来自岭南的它们充满了无限神奇
岭南老人养生谷。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供来自岭南的它们充满了无限神奇，仅供您在养生参考。
邱老善于吸取岭南民间老中医治病经验，加之近50年来：长期临床验证、 探索及比较，不仅熟谙中药药性，药效，而且对岭南民间草药也积累丰富临床经验。现将其临床治疗胃肠肝病方面常用的岭南民间草药用药经验总结如下：
1、独角柑：又名独角金、疳积草。味甘、淡，性平，功能清肝消疳， 健脾消食，用量5~9g，治疗小儿疳积、小儿伤食、纳差、腹泻。
2.崩大碗：又名积雪草。味苦、辛，性寒，功能清热利湿、解毒消肿，药性平和。用量15g。治疗：①湿热黄疸；②咽喉肿痛；③灌肠治疗慢性结肠炎，以及肾功能不全之结肠透析，常配大黄、牡蛎、槐花煎液用于保留结肠，作结肠透析，排泄毒素。
3.五爪龙：又名五指毛桃。味甘，微温，功能益气健脾、祛痰平喘、行气化湿、 舒筋活络。用量15~30g 。治疗：①脾胃气虚所致的重症肌无力，应重用30~60g；②脾虚不虚之乏力、纳呆、 腹胀或脾虚水肿、带下，因本品补气之力似北芪，而又不同种属，有的称南芪，本品性微温，不及北芪温燥，用于气虚，但兼虚火不耐北芪燥热，而又常达到补气功效者，五爪龙是最佳选择； ③治疗慢性肝炎，肝硬化腹水。
4.千斤拔：又名老鼠尾。味甘、微涩，性平，功能补脾胃、益肝肾、强腰膝、舒筋络。治疗：①脾胃虚弱所致的乏力或重症肌无力，常与五爪龙配合；②j风湿痹痛，腰腿筋骨疼痛；③跌打损伤。
5.土牛膝：又名倒扣草、六月雪。味甘、淡，性寒，功能解表清热、利水通淋、活血散瘀。用量9~15g。治疗：①感冒、发热、咽痛扁桃体炎；②暑热头痛；③湿温病久热不退、 疟疾寒热往来；④热淋尿路感染； ⑤预防流感； ⑥外洗或捣敷治疗跌打肿痛。
6.人参叶：来源人参的叶，味苦、甘，性寒，功能补气、益肺、祛暑、生津，用量3~9g。治疗：①气虚咳嗽，久治不愈；②暑热伤津，耗气所致暑热之季的烦躁、发热、口渴、头目不清、四肢倦乏。
7.白背叶根：又名白膜根、白朴根。味微涩、微苦，性平，功能清热利湿、益气固脱、疏肝活血。用量15-30g。治疗：①慢性肝炎、肝脾肿大、降转氨酶；②肠炎、脱肛、子宫脱垂、 疝气；③淋浊、白带；④目赤肿痛；⑤浸洒滴耳，治疗耳内流脓。
扩展阅读
一个“懒”字竟带来了无限神奇
不要简单的认为伸个懒腰只是身体疲劳的一种现象，其实它对人体有诸多的养生功效，至于对人体的作用有哪些，下面就为大家讲讲~
促进血液循环
养生的主要目的是促进血液循环，这样有利于人体内的血液得到及时的更新不堵塞，有利于健康，而伸懒腰就可以做到这点。伸懒腰是常见的小动作，这个动作对人体有较多的影响，其中一个就是促进血液循环。因为它能引起全身大部分肌肉较强的收缩，在较短的时间里可将诸多淤积停滞的血液赶回心脏，增加血液循环量，改善血液循环，这样也就促进人体健康。
消除疲劳
经过一天的工作，人的身体自然会出现疲劳的感觉，如果不及时消除疲劳，不但会影响日常的生活，而且对工作效率也会带来较大的影响，所以，消除疲劳是至关重要的。
消除疲劳的方法有很多，除了吃药及饮食、睡眠的方式，有一种方法既简单又不需要花费任何金钱就可以达到极好的消除疲劳的作用，它就是伸个懒腰。每天没事的时候可以多做伸懒腰，它能使颈部血管舒畅地把血液输送到大脑，使人体的脑部能得到充足的营养，从而消除疲劳，达到振奋精神的目的。
促进机体新陈代谢
促进机体新陈代谢可使人体内的废气物快速的排出体外，从而使人体健康向好的方向发展，而伸懒腰就可以做到这点。因为人在伸懒腰的时候，会增加氧气的吸入，这时会呼出更多的二氧化碳，这样就可以达到促进机体新陈代谢的目的。
防止腰肌劳损
对于长期从事体力工作的人群，自身易患上腰部疾病，尤其是腰肌劳损，这种疾病对人的健康有较大的危害。对于这种疾病，其实是可以防止的，如何防止，其实可以用经常伸懒腰的方式进行。
