生吃这些食物就是在玩命
冬季养生吃什么食物。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何避免走入有关养生常识方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“生吃这些食物就是在玩命”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
生吃食物在当前社会确实是不少人喜欢进行的一种饮食方式，追求那鲜嫩感觉，很多常见的食物会进行生吃，却不想，长时间生吃食物会造成免疫力下降，让你丢失性命并不是夸张的事情，下面小编就说说生吃哪些食物是会让你觉得在玩命。
1、生吃鱼片
在陈某的讲述中，自己对于生鱼片是比较喜欢的，并且会过多的吃生鱼片。吃鱼对于身体保健是有帮助的，能够很好的吸收鱼肉中的营养，以此来保健身体，特别是家中有上学的孩子，不少家长会让孩子多吃鱼，通过吃鱼来吸收其中的氨基酸，以此来补充智力。
而在当前，日本、韩国饮食方式的传入，生吃鱼片成了当前很多人喜欢做的事情，喜欢吃的人会乐此不彼的吃这些生鱼片，对于不喜欢吃的人来说，则会避而远之，毕竟这样的食物实在难以下咽。
吃任何食物不仅仅是为了满足味蕾享受，更重要的是能够保健身体，吃生鱼片就是这么一个情况，看起来是追求时尚，却不想，在这样的生鱼片中有很多寄生虫，这些寄生虫会在人们食用的时候进入到身体中，随即寄生在胆囊内，时间长、积累的数量多，会引起胆囊发炎、肝胆异常、胆部出现堵塞，使得肝细胞出现坏死，进而会诱发肝硬化、肝癌。
在生吃鱼片的时候，还会造成感染，一些常见的寄生虫，例如，异形科吸虫、东方次睾吸虫、华支睾吸虫寄生虫病等会引发寄生虫病，会大大的伤害健康。
而在近些年的研究中表明，肺吸虫成了生吃鱼片时候不得不防的病症，这种寄生虫会依附在食物中，在摄入的时候，进入到身体，人体感染上了肺吸虫会咳嗽、胸痛甚至会引起胸部积液和胸膜炎。
而在吃生鱼片的时候不妨食用一些醋，这是因为生鱼片中有一种叫做副溶血型弧菌，这种物质被身体吸收后容易导致食物中毒，而这种物质对于酸味较为敏感，在食醋中浸泡3分钟就会死亡。
因而，在吃生鱼片的时候，搭配食醋无疑是最好的。
2、生吃牛肉
牛肉是生活中常见的食物，吃牛肉是很多人喜欢做的事情，特别是对于喜欢运动的人来说，吃牛肉能够很好的强壮肌肉。
这是因为在牛肉中有极少的脂肪，脂肪要是过多会导致身体脂肪含量增多，容易造成肥胖，可以说吃牛肉是很多运动达人喜欢做的事情。
而在当前，西餐的盛行，很多人对于西餐是过度的喜欢，特别是五分熟的牛肉更是非常的喜欢，带着血丝的牛肉，吃进嘴里是那么的鲜嫩，甚至生活中还有一些人会吃三分熟的牛肉，那种牛肉让他们大呼过瘾。
却不想，这样的生牛肉、半生不熟的牛肉要是吃多了，对于健康是有伤害的。首先，在生牛肉中有很多寄生虫，这些寄生虫会带来很多疾病，在生吃牛肉的时候，会让这些寄生虫进入到身体中，会积聚在血液中、肝脏里，影响到正常的代谢。
其次，就是在吃生牛肉的时候，会让人难以消化，吃进身体的食物如何消化是一件非常重要的事情，食物被消化了，对于健康是有帮助的，但是，当出现消化不良时，是会引起肠胃不适，而生吃牛肉刚好会这样。
最后，就是在生吃牛肉的时候，牛肉中的营养物质很难被身体吸收，以其中的蛋白质来说，甚至会被肠胃排斥。
因而，不要为了一时的享受而吃生牛肉。
3、多吃熟食好处多
火的出现，让人们不再茹毛饮血，吃熟的食物也是文明的表现，与生吃食物相比较，吃熟食好处是极多的。
