为啥要养生

2019-10-13

恐惧为啥会胸闷?

多少老人会养生。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。有效的中医养生是如何做的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“恐惧为啥会胸闷?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

在生活中,有很多情况是会让我们感觉到恐惧的,比如在电影院看恐怖电影,或者一个人在幽闭的黑暗空间内,这都会引发严重的恐惧。当我们感觉到恐惧的时候不仅呼吸会更加急促,同时还会感觉到胸闷的感觉。那么,从医学方面来说,是什么原因导致了这样的情况出现?

神经症的发病通常与不良的社会心理因素有关,不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。症状复杂多样,其典型体验是患者感到不能控制的自认为应该加以控制的心理活动,如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等。患者虽有多种躯体的自觉不适感,但临床检查未能发现器质性病变。患者一般能适应社会,其行为一般保持在社会规范容许的范围内,可以为他人理解和接受,但其症状妨碍了患者的心理功能或社会功能。患者对存在的症状感到痛苦和无能为力,常迫切要求治疗,自知力完整或完全完整。神经症也是门诊中最常见疾病之一。

临床表现

神经官能症的症状复杂多样,有的头痛、失眠、记忆力减退;有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。如有的胃肠神经官能症患者,每当情绪紧张时出现腹泻。

1.植物神经功能紊乱的临床症状

(1)与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多,脑力劳动率下降,体力衰弱,疲劳感等。

(2)情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。

(3)睡眠障碍主要表现为失眠。

(4)头部不适,感紧张性头痛,头部重压感、紧束感等。

(5)内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;女子月经不调,男子遗精、阳痿等。

2.心脏、胃肠植物神经功能紊乱临床症状

心脏植物神经功能紊乱,又称心脏神经症,是一种心血管系统植物神经系统中介下,受精神因素影响的综合征。临床以心前区疼痛、心悸、气短或换气过度、濒死感为主要症状,此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠等症状。

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幽门杆菌会胸闷吗


人们的身体上寄生着各种各样,成千上万的细菌和真菌等等。有一些细菌或者真菌对人的身体是有益的,但是有一些则是对人们身体有害的。这些有害的细菌会导致人们的器官病变或者出现很多不适应的症状。幽门杆菌是一种真菌,感染了这种病菌导致人们的感染部位发炎,那么幽门杆菌会让人们胸闷吗?

慢性胃炎,慢性食管炎一般都是因为感染了幽门螺杆菌所致,容易引发间歇性胸闷、背痛,胸骨剑突处疼痛。一般幽门螺杆菌所在的地方都会引起一定面积的发炎、溃疡。也是患癌症的一大杀手!必要时服用耐信或三联疗法治疗,遵医嘱。不要乱服用!也可用耐信20mg+吗叮啉1片 早晚各一次,饭前半小时服用,服用一疗程如症状缓解可以再巩固巩固。严重定期胃镜复查,建议胃镜下去同时连食管一起看看。

一般情况下,幽门螺杆菌是不会导致心慌胸闷和头晕的。意见建议:幽门螺杆菌是能够在胃部及十二指肠的各区域内生存的细菌,它主要影响是对胃部粘膜的慢性炎症。而心慌胸闷头晕常常是心血管疾病所致,和幽门螺旋菌没有太大联系。

不会的,胃溃疡的症状主要是上腹部疼痛,疼痛可以是炖痛,烧灼痛,胀痛或饥饿不舒服感觉.多位于中上腹.典型疼痛有节律性,胃溃疡表现为进食后约1小时发生,疼痛要大约1-2个小时候逐渐缓解。

幽门螺旋杆菌这个细菌一般是不会引起呼吸困难和气短的。现在的观点认为胃部疾病和十二指肠疾病大多和幽门菌感染相关。比方说胃炎,胃溃疡,十二指肠球炎等等。另外有些患者口臭也可能和幽门菌感染相关,但是这个细菌一般是不会引起呼吸困难的,假如您主要以呼吸困难为主要表现的话,那么可以到呼吸内科就诊,先向接诊医生详细描述病情经过,在进行胸部ct,肺功能等检查,目的就是进一步的查找导致呼吸困难的原因,只有诊断明确,才好针对性的治疗了。

