明星辣妈教你告别 无所不在“化学隐患”
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“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的饮食养生是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“明星辣妈教你告别 无所不在“化学隐患””，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
目录：
第一章：明星辣妈教你告别无所不在的化学隐患
第二章：警惕5大日常生活用品中的化学隐患
第三章：惊！洗衣粉悄悄向你下毒
现代科技越来越发达，人们的生活用品越来越丰富，而我们生活中的化学隐患却也越来越多！从牙膏到洗发水，从洗衣粉到指甲油，化学已经深入生活中的每个角落！那么我们应该如何防范身边无孔不入的化学隐患呢？
明星辣妈教你告别无所不在的化学隐患
已有两个女儿的辣妈杰西卡奥尔芭 （Jessica Alba） 非常重视孩子的健康，为了让自己的孩子远离有毒化学物质的伤害，她做了很多功课，还改变了自己的化妆理念！近日芭姐在采访中跟大家分享了她的这些心得。让杰西卡奥尔芭 （Jessica Alba） 避之不及的有害化学物质都有哪些？生活中的化学隐患你又知道多少呢？一起来看看吧。
杰西卡奥尔芭（Jessica Alba）说：我们的生活中有太多有毒的化学物质，这些有毒化学物质不只存在于像漂白剂之类的化学制剂中，还存在于其他那些看似安全的日常生活用品中，就连婴儿床垫和婴儿香波中，都含有已经被证实有害的物质。
杰西卡奥尔芭教你防范生活中的化学隐患
在美国，供婴儿使用的产品中也有有害化学物质！是不是很骇人听闻？事实上，在刚了解到这些时，杰西卡奥尔芭（Jessica Alba）也很震惊，她说：在美国市面上销售的产品中，有八万种化学物质并没有经过测试就上架销售了。但一味的诧异和愤怒是没有用的，芭姐马上做出了相应的行动，保护孩子的安全。
保护家人该远离哪些有害化学物质
杰西卡奥尔芭（Jessica Alba）说：我的女儿很喜欢指甲油，但普通指甲油中含有对孩子有害的物质，现在我们都选用无毒指甲油。我自己也尽可能地使用无毒化妆品，尤其是唇彩，因为我要亲吻我的孩子。在她的家，她也避免任何含甲醛的建筑装饰材料或以石油为原料的衍生物。
美国儿童环境健康中心的专家认为，杰西卡奥尔芭（Jessica Alba）的做法非常正确，她的行动减少了化学物质对她家人的伤害。想知道芭姐所提到的那些日常用品中都可能带有哪些化学隐患吗？这些有毒的化学物质对人体又有哪些危害、如何避免这些危害呢？一起来看看专家的分析吧。
婴儿床床垫可能含有溴化阻燃剂
婴儿床床垫--可能含有溴化阻燃剂（pBDEs）
对于婴儿床床垫，杰西卡奥尔芭（Jessica Alba）控诉的有害化学物质是溴化阻燃剂（pBDEs），这种合成化学物质的阻燃性很好，常常添加到床垫、家具、地毯和电脑中来减少火灾隐患，问题是，它的毒性会严重影响婴儿的大脑发育，所以妈咪们挑选婴儿用品时一定要细心甄别。不含溴化阻燃剂的婴儿床床垫通常都更贵，但一定是值得的。
指甲油、婴儿洗发液--可能含有邻苯二甲酸盐
杰西卡奥尔芭（Jessica Alba）谈到指甲油和婴儿洗发液里可能含有的有害物质是邻苯二甲酸盐，邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品，它被普遍应用于个人护理用品如指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。这种物质会影响男性的生殖能力，会增加女性患乳腺癌的几率，还会危害到她们未来生育的男婴的生殖系统发育，所以在挑选这些日用品时，一定要选择安全无毒的。
