这“大麻”浑身竟都是满满的正能量
正能量养生知识。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“这“大麻”浑身竟都是满满的正能量”，希望能对您有所帮助，请收藏。
在到广西巴马之前，我看到大麻的字眼，都是绕开走的。一次去旅游，见当地人把这当宝，人人都吃，特别是老人家们，三餐都吃，什么高血压高血脂全没有，八九十岁的老太太还下地干活，真是羡煞人。
巴马人嘴里的“大麻”与我们之前观念里的大麻并非同一种东西，虽然有相时节采摘成熟的果实、晒干除去外壳，获取的火麻仁可以制成多种食物，包括火麻油、火麻茶以及火麻糊等，非常具有养生价值。
火麻富含蛋白质、卵磷脂、葡萄糖醛酸、甾醇、钙、镁，维生素B1、B2，脂肪油中含油酸、亚油酸、亚麻酸（植物脑黄金）和大麻酚等成分，其中所含有的欧米茄-3脂肪酸是鲑鱼的3倍，对肠燥便秘、缓解三高等尤为有效。主要功效有以下几点：
1、润燥、滑肠：火麻能促进消化，可润肠通便，中医治便秘的药材里常含有火麻成分；
2、降三高：火麻具有镇痛、抗炎、抗血栓形成的作用，对慢性神经炎、瘫痪、便秘、高血压、高血脂以及妇科疾病有辅助疗效；
3、降血脂：火麻可以将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇等有害物质排出体外；
4、修复心肌：对心脏受损有修复和保健作用；
5、抗衰老抗辐射：火麻仁中含有丰富营养，常食可延缓衰老，还能抗辐射。
火麻仁药用偏方
桑葚火麻茶：火麻仁10g、番石榴果3g、莱菔子3g、决明子3g、葛根3g、桑葚5g、槐米3g、黄精3g、黑木耳3g；将所有材料洗净，加水煎煮即可。早晚各一次，一次一杯即可，对中老年人便秘尤为有效，对协助控制三高也很明显。
熬煮的方法比较麻烦，现在市面上类似的袋泡茶产品很多，效果一样，比较方便。火麻虽好，但是并非适合每一个人，孕妇和小孩就不建议食用。
附火麻仁方剂
1、麻子仁丸《伤寒论》：润肠泄热。
2、润肠丸《脾胃论》：润肠通便、活血祛风。
3、黄芪汤《金匮翼》：益气润肠。
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茉莉枸杞银耳羹
食材：银耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子适量
做法：
1)准备好银耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。
2)银耳、茉莉分别用冷水泡发。
3)银耳泡发后洗净、撕小朵，倒入饭煲，加入冷水，煮开;再调至保温档炖煮40分钟。
4)加入冰糖。
5)加入枸杞子。
6)倒入茉莉花和浸泡过的花汁。
7)炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
桂花小豆粥
食材：红小豆150g、红糖适量、桂花适量、藕粉适量
做法：
1)准备食材。
2)红小豆洗净提前泡好(最好泡上一夜)。
3)泡好的红小豆放入锅中，加入清水。
4)开大火煮至水沸。
5)水沸后开小火焖煮。
6)煮到豆子稍稍破皮。
7)加入红糖。
8)加入桂花(可以加入糖桂花酱)。
9)藕粉加入清水调匀。
10)煮至红糖溶化，用调好的藕粉勾芡。
11)勾完芡汁，大火烧沸，红豆粥变稠即可。
12)香甜暖心的桂花小豆粥，很适合这个季节哦。
玫瑰茄茶
食材：玫瑰茄3个、蜂蜜适量。
做法：
1)备好玫瑰茄，拍了4朵，用3朵就行了，多了太酸。
2)玫瑰茄放入杯中，冲入开水，可以看到花朵上的玫瑰红色开水慢慢渗出。
3)盖盖焖5分钟左右，颜色一点点变红。
4)越来越红啦。
5)泡好后的玫瑰红色，很鲜艳吧。
6)因玫瑰茄泡的茶水是酸的，可以适当加点蜂蜜调整一下口味。
7)调好味的玫瑰茄茶，慢慢享用吧。
玫瑰红枣蜜茶
食材：红枣500g、玫瑰花10g、冰糖80g。
做法：
1)准备好红枣、玫瑰花、冰糖。
2)红枣泡发、洗净、去掉枣核。
3)红枣肉倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火熬煮20分钟。
4)加入冰糖。
5)用勺将枣肉压碎，至水分渐少，枣泥浓稠。
6)加入玫瑰花，熬至花瓣张开;晾凉，调入蜂蜜，装入玻璃瓶储存。
