腰肌发炎的症状
腰肌劳损的养生运动。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。古往今来，人们都普通注意养生！很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避开有关养生保健的认识误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“腰肌发炎的症状”，相信能对大家有所帮助。
运动可以让身体更加的健康，但是运动量和运动方式却是很重要的，很多人因对此不在乎，而在运动的过程中使腰部受伤，尤其是腰肌发炎的症状应充分了解。腰肌发炎后的患者会感觉疼痛感强烈，有时候还特别的僵硬，尤其是早上起床后腰部肌肉会更疼，要经过活动才能得到缓解，十分影响生活。
一、腰肌炎症都有哪些症状
1.颈后
如果是颈后的肌肉出现了炎症，那么患者会感觉颈后非常的疼痛、僵硬，而且还会感受到非常明显的沉重感，这些症状在每天早上起床时会特别明显，稍微活动一会儿后，症状又会有所减轻。
2.颈肩
当颈肩部位的肌肉出现炎症时，肌肉会出现明显的僵硬感，并且并发麻木的感觉，这种症状感觉还会朝着头部以及上肢的部位进行发散。在每天晨起时以及有明显天气变化时，症状会加重，虽然在稍做活动后症状有所减轻，但也会反复地进行发作。
3.腰肌
急性腰肌炎症患者会有非常剧烈的腰部疼痛症状，并且还伴有烧灼感，如果进行腰部活动，疼痛症状只会更加严重。如果已经是慢性腰肌炎症患者，那么会时常感受腰肌部位出现酸痛的感觉，并且带有沉重感。
4.其他
腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛,弯腰困难.严重者可影响日常工作和生活.实践证明 ,运动疗法对其有较好的效果。建议平时注意保养，保暖，避免剧烈运动，慢慢会恢复正常的。
二、腰肌炎症的四大诱因
1.积累性损伤：
腰部肌肉韧带在日常生活劳动中，可经常受到牵张，受力大而频繁的组织，会出现小的纤维断裂、出血和渗出。断裂组织修复和出血、渗出被吸收后，可遗留瘢痕和组织粘连。这些组织易牵拉、压迫内在神经纤维产生腰痛。这种腰痛休息后减轻，劳累后加重，甚至不能较长时间坚持某种姿势。
2.迁延的急性腰扭伤：
急性腰扭伤在急性期治疗不彻底，损伤的肌肉、筋膜、韧带修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低且易出现疼痛，患者常感觉腰部无力，阴雨天则腰酸背痛，长时间持续不愈。
3.腰肌筋膜无菌性炎症：
长期弯腰或坐位工作，使腰背肌长期处于牵拉状态，出现痉挛、缺血、水肿、粘连等，有人称之为无菌性炎症。
4.其他：
先天性脊柱畸形，下肢功能或结构缺陷，可导致腰背组织劳损。体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力降低。妊娠晚期腰部负重增加也容易产生劳损。
三、腰肌炎的治疗
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后)，点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
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胸骨发炎的症状
