开在田野的它真美，还能消除各种炎症
春季养生减肥粥的各种做法。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活越来越好，人们越来越注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何在中医养生方面行稳致远呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“开在田野的它真美，还能消除各种炎症”，相信能对大家有所帮助。
小时候的那段时光过得比较快乐，主要是因为田园山水、风光无限。故乡的田野以及山坡上，有着各种各样的野果和野花，一到花开时节，漫山遍野姹紫嫣红;一到果熟时节，树上枝头硕果累累。这样的环境的确令人流连忘返。
在年少时，我们都是一群喜欢野花野草的孩子，只要有野花野草的地方，我们都喜欢去玩。当然，最主要的是一遍放羊，一遍玩耍。比如，车前草、蒲公英、狗尾巴草、茅草、桔梗、马齿苋等等野草，我们都比较熟悉。
小时候对开着紫色花朵的植物比较喜欢，犹记得桔梗花、党参花含苞待放时，我们总喜欢去用手捏破那还未来得及开放的花骨朵，而每捏一次，就会发出一种令人陶醉的声响，就好比踩雪的声音，格外动听。但在众多紫色花中，有一种被称为野堇菜、或者地丁的植物，更是备受青睐。
后来听爷爷讲，这种紫色的地丁草，是堇菜科堇菜属多年生草本植物，中医称之为紫花地丁，味苦、辛，性寒;归心、肝经;具有清热解毒、凉血消肿等作用;适用于疔疮肿毒，痈疽发背，丹毒，毒蛇咬伤等症;一般内服用量为15~30g，外用鲜品适量，捣烂敷患处即可。
紫花地丁多生于田间、荒地、山坡草丛、林缘或灌丛中。一般5至6月间果实成熟时采收全草，将全草除去杂质，用水洗净，切成小段，晒干后可以入药。一般可放在干燥的容器内，置于阴凉干燥处，防潮。
紫花地丁在临床上应用也比较多，但在治疗各种疔毒痈疮，红肿热痛等症方面尤其在行。一般可以用紫花地丁鲜品捣汁内服，并用药渣外敷患处;或者与金银花、蒲公英、野菊花配合使用，效果更好。紫花地丁在消肿散结方面作用也比较好，对于颈项瘰疬结核等症，可与夏枯草、玄参、贝母、牡蛎相等药配合使用。
紫花地丁的清热解毒、凉血消肿作用较好，可以说是天然的消炎药，可用于全草治疗痈疖，乳腺炎，咽炎及扁桃体炎，黄疸型肝炎，咽喉炎，眼结膜炎，疔疮肿毒，肠炎，毒蛇咬伤等症。但阴疽漫肿无头及脾胃虚寒的患者需要慎服。
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怎样消除体内炎症呢？
身体内部的健康是非常容易受到影响的，尤其是内因引起的各种疾病，如炎症会给身体带来非常大的痛苦，造成患者们出现极其难忍的痛苦。因此，体内炎症问题是人们需要重点关注的，而如何消除炎症是解决问题的关键，下面就来看看怎样消除体内炎症的讲解吧。
多吃蔬菜水果对控制心火有帮助，辛辣食物、烟酒则要敬而远之，多运动。可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。
百合绿豆粥：
百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的，绿豆味甘，性凉，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效，可止咳、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后，再放入大米煮开后转小火，熬至粥粘稠合适后即可，适当加入冰糖。荸荠藕汁汤：
选荸荠和鲜藕各250克，一起煎汤后，加入适量冰糖。分三天吃完，有润胃凉血降火的功效。银耳雪梨汤：
选50克银耳，梨两只。将梨切块，银耳加水500毫升，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮用有润肺止咳之功效。苦瓜炒白果：
冬天里适当吃“苦”可以降心火。选苦瓜1-2个、白果20颗。白果洗净，苦瓜洗净切丁;苦瓜、白果放在开水中稍泡一下，马上捞出备用;炒锅上加少许油，放入白果、苦瓜及调味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。但需要注意的是，白果一次食用不宜过多，每人不宜吃多于10颗。冰糖莲子汤：
虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。乳房炎症硬块怎么消除
乳房发炎有硬块这种情况主要是因为乳腺炎引起的，如果只是小块的硬块是可以采用热敷以及按摩的方式缓解症状的，但是有大硬块是需要采用中药等方法进行消肿通乳的，但是服药阶段是不能给宝宝喂奶的。下面就让我们来了解乳房有炎症硬块应该怎么去消除它比较好吧。
乳腺炎就是出现自乳腺的炎症，出现了乳腺炎就是很疼痛的，疼痛也是因为出现了一些的肿块引起的。我们出现了乳腺炎就是要进行一些的治疗的，很多的方法都是可以治疗出现的乳腺炎的，我们可以选择一些的方法进行治疗。首先我们是要很好的缓解出现的肿块的。
1、
乳腺炎就是会出现肿胀的，患者是要用一些的方法进行缓解这些的肿胀的。一般不是很严重的患者是可以用热敷的方法进行消肿的，肿块消失了疼痛也是会消失的。热敷的时候就是要注意温度，不要太烫了，以免烫伤皮肤，还有就是也不要受凉了，受凉是会加重乳腺炎的。2、
热敷的方法只能是缓解出现的肿块，对轻微的肿块才会有一些的治疗的效果的。还有就是一些的中药也是可以去除肿块的，中药有很多都是有清热解毒，消肿通乳的，患者可以在中医师的指导下用这些药物的。3、
出现乳腺炎除了会出现肿胀的感觉，还有很多的症状的，这个时候就是要经其他的治疗，比如是用一些抗生素的药物进行治疗，再有就是有一些的严重的患者还要进行手术的治疗的，治疗了以后患者的症状就是会消失的。乳腺炎就是很多的女性会出现的，特别是一些的哺乳期间的女性就是特别的容易出现乳腺炎的。所以我们进行哺乳的女性就是要特别的注意预防出现乳腺炎。平时要多进行一些的乳房的按摩了，还有就是如果是发现了自己的乳房出现一些红肿就是要及时的治疗。
乳房有炎症还能喂奶
乳房有炎症的时候是不能喂奶的，应该将奶水排空，然后先治疗好炎症，在喂奶，这样才不会将病毒引到宝宝的体内。对于乳腺炎这种常见的疾病，如果乳房没有化脓，是可以将奶水排出来煮热在喂给宝宝食用的，但是最好还是不要用母乳，这个时期最好是用奶粉喂养，避免给宝宝带来影响。
妈妈如果患了乳腺炎，最担心的问题是不知道能否继续给宝宝喂奶，是否会影响宝宝的健康。哺乳期乳腺炎可以喂奶吗?如果是急性乳腺炎，是不需要停止喂奶的，当乳腺炎出现脓肿的时候，妈妈就要停止患侧乳房哺乳。
1、
如果患有乳腺炎的妈妈只有乳房红肿，还没有成脓，排出的乳汁在外观上亦与正常乳汁无异，可将乳汁加温煮开后再喂给婴儿。因为如果停止母乳喂养，不仅对婴儿造成影响，同时孕妇的乳汁还可能淤积。所以在感觉乳房疼痛、肿胀即使是局部的皮肤发红，所以不仅不能停止母乳喂养，还经常给孩子喂奶，让孩子尽可能的把母乳吃干净。
妈妈在喂奶之前用热的湿毛巾敷在乳房上，继续给孩子喂奶，尤其是用疼痛的乳房喂奶，要使孩子张大嘴含住乳晕部分。在喂奶时轻轻地按摩肿块，用手指从肿块向乳头方向按摩，这可以帮助疏通堵塞的乳腺。穿宽松的衣服，并尽可能多休息。
2、
当乳腺出现局部化脓时，患病一侧的乳房要停止哺乳，并且要将乳汁排出。与此同时,另外一侧健康的乳房还可以哺育孩子。只有在感染严重的或脓疡切开引流，或发生乳痿时才应完全停止哺乳，并在医生的指导下采取回奶的措施。通过本文的介绍可以知道哺乳期乳腺炎到底能不能喂奶是需要看患者的具体情况来决定的。如果你是以为哺乳期的女性，你最好是不要一发现乳腺炎就停止喂奶，其实乳腺炎不太严重的话是不会影响到喂奶的。本文内容值得乳腺炎患者及时参考一下哦。
按什么穴位消除妇科炎症
一、按什么穴位消除妇科炎症
对于每个女人来说,都希望自己年轻漂亮,少被疾病缠身,平常也都很注重自身的保养,除了一些外部的东西之外,利用我们自己的身体也可起到保健作用,对于女性来说按摩身体上的三阴交穴位可以帮助你延缓衰老,而且在一些妇科疾病上也有作用,下面就一起来看看吧。
三阴交穴可以说是女人的不老穴。它是妇科病的灵丹妙药,有人就把它称为女三里。经常按揉此穴,能帮助女性维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。
