外表“淫荡”的它却深受男人的喜爱
中医养生深受老人。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“外表“淫荡”的它却深受男人的喜爱”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
男人不可以说不行，从小大到男生之间就在各种比，从小时候的看谁尿的远，再到小学初中嘲笑被人小牙签豆芽苗，再到后来各种熟人的话题，基本都离不开。壮阳补肾的话题贯穿了男生的整个生命周期，经久不衰。
目前市面上多的是各种补肾壮阳药，今天我们就来介绍一味从外观、名字就能知他羞羞功效的中药——锁阳。
锁阳，锁阳科、锁阳属多年生肉质寄生草本，无叶绿素，全株红棕色，大部分埋于沙中。分布于中国多省区，中亚、伊朗、蒙古也有分布。生于荒漠草原，草原化荒漠与荒漠地带的河边、湖边、池边等生境且有白刺、批把柴生长的盐碱地区。
锁阳的主要药用价值：
能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。
《本草纲目》：甘、温、无毒。大补阴气、益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。
《本草图解》:"补阴益精，润燥养筋，凡大便燥结，腰膝软弱，珍为要药."
锁阳的使用方法：
1、煎汤或熬膏：
治阳痿，可选黄柏半斤、龟板四两和知母二两，加上熟地、陈皮、白芍各二两、锁阳一辆半、虎骨一两、干姜半两，将以上材料一起煮汤喝；
治阳弱精虚，阴衰血竭和便秘，可用锁阳加清水煮两次，变成浓汁，用砂锅熬膏，加入蜂蜜，之后用热水冲服即可；
治泌尿系感染、尿血，可用锁阳和忍冬藤各五钱，加入茅根一起煎服。
2、食用：
锁阳15g，胡桃仁15g、粳米100g，煮粥可润肠通便，治疗肾虚阳痿；亦可将锁阳与大米一起煮粥，有壮阳固精、养血强筋的功效。
3、泡酒：
可用锁阳100g，白酒1公斤泡酒，亦可配其他材料，效果更加，如：
肉苁蓉50克，淫羊藿125克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各62克，枣皮、制附片、肉桂、当归、各22克枸杞子、桑椹子、菟丝子各34克，韭子、前仁各16克，甘草25克，白酒2500克，将全部材料，加工碎，装入绢布袋，扎紧口，放入坛内，倒入白酒，加盖密封，置阴凉处。7-15天可饮用。
禁忌：
阴虚火旺，脾虚泄泻及实热便秘者禁服锁阳。长期食用锁阳，可致便秘。
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它身在夏天，“魂”却存活万世
在《神农本草经》内记载：夏枯草，又叫夕句、燕面、麦穗夏枯草、羊肠菜等，是一种中药材。具有清肝明目，散瘀消瘤的作用。民间又用它来泡茶，作清凉解暑剂。夏枯草为清肝火，散郁结的要药。
功效与作用
中医认为，夏枯草味辛、苦，性寒。归肝、胆经。清肝泻火，明目，散结消肿。用于目赤肿痛，目珠夜痛，头痛眩晕，瘰疬，瘿瘤，乳痈，乳癖，乳房胀痛。
《本经》：主寒热、瘰疬、鼠瘘、头疮，破症，散瘿结气，脚肿湿痹。
《滇南本草》：祛肝风，行经络，治口眼歪斜。
清肝明目
用于肝热目赤肿痛，及肝阳上亢之头痛、目眩(如高血压病)，可配苦丁茶、野菊花。
清热散结