睡眠不足会呕心胸闷吗


二、睡眠不足的症状有哪些三、提高睡眠质量的妙招

睡眠不足会呕心胸闷吗

1、睡眠不足会引起心律失常

很多心律失常患者都是由于睡眠质量不高而导致的。睡眠质量不高包括多个方面,首先是睡眠不足,研究发现,睡眠不足会导致人体生物钟规律紊乱,引发窦性心动过速或者室上性心动过速,还会使原本已患有心脏病的病人心力衰竭、心肌梗死和脑卒中的风险增加。

心律失常会出现呕心胸闷、呼吸困难等症状,还可采取半卧位或30度角坡度卧位,这样可以减少心律失常的发生。

2、心律失常患者常伴发失眠

现实生活中,很多心律失常患者都有失眠、睡不好觉的习惯,这是因为一方面患了心律失常以后患者心理负担比较重,容易引发焦虑或抑郁导致失眠,另一方面心律失常的发生与睡眠关系密切,睡眠不佳会加重心律失常患者的不适感觉,频繁发作的心律失常对睡眠肯定有害无益。因此专家指出,心律失常患者要摒弃上述那些不好的睡眠习惯,提高自己的睡眠质量,睡觉时应注意采取右侧卧的睡姿,保持身体自然屈曲,这样有利于血液回流,可减轻心脏负担。

3、睡眠不足的其他危害

3.1、加速皮肤衰老:想必大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后,皮肤蜡黄,眼睛浮肿。但这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡,出现皱纹,还会带来黑眼圈。当你没有获得充分的睡眠时,你的身体会释放出更多的应激激素皮质醇,过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白,而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。深度睡眠则可修复皮肤组织。

3.2、影响判断力:缺乏睡眠会影响我们对事物的理解,由于无法准确评估和明智地采取行动,这将会影响人们对事件作出合理的判断。被剥夺睡眠的人似乎特别容易出现判断失误。在这个生活节奏日益加快的世界,少睡觉正在成为一种光荣的象征。

3.3、睡眠不足可导致抑郁症:随着时间的推移,睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示,那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上,失眠往往是抑郁症的先兆之一。

睡眠不足的症状有哪些

1、健忘:如果你出门邮寄东西,到了地方才发现被忘在了家里;或者总是记不住新同事的名字,尽管听过好几遍,缺乏休息很可能会扰乱你的记忆。哈里斯表示,睡眠有助于记忆巩固和情绪处理,如果没有适当的休息,就很难形成记忆,把握不住来龙去脉就难以深思熟虑,并理性的行事。

2、比平常更容易饥饿;如果你不能在晚上拥有充足的睡眠,就很难阻止自己对薯片和冰激凌的欲望。因为睡眠不足会增加你的食欲,并影响瘦素和生长素释放多肽。

3、看电影或白天坐飞机时睡着:当睡着的那一刻,你进入了一个黑暗或沉闷的环境,尤其是在白天睡觉的时候,是睡眠不足的标志之一。如果你睡眠充足,你应该能够保持相当强的警惕性,毕竟,这是白天。

4、放空:如果你在开车时,错过了高速路的出口,或者忘记了转弯,甚至突然忘记了自己?在开车,那么,你需要更多的睡眠。当然,并非所有“放空”都是不好的。

提高睡眠质量的妙招

1、坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。

2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。

3、睡前远离咖啡和尼古丁,建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。

4、选择锻炼时间,下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。

5、保持室温稍凉,卧室温度稍低有助于睡眠。

6、大睡要放在晚间,白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。

7、保持安静,关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。

8、舒适的床,一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。

为啥会有胎记


对于胎记,在日常生活中许多人喜欢将其神化,认为这是孩子带着上天的某种祝愿来到人世间,其实不一定如此,因为胎记的形成可能是怀孕的女性朋友在孕期受了较多的辐射、环境和药物的刺激,同时这是皮肤的一种结构,属于体内色素的沉淀,应当科学地看待。

一、概述

有的人一生下来就会带有胎记的,有的青胎记是发生在屁股的,青胎记一般是在两岁左右就可以消失的,有的会在脸上长有胎记的,但是脸上的胎记会随着年龄的增长变得越来越大,特别影响美观的,会让人感觉到非常的自卑,但是现在的医学发达了,脸上长胎记可以去医院去除的,但是有很多的人非常的纳闷,为什么人出生以后就会出现胎记呢,胎记是怎么形成的。

