祛风湿、壮筋骨的“神药”就长在你家后院
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前段时间回了趟老家，看到侄子们与邻家几个小孩嬉戏打闹，不禁又想起了当年与几个发小一起玩耍时，一个小朋友不小心把手臂摔脱臼了，还好当时乡里有一个老中医，帮他复好位后，还用了一些草药外敷了一段时间，才恢复的生龙活虎一般。
犹记得当年那老中医为那发小采摘外敷药的时候，在我家后院也采了一味药，而那位药刚好爷爷以前就跟我讲过，那种药叫五加皮，用来泡酒可以治疗风湿疼痛，捣烂外敷具有强筋壮骨的作用。后来想想也对，老中医觉得小儿关节脱臼不容小视，以免日后落下病根，所以用点强筋壮骨、活血消肿的中药外敷，是十分明智的。
五加皮是五加科落叶小灌木，又有白刺、目骨、追风使、南五加皮等别称。大多生长于山坡上或丛林间，也可栽培。一般在栽后~4年的夏、秋两季采收，挖取根部，除掉须根，刮去外皮，抽去木心，晒干或炕干后，即可入药。
五加皮究竟有什么药用功效呢？中医认为，五加皮味辛、苦，性温；归肝、肾经；具有祛风除湿，补益肝肾，强筋壮骨，利水消肿等作用；适用于风湿痹病，筋骨痿软，小儿行迟，体虚乏力，水肿，脚气等症；一般用量为4.5~9克，外用适量，捣烂后外敷。
五加皮归肝肾二经，且有祛风除湿、补益肝肾的作用，对于肝肾不足且有风湿的患者比较适用，可单用五加皮泡酒服用，若配伍羌活、秦艽、威灵仙等药，疗效更佳。如果治疗肝肾不足所致的腰膝酸疼、下肢痿弱，以及小儿行迟等症，可用五加皮与牛膝、木瓜、续断等药配伍使用。若治疗水肿、小便不利等症时，可与茯苓皮、大腹皮、生姜皮、地骨皮等药配伍使用。
五加皮在临床使用时需要注意几点，一是阴虚火旺的患者要慎用五加皮；二是不要把五加皮和刺五加混为一谈，刺五加虽然也能治疗肾虚腰膝酸痛，但刺五加的主要作用是益气健脾、补肾安神，所以在临床使用时，应有所区别。
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祛风湿壮筋骨的五加皮茶
风湿病的病因很多，大家要多小心。治疗风湿病，很多方法可以实施。然而，选择适合自己的那种，才是最关键的问题。这里小编想推荐一种茶饮保健法，给大家。喝五加皮茶，五加皮茶的效果很好的，来看五加皮茶的用法!
原料
五加皮10g、花茶3g。
用法
用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
祛风湿，壮筋骨，活血祛瘀;抗炎，镇痛，解热。
用途
风湿痹痛、风湿病、筋骨挛急;腰痛;水肿;脚气;跌打损伤。
风湿病
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。 诊断及治疗均有一定难度;血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关;对非甾类抗炎药(NSAID)，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。
发病原因
1.免疫反应
机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激，使相应T-细胞活化，部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类组织器官不同程度的损伤或破坏;部分T-细胞再激活B-细胞，产生大量抗体，直接或与抗原结合形成免疫复合物，使组织或器官受到损伤或破坏。此外由单核细胞产生的单核细胞趋化蛋白(如MCp-1)等，也可参与炎症反应。大部分风湿性疾病，或由于感染产生的外源性抗原物质，或由于体内产生的内源性抗原物质，可以启动或加剧这种自身免疫反应，血清内可出现多种抗体。
2.遗传背景
近年来的研究证明一些风湿性疾病，特别是结缔组织病，遗传及患者的易感性和疾病的表达密切相关，对疾病的早期或不典型病例及预后都有一定的意义;其中HLA(人类组织白细胞抗原)最为重要。
3.感染因素
根据多年来的研究阐明，多种感染因子，微生物产生的抗原或超抗原，可以直接或间接激发或启动免疫反应。
4.内分泌因子
研究证明，雌激素和孕激素的失调、与多种风湿病的发生有关。
5.环境与物理因素
如紫外线可以诱发SLE。
6.其他
一些药品如普鲁卡因酰胺，一些口服避孕药可以诱发SLE和ANCA阳性小血管炎。
结语：有关五加皮茶的用法和功效等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对五加皮茶已经有了一定的认识和了解了。喝五加皮茶能治疗风湿病，对于这个病的发病原因，上述也做了详细的说明了。希望对大家有所帮助!