用于乳腺炎、腮腺炎，可配柴胡、赤芍、浙贝母。用于瘰疬(如淋巴腺结核)、瘿瘤(如单纯性甲状腺肿大)，常配牡蛎、浙贝母。
利尿
夏枯草能够清利小便，对小便浑浊，前列腺炎有很好的作用。
夏枯草这样用
夏枯草配伍当归、白芍：用于治疗肝郁血虚所致诸症；
夏枯草配伍菊花：用于治疗肝火上炎、肝经风热引起目赤肿痛；或肝阳上亢导致之头痛、眩晕。
1.打伤、刀伤：把夏枯草在口中嚼碎后敷在伤处。
2.汗斑白点：用夏枯草煎成浓汁，每天洗患处。
3.血崩：用夏枯草研为末，每服一小匙，米汤调下。
4.产后血晕，心气欲绝：用夏枯草捣烂，绞汁服一碗，极效。
5.赤白带下：夏枯草开花时，采来阴干，研为末。每服二钱，饭前服，米汤送下。
6.治急性扁桃体炎，咽喉疼痛：鲜夏枯草100～150克。水煎服。
7.预防麻疹：夏枯草25～100克。水煎服，一日一剂，连服三天。
8.治头目眩晕：夏枯草(鲜)100克，冰糖25克。开水冲炖，饭后服。
夏枯草这样吃
夏枯草粥
材料：夏枯草30g，大米100g；
做法：
1.将夏枯草花30g洗干净，切段，装入干净布袋，放进锅里；
2.加适量的水，小火熬成药汁，去药袋；
3.大米100g洗干净，加适量的水和药汁，大火煮沸后改小火熬至成粥就可以。
功效：清肝火、降血压。
夏枯草茶
材料：夏枯草60克。
做法：将夏枯草置保温瓶中．以沸水300毫升冲泡15分钟，代茶饮用，每曰1剂。
功效：清肝散结．主治瘰疬、瘿瘤、乳痈、乳癌。
夏枯草花期4-6月，果期7-10月。湿气重、脾胃虚弱的人或患风湿的人慎用，长期大量服食夏枯草，可能存在副作用，会增加肝、肾的负荷。
深受霉菌、宫糜迫害女生的自白
我是一个深受霉菌、宫糜迫害的女生，回想自己这一路走来，好多想法都是憋着心里，今天心血来潮，想跟大家一同分享自己的经验，算是给大家借鉴一下吧！
因为去年10月份感觉不适，异常恐惧，去医院做全面体检，体检出有霉菌性阴道炎和中度宫糜，把我吓个半死。然后疯狂地在网上搜索这两种病的病因、病原、危害及治疗方法。甚至在网上与医院在线医生对话，询问如何治疗及所需费用。她们说的方法及费用吓得人要死，都是LEEp刀啊等等动手术的，贵的有要2000多的，便宜的有要800的，最主要的是看到很多姐妹说手术对生育有影响，我的心啊洼凉洼凉的！我的心情极度痛苦，既想治病又怕影响以后怀孕，在不停地查找信息中一天天的拖延时间。没想到一直拖到现在！！！其实中间有好几次都要去医院看病治疗，但因为种种原因没有去成！该死啊！该死啊！什么事情能有健康重要呢？！
我一直很纳闷我是什么时候得病的。到底是怎么感染上？我绞尽脑汁冥思苦想，但都想不出结果。我记得上大学时，我们宿舍里有位女生是霉菌性阴道炎，她当时的情况挺严重，她那时去中医院看病拿药，大学几年都没看好，晕！问题是当时我们其他五个女生谁也不知道霉菌性阴道炎是个什么东西，所有洗衣盆都是你借用我的，我也借用你的！难道是那时被传染了吗？有可能，但也不一样。因为大学四年我一直洁身自好，天然屏障在，白带一直都是清亮亮的，应该是没有被感染上。第一个疑点过去了。那第二个疑点，就是我的初恋男友。毕业后不久，我跟男友同居过一个月，虽然没有真正的性生活，但有过边缘性性接触，之后我的白带出现异常，发黄发绿，我很担心，但当时不好意思去医院看（现在想想真傻），就狠命地洗澡，开始觉得男友很脏（他以前交过女朋友并真正的同居过），提出分手并搬出另住。但是在我没有去看病自己也没有任何药的情况下，白带又好了，但是过了不知道多久，好像白带又出现了黄绿色，我又是心一惊！白带时好时坏，慢慢地就变成了白色或淡黄色乳酪状。再也见不到清亮亮的白带了，再也见不到韧性很强有弹性的白带了。一个边缘性性接触就把我拉到了痛苦的深渊。但是我却没有认识到。