指甲油、婴儿洗发液可能含有邻苯二甲酸盐
塑料--可能含有邻苯二甲酸盐
杰西卡奥尔芭（Jessica Alba）所说的以石油为原料的衍生物在日常生活中最常见的就是塑料。塑料中也含有邻苯二甲酸盐，因为塑料常常能和食物接触，所以塑料中的邻苯二甲酸盐更可能通过食物进入人体。挑选微波炉加热用的塑料制品时，一定要慎之又慎。
漂白剂--可能含有氯
一周超过两次使用含氯漂白剂、清洁喷雾剂和消毒剂，就可能会导致哮喘，所以最好选择无毒、可降解的绿色清洁剂，有小孩和老人的家庭更是应该如此。
漂白剂可能含有氯
建筑材料--可能含有甲醛
各种板式家具及墙面、地面的铺装都要使用粘合剂。凡是大量使用粘合剂的地方，总会有甲醛释放，而甲醛对粘膜有强烈的刺激性，长期处于甲醛含量过高的环境内还可能会导致癌症。所以在做室内装修及挑选家具时，要尽量挑选甲醛含量低的材料，另外还要保持室内通风。
塑料奶瓶--可能含有双酚A （BpA）
自60年代以来，双酚A就被用于制造硬质塑料奶瓶、幼儿用的吸口杯、食品和奶粉罐。最新研究显示双酚A存在某些不确定性副作用，可能会对婴幼儿的发育和内分泌产生危害，而反复使用和常常需要高温消毒的婴儿奶瓶当然就成了重点防范对象，欧盟及美国加拿大等国都在陆续叫停含双酚A的塑料奶瓶，但在中国还没有相关的限制令。想要防范于未然的妈妈最好选择大品牌的玻璃奶瓶，如果使用塑料奶瓶的话，消毒时温度不要超过100℃，要用专门的消毒锅，避免高温使奶瓶中的双酚A析出。
蔬果--可能含有农药
农药对婴儿的大脑发育有害，所以怀孕的妇女应该尽力避免食用农药含量高的食物，仔细清洗蔬菜，多食用有机食品。
警惕5大日常生活用品中的化学隐患
1、定型啫哩水
含有破坏人体荷尔蒙正常分泌的化学物质
啫哩水是可塑性物质溶解在溶液里，然后放置于加了压的瓶子中的一种产品。定型啫哩水中含有一种可以破坏人体荷尔蒙正常分泌的化学物质邻苯二甲酰化。据科学家统计，经常接触啫哩水的理发师一般容易患呼吸道疾病。还有一点一定要注意，因为使用啫哩水的时候一般都是先喷，然后用手抓头发定型，这样有害化学物质会趁机损伤指甲，导致变形。
专家温馨提示：每次理发的时候尽量不要为了定型而使用啫哩水；如果一定要用啫哩水，那么最好不要选择喷雾类型，而用固体凝块的。
2、牙膏
牙膏不要挤得太多
牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质月桂醇硫酸钠被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。
专家温馨提示：刷牙的时候不要以为牙膏越多越好，不要挤得太多;不要频繁刷牙，控制一日三次。
3、洗发水
要确认洗发水中清洁剂成分含量
无论是便宜的还是贵的洗发水，都无一例外地是清洁剂和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫剂一样，洗发水一旦被长期打开储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应，形成一种叫做N-亚硝基二乙醇胺的致癌物质。洗发水是我们生活中经常使用到的一种日用品，因此它带来的这个健康问题也特别值得关注。
专家温馨提示：购买洗发水的时候一定要仔细阅读其标签中标明的清洁剂成分的含量，选择含量最少的一种;不要频繁洗头，让头皮暴露于清洁剂之下;从现在起洗发所用的洗发水比之前的量减半;洗发的时候注意不要让洗发水进入眼睛中。
