便秘的危害，多数人都没有想到这一点
运动养生的关键三点。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。有效的中医养生是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供便秘的危害，多数人都没有想到这一点，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
由于长期的保持一个姿势，所以便秘几乎是现代人的通病，大家可不要以为便秘只是便便不出来而已，长期便秘对人体也是有伤害的，下面我们就来了解下吧。
长期便秘对人体有这4大危害
发生痔疮
便秘时排便用力摒力，直肠颈压力增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，最后形成痔疮。
加重心脑血管疾病
便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死，甚至危及生命。
形成腹疝
便秘时，因排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。
有损美容
长期便秘，有害物质再吸收入血，导致皮肤粗糙，无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。
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打通身上这一点竟能够百病不生
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，道家养生者将印堂穴称为“上丹田”，道家认为刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。在面相学中，印堂还有“命官”之称，古代看相之人认为，印堂发黑就一定有厄运。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述，印堂发黑，说明人体心脏功能不佳，脑部供血不足，心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况;印堂过红代表血脂异常，血压高，脾气大，易中风;印堂发黄说明人体气血不足，脾胃虚弱等。当这些症状出现时，均可以通过按摩印堂来改善。
当用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作，这里面可是包含了很深的养生智慧的。这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上的穴位— 印堂。在中医看来，疲劳就是一种虚弱的病症。长期从事过重的体力劳动，会损伤脏腑，造成机体麻木而疲劳不堪。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下印堂穴，疲劳症状就可以得到很好的缓解。
扶林软膏多数人不知道的作用
扶林软膏是常见的外用药可以治疗，许多的疼痛或抚平我们的皮肤，同时比较适合给拉伤，挫伤或过度劳损引起的酸痛，有一定的缓解功效，但是大家一定要注意扶林软膏的用量用法，是要根据医生的指导进行的，在涂抹后偶尔会出现少量皮疹，皮肤瘙痒或皮肤发红的迹象，比较严重的需要停药。
药品介绍
规格:1%20g:0.2g/300
剂型:软膏剂
生产厂家:北京诺华制药有限公司
经销商:兴事堂药店
单位:支
成分:双氯芬酸二乙胺乳胶剂每克含主要成分双氯酚酸二乙胺10毫克(以双氯酚酸钠计)。辅料为异丙醇和丙二醇等。
性状:双氯芬酸二乙胺乳胶剂为白色或淡黄色乳脂样凝胶，味香 作用类别:双氯芬酸二乙胺乳胶剂为解热镇痛类非处方药药品。
药理作用:双氯芬酸二乙胺乳胶剂为前列腺素合成抑制剂，具有抗炎、镇痛作用。局部应用，其有效成分可穿透皮肤到达炎症区域，缓解急慢性炎症反应，对因外伤或风湿病引起的炎症，双氯芬酸二乙胺乳胶剂可使之炎性肿胀减轻、疼痛缓解。
适应症:用于缓解肌肉，软组织和关节的中度疼痛。如:缓解由肌肉、软组织的扭伤、拉伤、挫伤、劳损、腰背部损伤等引起的疼痛以及关节疼痛等。
用法用量:外用。按痛处面积大小确定使用剂量。通常每次使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂约3-5厘米或更多，轻轻揉搓使双氯芬酸二乙胺乳胶剂渗透皮肤，一日3-4次。12岁以下儿童用量请咨询医师或药师。
折叠编辑本段不良反应
(1)局部反应:偶然出现过敏或非过敏性皮炎，如丘疹、皮肤发红、水肿、瘙痒、小水疱、大水疱或鳞屑等。
