不洗头发怎么去油
怎么去养生。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“不洗头发怎么去油”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
到了冬季的时候，其实很多朋友会延长了自己的洗头周期，但是又很担心自己不洗头的时候头发上的油脂又会很多，影响自己头发的健康。想要不洗头但是又想去掉头发上的油污，可以食用吹风筒来进行的，但是去油的效果也是较为一般，最好还是使用洗头来进行。
梳头、吹头有分寸
冬季较为干燥，梳头也容易打头发结。所以不易过多梳头，会使头发的毛鳞片受损，是的头发干枯失去光泽。而且梳头使用的梳子要干净清洁，否则梳子上的脏东西会粘附在头发上，不利于头发的健康。在吹头发时，热风会破坏毛发组织、损伤头皮。洗完头发后要先用干毛巾将湿头发擦干，千万不要马上使用吹风机吹整发型。一定要用干毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以使用吹风机，尽量缩短吹风机使用时间，而且头发吹风机之间的距离最好拿开一些，最好在15cm-17cm。
从洗头做起养好头皮
健康的头皮会分泌一定的油脂来保护我们的发根不受损，但是分泌过多的油脂就会让头发油腻起来，容易产生头皮屑和污垢。所以头皮的健康很重要，选好洗发水对于头皮的护养起到一定的作用，健康的头皮才不会过多分泌油脂。但是洗头也不能过于频繁。
如何预防头发出油
1、少梳头
虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。建议油性皮肤的人，非必要的情况下，少梳头。
2、饮食合理
日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。
3、选择适合自己的洗发水
头发油腻不宜使用滋润的洗发水，而应使用由植物萃取的草本洗发水，不但性质温和，更能改善头皮油脂分泌过多的问题，减轻掉头发的症状。
4、洗发温度要适中
洗发时用水过热会刺激头皮，引起皮脂腺体增生肥大，容易出油。
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橄榄油洗头发步骤如下
如果有些人的头发发质不好，经常出现干枯分叉，或者是脱发比较严重等等，这都会影响发质的健康，出现这种情况的时候教大家一个妙招，那就是用橄榄油来洗头，橄榄油的营养功效非常的不错，它的营养丰富，用橄榄油洗头能够促进毛囊组织的健康，有助于改善发质，有助于促进头发的生长。
橄榄油洗头发步骤如下
虽然说橄榄油很油腻，不过既然Ta营养丰富，那么只要你有需要，都可以试试。话说橄榄油是在湿发上使用还是干发上用？可以每天用吗？具体做法是怎样？
1、首先橄榄油是在湿发上用的。你可以先打湿头发，然后将其充分的涂抹到发丝上，等到30分钟就OK。
2、橄榄油可配合蜂蜜用。可以取适当蜂蜜和橄榄油混合，然后放到微波炉中加热15秒，之后涂抹到发丝上，再用毛巾包好，同样是等到30分钟，之后用洗发水冲洗干净即可。
3、橄榄油其实不需要每天都用。你可以一周用1-2次，用的时候搭配蜂蜜或醋，醋和蜂蜜都能让头发更柔顺。头发比较干燥的MM可以尝试哦。
经常用橄榄油护发能让秀发更健康，还能预防干枯分叉。不过油性发质的MM慎用，毕竟橄榄油也是蛮油腻的，使用后要注意清洗干净哦，避免橄榄油残留。
橄榄油护发注意事项
使用橄榄油护发，有几个注意事项哦，首先是不能用食用级别的橄榄油护发，MM们真的别冲动任性将超市里促销的橄榄油买回家护发啊，这样也是蛮惊悚的。另外上面也提到一点，别将橄榄油涂抹头皮，这样头发会更油腻。下面详细了解橄榄油护发有哪些注意事项。
1、如果你懒，那么可以在干发的状态下抹橄榄油，但是别抹太多，抹上去后感觉头发有湿湿的就OK了，用多了清洗起来麻烦。
2、橄榄油别天天用，橄榄油大概一周用一次就可以了，可不要天天用，否则可能不能吸收，油性发质的MM更别经常用哦。
3、别选择食用型的橄榄油，那可不适合用来滋养秀发哦。最好到美容院选购经过精纯的橄榄油。
一个月不洗头发质变好
一个月不洗头发发质是不会变好的，而且会越来越糟糕，大家都知道头发对于一个人来说是很重要的，有些人头发黝黑发亮，有些人的头发是干枯发黄，其实头发好不好，除了本身的营养之外，保养也是非常重要的，平时保养好了，就会有一头漂亮的头发，不仅能给人增添自信，还能让人更加的漂亮。
肾气、肝血充足的人气血通畅，表现在头发显见浓密而有光泽，反之肝血亏虚的话，没有足够养分可送达末梢的头皮，头发则显得无光泽、易脱落、干枯、变白。