多半肝癌患者竟都是吃了这酱油
酱油是中国人餐桌上必不可少的一味调味品，中国人在很久之前就发现了酿造酱油的秘密。在距今2000多年前的西汉，酱油已经有了广泛的运用和生产基础。
然而近些年，专家却发现，酱油和肝癌有直接的关系，肝癌病发率与酱油食用量呈正比。
酱油会产生大量细菌
一般认为，酱油的主要原料是大豆，大豆及其制品因富含硒等矿物质而有防癌的效果。
但值得注意的是，酱油在生产、贮存、运输、销售的过程中，常因卫生条件不良而受污染，甚至带有引发肠道传染病的致病菌，散装酱油的问题会更明显。
实验表明，伤寒杆菌可以在酱油中存活两天，嗜盐菌可以在酱油中长期生存。在混浊、有沉淀、有杂质的酱油中，细菌数会高于标准百倍以上，这样的酱油如果不加热消毒就直接食用，就有可能致病。
另外，研究人员还从酱油中发现过致癌物质。台湾的流行病学专家调查发现，酱油的消耗量与肝癌直接相关。
这是因为酱油在发酵的过程中，蛋白质腐败分解，产生大量的胺类物质，在亚硝酸存在的情况下，会合成致癌性的亚硝胺，而一些生产工艺差的厂家所生产的酱油极易受到霉菌的污染。
因此，从预防疾病的角度来说，除了购买质量信得过的瓶装酱油、不买散装酱油外，还应注意吃酱油尽量熟吃，不生吃。
食用酱油还应注意以下几点：
1、食用酱油酱油易霉变，在夏日一定要注意密闭低温保存。
2、发霉变质的酱油不能吃。
3、服用治疗血管疾病、胃肠道疾病的药物时，应禁止食用酱油烹制的菜肴，以免引起恶心、呕吐等副作用。
让婚姻长久的五种正能量
婚姻是需要经营的，因为婚姻不仅仅是两人的爱情，更是生活中的点点滴滴，想要婚姻长久，收藏这五种正能量吧。
其一，相互宽容信任的正能量
如果说男女最初的在一起，是靠一见钟情或者所谓的爱情的话，那么天空永远蔚蓝认为，婚后的长久、稳定与和谐那就得靠相互的宽容与信任了。
宽容与信任是婚姻幸福的基础，它们决定了婚姻的宽度和长度，任何所谓的婚姻保鲜之法，任何短时的激情都无法替代它们在现代婚姻中的重要性。
其二，互相鼓励和赞美的正能量
现实生活中，我们总会在结婚以后，迅速褪去彼此的神秘、腼腆、迁就和对彼此的鼓励与赞美。理所应当地把这种做法看成是回归正常和居家过日子。
然而，恕天空永远蔚蓝直言，真正幸福的婚姻生活显然不能仅仅是这样的，它需要婚后的相敬如宾，需要夫妻之间的相互鼓励与赞美。
如果TA在某件事情上，处理或者做得让你很满意的话，那么请你一定不要吝啬你的赞美，决不要认为老夫老妻了，不在乎这种形式。你只有把赞美的话说出来了，对方才能感受到最大的快乐，才能对所有的付出释然和微笑，才能在下次把事情做得更好。
其三，一起学习成长的正能量
很多人在婚姻出现问题后，就会说早知今日，何必当初.言下之意就是说，早知道现在这个样子，那还不如干脆当初不要在一起。
对于这句话，天空永远蔚蓝是持相当反对的。因为万事万物都是在运动变化的，当初的合拍合意与甜蜜并不能代表一辈子的合拍，夫妻中的双方只有两个人共同成长，一起学习，才能让婚姻保持着长久的合拍。
如果你的TA一直在进步，而你自己却在原地踏步，那这就是一个非常危险的信号了，你就必须引起注意，就要加强学习了。
其四，交流协作的正能量
你耕田来，我织布，我挑水来，你浇园。这首歌传唱了很多年，可惜的是，这样一种让现代无数男女追求的夫妻协作式的幸福，却往往是我们很多人做不到的。
天空永远蔚蓝认为，其难的根本并不在于所谓的世外桃源,而在于我们常常不能有这种心灵上的恬静。
其五，共同培育希望的正能量
天空永远蔚蓝在这里所说的希望，也是广义的，它包括某种理财产品，哪怕是一张两元的彩票；还可以是某次不远的旅行，或者是某位朋友的来访；
它还可以是一起过年回家与亲人的相聚；还可以是买房买车的投资；当然，还更加可以是，有了彼此的爱情结晶--孩子，从怀孕前的各项准备，到怀孕后的营养与胎教，再到他的出生，学习与培养，成家立业等等。
龙眼浑身都是宝 龙眼的功效与作用
养生导读：龙眼浑身都是宝，龙眼的功效与作用。龙眼，又称桂圆，可生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用。可补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。龙眼浑身都是宝，下面一起来看看龙眼的功效与作用吧。