祛风湿强筋骨药茶方
由于受到寒气入侵以及日常不得当的保护，很多人的关节会出现不同程度的病变，其中风湿便为最常见的症状，给人们的生活带来严重的困扰。今天就为大家推荐几款茶饮，常喝能起到不错的祛风湿强筋骨的目的!
祛风湿强筋骨茶
杜仲茶
原料：杜仲10g、花茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝肾，强筋骨，安胎;降血压，利尿。
用途：腰脊酸疼、足膝痿弱;小便余沥、阴下湿痒;胎漏欲堕;高血压;小儿麻痹后遗症。
杜车茶
原料：杜仲5g、车前草3g、小茴香3g、山茱萸3g、花茶3g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：补肾，祛湿。
用途：小便余沥、阴囊湿痒。
祛风湿强筋骨的方法
常汗蒸
现在汗蒸箱非常火，通过远红外干蒸疗法，能够很好的打通身体经络，排出沉积的毒素，加速新陈代谢，促进血液循环，排出湿寒及风热，气血和，自然就能够无病一身轻。
自发热护膝
用远红外发热护膝，利用远红外线跟细胞共振原理，把关节的风湿寒气排出体外，还能保暖。
加强身体锻炼
锻炼对于抵抗风湿的侵袭很有帮助，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。
凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
劳逸结合
在风湿的预防方法中，劳逸结合是很重要的一点风湿的预防方法。饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发。
结语：上文就是为大家所介绍的几款祛风湿强筋骨的茶饮，你都记住了吗?希望对于一些需要祛湿气的朋友不妨多喝一些，来更好的维护身心健康!
祛风湿强筋骨的中药有哪些
导读：祛风湿强筋骨的中药有哪些？中医治疗风湿的时候强调去湿和保健养生，那么祛风湿强筋骨的中药有哪些？下面推荐几种祛风湿强筋骨的中药，一起来看看。
祛风湿强筋骨的中药有哪些
祛风湿强筋骨药多苦甘温，入肝肾经，苦燥，甘温补益，具有祛风湿，补肝肾，强筋骨等作用，常用于风湿日久累及肝肾所导致的腰膝酸软无力，疼痛等。祛风湿强筋骨药包括石楠叶、五加皮、千年健、雪莲花、鹿衔草、狗脊、桑寄生等。
1、石楠叶
石楠叶，为蔷薇科植物石楠的叶。气微，味微苦、涩。具有治疗祛风，通络，益肾。用于风温痹痛，腰背酸痛，足膝无力，偏头痛等药效。
2、五加皮
五加皮，为五加科植物细柱五加的干燥根皮。夏、秋二季采挖根部，洗净，剥取根皮，晒干。有祛风湿，补益肝肾，强筋壮骨，利水消肿的作用。用于风湿痹病，筋骨痿软，小儿行迟，体虚乏力，水肿，脚气
3、千年健
千年健为天南星科千年健属的植物，药用部位是千年健的干燥根茎。春、秋二季采挖，洗净，除去外皮，晒干。千年健出自《本草纲目拾遗》，别名一包针、千颗针、千年见、丝棱线，气香，味辛、微苦。性辛，温。小毒。归入肝；肾；胃经。具有祛风湿、舒筋活络、止痛、消肿等功效。能治风湿痹痛、肢节酸育、筋骨痿软、跌打损伤、胃痛、痈疽疮肿等。
4、雪莲花
雪莲花，主要指菊科风毛菊属多肉植物，又名新疆雪莲、天山雪莲、高山雪莲。天山雪莲属珍贵的药用花卉植物，含有挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等活性成分，具有除寒痰，壮阳补血，暖宫散瘀，治月经不调等功效。另外，天山雪莲对治疗肾虚腰痛，祛风湿，通经活血等症有明显效果。雪莲全草入药，在7月-8月初开花时采集，药效最好。