不小心把它掉进鸡汤，奇迹却发生了
如果有人大病初愈，餐桌上定会出现鸡汤，加入了滋补食材，熬出的鸡汤香浓，所有的营养都浓缩到了一碗汤里。
冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，夏季气温高，利用夏季人体阳气最旺盛之际，调整人体的阴阳平衡，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。
鸡汤是一种营养价值非常高的汤菜，鸡肉蛋白质的含量很高；很容易被人体吸收利用。脂肪和磷脂来源于鸡肉内；其中含有对人体生长发育重要作用，人体之阳气“生于春，长于夏，收于秋，藏于冬”。
“冬病夏治”是指每到冬天气候寒冷季节发作或加重的某些疾病，而在夏天缓解期进行治疗，能收到事半功倍疗效的方法。饮食上也应该注重滋补。夏季喝上一碗鸡汤，具有增强体力和强身壮体的功效。尤其对营养不良；怕冷畏寒；月经不调和贫血；乏力虚弱等有很好的食疗作用。
加入红枣、黑木耳、枸杞，红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
黑木耳具有降血脂 、保健 、养血 、补脑 、活血止血 、减肥 、延缓衰老的作用。
枸杞能够补肾益精；养肝明目；补血安神；生津止渴；润肺止咳的功效。
以药膳进食原则，如果搭配得当，夏天喝鸡汤极好。用精火熬炖；汤清肉白，补益功效很高。
食材
母鸡1只、黑木耳10朵、红枣6-8颗、枸杞30粒、盐4勺、生姜1个、料酒2勺、胡椒粉1勺
做法
1.准备一只母鸡。
2.洗干净的母鸡在水中焯一下；去血水。
3.黑木耳用清水浸泡，去掉根蒂备用。
4.然后将母鸡放入生姜；
5.加入红枣。
6.放进浸泡好的黑木耳。
7.用水焯过的鸡肉，炖汤的时候宜用冷水炖制，随着水温的慢慢升高；母鸡的营养与香味会充分释放出来；同时与水同温下锅的原料的香味也随之熬出。全部就绪过后，转入砂锅中慢炖。
8.准备枸杞，待母鸡汤煨好起锅后加入。
9.不要用炒菜的锅来炖汤；炖鸡汤用砂锅先大火煮开，转小火慢炖。砂锅里一次要加足凉水，将母鸡放入锅中；也可以加入自己喜好的食材；放入三人份左右的水。待母鸡炖熟最后才能加入盐。撒入葱花即可。
小贴士
1.鸡汤特别适合需要滋补的人群。炖鸡汤要一次性加足水；不要中途再加水；沸腾前的十几分钟，如果开盖漏气后汤的味道不醇正了。
2.生完孩子的产妇不要马上喝鸡汤；过早喝会抑制催乳素的分泌从而造成产妇乳汁不足以至无奶。
3.滋补汤不是谁都可吃，食用药膳的总原则是辨证施膳。气血较旺盛，不易喝补气活血的滋补鸡汤。
长在路边的它竟是男人最需要的
车前草就是我们在路边常见的一种野草，有几片宽叶子和几根细长的茎。很久以前我们的祖先就已经开始食用车前草了，在“神农本草经”、“名医别录”等著名的中医药书籍中，对车前草都有详细的记载。幼嫩的车前草，是经常食用的野菜之一，也是青草茶的最佳原料之一。而对于男人来说，其实最需要的便是车前草，因为车前草可以防止前列腺炎、膀胱炎。