龙眼的功效与作用
1、益气补血，增强记忆
龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能，补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
2、健脑安神
龙眼肉含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼中含尼克酸高达2.5毫克（100克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
3、养血安胎
龙眼肉含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
4、抑制子宫肌瘤
龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
5、抗菌，抑制癌细胞
实验表明，龙眼肉对某一类肿瘤的抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服龙眼粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。
6、降脂护心，延缓衰老
龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白脑B型单胺氧化酶（MAO-B）有较强的抑制作用。
7、恢复体力
龙眼有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
龙眼的营养价值
营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7毫克、维生素K196.6毫克，还有维生素B1、B2、p等，经过处理制成果干，每百克含糖分74.6克，铁35毫克，钙2毫克，磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
龙眼适宜人群
1、龙眼适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用。
2、适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用。
3、适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用。
4、龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
龙眼的食用禁忌
1、龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。
2、内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食。
3、凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食。
4、龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食。
5、妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。
6、患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。
7、龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食。
龙眼肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜龙眼肉多食却易生湿热及引起口干，入药治病多用干龙眼，又名龙眼肉。龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。
经常被人忽略的这物竟从头到脚都是宝
中医讲究食疗，从头到脚都是宝的食材多了去了，但还从来没有一种植物像火麻一样，不但有治疗便秘、高血脂、高血压、月经不调、尿结石的功效，还可滋阴补虚、延年益寿，更没有哪种植物像火麻一样引起全世界的关注，一波又一波的科学家赶赴它的原产地巴马，只为了研究它的奥秘。