二、胎记的形成

1 胎记属于皮肤组织在发育时出现了异常的增生,所以也会在皮肤的表面出现形状和颜色的异常,有的人天生就有,有的人在出生之后才会长出来的开心,有的是青色的黑色的和红色的,有的胎记会随着年龄的增长而消失,有的胎记会保留一辈子的,但是大多数的情况下属于一种正常的生理现象。

2 胎记一般都是从出生的时候就有的,属于一种皮肤的异常结构,主要是因为人体血清中的锌铜钙酶等一些微量元素和一些酪氨酸的严重缺乏,所以就会影响了色素的合成,导致色素细胞增多,所以就会形成了胎记。

3 在怀孕期间如果受到了环境刺激,也会导致出现胎记的,比如说是受到了化学气体受到了一定的辐射,都会直接影响到母体里面发育的胎儿的。如果孕妇长时间的吃一些含有防腐剂激素类的食物,也会导致胎儿长有胎记,在怀孕期间如果摄入的营养不足,影响色素的正常合成,从而导致长有胎记。

注意事项

只要胎记进一步扩大或者是异常的突出是没有任何关系的,尽量不要用手去抓挠,如果出现不正常的变化,应该及时的去医院做检查,不然会对人的身体健康带来一定的影响,也会影响外观的。

咽喉炎会导致出现胸闷气短吗


咽喉炎是一种咽喉疾病,在生活中是比较常见的病。有人说咽喉炎会引起胸闷气短,其实这是不会的。那么胸闷气短到底是怎么回事呢?

1、心理性因素,主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻,遇到烦心事容易生闷气,情志失调,常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计,此种原因导致的胸闷气短是最常见的。凡事都得想得开;切勿太钻牛角尖。

2、植物神经功能不调常见于女性青春期,有些十六七岁姑娘,经常诉胸闷气短,大多是植物神经功能紊乱所致。一般若经医院检查未发现器质性病变,不必治疗。保持心情舒畅,愉快乐观,加强体育锻炼,心平气顺,便可自然安康。

3、病理性因素 女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中,尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一,就是胸闷气短。

4、胸闷气短,一般若经医院检查未发现器质性病变,不必治疗。保持心情舒畅,愉快乐观,加强体育锻炼,心平气顺,便可自然安康,如果是由于心脏病、脏腑功能失调而导致的,切勿大意,胸闷气短时需要做心电图、彩超或B超、血常规、X线胸透、肝功能检查等以对症治疗。

为啥私处毛毛会变色?关于阴毛的6大健康常识


很多女生发现自己在青春期后身体会有一些微妙变化,比如私处长阴毛就是其中一大特征。虽然它有碍美观,但是很多人都不知道关于它的健康常识。

1、阴毛少的原因是什么?

生理少毛症,又称单纯不长阴毛,其他方面都正常者,可能是阴部毛囊对雄激激素的敏感程度有关。大多数少毛症女子的内分泌、月经周期、性特征发育、性功能及生育力都是正常的,这并非病态,既不影响身体健康,也不影响婚姻和生育,因此不必为此而苦恼。

其实,正常女性的体毛少,大多数是生理性的,体内没有什么重要病变,对健康也没有影响。

2、少毛症是什么情况?

当阴毛和腋毛高度稀少或缺少时称之为少毛症,大约占人群的2.5%。少数少毛症属于病理性的,如一种称为特纳氏综合征的性染色体异常遗传病,也称为性腺发育不良或先天卵巢发育不良,患者少一条性染色体,是性细胞成熟过程性染色体不分离或丢失所致。

这种女性病人的性腺机能不全,表现低矮,蹼颈,乳房发育不良,外生殖器幼稚,阴阜无毛或少毛,因卵巢无滤泡而伴闭经,虽能过性生活但无生育能力。具有甲状腺机能低下的妇女无腋毛,阴毛也稀少,可有性生活但性欲明显低减。单纯性性腺发育不全也伴有少毛症,轻症治疗后可恢复生育力。少毛症伴有明显的其他症状,则不要掉以轻心,最好及早去医院检查。

3、阴毛为什么会脱落?