【轻松一刻之“低贱的野山草”】
北宋年间，浙江吉安县永和一带的百姓因受盛暑湿热，泄泻不止，请来很多医术高明的大夫都束手无策。恰巧有位土郎中献上一束草药，一剂服下泄泻即止，再服一剂疾病痊愈。众人纷纷去向土郎中道谢并求其再赐神药。郎中听了哈哈大笑说：“什么神药仙草！那只不过是一把路边野草而已。”这草，就是车前草。
然而官家医生却嫌弃它生长在卑贱的山野，混迹于牛马粪中而不肯用它。欧阳修听说后顿足叹道：“治世之人不分贵贱，治学之人不分贵贱，此为古人常理。而治病之药还分贵贱，真是无稽之谈，庸医迂腐，害人不浅！” 这才为这株山野小草正了名。
【功效与作用】
中医认为，车前草味甘，性寒，归手太阳，阳明经。利水，清热，明目，祛痰。
用于小便不通，淋浊，带下，尿血，黄疸，水肿，热痢泄泻，鼻衄，目赤肿痛，喉痛，咳嗽，皮肤溃疡。
【车前草这样用】
1.治青光眼头痛：取干车前草60克，水煎分2次服，每日1剂，一般服药2—3天，可使眼压下降、头痛、眼痛减轻或消失。
2.治复发性口腔溃疡：口腔溃疡，进食疼痛，此时取干车前草30克，水煎后加白砂糖适量，分2次服，每日1剂，服药2—4日即可见效。
3.治急性腮腺炎：取干品车前草30—60克，水煎，分2次服，服药2—4日即退烧、消肿。
4.治菌痢：取鲜品车前草120克，水煎分3次服，每日1剂，连服3天，泻痢停止、腹痛减轻，再服3日，使轻症痢疾大便成形而痊愈。
5.车前草治高血压：由于车前具有很好的治疗作用，民间常用用鲜车前30g，鲜芹菜100g，萝卜100g榨成汁，加蜂蜜炖服，每日1次，治疗高血压。
6.治外伤出血：鲜车前草适量，捣烂敷患处。
7.治口腔糜烂：车前草15克，灯芯草10克，水煎服。
8.治眩晕：鲜车前草60克，煎汤代茶，每日1剂。
9.治肾炎：引起的水肿 车前草30克，西瓜皮20克，绿豆50克，冰糖适量，水煎，吃豆喝汤。
材料：肉桂5克、车前草30克、粳米50克。
做法：
①先煮肉桂和车前草30分钟，捞去药渣；
②把粳米放入药汁煮粥，熟后加入红糖就可以吃了。
治膀胱炎：车前的种子又叫车前子，具有利水通淋之功效。车前子10g与大米同煮，加糖，可治疗肾炎水肿、膀胱炎、尿道炎。
车前草为行水泄热要药、主利尿、通淋沥、袪膀胱湿热，去心胸烦热，可以服用但不易长吃。凡内伤劳倦，阳气下陷，肾虚精滑及内无湿热者，慎服。
专治男人病的它竟然没有根
在农村有种杂草，奇怪的是它没有根，是一种很奇怪的寄生植物，特别喜欢寄生在大豆或者中药材桔梗等作物上。
这东西本身细胞中没有叶绿体，它是通过攀爬缠绕植物的方式，用自身的针刺体刺破寄生植物的皮肤，从而达到吸取营养的目的，因此，被它缠上的植物，就会逐渐发黄，瘦弱，最后成了这东西的骨架，所以它就成了危害农田的害草。
看到这里估计有很多朋友都知道这是一种什么杂草了，没错，它就是菟丝子，由于它没有根，所以我们当地又叫无根草，无娘疼等。
虽然菟丝子整片危害农作物，很讨厌，但我们当地有人专门找这东西采摘，听说还能治病，最后一打听，原来菟丝子本身就是一种中药材呀，被当成杂草只是因为长错了地方。
中医讲，菟丝子有补肾益精、养肝明目、固胎止泻之功效，对肝肾不足引起的腰膝筋骨酸疼，双腿无力、阳痿遗精、说梦话、小便次数多、尿不净、头晕眼花、视物模糊、耳鸣耳聋、妇女带下及习惯性流产等都有很不错的调理治疗作用，一般选择上品的菟丝子服用，久服可以明目轻身益气延年。
