什么是非甾体类抗炎药
什么是养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的什么是非甾体类抗炎药，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
抗炎药也就是消炎药，一般都是用来消灭身体内炎症的，很多体内有炎症的患者医生都会给开一些消炎药，因为只有将体内的炎症消灭掉，才能够达到治疗疾病的目的。非淄体消炎药是用来治疗风湿疾病的药物，这种消炎药不是激素药，对人体来说能达到很强的止痛抗炎的作用
非甾体类抗炎药是与激素相对而言的，这一类药物其化学结构中缺乏激素所具有的甾环，故而得名。它具有解热、镇痛和抗炎作用，是治疗风湿性疾病的一线药物。对于一些风湿性疾病，如早期类风湿关节炎、老年性关节炎及早期强直性脊柱炎等是首选药物。
此类药物种类很多，目前最常用的有乙酰水杨酸(即阿司匹林)、消炎痛、布洛芬、芬必得、扶他林和奇诺力等。尽管这—类药都是通过减少体内前列腺素的合成起作用，但各种药物之间还存在一些细微的差别，具体用什么，怎么用，还需要医生根据病人的具体情况进行指导。
病人在应用非甾体类抗炎药过程中的一个常见的现象是，不少病人因害怕药物的副反应而不能连续服药，往往“三天打渔，两天晒网”，只在症状严重，疼痛不能忍受时才用药，因而影响疗效，病人产生“药物有无疗效”的疑问，应该指出的是：绝大部分非甾体类抗炎药都是比较安全的，只要遵嘱用药，均可获较好疗效。
(1)水杨酸类：最常用的是乙酰水杨酸，即阿司匹林.它的疗效比较肯定，但副作用也十分明显。阿司匹林的制剂目前多为肠溶片，用于解热镇痛时，一般每次0.3～0.5克，每日3次，饭后口服。用于抗风湿时，每日3～4次，每次 1.0—1.5克。要密切注意其副作用。
(2)丙酸类：市场常见的品种有：布洛芬、芬必得、萘普生等。芬必得是布洛芬的缓释剂，该类药物不良反应较少，患者易于接收。萘普生的半衰期较长，为14～16小时，每日服用1～2次即可。用法为：布洛芬每次0.4～0.6克，每日3次;芬必得每次0.3～0.6克，每日2次;萘普生每次0.5～0.75克，每日1～2次。
(3)吲哚类：有吲哚美辛(消炎痛)、奇诺力(舒林酸)等。此类药物抗炎效果突出，解热镇痛作用与阿司匹林相类似。本类药中，以消炎痛抗炎作用最强，奇诺力的肾毒性最小。用法：消炎痛每日口服3次，每次50毫克;奇诺力每日2次，每次0.2～0.4克，老年人及肾功能不良者应列为首选。
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非淄体类抗炎药有哪些
消炎药是一种治疗身体内疾病所必需的药品，因为人体能几乎所有的疾病都是因为炎症引起来的，所以当生病的时候，消炎是势在必行的，消炎药也是分为好多种的，有激素类消炎药，有甾体类的和非甾体类的消炎药，因为种类不同，所以治疗效果也不同，那么，非甾体类的抗炎药都有哪些呢?