遗传性少年白是相当常见的原因，遗传性白发可能与染色体显性基因，或黑色素细胞缺乏相关。年龄也是影响肾气的因素之一，一般人在中年之前仍有充足的肾气，但过了40～50岁，“肾精”就会逐渐衰退，而年纪越大，肾精越不足，表现在头发上，就是颜色渐渐转白。
不过，现代人普遍工作忙碌、压力繁重，使得身体过度“耗气”，肾气提早不足的情形越来越多。但常见许多人在过劳、情绪极为烦闷时，头上的白发一根根冒出的情形，这就是长期下来体力透支，肾精出现过度耗损所致。
中医妙招教你如何养护头发？
1.摄取黑色食物
中医认为肾主“黑”，所以一般黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如海带、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、乌骨鸡等等，能补血养发。
2.服用中成药物
药材的部分，包括杞菊地黄丸、加味逍遥散、小柴胡汤、桃红六君子汤加苍术、党参、女贞子、旱莲草都可达功效；另外，配合当归、何首乌补血，丹参活络气血，桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等养肝肾，血液循环畅通，就能让毛囊获得养分再生。
3.依体质养生：肝肾虚亏者
肝肾虚亏者可吃桂圆、桑葚等食物
中医认为“乙癸同源”，乙即是肝，癸是肾，因此补肾也能同时养肝，除了多吃黑色食物外，寒性体质者可补充柿子、桑葚、荔枝、桂圆等。
另外，行气养血的加味逍遥散，加上能同时补、泄的六味地黄丸，也是养肝处方。而对肝最好的饮食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去“激怒”它，例如油炸、烧烤等，而咖啡跟茶也太燥，容易上火。
脾虚湿盛者
表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮搔痒，有时伴有食欲不振、腹泻、胀气、舌质红、舌苔厚等症状，建议以健脾除湿为主，包括绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜等，都是不错的选择。
脾胃功能不佳者
平常较易取得山药或四神汤，都具有强健脾胃的功能。山药能健脾胃，促进消化吸收之外，还可补益肾精，尤其对经常胃部不适及食欲不振的人，是很好的保健食物，四神汤中的莲子、芡实、茯苓、山药，具有健脾效果。
而加味逍遥散、参苓白术散、小柴胡汤能帮气虚者补脾胃；象是四君子汤：处方包含党参，茯苓，白术，甘草，也是医师常开的药方。
4.情绪平稳、不熬夜
养成早睡早起的生活习惯
《黄帝内经》提到：“人卧则血归于肝。”因此，充足睡眠，肝脏才能良好修复。中医提到“怒则伤肝”，情绪起伏过大，很容易影响到肝；晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此时应让身体得到完全的休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。
5.按摩穴位，畅通气血
头发健康既然和“肝”、“肾”有关，因此，可藉由敲打肝经及肾经，疏通经络，让气血顺畅运行，也有益头发生长。肝经行小腿的内侧，而肾经则较长，由足部小趾下，斜走足心，到内脚踝后侧，然后沿著小腿、大腿内后侧上行，最后到腹部、胸部。或是按压太冲、太溪穴，可疏通肝肾经络，太冲穴位在肝经，取穴位置在脚大拇趾与第二趾骨结合处，肾经的太溪穴，在脚内踝后侧1寸的凹陷处，各按压3～5分钟，同时保肝固肾。
足三里、三阴交、阴陵泉可健脾，位于外侧膝盖眼下方3寸的足三里、在脚内踝尖上方距离4指宽、小腿胫骨内侧，是脾、肝、肾三经经过的交点三阴交，及在小腿内侧、膝下胫骨内侧凹陷处的阴陵泉，各按压3～5分钟，都能强化脾胃功能，帮助消化系统运作。
头部按摩也有不错功效，每天利用5分钟，以指腹从发际向头顶中央画小圆，揉捏、轻轻扣打，按压位于头顶的百会穴，能促进血液循环，刺激毛囊生长、防止掉发。或是以梳子或手指，由前往后梳头，可促进头皮气血畅通，让营养充分供给头发生长。
6.偷时间运动 促进血液循环
多运动有利于身体的血液循环，多做运动，包括慢跑、游泳、气功、瑜伽，全身都能动的舒展动作，让五脏六腑能够伸展，也能使全身气血运行顺畅。现代人生活工作型态多半久坐不动，下班后回家又常累到躺在沙发上，变成“造成下肢循环很差，加上整天待在低温空调环境，更不利血液循环。
因此，抽不出时间运动时，至少在办公室要找机会偷时间运动，例如固定1小时起身去厕所或茶水间，接手机时也可起身走动。另外，开车族将车停在距离家里或公司远一点、公车族可以提早两站下车，都是“偷时间”走路运动的方法。
