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脾胃亏虚的症状

对脾胃虚养生运动。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。养生已经成为一个热度越来越高的话题,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“脾胃亏虚的症状”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

脾脏具有胃身体输送营养和水并调节血液的功能,而胃是我们体内最大的消化器官。如果人的脾胃功能不好,身体就会出现营养不良和气血不调的问题。然而,如今脾胃不好的人可不在少数,很多年轻人就已经出现各种脾胃上的问题。其实,在日常生活中,如果能及时发现脾胃亏虚的症状,快速调理和治疗将大大减少胃病的发生率。那么,脾胃亏虚的症状是什么?

信号1:

睡眠质量不高,人晚上之所以可以安眠,一是气机下降,二就是心阳潜藏。只有阳气收藏了,阳入于阴,心神才能安宁,人才能入眠,或者深睡眠。可是如果脾胃功能不强健,胃有积滞停留,脾胃升降失常,阳气不收,向上漂浮,心神被扰,这样要么睡不着,要么睡着了也是浅睡眠,梦多。

信号2:

脾胃气虚身体的表现,脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀,面色萎黄,一般来说,脾胃好的人,嘴唇是红润的,干湿适度,润滑有光;而脾胃不好的人,嘴唇发白、没有血色,显得非常干燥,容易爆皮、裂口子。另外,睡觉时会流口水,也是脾气不足的一种表现。

信号3:

脾胃不好容易引起气血不足,进而影响到肝。因为肝开窍于目,所以,眼睛容易疲劳,看不清东西。另外,脾和人体体液的吸收关系很大,如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象,也可能是脾的问题。

信号4:

脾胃虚弱会导致人的肾气不足,常常表现为耳鸣,甚至耳聋。此外,很多人的脾胃不好,是由于过度劳累或情绪引起的。尤其是春天,肝火旺盛,人往往易怒。脾胃失调的人,春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。

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肾精亏虚证的症状有哪些


不管是对于女性,还是对于男性来说,肾一定要保持健康,才能使得身体更健康,性生活更和谐,所以当肾精亏虚以后,出现肾精亏虚证,就会对身体构成危害,所以很多出现肾精亏虚证以后,想了解症状有哪些?下面就介绍了出现的症状,你可以看看有哪些。

肾精不足证是指肾精亏损、髓海空虚所致的发育迟缓、未老先衰、肢体痿弱不用等临床表现的总称。多由先天不足、后天失调,或劳伤过度所引起。

【肾精亏虚证的典型症状】眩晕耳鸣,腰膝酸软,女子闭经、不孕,男子阳萎,小儿生长发育迟缓、智力和动作迟钝、骨髂痿弱、囱门迟闭,成人为早衰、两足痿弱、步履艰难、精神呆钝、动作迟缓。脉细无力。

【肾精亏虚证临床主要表现症状】眩晕、耳鸣、腰膝酸软、阳萎、不孕;小儿生长发育迟缓、智力和动作迟钝、骨骼痿弱、囟门迟闭;成人为早衰、两足痿弱、步履艰难、精神呆钝、动作迟缓、脉细无力。注意肾精亏虚证与肾阴虚证相鉴别。

肾精不足证常见于虚劳、阳萎、解颅、五迟、五软、痿证、眩晕、不孕等疾病中。 西医疾病常见于:动脉硬化,老年性痴呆,小儿先天性营养不良,佝偻病,原发性不育;解颅、五迟、五软、眩晕、虚劳、耳鸣耳聋、不孕、不育等。

当出现肾精亏虚证以后,首先要引起自己的重视,以免因肾精亏严重,给自己带来肾脏的健康危害,以上就介绍了出现肾精亏虚证的症状,对于很多患者,首先要了解症状有哪些?然后尽快地通过医院全面的通过中医的治疗,让自己尽快的得到改善。

肾精亏虚的偏方


肾精亏虚也就是说的肾精空虚,肾精对我们来说是很重要的,它能够很好的提高我们身体的抗体能力,一般出现肾精亏虚的现象都是老年人,到了老年阶段身体就会变的很虚弱,如果在青春期出现了肾精亏虚的现象就会出现阳痿,早泄的症状,大家应该多了解一些治疗肾精亏虚的偏方。

偏方一补肾壮骨方:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。

做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。

偏方二健脑补肾方:因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。

补肾壮腰方:用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。

做法:羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可。

偏方三补肾强身方:适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。腰痛并非皆肾虚!