(2)全身性反应:个别病人会出现全身性皮疹、过敏性反应(如哮喘发作、血管神经性水肿)、光过敏反应等。
禁忌症:对本品及其成分(异丙醇、丙二醇)或其它非甾体抗炎药过敏者禁用
注意事项
(l)本品只适用于完整的皮肤表面，忌用于破损皮肤或开放性创口。
(2)由于局部应用也可全身吸收，故应严格按规定剂量使用，避免长期大面积使用。
(3)本品仅供外用，禁止接触眼睛和粘膜，切勿入口。
(4)肝肾功能损害者慎用。
(5)当药品性状发生改变时不要使用。
(6)将本品放置于儿童不易接触的地方，以免儿童误用。
加味逍遥丸作用，多数人不知道
加味逍遥丸是经过多种药材制成的中药，也有很强大的中药价值，对疏肝理气，调节肠胃，预防头痛，调节血虚有着很好的功效，平时疏肝理气，预防更年期综合症，治疗黄褐斑，补充维生素，调理月经，内分泌都是可以的。
加味逍遥丸作用
情志不畅，肝木不能条达，则肝体失于柔和，以致肝郁血虚。肝郁血虚则两胁作痛，头痛目眩，郁而化火，故口燥咽干。
诸药合而成方，可使肝郁得疏，血虚得养，脾弱得复，气血兼顾，肝脾同调，立法周全，组方严谨，故为调肝养血之名方。栀子，增加了清热、活血、通经的功效。临床上主用用于治疗肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。
下面简单介绍下加味逍遥丸应用于更年期、黄褐斑：
1、更年期。加味逍遥丸在更年期综合征治疗中的应用效果是比较好的。需要特别注意的是，更年期妇女，经期延长，月经量过多合并贫血者应在医师指导下服药。此外，更年期患者需要多吃富含维生素、钙、铁的食物，还可适当选择服用一些保健产品，如威莱卡瓦根复合胶囊等，延缓或缓解更年期的不适症状。
2、黄褐斑。加味逍遥丸使用丹皮泻血中伏火，山栀泻三焦之火，柴胡疏肝解郁，又有当归、白芍养血柔肝，白术、茯苓健脾祛湿，从而使运化有权，气血有源，以达增加面部血流量，改善面部营养。
3、加味逍遥丸的配伍，着重于疏肝、健脾、调经，是可以用于黄褐斑的。不过效果比较慢，可以配合其他祛斑产品，如氢醌乳膏、气血和胶囊、银杏珍珠透白面贴膜等。
4、另外，加味逍遥丸的临床检测显示是副作用尚未明确，想要服用加味逍遥丸的女性朋友们可以先咨询医生自己是否适合再作考虑。要对症下药，符合加味逍遥丸的主治功效的病证才可以服用。
百合的功效作用大全，多数人不知！
百合是一种常见的观赏类的植物，除了观赏的价值以外，还是比较常见的一种中药，适当的吃些百合对身体具有很好的调养和保健的作用，对女性而言，能够发挥美容养颜的功效，另外在清热解毒，止咳润肺方面的效果也是很好的，有助于促进失眠的治疗作用。
一、清热解毒
百合中的有效成分能够清热解毒，民间常常用百合来去除一些由于食物饮用残留的毒素。
二、止咳润肺
百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，鲜百合含黏液质，有镇静止咳作用，适用于肺结核、咳嗽、咯血等症，固有此症状的人群可以吃点百合来缓解。
三、宁心安神
百合入心经，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。是的必备佳品。
四、健胃作用
百合含有果胶及磷脂类物质，服用后可保护胃黏膜，治疗胃病。有治疗郁热型胃痛的功效。
五、增强免疫能力
百合中含有的蛋白质、氨基酸和多糖可有效的增强人体的免疫力，帮助人们抵抗疾病的侵害。
六、美容养颜的功效
我们女性朋友知道，吃百合是可以美容养颜的，具有一定的滋补作用。因为百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
七、改善睡眠的作用
百合含有百合苷，有镇静和催眠的作用。每晚睡眠前服用百合汤，有明显改善睡眠作用，可提高睡眠质量，对失眠多梦有着不错的疗效。
八、延缓衰老作用
百合有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。是的优先选择。
九、抗肿瘤作用
百合有助于抑制肿瘤细胞的生长，能缓解放疗反应，提高机体的体液免疫能力，对各种肿瘤疾病有着一定的治疗作用。
十、抗癌的作用
百合中含有非常多具有活性的生物碱，它能有效的抑制癌细胞增殖，具有非常好的抗癌作用。
脚背啥都没有但是很痒有哪些原因
出现脚背发痒，没有发现皮肤症状的时候，在生活当中也是比较常见的。引起这种瘙痒症状的原因也比较多，最常见的就是真菌感染引起的，这时候皮肤常常没有特别的一些症状，但是就是出现脚部发痒的情况，应该及时到医院进行检查，如果确实是真菌引起的，应该及时进行抗真菌的治疗。
脚背啥都没有但是很痒有哪些原因