5、鹿衔草
鹿衔草，为鹿蹄草科植物鹿蹄草或圆叶鹿蹄草等的全草，又名鹿蹄草，小秦王草，破血丹。能补虚、益肾、祛风除湿、活血调经、补肾强骨、止咳、止血。主肾虚腰痛、风湿痹痛、筋骨痿软、新久咳嗽、吐血、衄血、崩漏、外伤出血。
6、狗脊
狗脊，中药名，为蚌壳蕨科植物金毛狗脊的干燥根茎。秋、冬二季采挖，除去泥沙，干燥；或去硬根、叶柄及金黄色绒毛，切厚片，干燥，为生狗脊片；蒸后晒至六、七成千，切厚片，干燥，为熟狗脊片。祛风湿，补肝肾，强腰膝。用于风湿痹痛，腰膝酸软，下肢无力。
与萆薢、菟丝子同用，可用于腰痛；与杜仲、牛膝、熟地、鹿角胶等同用，可用于肝肾虚损，腰膝酸软，下肢无力等症；与益智仁、茯苓、杜仲等同用，可用于肾虚不固之尿频、遗尿。
7、桑寄生
桑寄生，别称桃树寄生，苦楝寄生等。嫩枝、叶密被褐色或红褐色星状毛，有时具散生叠生星状毛，小枝黑色，无毛，具散生皮孔。补肝肾，强筋骨，除风湿，通经络，益血，安胎。治腰膝酸痛，筋骨痿弱，偏枯，脚气，风寒湿痹，胎漏血崩，产后乳汁不下。
以上就是一些祛风湿强筋骨的中药，供大家参考。
强筋骨祛风湿的苁蓉骨刺酒
中医药酒治疗疾病的效果一直都比较好，而且药酒的种类多。能够治疗的疾病也比较全面，这里小编想跟大家说说可以治疗骨质增生症的苁蓉骨刺酒。苁蓉骨刺酒的功效是补肝肾、强筋骨的。有需要的朋友可以试试!
配方
肉苁蓉20g，淫羊藿15g，狗脊15g，骨碎补15g，桑寄生10g，秦艽15g，威灵仙10g，制附片10g，熟地黄15g，三七10g。
制法
上药粉碎成粗粉，纱布袋装，扎口，用白酒1000ml浸泡。14日后取出药袋，压榨取液。将榨取液与药酒混合，静置，过滤后即可服用。
用法
口服。每次20ml，每日2次。
功效
补肝肾，强筋骨，祛风湿。
主治
骨质增生症，局部关节疼痛，转侧不利。
宜忌
胃溃疡患者忌服。
骨质增生症的病因
原发性骨关节病的基本病因是人体成熟后的逐渐老化及退行性变，在骨关节方面的表现。继发性骨关节病是指因某种已知原因，例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏，或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素，造成关节面的退行性变。
骨质增生症的临床表现
本病起病缓慢，无全身症状，多为50岁以上的中老年。常为多关节发病，也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转。疼痛常不严重，气压降低时加重，与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬感，偶尔可发现关节内有磨擦音。久坐后关节僵硬加重，稍活动后好转，有人称之为休息痛。后期关节肿胀、增大及运动受限，很少完全强直，一般表现为骨阻滞征。
结语：有关苁蓉骨刺酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。大家现在对苁蓉骨刺酒应该已经有些了解了。多喝苁蓉骨刺酒有助于治疗骨质增生的症状，患有此疾病的朋友可以多向医生咨询咨询。尝试服用些哟。此酒的制法上述也提及了。不太复杂!
祛风湿健筋骨的风伤药酒
骨折的情况，应该很多人都遇到过。治疗骨折的方法很多，药物也不少。这里小编介绍大家使用风伤药酒，风伤药酒的功效是祛风湿、健筋骨的。对治疗骨折自然很有效果。虽然风伤药酒的配方有些复杂，但是风伤药酒的效果很好哟!