非甾体类抗炎药(NSAIDs)是当今世界各国广泛应用的一类药物，每天全世界约有3千万人使用，每年的处方量达5亿。40%使用者年龄超过40岁，由于非处方药的增加、人口老龄化，而且认识到不仅应用于类风湿关节炎、骨关节炎、其他类型的关节炎;还可治疗与关节炎有关的疾病，以及其他类型的疼痛，并且用于结肠癌、阿尔茨海默病的预防等，因此，非甾体类抗炎药的用量正在逐年增加。
非甾体类抗炎药是治疗类风湿关节炎的首选药物，这一大类抗炎药有百余种之多，我国目前上市的抗炎药物的种类和剂型也不少。有不同结构的药物：如水杨酸类的阿司匹林，吲哚类的消炎痛，苯乙酸类的双氯芬酸钠(扶他林)和丙酸类的布洛芬及芬必得等。有不同半衰期的药物：如短效的布洛芬，中效的萘普生，长效的炎痛喜康等。药物剂型有普通片剂、肠溶片、缓释剂、栓剂、凝胶剂、针剂等。现择其常用的几种介绍于下：
(1) 阿司匹林(Asprin) 又称醋柳酸或乙酰水杨酸。
水杨酸是1838年从柳木的树皮中提取出来的，1852年化学合成， 1890年合成阿司匹林，至今已是百岁寿星。阿司匹林是一种和缓的抗炎、止痛剂。
阿司匹林应用剂量，以能充分缓解症状而不引起中毒为宜。有规律地而不是零星地用药效果较好。多数成年人每日3～5克。老年病人一般对大剂量耐受性较差。症状控制后剂量减半。为减少对胃黏膜的刺激作用，可饭后服用，并在睡前或清晨与食物或抗酸剂同时服用。阿司匹林肠溶片不能完全缓解胃炎问题，而且有不易吸收的缺点。
应用阿司匹林可能产生眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、视力减退。据报道，70%病例大便隐血出现阳性，引起溃疡病;极少数可引起过敏反应，如哮喘、皮疹、血管神经水肿等。对肝、肾功能不全或溃疡病、凝血酶原缺乏症的病人，应慎用。
(2)贝诺酯
为阿司匹林与对乙酰氨基酚的酯化物，可减少阿司匹林的不良反应，具有抗炎、解热、镇痛的作用。本药疗效可靠、适应性强、毒性低，对胃肠道等不良反应少。每次0.5～1克，每日3次。
(3)吲哚美辛(消炎痛，lndometh~in)
消炎、退热、止痛作用较阿司匹林强。剂量每次25毫克，每日2—3次，饭后或餐中服用。少数每周可增加25毫克，直到获得满意效果或每日最大量150毫克。超过该剂量一般不增加药物效果，却能增加不良反应。
非甾体类抗炎镇痛药物
药物有利也有弊，有很多的注意事项，也有相关的用途反映，非甾体类抗炎镇痛药物包括很多的类型，但主要的药理作用是可以起到帮助患者退烧，镇痛，抗消炎，抗风湿的良好效果，同时在多数风湿性病的患者身上广泛应用，因为风湿疾病越来越多，会给我们生活造成很大的困扰。
非甾体类抗炎药(NSAIDs)是指一类不含糖皮质激素而具有抗炎、解热、镇痛作用的药物。
相对于糖皮质激素而言，这类药物的化学结构中缺乏糖皮质激素所具有的甾环，而又具有解热、镇痛、抗炎等功效，因此被称为非甾体类抗炎药。非甾体类抗炎药是也是药物治疗骨关节炎的一线药物，同时也广泛地运用于其他骨关节疾病、风湿免疫性疾病和疼痛性疾病，以减轻上述疾病的疼痛、僵硬，改善骨关节功能。
药理作用1.解热作用
降低发热者体温，对正常者无影响。与抑制pG合成有关，临床主要用于头痛、牙痛、肌肉痛、关节痛、痛经等，对剧痛及平滑肌绞痛无效。长期应用一般不产生耐受性和依赖性。
2.镇痛作用
具有中等强度的镇痛作用。
3.抗炎、抗风湿作用
本类药物均具有较强的抗炎、抗风湿等作用，能缓解炎症反应，控制风湿及类风湿症状，但不能根除病因，也不能阻止病程的发展及并发症的发生，仅具有对症治疗作用。