首先，就卫生条件来说，食物在煮熟的过程中会杀灭其中的细菌，尽可能的让人食用的更加安全，有些食物在生吃的时候还有毒性，但是，经过烹煮，是会有效的抑制这样的毒性，从而让你更加健康。
其次，就是煮熟的食物更容易被身体消化吸收，即使你的消化能力再好，但是，长时间生吃食物还是会影响到代谢的，而吃煮熟的食物就不会这样，能够很好地让身体吸收食物中的营养，从而保健身体。
当然，最主要的就是在吃熟食的时候，能够最大限度的为身体提供热量，让人保持温暖，不会觉得寒冷。
以上就是生活中生吃鱼片、生吃牛肉的简单描述，在生活中不能生吃的食物还有很多，远远不止上面说到的这些，希望大家能够多多注意，不要生吃这些食物，可以把食物煮熟了进行食用，这样能够更加有效的保健身体。
小编推荐
这些症状就是在“暗示”大肠癌！要当心
大肠癌的死亡率是很高的，所以早期发现早期治疗是非常关键的，那么，应该如何发现早期的大肠癌呢？下面我们一起来了解一下吧！
1、便血
大肠癌最典型的症状之一就是便血，主要是由于肿瘤表面与大便摩擦破损引起的，并且随着肿瘤的的不断生长，还会出现溃疡、坏死、分泌物增多等情况，时间越久，血的颜色越暗。
2、排便习惯发生改变
大肠癌的另一个显著的特征就是大便习惯的改变。比如之前平时排便是定时排便的，而且每次大便次数和大便质量都有比较固定的规律。但是近期大便常常是几天都不来一次大便，或者一天拉好几次，大便的量有时候比较多，后时候比较少，而且这种情况已经持续了较长的一段时间。这时千万不能大意，建议及时去医院做相关检查，排除大肠癌的可能性。
3、肠梗阻
当肠道内的肿瘤不断增大，会造成大肠腔口变窄，导致肠内容物通过障碍形成机械性肠梗阻。随着肿瘤的增大，还会刺激局部肠腔内出现炎性水肿，造成食物堵塞，可能还会伴随出现腹痛、腹胀、呕吐、肛门停止排气和便秘等消化症状。
筛查大肠癌，医生最喜欢用这3个方法！准确率很高
1、指检：医生用手指插入患者肛门进行指检，有经验的医生可以摸出绝大部分的结肠癌。
2、粪便隐血试验：多作为大肠癌的早期筛查，当粪便隐血试验检测检测为，隐血阳性者，很有可能就是大肠癌，需结合其他检查做进一步的确诊。
3、肠镜检查：该检查可以清晰的看到患病部位，从而采取活体组织，便于做病理检查，做进一步的明确，可以提高诊断正确率。
总的来说，一般情况下，经常上述的症状结合检查的方法就可以诊断大肠癌了。如果不幸被确诊为大肠癌，大家一定要及时治疗，因为早期的大肠癌治疗效果还是比较理想的。而关于大肠癌的治疗方法，其实临床上有很多，比如手术、化疗、放疗、中医药治疗等，可单独使用，有时候为了提高治愈率也会结合使用，所以具体怎么治，还需要根据个人情况而定。
这种菜买回家就是在害家人
一个家庭里，总有人要担负起买菜的重任。不要小看这件事，家人的健康，跟买回什么样的菜有直接的关系。家里负责买菜的人不仅要了解行情，还要掌握好菜的品质，才能买回新鲜又营养的菜。而有些菜，再便宜也不能买，否则，就会危害自己和家人的健康。下面就和小编一起看看什么菜不能买吧。
什么样的菜不能买
1、没有根的豆芽
豆芽一般都是有根须的，要是在菜场里看到没有根的豆芽，虽然看起来很干净清爽，但最好不要买回家。
在豆芽的生长过程中，有可能被施用了无根剂，这是一种含有激素的农药，可使豆芽的细胞快速分裂，从而生长得更快。人要是长期吃了这样的豆芽，肯定是有危害的，甚至会致癌。
为了使豆芽的卖相更好，商户们还可能给豆芽使用防腐剂、增白剂等化学药品。所以，买豆芽不要只看中它的外观，最好买有根须的豆芽，可以降低食用化学药品的风险。