身体各个部位都有骨头的存在，人体中一共208块骨骼，在身体的每一个部位支撑着。胸骨的功能比较多，主要的作用就是保护内脏器官，例如心脏、肺、脾等。有些人感觉到自己胸骨有疼痛感，这可能是胸骨发炎的症状，下面给大家详细的介绍一下胸骨发炎的症状还有哪些。
一、概述
肋骨炎是一种由炎症引起的软肋骨疾病，当患者感冒的时候，如果不注意受凉时，软肋骨就会出现发炎的情况，这样就会导致肋骨炎的发生，患上肋骨炎对健康造成的影响是很大的，当病情发展到一定程度时，肋骨会突出变大，因此，当肋骨出现不适感时，患者一定要及时到正规医院检查治疗。
二、步骤/方法：
1、 肋骨炎发病是比较快速的，当病情症状发作的时候，患者的肋骨会出现疼痛感，特别是第三根肋骨，疼痛的时候特别明显，这个时候患者不注意休息的时候，经常因为工作让身体出现劳累，肋骨疼痛会加剧，让患者感到十分的疼痛。
2、 患上肋骨炎之后，患者的肋骨会出现疼痛感，如果患者运动的时候，肋骨有一种肿胀坠痛的感觉，用手去触摸的时候，会发现肋骨位置有点凸出来，如果病情比较严重的话，肋骨会突出得更佳明显，给患者的健康带来很大隐患。
3、 随着病情的不断发展，患者还会出现胸闷等症状，胸闷的时候，会让患者感到呼吸困难，如果平躺下来休息过后，胸闷的症状会缓解，而且还会伴随咳嗽，患者咳嗽时，胸部和肩背部也会出现疼痛。这些就是肋骨炎的症状。
三、注意事项：
患上肋骨炎的危害是很大的，而且症状也会反反复复发作，当症状发作的时候，患者的肋骨会出现疼痛感，这让患者感到十分的痛苦，因此，为了避免病情加重，出现肋骨炎症状时间就要及时到正规医院治疗。
痔疮发炎的症状
都说十人九痔，这虽然有点危言耸听，但是也一定程度说明了痔疮的高发性。特别是在快节奏的生活下，很多人失去了健康的生活方式，久坐成为生活最为主要的一种方式。也正是因为这样，所以痔疮就悄悄的来了。比如出现便血、肛门瘙痒、潮湿等情况就极有可能是痔疮的症状了。那么痔疮发炎还有哪些症状呢？
1、痔疮发炎的症状:便血
便血是内痔的常见痔疮症状，但并非每次解大便时均有便血，一般以大便干燥时为多见，出血量不等，可为粪便带血、便后手纸带血或点滴而出，严重者可出现射血。
2、痔疮发炎的症状:肛门潮湿和瘙痒
治疗内痔后肛门潮湿和瘙痒的痔疮症状即可消失。外痔一般无分泌物，只有当外痔发炎、皮肤溃破。炎性分泌物增多时，肛门才经常潮湿，但此种情况，常伴有肛门疼痛。
3、痔疮发炎的症状:突起和脱出
脱出则是内痔的常见的痔疮症状。内痔早期无脱出症状，只有在肛门镜检查时才能发现痔核的存在，或大便时由于腹部的压力增高和粪便向下的推力，使内痔脱出于肛门外，少则一处，多则呈一周脱出于肛门外。严重者，可于行走、咳嗽、劳动用力时亦见痔核脱出于肛门外。
4、痔疮发炎的症状:疼痛
因外痔位于齿线以下，由脊髓神经支配，属有痛区病变，一旦外痔发炎，肿胀，则疼痛明显的痔疮症状。
5、痔疮发炎的症状:大便困难
解便与痔疮症状的发生、发展变化关系密切，由于病人畏惧排便时引起的肛门疼痛，久忍大便
在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择，保守治疗可以选择局部外用药物治疗，例如使用痔康安痔疮凝胶，可以有效的控制并治疗内痔、外痔、混合痔。更多请自行搜索痔康安官网，本文不做过多介绍。有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以抑制生理反射，逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，都是不良的排便习惯，应该及时改正。