火麻是何物
火麻的种子叫火麻仁，压榨而成的油叫火麻油，做成茶则叫火麻茶。
巴马人种植、食用火麻已经有上百年的历史了，作为世界5大长寿地区之一，巴马百岁老人占人口比例是最大的，抛开地理环境、生活习惯等因素不谈，长期食用火麻油、火麻茶、火麻汤的饮食习惯被认为是促进他们长寿的重要因素。
火麻全身都是宝
1、火麻仁
去壳的火麻籽叫火麻仁，火麻仁味甘，性平，归脾、胃、大肠经，功效润肠通便、治中风水肿、助消化、对老年人便秘、高血压、胆固醇等疾病有良好的效果。
去壳火麻仁含蛋白质34.6% ，脂肪46.5%,以及11.6% 的碳水化合物。火麻仁的重要特征是它同时提供人体膳食中必须的必需脂肪酸 (EFAs) 、α- 亚麻酸。
2、火麻花
巴马火麻花通常巴马人叫它麻勃，含量大量的黄酮类化合物和生物活性多糖麻勃味道有点苦、性温无毒，可以治疗一百二十多种恶风水肿和女子月经不调。
3、火麻叶(含有丰富的叶绿素)
火麻叶捣烂敷于外伤伤口，起到消炎抑菌止痛，也可将渣浸泡过滤后清洗头发，能滋养头发使人不生白头发，是头发天然的护理滋养品。
4、火麻根
含有天然的抗病原微生物、抗病毒作用同时能够止血、
不过火麻花、火麻叶、火麻根作用虽多，但如果不懂药理知识，不建议自行食用，以免引发意外。火麻身上被开发最多、价值也最高的是火麻仁，它做成的火麻油、火麻茶远销全国各地，也是巴马人重要的收入来源。
芭蕉的功效与作用 芭蕉竟然浑身都是宝
芭蕉浑身都是宝，不同部位有着不同的药用价值，不同的搭配有着不同的治疗效果，那么芭蕉到底都有哪些功效与作用呢，我们在食用的时候要注意哪些事项呢，下面就跟三九养生堂的小编一起来看看吧。
一、药用价值
芭蕉和香蕉同属一科，外形相似，有一定的药用价值。芭蕉叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明芭蕉叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。
二、芭蕉果肉
1、功能主治
清热，止渴，利尿，解毒。治天行热病，烦闷，消渴，黄疸，水肿，脚气，血淋，血崩，痈肿，疔疮，丹毒。
2、附方
(1)治消渴，口舌干燥，骨节烦热
生芭蕉根，捣绞取汁，时饮一、二合。(《圣惠方》)
(2)治黄疸病
芭蕉根三钱，山慈姑二钱，胆草三钱。捣烂，冲水服。(《湖南药物志》)
(3)治血淋心烦、水道中涩痛
旱莲子一两，芭蕉根一两。上细锉，以水二大盏，煎取一盏三分，去滓，食前分为三服。(《圣惠方》)
(4)治血崩、白带
芭蕉根半斤，瘦猪肉四两。水炖服。(《江西草药》)
(5)治胎动不安
芭蕉根二至三两。煮猪肉食。(《湖南药物志》)
(6)治高血压
芭蕉根茎煎汁，或同猪肉煮食。(《浙江民间草药》)
(7)治发背欲死
芭蕉捣根涂上。(《肘后方》)
(8)治疮口不合
芭蕉根取汁抹之。(《仁斋直指方》)
(9)治疔疮走黄
芭蕉根捣汁一宫碗灌之。(《冷庐医话》)
(10)治小儿赤游、行于上下、至心即死
捣芭蕉汁涂之。(《子母秘录》)
(11)治风蚛牙、颐颊腮肿痛
芭蕉自然汁一碗，煎及八分，乘热漱牙肿处。(《昔济方》)
芭蕉叶
1、功能主治
清热，利尿，解毒。治热病，中暑，脚气，痈肿热毒，烫伤。
3、附方
(1)治肿毒初发
芭蕉叶研末，和生姜汁涂。(《圣惠方》)
(2)治烫伤
芭蕉叶适量，研末。水泡已破者，麻油调搽;水泡未破者，鸡蛋清调敷。(《江西草药》)
芭蕉花
1、功能主治
化痰软坚，平肝，和瘀，通经。治胸膈饱胀，脘腹痞疼，吞酸反胃，呕吐痰涎，头目昏眩，心痛怔忡，妇女经行不畅。[8]
3、附方
(1)治心痹痛
芭蕉花烧存性，研，盐汤点服二钱。(《日华子本草》)
(2)治反胃吐呃饮食酸痰、胃、腹疼痛、胸膈饱胀
芭蕉花二钱。水煎，点水酒服。忌鱼、羊、生冷、蛋、蒜。(《滇南本草》)
(3)治怔忡不安
芭蕉花一朵。煮猪心食。(《湖南药物志》)
(4)治肺痨
芭蕉花二两，猪肺半斤。水炖，服汤食肺，每日一剂。(《江西草药》)
(5)治心绞痛
芭蕉花半斤，猪心一个。水炖服。(《江西草药》)
(6)治胃痛
芭蕉花、花椒树上寄生茶各五钱。煨水服，一日二次。(《贵州草药》)
