肾上腺素飙升
冬季养生素汤。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。正确有效的养生保健是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“肾上腺素飙升”，希望能为您提供更多的参考。
肾上腺素是关乎于人体健康的指标，身体健康的人群，肾上腺素应该是在正常指标范围之内，但是有些情况有可能会导致肾上腺素飙升，比如过于恐慌过于焦虑。出现这样的情况，虽然一定程度上来说并不会带来生命危险，但是也绝对不能够忽视，人们有必要去了解一下缓解这种情况的方法，下面就来给人们介绍几种可以尝试使用的方法。
练习放松技巧
1进行深呼吸。深呼吸运动也被称为呼吸控制或调息法，可以自然地缓解紧张情绪，帮助你放松下来。做几次深呼吸运动让自己放松，重新集中注意力，并缓解肾上腺素飙升引起的其它症状。
深呼吸有助于将氧气输送到全身，以便放慢心跳，让脉搏恢复正常。它也会促使紧绷的肌肉放松下来，以免情况恶化。
以平稳协调的方式用鼻子彻底吸气和呼气。比如说，吸气时默数4下，屏息数2下，再将全部气呼出来，同样默数4下。你可以根据自己的能力增减时间。
为了让深呼吸发挥大的效果，最好坐直，肩膀向后，双脚平放在地上，不要低头垂肩。练习深呼吸的时候，把手捂在肚子上，让肚子将手顶起来。呼气时收缩腹肌，撅起嘴唇把气呼出来。有意识地去感觉横膈膜随着呼吸而上下运动。
2数到10或20。当你压力大、焦虑或肾上腺素飙升时，不妨离开当时所处的环境，慢慢数到10。数数让你暂时忘却自己的处境，把注意力集中在其它事情上。
将注意力从让你感到压力的情况转移到其它事情上，身体或许会停止分泌肾上腺素。
如有必要，可以数到20，根据自身需要重复多次。
3练习渐进式肌肉放松法。当你发现压力或焦虑促使肾上腺素飙升，不妨练习放松全身肌肉，让自己恢复平静。躺在地上或坐着，逐一收紧和放松身体各部位的肌肉：从脚开始：
绷紧和收缩脚部肌肉，保持5秒。然后慢慢放开，让肌肉彻底放松。10秒后，收紧腿部肌肉，保持5秒再慢慢放松。
由下往上重复上述步骤，最后以头部肌肉结束。
收缩和放松脚部肌肉后，接着往上到腿部肌肉。对每一个肌群重复上述步骤，慢慢往上转移到身体，最后到头部。
4培养正向思维。消极思维会加重压力、紧张和焦虑情绪，可能进一步激化肾上腺素飙升。[12]以更积极的心态看待你所处的情况，可以帮助你克服和控制随后的肾上腺素飙升或恐慌发作。
框架建构是一种行为技巧，通过描述正面的情景，塑造你应付某些情况的方式。
比如说，你可能在工作上需要应付愤怒的客户。想象最好的结果是顺利解决问题，让客户更加开心。这能帮助你以最积极的心态度过这个处境，或许还能防止你恐慌发作。
另一个想象正面结果的方法是想象自己置身于一个宁静的场景，比如一片花海中。
你也可以练习正念，专注当下的想法和感觉，不要带着批判的心态，全心接纳自己内心的每个念头。
5在任何处境下都要寻找积极、幽默的一面。大部分困境都有一些积极、幽默的时刻。也许你当下无法立刻弄清楚，但是能够察觉并为这些事情发笑，可以帮助你放松下来，避免肾上腺素飙升。
扩展阅读
肾上腺作用
肾上腺的主要作用是可以维持着我们的身体正常功能，当肾上腺素减退的时候，会导致一些缓慢的疾病出现，还会导致色素沉着引起身体乏力，心脑血管疾病也会因为肾脏功能的问题，肾上腺素的主要作用有很多种类型，但是大家也需要知道关于肾上腺素的不平衡带来的危害。
有一定的科学依据，慢性肾上腺皮质功能减退具有以下一些临床表现，你可以了解一下：
一、发病缓慢 可能在多年后才引起注意。偶有部分病例，因感染、外伤、手术等应激而诱发肾上腺危象，才被临床发现。