2、鲜黄花菜
很多人都认为，买菜就应该买新鲜的，但是有些菜，买得太新鲜反而有风险，比如黄花菜。新鲜的黄花菜里有秋水仙碱，进入人体被氧化后，就会产生有毒物质，使人出现口干、胃痛等中毒症状。
所以，买黄花菜的时候，最好买干的，这种菜里面没有秋水仙碱，比较安全。但是鲜黄花菜买回来也不必担心，只要处理一下也是可以吃的。
先用开水冲洗鲜黄花菜，然后将其置于凉水中，浸泡一小时后，换一次水，再泡一小时，就可以放心食用了。
3、长斑的红薯
红薯是一种防癌抗癌的养生食品，受到不少人的青睐。但是，在购买红薯的时候，一定要注意，长了黑斑的红薯万万买不得。
红薯上的黑斑是因为受到了一种霉菌的污染所致，它会使红薯变硬，吃起来也是苦的。若是不小心吃到了这样的红薯，会对人的肝脏不利，并引起中毒反应，如食欲不振、头晕恶心等。
这样的红薯买回来以后，无论采用什么样的烹饪方法，都不能杀死该病毒。因此，一定要在购买的时候就严格把关，不要把这样的红薯买回家。
此外，即使是好的红薯，买回来也要注意储存，尽量放在阳台等干燥、通风处，以防受潮被黑斑病菌侵袭。
4、发黄的银耳
品质好的银耳应该是白色的，只是在根部有淡黄的颜色，看起来没有杂质，显得干净而美观。然而，市面上有些发黄的银耳，看起来也没有腐烂，到底能不能买呢？当然不能。银耳发黄是因为储存的时间久了，且受到了黄杆菌的污染，也就是说，这样的银耳已经变质了。
吃了发黄的银耳，容易引起头晕、腹痛等中毒现象，所以，虽然银耳的营养非常丰富，但一定要买新鲜的。一次性不要买得太多，以防在家里储存时发生变质。
5、青西红柿
青西红柿也就是没有完全成熟的西红柿，商贩们可能是怕一时卖不完，熟西红柿容易腐烂，所以拿了还没成熟的西红柿来卖，可以多放些日子。如果你将这样的西红柿买回家了，也最好放置几天，等它变红、变软了再吃，千万不要吃青西红柿。
青西红柿里面含有龙葵素，吃了以后会产生中毒症状，若是生吃的话，危害就会更大，反应更加严重。并且，青西红柿吃起来也并不可口，有一种酸涩感，最好等其自然成熟后再食用。
西红柿颜色越红，番茄红素就越多，营养也越是充分。因此，在购买西红柿的时候，最好挑颜色深红的。粉红色的西红柿相对来说番茄红素和其它营养成分就要少一些；而黄色的西红柿则不含有番茄红素。
6、发了芽的土豆
在买土豆的时候，肯定是挑表面光鲜、平整、大小适中的，可如果长了芽，还能买吗？在同等情况下，可能大家都不会选择这样的土豆，但若是促销的情况下，就难免有人会心动了。不就是点芽吗？削去以后，还是好好的。小编告诉你，这种想法绝对不可取。
不发芽的土豆中含有少量的茄碱，这是一种有毒成分，少量食用对人体并没什么危害。而发了芽的土豆中，该有毒成分就会翻50倍！即使你将发芽的部位削去，剩下的部分看起来是完好的，实际上肯定也多多少少受到了病毒的侵害。吃了这样的土豆，必然存在着中毒的危险。
不过，营养师表示，只要不是长期吃这种发了芽的土豆，对身体的危害倒不是太大。什么都怕日积月累，千万不要长期吃。所以，这就要求我们买回来的土豆要注意储存，可以将苹果和土豆放在一起，可在短时间里阻止其发芽。
7、潮湿的胡萝卜
大家在挑选胡萝卜的时候，是不是不喜欢挑外表太干，且有泥土味的？事实上，这样的胡萝卜才是最天然的；而看起来潮湿的胡萝卜很有可能被硫磺熏蒸过了。
被硫磺熏蒸过的胡萝卜，在空气中被氧化后，形成氧化硫，还容易生成其它一些有害的物质。这样的胡萝卜被吃下去以后，会破坏人体的维生素，还会影响钙的吸收，并刺激肠胃，引起消化不良，严重的话会损坏肝脏。