思虑过多、心肾虚损、小便白浊，睡眠多梦、常遗精的患者取菟丝子五两，石莲肉二两，白茯苓三两，一起研成末，酒糊成梧桐子大小的丸，每次服用三五十丸，空腹服下，用盐汤送服。
治阳气虚损，取等份菟丝子、熟地黄，研末，酒糊成梧桐子大小的丸子，每次服用五十丸，气虚者，用人参汤服下，气递者用沉香汤服下。
治消渴不止取适量菟丝子，加水煎汁，随意饮用，治好为止。
菟丝子虽然不错，但也不是所有人群都可以服用，特别是火大气旺之人，没有那方面难言之隐的男人就算了吧，还是不要尝试了。
在用菟丝子治病的时候，还是要在专业人士指导下服用，因为是药三分毒，掌握不了分寸反而会适得其反。
男人用它捉弄女生，中医却来治鼻炎
痴头芒!提起这个名字，相信农村生活过的男生会会心一笑，而女生会不寒而栗。它是小时候用来捉弄女生最常见、相当残忍的道具之一，尤其对于长头发的女生来说，简直是恶梦，因为痴头芒放在头发上，是极其难清除的，随手放一把就够女生清理大半天了，而且过程还得忍受非人的疼痛折磨，碰上这种东西，要足够坚强才能不哭......
长大了才知道，痴头芒只是广东人才这么叫，学名上它叫苍耳子，又叫虱马头、老苍子、苍浪子等，是一种常用的中药，具有散风除湿通窍等功效。
中医上认为：苍耳子味苦、甘、辛，性温，归肺、肝经。具有发散风寒，通鼻窍，祛风湿，止痛等功效。自古以来中医就把苍耳子作为鼻科要药，适用于外感风寒型或干燥性慢性鼻炎，治疗效果非常好，为众多中医所推崇。
苍耳子治疗鼻炎验方：
1、将苍耳子研磨成粉末，每次取5至10g冲热水服用，可以治疗鼻渊流涕;
2、苍耳子煮鸡蛋，能治疗慢性鼻炎引起的鼻塞、流清水涕、鼻部瘙痒、头痛、头晕等症状，还能够预防鼻咽癌症。
原料：苍耳子10克，鸡蛋2个，白砂糖适量。
做法：
(1)、将苍耳子洗干净，用刀敲烂，然后用药包装好;
(2)、锅中加入适量清水然后放入苍耳子药包，待水煮沸后加入鸡蛋，改用小火煮25分钟，捞去苍耳子药包即可。
用法：每日1次，每次吃鸡蛋1～2个。
男人好“黄”而女人却恰恰相反
皮肤蜡黄、缺少血色的女人被称为“黄脸婆”，哪个女人若是被这样称呼，顿时就会觉得人生惨淡，“黄脸婆”这词对于一个女人来说是致命的，它不仅意味着你青春已逝，而且也给你的美丽打下重重的休止符。
女人爱美，没有原因，是天性。但只有拥有红润有光泽的皮肤，才能美起来。
为了去掉自己脸上的“一抹黄”，很多人费尽心思，试用各种各样的化妆品。但是护肤不仅仅是表面工作，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而是把身体内在调理好，只有五脏健康，容颜才美，才会有白里透红的水嫩皮肤。
中医学认为，“黄脸婆”多跟脾虚有关。黄色与脾相对应，面色黄多因脾虚。脾是气血生化之源，脾胃功能好则气血旺盛，面色红润、肌肤弹性好，脾虚则气血生化无源，气血亏虚，面色蜡黄，精神萎靡。
所以要摆脱黄脸婆，就要补脾，益气，养血。调理内在，不一定要用药，其实美丽可以吃出来的，有很多在家里就可以做出来的美丽食疗方。
白术陈皮党参煲鸡
母鸡、白术15克，陈皮、党参、当归、龙眼肉各10克
白术、陈皮、党参补脾益气、驻颜润肤，当归养血活血，龙眼肉补益气血，均能使面色红润有光泽，而母鸡肉本身也有一定的补虚、益气、养血作用。
山药薏米茯苓煲排骨
排骨，山药20克，薏米20克、茯苓15克