洗头发放什么醋_用什么醋洗头发最好
不要以为只有人在年纪大了以后，身体的各项功能才会衰竭，早些年间我们都不注意护理，也是导致人体各项功能衰竭的原因，用醋洗头发可以防止脱发，同时也能缓解白头发的问题，因为食醋里面含有很多的营养成分，不仅仅只是起到这些问题。
用醋洗头能防止脱发吗？
我们很多人以为脱发离自己很远很远，所以许多人对于脱发并不是很熟悉。然而，近几年来，脱发的患者越来越多，尤其是青年男女，经常会出现脱发的情况，这严重的影响到了他们正常的生活，因此不少人都很是烦恼。
专家表示，醋是我们生活中经常食用的一种调料，其可以分为米醋，白醋，红醋等等，我们常常知道醋是可以调味和消毒的，其实，醋还有很多的功效，比如醋可以洗头，可以防止脱发的症状。醋可以促进血液循环，减少脱发;醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效，现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。醋除了可以防脱发外还有很多的好处。
用醋洗头，可以抑制头屑;有些女性头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用;因此头屑的问题，许多的女性都非常的烦恼，不知道如何去屑。如果在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食醋的温水洗发也有效果。
用醋洗头，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。 相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是刺激性也相对更大。因此在这里建议，用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。此外，用醋洗头，可以改善头皮环境;醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处;另外，坚持用醋偏方洗头发还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。
温馨提示：以上就是"用醋洗头能防止脱发吗"的
面粉洗头发有怎么好处
有些人经常上网，在网上能够看到很多新鲜的事物，尤其是一些日常生活中人们能够用到的小妙招。网上流传着很多针对洗头发的信息，有的是介绍用生姜水洗头发，有的则是说用面粉洗头发。面粉洗头发有什么好处呢?下面具体给大家介绍下9度米醋和面粉洗头发的原理。
一、9度米醋和面粉洗头发有效吗
关于美容美发，网上总是流传着许多偏方，比如9度米醋和面粉洗头发能时减少掉发，使头发变得更清爽。推荐者总是信誓旦旦的说有效，没用过的人总是心动却又不犹豫着不敢试。那么，9度米醋和面粉洗头发真的对头发好吗?
通过浏览网上使用者的说法来看，9度米醋和面粉洗头发确实能起到一定的效果。很多使用者现身说法，认为使用9度米醋和面粉洗头发可以明显看到掉发的现象减少了，洗完之后头发也清爽了很多，而且还有一定的去屑止痒功能。唯一的遗憾是洗完之后头发有点涩，因为没用护发素，摸起来没有很顺滑的感觉。
不过也有人反应，用9度米醋和面粉洗头发之后确实能立刻清除油腻的，不过隔天还是同样会出油，而且如果洗了一段时间后中途停止，头发的出油情况会更严重。
由此可见，9度米醋加面粉并不是对每个人都适合的，因为每个人的发质不同，导致头发过油的原因也不一样，所以效果也不一，而且养护头发贵在坚持的。所以，我们应该结合自己的实际来选择是否尝试。
二、9度米醋和面粉洗头发的原理
9度米醋加面粉洗头能达到清洁的来自于面粉的超强去污能力。面粉有“绿色去污剂”的称号，因为它属于纯天然材料，去污能力超强，加水湿润后面粉里的粗纤维、淀粉等遇水膨胀，对油污有很强的吸附力。用起来不仅成本低而且非常环保，对人体也无害。
另外，用洗头发能杀菌、止痒、去头屑，还能改善头皮环境。大多数人的头皮是偏碱性的，而油脂分泌过多的人头皮碱性过重，影响头发的正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，能中和掉头皮中的碱性。所以用醋洗头具有去除头发油腻的好处。另外，用醋洗头还可以有效改善头皮环境，有利于头发生长。
正因为如此，9度米醋加面粉洗头才能洗得既干净又清爽，如果你是头发出油严重的妹子，可以尝试这个美发偏方哦!