二、色素沉着 皮肤和粘膜色素沉着，多呈弥漫性，以暴露部，经常摩擦部位和指(趾)甲根部、疤痕、乳晕、外生殖器、肛门周围、牙龈、口腔粘膜、结膜为明显。色素沉着的原因为糖皮质激素减少时，对黑色素细胞刺激素(MSH)和促肾上腺皮质激素(ACTH)分泌的反馈抑制减弱所致。部分病人可有片状色素脱失区。继发性肾上腺皮质功能减退症患者的MSH和ACTH水平明显降低，故均无色素沉着现象。
三、乏力 乏力程度与病情轻重程度相平行，轻者仅劳动耐量差，重者卧床不起。系电解质紊乱，脱水，蛋白质和糖代谢紊乱所致。
四、胃肠道症状 如食欲不振、恶心、呕吐、上腹、右下腹或无定位腹痛，有时有腹泻或便秘。多喜高钠饮食。经常伴有消瘦。消化道症状多见于病程久，病情严重者。
五、心血管症状 由于缺钠，脱水和皮质激素不足，病人多有低血压(收缩压及舒张压均下降)和直立性低血压。心脏较小，心率减慢，心音低钝。
六、低血糖表现 由于体内胰岛素拮抗物质缺乏和胃肠功能紊乱，病人血糖经常偏低，但因病情发展缓慢，多能耐受，症状不明显。仅有饥饿感、出汗、头痛、软弱、不安。严重者可出现震颤、视力模糊、复视、精神失常、甚至抽搐，昏迷。本病对胰岛素特别敏感，即使注射很小剂量也可以引起严重的低血糖反应。
七、精神症状 精神不振、表情淡漠、记忆力减退、头昏、嗜睡。部分病人有失眠，烦燥，甚至谵妄和精神失常。
八、肾上腺危象 病人抵抗力低下，任何应激性负荷如感染、外伤、手术、麻醉等均可诱发急性肾上腺皮质功能减退性危象。
九、其他 对麻醉剂，镇静剂甚为敏感，小剂量即可致昏睡或昏迷。性腺功能减退，如阳萎，月经紊乱等。
十、原发病表现 如结核病，各种自身免疫疾病及腺体功能衰竭综合征的各种症状。
肾上腺在哪
肾上腺分别是在两个肾脏的顶端上，主要是分泌肾上腺激素的地方，它是因为腺体，周围都是脂肪组织包裹起来的，它跟下丘脑以及垂体组成肾上腺激素的控制分泌。肾上腺激素是我们人体重要的激素，可以促进性能力以及促进我们的生长发育，但是肾上腺激素分泌异常会引起很多的疾病。
肾上腺是人体相当重要的内分泌器官，由于位于两侧肾脏的上方，故名肾上腺。肾上腺左右各一，位于肾的上方，共同为肾筋膜和脂肪组织所包裹。左肾上腺呈半月形，右肾上腺为三角形。肾上腺两侧共重约30g。从侧面观察，腺体分肾上腺皮质和肾上腺髓质两部分，周围部分是皮质，内部是髓质。两者在发生、结构与功能上均不相同，实际上是两种内分泌腺。
肾上腺的解剖结构：
肾上腺是成对的内分泌腺，质软，呈淡黄色，其大小约为5×3×1cm2，重约7g，左侧者稍大;位于脊柱两侧的腹膜后间隙内，属于腹膜外位器官。左肾上腺较长，呈半月状。其前面与胃、胰和脾相邻;后面贴附膈的左脚;下面凹陷称为肾面，紧卧于左肾内侧缘的上部;内侧缘接触腹主动脉和腹腔神经节。左肾上腺门位于其前面的下部，有肾上腺中央静脉自门穿出注入左肾静脉。右肾上腺稍短，呈三角形。其前面的内侧分无腹膜，直接与下腔静脉接触;外侧分与肝相邻接;腺的后面稍凸与膈相贴;底凹陷叫做肾面，紧卧于右肾的上端，内侧缘临腹腔神经节。右肾上腺门位于腺的前面内上分，肾上腺中央静脉经门穿出汇入下腔静脉或右肾静脉。肾上腺和肾共同包绕在肾筋膜内，但各有自己的纤维囊和脂肪囊;因此，它不随肾向下移动。肾上腺与肾之间的脂肪结缔组织，在胎儿和新生儿不明显，随年龄增长而逐渐加厚。有时在肾上腺附近或腹腔丛内可见到与肾上腺皮质构造相似的小块组织，称为副肾上腺或皮质体;在人类较少见。
