开一指了怎么能加快开？
自己开养生磨坊。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“开一指了怎么能加快开？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
孕妇快要临近预产期的时候，就会出现开宫口的现象，在民间，大家经常会开几指来形容开宫口的大小，很显然，开一指宫口还比较小，也就是才刚开始开宫口，这时候孕妇会出现疼痛感，还有可能会流血，但这时候还不具备生宝宝的条件，那么这时候有什么方法可以促进加快开宫口呢？
开一指了怎么能加快开？
这个时候可以喝茉莉花茶或者可以喝蜜蜂蜂蜜水，就有助于软化宫口，加速生产的作用，这时候的话注意了，适当的走动走动，爬一下楼梯，就像沙堆。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
想加快子宫颈口打开的话，那是可以考虑多走动或者是爬爬楼梯这些的，这些是可以刺激子宫收缩，让胎儿早点出来，注意做好产前检查。
一、多做适当的走动，或者说多做下蹲的动作。在孕妈妈待产时，只要自身身体允许的话，还是建议尽可能做一些来来回回的行走，当然，可以在家人和医护人员的帮助下进行，如果这时疼痛难忍的话，可以暂时休息一会，然后再做行走的运动，这对宫口的张开有加速作用。不过，一旦出现羊水破裂时，就不能够动了，必须采取平躺的姿势在床上。
二、借助分娩助产辅助用品。现在有一些医疗条件好的医院产科，都配备有分娩用的辅助用具，比如分娩球，这是一个球状的分娩辅助用具，质地柔软富有弹性，使用时当孕妈妈靠在分娩球上时，可以辅助孕妈妈的身体做一些简单的运动，这是能够减轻孕妈妈宫缩时带来的疼痛的。借助这个辅助分娩用具，可以非常有效的加快宫口的张开，同时减轻分娩的疼痛，不过，使用时需要身边有人帮助，等到能够掌握设备的运动规律后就可以了。当然了，如果在征得医生的同意之下，期间能喝一些蜂蜜水是最好的了。
三、适当的对自己的乳头给予刺激。采取刺激乳头的方法，也是能够加快宫口的张开的，这需要征求医院护士的同意，并在医护人员的帮助下进行，当然了，除了这里提出的几点加快宫口张开的方法之外，还有其他一些有效的办法。不过，这里需要指出的是，无论是那种帮助开宫口的方法，都离不开产妇自己对身体的调整来的重要，产妇要在尽可能的情况下，保持心情舒缓，通过调整呼吸使身体放松，这样，才能够加快宫口的张开，心情紧张不但会延缓宫口的张开，更增加了分娩的痛苦。
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红酒怎么能洗掉
在生活中很多人都特别喜欢喝红酒，特别是对于一些晚宴这种高端的场合来说，红酒更是不可缺少的物质，但有些时候因为不小心红酒就会被弄到衣服上，特别是对于一些浅颜色的衣服来说，弄上红酒渍看起来特别不干净，而且非常不好清洗，普通的办法根本洗不掉，那么红酒怎么才能洗掉呢?
