游泳池水干净吗？
女性月经干净后养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。正确有效的养生保健是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《游泳池水干净吗？》，希望对您的养生有所帮助。
夏季天气炎热，很多人都喜欢一整天都呆在泳池中，这样既不热，而且还能让人身体变得舒服，虽然夏季呆在游泳池中固然好，但是如果游泳池中的水不干净的话，是会给人的身体健康造成影响的，其实想要知道游泳池中的水干不干净，最好选择一些比较专业的，而且大规模的泳池中去游泳。
怎样判定游泳池水干净不干净呢？
1、游泳池池壁、池底是否光洁、无污垢，池边是否有环池排污沟，是否有水质循环、净化、消毒设备，且能正常运转，有更衣室，有淋浴室和厕所，有简易急救医疗器材或医护室，泳池周边是否铺设防滑垫。
2、水质是否清澈见底，水面有无漂浮的灰尘和杂物。同时池水颜色如果余氯含量正常，水质达标，用白瓷砖铺设的游泳池池水将呈现明亮的浅蓝色，用浅蓝色瓷砖铺设的泳池则会呈现深蓝色。如果水发白，略带浑浊，则可能是细菌超标。
3、卫生达标的池水清澈见底，能在池内轻松看到20米之外，若池底没有沉淀物，池水泡沫消散时间在十五秒内，这表明池里的水经常换，比较干净。在泳客不是很多的情况下，在水中看不到15米远，一般是不合格的。
4、走过洗脚池应明显地闻到浸脚池发出的明显氯味；泳池水在贴近水面时能闻到淡淡的氯味，若气味明显刺鼻，则表示泳池水中投入消毒剂过量。如果甚至呛人则可能超标，或是场馆通风不好；有臭味、下水道味的水质肯定是不合格的。
5、经常游泳的人都能感受到水的“软”和“硬”，感觉软表明水质优良，感觉“硬”、“涩”，甚至有瘙痒、疼痛的感觉，水质可能较差。
泳池游泳有哪些需要注意的礼仪？
1、入泳池前自觉的全身冲淋消毒和浸脚消毒，养成良好卫生习惯，避免身上汗液、细菌等污染水质。鼻涕、口水往泳池边的排水沟里吐，不可以吐泳池中。更不能在泳池里搓泥、撒尿、嬉戏打闹。
2、选择适合自已的区域游，也要按规矩以泳池底的水线为界，靠右侧游。不要横游或横越水道，以免影响他人。加入泳道时，先由泳道角落滑入，不要用跳水（扎猛子）的方式进入泳道，也不要在泳道中间停留。
3、跟游时，最好保持5秒以上的间距，如果有人碰到您的脚时，可能是要超车了，您可靠向水道线边，让出中间部分给他超越。在泳池中，蹬到、碰到别人是在所难免的，主动给对方说个对不起。
4、公共泳池中不要潜泳。贴着池底潜泳确实是很过瘾，但在泳池中潜泳其实非常危险，一旦被水面上的人蹬到，你很容易喝水、呛水，而且相对水面上的人，你的危险更大。
5、尽量不要超车。因为超越同泳道的人，首先容易与对面来人发生碰撞，其次也可能碰到你正要超越的人。建议等前者游到一定位置时再出发，以避免泳道超车。实在需要超车时要先确认有把握的超车距离，并用自由泳快速超过，不要用蛙泳，以免蹬到被超者。
6、尽量不游蝶泳。蝶泳是占用泳道最多的一种泳姿，尤其是上肢出水划臂时，那效果是非常有震撼力的，当你不能确定对面没有人游过来，最好不要冒险去蝶泳。
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游泳池消毒
在生活中很多人都特别喜欢游泳，但是大家再去游泳的时候都比较嫌弃游泳池里人比较多，而如果是自己在家里建一个游泳池又需要花费大量的资金，这就需要严格的考虑游泳池的消毒问题，游泳池消好毒不仅能够防止一些细菌疾病的传播，还能够使人游泳的时候舒服，那么怎么给游泳池进行消毒呢？
一.杀藻/抑藻
投放硫酸铜，以每立方米水2g-3g投放（即1000立方水投加2-3kg),如若处理新水则加倍投放。每月1-2次（若有下列操作，则2个小时后再进行下列步骤）
二.杀菌/消毒
每天使用游泳池消毒药品（如游泳池消毒粉或游泳池消毒片）进行消毒。以每立方米池水2g投放（即1000立方投放2kg).加药最好在开放前1-2小时进行。每周进行一次突击性处理（即加倍投放消毒药，最好在当晚游泳池收场后进行）。
三.调节pH值
使用pH调节剂（氢氧化钠）调节游泳池水体的pH值，使其保持在7.2-7.8之间最为理想。（一般使用游泳池消毒粉或游泳池消毒片进行水体消毒时，水质的pH值会降低，因此一般使用提高pH值的调节剂）。每升高1度pH值，按照每立方米池水10g投放。
四.投放澄清剂进行水质净化
游泳池水中的悬浮物过多会使水质浑浊，这时需要使用澄清剂来对水质进行净化，按每周投加一次，每1600立方米水体投加1kg，投加后需加大循环水量，使其水中出现矾花后，静止6-8小时（这个步骤一般在晚上进行）。第二天可以看到游泳池底下有一层黄色的沉淀物，而池水已经变清，这时就可以进行吸污。
五.吸污
使用游泳池专用吸污工具进行吸污，吸污时注意吸污头（盘）的推进速度，太快了沉在池底的脏物会吸不干净。