血管、淋巴和神经肾上腺的血液供给极为丰富，动脉由肾上腺上、中、下动脉供给，它们分别发自膈下动脉、腹主动脉和肾动脉。三组动脉分成小支至肾上腺的纤维囊，互相吻合成丛，由丛发出皮质支和髓质支，供应皮质各带和髓质。血窦内的血液，经小静脉、中央静脉输出，经左、右肾上腺静脉分别汇入左肾静脉和下腔静脉。腺内毛细淋巴管成丛逐步汇集成较大的淋巴管输出，最后输入腰淋巴结。神经主要由腹腔丛发起，形成的膈丛和肾上腺丛发支分布。交感神经的节前纤维在肾上腺的内侧构成肾上腺丛，其支穿过纤维囊形成肾上腺的囊下丛，囊下丛再发出分支至血管、髓质的嗜铬细胞和交感神经节细胞，使之分泌。
肾上腺白质退化
肾上腺白质退化这种情况是一种遗传性疾病，可能很多人都不知道这种疾病会导致患者出现脂肪酸的代谢异常，导致体内的脂肪酸沉淀在肾上腺皮质上，影响到神经的传导。对于肾上腺脑白质退化症的遗传主要是来源母亲，发病的患者都是男性，治疗是需要通过骨髓移植的方法才可以实现的。
肾上腺脑白质退化症英文名称为Adrenoleukodystrophy，简称ALD，是一种X性联隐性遗传性的神经退化疾病，其缺陷基因位于X染色体上。
ALD致病机转为X染色体上的ABCD1基因缺乏，这种异常基因会使细胞内过氧化物体peroxisome超长链饱和性脂肪酸(very long-chain fatty acids, VLCFA)代谢异常，使体内的超长链脂肪酸异常沉积在大脑白质和肾上腺皮质，侵蚀脑神经系统的髓鞘质，进而妨碍神经的传导。 ALD发生率约为一万六千八百分之一至二万一千分之一，发病年纪不一，症状包括过渡活跃、语言理解能力下降、记忆力下降、手脚控制不良，至肌肉痉挛、吞咽困难等，以最典型的儿童大脑型而言，会先丧失行动自主能力、语言能力，平均发病年龄为7岁。台大医院基因医学部主治医师胡务亮表示，肾上腺白质退化症(ALD)多发生在四至八岁的男孩身上，病程平均约历时两年。
ALD遗传模式是由母亲遗传给子女，发病者大都为男性;虽然携带这项ABCD1基因缺乏的女性绝大多数无症状，然而有少数女性成年后，会有神经系统症状。 这个病症的控制，除了透过饮食控制，如减少含有超长链饱和性脂肪酸的食物摄取之外，亦可在症状出现前进行骨髓移植治疗。
ALD症(脑白质退化症)最近被宣布初步攻克，科学家使用消灭了毒性的艾滋病毒作为慢病毒载体(因为艾滋病毒可以附着血液干细胞)，将具有正常功能的ALD基因通过慢病毒载体导入患者的血液干细胞，患者术后情况良好。
肾上腺在哪里
肾上腺是在肾脏的顶端，分成左右两个，呈现三角锥形状，是分泌肾上腺激素的主要器官，如果肾上腺素分泌异常会导致患者出现性欲下降以及心率下降的情况，而且肾上腺激素是受到下丘脑以及垂体的调节，大家应该要检查这些器官的关系，避免出现肾上腺激素异常的情况，会严重的引起疾病。
肾上腺是人体重要的内分泌器官。人体有两个肾上腺，左右各一，紧邻双肾的顶端。左肾上腺呈半月形，右肾上腺呈三角锥体形，成人每个肾上腺长度约为4～5cm，宽2～3cm,厚0.3～0.6cm。每个重量约为4～5g。
肾上腺有皮质层和髓质层组成，肾上腺的内侧部分(髓质)分泌肾上腺素，影响血压、心率、出汗及由交感神经系统所调控的其他活动。肾上腺的外侧部分(皮质)分泌多种不同的激素，包括皮质类固醇、雄激素(男性激素)及调控血压、机体钠、钾水平的盐皮质激素。同济大学附属东方医院泌尿外科温机灵
肾上腺收到下丘脑和垂体的调节和控制，是人体产生相互作用激素的复杂系统的一部分。当垂体或下丘脑无法产生足量的激素时，肾上腺也会出现功能障碍。肾上腺任何激素分泌过少或过多，可导致严重的疾病。
双侧肾上腺结节
肾脏器官对于我们的身体来说是非常重要的一个器官，因为他是我们泌尿系统最主要的，如果肾脏出现毛病之后，我们的泌尿系统也会受到严重的干扰，有一些患者可能会出现双侧身上家减的现象，这种现象在临床上是可以治疗的，仅仅通过药物的方式就能够使这种疾病痊愈，那么得了双侧肾上结节严重吗?