山药性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家广为赞誉，薏米、茯苓，健脾而利水，补中有清。
红枣、黄芪、当归猪蹄汤
猪蹄1只与红枣、黑木耳、花生、当归、黄芪一起放入砂锅中，注入清水，煲2小时以上。
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血；黄芪可以“益气固表”，还可以“利水”，当归既能补血又能活血，猪蹄含有丰富的胶原蛋白。
党参葛枣补血茶
党参15克，葛根粉15克，大枣15枚。将党参，大枣洗净去核，与党参切片后，晒干或烘干，共研为细粉，调入葛根粉，充分混合均匀，一分为二。
有益气养血、健脾平肝的功效，适用于气血两虚、血虚、面色萎黄。
薏米南瓜粥
糯米15克、小米15克、枸杞5克、红枣15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2个、蜂蜜、红糖适量。
薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，大枣补血养颜，枸杞子性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，红皮花生营养丰富具有补血的功效。放入南瓜里再蒸一下，更增加了美容养颜的效果。
来自荒漠的它，男人女人竟都喜欢
在新疆，甘肃，内蒙古，青海的草原荒漠一带生长着称为“不老药”的肉质植物：锁阳，从名字就可以看出，锁阳是可以补肾。正因为这样，所以当地人觉得经常服用的话可以让人青春常驻。
锁阳的繁殖比较有意思，7，8月份开始成熟，在顶部有雄花和雌花，相互授粉，结籽，不同一般植物。由于顶部鳞甲比较坚硬，所以种子无法脱落，这时候，锁阳根部会长出一种白色小虫，叫锁阳虫，虫会从根部一直往上面吃空，直到顶部，种子就会掉底部，随着水分流到合适寄养的地方，到第二年三月，开始发芽。形成一个孕育周期。
长在荒漠的不老药：锁阳 陈医生教你如何食用疗效最好
所以锁阳采集最合适的时间是三月，刚开始冒出土的时候，药效最高，采集后要把花序去掉，避免消耗养分，然后放在沙漠上干燥就可以了。
锁阳的功效：
1. 用于肾阳虚衰的阳痿，腰酸腰痛，双膝发软，不孕不育，本品与肉苁蓉的功效相似。配合杜仲，巴戟，菟丝子强筋骨。也可以跟龟板鳖甲一起用填补精血，补肾。
2. 用于精血亏虚导致的便秘。
但是阴虚火旺和湿热体质要慎用。
食疗药方：
养精驻颜汤：
材料：锁阳，肉苁蓉，枸杞子，红枣各适量，加排骨，武火煮沸，然后文火2小时即可，可以治疗性功能下降，面色黯黑，神疲乏力，腰痛，毛发稀少。
但是记住，不是所有补肾的药都觉得是好东西，都乱吃，一定要合适自己的身体的才是好东西。
怎么从外表判断器官上火
冬季人体阳气收敛，过于辛热的饮食以及干燥暖和的室内环境更易导致人体器官上火。只要通过合理的饮食调理，就可防治上火现象。
如果您口舌生疮可能是胃上火了
如果您出现嘴角红、口舌生疮、口臭、更加偏爱冷饮、便秘等症状，说明您的胃可能上火了。中医师介绍说，一年四季中，人体最容易上火的器官就是胃，这与人的饮食有密切关系，同时也与人的情绪有关。过于辛辣、温热的食物，过于激动的情绪都会导致胃上火。
在阴阳五行中，肝属木，脾胃属土，木克土，因此肝气常犯胃。过于激动的情绪，长期抑郁的心理对人的脾胃有很多不利之处，严重者不仅会引起胃上火，还容易导致胃病。