一、从你所说的这种情况来看，一般多是脚癣，为一种真菌感染所引起的，这种情况，建议你外用达克宁，或者是新脚气膏。如果常规用药效果不理想的话，可以去皮肤科检查诊治一下，一般不会是皮肤癌的。
二、根据你描述症状来看考虑可能是脚癣，皮炎导致的，建议去正规医院皮肤科就诊检查，明确诊断，在医生指导下用药治疗。避免辛辣刺激的食物。
三、根据您的描述您这种情况是由于真菌感染引起的。建议您外用些复方酮康唑乳膏进行治疗。平时不要接触一些强碱性的东西洗衣粉洗衣液肥皂的。希望我的回答对你有所帮助也希望您对我的回复进行评价谢谢。
四、你这个就是皮肤湿疹。由于脚部处于太阳晒不到的地方，容易潮湿长细菌，容易引起湿疹，用黄皮肤软膏搽就行了。
五、初步认为和真菌感染有关系，应该避免过度抓挠.多吃些富含维生素B族的食物，一般用达克宁效果很好，也可口服斯皮仁诺或酮糠唑.具体剂量请遵医嘱。
六、这情况应该考虑是皮肤过敏，可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗，不可吃辛辣刺激和易过敏食物。
脚气西医治疗
1、糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。
2、水疱型：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。
3、角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。
血府逐丸的神奇功效，多数人不知道！
许多人天生气血低，血小板不好凝聚，身体中的气血流动不畅，容易导致血液循环障碍，严重的会出现炎症方面的疾病，所以大家一定要通过调理气血的方法去恢复身体调理气血，免不了会用药，血府逐瘀丸是常见的药物，主要功效是可以调节血小板凝聚，起到抗炎杀菌的功效，因为这种药物大多数人是没有听说过的，在使用方面也不排除会引起不良反应和并发症，在使用前要了解医生，根据个人体质看是否符合，以免用错药物后给身体带来问题。
药理作用
主要有抑制血小板聚集，改善血液流变性，改善微循环，抗炎，降血脂及增强腹腔巨噬细胞吞噬作用。 1.将血府逐瘀汤制成静脉注射液，在试管内有缩短复钙时间、凝血酶原时间和凝血酶凝固时间的作用，但有抑制二磷酸腺甙诱导的家兔血小板聚集，促进血小板解聚，并能复活肝脏的清除能力; 2.服用本方患者，其全血比粘度、血浆比粘度、血球积、血沉、纤维蛋白原含量以及体外血栓形成等各项血液流变学指标均见明显改善。此外，有关实验还证明该方能使肠系膜细动脉及静脉口径明显扩张，毛细血管数量开放明显增多血流速度加快，红细胞聚集及白细胞贴壁、滚动及堆积等现象明显改善，血流停滞现象消失。
血府逐瘀丸主要含有桃仁、红花、赤芍、川芎均能改善微循环，降低血粘度，解除红细胞的聚集，且有扩张冠状动脉及外周血管而降低血压;柴胡、当归亦有降压作用，当归尚能使血脂轻度下降，可抑制冠脉粥样硬化形成;生地有强心作用;枳壳、牛膝有解痉、活血、止痛等功效。
血府逐瘀丸具有极小的副作用，所以即使长期吃用血府逐瘀丸也是不会存在太大的危害的。但是药品毕竟不能长期服用，所以建议患者朋友还是根据自身病情来制定服用疗程。
以上内容就是关于长期吃血府逐瘀丸的危害是什么的相关解答，暂时还没有迹象表明长期服用血府逐瘀丸会有危害，但是为了药品的安全性，建议还是按照自身病情制定服用疗程时间，不要长期无节制的服药。
它是“万能穴”大多数人不知道
它是“万能穴”大多数人不知道
合谷穴你知道在哪里吗，合谷穴其实就是我们俗称的虎口，它是一个作用非常大的穴位，几乎很多疾病都能够通过它来解决的，比如牙痛、头痛、晕车等，下面我们就来具体了解下合谷穴的作用有哪些吧。
我们的身体上有一个“万能穴”，它就是合谷穴，相信很多人都不知道，为什么它是万能的呢，一起来看下文是如何介绍的吧。
1972年，美国总统尼克松访华，周恩来总理陪同他参观了中国的针灸麻醉：一根细长的银针轻轻地捻入病人的手部，然后接通电流，这样就对病人起到麻醉作用。而在整个前列腺切除手术过程中，病人没有一点痛苦的表现。这个手术现场震惊了美国总统。医生告诉他，那根银针扎在合谷穴上，循经感传到头颈部内，便可以起麻醉作用。
合谷穴也被称为“虎口”。在全身数百个穴位中，合谷穴的治疗范围最为广泛，具有全身的治疗作用，真可谓神通广大，简直是一个包医百病的万能穴，一个随身携带的大药箱。
合谷穴的6大功效
1、止痛大穴
合谷经气旺盛，止痛效果好，是我们身体上的“止痛片”，几乎一切痛症都可以找合谷穴来解决，贴敷或者用大拇指掐按这个穴位来止痛。
牙痛
合谷穴治牙痛更为拿手!在施治的时候应该使用交叉治法，就是您右边牙痛，就贴敷或者按揉左手的合谷穴;如果左侧牙痛，就贴敷或者按揉右手的合谷穴。