肾上腺结节出现的主要原因是患者的肾上腺功能亢进导致的结节增生，目前临床上对于本病的治疗不但可以通过药物治疗还可以通过手术。
而肾上腺皮质激素是治疗结节病的有效药物，但是和手术治疗相比效果不明显，所以建议你及时去正规医院接受手术治疗。同时生活上还要多注意饮食护理，饮食应该多吃一些富含蛋白质、高维生素的食物，除此之外还要注意提高身体抵抗力。
皮质醇增多症是一类常见的内分泌疾病，根据某些临床表现如向心性肥胖，多血质貌，高血压和有关的生化检查可以作出诊断。一旦诊断确定，摆在内科医生面前的主要任务就是确定皮质醇分泌增多的原因。
根据皮质醇的分泌是完全自主，还是受acth控制的，皮质醇增多症可分为两大类型，其中约70%病例皮质醇分泌增多与acth有关，包括垂体acth瘤及异位acth分泌增多。约20%～30%病例皮质醇分泌增多不依赖acth，或者说是肾上腺自主性的〔1〕。
在acth依赖的皮质醇增多症中，acth正常或增高，除异位acth分泌外，大剂量地塞米松能抑制皮质醇分泌。
心率95肾上腺增生
我们都知道人体正常的心率是每分钟60到100次之间，而如果一直在100次边缘左右徘徊，就说明心里有一些过快，引起心率过快的原因有很多，有些人可能是因为心情上导致的，也有一些人可能是因为身体内存在着一些潜在疾病导致的，就像是肾上腺增生，那么心率95肾上腺增生该怎么办呢？
肾上腺并非泌尿生殖系统器官,而是体内重要的内分泌器官,因为其位置与肾脏关系密切,手术处理在传统上有泌尿外科负责.肾上腺瘤主要分为功能性和非功能性两大类,肾上腺瘤功能性系指瘤体具有内分泌功能,肾上腺瘤主要有以下几大类:
1. 皮质醇增多症 主要有慢性糖皮质激素增多导致一组临床表现：满月脸,水牛背,向心性肥胖,多毛,糖尿病倾向,性功能异常,月经紊乱,精子减少等.需要注意的是儿童约一半以上有癌肿引起,女性男性化或男性女性化表现明显,也提示癌肿可能性大.
2. 原发性醛固酮增多症 血压逐渐升高,降压效果不佳,并有低血钾和碱中毒表现（肌肉无力,肌麻痹,心律失常,手足搐搦,痛性肌痉挛等）.
3. 肾上腺嗜铬细胞瘤 大量释放肾上腺素和去甲肾上腺素,这些物质可以引起血管收缩,心跳增快,从而引起阵发性高血压,并伴有剧烈头痛,皮肤苍白尤其是脸色苍白,心跳过快,四肢及头部有震颤,出汗,无力,有时可有胸闷气急,恶心呕吐.
指导意见：
手术只能切除表面的肿瘤而不能彻底的根治,患者可以采用纯天然中草药治疗效果比较好,而且安全,不会对身体产生任何的伤害及毒副作用,能使患者在短时间内就能看到治疗的效果,纯天然中草药对萎缩肿瘤血管（毛细血管肿瘤的根基）有独特的功效,能使肿瘤得不到一丝的养分,肿瘤得不到养分自然就萎缩了,这才是治愈肿瘤真正手段.
