怎样盘新娘头？
怎样养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。就养生保健话题，您是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怎样盘新娘头？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
女人最幸福的时刻莫过于结婚那天，在结婚大喜的日子那天的时候女人化好美丽的妆容，新娘会梳成新娘头，新娘头多种多样，要根据新娘的脸型来梳比较适合的新娘头，看起来高雅大方，时尚好看，有的新娘头新娘自己就可以完成，怎样盘新娘头？接下来我们来看看吧。
一.怎样盘新娘头？
1.从一侧挑出一束头发，分成1和2。
2.旋转1和2。
3.在2的旁边挑出一束新的发束3，将2和3合成一束，将2+3和1旋转。
4.在2的旁边挑出一束新的发束3，将2和3合成一束，将2+3和1旋转。
5.以此类推，一直向下旋转编发。
6.编到另一侧了先用发卡固定下。
7.另一侧也同样的手法从上往下编发。
8.将两个发辫合在一起。
9.旋转成一股。
10.往头发里面塞进去。
11.用发卡固定。完成。
12.戴上发箍，整体造型是不是很简单。
二.平时怎么保养头发？
1.头发最好每两天洗一次，每次洗的时候，都要使用护发素。洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高。
2.勤换洗发水。一直盯着一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了，因此建议大家买小瓶装的洗发水。如果不知道你心仪的洗发水是否好用之前，去买小样来试一试吧。
3.多用梳子梳头。这个动作看起来非常简单，但是对头发非常好，能够使头发变得顺滑有光泽。
4.选择质量好一些的吹风机。洗完头发之后，用毛巾擦干，然后再等着它自然风干，或者用恒温的吹风机。
5.一周做一到两次发膜。一周有一到两次，洗头之后，把头发稍微擦干，然后涂上发膜，用手轻轻按摩，等个十五分钟之后洗掉，头发会变得很顺滑。
6.定期去理发店做护理。那些头发看起来很漂亮的妹子，除了平时自己打理头发外，还会去理发店做护理，如果有这个经济实力，那就去吧，真的比自己护理好很多。
7.夏天给头发用营养水。夏天时头发非常容易干燥，要记得随时给头发喷点营养水补补水。
三.以下行为容易伤发！
1.经常性烫染。烫发和染发非常容易伤头发，如果烫染完之后好好护理还行，如果不闻不顾，头发很容易干枯毛躁，失去光泽。
2.湿着头发睡觉。不仅是对头发不好，而且容易引起头痛。
3.吹风机温度过高。温度过高之后，头发会干燥，枯黄，没有光泽。
ys630.COm精选阅读
新娘眼影的颜色搭配
每个新娘在自己大喜那天都会打扮得漂漂亮亮、光彩照人，成为众人眼球的焦点。新娘妆容的搭配技巧很重要，挑选一款最合适自己的妆容能为自己的颜值加不少分。而在新娘妆中，眼妆部分无疑是至关重要的，尤其作为眼影部分，更是化妆的重头戏。新娘眼影妆的颜色搭配方面存在着不少技巧及注意事项。
一、新娘眼影妆注意事项
我们都要有这样一个观念，那就是把眼影当成妆容好坏的的重点，因为眼影是面部化妆中非常点睛的地方。在婚纱摄影中，虽然绚丽的颜色很吸引人眼球，但是要与婚纱礼服够搭配才能和谐，才能相得益彰。现在婚纱摄影比较常见的妆容中，新娘的眼影都是以自然为主的，眼影色彩注重清新典雅，这样可以较好的显出新娘高贵气质。加上景色适合不过。眼影的色彩搭配无疑使重要的，不同的搭配会产生不一样的效果。眼影的色彩搭配好是结合季节和婚纱礼服的特点。
二、新娘眼影常用颜色
新娘妆眼影的运用以中性偏暖的喜庆色为主，但也应顾及化妆的季节和着装的特点。
常用的眼影色有：咖啡色、天蓝色、紫褐色、蓝紫色、玫瑰红、珊瑚红色、橙红色、夕阳红、粉白色、米白色、米黄色、蓝白色等。
三、常用色彩搭配
A.天蓝色配夕阳红或者蓝白色，这样拍摄出来的婚纱照比较娇柔可爱。
B.蓝紫色配玫瑰红或者米白色，注重打造高贵典雅的气质，也是比较流行的颜色搭配。
C.咖啡色配橙红色或者米白色，这种搭配颜色的眼影在婚纱照中会显得大方喜气。
D.紫褐色配珊瑚红色或者粉白色，这种颜色有妩媚性感的感觉。
E.蓝色配玫瑰红色或银色，让人有艳丽分明的感觉，适合视觉惊艳的婚纱照。
F.紫褐色配玫瑰红或者橙黄色，这种打造高雅是气质。
G.绿色配鹅黄色或者樱桃红，这种搭配更显90后个性性感妩媚。
H.个性色彩搭配有蓝色配橙黄色和银白色，可以体现新娘热情生动的一面。
新娘眼影颜色搭配 常见的新娘妆眼影颜色
四、新娘要如何画好眼影
1、为了使双眼皮贴更自然，可以用刷子先沾好粉饼来按压眼皮。
2、隐藏好双眼皮贴之后就可以开始画眼线了。沿着眼睛上面的睫毛根部来开始画眼线，这是要切记哦，你的眼尾要稍微拉长一些。
3、最后加上咖啡色与米白色搭配的眼影，与刚才画好的眼线要重叠，让你的眼线减少锐利感，打造晕染的整体感觉。
怎样知道自己有头螨?