三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴,故而得名。它在小腿内侧,足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。
常揉三阴交穴好处包括:补血养颜,紧致肌肉。中医学认为,脾主肌肉,随着年龄的增长,人的肌肉逐渐变得松弛,从而显现出老态,常揉可健脾,从而减缓肌肉变松弛的进程,使女性保持健康的肌肉状态。调理月经,改善皮肤。三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。
按揉三阴交可以采取以下方法:
按揉法,拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交,持续10分钟。
叩击法,一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴,20次左右,交替进行。
摩擦法,手掌擦热后摩擦三阴交穴,20次左右。此外临睡前艾灸还有助眠的作用。有痛经的女性可在月经来前约一周开始,每天花个35分钟按摩合谷和三阴交;每天刺激三阴交穴23次,每次持续2分钟(产生酸胀感);月经快来或痛经发作时,将药末2克置胶布上,敷贴在三阴交穴,隔天换药1次。
二、什么原因会诱发女性妇科炎症
1、月经期性生活,带入病菌。如果在月经期进行性生活很容易诱发急性附件炎的发生,进而引发妇科其它的炎症。
2、由于女性外阴部位皮肤细嫩,汗腺丰富,皱褶较多且透气性差,这些条件都很容易会引起致病菌的感染,引起妇科炎症的发生。
3、女性的生殖器、腹腔与外界是相通的,这是女性生殖器的独特之处,病菌可由阴道进入女性体内,对女性器官造成感染。通常情况下,阴道内有大量的乳酸杆菌,它分解糖原产生乳酸,使阴道内呈酸性环境,不利于有害菌的生长。不过,当身体抵抗力下降时,有些病菌和病原体就会乘虚而入,引起妇科炎症。
4、阴道口与尿道口、肛门临近,受到尿液、粪便的污染,容易滋生病菌。于月经、妊娠等原因,子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中,上皮脱落,容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中。
5、经期不注意卫生,使用不洁卫生垫,经期性生活等。人流、分娩等妇科手术对宫颈及阴道造成损伤,引发感染。
三、女人坚持3个好习惯远离妇科炎症
妇科疾病与女性的卫生习惯息息相关,有很多不拘小节的女性会惹上妇科病。那么,日常有哪些生活细节会导致你惹上妇科病呢?预防妇科病要首先留意哪些症状呢?下面我们不妨一起来看看吧。
卵巢早衰是目前妇科科学界的难题,病人需要一直服用性激素,但这会影响到生育,很多女性对此都痛不欲生,中医治疗是依赖人体的强大修复力,通过调理,让早衰的卵巢恢复生机。
多囊卵巢综合症是近年来比较常见的,西医喜欢通过表象来诊治,而中医则是通过对整体的认识、判断、分析来找到关键的病因,通过对症下药来让病体自动恢复运转。
习惯性流产是目前逐年上升的,越来越多的女性受到此的困扰。根据很多研究,形成原因有多种,其中以免疫因素造成的局部微血管循环障碍是反复流产的基本病理,因此抗凝、脱敏治疗越来越频繁的出现在保胎方案中。
1、干净清爽
包括个人清洗护理和性生活卫生。女性尿路及生殖道炎症中约50%~60%是由下身不洁造成。日本研究发现,不洁性生活导致的妇科炎症复发率高达90%。
2、不当夜猫子
妇科炎症与生活方式也有关,女性要避免经常应酬、加班、老熬夜,还要有一份轻松心态。
3、少用洗剂
市面上洗剂多含有杀菌、消毒的药物成分,常用可能破坏阴道菌群平衡,阴道本身有自洁功能,清水洗净外阴即可。最后,要注意避孕,避免或减少人工流产手术,注意产后卫生,避免产后感染,可预防宫颈炎。
吃青豆的好处 吃青豆消除身体炎症
青豆是一种非常美味的养生食材，吃青豆的好处很多不仅可以帮助我们有效的消除身体的炎症，还有补血消肿的作用，除了这些青豆的功效与作用还有很多，感兴趣的朋友不妨来了解下吧!