这样的胡萝卜被吃下去以后，会破坏人体的维生素
如果已经买了一部分回来，也不必惊慌，可以将它们放两天，观察它们有没有变黑或是发黏。如果有这样的情况很可能就是被硫磺熏蒸过了，最好不要再食用。
买菜是一项再普通不过的家事，但也最能影响到全家人的健康。买回来什么样的菜，家人就会摄入什么样的营养。若是买来的菜不仅没什么营养，还会引起中毒，你就不会再认为买菜是一件小事了。无根豆芽、鲜黄花菜、长了黑斑的红薯、发黄的银耳和青西红柿，以及发了芽的土豆、潮湿的胡萝卜都不要买回家，以防损害自己和家人的健康。
生吃这些食物就是没病找病
人类自从学会了取火，就知道食物应煮熟了再吃。也正因为这样，人类的寿命也比吃生食时期要长出许多。然而，反观当代人，早已不存在温饱问题了，却返璞归真地吃起了生食，并认为这样更天然，食物中的营养不会被高温破坏；甚至有些人只是为了追求生冷食物的独特口感，这实在是不值得提倡。
虽然有些食物确实可以生吃，但那也只是水果和部分蔬菜。因为果蔬里的维生素C含量很高，高温的确会使营养流失，只要清洗干净就可以生吃了。但有些食物是万万不可生吃的，吃了就等于没病找病。
一、鸡蛋
鸡蛋的营养丰富，特别是蛋白质含量很高，每天吃一个鸡蛋，能很好地给身体补充能量，是一种老少皆宜的营养食品。鸡蛋的吃法也很多，可以煮、可以蒸、可以炒；可以和在面食里做面包、做饼，也可以掺在菜里做馅。总之，鸡蛋做为一种十分常见的食物，每个人都吃过，并且有着自己喜爱的食用方式。
但是，有些人可能会觉得生吃鸡蛋更原汁原味，营养保留得更完整。但是，生吃鸡蛋时，有一种物质，叫抗胰蛋白酶，它会阻碍蛋白质的吸收；而熟鸡蛋中就没有这样的成分，反而可以更充分地吸收蛋白质。
此外，生鸡蛋中可能有一种致命病菌，叫沙门氏菌，这种病菌极易产生寄生虫。人若是吃了生鸡蛋，就很容易感染这种病菌并使寄生虫进入体内。若是偶尔吃一次可能危害不大，若长期吃生鸡蛋，感染的概率是很大的。
因此，专家建议，鸡蛋一定要熟吃。如果怕营养流失，可以采取煮的方式，这是鸡蛋营养保留最完全的食用方式；其次是蒸，也能较完整地保留其营养成分；最后才是炒、煎等方式。不过，口感很好的茶叶蛋并没什么营养，还可能引起消化不良，建议少吃。
二、豆浆
豆浆是一种非常有营养的饮品，甚至可以跟牛奶相媲美。很多人的早餐都会选择喝豆浆，特别是女性。豆浆中含有植物雌激素，女性常喝它可以美容养颜、增强体质。不过要注意，不要空腹喝豆浆，一定要配合淀粉类食物；还有，豆浆一定要煮熟才能喝。
豆浆在没有煮熟的时候是有毒的，不仅会影响蛋白质的代谢，还会引起中毒。生豆浆中的皂素会刺激消化道，使人出现恶心、腹泻等中毒症状。因此，不要以为生豆浆更有营养，生豆浆只是让你增加了中毒的风险而已。即使不是生豆浆，哪怕没煮熟，它的毒素也还是存在的。所以，煮豆浆一定要煮透，另外，在煮的过程中，要将锅盖敞开，使有毒物质挥发出去才能保证它的安全。
三、牛肉
在中国，牛肉是一种仅次于猪肉的肉类，其蛋白质、氨基酸和各种营养素含量很高，而脂肪的含量相对较低，对于能量的补给和免疫力的增强有着积极的作用。在寒冷的天气里，吃牛肉还可以暖胃补脾、补血益气，可改善畏寒怕冷的现象。不过，这都是熟牛肉的功效。
眼看西方的情人节又要到了，世界各地的西餐厅里，牛排又要大卖，中国也不例外。中国的人口众多，一天下来，不知道要消费多少份牛排。即使不在情人节当天，随着生活水平的提高，平时西餐厅里也常常座无虚席。很多人在吃牛排的时候都不会点全熟的，好像点了全熟的牛排就显得很没品味似的。但是，常吃没熟透的牛肉，后果也是不容乐观的。