头螨在平时是比较常见的一种微生物，头螨还主要寄生在人类的头皮毛囊内以及皮脂腺里边，而且大量的是以皮脂为主，头螨一般还会排除一种解脂酵素，而且还主要是以人的皮脂为主要的食物来源，如果头上有很多的头螨的话，还会引起皮脂腺炎，还有可能会阻塞毛孔，导致头皮出油。
怎样知道自己有头螨
螨虫在显微镜放大几百倍的情况下才能看到，一般我们的肉眼是无法看到的。螨虫到成虫的时候有8只脚、2张嘴、2只针管，它的嘴巴上还有根长刺，用来吸食头皮营养。脱发者几乎都被蒙在鼓里。因为它寄生在头皮里，所以，人们把它称之为头螨(demodex folliculorum)。
成人、青春期的青少年都容易患螨虫，不过大多数发生在面部、颈部、胸背部等引起青春痘或称之为痤疮，也都可能患有头螨，使皮肤、头部出油，造成脱发或秃发问题。
到医院检查局部皮肤和分泌物化验就能确定。
对螨虫仅靠对症治疗是很难治愈的，关键是要去除病因。找出病因给以合理科学的生活指导，就能大大降低发病率。如搞好环境卫生，清除居室杂物，保持室内清洁，注意卧室、仓库、货柜、谷物通风干燥。加强个人防护，勤洗澡更衣，被褥衣物常在日光下曝晒，尽量避免接触毛皮制品，注意面部清洁，不要共用脸盆、毛巾等，这样就会远离螨虫的侵扰。
你的头发有这四个现象说明头上可能有头螨了。
第一种现象：头发油得快
昨天晚上刚洗的头发睡了一觉过后就油了，如果你不是天生的油头，那可能是头上有了头螨，而头螨会堵塞你的毛孔从而导致油脂的分泌。要想知道你头顶上有没有头螨，拿张纸巾擦一下，看上去油油的东西就是头螨的排泄物，头发越油，证明头螨越多。
第二种现象：头皮发痒
头痒，是头螨晚上在进出毛孔的时候，会出现的情况。除此之外，如果头皮的健康问题严重可能会出现炎症，还有头皮屑等，也会痒。
第三种现象：掉头发现象增多
头螨是靠啃食我们的发根为生的，所以如果你频频掉发，就要考虑是否是头螨的原因了，掉发并且头发变得细软的同学们更要多多注意。
第四种现象：头上长痘
头上的痘痘是指发现自己头痒的时候，能扣下小颗粒的痘痘。螨虫的分泌物会堵塞毛孔，扣下来的东西多半是螨虫分泌物。
其实头螨不是大事，只要平常要注意头发卫生，用好洗护发产品，保持清洁，勤换洗床单被罩是可以被消灭的!
头位的胎动是怎样的
刚怀孕的孕妈第1次知道自己宝宝存在胎动迹象的时候都是比较欣喜的，这时候也会让爸爸一起来分享这种欣喜感。胎动恰恰也是宝宝正在妈妈肚子里发育的一种生理现象，并且宝宝的每一个部位胎动的频率以及类型都是不一样的。因此这也就造成了不少妈妈想要知道宝宝头位胎动是怎样的。
胎儿头位一般怎么胎动
当胎宝宝发育到一定程度时，他的活动能被孕妈咪所感知，胎动是胎宝宝发育是否正常的一个指标，因此很多孕妈咪都十分关心胎动什么时候开始。怀孕几个月有胎动呢?一般来说，初次怀孕的孕妈咪在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始就可以明显感到胎儿的活动了。
怀孕四个月有胎动是指一般的情况，有的孕妈咪身体比较敏感，很早就能感觉到胎动，但有的则需要再晚一些才能感觉到胎动。如果胎动没有如期出现，孕妈咪也不要着急，可能是胎宝宝还太小，运动的幅度不够大，无法被孕妈咪感觉到。如果还是不放心，可以到医院去进行检查，观察胎宝宝情况。只要产检一切正常，胎宝宝就没有问题。
不同阶段的怀孕期胎动的情况会不一样，随着胎儿增长，胎动一般在30周和32周的时候最为明显。在20周的时候平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100～700之间。正常胎动频繁的时候是夜晚睡觉前、吃饭以后、洗澡的时候、对着肚子说话的时候、听音乐的时候等。
有时候胎动频繁可能是因为胎儿出现缺氧情况，如果胎儿宫内缺氧情况加重的话，胎动会逐渐衰弱，这时就是胎儿危险的先兆了，必须要采取相应的抢救措施。
洗完头怎样不让它炸毛
其实在生活中我们生活是有很多小窍门的，就像洗头发其实看起来是一件特别简单的事，但是想要把头发洗的又顺又干净，还是需要一定技巧的，都说头发是女人的第二张脸，很多女性都喜欢在出门之前给头发做一个美美的造型，刚洗完的头发会炸毛，那么怎么能洗完头不让他炸毛呢？
第一步：
洗头前，要先用梳子将头发梳顺，最好用宽尺梳子将所有打结的头发都梳开，这样可以将头皮和头发上的脏东西梳下来，洗头的时候也会容易很多。
第二步：
洗头的时候用温水将头皮和所有的头发都沾湿后再用洗发水，挤出来的洗发水也不要过多，通常洗一次中长发的话只要一块钱硬币的大小就可以了。洗发水也不要直接往头皮抹，要用手打成泡沫时候再洗头，否则洗发水的化学物质会伤害到头皮。
第三步：
洗发液抹在头上之后，一定要用指腹去按摩头皮，千万不要用指甲去挠，头皮也是很脆弱的，不然会挠伤的哦。在洗发的时候最好让起大量的泡泡。
第四步：
头发冲洗干净以后就可以用护发素或者是发膜啦~但是要记住哦，用护发素的时候要将头发上的水轻轻的拧干，不要用毛巾直接搓，这样会损伤头发。护发素在头发上停留个五分钟左右就行，再用清水冲洗干净。一定要清洗干净哦，否则头发不久就会油掉，头皮发痒。