1.新渍可用浓盐水揩拭污处，或立即把食盐撒在污处，用手轻搓，用水润湿后浸入洗涤剂溶液中洗净，也可用温水搓肥皂强力洗除。
2.重迹及陈迹清除后，可先用5%的氨水中和果汁中的有机酸，然后再用洗涤剂清洗。对含羊毛的化纤混纺物可有酒石酸清洗。
红酒洒到衣服上怎么洗?红酒渍清洗方法
3.如织物为白色的，可在3%的双氧水里加入几滴氨水，用棉球或布块蘸此溶液将沾污处润湿，再用干净布揩擦、阴干。
4.如果是白色的衣服可用3-5%的漂白剂溶液揩拭沾污处，再用清水漂净。若是陈迹，可将其浸泡在该溶液中过1-2个小时后，再刷洗、漂净。如果不是白色的衣服不要用漂白剂。
红酒渍清洗方法
以上就是清洗衣服上的红酒渍的方法，红酒渍越早清洗越好，否则待红酒颜色渗入干透，形成的红酒渍就很难清洗了，所以大家衣服上如果洒了红酒一回家就要进行清除。
开一个骨缝后多久能生？
女性准备生孩子之前宫口会张开，中国人才说开骨缝，尤其是一些比较传统的医生，会告诉大家开了二指或者五指这样的结果，据介绍，如果孕妇十指全开的话，说明骨缝已经完全打开了，这时候就可以开始生宝宝了，很显然，开一个骨缝才刚开始，所以可能还要等很长时间才能生。
开了一个骨缝多久能生？
还没有进入规律宫缩是不好判断产程长短的，建议注意观察宫缩情况，自数胎动，定期产检复查！
只要有规律宫缩就会很快分娩，就算是开了两个骨缝，如果没有有效宫缩也是不确定什么时候可以分娩，可以通过滴催产素加快产程
现在的症状提示应该是进入了产程，第二胎分娩确实很快的，目前需要注意胎儿位置等情况。
指导意见：
如果分娩条件，胎儿情况都良好的话可以继续观察，等待自然分娩，补充能量。
"开骨缝"就是医生所说的"宫口开大"或者"开宫口".在临产前，子宫颈管形同柱状，长1~2厘米.临产后，由于子宫的收缩牵拉子宫颈内口的子宫肌纤维，子宫内压力升高，胎儿先露部下降以及前羊膜囊的支撑，使子宫颈管越来越短，最后小时而展平.随着分娩活动的继续进展，子宫下段不断伸展，也波及子宫颈外口，使其不断扩张，开大，当子宫口扩张至10厘米时，称为宫口开全.
骨宫口才开一指，是产程刚开始，有的产程长的需要一周或是两天呢。初产妇产程较长，不会太快的。最少也要两天。
意见建议：建议多活动，多散步，有利于宝宝下降，这样有利于缩短产程，可以尽快分娩成功，而且还有利于顺产。
开全后才能生，开全大约十个，头三个较慢，后面就快了，和宫缩时间长短有关，疼的紧就快点，间隔时间长就会慢点，要想生，需要有信心+恒心，不能因疼痛烦躁，也与产妇精神状态有很大关系。
意见建议：建议：疼的不狠，抓紧休息，以免影响产程，要尽量左侧卧位。
衣物发霉怎么能洗掉
衣物存放方法绝对是门学问。如果周边环境有些潮湿，衣物就容易长霉斑。衣服一旦发霉后是很难清洗干净的。好在人们总结出了不少妙招可以化解这个令人头疼的问题。比方说，我们可以在清水中放两勺白醋还有半袋牛奶，让发霉的衣服在其中浸泡十分钟左右，再搓揉上一会儿，衣物上的霉斑即可轻松被去除了。
一、不同材质衣物发霉怎么洗掉
1.化纤衣服发霉
可用刷子蘸一些浓肥皂水刷洗几下，再用清水冲洗一下，霉斑可消除;
2.丝绸衣服发霉
只需将衣服在水中浸泡一会儿，然后用毛刷刷洗;如果霉点较多，很重，可以在霉点的地方，涂点5%的淡氮水，停3---5分钟，再用清水洗干净。白色丝绸衣服上出现霉点，用50%的酒精溶液，反复擦洗几遍，会很快除去霉斑。
3.棉质衣服发霉
可用几根绿豆芽，在有霉斑的地方反复揉搓，然后用清水漂洗，霉点就除掉了;
4.呢绒衣服发霉
先把衣服放在阳光下晒干，然后用刷子将霉点轻轻刷掉;如果衣服因油渍，汗渍而引起发霉，可以用软毛刷蘸些汽油在有霉点的地方反复刷洗，然后用干净的毛巾反复擦几遍，放在通风处晾干。
5.皮革衣服长霉斑
可先用毛巾蘸些肥皂水反复擦拭，去污后立即用清水漂洗，晒干后再涂上夹克油。
6.浅色系的衣物霉斑
可用淘米水浸泡一夜，让剩余的蛋白质吸附霉菌，然后按正常的洗衣程序处理即可。
7.丝毛织品上的霉斑
应使用棉球蘸松节油擦洗，再用太阳晒，去除潮气。
8.棉麻服装上有霉斑