肾上腺和肾的关系
肾上腺跟肾脏是两个不同的器官，肾上腺是生长在肾脏上方的组织，主要是一条管道，是分泌肾上腺激素的组织，而且肾脏是我们身体过滤的器官，还是性能力的表现，这两者是没有直接的关系的。对于肾上腺跟肾脏的位置以及作用，我们可以来了解这篇文章介绍的内容，然后做好这两者的保护。
肾上腺跟肾在功能上没有直接的关系，肾上腺位于两侧肾脏的上方，它分泌激素，并且会作用于肾脏，
肾上腺素由肾上腺髓质分泌的一种儿茶酚胺激素。在应激状态、内脏神经刺激和低血糖等情况下，释放入血液循环，促进糖原分解并升高血糖，促进脂肪分解，引起心跳加快。
肾上腺的解剖结构：
肾上腺是成对的内分泌腺，质软，呈淡黄色，其大小约为5×3×1cm2，重约7g，左侧者稍大;位于脊柱两侧的腹膜后间隙内，属于腹膜外位器官。左肾上腺较长，呈半月状。其前面与胃、胰和脾相邻;后面贴附膈的左脚;下面凹陷称为肾面，紧卧于左肾内侧缘的上部;内侧缘接触腹主动脉和腹腔神经节。左肾上腺门位于其前面的下部，有肾上腺中央静脉自门穿出注入左肾静脉。右肾上腺稍短，呈三角形。其前面的内侧分无腹膜，直接与下腔静脉接触;外侧分与肝相邻接;腺的后面稍凸与膈相贴;底凹陷叫做肾面，紧卧于右肾的上端，内侧缘临腹腔神经节。右肾上腺门位于腺的前面内上分，肾上腺中央静脉经门穿出汇入下腔静脉或右肾静脉。肾上腺和肾共同包绕在肾筋膜内，但各有自己的纤维囊和脂肪囊;因此，它不随肾向下移动。肾上腺与肾之间的脂肪结缔组织，在胎儿和新生儿不明显，随年龄增长而逐渐加厚。有时在肾上腺附近或腹腔丛内可见到与肾上腺皮质构造相似的小块组织，称为副肾上腺或皮质体;在人类较少见。
血管、淋巴和神经肾上腺的血液供给极为丰富，动脉由肾上腺上、中、下动脉供给，它们分别发自膈下动脉、腹主动脉和肾动脉。三组动脉分成小支至肾上腺的纤维囊，互相吻合成丛，由丛发出皮质支和髓质支，供应皮质各带和髓质。血窦内的血液，经小静脉、中央静脉输出，经左、右肾上腺静脉分别汇入左肾静脉和下腔静脉。腺内毛细淋巴管成丛逐步汇集成较大的淋巴管输出，最后输入腰淋巴结。神经主要由腹腔丛发起，形成的膈丛和肾上腺丛发支分布。交感神经的节前纤维在肾上腺的内侧构成肾上腺丛，其支穿过纤维囊形成肾上腺的囊下丛，囊下丛再发出分支至血管、髓质的嗜铬细胞和交感神经节细胞，使之分泌。
是什么食物再让你体重飙升
爱美之心，人皆有之，人人都想拥有完美身体，但事实往往事与愿违。很多人虽然想减肥，但管不住自己的嘴，所以体重总是在飙升。保健专家从饮食健康的角度分析，有一些食物会影响你的好身材，如果经常吃的话，就会让体重飙升啦。究竟，哪些食物会让体重飙升呢？
1、巧克力
几乎每一个女生都喜欢吃巧克力，但是巧克力的热量很高，可以说是甜食中女生减肥的第一大天敌。经常食用巧克力最容易导致身材走样。不过，这种吃巧克力导致肥胖主要原因不在于巧克力本身，而是因为吃的过量和缺乏运动。
怎么办：喜爱吃巧克力的人只要注意吃的适量，还有通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖。
2、糖果
糖果可谓是减肥的杀手，糖果的含糖量特别高，经常食用非常容易变胖，实乃女生的天敌。
怎么办：爱美MM们一定要杜绝吃糖，当你想吃糖果的时候，不妨吃一个新鲜的水果，这样既能满足嘴馋又能促进身体排出毒素，维持纤瘦身材哦。
3、碳酸饮料
比如汽水、可乐、沙士等热量很高，因此，经常饮用会使人体摄入过多的热量，体重增加是早晚的事情。
怎么办：想要瘦的MM应马上放弃汽水，可改为喝茶，喝茶既能燃烧脂肪，还能清理肠胃，最适合减肥哦。
4、罐装果汁