电脑一族痔疮发病上升，在广告公司做设计的杨小姐，公司配备的是坐垫柔软的办公椅，为了生活得更舒服她家里布置的也是松软的床垫和沙发。杨小姐最近发现自己患上了痔疮，问及病因，医生告诉她，长时间坐在软垫椅子上极易诱发痔疮、加重病情，许多电脑一族就因为贪图一时的舒适，又久坐不动，很容易患上痔疮，而失去了健康。那么，经常要使用电脑的工作者，该如何预防痔疮呢？
牙龈发炎的症状
想要牙齿健康，就需要护理好自己的牙龈，日常生活中经常会出现这种现象，刷牙，吃东西等会出现牙龈出血的现象，这种情况在平时是很常见的，引起牙龈出血的原因是很多的，平时如果经常性牙龈出血，一定要积极进行治疗，了解一些牙龈出血的原因，对于预防牙齿疾病是有很好的帮助。
牙龈发炎的症状
1、牙龈出血
常为牙龈炎患者的主要自觉症状，多在刷牙或咬硬物时发生，偶也可有自发性出血。
2、牙龈颜色
正常牙龈呈粉红色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。
3、牙龈外形
正常牙龈应为菲薄而紧贴牙面，患牙龈炎时，由于组织水肿，使龈缘变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆钝肥大，与牙面不再紧贴。牙龈炎的症状有哪些?在以炎症和渗出为主要病变者，牙龈松软肥大，表面光亮，龈缘有时糜烂渗出;在以纤维增殖为主的病例，牙龈坚韧肥大，有时可呈结节状并盖过部分牙面。
4、牙龈质地
由于结缔组织内炎症浸润及胶原纤维消失，使原来质地致密的牙龈变得松软脆弱，缺乏弹性。有些慢性炎症时牙龈表面上皮增生变厚，胶原纤维增生，使牙龈表面看来坚硬肥厚，但牙周袋内壁有炎症，探诊有出血。
5、牙周袋深度
牙周组织健康时，牙周袋深度一般不超过2-3mm，当牙龈有炎性肿胀或增生时，龈沟可加深达3mm以上，形成假性牙周袋。
6、探诊出血
健康的牙龈在刷牙或探测龈沟时均不引起出血。患牙龈炎时轻触即出血，探诊也出血。探诊后出血是诊断牙龈有无炎症的重要客观指标。
7、龈沟液增多
牙龈有炎症时，龈沟液渗出增多，其中的白细胞也明显增多，有些患者还可有龈沟溢脓。因此测量龈沟液量可作为判断炎症程度的指标。
8、有些患者偶而感到牙龈局部痒、胀等不适，并有口臭等牙龈炎的症状。
牙龈炎不能吃什么
1、硬质食品
不管是什么原因的牙周炎，这部分患者在平时生活中都要特别的注意，那就是尽量的不要吃过硬的食物。可以说大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢，专家也指出这些食物都是非常健康的零食，过量食用也不用担心会发胖。但对于患有牙龈炎的患者而言，如果在日常生活中过量食用这类食物的话，势必会导致炎症更加严重。
2、辛辣食物
患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者必须要养成良好的生活习惯。首先要注意的便是生活习惯，比如像早晚刷牙等，这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。同时还应该注意养成良好的饮食习惯，一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃，比如像各种辛辣刺激食品，这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。