为何简单的伸懒腰也可以达到防止腰肌劳损这种疾病？其实是因为伸懒腰可以使人体的全身肌肉，尤其是腰部的肌肉，使它在有节奏的伸缩中得到平衡，这样就可以逐渐使腰部肌肉逐渐强壮起来，从而达到防止腰肌劳损的目的。对于患上这种疾病的人群，每天不妨尝试做这个小动作，不但可以防止腰肌劳损这种疾病的出现，对腰部也有诸多的保健作用，大家可以尝试哦！
脸上长满了小疙瘩
明星的脸蛋都是白白嫩嫩的，像剥壳的鸡蛋，没有一丝瑕疵。每个女性都希望拥有一张光滑的脸蛋，但是很多人都会被脸上的小疙瘩困扰，误以为是痘痘，用很多的祛痘产品但是效果却微乎其微。那么这些小疙瘩是什么呢？为什么有的人脸上长满小疙瘩，长满小疙瘩要怎么办呢？
可能情况
一、大多是由于内分泌紊乱，也是不均匀等多种因素所导致的，建议您可以外用红霉素软膏或者是环素软膏来进行涂抹。平时要多饮水，清淡的饮食，不要吃辛辣刺激的食物。
二、考虑是痤疮,由于油脂分泌过胜,导致皮脂腺导管堵塞,合并感染所致。洗脸用温水香皂,忌辣的,甜的,酒、油腻的,保持大便通畅,月经保持正常、心情舒畅,化妆品用乳液,上电脑时间、不宜过长,早睡,这样可以杜绝痤疮!外用百多邦软膏(莫匹罗星软膏)外涂痤疮。痤疮不能用手挤,那样会留疤。记住一定用温水香皂洗脸,力士、舒肤佳均可，清热散结胶囊,3粒,日三次口服，百多邦软膏。
三、考虑是过敏性皮炎的症状，是由过敏因素刺激皮肤导致机体免疫调节紊乱引起皮肤炎症反应。除病因避免过敏物反复刺激是关键。对症治疗可以口服：富马酸酮替芬片和五维甘草那敏胶囊抗过敏治疗，配合外擦：硼酸氧化锌冰片乳膏，加速皮疹的消退减少复发。不要熬夜生活要有规律，少吃海鲜和鱼虾蟹类及葱姜蒜等辛辣、刺激的食物，不能喝酒。
脸上长满了闭合性粉刺
如果脸上长满了闭合性粉刺，对于面容的影响是比较大的，另外这种闭合性的粉刺治疗起来也比较麻烦，因为长时间会出现这种粉刺，有时候会给患者的心理也会造成不良的影响，除了平时要注意个人卫生，及时做好深度皮肤护理以外，要做好定期去角质的工作，这样能够避免毛囊堵塞，当然比较严重要到医院进行治疗。
脸上长满了闭合性粉刺
1、定期去角质
定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
2、正确洗脸
洗脸水最好选用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面膏一定要选温和的，MM们购买时可要看仔细成份了，最好是含有氨基酸(最温和)成份还有植物(最好具有消炎杀菌作用)成份的。我用的是橙花氨基酸洁面膏，用了后粉刺少了很多。接着是洗脸时一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，最后清洗干净。要注意不要残留在发际，鬓角上。
3、不要用手乱挤乱压粉刺
避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
4、防止正午紫外线对皮肤的损害
在防止正午紫外线对皮肤的损害时，也应该采用一些不会给肌肤带来负担的方式。比起紫外线吸收剂，还是选用紫外线散乱剂比较好，而且对皮肤的刺激应该控制在仅限于涂抹的较小限度。
岭南黑鬼油的说明书
风湿跌打是生活中常见的一类疾病，如果没有及时的得到治疗的话，会导致一系列的后遗症出现。因此，一旦患上了风湿跌打类的疾病请及时服用正规药物进行治疗，切勿讳疾忌医。目前服用岭南黑鬼油治疗风湿跌打疾病具有非常好的疗效，该药物对于人体没有任何毒副作用，可以放心使用。
【药品名称】
通用名称：岭南黑鬼油
商品名称：岭南黑鬼油
拼音全码：LingNanHeiGuiYou
【主要成份】麝香草酚、香茅油、冬青油、松节油。
【性 状】本品为棕黑色油状液体，气清香。