别以为灌装果汁热量就会很低，灌装果汁虽然没有多少碳水化合物，但是含糖量却比较高，如果长期饮用还是会变胖的。
怎么办：如果实在喜欢喝果汁，不妨买水果回家自己榨取吧，自己鲜榨的果汁既美味又健康瘦身哦。
肾上腺瘤微创手术
肾上腺是长在肾的上方，人体的一个内分泌器官，会分泌一定的肾上腺素，来维持人的正常血压和心率。对于我们的身体维持正常机能有不可缺少的作用。肾上腺瘤顾名思义就是生长在肾上腺上的肿瘤，肯定是会我们的身体有一定的影响的，且有良性和恶性之分，一般可用微创手术去除。
1.目前腹腔镜手术已成为切除肾上腺肿瘤的最常用方式。其优点包括以下两个方面：①微创，即皮肤上仅需3个直径1cm的小孔即可完成肿瘤的切除，术后恢复很快;②清晰，由于腹腔镜的放大作用，使位置很深的肾上腺近在眼前，实现了开放手术无法比拟的清晰视野，更能准确的切除肿瘤组织。
2.肿瘤是可以分为良性和恶性的，但不管什么性质的肿瘤，较大的话，首选的治疗是手术治疗的，这些不好判断具体的情况的，建议还是到泌尿外科就诊，医生会根据具体的情况来处理和治疗的，积极配合医生治疗就可以了，任何手术都是有一定的风险的
3.目前腹腔镜手术已成为切除肾上腺肿瘤的最常用方式。其优点显而易见，一是微创，即皮肤上仅需几个直径1cm的小孔即可完成肿瘤的切除，术后恢复很快。
4.一般考虑是良性的肿瘤，手术也是安全的，但是手术后有导致内分泌紊乱的可能，根据描述，患者为肾上腺肿瘤，如果是良性肿瘤一般治疗较好，风险也较小，如果是恶性肿瘤，风险就会大一些，同时注意加强营养，心情稳定也很重要。一般在皮表层无水良症状,可以不手术,如手术时容易切除干净，摘除后不转移，很少有复发现象。
5.肾上腺良性肿瘤一般建议进行手术治疗，术后行病理检查，复发率低，建议不要有心理压力。良性肿瘤是指机体内某些组织的细胞发生异常增生，膨胀性生长，生长比较缓慢。由于瘤体不断增大，可挤压周围组织，瘤体多呈球形、结节状。周围常形成包膜，因此与正常组织分界明显，用手触摸，推之可移动。
6.这种手术风险并不高。患者做完手术后，如果护理不当，有可能引发一些并发症，比如神经、肌肉损伤、腹膜破损、实质脏器的损伤、血管损伤、胃肠道损伤等。肾上腺肿瘤术后护理方法有观察血压情况、观察尿量变化、预防感染、引流管护理、饮食护理、休息与运动等。
肾上腺脂肪瘤是什么
肾上腺是属于泌尿系统的器官，肾上腺脂肪瘤就是在它上面长了一个脂肪粒的感觉，有趣的是肾上腺本身的体积并不大，但是脂肪瘤的大小可以是它本身的好几倍甚至是十倍。针对这一疾病现在已经有了很好的治疗方法就是腹腔镜术，不但治疗的效果好，而且手术操作过程中部位也比较的清晰。
一概述
肾上腺是体内重要的内分泌器官，由于其位置与肾脏关系密切，故传统上属泌尿外科疾病。人体肾上腺左、右各一，位于腹膜后，其下外侧则与两侧肾的上内侧紧密贴近。肾上腺的形状大小乍看起来酷似成年人微屈的末指，其头、体、尾三部也如末指从批根到指指尖般模样，但若仔细解部分辨，则右肾上腺为三角形，左肾上腺为半月形，前者跨骑在右肾上极内侧，后者则悬垂在左肾上极内侧，其长、宽、厚分别为4.0厘米~6.0厘米,2.0厘米~3.0厘米和0.3厘米~0.6厘米。正常肾上腺重量约4.0~5.0克。
肾上腺本身体积虽然很小，但它生长的肿瘤体积则差别很大，通常将直径3cm以下者称为小瘤，最小的不到1cm，大者可达十余到30厘米。肿瘤的形状可如豆粒、桃李、苹果、哈密瓜、儿枕等。
二肾上腺的生理功能