3、煎炸食物
各种各样的煎炸食物是很多人的最爱，尤其是各种街头小吃，让很多人经常流连忘返。但是这类食物对于患有牙龈病的患者而言却是绝对的禁忌，不管是煎、炸还是烤的食品，都有可能会导致牙龈健康更加受损。这是由于这类食物都十分的不利于咀嚼，长期食用很容易损伤牙龈，不但会导致牙龈炎的症状加重同时还有可能会因此而导致牙龈出血。
舌头发炎的症状
很多人都有吃东西的习惯，可是大家却并不知道，牙齿虽然重要，可是却没有舌头重要，舌头这个器官如果不能拨动食物，那么吃下去的东西就没有办法推送到牙齿上咀嚼，所以在吃东西的时候，大多数还全靠舌头的力量，舌头发炎以后会影响到正常进食，而且还会出现许多的症状。
舌炎五大症状
1、舌炎刚开始时，舌面有数片红色涂釉似的光滑小斑点，或者是舌面大多数似牛肉样，紫红色，平滑。在这些损害或者正常舌面上常伴发浅表性溃疡或者复发性滤泡性口炎。这一点就需要我们在口腔内出现类似情况时多加注意，可能会和其他口腔疾病混淆。
2、舌的丝状乳头萎缩、变薄或者消失，所以舌面呈火红色，并且伴有较浅的裂隙。在丝状乳头萎缩初期，蕈状乳头肿胀并且显得更突出，后期也渐渐萎缩终成光滑舌。伴有萎缩的舌炎常是危重病患的一个明显症状，也可以是临终的表现。最好不要等到萎缩的程度，否则患者还是很痛苦的。
3、舌炎经常发生在舌前部，尤其是舌尖和舌缘，舌前半部特别明显。自觉麻木感、灼热痛、进食时刺痛等症状。个别时候伴唾液减少而出现口干症状等。病程迁延，缓解和加重交替出现。这一条大家应该记录下来，这应该算是比较初期的特点，如果您发现了类似症状，务必尽早到医院治疗。
4、还有可能舌炎和其他症状同时出现：如果舌炎同时出现口角糜烂、皲裂或者唇红、干燥脱屑及阴/囊炎时，提示核黄素缺乏症。
5、还有一种需要特别指出，就是恶性贫血病人，患者的舌面萎缩同时可伴发疼痛性、紫红色、慢性剥蚀斑片，其中丝状乳头消失或者变薄，而蕈状乳头肿胀，对刺激性食物敏感，这叫做Hunter舌炎。这类剥蚀通常发生在舌尖、舌缘和舌面，有时发生于唇部、颊部和上腭的粘膜上。
喉咙淋巴发炎的症状
众所周知喉咙淋巴发炎、淋巴结肿大非常多见的情况，可发生于任何年龄段人群，可见于多种疾病，有良性，也有恶性，故重视淋巴结肿大的原因，及时就诊、确诊，以免误、漏诊，是非常重要的。那么什么是喉咙淋巴发炎呢？发生喉咙淋巴发炎都会有哪些症状呢，本病的危害又有哪些呢？
慢性淋巴结炎
多数有明显的感染灶，且常为局限性淋巴结肿大，有疼痛及压痛，一般直径不超过2～3cm，抗炎治疗后会缩小。腹股沟淋巴结肿大，尤其是长期存在而无变化的扁平淋巴结，多无重要意义。但无明显原因的颈部、锁骨上淋巴结肿大，标志着全身性淋巴组织增生性疾病，应予以重视，进一步检查确定。
结核性淋巴结炎
有发热、多汗、乏力、血沉增快，多见于青壮年。常伴发肺结核，淋巴结质地不均匀，有的部分较轻(干酪样变)，有的部分较硬(纤维化或钙化)，且互相粘连，并和皮肤粘连，所以活动度差。这类患者结核菌素实验和血中结核抗体阳性。
恶性淋巴瘤
也可见于任何年龄组，其淋巴结肿大常为无痛性、进行性肿大，可从黄豆大到枣大，中等硬度。一般与皮肤无粘连，在初、中期相互不融合，可活动。到了后期淋巴结可长到很大，也可融合成大块，直径达20cm以上，侵犯皮肤，破溃后经久不愈。此外，可侵犯纵隔、肝、脾及其它器官，包括肺、消化道、骨骼、皮肤、乳腺、神经系统等。确诊需活组织病理检查。临床上恶性淋巴瘤常易误诊，以表浅淋巴结肿大为首发表现者，有70%～80%在初诊时被确诊为淋巴结炎或淋巴结结核，以致延误治疗。