适用范围NSAIDs在风湿性疾病中有广泛的临床用途，适用于各种急慢性炎性关节病、成人Still病、儿童关节炎、各种软组织风湿性疾病(肌纤维组织炎、网球肘、肩周炎、腰肌劳损等)，也用于癌性疼痛、运动性损伤和痛经等。其主要是控制炎症、缓解疼痛和发热等症状，但不能阻止病情的进展。
非甾体抗炎止痛药
止痛药有很多种，非甾体药物对经期的疼痛很有效。但是并不适用于任何人，要注意阅读药物的注意事项。毕竟是激素类药物，最好不要过多的使用，对身体还是不好的。消炎药有很多功效，但也不能依赖药物，过多的使用药物，会产生抗体，导致需要用更好的药物来进行治疗。不同的药物功效不同。
非甾体类消炎药（NSAIDS）是一类非类固醇激素类的能够消除疼痛、肿胀、四肢僵直及炎症的药物。非甾体类消炎药通常被用于多种情况下的疼痛性疾病：包括关节炎、滑囊炎、肌腱炎、痛风、经期痉挛、扭伤、劳损以及其他的损伤。也可用来治疗术后那些不需要麻醉性镇痛药的轻微疼痛，或是作为一段强效镇痛治疗后的后续治疗。非甾体类消炎药还可以作为那些不能够接受麻醉镇痛药物的患者急性疼痛的替代治疗。
非甾体类消炎药是一类通过抑制前列腺素合成酶从而消除炎症的药物，它们都是有效的镇痛药物。其中有一些包括：水杨酸类、布洛芬及消炎宁同还可以用来退热。尽管非甾体类消炎药被划分为多种化学类型，但通常可分为非选择性或是环氧化酶-2选择性药物。属于非选择性NSAIDs包括：扶他林、依托度酸、氟吡洛芬、布洛芬、痛力克、瑞力芬、萘普生、甲氧萘丙酸钠、恶丙嗪。环氧合酶-2选择性药物包括：塞来昔布（西乐葆）及罗非考昔(万络)。
非选择性NSAIDS同时抑制环氧合酶-1及环氧合酶-2。环氧合酶-1对于维持内环境稳定非常重要，诸如血小板聚集、调节肾脏和胃的血流、调节胃酸分泌等。对于环氧合酶-1的抑制被认为是NSAIDS毒性的主要原因，包括胃溃疡及出血性疾病。环氧合酶-2是导致疼痛及炎症的首要因素，塞来考昔及罗非考昔都属于相对选择性作用的药物，也可导致与非选择性NSAIDS相似的不良反应，但发生的频率在一定程度上减少。
NSAIDS镇痛效应的机制尚未完全清楚，退热则是通过抑制前列腺素E2的合成而发挥作用。
适用病症
尽管并非所有的非甾体类消炎药被批准用，作为一类药物被用于以下情况：
强直性脊柱炎
滑囊炎
发热
痛风
头痛
幼年型关节炎
轻-中度疼痛
骨关节炎
月经前期综合征
类风湿性关节炎
肌腱炎
注意事项
非甾体类消炎药最常见的损害及胃肠道不适及溃疡。这种情况可能突然出现，对于65岁以上的患者风险更大。使用的剂量及时间增加风险也随之增加。患者应该要知道胃肠道出血的警示。
过敏反应罕见，但一旦发生则非常严重。若是有阿司匹林过敏史则不应该再使用非甾体类消炎药物治疗。
由于非甾体类消炎药是在肾脏代谢消除，因此应该考虑到其肾毒性。在使用非甾体类消炎药之前以及治疗过程中临床医生应当监测肾功能。
非甾体类消炎药中被划定为妊娠B类的药物包括优洛芬，甲氧萘丙酸、甲芬那酸、美洛昔康、萘普酮、恶丙嗪、甲苯酰吡啶乙酸、吡罗昔康、罗非考昔及塞来考昔被划分为C类。在使用非甾体类消炎药的时候不推荐母乳喂养。
非甾体类消炎药还有许多其他的罕见但潜在的严重的不良反应的报道。患者使用前应该咨询。
非甾体消炎药有哪些呢
非典体类消炎药是一种具有镇痛止痛，效果的像药物针，对于身体出现的发红疼痛症状，有着很好的治疗作用，尤其这种药物是一种需要，但是本身具有很高的效果，能够预防身体的病毒性疾病，对抗病毒减少病毒细胞的滋生，那么非甾体消炎药有哪些呢?该如何进行区分分类。
非甾体类消炎药是一组具有镇痛(止痛)、消炎(减低一种身体出现发红、肿胀、疼痛及灼热的反应)及退热(降低体温)功效的药物。