去游泳池游泳会得病吗
在我们生活的周边，有很多人都会有洁癖，这些有洁癖的人是不喜欢去大众游泳池游泳的，也不喜欢去一些公共的洗澡馆，因为他们觉得大家的体液混合在一起很容易就会得各种各样的传染病，特别是对于女性来说，女性的一些妇科传染病很容易就会在这些场合蔓延，那么去游泳池游泳会得病吗？
1、去游泳馆游泳会得病吗
管理严格的游泳馆会做完善的消毒处理,不必担心因此患病,但是游泳前最好自带泳衣、毛巾和浴巾,以免在使用他人物品时沾染到细菌,特别是使用有感染疾病病人的衣物。
在游泳馆游泳不会得性病。一般的游泳馆都会定期做消毒处理,特别是夏天人流量大的时候,必须每天做水处理,处理后游泳池中有大量的含氯的消毒剂和聚合氧化铝,能够杀灭泳池中的细菌和病毒,不必担心在游泳馆游泳得性病。去游泳馆游泳会得病吗
2、为什么不能游时过久
游泳时间不要太久,太长时间游泳不仅我们的身体会接受不了,而且并不会给我们太多游泳的效果。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时,这是皮肤对寒冷刺激的三个反应期决定的。第一期是入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期是在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期,停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
3、为什么剧烈运动后不能游泳
有些人会想跑过步一身汗,正好游个泳,再冲一下身体,就不会难受了,其实不然。切记不要在剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
游泳锻炼能改善肌肉质量
随着年龄的增长,人体的肌肉组织会有逐渐丢失的趋势,研究表明,年龄越大则肌肉组织丢失越快。肌肉组织的丢失,一方面导致肌肉力量下降,另一方面导致身体代谢率下降,能量消耗减缓,脂肪比例增加。游泳是一项全身参与的运动,相比其它运动能够动员更多的肌肉参与代谢供能,虽然游泳不能塑造粗壮的,健硕的肌肉,但是能够提高肌肉的力量和协调性,特别是躯干,肩带和上肢肌肉,而在水中游泳需要克服较大阻力,长期进行游泳锻炼能够使肌肉力量,速度,耐力和关节灵活性都得到提高,游泳对减缓肌肉组织丢失能够达到与进行抗阻训练一样的效果。去游泳馆游泳会得病吗
游泳池清洗消毒
在我们的身边，其实是有很多游泳池的，特别是大人带孩子去游泳的时候一定要选择比较规范的游泳场所，这样不仅能够保证孩子的人身安全，还能够避免孩子被水中的一些细菌传染，因为大型游泳池都是需要每天消毒的，这样顺利的一些病菌就能够被杀死，那么游泳池怎么能清洗消毒呢？
游泳场所消毒
（一）每班开场和散场后均应对游泳池外、池边走道及卫生设施进行清扫、擦洗或冲洗一次。发现有污染时，可用浓度为250-500mg/L的含氯消毒液喷洒或擦拭消毒后，再用清水擦洗。急救室应定期清洁消毒。
（二）淋浴室应经常刷洗，地面可使用浓度为500mg/L的含氯消毒液定期消毒。
（三）更衣柜应于每日开放结束后做好清洁消毒，可用浓度为250-500mg/L的含氯消毒液喷洒或擦拭消毒后，再用清水擦洗。
（四）公共卫生间（厕所）和垃圾箱（桶）应每天及时清洗，定期使用浓度为500mg/L的含氯消毒液消毒。
（五）集中空调系统应严格按照《公共场所集中空调通风系统管理办法》的要求进行定期清洗和消毒。其他饮水、消毒、抢救等设施设备应定期做好清洁消毒。
游泳池一般分为两种，一种为死水，一种为活水（有水循环系统）。
净水步奏：
1、加沉淀剂（明矾或其他药物）
2、加消毒液（氯粉稀释液）
3、酸碱平衡控制剂（碱片稀释液）
这是主要用到的药剂。一般还有除藻剂，还有一种能使水变得比较蓝的药剂，以前用硫酸铜，后来换成其他的了。
沉淀剂加入12-20个小时之内就可以把大部分水池里的脏东西，或菌类杀死并结块沉淀到游泳池底，这时候就需要人工或者机器吸尘。人工吸尘、机器吸尘后反冲砂缸会把游泳池水排走一部分，游泳池需要补入新水。
消毒液主要成分是氯离子，比较容易挥发，所以每天不定期需要投放消毒液保证氯离子水平；酸碱平衡主要靠碱片。
人工做水处理比较累，但是大部分小区游泳池都离不开人工做水的环节，高档的小区或者学校、健身房会有很好的水循环系统，但是没有经验的水质工一样水的清洁会不达标的。
自己没有做过专职水质工，只是我做教练的时候看了和去了解了，皮毛信息，敬请指正。
游泳池消毒水的危害
每当季节到了炎热的夏季，游泳池就成为了很多人休闲健身娱乐的主要场所，但是游泳池当中的消毒水对于身体的健康是有一些影响的，偶尔去一两次是没有什么影响的，如果长期的去游泳池，就会增加自身肺部疾病的发病几率。那么，游泳池消毒水的危害有哪些?