原色的可放在阳光下曝晒，有色的应放在通风处晾晒，等衣服干燥后，再用刷子刷霉斑。呢绒服装发霉，禁止直接曝晒，要在衣物上罩白布，衣服晾干后刷去霉斑。或者可用氯化钙液进行清洗。
二、如何防止衣服发霉
我们在平时的时候也要注意衣服的存放，要不然洗完又发霉了，我们换洗下来的衣物要及时清洗，不可存放太长时间，潮湿季节的时候，我们可以在衣柜里面放一下樟脑丸等防潮物品，来防止衣橱内湿度的增加，减少衣服发霉的可能性，保持衣物整洁。
怎么能排出宿便
宿便是指经过一个晚上新陈代谢的产物，我们将这些废弃物排解出来是可以缓解肠胃的压力，所以我们可以在清晨起床的时候喝一杯冷开水，主要是冷开水是可以促进肠胃的蠕动，从而实现排便的情况。宿便的排出，还可以喝西梅汁以及蜂蜜水等，都是可以促进肠道排出宿便的。
第一个方法是在早晨喝一杯冷开水，在早晨刚起床以后就不要吃任何东西，直接喝一杯冷开水，可以有效的防止宿便堆积，因为早上起床，肠道中的东西都消耗的差不多了，喝一杯水，可以直接到达大肠，这样就能促进肠胃蠕动，使大便轻松排除。
第二个是喝魔芋蜂蜜汁，是要将魔芋榨汁，然后放到锅中用小火烹饪成糊状，再放在容器中，最后用蜂蜜调和就可以了，患者要坚持每天早晨空腹喝两勺，就可以有效排宿便，对于长期宿便的患者更有效。
第三个是西梅汁，西梅汁被称为人体的清道夫，含有丰富的膳食纤维，果胶和一些微量元素，经常喝一些西梅汁可以帮助促进肠胃的蠕动，增加排便次数，有效的缓解或者治宿便。
第四个是饭后吃梨，梨不但味道非常的好，而且非常多汁，富含维生素也很丰富，所含的热量和脂肪极低，如果饭后吃一个梨可以有效的促进胃肠道的蠕动，能够净化肾脏，清洁肠道。
第五个是饮醋疗法，是要准备三十毫升的米醋，两勺蜂蜜，加上三到五倍的水，在每顿饭之后喝，坚持喝一段时间，就能排出宿便。
第六个是吃黑木耳，黑木耳是很好的清肠食物，尤其是经过风干的黑木耳遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。
这六个就是彻底清除宿便的方法，因此被宿便困扰的人们可以使用一下，不可私自去买一些夸大其词能排除宿便的药物，以免出现更加严重的后果，在平时患者也要适当的进行些腹部运动，也有助于排便。
怎么能快速减肥20斤
每年的夏天会见到一些小朋友将自己的微信名、qq名改为不瘦多少公斤不改名的。这足矣说明一个人对减肥，对于魔鬼身材的渴求。但是一个人只有对自己下得了狠心，才有可能快速减肥。小编就尝试过让自己在20天内瘦下10公斤的做法，只是这个方法对自己有点残忍了。各位视自己情况选择哦。
1.前三天前面三天一定要把持住自己，绝对不能吃任何东西，只可以喝蜂蜜水或是淡盐水，平时多喝水，可以喝茶哦，前三天饿了就喝蜂蜜水，别的什么也不要吃哦，很容易坚持的呢。
2.中八天这八天可以开始吃一些水煮的青菜了哦，比如一些叶子菜都是不错的，芹菜也很好呢，只要是蔬果就可以吃，晚上八点后还是不可以吃东西哦，各种五谷米饭面食都是绝对不可以吃。
3.后十天这个时候可以吃一些东西了，但是要注意哦，饭量只能吃的六成饱，睡觉前五个小时也不可以吃任何东西哦，只要瘦到了理想的体重，那么就可以提前结束哦。
4.食谱一早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。
5.食谱二早餐：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把。中餐：西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗。晚餐：菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心。
6.食谱三早餐：酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。中餐：凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗。晚餐：凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗。