人们对这一领域的研究投入了很大的兴趣和精力。有关的生化、药理方面的研究，取得了突飞猛进的成果。我们知道从肾上腺髓质内不但可以得到肾上腺素，还可得到去甲肾上腺素、多巴胺，其副作用较肾上腺素为小，其升血压、救命的效果往往更好。更重要的是对肾上腺皮质功能方面，通过近半个世纪的研究，知道从肾上腺皮质产生和分泌皮质激素（化学名称叫甾体激素或类固醇）已有40余种，若加上一些可用的中间产物或衍生物。可达70余种。皮质激素可大致分为三类，简述如下：
1． 调节糖和蛋白质代谢的激素—糠皮质激素 以皮质醇为代表，临床常用的为可的松。此类素促进氨基酸脱胺变为醣，即促进糖原异生作用，维持血糖的浓度。缺乏这种激素即易发生低血糖。这种激素过多时，糖原异生作用增强，可破坏蛋白质或阻止其合成，使人体皮下脂肪过度增加，血糖升高，皮肤变薄出现紫纹，肌无力，骨质疏松。此外，糖皮质激素对各种物质代谢都有影响，它与胰岛素、生长素、肾上腺髓质激素等一起来调节机体的物质代谢和能量供应，使体内的生理活动彼此协调和平衡。
2． 调节盐和水代谢的激素—盐皮质激素 以醛固酮为代表，临床应用者为醋酸脱氧皮质酮。这种激素使肾曲管吸收钠和氯而排出钾和磷，缺乏这种激素，则血浆中钠的浓度降低，因而水分丢失，血液浓缩，同时血钾增高。这种激素过多，则情况相反，即血钠增高而钾降低。盐皮质激素对糖、蛋白质的代谢也可有一定作用，只是作用较轻。盐皮质激素的产生和分泌在生理状态下主要受肾素—血管紧张素系统的调节，其次是血钾、促肾上腺皮质激素等的影响。
3． 性激素 肾上腺皮质还分泌较弱的雄性激素如胶氢表雄酮、雄烯二酮和微量的睾酮，这对成年的的婚育生活不起重要作用。但对男女少年可促成其最早的第二性征如腋毛、阴毛的出现，以及下丘脑—垂体—性腺轴的成熟，从而使其青春期健康发育。肾上腺皮质还分泌微量的雌激素，一般无实际意义，但在肾上腺肿瘤病人，因其含量增加，可使男性患者出现阳萎、不育，女性患者出现月经失调。
这些皮质类固醇在人体内通过下丘脑|—垂体—肾上腺轴的调控能及神经体液反馈系统的作用，在平时其分泌最随着昼夜时辰的不同而呈现节律的变化，因而激素在人体内血液的含量亦随时间的不同而变化，例如皮质醇在早上8~9点钟时含量最高，午夜24点钟左右时含量最低。以此能维持人体新陈代谢、生长发育、生理活动正常有序地顺利进行；而当遇到意外的紧急情况时即当人的躯体可精神突然受到某种强烈刺激或打击时，如遇到某种巨大的困难必须立即克服、身陷重围勇猛突破，顽强竞技想击倒对立，难产、大手术、大出血须绝处逢生等，事后连自己也往往莫明其妙：怎么能在那关键时刻急中生智，怎么能有那超常的毅力，怎么能有那么大的命不死。其实，这也是得益于肾上腺皮质激素的分泌还具有应激性定一特点。实验表明，当大手术、大出血时，皮质醇水平可上升数倍乃至十余倍，同时通过负反馈的调节机制，促进脑垂体促肾上腺皮质激素的释放，增强人体的应激能力和超常能力。
三疾病治疗
目前腹腔镜手术已成为切除肾上腺肿瘤的最常用方式。其优点显而易见，一是微创，即皮肤上仅需几个直径1cm的小孔即可完成肿瘤的切除，术后恢复很快，而传统开放手术的切口动辄十余厘米，使患者术后恢复慢，影响美观；二是清晰，由于腹腔镜的放大作用，使位置很深的肾上腺近在眼前，实现了开放手术所无法匹敌的清晰视野，再加之配套先进切割、分离器械的使用，使手术解剖相当精细，出血极少。
喝茶缓气让高血压停止飙升
高血压是中老年人身上常见的一种疾病，但是并非只有中老年的人才有这个健康隐患。现代人不健康的生活方式和饮食习惯，也随时可能导致年轻的你有了高血压的症状。所以，如果不想自己的血压随时飙升的话，你就要多喝喝降降血压的妙方良茶哦。
高血压是中老年人一种常见病，除了采用药物治疗外，采用食疗不失为一种简便有效的方法，但是食疗一定要坚持，才能发挥作用。中药泡茶饮用，能起到很好的食疗作用。