第五步：
头发都洗过了之后，不要用毛巾擦的太狠！要用柔软的毛巾轻轻的擦干净，还可也用干发帽包起来这样干的快也会起到保护头发的作用。
第六步：
这一步很多小伙伴都会忽略，但这其实是最重要的一步哦，有的人觉得干发帽已经将头发干的差不多了就不想用出风机了，但是一个号的负离子吹风机是可以保护头发的！尤其是夏天被太阳暴晒过的头发。将发尾吹到七八成干就成啦~
发髻怎么盘
古时候女子会盘出不同的发髻来表示不同的女子情况，女子在成婚前和成婚后的发髻形状也是不同的。但随着现代风俗的改变，女子也不用盘发髻了，可以根据自己的喜好来选择不同的发型。但是一些女性对发髻也情有独钟，那么怎样盘出好看的发髻呢，一起来了解一下吧。
一、丝袜圆髻
1.将头发用梳子梳顺，避免有打结和缠绕。将头发梳至后面。选择一个你想要盘丝袜圆髻的位置。现在流行的趋势是将髻盘在头顶，跟顶髻相似。用一根橡皮筋稳固头发。
2.备好丝袜。拿出一条旧的（干净）丝袜，将靠近脚趾的部分剪下。如果你用跟头发颜色相近的丝袜就更好，但其他颜色也都可以。你应该要把空袜管留下。卷起来，这样你的丝袜就不再是一个管状了，而是甜甜圈的形状。
3.把丝袜放在马尾上。将丝袜一直扎到马尾底部。接着，举起马尾，把丝袜平顺拉至马尾末端。把你的头发围绕丝袜甜甜圈缠绕，形成一个松松的髻，发尾放至丝袜洞里。
4.将丝袜卷向内卷到马尾底部。卷的时候，你的头发会集中以环形围绕。卷丝袜之时，头发随之移动，这样就不会完全在同样的部位循环，以至丝袜的剩余部分暴露出来。
二、顺滑的芭蕾式圆髻
1.用梳子梳头，确保头发没有缠绕以及绝对顺滑。将头发梳成马尾。这个发型需使用梳子以达到所要求的顺滑。将你的头发往后面梳成一条马尾，位置随意。经典的芭蕾式圆髻是在近头顶的位置。
2.在你绑橡皮筋之前先确保头发的绝对顺滑。这可能需要梳好几分钟，保证每根头发都顺滑且没有遗漏。确保头发的顺滑后，用一撮马尾圈好整把头发，保证其紧固。确保不会太松以至于时间太久会滑下去。
3.盘成圆髻。不用将你的头发扭成绳索状，根据你的马尾圈成螺旋形。快结束之时，将发尾藏进螺旋形中，用发夹固定。
4.根据头发的长度和厚度，你会需要使用3-7个发夹以稳固圆髻。但避免使用过多不必要的发夹，你可以看看自己是否用得太多了。
5.将发夹夹在圆髻底部，只让人看到它们的尾部。发夹应该夹在圆髻中间、橡皮筋底部。这种发型一定需要定型剂才算完成。整体喷上强力定型剂，用你的手指将所有头发弄顺。
荞头
导读：荞头的吃法有哪些？可能很多人没吃过荞头，吃过的大部分食用的是荞头泡菜。所以印象中荞头是调味品或佐餐小菜。其实，荞头也可以作为主菜的。下面来了解荞头的吃法和食用禁忌。
荞头的简介荞头的食用处理方法荞头的吃法（做法）大全哪些人不能吃荞头、荞头的注意事项荞头的简介
荞头又叫做藠头，外表非常的洁白且晶莹，在我国的殷汤时期就有种植和食用的记载了，它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、磷等营养成分，有散瘀活血、消气安胎、温胃健脾、止咳祛痰等功效。
图片：
荞头的食用处理方法
荞头冲洗干净即可烹饪。
荞头的吃法（做法）大全
一、炒食
腊肉炒荞头
材料：荞头250克，腊肉250克，青尖椒六个，蒜瓣、生抽、盐各适量。
做法：
1、腊肉用热水洗一下，沥净水分后切成薄片。荞头切开后再一层层的剥开，青尖椒切圈，蒜瓣拍一下。
2、炒锅油热后先爆香蒜瓣，再大火爆炒青尖椒圈，最后放腊肉爆炒6分钟左右盛出待用。
3、炒锅重入油烧热，大火爆炒荞头至快熟时，放盐和生抽调味，接着就放炒好的腊肉炒匀，出锅装盘上桌就可以吃了。
豆豉炒荞头
材料：荞头、肉末、豆豉、红辣椒、蒜蓉、食盐各适量。
做法：
1、荞头择好，洗净，切段。红椒切碎。
2、油锅烧热后，先倒入豆豉，爆香；再倒入蒜蓉，切碎的红椒和肉末，炒一炒，接着加入适量的食盐，再倒入荞头，所有材料一起翻炒三～五分钟，即可。
荞头炒鱿鱼丝
材料：干鱿鱼半只，荞头若干，香菜适量。
做法：
1、干鱿鱼提前泡发，切成丝。荞头择洗干净，切成段，荞头白的部分与荞头叶分开放。香菜洗净，切段。
2、炒锅倒适量油烧热，放入荞头白的部分翻炒，然后加入鱿鱼丝翻炒，最后加入荞头叶翻炒几下，加盐调味，起锅前加香菜段即成。
荞头炒小白虾
材料：荞头300克、白虾400克、朝天椒1个、食盐适量、姜适量、小葱适量、植物油适量、白糖少许。
做法：
1、荞头洗净，对切2半，姜切丝，葱切段，朝天椒斜切段，小白虾去头。
2、热油炒香荞头，葱段备用，底油下小白虾翻炒刚变色，倒入荞头和其它配菜。
3、调入食盐，糖翻炒均匀即可。
二、红油凉拌藠头
材料：藠头400克，独头蒜一只，红油多量，盐、白糖、花椒粉、香油各少量。
做法：
1、藠头剥好洗净后晾干水，切片。
2、独头蒜剥好捣成蒜泥，加少许凉白开调成蒜泥水。