巨大淋巴结增生
是一种易误诊的罕见病。常表现为原因不明的淋巴结肿大，主要侵犯胸腔，以纵隔最多，也可侵犯肺门及肺内。其它受侵部位有颈部、腹膜后、盆腔、腋窝以及软组织。常易误诊为胸腺瘤、浆细胞瘤、恶性淋巴瘤等。了解本病的病理及临床表现对早期诊断极为重要。
假性淋巴瘤
常发于淋巴结外的部位，如眼眶、胃的假性淋巴瘤及消化道的淋巴性息肉，均可形成肿块。一般认为属反应性的增生，由炎症引起。
淋巴结转移瘤
淋巴结常较硬，质地不均匀，可找到原发灶。很少为全身性淋巴结肿大。
急性白血病和慢性淋巴细胞性白血病
也常有淋巴结肿大，特别是儿童常见的急性淋巴细胞性白血病，临床上发病急，常伴有发热、出血、肝和脾肿大、胸骨压痛等，血液学和骨髓穿刺检查可以确诊鉴别。
结节病
在我国较少见，常侵犯双侧肺门，呈放射状，伴有长期低热。全身淋巴结都可肿大，尤其是耳前后、颌下、气管旁。在临床上很难与恶性淋巴瘤鉴别。
传染性单核细胞增多症 多见与青壮年男性，为EB病毒所致，但病人常一般情况良好，可有发热及全身性淋巴结肿大，也可有脾脏轻度肿大。外周血中有异形淋巴细胞，嗜异凝集实验阳性可以确诊。
血清病 为病人使用血清制品(破伤风抗毒素、狂犬疫苗等)后发生的一种疾病。少数患者以淋巴结肿大为最先出现的临床症状。但多为注射处及滑车上淋巴结首先肿大。根据注射史及发热、皮疹、嗜酸性粒细胞增多等可诊断。
淋巴结肿大很常见，列举的以上10种疾病原因，希望能给大家以启示，及时就诊、确诊及鉴别，以便得到及时有效的治疗。
平时也许有过这样的体验：当脚长疖肿或受伤后发炎，腹股沟处也会觉得疼痛。仔细一摸，会在皮肤下触到一个或几个如蚕豆大小的“小疙瘩”，又硬又痛，那就是淋巴结。当细菌从受伤处进入你的血管内时，淋巴结这个“御敌哨兵”首先对细菌进行还击，以防止“敌人”深入。随着每一个淋巴细胞“吃掉”大量细菌后，它的“肚子”便越来越大，整个淋巴结会肿大疼痛。所以说，淋巴结是身体重要的免疫器官。淋巴结还是人体内的一个报警装置，淋巴结肿大可能是某种疾病的外在表现。
细菌感染：如口腔、面部等处的急性炎症，常引起下颌淋巴结的肿大，肿大的淋巴结质地较软、活动度好，一般可随炎症的消失而逐渐恢复正常。
病毒感染：麻疹、传染性单核细胞增多症等都可引起淋巴结肿大。有时淋巴结肿大具有重要的诊断价值，如风疹，常引起枕后淋巴结肿大。
淋巴结结核：以颈部淋巴结肿大为多见，有的会破溃，有的不破溃，在临床上有时与淋巴瘤难于鉴别。确诊方法是多次、多部位地做淋巴结穿刺、涂片和活体组织检查，并找出结核原发病灶。
淋巴结转移癌：这种淋巴结很硬，无压痛、不活动，特别是胃癌、食道癌患者，可触摸到锁骨上的小淋巴结肿大。乳腺癌患者要经常触摸腋下淋巴结，以判断肿瘤是否转移。
白血病：该病的淋巴结肿大是全身性的，但以颈部、腋下、腹股沟部最明显。除淋巴结肿大外，病人还有贫血、持续发热，血液、骨髓中会出现大量幼稚细胞等表现。
淋巴瘤：淋巴结肿大以颈部多见。淋巴瘤是原发于淋巴结或淋巴组织的肿瘤，同时有一些淋巴结以外的病变，如扁桃体、鼻咽部、胃肠道、脾脏等处的损害。
淋巴结的肿大还可出现红斑狼疮等结缔组织疾病。再如过敏反应性疾病及毒虫蜇伤等。所以，对淋巴结肿大不容忽视，特别是发现淋巴结持续肿大时更应及早请医生诊治。
淋巴结肿大可分为疼痛性及无疼痛性两种。疼痛性肿大多见于急性化脓性感染时，感染处得到正确处理后即可消除。引起无痛性肿大的疾病往往较顽固且难以发现，危害较大。一般多见于结核菌感染、淋巴瘤、肿瘤转移至淋巴结、血液病(如白血病)等。