【适应症/功能主治】散瘀止痛，用于跌打损伤，筋骨酸痛，骨节疼痛，蚊虫叮咬等。
【规格型号】30ml
【用法用量】外用搽于患处。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】不可口服，小儿及孕妇忌用。
【注意事项】1、本品为外用药，禁止内服。 2、忌食生冷、油腻食物。 3、切勿接触眼睛、口腔等黏膜处，皮肤破溃或感染处禁用。 4、经期及哺乳期妇女慎用，年老体弱者应在医师指导下使用。 5、用药后皮肤过敏者应停止使用，症状严重者应去医院就诊。 6、用药3天症状无缓解，应去医院就诊。 7、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 8、本品性状发生改变时禁止使用。 9、请将本品放在儿童不能接触的地方。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密闭置凉暗处。
【包 装】30毫升/瓶。
【有 效 期】48 月
【执行标准】进口药品注册标准JZ20010008。
【批准文号】ZC20110001
【生产企业】岭南药厂(香港)有限公司
看完上面对于岭南黑鬼油的介绍，您对于该药物一定有了一个清晰的了解了吧?风湿疾病不像其他疾病那么恶劣，但是也是属于慢性疾病的范畴的，对生活影响大，因此及时治疗才是对身体负责的表现。
来自彭祖的房事养生诀窍
在我国传说的寿星中，彭祖活了八百岁，是位最长寿的老人。是否真活了八百岁？实难考证，也难令人置信。不过，根据《国语》和《史记》的记载，彭祖是确有其人的，而且以长寿著称。晋代医学家葛洪撰写的《神仙传》中还特别为彭祖立传。书中说彭祖在殷末时已活过七百岁不老，殷王特请他介绍长寿之道。
彭祖的延年益寿养生法大致有如下四个方面。
其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引导法》。
其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精神状态。
其三，是生活习惯，他坚持顺乎自然，不伤害身体，冬天注意保暖，夏季时常纳凉，顺应四时节气，使身体舒适安康，重视劳逸结合，用脑切忌过度，衣着求适不求华髦，生活饮食合理调节，，并说：“凡此之类，譬犹之水，用之过当反为害也。”
其四是夫妻生活谐而有节，他认为：情欲不可禁、相需犹如天地相合，一阴一阳谓之道，偏阴偏阳谓之疾。禁欲违反自然规律和人性有损健康；和谐的夫妻生活能增加精神活力，当然不可纵欲，过之亦影响健康。他还指出：当大寒大热、大风、大雨、日蚀、月蚀、地震、雷电之时为天地交感、阴阳错乱，人们不宜同房。饭饱、喜怒恐惧、酒醉时亦不宜同房，否则，不仅伤其身，尤其损其子。懂得了这些道理，就能“避众伤之事”，夫妻双方均能身心健康，延年益寿。夏霖
来自日本的“汉方食谱”
近些年来，日本药学工作者发现西药筛选困难，并且不断发现某些严重的副作用，特别是致癌作用。所以他们采用现代生物科学、基础医学，特别是分子生物学、免疫学等学科中的现代技术和方法研究中药及其有效成分的作用机制，从而以现代科学方法肯定中药的疗效。佐滕博士对1000多种中药进行测定，结果发现有87种中药对癌细胞的抑制率为90%以上;有35种中药对癌细胞的抑制率为70～90%。因而许多医务工作者把注意力转向中药。目前在日本的食品及高级营养补品中加入单味及多味中药者非常盛行。
日本著名药理学家信定泷太郎认为：把中药加入菜肴内烹调，不但可以收到补益身体的作用，同时可增加菜肴的美味。他精选了50多种符合下列5项条件的中药，配成各色各样的食谱。这5项条件是：
(1)中药处方上用1000年以上经验证明确实有效;
(2)经现代化学分析，确认其含有某种或某几种有效成分;
(3)无副作用，长期食用安全可靠;
(4)无损于所配合食物的原味;