非甾体类消炎药透过干扰身体内的某种称为环氧合酶(COX)的酶而发挥其功效。COX控制一种称为前列腺素的化学物质的生产，而前列腺素负责体内很多细胞反应及病理生理过程。
COX分为COX-1和COX-2两种类别。COX-1在胃肠道中可保护胃部免受胃酸伤害，而在血液中则负责血小板的聚合。COX-2主要负责调节导致疼痛和发炎的前列腺素的释放。此外，当前列腺素释放至脑部时，则会引致发烧。
非甾体类消炎药的分类
针对不同类别的COX的
非甾体类消炎药会对人体产生不同的药效及副作用。根据它们所针对的COX类别，非甾体类消炎药可分类如下：
非选择性的非甾体类消炎药 – 抑制COX-1及COX-2的活性
COX-2抑制剂 – 只会抑制COX-2的活性。由于不影响COX-1，此类型的药物引致胃出血的风险较低。
作用机理
炎症是机体对抗感染或误认代谢物为致敏原的一种免疫反应，使到血管扩张，增加血管通透性，增强炎性介质环氧化酶(COX-2)的作用。
花生四烯酸是前列腺素的前体，而构成细胞膜的磷脂又是花生四烯酸的前体，催化花生四烯酸向前列腺素转化的是环氧化酶，目前认为人体内的环氧酶共有两大类，环氧酶1和环氧酶2，环氧酶1主要存在于正常的细胞中，而环氧酶2则主要在炎性环境中存在。
非典型像药一般是对抗与感染，有着很好的作用，可以使血管扩张，增加血管的透视镜，建议大家在使用前要政策了解好，每种药物的药用价值和药理作用，可以针对什么样的疾病，不可以在生活中乱服用药物，避免因为乱服药物引起身体不良反应。
什么是非心因性忧郁症
忧郁症是一种常见的疾病，过去都认为导致忧郁症是心理方面的原因，但科学研究证实，非心理因素也能诱发忧郁症，常见的有以下几种：
药物的副作用药物可以治病，也会对身体造成损害，甚至引起忧郁症。服用治高血压、心律不齐、可的松和其它类固醇药物，如果发现有忧郁症状，应立即请医生诊断并改用其他药物。
甲状腺问题甲状腺不正常是引起忧郁症的主要原因之一。通过验血可以查出甲状腺的问题。尤其是甲状腺功能减退很容易引起忧郁症，患者体重增加、感到疲劳、皮肤干燥、便秘和睡眠不正常。该病治愈后，忧郁症会自然消失。
经前综合症许多妇女都有经前综合症，但其中只有5%患严重忧郁症影响日常生活。主要症状有：强烈饥饿感、哭泣、失眠和行为异常。这是因为行经前雌激素增加，维生素B6含量发生变化。维生素B6含量下降过度会引起忧郁症。
糖尿病患者(包括尚未明确诊断者)因为血液中含糖量过高可致乏力、疲倦和失眠，这些都是忧郁症症状。
节食减肥想减肥而过度节制饮食者，因吃得过少，会出现忧郁症症状。因此，应采取健康1的节食方法，使营养平衡。
缺乏运动研究表明，缺乏运动会导致忧郁症。从事体育运动可以消除忧郁症。
日照不足日照不足会使人患忧郁症。专家认为有些人对褪黑色素非常敏感而患忧郁症，由于这种激素只有在黑夜或日照不足时才形成，冬季这种激素含量较高。因此多晒太阳能消除忧郁症。
营养不平衡人体不能得到充分营养，活动水平降低，可能会引起忧郁症，但是严重营养不足引起忧郁症的很少。研究认为，导致忧郁症的主要是机体内某些维生素和矿物质的缺乏。
女性内分泌紊乱妇女更年期易出现忧郁症，这是因为雌激素缺乏会引起其他激素和化学成分的变化，继而引起行为变化，抗忧郁药的作用不大，加强锻炼有助于消除忧郁症。口服避孕药也会造成忧郁症，特别是有经前综合症者的妇女。因此，应在医生的指导下补充维生素B6，有助于消除忧郁症。另外，妇女产后也易得忧郁症，特别是在婴儿1-6个月时，这是由于生育激素变化引起的。
关于红辣椒的是是非非
有的辣椒一咬就辣，有的是咽下去才觉辣，有的吃后满嘴都辣，有的辣前舌，有的辣喉咙，有的闻起来辣，吃起来更辣，还有在几米远的地方就辣味呛人。