对策：吃火锅有讲究
虽然很多人容易上火，但喜爱的饮食中还是少不了火锅、烧烤等食物。中医师介绍说，有讲究地吃火锅可以避免上火。①可用石膏、水豆腐、马蹄等具有清热泻火作用的食物做火锅底料，有助于降火。石膏物美价廉，它是一种矿物质，也是一味中药，尤适用于火气重、高烧患者。②火锅不要趁热吃，因为吃热烫食物，更容易上火。
此外，辣椒、烧烤等驱寒食物是直接导致胃上火的关键因素，因此不宜天天吃。
如果您记忆力下降可能是肾上火了
如果您有早泄、痛经、记忆力下降等症状，说明您的肾可能上火了。中医师介绍说，冬主肾，冬季最容易上火的器官就是肾。俗话说，阴虚生内火，阳虚生外寒。肾阴虚者即生肾火，又称相火、命门之火，常表现为头晕眼花、记忆力下降、腰膝酸软、全身乏力、盗汗、烦热等。
对策：多吃黑色食物
六味地黄丸和左归丸都是滋阴补肾的良药，如果出现肾阴虚的症状就应及时到医院进行对症治疗。而在平时生活中，应多吃补阴食物，比如在水里生长的食物以及黑色食物（如鸭肉、鱼、芝麻、黑米、木耳等）。
如果您易怒可能是肝上火了
别人一句话，您会气得直跺脚，偶尔还会出现头痛眩晕、口苦咽干、两胁胀痛等症状，其实这是肝脏上火的表现。
对策：多喝菊花茶
肝火旺盛者要注意休息，防止过度疲劳。平时可多饮菊花茶，具有清肝明目、疏肝理气之功效。此外，适当参加体育运动，多吃水果蔬菜也有助于调节情绪，当然适当制怒更是关键。
如果您干咳可能是肺上火了
气候干燥，加湿器也不管用了，每天总出现干咳、口干、想喝水等症状，那么有可能是肺上火了。中医师介绍说，肺在五行中属金，火克金，故肺怕火。当外感温热之邪或风寒犯肺时，均可化热，从而出现口干、咳嗽等肺热之症。
对策：多喝金银花茶多吃梨
肺上火，需要立即降火，肺火引起的干咳等肺热之症需要及时治疗，否则容易引发肺炎、肺结核等疾病。
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺祛燥等作用，适用于发热和有内热的人食用，尤其对肺热咳嗽、咽干喉痛等症较为适宜。
如果您舌尖红可能是心上火了
如果您出现舌尖红、失眠、多梦、多动心烦、急躁不安等症状，说明您的心可能上火了。中医师介绍说，心与小肠相表里，心脏在五行中属火，掌管血脉运行。心火上炎常表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红等。
对策：多喝温开水保持好心态
莲子心或栀子（去皮）等加冰糖适量，水煎当茶饮。此外，防止心火需保持良好心态，避免情绪波动，加减衣物要寒热适度，多吃蔬菜水果，少食辛辣食物，多运动，多饮水，最好是温开水。
当水遇上它，男人的肾就有救了
壮阳果,又名补肾果,掉藤果,产于广西十万大山,属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等。属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%。壮阳果的提取品要配合其他药物才会作用。
它是中国广西地区的一种地方特产,也叫补肾果或者掉藤果,它里面有多种对人类身体有益的营养成分,可以直接泡水喝。
1、壮阳果可温补气血
壮阳果可温补气血,对人类因气血不足出现的身体亏损和关节疼痛以及腰腿疼痛等都有很明显的缓解作用,另外经常喝壮阳果泡制的水还有预防风湿性疾病的作用。