3、把切好的藠头片放在碗里，加入红油、盐、白糖、花椒粉、香油和蒜泥水拌匀，蒙上保鲜膜冷藏腌4小时以上，腌至藠头片入味就可以吃了。
三、酸荞头
材料：荞头适量、海盐半茶匙、酿造白醋适量、糖适量、高度白酒一汤羹
做法：
1、荞头掐头去尾，收拾干净，用水清洗后晾干表面的水分。
2、玻璃容器清洗干净，消毒，晾干。
3、放入荞头，加入半茶匙海盐、酿造白醋、糖按1:1的比例加入瓶中，最后再加入一汤羹高度白酒。
4、封盖放置阴凉处腌制半个月以上便可。
哪些人不能吃荞头、荞头的注意事项
一、哪些人不能吃荞头？
腌制的荞头含有亚硝酸盐，孕妇等不宜多吃。
二、荞头的适用人群
一般人均可食用荞头。特别适合消化系统疾病患者。
三、荞头的食用禁忌
无特殊食用禁忌。
泡面头和蛋卷头的区别
爱美是女人的天性，很多女性会为了美而去烫染头发。头发的烫染是极具艺术性的，种类更是多种多样，而有的发型看起来是比较相似的，但却能给人不同的视觉效应。泡面头和蛋卷头是两种不同的发型，也有许多人往往分不清泡面头和蛋卷头的区别，这种情况也可以从多方面进行区分。
1.泡面头
如今很多年轻人，尤其是女性喜欢把头发烫卷，时尚美丽。很类似泡面。所以起外号：泡面头。泡面头发型如其名呀，头发的卷曲度跟我们日常吃的泡面是一样一样的。而且泡面头无论是长发、短发还是中短发都是很好看的，深色的泡面头和浅色的泡面头风格看起来也完全不一样呢。
2.蛋卷头
“蛋卷头”是在发尾又齐又重的基础上，添加许多中小卷，并整齐地排列，打造出有类似方便面感的发型。要塑造出洋娃娃的效果，那“蛋卷头”就一定要染上颜色，稍微夸张点的黄色最能体现小女生的味道。“蛋卷头”给人的感觉是比较洋气和梦幻，因此在衣服的搭配上可以穿上梦幻点的裙子，像雪纺裙、公主裙等都是不错的选择。
3.区别
泡面头和蛋卷头是非常相似的,只是卷发比蛋卷略微细小一些，所以说泡面头和蛋卷头发型是有区别的，蛋卷头发型就是两侧有大卷切凌乱。可是泡面头是波纹不会出卷就是波浪的。
成就新娘超完美的侧脸有三招
婚礼上，他需要你的表情给与他坚定的回应，而回应他的主角就是你饱满光滑轮廓清晰的侧脸。本期为你解析超完美侧脸的秘密，让你的幸福侧脸成为他心中永久的美好回忆。
怎样才是完美的侧脸?
侧脸的美更讲求线条感，五官与脸颊的衔接处必须轮廓清晰。
额头——饱满圆润平滑，发际线分明。
眼角——与水平线向上或者向下夹角不超过5度，不做表情的时候绝对不能有纹路。
颧骨——微微隆起有肉，但不要过多，因为两颊脂肪过多就会容易松弛，让整个面部的视觉感都下移，但也不要皮包骨，会显得厉戾。
T区——鼻形是无法改变的，但是肌肤一定要平滑，关键是毛孔细致收紧，而两侧若有较深的法令纹会有分割感，让你整脸线条的连续性遭到严重破坏。
嘴角——嘴角最好微微上翘，至少也要水平，如果下垂，请检查嘴角后侧是否有硬币直径大小的赘肉。
下巴——下巴尖外翘，与额头垂直一线。对着镜子低头检视是否会有 双下巴，如果有，说明脸庞与颈部的连接肌肤已经有松弛倾向。
如何紧致肌肤
完美迷你1紧致
肌肤松弛——有效导入更重要
让紧致成分更好吸收，我们可以借助一些小工具或小技巧，比如，搓热双手垂直按压护肤品。有研究证明，肌肤温度升高1OC~2OC，吸收力也会有所提高，或者试试小巧的家用导入仪也不错，每周去一趟有专业导入设备的美容院也是个好选择，无论如何，一定要注意的是成分，成分能否吸收就更重要。
为了产品能直达肌肤深层，我们可以简单地这样判断：观察其中是否有微囊科技或者仿细胞科技、水分载体、磁解水等电磁导体等等，如果有这样的成分，商家一定会大肆宣传的。
角质负累——利用去角质产品中的辅助成分
厚厚的角质，自然影响护肤品发挥功效，及时去角质当然很必要，针对角质较多的部位要用手掌呈大圆形状轻轻地按摩。还特别建议你选择紧肤的Q10、醒肤的绿茶、去浮肿的咖啡因等成分的去角质霜，去角质同时，还能辅助完成紧肤功课。
毛孔扩张——局部大量补水
适龄新娘的大多肌肤是轻熟肌，这样的肌肤最显著的特点就是有毛孔的麻烦，但还不是很大。此时的毛孔刚刚从圆形变成椭圆形，容易被忽视，还是从去除脏东西收敛毛孔着力。其实此时的毛孔问题已经上升到细胞层面了，变瘪的细胞缺少支撑，毛孔自然会变形。所以此时最重要的是补水，尤其是靠近鼻翼的脸颊两侧，是毛孔最先变形的区域，要重点补水，棉片+保湿水乳的组合正好适合这块的面积。
脂肪堆积或反复浮肿——下几寸的淋巴排毒
耳朵下方和下巴最易浮肿和堆积脂肪，而这些地方也是妨碍侧脸紧致的元凶。怎样才能让这些地方紧致?那就往下移几寸，从颈部侧面入手，这里是淋巴密集之处，选择一款按摩产品，从下巴、两侧脸颊下缘慢慢按压颈部再推至锁骨，这样的小动作能为你的脸部打开排泄废料的阀门，让你的侧脸轮廓清晰迷人。
紫外线伤害——防黑之外要阻止“糖化”
糖化，指的是糖分子黏附于胶原蛋白后开始变硬，导致胶原蛋白的更替速度减慢，所以糖化也是肌肤松弛的一个很重要的原因。而糖化产生的最大原因就是来自紫外线的伤害，因此我们除了要时刻记得防晒是最基础的，此外在保养品中可以选择能抵御糖化的成分，比如大豆、葵花籽萃取成分。还有一种常见成分维生素C，它虽不是专门针对糖化的，但是可保护细胞不受紫外线伤害并有助于合成胶原蛋白，可以改善肌肤皱纹及松弛现象，属于常见的老牌成分。