淋巴结遍布全身，只有在比较表浅的特殊部位才可触及。如颌下、颈部、锁骨上窝、腋窝、腹股沟最易摸到。女性患乳腺癌时在乳房周围及腋窝可摸到肿大的淋巴结。
正确的触摸方法是：将食指及中指并拢，在上述部位上下左右触摸，若感觉到皮下有圆的、椭圆的、或条索状，有鸡蛋大小甚至更大的淋巴结节时，应立即去正规的医院请医生诊断
淋巴系统是身体的自然防卫组织，可以抵抗感染和毒素的侵入，浅表的淋巴结群存在于颈部、腋窝、腹股沟、膝盖后面以及耳朵前后。
孩子淋巴结肿大，最常见的原因是感染。肿大的部位取决于感染的位置。喉和耳朵感染可能会引起颈部淋巴结肿大，头部感染会使耳朵后的淋巴结肿大；手或手臂感染会使腋窝下淋巴结肿大；脚和腿部感染会引起腹股沟淋巴结肿大。
孩子最常见的是颈部淋巴结肿大，母亲很容易注意到孩子的这一部位，带孩子让医生检查后才能放心。
以大多数人来说，咽喉痛、感冒、牙齿发炎(脓肿)、耳朵感染或昆虫叮咬都是引起淋巴结肿大的原因。
不过假如淋巴结肿大出现在颈部前面正中间或是正好在锁骨上方，你就
必须考虑感染之外的原因，如肿瘤、囊肿或甲状腺功能紊乱。
大多数母亲一看到孩子颈部淋巴性结肿大，首先想到的是肿瘤，这是自然反应，肿瘤的确也是引起孩子淋巴结肿大的一个原因，不过感染是更为多见的原因。对此，进行血和尿的化验、x线检查、皮试以及活体切片检查等，可以证实医生的疹断。
腰大肌在哪里
每一个人身体中都或多或少存在一定的肌肉，只不过有一些人的肌肉很明显，而大部分人的肌肉都不是特别明显的也要。而让腰部正常活动的主要物质就是肌肉，其中腰大肌就是腰部上特别重要的一块肌肉。与此同时腰大肌发生问题的话也是难以想象的，下面的文章就为大家讲解腰大肌主要位于人体哪个部位。
腰大肌(psoas major muscle)，位于腰椎两侧的长肌，它大部分位于腰椎椎体与横突之间的陷沟内，肌纤维以羽状形式向外 下方排列走行，形成上下较细、中段较粗的类似纺锤状的条形肌肉。
解剖结构与机能
1、起自第12胸椎体、第1～5腰椎体和椎间盘的侧面，以及全部腰椎横突的前面和下缘。肌束向下与髂肌结合，形成一肌腱，穿过腹股沟韧带的肌腔隙，沿髂耻隆起的前面及髋关节囊的前内侧面下行，止于股骨小转子。
2、腰大肌大部分位于T12-L4椎体与横突之间陷沟内，其上部肌纤维可延伸至后纵隔最下部及膈肌的后方。大部分腰大肌以肌齿形式连接在T12-L4椎体和椎间盘边缘处，外侧部分连接于T12-L4腰椎横突，向下与髂肌共同形成髂腰肌腱，经腹股沟韧带下肌腔隙，止于大腿根部内侧的股骨小转子。正中矢状面之腰大肌外缘间距为40-63mm，L3横突最长，该处的肌腹横径最宽，是腰大肌肌纤维最集中部位。T12-L4椎间孔位于肌肉附着处的后方，腰椎横突前方，腰脊神经由此发出。
3、近固定时，此肌收缩，可使大腿屈并外旋。远固定时，一侧收缩，使躯干向同侧屈，两侧肌肉收缩，则屈脊柱腰段而使躯干前屈。
4、功能与锻炼：腰大肌与髂肌一起合称为髂腰肌。髂腰肌对大腿的前摆起重要作用。常采用正踢腿、负重高抬腿跑、悬垂举腿、仰卧起坐等辅助练习发展髂腰肌的力量。腰大肌受腰丛的肌支(T12～L4)支配。
腰肌在哪个部位
腰肌劳损这个名词在人们日常生活中出现的频率比较高，而腰肌劳损主要是因为人们在使用腰部的时候没有注意正确的使用方法，并且对腰部使用不当而造成的一种疼痛现象。所以腰肌劳损是腰肌部位发生了问题，并且患者要有效分清楚腰肌劳损与腰椎病之间的区别，但是腰肌主要位于人体哪个部位呢?