做法:猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过。猪或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。

做法:枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。

偏方四补肾壮阳方:用于肾气虚损,肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。

做法:枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用。

肾精亏虚会导致性欲减退的现象,特别是在青春期出现了这样的现象对患者会有很大的影响,一定要能够及时的去治疗,目前来看治疗肾精亏虚的中医方法是很不错的,还有我们今天介绍的一些肾精亏虚的偏方治疗大家都可以去尝试。

身体亏虚严重怎么调理


身体虚弱比较严重的时候,一定要有所注意,要及时的滋补身体,但是不要盲目的进补,不要盲目的吃一些保健品,应该根据自己身体的具体情况,采取对症的方法来进行调理,一方面要及时到医院进行检查,然后辨证施补,了解具体的情况,采取这种方法来进行调理,另外一方面要保持开朗的心态,平时生活当中,要注意一些事项。

身体亏虚严重怎么调理

1、一定要“辩证施补”

中医对疾病的治疗讲究辩证施治。同样道理,使用补药也要辩证施“补”。也就是说,要根据人体阴阳气血、何脏何腑的亏虚,采用补阴、补阳、补气、补血,或补脏腑的方法,对证进补,这样才能收到应有的效果。否则,盲目进补,补不对证,阴虚者用补阳药,阳虚者用滋阴药,结果造成虚者更虚、实者更实,出现许多副反应。如阴虚内热用了高丽参、鹿茸等温阳之品,就会出现口干口苦、便秘厌食、小便短赤等症;阳虚畏寒者服用西洋参、藿斛、鱼胶等滋阴之品,就会出现怕冷更甚、大便稀溏、消化不良等症。

2、要兼顾到人的体质类型

人类的体质可分为六大类型,其中除正常体质外,其余五种均属病理体质,即倦质,特征是特别疲倦;冷质,特征是特别怕冷;燥红质,特征为特别怕热;此外,还有腻滞质、晦湿质。中医则把体质分为阳脏和阴脏。不同体质类型的人适合吃什么或不适合吃什么都是有规律的,若反其道而行之,则不仅无益反而有害。如晦湿质及腻滞质、阴脏之人不宜吃鱼胶、阿胶,误补则可见胸脘痞满、食欲不振;燥红质、阳脏之人不宜吃高丽参、鹿茸,误补则易出现头晕眼花、口于便秘、鼻腔出血等症。

3、要注意机体有无其他病理状态存在

如气滞、血瘀、痰浊、发热、外感等,这些都是影响进补的因素(后面有进一步阐述)。最好是事先请教一下医生,排除这些因素的存在,方可进补。

4、要特别注意消化、吸收功能

再好的补药,也得通过胃肠的消化吸收,才能发挥作用,若患者消化功能很差,则必须先服用健脾消导、理气化湿药物,如陈皮、法夏、枳壳、神曲、山楂、内金等,以改善消化吸收功能;若患者便秘、腹胀、食少,同样不容忽视,应使用润肠通便或通腑下气之品,使大便通畅、食欲增进,以利于补药吸收。

5、要有适当的用量及正确的服法

补药的用量及服法,直接影响其效墨,进补一定要有适当的用量及正确的服法,如人参一般每天3~5克,阿胶每天10~15克,若用量过小,难以奏效;用量过大,则会产生副反应。服用补药,如高丽参、红参、西洋参等,含化法虽较方便,但有效成分难以全部溶出;茶饮法经开水多次冲泡,浓度降低;最好是采用炖服法,或研末冲服法,这样能够收到较好效果。

肺阴亏虚型咳嗽


对于咳嗽的种类,不知道大家了解多少?可能大家心理只有一个概念那就是感冒咳嗽。其实能够引起咳嗽的原因有很多,我们应该提高警惕。下面小编就介绍肺阴亏虚型咳嗽,这也是一种咳嗽。肺阴亏虚型咳嗽的病症、肺阴亏虚型咳嗽的病因等问题我们一起看看!