结语：通过以上文章的介绍大家是不是对芭蕉的各个部位的营养价值与医药价值有了详细的了解了呢，芭蕉药用价值非常丰富，我们可以根据自己的需要，来进行选择哪种方法来进行治疗，以上介绍的有关芭蕉的相关知识希望能对大家有所帮助。
不能生娃的男人竟都是得了这病
中医是我们国家的国粹，历史也很悠久，中医古籍《辩证录》曾记载：“凡男子不能生育有六病，六病何谓?一精寒、二气衰、一痰多，四相火盛，五精稀少，六气郁”。
这六病实际上是造成造成男性不育的六种病因。
所谓精寒是指下焦虚寒，命门火衰，排出精液温度低，有的形容“冷如冰铁”，难于使女方受孕。
气衰，则泛指脏腑机能不强，或指体内富有营养的精微物质不足，此外尤其是指肾气不足，肾气衰则肾精产生的内在动力不足，影响生育。
痰多，因痰多与脾、肺脏有关。中医认为：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”;“脾为气血生化之源”，若痰湿蕴郁脾胃，必定导致真气不足，精气亏耗，同样影响生育。
所谓相火盛，乃指肾阴亏损，虚火亢盛，又称命门火旺。由于阴虚火旺，出现火迫精泄的病变。肾为阴脏，内藏水火(如肾阴、肾阳)，生理上水火必须保持相对平衡。若肾水亏损，则肾火偏亢，出现买性欲太过、遗精、早泄等影响男性生育。
精稀少，在中国古代医籍《诸病源候论?虚劳病诸候》中称为虚劳精少，指性交时泄精少，甚至只一、二滴，影响生育。由于先天不足，或房室不节，劳心过度，以致耗损精气。
气郁，郁证之一，由于情志郁结，肝气不舒所致，气郁可导致血瘀，造成阳痿、不射精等症而致不育。
专家介绍：治疗男性不育可在中医辩证施治的基础上，选用以下中成药：
(1)属肾精亏虚型的，宜补肾填精、固涩精关，可服用六味地黄丸、五子地黄丸、五子衍宗丸等。
(2)属肝气郁结型的，宜疏肝解郁，可选用逍遥丸、舒肝丸、归芍六君丸等。
(3)属命门火衰型的，宜壮肾阳，可选用右归丸、补肾强身片等。
(4)属肾阴亏虚型的，宜滋阴补肾，可选用知柏地黄丸、加味地黄丸等。
(5)属气滞血瘀型的，宜活血化瘀，可选用小腹逐瘀丸、乌金丸等。
(6)属痰湿内盛型的，宜燥湿祛痰、健脾和胃，可选用香砂六君丸、加味香砂枳术丸等。
大麻是什么
大麻主要是一种常见的草本植物而且大麻的历史呢也是非常多的，主要是属于一种毒品，大麻主要是属于一种植物性，是世界上最廉价但是已十分普及的一种毒品，主要是生活在一些温带和热带地区有一些强韧和内涵的一些草本植物，不是人大多数的大麻没有毒成分，但是毒品的大麻的主要是一种大麻产生变异的成本。
对于大麻进行提取的物质，产生毒性，吸毒者因为吸食过量的大麻就会产生一些中毒的现象，精神上的就会出现一些幻觉和妄想，伴有思维的混乱很多人都西式大麻，任何事物失去兴趣会产生一些其他类型的疾病。
大麻是当今世界上最廉价、最普及的毒品。大麻是地球上大部分温带和热带地区都能生长的一种强韧、耐 寒的一年生草本植物，然而大多数大麻，都没有任何有毒成分。通常所说的可制造毒品的大麻，是指印度大麻中一种较矮孝多分枝的变种。 科学家从大麻的树脂中提取了400种以上的化合物，其中有一种叫四氢大麻酚，是对神经系统起作用的主要成分。四氢大麻酚的含量越多，烈性成分越强，毒品的劲头就越大。
吸毒者如吸入大剂量大麻，会产生大麻中毒性精神玻出现幻觉、妄想和类偏执状态，伴有思维紊乱，自我意识障碍，出现双重人格。长期吸服大麻者，表现为呆滞、淡漠，注意力不集中、记忆力差、判断力损害。偶有无故攻击性行为。随着吸毒时间迁延，个人卫生不顾、饮食不佳、人格扭曲，对任何事物兴趣缺乏，呈精神衰退状态。
植物大麻(Cannabis sativa)人类吸食大麻的最早证据可以追溯到新石器时代。 在如今的罗马尼亚境内 一个古代墓地发掘出来的宗教用炭炉内有烧焦的大麻种子。历史上使用大麻的以古代印度最为著名。大麻在梵文 里称为ganjika(现代印度语言称作ganja)。印度传说中的毁灭之神湿婆教信徒要崇拜这种植物。古代《吠陀经》里传说的神圣致幻药物soma，有时也和大麻有关(soma一说是其他植物、菌类等)。
以上就是大麻是什么的介绍，大麻主要是属于一种植物性，是世界上最廉价但是已十分普及的一种毒品，主要是生活在一些温带和热带地区有一些强韧和内涵的一些草本植物，吸食毒性大麻，会产生个人卫生不顾、饮食不佳、人格扭曲，对任何事物兴趣缺乏，呈精神衰退状态。