餐厅里的牛肉有没有清洗干净、有没有经过消毒，我们暂且不论。肉类食物本身就容易滋生细菌，也是很多寄生虫的栖身之所。吃了不熟的牛肉，是很容易得弓形虫病的。特别是孕妇，若是患上弓形虫病，会严重影响胎儿发育，甚至造成胎儿畸形。万一这还是一头病牛，后果将更加严重。所以，吃牛排的时候，强烈建议大家不要追求无谓的时髦,最好吃全熟的；还有吃火锅的时候，也要注意此类的问题。
人类已经有几千年的文明史了，吃食物也早就不像原始人那样直接生吃了。可以说，火的使用是人类的一大进步，从此，人类的体质也有了很大的飞跃。但是，在物质充裕的当下，很多人却故意吃起了生食，并错误地认为，食物越是没有经过烹饪，就越能保留原有的营养。当然，很多蔬果确实是这样的，由于富含维生素，经不起高温，不仅破坏营养，口感也会变差。但更多的食物是一定要做熟了才能吃的，有些食物若是生吃，很容易引起疾病，大家一定要注意。
胃不好的人吃它就是在自残
现代生活中亚健康的人越来越多，但是很多人并不知道自己的身体情况究竟处于什么状态，总觉得疾病离自己还很远，因此常常抱着一种得过且过的心态，对各种口味的美食来者不拒，这无疑是一种对自己非常不负责任的行为，而且还会对胃产生很大的压力。
尽管现在的饮食生活越来越丰富，但这并不意味着肠胃能够承担人们无穷无尽的食欲，毫无顾忌的胡吃海喝和一天只吃一顿都是不健康的做法。因此现代有很多朋友的胃都有或大或小的疾病。
生病自然需要进行医治与调理，尤其是对于有胃病的人来说，更要提高饮食方面的警惕，因为如果还像以前那样大吃大喝，那么很有可能会使胃病向更加危险的方向发展。那么具体来说胃不好的朋友需要在饮食方面注意哪些呢?
一、忌吃油炸食物
一般来说胃病都是因为长期不良的饮食习惯造成的，而一旦胃受到了伤害，那么就代表人的消化功能也受到了不同程度的削减。
作为现代人非常爱吃油炸食品就是胃病人群的大忌之一，香喷喷的炸鸡腿、炸鸡柳以及各种油炸食品虽然非常美味，但我们要知道的是这些食品之中往往都含有大量的油脂。而这些油脂一旦进入人的体内那么就会迫使人体分泌出大量的胃酸，而患有胃病的人群肠胃功能普遍比较薄弱，大量食用油炸食品无疑相当于雪上加霜。
此外，油炸食品的质量问题也是一个很严峻的现实，因为很多油炸类的食品在制作的过程中都会有这样那样的安全问题，如果贸然食用很有可能引起腹泻、恶心等身体不良的反应。
二、生冷食物
随着气温的上升，很多朋友已经脱下了厚厚的棉衣，开始怀念起夏天的生活了。一些生冷的食物也开始走进了人们的视线。像一些冰镇过的饮料、冰淇淋以及冷菜等都属于这种食物，如果本来自己的胃就不太好，如果还非要吃这些寒凉的食物那么无疑会对胃产生不小的刺激。
如果情况比较严重，甚至还会引起肠胃剧烈的收缩以及对脆弱的黏膜产生刺激，同时还有可能引起腹泻和消化道相关的疾病。
癌症一直是我们所恐惧的一种疾病，而其之所以令人害怕，不仅仅因为它会给人体上带来病痛，还会危及我们的生命，很多癌症让鲜活的生命戛然而止。但是人体出现癌变的原因是什么呢?其实遗传、外界的影响都是疾病的原因，但是食物却是一个大的因素，说癌症是吃出来的也不为过。
那么生活中到底有哪些食物会给我们的身体带来致癌物质呢?带着这个疑问我们今天就一同来了解一下。
一、炖肉太烂吃进4种致癌物质
炖肉、炖鸭、煲汤等我们都会用到肉类食材，而且很多人认为肉类食物炖的越久口感越好，汤汁也浓郁。殊不知，越是这样烹调食物越容易致癌。炖肉时间长容易产生多环芳烃类、杂环胺类、丙烯酰胺、亚硝胺等4种致癌物。