2、壮阳果可温肾壮阳
温肾壮阳和滋阴补肾都是壮阳果泡水喝的重要功效,对于男性的因肾虚引起的早泄、阳痿与腰痛等症状都有很好的治疗作用,另外壮阳果也可以让女性泡水后饮用,对女性的性冷淡有一定的缓解功效。平时性生活频繁喝一些壮阳果泡制的水,能预防身体亏损的出现。
其实壮阳果还可以用来泡酒，那么壮阳果泡酒的功效有哪些？
壮阳果泡酒的功效
随着生活节奏的加快,我们所需要面对的生存压力也在慢慢的增加,这就导致一些男性的性能力出现减退,这可如何是好呢?建议平时应该有效的调节身体健康,同时服用一些具有壮阳补肾功效的食物还有药材也要适量的增加,这样对身体才更好。
壮阳果泡酒之后可以很好的提高性能力,并且这种药酒的操作方法也是比较简单,平时生活中我们也可以自己制作以及服用。
1、温补气血,对于一些身体亏损以及关节疼痛的情况,服用之后具有非常不错的效果。这是因为壮阳果泡酒服用之后具有强健腰骨以及祛风湿的作用,所以服用之后可以保健身体。
2、壮阳果泡酒喝之后还可以提高性能力,男性服用起到温肾壮阳的作用,女性服用则可以滋阴补肾。生活中如果性生活过多、阳痿、早些以及性冷淡的情况,都可以通过壮阳果酒来获得治疗。
3、女性如果身体出现贫血的毛病,或者是头晕目眩,也可以通过适量的服用壮阳果酒来治疗,效果也非常的不错。
4、壮阳果酒服用之后也可以治疗多种疾病,例如老年骨质增生、高血压、肩周炎等毛病。
壮阳果泡酒的配方如下:
1、将壮阳果和阴阳子按照2比1的比例一起和白酒浸泡,可以有效的治疗关节疼痛还有风湿等疾病。
2、将壮阳果碾碎之后和白酒一起按照1比50的比例浸泡, 可以起到壮阳补肾以及肾血亏损的毛病。
壮阳果的食用方法
1、将壮阳果放入酒中,浸泡一个月左右即可饮用。
2、可以将壮阳果炖骨头或者和排骨一起烧之后使用,骨头中的钙质可以促进壮阳果更好地吸收。
3、可以将壮阳果浸酒后蒸猪脑食用,也可以选择煮糖水蛋,最简单的方法还可以直接将壮阳果煎水后食用。
4、将壮阳果和龟头子、白酒一起浸泡,然后两周时间之后就可以服用了。每天晚上服用少量,也可以将这种药酒熬汤以及制作糖水等,味道也不错。
选择一起炖煮的原料时,一定要注意不能和壮阳果的功效相冲,最好能辅助壮阳果发挥功效,不能破坏它的功效与作用。
几近失传的它让男人再也不低“头”
自古就有药膳这么一说，药膳其实就是纯天然中药或者植物与食物的结合，经过烹饪而制作成美味可口的佳肴，且具有强肾健体、延年益寿、防病治病的奇效。
现在介绍几个古老药膳秘方，老中医推荐，供男性服用，坚持服用，效果会非常显著。
杜仲猪肾粥
【食材】：新鲜猪肾1个，杜仲15克，粳米50克，葱白、生姜、五香粉、盐。
【做法】：猪肾切片洗干净，去掉筋膜，然后切细，同粳米、杜仲、生姜一起熬煮，加入五香粉、少许盐、葱白熬粥。
【功效】：补肾助阳，强腰益气。
【食法】：可做早餐一起食用
枸杞鸡蛋汤
【食材】：熟鸡蛋鸡蛋2个，枸杞20克，红枣8个
【做法】：鸡蛋去壳，和枸杞、红枣同煮10分钟左右
【功效】：用于遗精、补肾气、精神恍惚、健忘失望、头昏眼光、心悸
温补五子丸
【食法】：吃蛋喝汤，一天一次，可与中饭一起食用
【食材】炒茴香子30克、菟丝子30克、益智仁克、炒蛇床30克、炒韭子30克
【做法】磨粉，用少许白酒伴之，做成黄豆大小丸状
【功效】补气温肾、固精养肾