腰肌劳损的症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰肌劳损的表现是腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。腰肌劳损的症状急性发作时，腰肌劳损的各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下肢牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。
腰肌劳损主要疼痛的位置，分别是：
1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2、劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
腰肌劳损的症状长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。充分休息、加强保暖，适当活动或改变体位姿势可使症状减轻，劳累或遇阴雨天气，受风寒湿影响则症状加重。
查明了病因之后，继续针对进行治疗。腰肌劳损的发病人群越来越多，建议平时一定要劳逸结合，不能够长期做太辛苦的工作，不然的话还是会加重病情。腰肌劳损疼痛严重的位置，一定要做好相应的护理，不要以为这只是一件小事。患者平时要养成良好的生活习惯，饮食上合理健康地搭配，才能够更好地促进病情的康复。
大肠发炎的症状_大肠炎的症状
肠道本来是容易感染又极其敏感的地方，因为经常需要过滤我们吃下去的东西，还有分解的东西，最后就会引起一些病毒的侵犯，造成结肠炎，溃疡性肠炎，在病情发生后主要会伴有腹痛，腹泻，而且还会有粘液性的大便，以及脓血性的大病，这些都要注意因为经常腹泻，所以会反反复复，还会伴有消瘦乏力的情况。
大肠炎的症状
结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，主要临床表现腹泻、腹痛、粘液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便;时而腹泻时而便秘，常伴有消瘦乏力等，多反复发作。
结肠炎的主要临床症状?
本病起病多数缓慢，少数可急性起病.病程呈慢性，迁延数年至十余年，常有发作期与缓解期交替或持续性逐渐加重，偶呈急性暴发，临床表现：
(1)腹泻：粘液便及脓血便，轻者每天3-4次，重者数十次或腹泻与便秘交替出现.
(2)腹痛：轻度病人无腹痛或仅有腹部不适.一般有轻度至中度腹痛，系左下腹或下腹阵痛，可涉及全腹有痛一便意一便后缓解的规律.
(3)便秘，大便秘结4-5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不吃泻药不能通便.
(4)其他症状：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症.
怎样诊断结肠炎
在日常生活中结肠炎是比较好确认，如有腹泻大便不成形、腹痛、肠鸣、便秘、粘液便及脓血便，此病刚开始服用磺胺类及抗生素药物可控制病情，多次复发后，用此药疗效甚微，应到当地医院请专科医生帮助诊断.1993年，全国慢性非感染性肠道疾病学术研讨会，结合我国情况拟定3试行诊断标淮：
(1)溃疡性结肠炎需先排除细菌性痢疾、阿迷巴性结肠炎等病因明确的结肠炎.
(2)具有反复发作的腹泻、腹痛、粘液、脓液等典型的临床表现，至少有结肠镜"X光线"的特征性改变中的一项。
(3)临床表现不典型，但有典型结肠镜或X光表现或粘膜活检组织学表现。
结肠炎的临床分型
结肠炎的临床分型有利于治疗和判断预后，根据本病的临床表现和临床过程，分为以下四种类型：
(1)轻度型：最多见、起病慢、症状轻、轻度腹泻，每天少于4次，并与便秘交替，便中不含或仅有少量血液粘液无全身症状，病变多局限在直肠和乙状结肠，血况正常。
(2)中度型：介于轻度与重度之间，腹泻每天多于4次，并有轻度全身症状。
(3)重度型：有发热、倦怠、消瘦、贫血等全身表现腹泻每天多于6次，血便或粘液脓血便。