而其中以多环芳烃类和杂环胺类为主。肉类食物长时间在200℃-300℃环境下，其中的肌酸酐、氨基酸、碳水化合物等和其他物质发生反应，形成芳香族类的物质，芳香烃类物质容易致癌，而同时产生的还有杂环胺类致癌物。
所以，肉类食物还是不宜久炖。一般炖肉时间长短可以根据肉的种类来定夺，但不宜超过两个小时，平时可以选择用高压锅炖肉，这样即让肉酥烂，又可以缩短炖肉时间。
另外，煲汤也并不是时间越长越好，一般煲汤在45分钟到1.5小时，食材中的蛋白质等营养物质会在汤中溶解最多，随着炖煮时间的越长，营养物质反而会下降甚至变为致癌物。
二、烧烤吃进3种致癌物质
中国的饮食文化源远流长，煎、煮、焖、炸、爆、烤、熏样样皆有。而一些烹调方法虽然能带来味觉上的盛宴，但是却对我们的健康不利。烧烤就属于这一类食物。
致癌物质一、亚硝酸胺
烧烤食物在进行烤制之前，都会进行腌制，并且腌制时间不一。这样导致盐和肉中的氨类物质发生反应出产生致癌物质亚硝酸胺，这种致癌物质可以通过皮肤、食道进入人体。
致癌物质二、苯并芘
肉类食物在烧烤时，其中的蛋白质、脂肪经过火焰的高温，容易产生致癌物质苯并芘。会导致消化道癌症。
致癌物质三、杂环胺类物质
肉类食物中富含蛋白质和脂肪，除了会产生苯并芘之外，蛋白质和脂肪经过高温的烤制，肉中的水分首先失去，失去水分的抑制，会产生很多杂环胺类物质，而这些物质容易致癌。
除此之外，烧烤食物时会产生煤焦油，如果吸入这些物质同样会危害人体健康。
三、辛辣食物
现代很多肠胃功能不太好的人都有食欲不振的习惯，但是不少人对自己的健康状态并不了解，常常会选择一些辛辣的食物来进行开胃，并希望藉此来促进自己的食欲。
但是辛辣的食物对于有胃病的人来说非但无法起到预期的效果，而且还会加重病情。为什么这么说呢?原来，当这些辛辣的食物进入消化道之后，其蕴藏在食物中的辣素会对其内壁产生强烈的刺激。而且还会造成胃肠炎以及胃溃疡等疾病。尽管品尝起来比较尽兴，但是在食用之前还是需要根据自身的情况来进行调整。
对于胃病病人来说，保持清淡的饮食无疑是难得可贵的，因为很多人都无法拒绝各种美食的吸引，但是不健康的饮食往往会给人们的肠胃造成很大的压力，如果能够吃得清淡一些，无疑会对提高身体素质起到非常重要的作用。
结语：以上就是给大家带来的关于胃病病人不宜多吃的食物的简单介绍。现代很多朋友都被胃病所困扰，其实要想彻底解决胃病那么还需要从平时的生活习惯入手，改变自己原本不够科学健康的饮食习惯，这样才能保护我自己的胃。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
延伸阅读：
食欲不好吃什么 胃口不好怎么办
肠胃不好怎么调理 教你如何养胃
这物吃多当心肠胃长满石头
这里发红说明脾胃功能不好
如何养胃 饮食护理是男人养胃良策
男士养生 春季吃它强身还养胃
这3类人吃枸杞，就是在“找罪受”
枸杞是中药材当中的一种，在生活当中非常的常见，而且枸杞的价格也并不贵，大家都能吃得起，所以有些人会把枸杞当成自己的养生食物来吃。枸杞的味道相对来说比较好，有些女生也会用枸杞来泡水喝，枸杞和红枣都可以补血，对身体很有好处，但也有一些人其实是不能吃枸杞的，吃了枸杞之后，不仅对身体没有好处，反而可能会加重病情，哪些人是不能吃枸杞的呢？
一、糖尿病患者
不能吃枸杞的人其实不在少数，有些人因为自身已经出现了糖尿病的症状，所以要远离枸杞，枸杞当中含有的糖分相对较高，所以吃起来才会有甜的味道，出现了糖尿病症状的人，器官已经有了病变的情况，吃进枸杞之后，枸杞的营养成分不能够被人体吸收，而且糖分还会使血糖增高，所以尽量不要吃枸杞。