让你周身肌肤弹性十足
完美秘密2弹力
运动，让你周身肌肤弹性十足
想象一下，如果肌肤密布的毛细血管变得僵硬，肌肤是弹不起来的。怎样保持血管的年轻呢？一直流行的如慢跑之类的有氧运动就不错，但是并不是每个准新娘都有时间，那么做做原地踏足或者下蹲、弯腰之类的运动吧。这样的运动可以让血管活络起来，自动清洁血管内部，冲走废氧。
情绪放松一分，肌肤年轻十分
把你家音响的重低音旋钮调小点、灯光调暗一些吧，看似这个和肌肤的弹性完全不相关，但是神经学研究表明，紧章的情绪会让脸部出现间歇的浮肿，而反复的浮肿会破坏肌底支撑，让肌肤变成挖空的蚁穴，当然没有弹性。
健康饮食，吃出来的弹力
氧化的肌肤会大量流失胶原蛋白，所以我们平时除了要多吃富含胶原蛋白的银耳、猪蹄等食物，还应该多吃西红柿、葡萄这些抗氧化的食品。婚前，建议你白天用绿茶代替碳酸饮料，而每晚喝一杯红酒，越早开始，你的肌肤看起来越年轻。
完美秘密3提拉
按摩是令肌肤提升的最好方法，很多主打紧致提拉的护肤产品在说明书中都会标注按摩手法，仿佛只有按照上面写的手法才会最有效，但我们为你总结了最有针对性手法。现在，跟随《时尚新娘》开始吧！
有皱纹的部位：像抬头纹、鱼尾纹、法令纹、嘴角纹的部位，提拉手法是用“捏”的。用拇指及食指沿着纹路由下向上，轻柔地捏皮肤表面，重复10次，“捏”能够均匀地刺激肌肤组织，渐渐平滑皱纹。
易松弛的部位：颧骨下方等易松弛的部位，要用“包”的方式。用大范围的手掌，包裹住这部分，由下向上画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性，但是动作一定要轻，不要有拉扯感。
易堆积水分脂肪的部位：咬肌前端、下巴、耳根、双颊下缘这些地方一般不会有皱纹，松弛是反复水肿或者脂肪堆积反复造成的。稍有力度的“拱”的方式才最适合，先用蜷曲手指的第二关节沿着边缘，自上而下将其中的废物推至锁骨处，然后用按摩霜再次顺着刚才的路径轻轻捋一遍。
黄瓜切花样摆盘
黄瓜作为一种非常常见的蔬菜，有很多人对它情有独钟。很多人说黄瓜在夏天吃是可以减肥的。所以人们经常把它做成菜，还可以直接洗洗干净生吃。除此之外，黄瓜还可以做成拌凉菜，但是如果不好看的话，会让人看起来很没有食欲。下面就教大家一些黄瓜切花样摆盘的方法。
黄瓜是我们日常生活中最常见的蔬菜之一，不仅被当作食物食用，还被当作护肤品使用，然而黄瓜还能被装饰成餐盘上的各种花朵，今天跟大家分享下黄瓜花边的简单款制作方法；
工具/原料：黄瓜一根
方法/步骤：准备一根黄瓜
1、选一根大小比较均匀长一点的稍微丰满点的黄瓜，这样的黄瓜切出来的片会更好看，带皮洗净。
2、对半侧切黄瓜，切的时候注意尽量控制两边大小均匀，也可以将黄瓜头尾部分切掉一点点后再对半侧切。要注意不要切到手！
3、取一边黄瓜大侧切，大侧切的目的是为了让黄瓜有个斜度，下一步好切斜片制作，切掉的部分放一边。
4、连续切两刀，先斜切一刀薄片(不全切断) ，再切第二刀薄片(全切断)，切好之后把其中一片折叠过来，如果手势太重或者切的不够薄都容易折断。
5、连续切三刀，同第四步骤，第一刀，第二刀不完全切断，第三刀切断，切好之后可以折叠成两瓣，也可以只折叠中间一瓣。以此类推，切四刀，五刀，六刀都可以。
6、爱心图案，只需要切两刀的步骤，将两片黄瓜分别对向折即可。
7、拼接做好的花边，照着第四步骤切两刀的做法做出多个后，堆放一起，便成了一串花边了，可以多做几个，拼成一个圆盘。
注意事项：第一次切黄瓜薄片一定要小心不要切到手。
盘腔积液多少正常？
大家对盆腔积液这种疾病一定不会陌生，这是临床上经常常见的一种妇科疾病，导致该疾病的原因也很多，主要分为生理性因素和病理性因素两大类，举个例子，有些女人在月经期不注意个人卫生，这就容易引起盆腔积液，那么正常情况下，女性的盆腔积液应该是多少呢？
盘腔积液多少正常？
由于盆腔部位在腹腔的最底部，所以当女性朋友患有盆腔炎或者是其他炎症疾病时，会有渗出液或者是漏出液的时候，这些液体都会引流到女性的盆腔部位里面，从而导致了盆腔积液的发生，在做检查的时候医生会根据积液的正常标准来判断患者的病情程度，那么盆腔积液正常范围是多少呢？
盆腔积液正常范围是多少
都知道在身体里面多多少少都会有一点积液存在的，只要积液的值在10mm以内的话就属于盆腔积液的正常范围，在10mm以内的情况属于生理性的盆腔积液，当女性朋友的身体处在了来月经的时候或者是在刚来完月经没几天的时候，有可能会有部分的经血会沿着输卵管的部位逆流到了盆腔的部位，做超声检查的时候就会看到存在少量的积液现象，或者是女性朋友在排完卵之后，卵泡液会随着破裂的卵泡引流到了盆腔的部位，一般情况下积液的量是比较少的，如果是这两种情况的盆腔积液可以不必做特殊的治疗，对女性朋友的身体也不会什么危害，大多数的都是可以自然消失了。