槐花茶
将槐树花蕾摘下晾干，用开水浸泡后当茶饮用，每天数次，对高血压患者有独特的治疗效果。
绿茶+菊花茶
绿茶可以是龙井等，菊花应为甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶饮用。每日3次。也可加金银花、甘草同煎，代茶饮用，对高血压、动脉硬化 有食疗作用。
山楂茶
山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对高血压有食疗作用。每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。
荷叶菜
荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。荷叶还是减脂去肥的良药。治疗高血压：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量水煮沸，放凉后即可代茶饮用。
葛根茶
葛根有改善脑部血液循环的作用，对因高血压引起的头痛 、眩晕、耳鸣及腰腿痛有食疗功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶
莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却有降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶
决明子有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天数次用35～20克决明子泡水代茶饮用，有治疗高血压的食疗作用。
玉米须茶
玉米须有很好的降血压功效，泡茶饮用每天数次，每次25～30克。在临床上，应用玉米须治疗因肾炎引起的高血压疗效尤为明显。
什么食物会让你的体重飙升
不管是谁都希望自己是好看的，身材是好的，但是很多人管不住自己的嘴，也没有减肥的毅力，所以体重就开始飙升，饮食健康专家提醒大家，有一些食物会让你的体重飙升，所以大家要避免吃这些食物，下面就一起来看看是哪些食物吧。
1、巧克力
大多数的女生都是特别喜欢吃巧克力的，但是所有的女生也知道巧克力会让自己的身材走样，其实吃巧克力发胖的原因也不是巧克力本身造成的，这是因为吃了巧克力之后没有运动。喜欢吃巧克力的朋友一定要记住不要多吃，也要适当的运动来维持自己的身材。
2、糖果
糖果是好身材的克星，喜欢吃糖果的朋友就很难有好的身材，老是吃糖果的女生肯定是会变胖的，爱美的女生一定要避免吃糖果，想吃糖果的时候可以选择一些水果来代替，这样可以解馋也可以保持好的身材。
3、碳酸饮料
比如汽水、可乐、沙士等热量很高，因此，经常饮用会使人体摄入过多的热量，体重增加是早晚的事情。
怎么办：想要瘦的MM应马上放弃汽水，可改为喝茶，喝茶既能燃烧脂肪，还能清理肠胃，最适合减肥哦。
4、罐装果汁
别以为灌装果汁热量就会很低，灌装果汁虽然没有多少碳水化合物，但是含糖量却比较高，如果长期饮用还是会变胖的。
怎么办：如果实在喜欢喝果汁，不妨买水果回家自己榨取吧，自己鲜榨的果汁既美味又健康瘦身哦。
以上给大家介绍的这些食物就是会让身材飙升的，很多朋友都是很喜欢吃的，为了好的身材和健康的身体，大家在平时一定要少吃这些食物，大家一定要知道克制自己，要合理的搭配自己的一日三餐，只有吃对了食物，那么身材才会好。今天就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来帮助。
