皮肤，力量要适度，你会感觉到尿意马上便有。2.轻轻刺激阴部皮肤、阴毛，会加快尿意的产生。3.想象清泉、小溪流水，或者雨丝自头淋下的意境。4.条件允许的话，开着水龙头，听着轻轻的流水声。
5.多多喝水，多吃西瓜。
二、利尿的饮食原则
1、饮食应该以清淡为主;
2、宜食高热量类的食物;
3、宜食含维生素高的食物。
三、利尿的水果
1、山楂：新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。
2、西瓜：西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效。
四、利尿蔬菜
1、黄瓜：性凉，可除热，利尿、解毒。
2、冬瓜：冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。
3、西红柿：西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题。
4、莴苣：胃经;具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。
五、利尿的中药
1、茯苓
茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。
2、玉米须
玉米须，有利尿消肿;清肝利胆的功效。主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通。
六、利尿的穴位
利尿的穴位主要有中极穴、关元穴、气海穴、脐中穴、水分穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴、列缺穴、三阴交穴、阴陵泉穴、委中穴。
七、利尿的食谱
冬瓜汤
主料：冬瓜500克，猪肉(瘦)50克
调料：酱油10克，味精2克，盐2克，香油5克，猪油(炼制)25克，大葱5克
做法：
1、将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片，猪肉切成薄片。
2、汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。
为什么小便完还有尿意
有的人在刚解完小便后，就感觉还有尿意，出现尿频的原因有很多，比如说，糖尿病患者，就表现出平日尿多的现象，膀胱炎、泌尿系统感染、前列腺炎等炎症也可引起尿频。此外，刚刚怀孕的人也容易因增大的子宫压迫膀胱而产生尿频尿急的情况。尿频尿急的患者平日可以多吃些香蕉、南瓜子这类食物，可以一定程度缓解尿频尿急的症状。
尿频的原因
1.多尿性尿频排尿次数增多而每次尿量不少，全日总尿量增多。见于糖尿病，尿崩症，精神性多饮和急性肾衰竭的多尿期。
2.炎症性尿频尿频而每次尿量少，多伴有尿急和尿痛，尿液镜检可见炎性细胞。见于膀胱炎、尿道炎、前列腺炎和尿道旁腺炎等。
3.神经性尿频尿频而每次尿量少，不伴尿急尿痛，尿液镜检无炎性细胞。见于中枢及周围神经病变如癔症，神经源性膀胱。
4.膀胱容量减少性尿频表现为持续性尿频，药物治疗难以缓解，每次尿量少。见于膀胱占位性病变；妊娠子宫增大或卵巢囊肿等压迫膀胱；膀胱结核引起膀胱纤维性缩窄。
二、尿频尿急危害
1、前列腺增生：前列腺增生是中老年男性的常见疾病之一，排尿困难和尿频尿急是其常见的表现症状。
2、尿道炎：尿道炎会损害男性的尿道，造成排尿困难、尿频尿急等症状。
3、泌尿系统感染：男性尿频尿急尿痛很可能是泌尿系统感染病因复杂，而且种类多，泌尿感染易发人群更需要多注意。
4、前列腺炎：前列腺炎是男性泌尿系统的常见炎症疾病，好发于中青年男性。患者可出现尿频、尿急、尿后滴白、尿不尽、尿线细、排尿困难等。
5.女性如果发现有尿频，尿急等症状，人体的膀胱以及尿道组织内就会存在一些炎性因子，尿意中枢处于兴奋的状态当中，同时还会出现尿频的症状，女性会发现外阴炎，甚至还会出现一些阴道炎的症状，对于人体危害是相当大的，要特别引起注意。
三、尿频尿急患者吃什么好
1.香蕉
尿频患者体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，香蕉含钾量高，尿频患者适宜食用。
2.香菇
香菇含钾量极高，是尿频患者理想的食疗食材。
3.海参
食用海参可在一定程度上减少尿频次数，适合尿频患者食用。
4.南瓜子