辣椒的辣可谓五花八门，吃起来也各有一番滋味。辣的特点不同，程度也有很大的区别。
1912年，美国的帕克戴维斯药厂的制药师斯维科尔发明了一种测定辣度的方法，即通过测定辣椒中辣椒素含量，将辣的程度分为0～30万单位不等，这种方法一直沿用至今。没有辣味的西班牙甜辣椒辣度为0单位，墨西哥的哈巴涅拉辣椒辣度最高，为30万单位。
从颜色上看，辣的程度与辣椒的颜色有一定关系，一般红色辣椒要比绿的辣，绿的则比紫色、黄色、黑色辣椒辣，这是因为辣椒在成熟时都会变成红色，辣味最强，黄色、紫色辣椒等大多为甜椒。
目前世界上辣椒之种类颇多，吃辣的体会也各有不同。对不吃辣者而言，不管是不怕辣、辣不怕还是怕不辣者，这些嗜辣者总让人难以理解：难道吃辣能上瘾?下面，来看看辣瘾由来。
辣椒对身体的影响
当辣椒的辣味刺激舌头、嘴的神经末梢，大脑会立即命令全身戒备：心跳加速、唾液或汗液分泌增加、肠胃加倍工作，同时释放出内啡肽。若再吃一口，脑部又会以为有痛苦袭来，释放出更多的内啡呔。持续不断释放出的内啡呔，会使人感到轻松兴奋，产生吃辣后的快感。吃辣椒上瘾的另一个因素是辣椒素的作用。当味觉感觉细胞接触到辣椒素后会更敏感，从而感觉食物的美味。
在人们吃辣椒时，只要不将口腔辣伤，味觉反而敏感了。此外，在食用辣椒时，口腔内的唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，人在吃饭不香、饭量减少时，就产生吃辣椒的念头。事实上，不管吃辣成瘾与否，适量吃辣椒对人体有一定的食疗作用。
一、健胃、助消化。
如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。
二、预防胆结石。
常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。
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三、改善心脏功能。
以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成保健品，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
四、降血糖。
牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。
五、缓解皮肤疼痛。
研究发现，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。
六、辣椒有减肥作用。
辣椒含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。在日本市场上，已有多种适合女性食用的辣椒制品。
因为辣椒属于辛辣食品，以下几种人要少吃或不吃，以免病情加重。
一、痔疮患者
痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状，痔疮患者应多饮水，多吃水果，少吃或不食辣椒。
二、有眼病者
红眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重眼病。在治疗过程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效。
三、肠胃功能不佳者
吃辣椒虽能增进食欲，但肠胃功能不佳者食用辣椒，会使胃肠黏膜产生炎症，应忌食辣椒。
四、慢性胆囊炎患者
患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。
苯妥英钠属于什么类药