症状

肺阴虚证,又称肺阴亏损,是指肺脏的阴津亏损和阴虚火旺所表现的证候。

肺居胸中,为五脏六腑之华盖,上连气道、喉咙,开窍于鼻,合称肺系。肺主气,司呼吸,是体内外气体交换的场所。肺,朝百脉而助心行血,通调水道而为水之上源,外合皮毛而煦泽肌肤。肺为娇脏,性喜清肃,其气以下降为顺。肺的病变有虚实之分,虚则多为气虚和阴津不足,实则多由风寒、燥热、痰湿袭肺所致。

肺阴虚证多由久咳伤阴,痨虫袭肺,或热病后期阴津损伤所致。阴津亏损,肺燥失润,气机升降失司,或阴虚而内热自生,虚火灼伤肺络而出血,可出现一系列干燥失润及虚热见症。

病因

多由于燥热之邪灼肺,或痨虫袭肺,或痰火内郁伤肺,或五志过极化火灼肺,以及久咳耗伤肺阴所致。

燥为秋令主气,最易伤肺。燥邪为害,最易耗伤人体的津液,形成阴津亏损的病变,表现出各种干涩的症状和体征,所谓燥胜则干,燥邪犯肺,使肺津受损,宣肃失职,从而出现干咳少痰,或痰黏难咯,或痰中带血,以及喘息胸痛等。

痨虫乘虚侵入机体,五志化火,或痰火内郁等均是容易损伤肺脏阴津的原因,从而出现肺阴虚证。肺脏阴虚津亏,久延不复,常损及于肾,而致肺肾阴虚。

临床表现

本证以肺病常见症状和阴虚内热证共见为辨证要点,肺阴不足,虚火内生,灼液成痰,胶固难出,故干咳无痰,或痰少而黏。阴液不足,上不能滋润咽喉则口燥咽干,外不能濡养肌肉则形体消瘦。虚热内炽则午后潮热,五心烦热。热扰营阴为盗汗,虚热上炎则颧红,肺络受灼,络伤血溢则痰中带血;喉失津润,则声音嘶哑。舌红少津,脉象细数,皆为阴虚内热之象。

治则治法

养阴清热,润肺止咳。

方药

沙参麦冬汤加减。北沙参9g,麦冬9g,天花粉9g,玉竹9g,桑叶9g,知母9g,川贝粉(冲服)2g加减:咳而气促,加五味子6g,诃子9g以敛肺气;痰中带血,加牡丹皮9g,白茅根15g,仙鹤草15g,藕节9g以清热止血;潮热,酌加功劳叶9g,银柴胡9g,青蒿(后下)9g,鳖甲(先煎)9g,胡黄连9g以清虚热;盗汗,加乌梅9g,牡蛎(先煎)15g,浮小麦15g以收敛止涩;咯吐黄痰,加海蛤粉(冲服)12g,黄芩9g以清热化痰;手足心热,梦遗,加黄柏9g,女贞子9g,旱莲草9g,五味子6g以滋肾敛肺;兼气虚者,可用生脉饮加减。

结语:咳嗽也分很多种,我们应该多多了解自己的身体情况,不能盲目治疗,盲目吃药。很多热觉得只是咳嗽而已,不是大问题,过段时间就好了。或者随便开些感冒药会好的。这是很不正确的理念,要多多了解病情,对症下药才行!更要在医生的嘱咐下用药!

肾阴亏虚吃什么补


肾阴亏虚吃什么补

1、肾阴亏虚吃什么补之桑葚

桑葚对于以前来说可以说是遍地都是,但是现在随着社会的变化和发展,桑葚的出现也是越来的越少,其实肾阴虚的患者可以吃用一些桑葚来进行有效的恢复,桑葚既可入食,又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。

2、肾阴亏虚吃什么补之葡萄

其实对于肾阴虚的患者而言也是可以食用葡萄的。葡萄性平,味甘酸。入肺、脾、肾经。葡萄可补气益血,滋阴生津,强筋健骨,通利小便。主治气血虚弱,肺虚久咳,肝肾阴虚等病症。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。

3、肾阴亏虚吃什么补之黑枣

红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

4、肾阴亏虚吃什么补之芡实扁豆鸭肉汤

芡实50克、扁豆50克、老母鸭1只、陈皮6克、生姜数片、白酒少许。老母鸭切块,装进砂锅,加入芡实、扁豆、陈皮、生姜、料酒及清水适量,大火煮沸后,慢火煎1时左右,调味。