(5)价廉易购，在一般中药房都可以买到。
现把符合以上5项条件的食疗介绍如下：
一、杞子炖牛肉：
它具有滋补肝肾、益精明目作用，还有增强精力的作用。枸杞子15克，牛肉100克，一起炖。处方中枸杞子含有甜菜碱、玉蜀黍红素、酸菜红素、酯酸及多种维生素。
二、菟丝子笋饭：
主治肾虚阳萎、遗精早泄、尿频不禁、腰痛等。菟丝子15克，竹笋少许。先用水煎菟丝子1小时，然后去药渣，加米和竹笋一起煮成饭。菟丝子含胆甾醇、菜油甾醇、β-谷甾醇、豆甾醇、β-香树精及三萜酸类物质。
三、海松子蛋汤：
它有滋养、强精和不老长寿的作用，还具有保持青春活力的功效，是老年人可常服的补品。海松子15克，香菇少许，鸡蛋两个。先将海松子煎半小时。去药渣后跟鸡蛋、香菇一起滚汤。处方海松子是“朝鲜松”所结的子，含有大量的植物性脂肪。
四、芡实蒸蛋羹：
其有固肾涩精、补脾止泻、调整血压、温暖身体的作用。芡实15克，鸡蛋两个，香菇、芹菜少许，先煎芡实1小时后，然后与肉、香菇、芹菜、鸡蛋一起煮成羹。处方中芡实100克中含蛋白质4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物32克，粗纤维0.4克，灰分0.5克，核黄素0.08毫克，钙9克，磷110毫克，铁0.4克，硫胺素0.4毫克，尼克酸2.5毫克，维生素C6毫克，胡萝卜素微量。
五、黄精鸡膏：
具有补中益气、润心肺、强精骨作用。本方不仅味美，长期服用能产生青春活力及靓丽肌肤的作用。黄精50克，老公鸡1只，冰糖100克，先将老公鸡的毛、内脏去除，然后与黄精和冰糖熬成膏状。处方中黄精含黏液质、淀粉和糖分。
六、当归咖哩饭：
具有通经止痛，润肠通便，补血及促进血液循环、新陈代谢等作用。当归15克，牛肉或猪肉50克，马铃薯3个，咖哩粉少许。将当归先煎一小时，然后去渣，跟牛肉、马铃薯、少许咖哩粉一起煮饭。处方中当归含挥发油0.2～0.4%，还含脂肪油、棕榈酸、β-谷甾醇及维生素B12、维生素E、烟酸、蔗糖等。
七、何首乌鲤鱼汤：
主治高血脂症、体虚贫血、须发早白、头晕、失眠、腰膝腿痛、心绞痛。具有壮体、强精和降胆固醇作用。何首乌15克、活鲤鱼1条，先将何首乌水煎1小时，然后去渣再煲鲤鱼。处方中何首乌含葱醌衍生物、卵磷脂、淀粉、脂肪等。有降血脂和升血糖的作用。
八、川芎蛤蜊汤：
主治冠心病、心绞痛、月经不调、经闭腹痛、风寒头痛、风湿痹痛，还可治疗畏寒症，可于冬天服用。川芎10克，蛤蜊肉100克，胡萝卜和马铃薯少许。先煎川芎半小时，去渣后加上述各种物品煎汤。处方中川芎含挥发油、阿魏酸、挥发性油状生物碱及酚样物质，还有四甲基吡嗪等。
九、茯苓香菇饭：
具有安神益智、利尿消肿、补脾、止泻等作用，并治心跳、眩晕、胃弱和神经衰弱等。茯苓10克，香菇少许。先将茯苓捣烂成粉状，然后与香菇、大米一起煮饭。处方中茯苓含萜类(茯苓酸、块苓酸、齿乳酸、松苓酸)和多聚糖类、麦角甾醇、胆碱、腺嘌呤、组氨酸、卵磷脂、脂肪、树胶、β-茯苓聚糖酶、脂肪酸及微量蛋白质等。
十、淫羊藿山药面：
主治肾虚阳萎、寒湿痹痛及更年期高血压病。具有增强记忆力，提高性机能和治疗梦遗等作用。淫羊藿15克，山药100克，面条适量。先将山药煮烂成汤糊，再和用煎过淫洋藿的水一起煮面。处方中淫羊藿含淫羊藿苷、皂苷、苦味质、鞣质，还含挥发油、三十一烷醇、植物甾醇、软脂酸、油酸、亚油酸等。
女儿头发上长满了虱子
是引来头虱的主要原因。经常淋雨水没及时清洗，洗头发时间不对，比如阴雨天或晚上洗头，又没及时进行擦干或吹干处理，这些方式都可能提高被传染的概率
如何去头虱
头虱往往长在头发上，只要去掉头发，虫卵和头虱就没有生存的空间了。如果是小孩或是男人长头虱，可以剃光头，这是最有效的除虱方法。
不过，大部分女患者考虑到自身形象，基本不愿意采用这种方法，因此要考虑药物除虫。现在一般采用的是中药浸泡酒精一夜，再用该药液涂抹头皮。