我们都知道很多患者在休克的时候，医生在进行急救手术时，如果对他的胸部按压没能是患者起到反应，就会对患者进行心脏电击，或者对患者注射一些精神类的药物，精神类的药物一般都是对精神有一种抑制作用，或者促进作用的，那么苯妥英钠属于什么类药物呢？
苯妥英钠确实属于精神类药物，此药对超强电休克、惊厥的强直相有选择性对抗作用，可抑制钙离子内流，降低心肌自律性，抑制交感中枢，对心房、心室的异位节律点有抑制作用，其稳定细胞膜作用及降低突触传递作用，而具抗神经痛及骨骼肌松弛作用，是一种能够对癫痫病进行治疗的药物，是治疗癫痫病大发作的""药物，也可用于三叉神经痛和心律失常的治疗。
由此可见，苯妥英钠这种药物能够对多种疾病进行有效的治疗。而癫痫病作为一种顽固性的疾病，需要长期服药，而苯妥英钠本身具有一定的副作用，尽管不大，但在长期的服药中对人体的伤害仍然较大，会导致患者出现眩晕、头痛、震颤、构音障碍等神经系统问题，巨幼红细胞贫血再生障碍性贫血、白细胞减少和粒细胞缺乏等造血系统问题，恶心、呕吐、胃痛、食欲不振、便秘等胃肠道反应，微生素D缺乏症、骨软化等骨骼系统问题，并可有肝损害、致畸反应等。
所以患者需要在服药中注意做好对血药浓度的检查，防止其对人体造成严重的伤害。
上面这些就是关于苯妥英钠属于精神类药吗的问题，各位服用此药对疾病进行治疗的患者，务必要做好定期检查工作，防止其对人体造成严重的伤害。
维生素属于什么类？
人们平时会吃各种各样的食物，很多食物里面都含有维生素，不过含有的维生素种类不同，比如牛奶和蔬菜里面普遍含有维生素b2，补充维生素b2对人的皮肤和口腔健康是有帮助的，另外人们吃的瘦肉以及乳制品里面含有维生素b12等等，那么人们平时吃的维生素属于什么类别呢？
维生素属于什么类？
维生素是人体中维持机体正常活动必不可少的营养物质，人体不能自己生成，必须通过食物摄取。人体中还有一种物质叫类维生素物质，这类物质在人体内含量较少，也参与人体正常的生理活动。类维生素是什么呢？类维生素，顾名思义，就是指一种生理活性跟维生素很类似的物质。根据形成和作用的不同，类维生素可分为三种类型，分别是维生素前体、非人体所必需类维生素和人体能够合成类维生素。
维生素前体。类维生素是什么，首先要了解什么是维生素前体。维生素前体并不是维生素，但是其结构和维生素很像，在某种条件下，可以转化为维生素。已知的维生素前体主要有维生素A的前体、维生素D的前体等，这些物质主要通过植物摄取，在体内可以转让为维生素。
非人体所必需类维生素。这类物质人体可有可没有，不要造成健康问题，所以不列入营养物质的行列。生物类黄硐是常见的类型之一，其主要作用是促进维生素C的功能，单独使用则没有效果。
人体能够合成类维生素。这一类物质比较多，常见的有肉毒碱，也叫维生素BT，从肉类获取。肉毒碱由肝脏合成，能够辅助机体的脂肪代谢。另一种物质是肌醇，对动物和细菌是必备的营养因子，但对人体只是一种代谢产物。
通过上文介绍，知道了类维生素是什么，以及类维生素的三种类型。类维生素虽然不是人体必须的营养物质，但是这两年来在临床上的研究成果越来越多。已经有医生研究出类维生素的抗癌和防癌功效，未来也许还有进一步的发展。由维生素缺乏引起的疾病有很多，平时在饮食上要注意膳食平衡，多吃新鲜瓜果蔬菜。
南瓜粥的功效与作用 南瓜是非常养胃食材
中医认为，南瓜归脾、胃经，因此南瓜的功效与作用主要在于补中益气。所以，南瓜是非常养胃的一种食材，尤其适合脾胃虚弱、营养不良、食欲不振的朋友食用。南瓜粥的营养价值非常丰富，所以功效也特别多样，除了养胃之外，南瓜中的膳食纤维还能有效帮助降脂降糖。食用南瓜粥不仅能果腹，还能达到多种食疗效果。南瓜粥的做法有哪些呢?