与头发一样,阴毛也会因新陈代谢而发生脱落。阴毛大约每半年更换一次,每天约有10-20根脱落。随着年龄增大,性激素分泌逐渐减少,毛囊渐渐萎缩,阴毛脱落增加,阴毛会变得逐渐稀少,这均属正常生理现象。更年期前后,阴毛脱落速度加快,如无特殊异常表现,也属于生理性的,不必为此担忧。

但有些人在成年,甚至在青少年期,就发生严重的阴毛脱落,这就应该引起高度重视,因为出现这种情况,大多数是因某种疾病所引起的。

在女性,阴毛提前脱落,最常见的原因是垂体泌乳素瘤和垂体前叶功能减退症。前者可发生于任何年龄,后者多见于产后大出血的妇女,两者的病变部位都在脑垂体。如果阴毛脱落伴有月经失调、闭经、乳头溢液、头痛等症状,则应当及早去医院就诊。

有一些患者因病情需要,长期服用一些药物,如抗肿瘤药、抗精神病药以及治疗风湿疾病的药等,都可引起阴毛脱落。此外,干燥综合征、甲状腺功能减退症、内源性肥胖症、肾上腺皮质功能减退症等,都可导致阴毛脱落。由此可见,阴毛脱落也可以是某些疾病的症状之一。

4、阴毛多怎么办?

有的女性出现多毛,往往也是疾病的象征。患有嗜酸性或嗜碱性垂体腺瘤的妇女,阴部常发生多毛现象。前者出现手指象香肠样、牙床变厚、舌头肥大、性腺机能失调;后者出现脸部如满月、腹大如鼓、皮肤粗糙伴有闭经和高血压。患有肾上腺皮质过度增生及肿瘤的妇女,雄性激素分泌过多,从而引起阴毛过多及阴蒂肥大。

多囊卵巢综合征也会出现多毛的现象,其特点是开始不多,出现闭经或月经稀发、肥胖、不孕等病情之后阴毛、体毛明显增加。此外,还有遗传性多毛,药物性多毛、神经性多毛者,应该及时检查确诊。

支气管炎会导致人出现胸闷吗


支气管炎我们都知道是呼吸道的比较常见的疾病之一。有的人出现胸闷就认为是得了支气管炎这个病,那么支气管炎会导致人出现胸闷的情况吗?

支气管炎是会导致出现胸闷的。支气管炎是由炎症引起的呼吸道疾病,表现为急性和慢性2种类型。急性型通常发生在感冒或流感之后,可有咽痛、鼻塞、低热、咳嗽,及背部肌痛。慢性支气管炎往往因长期吸烟所致,可有呼吸困难、喘鸣、阵发性咳嗽和粘痰。慢性支气管炎反复发作,可发展为慢性肺气肿,肺的弹性丧失,气体不能充分由肺内呼出。肺气肿常难以治愈,久之可转变为慢性肺源性心脏病。患有支气管炎的病人需要注意饮食的营养的补充,从中得到调理和治疗。

传统治疗

传统治疗是以提高自身的身体素质和脏腑器官的机能为主,以增强本身的抗病能力和恢复自身的器官功能,从而使患者有效的防止复发,和远离疾病,支气管炎是一种常见病多发病,以咳嗽、咳痰、气喘为主要症状,所以治疗措施上主要有2大方面

1、注射疫苗

采用气管炎菌苗,一般在发作季节前开始应用,每周皮下注射一次,剂量自0.1ml开始,每次递增0.1~0.2ml,直至0.5~1.0ml为维持量。有效时应坚持使用1~2年。核酪注射液(麻疹病毒疫苗的培养液)每周肌肉或皮下注射2次,每次2~4ml;或卡介苗素注射液每周肌肉注射3次,每次1ml(含卡介苗提取物于重0.5mg),在发病季节前用药,可连用3个月,以减少感冒及慢性支气管炎的发作。必思添(Biostim)(克雷白肺炎杆菌提取的糖蛋白)首次治疗8天,2mg/d,停服3周;第2次治疗8天,1mg/d,停服3周;第3次治疗8天,1mg/d,连续3个月为一疗程。可预防慢性反复呼吸道感染。

2、加强体育锻炼,提高自身的素质和抗病能力

加强体育锻炼提高自身的身体素质,要可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目,坚持锻炼,能提高机体抗病能力,活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼,以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。当然只靠加强锻炼是不够的,要配合使用一些国内常用的医疗器械,积极的佩戴哮喘治疗带以调节和改善脏腑器官的机能,以中医经络针灸理论为基础,作用于人体任督二脉、手太阴肺经、手少阴心经、以及心俞、肺俞、膻中、大椎等穴位从给根本上调节脏腑器官的机能,达到通调气机、活血化痰、宣肺平喘、消炎镇痛的目的。

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