1.可以消除身体炎症
日常青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。
人变老的时候身体自由基会越来越多的，自由基和衰老是正相关的关系，青豆中的营养可以抵抗自由基引起的疾病，延缓身体衰老速度，还有消炎、光谱抗菌的作用。
青豆中还含有两种类胡萝卜素，-胡萝卜素和-胡萝卜素。
2.让头脑聪明
青豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃青豆有助预防老年痴呆症。此外，豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。
3.消除水肿、补血
青豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用青豆。
4、提升免疫
青豆中含有丰富的植物蛋白质，如果人体缺乏蛋白子就会出现免疫力低下，容易疲劳的症状，所以适当食用青豆能够提高免疫力。
5.美白护肤
青豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。
6.健脾胃
常吃青豆的人脾胃消化能力比较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应抓紧时间进补，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。青豆，在中药里称作为赤小豆，也有明显的健脾胃功效。
青豆的药用价值
高血压
硫磺、青豆等量(用纱布包好)，加水煮2小时后取出硫磺干燥，加酒制大黄20%制片，每次4片，日服1次，饭后服。
10 天为1疗程，疗程间隔5天。治疗107例，治愈率68.22%，有效率为93.46%。
腮腺炎
用生青豆60克，置小锅内煮至将熟时，加入白菜心2～3个，再煮约20分钟，取汁顿服，每日1～2次。
治疗34例(病程3～4天)，全部治愈。若在发病早期使用更好。
青豆虾仁
材料
河虾375克。青豆75克，鸡蛋清40克。
调料
盐3克，味精2克，料酒2克，植物油30克，芡粉5克，香油1克。
做法
河虾去壳洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒入生粉搅匀。
热锅加油至六分热，倒入虾仁小炒，捞起;倒入青豆翻炒，再倒入虾仁、味精、酒翻炒，起锅前淋上麻油即可。
结语：关于青豆的功效与作用，我们就介绍到这里了。吃青豆不仅可以帮助我们很好的调理身体，增强身体的免疫力，坚持吃青豆还会帮助我们延缓衰老。今天，我们还和大家分享了青豆的做法，希望大家喜欢哦。
田野卷耳的功效与作用
不知道大家有没听说过田野卷耳。田野卷耳对调理我们的身体有着很大的好处，在一些疾病上也可发挥不错的作用，今天让我们来看下田野卷耳的相关知识。
【别名】田卷耳
【来源】药材基源：为石竹科植物田野卷耳的全草。
【原形态】多年生草本，高5-20cm。植株下部被白色柔毛，上部具腺毛。主根细长，侧根纤细。茎丛生或单生，直立，基部分枝，绿色并常带紫红色。茎下部的叶匙形，长1-1.5cm，宽2-3.5mm，先端钝或急尖，基渐狭，呈柄状；茎上部的叶长椭圆状披针形或披针形，长1-2cm，宽3-5mm，先端急尖，基部较宽，抱茎；叶两面的腺毛较稀。聚伞状花序，具3-7花或较多；苞片披针形，长3-6mm，宽1-2mm，先端急尖，边缘有时具窄膜质，基部较宽；花梗细，长约为萼片的2-3倍，具较密的腺毛；萼片5，披针形，长5-6mm，先端急尖，边缘膜质，基部较宽，背面密生腺毛；花瓣5，倒卵形，长约为萼片的1.3-1.5倍，先端2裂至1／3，白色；雄蕊10，花丝扁，线形，长约4mm，花药椭圆形，黄色；子房卵圆形，长约1.5mm，花柱5(6)，线形，长约2mm。花期6-8月。
【生境分布】生态环境：生于海拔1900-4200m的云杉疏林下潮湿的草丛中。
【性味】淡；性温
【功能主治】滋阴补阳。主阴阳亏虚证
【用法用量】内服：煎汤，15-30g。
【摘录】《中华本草》
上面介绍了田野卷耳的一些基本常识，相信很多人看完之后对于田野卷耳的了解会更多一些。生活中常常接触的其它药材还有很多，有时间的话不妨多去了解一下。