配方
四块瓦50g，重楼75g，姜黄75g，栀子75g，茜叶30g，阿利藤15g，射干30g，云实根30g，商陆15g，土黄柏75g，驳骨丹75g，蛇芍50g，星宿叶50g，毛莨50g，紫菀150g，冰片75g，百两金30g。
制法
将上药共研粗粉，用75%乙醇1500ml浸泡10日后，过滤取液，药渣再加75%乙醇500ml浸泡5日后，过滤，弃渣，两次药液合并，装瓶备用。
用法
外用。外擦局部，每日3次，连用1周。
功效
祛风湿，健筋骨。
主治
骨折后期，可促进骨折愈合及功能恢复。
骨折的检查
1.X线检查
凡疑为骨折者应常规进行X线拍片检查，可显示临床上难以发现的不完全性骨折、深部的骨折、关节内骨折和小的撕脱性骨折等，即使临床上已表现为明显骨折者，X线拍片检查也是必需的，可以了解骨折的类型和具体情况，对治疗具有指导意义。X线摄片应包括正、侧位片，必须包括邻近关节，有时需加摄斜位、切线位或健侧相应部位的X线片。
2.CT检查
对于骨折不明确但又不能排除者、脊柱骨折有可能压迫脊髓神经根者及复杂骨折者均可行CT检查。三维CT重建可以更直观便捷地进行骨折分型，对治疗方案选择帮助很大，目前临床上常用。
3.MRI检查
虽然显示骨折线不如CT检查，但对于脊髓神经根及软组织损伤的显示有独特优点，目前已广泛用于脊柱骨折的检查。
结语：有关风伤药酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对风伤药酒已经有了一定的认识了。多使用风伤药酒能帮助我们治疗骨折的症状，很多人发生骨折的时候会很慌张，做出错误的处理。记住第一时间一定要向医生求救才行!
祛风湿强筋骨的五加羌茶
风湿性关节炎的病因很多，相信得过这个症状的朋友都有所了解。治疗风湿性关节炎，需要选对方法，效果才会好。这里小编给大家介绍一种茶饮保健法，多喝五加羌茶。五加羌茶的效果很好的，来看五加羌茶的用法!
原料
五加皮5g、羌活3g、花茶3g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
祛风湿，强筋骨。
用途
风湿性关节炎，产后关节疼痛。
具体是由什么原因造成风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。
典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病。不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2～4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
1、细菌因素
实验研究表明链球菌及菌壁有肽聚糖可能为风湿性关节炎发病的一个持续的刺激原，链球菌长期存在于体内成为持续的抗原，刺激机体产生抗体，发生免疫病理损伤而致病。这是风湿性关节炎的病因之一。
2、病毒因素
RA与病毒，特别是EB病毒的关系是国内外学者注意的问题之一。研究表明，EB病毒感染所致的关节炎与RA不同，RA病人对EB病毒比正常人有强烈的反应性。在RA病人血清和滑膜液中出现持续高度的抗EB病毒-胞膜抗原抗体，但到目前为止在RA病人血清中一直未发现EB病毒核抗原或壳体抗原抗体。因此，这也是导致出现风湿性关节炎的病因的因素。
3、遗传因素
遗传因素也会导致风湿性关节炎的出现，关节炎在某些家族中发病率较高，在人群调查中，发现人类白细胞抗原(HLA)-DR4与RF阳性患者有关。HLA研究发现DW4与RA的发病有关，患者中70%HLA-DW4阳性，患者具有该点的易感基因，因此风湿性关节炎的病因也与遗传因素有关。
四个方法轻松克服关节炎
坚持缓步行走
行走时腿要缓抬轻放，步速可控制在每分钟60步以内。每日可步行20分钟，长期坚持。骑自行车也是不错的锻炼方法，大腿肌肉得到很好锻炼，而膝关节受力不大。但注意骑行的速度不要太快，也不要持续上坡骑行。每天可进行30-40分钟。
伸腿活动
办公室白领们平时利用一些小动作也可以增强膝关节功能。坐在椅子边，将腿向前伸直，脚后跟着地，然后腿伸直向上抬，使脚跟离地10-15厘米，让股四头肌持续收缩，保持3-5秒，然后缓慢把腿放下。每天做2-3次，每次重复10-15遍，两条腿可同时进行。
水中锻炼
在水中进行膝关节运动，比如游泳、水中行走、水中健身操等。这些运动是在失重状态下进行，膝关节负重小，但活动范围大，膝关节周围的肌肉和肌腱也能够得到充分的舒展。
走跑交替
用走跑交替的方式增强膝关节韧带弹性。注意跑步时前脚掌着地，以减缓膝关节的震动和膝关节损伤。跑步时双臂要自然摆动，用鼻子吸气，用嘴呼气。
结语：有关五加羌茶的功效和用法，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对五加羌茶已经有了一定的认识和了解了。五加羌茶能治疗风湿性关节炎，对于这一疾病的原因，还有其他的一些克服病痛的方法，也介绍了许多了，希望对大家有帮助。
专治女人病的神药竟长在水里
根据阴阳五行学说，女性为阴。女人的生理特点是容易出现阴精亏虚，而藕是很好的养阴之品，故民间素有男不离韭，女不离藕的说法。女人吃藕有哪些好处?