第一，游泳池消毒水的危害有哪些?维护不善的游泳池也会增加游泳爱好者的牙齿受酸腐蚀的速度和程度。专家敦促家中有游泳池的人们密切关注氯和pH值。如果氯水平得不到保持，游泳池的水可能会酸性过度，如果你喜欢游泳，定期接触这些酸性过度的水会导致严重的牙釉质流失。
第二，有些人的眼睛对氯比别人更敏感，但根据一般规定，如果游泳池中的水氯水平更高，超过一百万分之五或更多，氯将成为一种刺激物。相反，如果氯水平过低，细菌可以逗留在池中。当角膜被淹没的时候，保护膜将会被冲刷掉，眼睛很容易接触到各种细菌，这将会导致结膜炎。
游泳池消毒水的危害有哪些?头发也将面临危险是的，你的金发也可能在被氯消毒过的游泳池内染成绿色，但颜色并不来自氯本身。这是因为头发色素中的铜元素与氯反应，使头发变成绿色。如果你的头发开始有点绿的时候，你可以试着用维生素C喷雾中和氯，或在刚洗过的头发中放上一汤匙番茄酱，过五分钟再进行冲洗即可。红色的颜料有助于抵消绿色。臭氧有毒性。作为强氧化剂，它是一种很好的消毒剂，恰恰因为这种特性，臭氧几乎能与任何生物组织反应，所以我们在使用臭氧发生器的时候一定要注意其量。但技术对臭氧监测较困难，当臭氧超标时，会与呼吸道中的细胞、流体和组织很快反应，导致肺功能减弱和组织损伤。长期处于臭氧环境，会造成人的神经中毒，头晕头痛、记忆力衰退;氧化人体皮肤中的维生素E，致使人的皮肤起皱、 出现黑斑等。
游泳池这些物质不警惕会致病
游泳是很多人都喜欢的运动，平时工作太累的时候，去游泳是非常的舒心的。游泳的好处有很多，不过小编要提醒大家，游泳的时候是有很多的注意事项的，因为游泳池里面是有一些细菌的。那么游泳的时候需要注意哪些事情呢?下面小编就来为大家讲解一下!
平时的一些游泳的人群有一些体癣、脚癣、沙眼、霉菌或滴虫性阴道炎的患者。许多游泳者患有淋病、尖锐湿疣,他们将病原体进入游泳池的水,很容易影响到游泳者的健康。与男性相比,女性的生理期特点有,阴道呈管状，上接子宫，下连处女膜，前后扁平，因此女性游泳要谨慎。
通过阴道和外阴的大小与外部世界,前面是膀胱,尿道,尿道口、直肠和肛门后,也可以是由于外部环境、尿道口、肛门的变化和阴道环境的影响,它提供了细菌感染的可能性。阴道内存在革兰阴性和革兰阳性球菌及杆菌及其他微生物(如人型支原体、解脲支原体、酵母菌等)共计29种之多，一般至少可检出7～8种。
月经和排卵期间最好不要游泳
对于女性来说,有几次最好不要游泳。一个是月经期,因为出血关系,如果到游泳池,健康和美观都不适合。
游泳池外的“红线”也别碰
除了游泳池的水可能会导致女人生病了,一些女性朋友在池外区域必须小心。公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜是常见的,不可避免的彩色细菌。所以当换衣服的女性,尽量不要让皮肤直接接触凳子,衣服要放在干净的袋子里面,特别是内衣最好裹在大衣里面。
游泳本来是有利于健康的运动，但是从上述的知识我们可以看出，如果游泳的时候有一些事项不注意的话，身体就会感染很多的疾病，尤其是一些女性朋友，是很容易感染妇科病的，因此希望大家平时在游泳的时候一定要多加注意哦!希望上述的知识可以帮助到大家!