感冒可以洗头发吗
感冒虽然是一种不太严重的病症，但是感冒的时候的禁忌也是比较多的，如果不加以注意的话，身体就会恢复地比较慢，严重的还会造成感冒的加重。很多女生都爱干净，即使是感冒了也会洗澡或者洗头发，对于感冒则不太在意。那么，感冒的时候可以洗头发吗？
感冒有五忌二宜:
“五忌”为：
一忌多吃“荤”。
感冒发热时胃蠕动减慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至引起消化不良，故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。
二忌洗澡。
治感冒常需发汗退热。可一些人出汗后就赶快洗澡。以致在洗澡时再次受寒，使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍，换掉内衣裤，病愈后再洗澡。
三忌劳累。
有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育锻炼或体力劳动出汗来治感冒，这只会增加机体消耗，降低抵抗力，加重病情。
四忌烟酒。
烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜，扩张血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状。
五忌乱服药。
感冒有风寒、风热、表虚、表实之分，治疗应辨清寒热虚实，对症下药，才可能有效。
“二宜”为：
一宜多喝开水。
补充足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。
二宜好好休息。
目前治疗感冒尚无特效药物，好好休息，减少消耗，保持体力，才能增强机体抵抗力以利康复。充足的睡眠有利于下丘脑等神经内分泌器官有利于下丘脑等神经内分泌器官的功能稳定，从而有助于提高机体的免疫机能。
由此可见,感冒后要注意受寒,洗头的话最好用热水洗,等干了再外出.只要注意,问题不大的.洗澡的话,也应该尽量少洗,最好等完全好了
牙膏可以洗头发吗
牙膏是不可以洗头发的，主要还是因为牙膏里面的碱性是比较大的，这容易对毛囊造成不良的影响，虽然牙膏不能洗头，但是牙膏在生活当中有很多妙用，它能够清除一些污渍，能够使厨房的一些不锈钢用品变得光亮如新，可以说在生活当中的妙用是比较多的，我们来了解一下这方面的内容。
牙膏可以洗头发吗
当然不能，牙膏碱性较大，这也就是为什么一点点牙膏可以产生那么多泡沫的原因啦~如果用牙膏洗头，会伤害头发的毛鳞片，是头发干枯受损。您问这个问题是因为某次不小心用牙膏洗头发了吗？如果是，那不用太多担心，往后用护发素好好保养就可以了。如果您是想用牙膏代替洗发水，那是绝对不可以的，再说那多浪费
牙膏的妙用
家具1．清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。2．水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。3．用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面，就能使其光亮如新。4．电熨斗用久了，会在底部留下一层煳锈，可在电熨斗底部抹上少许牙膏，轻轻擦拭，即可除去。5．银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏进行擦拭，即可变得银白光亮。
清洗衣物及水果1．衣服染上动植物油垢，挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清水洗，油垢可清除干净。2．擦皮鞋时，将少许牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。3．清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。4． 吃葡萄时，先拿剪刀剪到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净的葡萄表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便使葡萄完全晶莹剔透，吃起来更安心！5． 衣服上的墨迹如果不大，可用牙膏反复揉搓，清水冲洗，即可除去。
药用消炎用 牙膏中含有薄荷脑、丁香油、生姜油等成分，有消炎、止痛、化淤等功效，尤以药物牙膏效果更好。消炎1．小面积的皮肉之伤，可在伤处涂上牙膏进行消炎和止血，包扎上作为急救。2．受到蜂蜇或蚊虫叮咬后，奇痒难忍，涂上一点牙膏按摩一会儿，即能止痒消肿。止痛1．受到烫伤的时候，可用少许牙膏涂抹伤处，能消炎止痛、预防感染。2．冬季手脚发生皲裂时，可在裂口处涂上一些牙膏，能够止痛，防止感染，促进早日愈合。3．旅途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏中有薄荷脑、丁香油，可以镇痛。止痒1．夏天生了痱子后，在洗澡时，用少许牙膏在痱子多的部位进行搓洗，再用清水洗净，连用几次，能止痒消痱。2．牙膏还能治脚气。每天洗脚后，挤少量牙膏涂抹在脚气部位，坚持一段时间后，脱皮、水肿、奇痒的现象就会消失，脚气即可痊愈。