肾阴亏虚主要表现为头晕、腰酸、咽干，如果达到阴虚化火的程度，还会自我感觉手脚心发烫。对于这种情况，中医主要从养阴生津来调理，这时就可以适当多吃一些莲藕。
例如最初盛行于宫廷的补血养颜佳肴桂花糯米藕;或者用木耳和藕搭配炒菜，再放一点枸杞子，对于因肝肾阴虚引起的视物昏花、耳鸣耳背、头晕、腰膝酸痛等症有很好的辅助治疗作用。
其次，通过不同食用藕的方法，还能辅助治疗多种女性常见的疾病。
1.月经过多
临床上尤以气虚和血热引起的月经过多最为常见。
气虚而不能统摄血液的运行，会造成月经过多、经血颜色偏淡，质地清稀，伴有心悸气短、小腹坠胀等症，此时推荐莲藕炖排骨，既能补气又能止血。
如果是血热型月经过多，则经血颜色偏深、质地黏稠，人还会出现手脚心发热、容易牙龈出血等阴虚内热的表现，这类人要吃生莲藕，可削皮后直接食用或榨汁饮用，以起到凉血止血的功效。
2.产后瘀血
产后两周左右生吃莲藕，有助清除腹内积存的瘀血。藕富含的维生素K具有收缩血管和止血的作用。
新妈妈常吃藕还能增进食欲，促进乳汁的分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，则可改为熟吃。
3.白带异常
白带色黄、味腥臭，可取藕汁半碗，红鸡冠花1～2朵，煮沸后加红糖服用，每日2次。
4.心烦失眠
女人要带孩子、做家务，还要努力工作，操劳用心过度就容易心烦失眠，这时不妨吃一些莲藕炒百合，清心除烦，有效缓解失眠。也可以在睡前冲调一点藕粉饮用，有助安眠。
5.肺燥咳嗽
俗话说荷莲一身宝，秋藕最补人，藕本身有润肺的功效，取秋藕榨汁，添加适量蜂蜜饮用，对于减轻秋季多发的肺燥干咳、咳血效果很好。
莲藕的功效与作用
1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
3.益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：主补中养神，益气力。
4.止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
莲藕适合人群：一般人群均可食用
1.老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用;
2.藕性偏凉，产妇不宜过早食用;藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃;
3.藕煎汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出血症。一般产后1～2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。
风湿筋骨痛胶囊？
一般情况下，风湿的临床表现是多种多样的，有些人发病缓慢，有些人发病快，患有风湿病的患者一般身体会出现关节肿胀和疼痛，特别是在换季或者天气潮湿的时候，风湿是最容易发病的，目前治疗风湿比较受欢迎的药物就是风湿筋骨痛胶囊,风湿筋骨痛胶囊具有活血化瘀以及缓解关节肿胀和疼痛的作用。
风湿祛痛胶囊的作用是燥湿祛风，活血化瘀，通络止痛。用于痹痛(风湿性关节炎、类风湿性关节炎)寒热错杂证，症见肌肉关节疼痛，肿胀，关节活动受限，晨僵，局部发热等。
风湿祛痛胶囊是一种中药，它是由川黄柏、苍术、威灵仙、鸡血藤、蜂房、乌梢蛇、金钱白花蛇、蕲蛇、红花、土鳖虫、乳香、没药、全蝎、蜈蚣、地龙等组成的。那么作用一种中药，在使用的时候要注意什么呢?