贴敷的时候，最好再加一个牙痛点，那效果就太神奇了。通常80%的牙痛，都会在一两分钟内止住。怎么寻找这个牙痛点呢?牙痛时，去捏耳垂贴近面颊的这个部分，一定会有一个地方很敏感，这就是牙痛点。如果是因为牙龈炎引起的牙龈肿痛，而且还不断的发作的话，我们就可以尝尝按摩合谷穴了哦，你会收到意想不到的效果哦。
5、预防中风、高血压
中风的发生与肝的关系十分密切，从五行的角度看，肺和大肠属金，金克木，而肝属木，当肺和大肠的功能失调的时候，肝失去约束，进而产生与肝相关的病症，如中风、抽搐、口眼歪斜、头晕、眩晕等。如果经常用贴敷或者按摩合谷穴，使肺和大肠的气机保持顺畅，一旦因情志或饮食等原因产生肝火，顺畅的肺和大肠的气机就会使肝火平复下来。
中国著名经络专家曾说：如果你每天做合谷穴的按摩，早晚各一次，每次5分钟，你这一辈子就得不了脑中风，不会得脑梗、也不会得脑出血什么的。
6、急救大穴
我们用脑一段时间后，大脑疲劳，头昏脑胀，需要提神解乏，这时可按合谷穴。当出现神昏，晕厥，癫痫发作，需要醒脑开窍时，也可按摩合谷穴。如果因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持续两三分钟，患者便可苏醒过来。如果同时用指尖掐捏患者的人中穴，醒脑回苏的效果则更好。
春困时，你身处课堂或会议室，此时，只要你用手指，或随手拿起会议桌上或上课时使用的圆珠笔等物品来刺激合谷穴，只要进行一会儿就会让人眼睛一亮，神清气爽。如果可能的话，再刺激一下颈后风池穴，更能使头部血液畅通，一扫睡意。
头痛
神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛、中老年人患神经性头痛是常见病。患病后一日发作数次，同时出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精力不集中等症状，痛苦不堪。采取合谷穴的按摩疗法，可获良好效果。
由于合谷穴是大肠经上的一个重要穴位，大肠经从食指经过手、臂、肩、颈，一直到头面部。“经络所过，主治所及”，因此这些部位的疼痛不适都可以通过合谷穴来缓解。大肠经又为多血多气之经，所以按摩大肠经的原穴合谷穴，还可以行气活血，有效治疗行经疼痛，有痛经烦恼的女士不妨试试。
2、五官科圣药
中医针灸《四总穴歌》说：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”。所谓“面口合谷收”，即是说凡是头部、面部的疾病，像头痛、牙痛、发热、口干、流鼻血、颈痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病。
治疗面瘫，合谷更是必取之穴。平常鼻子过敏者也可以常常按压 合谷穴，以缓解症状。总之，合谷穴就是对付五官科疾病的圣药。合谷穴应用于颜面五官的损美性病变中。如治疗面瘫、面肌痉挛、黄褐斑 、痤疮 、酒糟鼻 、皮肤过敏 等疾病，都同样收到了很好的效果。在治疗雀斑和脸部皮肤问题上也可每天按摩两手合谷穴各30--50次，以产生的酸胀感传达到上肢为度，日久就可以达到美容养颜的明显功效。
3、肠胃神药
手阳明大肠经与足阳明胃经相交接，又因为它们是同名经，二者“同气相求”，因此刺激合谷穴能调经气，对于治疗胃腑和胃肠道方面的疾病有显著疗效。例如胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等。
合谷穴就是你手边的肠胃神药
如果你经常会有恶心、呕吐的现象，那么久刺激刺激合谷穴吧，它能够起到宽中理气，引浊气下行的作用哦，能够帮你调理肠胃哦。如果您饮食不规律，常常腹泻，腹痛，腹胀，您就按揉合谷穴吧，它能止痛镇静，宣通人体气血。如果你经常食欲不振，不消化，你也可以贴敷或者按揉合谷穴，它能通肠化气，清理肠内垃圾，排除肠内毒素，促进食物残渣尽早排出体外，增强肠动力。
4、退烧强肺圣药
贴敷合谷穴，能贯通气血，促使阳气升发，扶正祛邪，增强人体免疫力。同时我们知道，肺与大肠相表里，肺主气属卫，外和皮毛，贴敷或者点按合谷穴能开发腠理，宣通毛窍，清泻气、分之热，从而加强解表发汗的清热作用，故可在感冒的预防和治疗方面收到良好的效果。人体上有几个退热的特效穴位：大椎、曲池、合谷、外关，退热效果立竿见影。
我们可以称它们是人们身体上的“安乃近”。当你开始有感冒症状的时候，可以按摩合谷穴，左右各按压100次。按压力度要稍重，使其有酸麻感。按摩后喝一杯温开水，使身体微微出汗，感冒症状即可得到缓解。
不少小孩和中老年人，经常会感到胸闷气短，多咳多痰，经常出虚汗，睡觉时也出很多汗，还特别容易感冒，往往是高烧，或者外热内寒，或者上热下寒，这些症状都是肺受到亏损的表现。要彻底使肺健康起来，还要去根，那就要坚持贴敷合谷穴。