作用:滋润祛湿,补肾益肝。

5、肾阴亏虚吃什么补之海参炖瘦猪肉

猪瘦肉250克,水发海参250克,大枣5枚,调料适量。海参,猪瘦肉洗净,切丝,用料放入炖盅内,加开水适量盖好,小火隔开水炖3小时,调味后即可。

作用:补肾益精,滋润肠燥。

6、肾阴亏虚吃什么补之鳖鱼滋肾汤

鳖鱼1只,枸杞子30克,熟地黄15克。鳖鱼切块,加枸杞、地黄、料酒和清水适量,先用武火烧开,再用文火煨炖至肉熟透即可。

作用:滋补肝肾,滋阴养血。

肾阴虚的症状

阴虚证,常见的临床表现:头晕、耳鸣、失眠、健忘、腰膝酸软、亢进,遗精,经少或闭经的妇女,或崩漏,形体消瘦,口干咽燥,潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红,少苔或无苔,脉细数。

阴虚多因血虚,“阴虚生内热”,表现为五心烦热、口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干等。体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差。月经不调、面色无华、黑色素沉着,黄褐斑、蝴蝶斑滋生。更年期困扰。过早进入更年期。一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低热等。

阴虚可见于多个脏器系统组织的病变,常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等。以阴虚证常见临床表现,同时并见各脏器的相应病变症状为表现,也是临证诊治疾病的辨证依据。

导致肾阴虚的原因

1、外感六淫:身体受自然界风、寒气、暑气、水湿、燥邪、火毒六种气候所伤,引发各种疾病,伤津液导致肾阴血亏虚。

2、内伤七情:七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,情绪大起大落或郁闷不能发泄导致内脏功能失调,气血生化无源,因而阴血亏也随之亏虚。

3、外伤:因枪、刀、跌打而损伤、及手术开刀等都将直接导致出血或伤及阴血,因而出现阴血亏虚之症。

4、饮食劳逸:饮食不洁导致消化系统疾病,脾胃受伤以致消化功能减退,营养失衡。

5、过服燥亢食品:盲目服用鹿茸、动物鞭、肾、激素之类燥亢的药物及食品,图一时之快,致使真阴受损严重的阴虚风动导致休克、昏迷。

6、房劳过度:性生活过于频繁,手淫过度等直接导致肾虚血亏。

7、慢性消耗性疾病:如高血压、糖尿病、肺结核、慢性肾炎、慢性支气管炎、骨质增生、咽喉炎及慢性性病等,长期消耗阴血。

脾胃虚灸哪里


脾胃虚灸哪里

1、脾胃虚艾灸足三里穴

外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸,具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。

2、脾胃虚艾灸中脘穴

用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。

3、脾胃虚艾灸关元穴

关元穴是我们常见的穴位,很多对中医养生有了解的朋友都会对关元穴施灸,来达到养生保健的作用。关元穴位于脐下3寸,为养生保健强壮要穴,长期施灸可使人元气充足,具有调理气血、补肾等功效,能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。

4、脾胃虚艾灸解溪穴

位置:解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。

灸法:对准穴位点燃,灸3~5分钟,每日一次。

作用:这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。

5、脾胃虚艾灸丰隆穴

位置:丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置。

灸法:对准穴位点燃,灸3~5分钟,每日一次。

作用:针对这个穴位祛湿,效果较佳,可以有效健脾祛湿。

脾胃虚的饮食调理

1、饮食调养基本原则

饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。

2、常见健脾养胃的食物

粳米性平,有补脾益气之功。脾胃虚弱可以多吃点黄颜色的东西,比如玉米、土豆、鲫鱼汤、薏米等,它们都是调脾胃非常好的选择,如果不想那么麻烦可以直接服用虫草薏米糊。其实何为虚弱,就是功能不强,知道原因就简单了,还是从容易消化着手,每餐以豆浆牛奶,及没馅的馒头及易消化的粥最好是加些薏米、荞麦、燕麦、红枣等一类补脾胃的东西更好,生冷硬及刺激的东西尽量不吃,还有荤的也要吃些易消化的鱼类,其它肉类少吃为好。

调理脾胃虚弱可以按摩上面介绍的这些穴位,也可以选择艾灸的方法,日常生活中药注意规律饮食,多吃健脾胃的食物。

脾胃虚的食疗方

1、莲子芡实粥

莲子15克,芡实15克,粳米100克,补骨脂5克,煮粥食用。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。

2、山药薏苡仁粥

山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

3、山楂麦芽粥

山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。

4、八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

5、参枣粥

党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

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