在盆腔部位里面正常会有少量的积液存在，主要是对脏层腹膜与壁层腹膜之间的摩擦可以起到减少的作用，有的时候因为炎症的原因会发生渗出，这时积液就会超过正常的范围，可用药进行消炎使积液得到自然吸收，有效的治疗盆腔积液。
盆腔积液正常范围是多少呢？正常情况下盆腔积液的范围是不会超过10mm的，这种情况是属于生理性的盆腔积液，如果超过10mm的话属于病理性的盆腔积液，需要在医生的指导下接受治疗，如果在排卵期或者是怀孕早期时，有10mm以内的积液现象一般不需要治疗，一至两个月后会自然消失。
盘秋季养生小常识
由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、热伤风等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此，在秋季应注意养生保健，做到防病于未然。一起来看看这些秋季养生小常识：
1、要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
2、中医称宜食麻以润其燥。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。
3、由夏到秋，气温下降，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食过于生冷，会造成消化不良，易生各种消化道疾患。所以饮食上有秋宜温的主张，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，应当多吃一些温性食物
4、海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害
5、秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。
6、秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。
7、秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。
8、秋季饮食应以滋阴润肺为佳，秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬，食酸以收之。
9、初秋时节，气温还比较高，相对比较干燥，进补也应以清补为主，适合秋季食用的食品有：
百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。
山药：其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。
白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。
藕：生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。有暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老的说法。
蛇盘疮最佳治疗方法 8种偏方治疗蛇盘疮
蛇盘疮，医学上又称带状疱疹。是一种由于水痘带状疱疹病毒感染造成的疾病。主要的症状是疼痛，起小水泡。一般发生在腰部，背侧，胸前等。那么，蛇盘疮最佳治疗方法是什么呢?下面就具体的来了解一下吧。
蛇盘疮最佳治疗方法
1、全身治疗
止痛药
蛇盘疮的患者会出现疼痛感，可口服安痛定,严重者可作神经阻滞或椎旁神经封闭。
皮质类固醇激素
病情严重可早期使用皮质类固醇激素,以减轻神经节炎症后的纤维化,减少神经痛,必须与抗病毒药联合使用。
2、局部治疗
物理疗法,可用紫外线局部照射,音频电疗法和氦氖激光照射消炎止痛,缩短病程。
蛇盘疮最佳治疗方法之中医疗法
肝经郁热多发于头面、胸胁。疱疹鲜红,疱壁紧张,灼热刺痛。伴口苦咽干,心烦易怒,纳呆,大便秘结,小便短赤。舌质红,苔薄黄或黄腻,脉弦滑数。治以清肝泄火,解毒止痛。方用泻肝解毒汤加减:龙胆草12克,生地20克,丹皮15克,赤芍15克,黄芩15克,栀子15克,黄柏12克,虎杖20克,板蓝根20克,紫草12克,延胡索15克,泽泻15克,车前子15克,菊花12克,公英20克,地丁20克,水煎服。泻肝丸、胆木丸口服。
脾虚湿蕴多发于腹部、臀部和下肢。皮疹色淡,疱壁松弛,水疱易破,糜烂渗液较多,疼痛不甚。伴不思饮食,食后腹胀,口不渴或渴不欲饮,倦怠乏力,大便时溏,女性患者带下增多。舌质淡或正常,苔白或白腻,脉沉缓或濡滑。治宜健脾利湿、解毒止痛。方用利湿解毒汤加减:白术12克,厚朴12克,陈皮15克,茯苓15克,车前子15克,泽泻15克,防己12克,苍术12克,黄柏12克,土茯苓15克,萆薢12克,板蓝根20克,延胡索15克,生薏仁30克,白芷12克,白芨12克,水煎服。参茯丸、五苓丸口服。