南瓜粥的功效与作用
作为一种营养美味的常见养生粥，南瓜粥的功效与作用非常多。中医认为，南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘。此外，南瓜还有利尿、美容等作用。现代医学研究则表示，南瓜中富含果胶和维生素，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，因此使用南瓜有解毒的作用。南瓜中的果胶还能保护胃肠道粘膜，促进溃疡面愈合，加强胃肠蠕动，从而帮助食物消化。
南瓜具有一定的妨碍功效，食用南瓜粥能能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。对于宝宝来说，南瓜粥是很好的辅食，因为南瓜粥富含丰富的锌元素，能促进宝宝成长发育，让宝宝快高长大。
南瓜粥的营养价值
南瓜粥色泽金黄，卖相极好，除此之外，它还有很丰富的内在美。南瓜粥的营养价值非常高，南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等对人体有益的营养元素。每100克含蛋白质0.6克，脂肪1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰 分6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。南瓜熬粥食用不仅能很好地保证这些营养成分不流失，还有助于人体吸收。
南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降，因此南瓜粥对于糖尿病人来说也是健康营养的美食之一。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。南瓜中含有的矿质元素有利于预防骨质疏松和高血压。可见，南瓜粥不仅香甜可口，还具有很高的食疗价值，多吃还可以预防一些疾病哦!
南瓜粥的家常做法
南瓜粥口感好，味道闻起来也很香，喜欢下厨的你不妨在家尝试一下自制南瓜粥，方法简单易学。南瓜粥可以与大米、小米一同熬制，还能与糯米粉一起熬制，口感都不大一样。到底用哪种米熬制完全可根据自己的喜好来决定，还可以在南瓜粥中添加玉米渣等食材，令其口感更丰富。下面为大家简单介绍几种南瓜粥的家常做法!
哪些人不宜吃南瓜粥
虽然南瓜粥营养价值高，一般人都能吃，但因南瓜有一定的药用价值，所以也有个别的人群不宜食用南瓜粥。此外，即便是吃南瓜补益，也不宜多吃，否则还是会可能引起不良反应。那么，哪些人不宜吃南瓜粥呢?
《本草纲目》中早有记载，凡有脚气黄疽、时病疳症、下痢胀满、产后痧痘、气滞湿阻等病症时皆忌食，胃热病人宜少食南瓜，多食南瓜可引起脘腹气滞发胀。患感染性疾病和发热症状者不宜食用南瓜粥，以防病情恶化。此外，需要注意的是，任何对南瓜过敏的人都最好不要吃南瓜。
除了以上人群不宜吃南瓜粥之外，大家在日常生活中也需要注意南瓜不能吃太多。连续吃南瓜两个月以上，皮肤可出现黄染现象，即柑皮症。这是胡萝卜素未经变化而由汗排泄，使皮肤角质素的脂肪黄染所致，对健康并无妨害，一般在停食2~3个月后，这种黄染现象可逐渐消退。
吃南瓜粥的注意事项
食用南瓜粥时仍需要注意一些相关禁忌。因南瓜还有一定的食疗效果，所以在食用的时候需要注意到底哪些人不能吃、不能和哪些食物一起吃。爱吃南瓜粥的朋友赶紧来了解一下啦，否则食补不成反而容易伤身哦!
1、南瓜也有可能成为过敏原，所以对南瓜过敏的人不宜吃南瓜粥。对南瓜过敏的人食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群要避免食用南瓜及南瓜制品。
2、南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。以上人群在选择食材的时候需格外谨慎。
3、熬煮南瓜粥的时候不可加红薯一起吃，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
4、熬煮南瓜粥的时候同样也不可以加红枣，红枣和南瓜一起吃会破坏维生素C，另外也会加重消化不良的症状。
5、吃南瓜粥的时候注意不要吃鱼，也不宜吃菠菜，南瓜与这两者相冲，同食会对身体不利。
结语：南瓜粥很好喝，很多人都喜欢喝南瓜粥，作为一种营养美味的常见养生粥，南瓜粥的功效与作用非常多。但是有的人还是要注意一下，南瓜粥是不能吃的。所以要好好看完小编发的文章，对大家有好处的。