常食南瓜子可以缓解由前列腺肥大引起的尿频，尿频患者可以放心食用。
5.花椒
花椒能促进人体各种内分泌功能，是尿频患者理想的佐餐调味品。
怎样才能快速有尿意
医院里有许多检查项目是需要患者进行排尿或憋尿的。比如尿常规，或是一些妇科检查。有的女性刚刚怀孕，需要进行B超检查，医生让其憋尿，可是喝了很多水，还是尿意不怎么明显，为此十分郁闷。其实，人们要想在短时间内快速产生明显尿意，除了需要多喝水外，还可以吃些利尿的食物。
一、吃什么利尿最快
1、薏米就有很不错的利尿的作用，吃玉米能够促进血液循环，能够促进水分代谢，具有利尿消肿的功效，平时可以熬一点薏米粥来喝。
2、冬瓜具有很好的利尿的作用，冬瓜性质甘淡寒，能够具有利尿消肿和清热消渴的效果，冬瓜里面含有丰富的维生素b一以及大量的纤维素，能够使得体内的毒素和代谢废物及时排出。
3、荷叶具有利尿排水和扩张血管的效果，很多瘦身减肥茶中就含有荷叶成分。干荷叶可以从正规的中药材店铺购买得到。
4、苹果醋能够促进胃肠蠕动，而且具有消肿利尿的效果。正在减肥的朋友可以饮用苹果醋。
5、西红柿利尿效果好，服用西红柿有助于去除腿部水肿。就是可以把新鲜的西红柿榨成汁液，加入适量的蔗糖，一起服用，味道好，利尿效果突出。
6、相信绝大多数人都知道西瓜有利尿的作用，西瓜里面含有丰富的酸柠檬黄素，吃西瓜可以使得盐分顺利的随着尿液排出，尤其是在夏天吃完西瓜后很快就有尿意。
二、水变成尿，究竟需要多长的时间
从上述水在体内的旅程看，“尿”的概念至少包括最初滤出的原尿，肾小球最终滤出形成的终尿和经尿道排出体外的尿。原尿不是真正的尿，排出体外的尿是成尿后在膀胱内“耽搁”了不定时间的“陈尿”。因此，最符合“水变成尿”这个表述的应该是经肾小球滤过在集合管和肾盂的终尿。这个终尿受身体水合状态的影响不大，形成时间上有一个大概的“准数”：就是，从水进入口腔到形成终尿，最短的时间不会大于5分钟+10秒+10秒+肾小球的率过时间。即，水变成尿，最快仅需不到6分钟时间。当然，这里说的是最早变成尿的那部分水，哪怕是一个水分子。简单总结一下，喝下去的水，多长时间能开始变成尿，主要取决于水从胃进入小肠这个限速步骤。好在，空腹状态下这个步骤也费时不多。总体上，喝下去的水，在5、6分钟就必然会有部分水分子变成尿。
产后尿频总是有尿意
有些刚当上宝妈的妈咪们在产后会出现一段时间的尿频尿急或遗尿，这种情况往往会在产后三个月至六个月时才会有所改善并全愈。若持续一年以上都还存在这种症状，那很可能是出现了结构性的问题。由于怀孕和产后骨盆底肌肉受到创伤，使得膀胱括约肌收紧能力受损，当膀胱受到压迫时，就会出现尿频尿急或遗尿现象。
一、产后尿频的原因
1.肌肉、神经线受创
怀孕期间，子宫会不断胀大而压着膀胱和骨盆底肌肉，令产前出现小便问题。而怀孕和生产的过程中，盆腔中的骨盆底肌肉和神经线有机会因过度拉扯而受创，继而变得松弛，因而令产后出现尿频的风险增加。
2.心理压力影响
产后直至子官回复至怀孕前状态大慨需要6星期，不少妇女在产后6星期，会因为伤口痛楚而影响小便，如害怕小便刺激伤口，增加痛楚，形成心理压力，妇女尿急同时又害怕之间的心理矛盾，令小便问题加剧。
3.饮用大量液体
孕妇产后生活习惯有所不同，如因喂哺母乳而每天饮用大量汤水，她们去小便的次数当然会较频密。
二、
如何定断尿频
一般情况下，少于半小时需上厕所一次，又或经常感到尿急，但小便量却很少属于不正常现象，如情况持续的话，建议向医生求医。膀胱的运作机制是当膀胱装满小便时，会将讯息传至大脑通知身体排放，一般人可短时间“忍小便”，但如病态性尿急的话，去小便的迫切性会增加。而产后出现此情况较多，亦有可能与膀胱肌肉过度活跃有关。大部份妇女在产后1年内会慢慢好起来，但情况因人而异。
三、
预防及解决方法
1.避免饮用茶、咖啡、有气、甜味等饮料，以免进一步刺激膀胱。
2.尿急时多忍数分钟，训练膀胱肌肉，改善小便频密情况。
3.使用护垫减少尴尬情况，但需频密更换以保持卫生。
4.定时小便，避免身体感到尿急而有失禁的危机。
5.养成规律习惯，于喂哺前去小便，以免喂哺途中因尿急而造成不便。
6.产前产后进行骨盆底肌肉运动。
7.重复练习“忍小便”的动作。每次收紧肌肉约10秒，然后放松。10次为一组，于早、午、晚各做1组，适应后可增加训练次数。
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