7.食谱四早餐：南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜。中餐：红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头。晚餐：冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥。
纹身后痒痒怎么能缓解
以前中国人对纹身是很忌讳的，有纹身的人给人的印象很不好，包括现在如果身上有纹身都会影响到正常的参军。不过，现在的社会开放了，很多人为了时尚都会在身上纹身，不仅在纹的时候遭罪，纹身之后也会出现瘙痒的感觉。那么，纹身后痒痒怎么能缓解？下面咱们就来看看方法吧。
注意饮食
饮食要注意清淡，辛辣的食物肯定是不行的，而且油腻的食物最好也少吃，吃些清淡的食物会让你的瘙痒之症好很多。
不要抓挠
纹身后皮肤瘙痒难忍的时候千万不要抓挠，手上、指甲上是有细菌的，细菌感染了更麻烦，而且抓挠会流血，皮肤会破损。
注意皮肤清洁
不能用生水直接洗，而是要用消毒药水消毒，注意皮肤的干燥清洁，避免出现皮肤的感染，不然，瘙痒情况会更重的。
去医院治疗
实在瘙痒难忍，自己还处理不了，那就直接去医院吧，医生可以帮助你缓解瘙痒难忍的状况。一般都是用药解决瘙痒的情况。
不要刺激皮肤
刺激皮肤会让皮肤更加痒，所以，平时的时候注意不要刺激到皮肤，用药最好要遵循医生的建议，不要自己随便用药。
注意皮肤的滋润
患处出现了瘙痒，要注意皮肤的滋润，平时皮肤清洁之后，注意滋润，可以喷一下保湿水之类，不用过度保养。
怎么能增高鼻梁
漂亮的鼻子通常会让人看起来非常有立体感，而且还很性感，让人变得更加的美丽，自信，但是有些人的鼻子天生比较塌陷，还有些人鼻子是由于其他的原因导致的塌陷，非常影响美观，有些人想通过让自己的鼻梁增高的方法，让鼻子变得挺拔，高耸，而且还会让人变得非常的自信。
怎么能增高鼻梁?
第一步
每天都要认认真真地用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方最后一块骨头。每天都要坚持捏，如果感觉疼得受不了，可以间断一会儿再捏。鼻子里面的骨头是脆骨，和面部其他部位的骨头性质不一样，所以它可以微微地改变形状。特别要捏两眼中间的部分，就算鼻子塌得什么都捏不着，也要尽力地捏。按捏鼻梁对美鼻有很好的效果，但关键在于坚持，而不是力气多大和时间多长。
第二步
将两手的大拇指外侧相互摩擦，搓热之后，沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次——这个穴位对美容来说很重要哦!迎香穴位于鼻翼外侧厘米处，大肠经向上行和下行的胃经都在此穴交会，使劲按压时会有一些酸痛。另外，根据瑜伽的理论，疏通鼻子两侧的经络，能提升人的气血，从而美化鼻形。
第三步
从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。
如何使鼻梁变高
1、将毛巾浸在有着热水的盆子中，一定得是热水越热越好。之后将水稍稍拧去一些，敷在鼻子上，3~5分钟即可。可根据情况重复热敷，直至鼻子感觉非常舒服。千万不要将毛巾敷在鼻头上，会使鼻头越变越大的。应敷在鼻骨上，也可一同盖住眼睛也有助于眼睛的血液循环。对眼睛也是极有益的。
2、经过热毛巾的热敷，鼻子里的血液加速循环，是最嫩最弱最易变形的时候。虽说已经成年，骨骼已经定性，但是支撑鼻子的骨头是软骨，经过手指的长时间按摩，是能够改变的。长指甲剪去，以免将皮肤划伤。千万不要按摩鼻头，这个一定要切记，会越按摩越大的。
3、最后就比较简单了，用卫生纸将小冰块包起来，做成两个小冰包，敷在鼻子两侧，起到降温冷却作用，有助于鼻子的定型。
4、隆鼻术
目前能使鼻梁增高的最有效的方法是隆鼻术。隆鼻术又分注射法增高鼻梁和假体隆鼻增高鼻梁。注射法增高鼻梁对鼻部基础条件要求比较高，并不是人人都适合。假体隆鼻法则适合较广的人群，但较之注射法，手术难度更大，对假体隆鼻法增高鼻梁的医疗费也相应比较高。