气滞血瘀多见于年老体弱患者。疼痛剧烈,皮疹消退后仍疼痛不已,难以忍受,并放射至附近部位,重者可持续数月甚至更长时间。伴头晕、乏力。舌质紫或黯,苔白,脉弦涩。治以理气活血、通络止痛。方用活血解毒汤加减:柴胡12克,当归15克,川芎15克,赤芍15克,丹参30克,泽兰12克,白芍20克,郁金15克,香附12克,延胡索15克,川楝子15克,桃仁12克,红花15克,生地30克,陈皮12克,枳壳12克,水煎服。活血丸、蛰虫丸口服。
蛇盘疮最佳治疗方法之中成药
冰硼散:取冰硼散3支与青黛粉3克拌匀,先用淡盐水或枯矾水将脓痂泡软洗去,揩干,撒上药粉,每日1次。若脓疱疮已遍布全身,可将冰硼散按1:2000的比例用开水溶解洗澡,洗后在患处撒上冰硼散。连用2～5日即可见效。
双黄连(双黄连粉针剂、双黄连注射液):是由金银花、黄芩、连翘中提取的绿草酸、黄芩甙及连翘碱组成的。先用0.5%碘酒消毒水疮壁,再用无菌注射器抽取疱液,将双黄连粉剂3克溶于生理盐水20毫升中混匀,用无菌棉签均匀地涂于水泡部位,再用无菌纱布覆盖其上,保持局部干燥,防止摩擦、搔抓,每日敷2次,一般5～7日可愈。
四逆散加减:柴胡15克,白芍30克,枳壳15克,丹参30克,黄芩20克,大黄10克,龙胆草10克,车前子30克,甘草3克,每日1剂,水煎,早、晚分服。患者药服3剂后,疼痛消失。再服3剂,疱疹结痂,开始诸症消退。
对于咳嗽相信是朋友们都不陌生的事情，一些朋友虽然知道咳嗽的危害很大，但对于如何治疗咳嗽却没有很好的方法，今天小编就介绍一下治疗咳嗽的偏方，以及咳嗽不能吃什么?感兴趣的朋友就请看下文吧。
治疗咳嗽的偏方
其实我们作为家长，都是想要孩子好的，无论贫穷无论贵贱，只要孩子好了，就是艳阳天。很多家长都说，孩子生病的时候简直就是一个小恶魔，哭闹不止。我们呢，看着又心疼又着急。其实，如果家长们能够了解一下孩子的情况，心里有个数，也就不会这样干着急了。
我是很明显的感受到孩子这几年用食疗方子，不仅睡觉踏实了，而且胃口好，我都少操了好多心呢，这里我也给大家准备了一个好的食疗方子，一起看看。
鸡蛋茶——感冒的一方良药
准备材料：鸡蛋1个、开水300ML、糖1大勺、香油适量
做法
鸡蛋打入碗中，加入白糖备用。水放入奶锅中，上火烧开。
烧水的时候，用蛋抽把鸡蛋打散，一定要打到蛋白和蛋黄和在一起。
水烧开后，马上冲到鸡蛋液中!
趁热淋上香油。一定要趁热喝下去，最好能喝出来一身大汗最好。
注意
鸡蛋一定要新鲜，这点非常非常重要。
咳嗽不能吃什么
1、忌生冷
感冒咳嗽期间咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病时，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷饮。
这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。
2、忌甜酸食物
酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!
3、忌香菜
对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度。
不仅仅感冒的人不能吃香菜，在平时容易感冒咳嗽的人同样应该对香菜敬而远之，以免引发或加重气虚。专家指出，产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此对香菜也应该避免食用。
蛇盘疮的症状
1.蛇盘疮起病一般来说比较急骤，发病前会出现轻度的发烧症状，患者会感觉到全身不适，胃口不好，不想吃东西，皮肤会出现灼热感，并且会出现神经痛。
2.蛇盘疮接着就会在皮肤红斑的基础上出现水泡，水泡一般来说会成群出现，呈现出带状排列，一般来说不会超过人体的正中线，严重的还会出现大水泡、血泡和坏疽。
3.蛇盘疮经常会出现在胸背部的“肋间神经”、“腰骶神经”及“生殖器”、头面部的“三叉神经”等部位。病毒如果是侵犯了三叉神经的眼支的时候，就会出现剧烈的疼痛，并且炎症会影响到眼角膜和眼球，会导致失明和脑炎，严重的甚至会出现死亡。
4.神经痛是蛇盘疮的一个重要特征，疼痛会随着年龄的增加而出现加剧，所以老年人患上蛇盘疮后会出现难以忍受的剧烈疼痛，而儿童的疼痛就比较轻。约有半数以上的中老年人在蛇盘疮的皮疹消失后会遗留下顽固的神经痛，并且持续的时间也比较长，所以患上了蛇盘疮应该积极的进行治疗，特别是中老年人。
治疗蛇盘疮的偏方
1、取中成药六神丸5--20粒。以米醋(盐水或开水均可)，2--3滴在汤匙内将药研化涂患处，不用包扎，每日3次，一般4天以内见效。另以六神丸8--10粒饭后1小时温开水送服。均在1周内治愈。若同时加服板烂跟或龙胆泻肝丸等解毒、清利湿热，效果更快
2、用新鲜仙人掌适量。去刺、去皮，捣泥外敷，纱布包扎，用胶布固定。每日2次。一般用药3天后症状明显缓解。1周后可痊愈。