二、严重贫血患者
严重贫血的人也应该要少吃枸杞，虽然枸杞能够补血，但是对于严重的贫血患者来说，突然一下补血，会使自己的身体变得更加的虚弱，有些人在吃完饭后都会出现头晕眼花的症状，就是因为摄取的糖分过高所导致的，所以严重的贫血患者，不要一味的过度吃一些补血的食品，而是应该要先从最初做起，先去医院进行检查，通过服用一些药物，让自己贫血，症状稍微缓解之后，再开始吃各种补血的食物。
三、严重肾虚患者
肾脏有问题的人也应该要少吃枸杞，虽然说肾虚应该要多吃枸杞才能够壮阳，但是有严重肾病的患者，在吃完枸杞之后，会有严重的不适应症状，而且枸杞当中的营养成分也根本没有办法被人体所吸收，如果只是轻微肾虚的话，那就多吃枸杞，情况较严重，那应该要选择吃药。
枸杞是属于养生食品之一，多吃枸杞对人的身体是非常有好处的，但是也应该要有选择的吃，要在认清楚自己体质情况下再来吃，如果自己的体质较差，属于以上提及到的几种情况的话，那就不要吃枸杞。不要因为自己对于医学知识一无所知而导致，吃完枸杞之后身体越来越差，出现其他的疾病。枸杞的吃法也有很多种，可以根据自己喜欢的方式来吃枸杞。
生活中这4种喝茶方式，那就是在伤身！
茶是中国古代流传下来的一种饮品，被越来越多的西方人所熟知，和西方人爱喝的咖啡相比，茶对身体的好处更大，而且能够让人无限回味，但是喝茶的方法其实也是有讲究的。有很多人虽然平时喜欢喝茶，但是却没有起到任何的功效，反而对身体造成了伤害。对于爱喝茶的人来说，一定要掌握正确的喝茶方法，只有这样才能够起到养生的效果，千万别把伤身当成养生。
一、喝浓茶
在喝茶过程当中，很多人都喜欢泡浓茶，其实浓茶虽然可以起到提神醒脑的效果，但是却会对肾脏和肝脏造成一定的伤害，在泡茶的过程当中应该要少用茶叶，多用水。泡茶可以泡三遍，第一遍味道相对较浓，后面的味道会开始有所改善，经常喝浓茶对身体不好，应该要多用水泡几遍茶再来喝。
二、与药同饮
在喝完茶之后，不要再吃药，茶叶和药会发生反应，使药效降低，同时也会对身体造成一定的伤害，如果自己身上带有疾病，经常性的需要吃药的话，那么平时在生活当中就应该要少喝茶，否则不仅吃进去的药没有效果，而且还会发现自己的病情越来越严重化。
三、喝放太久的茶
喝茶还应该要引起注意的就是隔夜的茶最好不要喝，有些人第一天在泡完茶之后发现茶叶的味道还很浓，而且自己并没有泡很多遍，认为非常的浪费，所以第二天起来继续泡茶。实际上过了夜的茶当中，容易产生其他物质，经常性的喝过夜的茶水对身体并无好处，而且味道也会变得差一些。
四、趁热喝
泡茶过程当中还要注意喝茶的方法，真正喜欢喝茶养生的人，在喝茶过程当中都是不急不躁的，如果喝茶的速度太快的话，就可能会伤害到咽喉，甚至会因为经常喝热饮导致食道癌。
茶自古以来就非常的受人欢迎，喝茶也被当成是一种养生的享受生活方式，在喝茶过程当中掌握了正确的喝茶方法，就能够对身体，有所好处，经常喜欢喝茶的人，一般平时身体都是比较健康的，但是喝茶也要讲究度，不要上瘾，太喜欢喝茶的人，舌苔看起来比较厚，而且面色会发黄，嘴唇颜色也会变深，这是应该要引起重视的。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《生吃这些食物就是在玩命》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“冬季养生吃什么食物”专题供您欣赏！