首先要注意
1.孕妇忌用。
2.过敏性体质者慎用。另外，还要注意它的使用方法：口服。每次5粒，每日3次，餐后30分钟口服。风湿性关节炎4周为一疗程，类风湿性关节炎8周为一疗程。
另外，服用风湿祛痛胶囊还要注意：
1.吃风湿祛痛胶囊请在饭后30-60分钟服用为宜。可以避免中药成分对胃粘膜的刺激。
2.吃风湿祛痛胶囊前后一小时左右最好不要喝茶，咖啡，牛奶或豆浆，以免中药成分与茶的鞣质，咖啡 因及蛋白质等发生化学反应，影响疗效。可以喝水。
3.如果服用风湿祛痛胶囊后有不舒服或腹泻等现象，请及时与我们取得联系，感冒咳嗽请停服。
4.如果觉得口味较苦，可以加些糖再服用。
预防类风湿性关节炎要注意4点
一、注意保暖
老年人在冬季要根据天气的变化适时增加衣物，切不可穿得过于单薄，外出时候要戴好手套、帽子、围巾、护膝等防护措施，避免风寒侵袭，并且老年人要注意不能长期用冷水，另外，还应该注意不能够穿湿的衣服、鞋子等，要做好关节等处的保暖工作。
二、饮食合理
老年人饮食要注意多吃一些易消化、柔软的食物，在饮食上应以清淡为主，少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高，容易与钙结合排除体外，导致钙的流失。而含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，会减少了钙的吸收。
三、乐观面对
老年人可以经常参加一些有意义的老年活动，不要长时间呆在屋子里，要保持乐观向上的态度，因为乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力，影响内分泌，加速代谢过程，增强机体的抗病能力，促使疾病痊愈。反之，精神创伤、情绪消沉，能引起大脑皮层的紊乱，促使疾病恶化或引起旧病复发。
现代生理学已经证明，人类的心理活动，能引起机体内部的变化。所以，老年人也要丰富自己的业余生活，享受老年人愉快时光。
四、加强运动
人们常说：“生命在于运动”，的确，合理运动是增强免疫力与抗病力最好的方法，所以老年人也要经常参加体育锻炼，如体操、慢走、打太极、跳老年舞等，形式各异的运动来增强体质。
合理有效的锻炼还能够阻止肌肉萎缩、促进血液循环，对老年人的身体健康有一定的促进作用，但是，老年人体运动时候要循序渐进，切不可操之过急，以免造成外伤，影响人们的正常生活。
温馨提示：
预防类风湿性关节炎在饮食上要营养均衡，平时要适当运动，注意保暖、遇事不急、保持开朗的性格，才能更好地预防类风湿性关节炎。
壮骨止痛—透骨祛风酒
透骨祛风酒
[药物组成] 鲜狗骨(腿骨为佳，也可用猪骨代替)500-1000g 乌梢蛇(鲜晶更佳)lOOg 附片50g 秦艽 当归 木瓜各308 田三七15S
[功能主治] 祛风除湿，温经散寒，养血通络，壮骨止痛。主治各种风湿疼痛和跌打损伤。
[用法用量] 取医用清洁白纱布，叠为4-8层，其大小 根据疼痛部位的面积而定，以能遮盖住疼痛范围为宜。使用时先将纱布覆盖于治疗部位皮肤上，用吸管或汤匙将药酒浇于纱布上，使其浸透，再将理发用电吹风调至中档，用温热风对准治疗部位热熏，熏治时间根据病情而定，疼痛部位较深者热熏时间可适当延长，并可反复用药。每次熏治约15分钟，一日二次。
[制备方法] 先将狗骨打碎，放于瓦缸内用高梁白酒1．5L浸泡，同时将乌梢蛇放人，一星期后去除骨渣，将酒倒于另一能密封的容器内，放人其余中药，再浸泡七日左右即可使用。
[资料来源]《新中医》1992，(1)：4