在药杀的同时，还可以做点人工清理，梳掉死虱和虫卵，这样能加快除虱和了解除虱效果。一般是用细篦子梳头发，每天洗头后过2小时即可进行梳理。
当然，对于预防而言，最重要的是做好自己保洁工作，尽量保持头发干燥，淋雨或洗头后尽量别捂着或扎头发，以使头发快干，避免给虱子创造温暖湿润的环境。另外，尽量不使用他人的梳洗用具，避免被患者传染。
岭南万应薄荷活络膏(原：岭南万应止痛膏)的说明书
风湿跌打类的疾病是我们最常见的生活疾病之一，大多数人年轻的时候比较劳累，导致老年的时候就容易患上风湿类的疾病，这是不可避免的一种必然。然而药物治疗可以很好的帮您解决这一问题，今天我们就为您介绍一种叫做岭南万应薄荷活络膏(原：岭南万应止痛膏)的药物，它能有效帮助您解除风湿病的烦恼，达到治愈后健康的身体。
【药品名称】
通用名称：薄荷活络膏
商品名称：岭南万应薄荷活络膏(原：岭南万应止痛膏)
拼音全码：LingNanWanYingBaoHeHuoLuoGao(Yuan：LingNanWanYingZhiTongGao)
【主要成份】薄荷脑、薄荷油、桉叶油、樟脑、白樟油、水杨酸甲酯，麝香草酚；辅料 白蜡 羊毛脂 凡士林。
【性 状】乳白色油膏，气芳香，有清凉感。
【适应症/功能主治】止痛消炎，舒筋活络，提神醒脑。用于肌肉疲劳，筋骨酸痛，跌打伤痛，风湿骨痛，舟车晕浪，伤风头痛，蚊虫叮咬。
【规格型号】18g(原20ml)
【用法用量】治诸伤痛，先将痛处以温水洗净抹干，以少许本品涂于患处，然后轻揉数分钟。用于提神醒脑，将少许本品搽于额上或胸背。用于蚊虫叮咬，将少许本品擦于患处。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】两岁以下少儿及孕妇禁用。
【注意事项】1.本品为外用药，禁止内服。2.使用本品时切勿触及口腔、眼睛等黏膜，皮肤破溃处禁用。3.经期及哺乳期妇女、孕妇、儿童、年老体弱者应在医师指导下使用。4.用药后若出现皮肤发红、瘙痒或其它不适等过敏反应时应停用，并去医院就诊。5.用药3天症状无缓解，应去医院就诊。6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。7.本品性状发生改变时禁止使用。8.儿童必须在成人监护下使用。9.请将本品放在儿童不能接触的地方。10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密闭，置于阴凉处保存
【包 装】玻璃瓶装，每盒1瓶。
【有 效 期】48 月
【执行标准】进口药品注册标准JZ20080006
【批准文号】ZC20100019
【生产企业】岭南药厂(香港)有限公司
上述内容就是我们为您介绍的关于岭南万应薄荷活络膏(原：岭南万应止痛膏)的功效，希望可以对您的疾病治疗带来帮助。目前治疗风湿疾病的药物很多，患者朋友一定不能盲目选择药物进行治疗，科学正规的药物往往对于疾病治疗很有效。
打了无痛分娩针后腰疼
有些产妇为了预防分娩时候的剧痛，可能会选择无痛分娩针，这样有很好的缓解分娩疼痛的效果，因为无痛分娩针是需要打在腰部的，所以说容易导致出现腰痛的症状，虽然不会对胎儿的健康造成不利的影响。但是对于产妇来说却要承受一定的痛苦和风险。在产后一定要加强调养，逐渐的缓解这种表现。
打无痛分娩针有什么后遗症