3、取鲜韭菜根30克，鲜蚯蚓泥(蚯蚓的排泄物)15克。将两药置碗中捣烂，加少量香油，和匀置阴凉处备用。先将患处皮肤洗干净，将药摊在患处，以纱布覆盖，每日2次，2--5天可治愈。
4、用纯棉纱布将刚煮熟的热米饭包扎成一团，趁热滚搓患处，每次滚搓可轮换2--3个饭团。每天数次，坚持3--5天疱疹结痂、疼痛消失为止。
5、取乌玉块(黑墨)。用温开水研成浓汁(用墨汁也行)，蚯蚓数条，放水中洗净泥土，晾干后研成膏状，加等量浓墨汁混合，涂患处，每日3次，直至痊愈。
6、用露蜂房1个。剪碎后放入玻璃瓶内，再倒入白酒或50%乙醇适量，以淹没蜂房为度，然后加盖浸泡7天后即可备用。用时以毛笔或棉签蘸药酒涂于患处，一般每日5--8次,至疱疹痊愈为止。
7、取鲜嫩马齿苋适量。捣泥外敷，每日换药4--6次，对治疗带状疱疹疼痛十分有效。一般最短3天，最长12天，平均约7天起效。治疗中无不良反应。
8、用王不留行若干。用文火焙干至黄褐色(或爆花)，以不焦为度，研成细末，用鸡蛋清调成糊状涂抹患处，每日3次，直至痊愈。
蛇盘疮家庭防治法
蛇盘疮发作早期，患者可以服用止痛药，暂时减轻疼痛，也可以使用维生素c及B群，可以提高患者的免疫系统和神经功能。此外，还可以服用离氨酸，可以有控制疱疹病毒的扩散。
很多患者都会通过冷敷治疗蛇盘疮，这种方法的确可行，到小编要提醒大家冷敷不能盲目用药，如果错误用药不但没有疗效，反而会对皮肤造成刺激，需要更长的恢复时间。最好的办法就是使用毛巾沾一些冷水敷在患处，一定要避免高温。
蛇盘疮患者也要适当补充各种营养素。可以一天吃两次的L—离氨酸500毫克。此氨基酸有助于病情的复原。维生素c加生物类黄酮也是不错的选择，每次服用2000毫克，一天可以吃两次。可以消灭病毒，提高免疫系统功能。也可以在维生素B群内，增加维生素B12，每天可以服用3次。如果有需要的话，也可以采取叮采注射法。
蛇盘疮患者也要补充锌元素，每天可以使用80毫克的箝合剂，使用一个星期之后，在改用每天服用门含锭。可以提高免疫系统，避免感。维生素A乳剂也是不错的选择，可以提高免疫系统，避免感染。患者也可要适当摄入维生索D和维生素，才能帮助组织复原，增强对钙质的吸收。
结语：蛇盘疮发作早期，患者可以服用止痛药，暂时减轻疼痛，也可以使用维生素c及B群，可以提高患者的免疫系统和神经功能。以上小编还推荐了一些治疗蛇盘疮的小偏方感兴趣可以看看哦。
腰间盘突出跛行
腰间盘突出的患者走路的时候大多都会出现下肢疼痛的情况，有的患者遇到阴天下雨也会全身疼痛不能起身。要想摆脱腰间盘突出，首先要做的就是调整好自己的坐姿，平时多运动，多健身，对腰间盘突出的情况有很好的改善。在日常的生活中还应该注意好自己的作息时间。
腰间盘突出的症状有的是1、跛行：腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。随着时间的推移，症状逐渐缓慢加重，出现上述症状之前的站立时间或者行走距离逐渐缩短行走距离越短，病情越重。 2、腰部活动受限：腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。如纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。原因在于腰椎前屈时，椎板间的黄韧带紧张，增加了椎管容积和椎间隙后方空间，相应的后纵韧带紧张度增加使突出的髓核部分还纳，从而减轻了神经根压迫的症状。
腰间盘突出的发病原因是腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，也与腰椎是否长期过度的屈伸活动及负重损伤等因素有关，这是腰椎退变及发病的外在因素。某些腰部负重过大以及腰部容易受到外伤的职业，腰椎退变的速度要快一些，出现腰椎疾病的可能性也要大一些。例如，重体力劳动者、经常肩扛背托重物者，某些运动员如举重、体操、摔跤及其它剧烈运动，都很容易损伤腰椎，加重腰椎的劳损及退变，这就不难理解，有不少专业运动员和体力劳动者，到了中老年以后，易于出现腰腿痛。据统计，在临床上大约有很多腰腿痛人可以回忆起有过腰部的外伤史。青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰腿痛的重要外因。
现在越来越多的年轻人患上了腰间盘突出，这与现代科技产品的普及有很大的关系，现在有很多人足不出户就能买到很多自己想要的商品，使得很多的人都宅在了家里，很多人都不愿意走动了，一个电话就能送到家，现在的娱乐项目变得很少很少了，手机、电脑就可以将一切的娱乐项目承包下来，这两样东西在家里就可以使用，让人更有了不出门的理由。
腰间盘突出患者的正确坐姿：
1、坐椅的高度齐膝盖，也就是说让膝盖成90度角，如果椅子太高可以在脚下垫一个小凳子之类的。
2、重要的是有腰突的人一定不能久坐，一定半小时左右就起身活动一会儿再坐。
3、坐姿要正并保持腰部伸展挺直状态，可以在后腰处垫一个厚点儿的靠垫，垫的目的是使腰直立不向后靠。