无痛分娩不会对胎儿产生什么不利的影响，但对产妇来说，需要承担一定的风险。无痛分娩的一般并发症有低血压和较轻微的头痛，但严重威胁生命的并发症比较少见。常见的不良反应主要表现在对产程和胎盘血供的影响。因此，整个分娩过程需要妇产科医生与麻醉科医生共同监测产妇情况。无痛分娩的确存在如暂时性的发抖、低血压、呕吐等不适，但这些不适都不会很严重，短时间内就可以自然消失，并不会对产妇身体造成太大的影响，也没有不良后果。而头痛、腰酸背痛、感染、抽筋、药物过敏或麻醉止痛不全的情况则较少发生。在实际生产中，无痛分娩一般采用的是硬膜外麻醉，有极少数人可能会感觉腰疼、头疼或下肢感觉异常等，发生率很低。这些不适都不会很严重，且短时间内就可以自然消失，并不会对身体造成不利影响。从理论上讲，更严重的并发症的可能性是存在的，比方说低血压等，但发生机率都非常低，而且医生一定会在准妈妈选择无痛分娩的时候就开始采取有效的措施来预防。
无痛分娩的好处
1、比较安全：无痛分娩常用硬膜外麻醉，医生在分娩妈妈的腰部硬膜外腔放置药管，药管中麻醉药的浓度大约相当于剖宫产的十分之一或更少，即淡淡的麻醉药，以保护产妇安全。2、比较方便：当宫口开到三指时通过已经放置的药管给药，一般情况下，分娩妈妈可以带着药管活动。3、药效持久：大约在给药十分钟后，分娩的妈妈就感觉不到子宫收缩的剧烈疼痛了，有的能感觉到的疼痛就好似来月经时轻微的腰痛，直至分娩结束。4、适合人群广：大多数准妈妈都适合无痛分娩。5、可不进手术室：一般情况下，无痛分娩的全过程是由妇产科和麻醉科医生共同合作完成的，正常的无痛分娩在产房中即可进行，无需进入手术室操作。
来自无名小城的片仔癀
导读：片仔癀很多研究中医的人都听过，但是也就知道是宫廷的秘药良方，而药方更是作为国家的绝密，拒绝外传，关于片仔癀还有下面的传奇故事，一起来看看具体介绍吧。
来自无名小城的传世药方
福建，漳州。一个曾经无名的南方小城，因为一剂中药而名扬四海：片仔癀。这是源于明代宫廷的秘药良方，由于一位御医的出逃流传民间，药方被誉为国家绝密。据说外国人曾多次派间谍窃取配方均未成功。在漳州，片仔癀是每家每户的必备良药，他们会把片仔癀和家里最贵重的东西放在一起，遇到急症才取出来服用。旧时，据说漳州当地急救的最后一项，便是服用片仔癀。
片仔癀的传奇故事
相传，明嘉靖年间，一位宫廷御医因为不满暴政，携片仔癀神秘药方逃出皇宫，几经辗转迁移，躲过了宫廷的追杀，跋山涉水，来到福建漳州，并在璞岩寺出家为僧。他用其所携秘方及独特工艺精制出片仔癀，帮助寺内僧众解除病痛疾苦，凡红、肿、热、毒、痛者，只需吞服一片，立刻见效。它使用方便，既可吞服，也可外用，且疗效奇特，时间长了，附近的百姓都知道了，纷纷到寺中求药。就这样，片仔癀从宫廷流传到了民间。至今，漳州仍有一口古井，当地人说这就是璞岩寺的遗址，御医当年就是用这口水井里的水来配制片仔癀。
但明朝动乱中，档案尽皆流失，包括御医的秘方也不知去处。唯独在李时珍的《本草纲目》中记载一二。书中记载三七产于南方深山，既稀又贵，用三七入药传入宫廷，再配置成方，用特殊工艺制作成片仔癀，后定为宫廷秘方。时间为一五五六年，并未记载药方的真实面目。民国时期，片仔癀秘方为漳州馨范茶庄所得，并生产僧帽牌片仔癀应市，片仔癀才再次面世。解放后片仔癀也曾担任着小角色，经历10年冬眠时间，知者少，用者微。
片仔癀的临床疗效
据临床证明，片仔癀对肝炎、胆囊炎、跌打、烧伤等均有独特功效，特别是对癌症患者，早期服用可根除，晚期乃可延长寿命，并具有明显的镇痛作用，是消除病痛、治病救人的灵丹妙药。早在明末清初，片仔癀就被很多华侨带到海外。在印尼，新加坡、马来西亚等地，片仔癀早已经深入人心。在香港，片仔癀也是销量最大的中成药。
基于片仔癀在消炎方面确实有非常好的疗效，它不仅用于民间和战争，也用于政治。1972年，中日建交的时候，片仔癀就被当做国礼送给田中首相。
片仔癀是闽南方言，片仔的意思是一小片，癀是一切炎症的统称。这种药是小粒状，使用前需要先切成片，分次使用，能起到退癀之效。而现代研究证实，在一些顽疾重症的治疗中，片仔癀也发挥着神奇的疗效。
治疗岭南瘴脚气酒方
脚气这种病症会使人非常的难受，那么，这脚气应该如何进行有效的治疗呢?治疗脚气的药酒配方是什么呢?脚气的中药治疗偏方又有哪些?脚气的预防方法是什么?接下来赶紧来看看吧!
【来源】
《普济方》。
【配方】
白矾石二斤(亦可和钟乳末)，附子三两，豉三升。
【制法】
上用酒三斗渍四五日，若有气加苏子二升，肘后用矾石。
【主治】
专治岭南瘴脚气。
【用法】
稍饮之。
说明
《普济方》注出《肘后方》。
治疗脚气的中药偏方
中药偏方一
防风、芥穗、红花、地骨皮各12克，大枫只、五加皮、皂角各18克，白矾20克。
用醋1500毫升，浸药3昼夜，然后每日三餐及临睡前将脚浸泡，至醋干为一疗程。1-3个疗程可见效。
中药偏方二
苦参、金银花、蛇床子、白藓皮、苍术各30克，生大黄、黄连、黄柏各20克，荆芥、防风各10克。
水煎取滤液凉后浸泡患足20-30分钟，每日2次，浸泡后拭干，用无菌纱布包敷，5剂为1疗程。一般用药1-3个疗程即可痊愈。
脚气的预防
1.要注意清洁，保持皮肤干燥，保持足部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
2.洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，以免传染他人。
3.平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信每一个读者朋友们对于这个脚气的药酒的治疗方法一定是有了一个比较深刻的认识和相关的了解了吧!如果想要治疗的话，请及时的就医哦!以免耽误病情。
教你如何去痘“了无痕”
人在任何时候都会出现长痘的现象，尤其是青春期的时候。如果长痘痘了，这时千万不要慌张，也不要乱使用祛痘的产品，在以下内容里，小编主要告诉大家应该如何祛痘，另外祛痘的注意事项是什么，希望大家多多注意!
如何祛痘
1、挤痘痘前，双手一定要清洗干净，最好还要用化妆水擦一次。洗脸后，切记不能用收敛性的化妆水，否则会让毛孔收缩，更难挤出痘痘。青春棒一定要先用酒杯精或化妆水消毒干净。用青春棒挤痘痘时，所接触到范围较小，不会影响或伤害到痘痘旁边的正常皮肤。不过要记得挤完一颗之后要用纸巾擦干净再进攻下一颗痘痘。若是忘记清洁，挤出来的痘痘留在上面的脓蔓延到下一颗痘痘会很不卫生哦。
2、挤痘痘前，可以先在痘痘的地方擦柔软角质化妆水，这样挤起痘痘来更容易。而对付那些顽强的粉刺时，柔软性角质化妆水同样能起到软化作用，而且这样在挤的时候疼痛感会稍稍减弱些。
3、可能不少女性会发现，不论用手挤还是用鼻贴，总有一些粉刺没办法连根拔起。这时我们就可以出动修眉的小夹子，利用它边角的地方把粉刺夹出来。这一招虽然可以彻底拔出粉刺，不过可能会有点疼痛，而且要小心不要划伤皮肤。另外，夹完之后一定要把小夹子清洁干净哦。
4、挤完痘痘拔完粉刺，别以为就这样可以完事了哦。最后一步还要用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后皮肤的红肿消退一些。
祛痘注意事项
1、不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须加班工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
2、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4、千万别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
结语：长痘是比较正常的，大多数人总会为肌肤长痘而烦恼，这时应该平缓心态，多多了解自身的是什么原因长痘。另外，如何祛痘也要知道，以上的内容就主要告诉大家应该如何祛痘。另外，在祛痘时应该注意什么也是相当重要的!