4、止汗剂
止汗剂中都含有防腐剂等致癌物质，它还含有导致肝脏受损的人工香味剂。科学家发现，女性一周抹两次止汗剂，那么她患癌症的时间要比不用的女性提早15年。
专家温馨提示：不要使用喷雾的止汗剂，可选择液体涂抹的一类。
5、泡泡浴
泡泡浴中的泡沫剂
很多年轻女性不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕;长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分泡沫稳定剂会渗透到皮肤和呼吸到肺中。
专家温馨提示：尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不错的选择。
惊！洗衣粉悄悄向你下毒
洗衣服喜欢用热水？从来都是用洗衣粉洗衣服？用洗衣粉刷地板？洗衣粉偏好多功能？如果您这样认为，那么，全错了！看看以下介绍吧。
1、加香洗衣粉并不好辨析
正确大多数购买洗涤用品的人除了考虑是否洗得干净外，第二个考虑就是香味是否好闻。然而，绝大多数香料都是人工合成的其化学成分中有95%来自石油，如苯和醛，这些物质可以致癌，还会导致生殖障碍，但更常见的是引起过敏性皮炎。
2、手洗衣物不用洗衣粉辨析
正确皮肤长期直接接触碱性洗衣粉后，皮肤表面的弱酸环境就会遭到破坏，其抑制细菌生长的作用也会消失，容易导致皮肤瘙痒，甚至引起过敏性皮炎等症状或在皮肤上留下色素沉着。所以手洗衣物时，最好用肥皂。
3、洗衣粉能一粉多用辨析
错误生活中，有不少人把洗衣粉当万用清洁剂，除了洗衣服，还拿来擦洗家具、地板，认为它有去污、消毒、杀菌的作用。殊不知，这样做可能导致洗衣粉进入人体。
专家提醒，即使进入体内的洗衣粉数量十分微小，也会引起毒害。你还敢一粉多用吗？
4、多功能洗衣粉的效果才好辨析
错误很多洗衣粉的广告中都宣传添加了某些新成分，具有更多更强的洗涤功能。
这些成分主要包括表面活性剂、助洗剂、稳定剂和酶等，以达到易溶、洁净、柔化、起泡、防止衣物静电等目的。但洗衣粉中添加的物质多了，对我们的健康可不是什么好事。
常用的助洗剂对人体肝脏有所损害;而表面活性剂很早就被发现会破坏皮肤角质层，造成皮肤粗糙，现在已被视为污染环境的一大公害：强力洗衣粉所含的碱性物质除了吸收水分外，还能破坏人体细胞膜，使组织蛋白变性：增白洗衣粉中所含的有机氯、荧光剂是有毒物质，容易在人体内蓄积，对健康造成损害。
5、洗衣粉和消毒液是亲密伙伴辨析
错误许多主妇在洗衣服时，为了除菌都习惯加点消毒液，有些人干脆把洗衣粉和消毒液同时放进洗衣机里。其实，这样不但起不到杀菌效果，对人的健康也有危害。
消毒液属于含氯的酚类消毒剂，过量或不正确使用同样会有危险。而洗衣粉中多含有表面活性剂，如果将洗衣粉和消毒液混合使用，很容易发生化学反应，使各自的功效减弱。
此外，若将含氯的消毒液与含酸的洗衣粉混用，会导致氯气产生。当氯气浓度过高时，会刺激人的眼、鼻、喉等器官，严重时还会损伤人的心肺组织，甚至危及生命。
所以正常的洗涤方法应该是：在洗衣机的一桶水中加入3～5滴消毒液，或是加水配成1%～5%的消毒溶液，将衣服、被单等放入浸泡30～60分钟，然后再使用洗衣粉正常洗涤。
健康链接：消毒液不要经常用消毒液多数是用来消除病原微生物污染的，经常使用会减弱人体抵抗力。一般情况下一个月用一两次足矣，如果遇到传染病高发期，可以适当增加消毒液用量。
6、洗衣粉也有保质期辨析
正确普通洗衣粉在规定存储条件下一般可保存两年左右，而添加了特殊成分的洗衣粉，使用年限可能达不到两年。保存洗衣粉时，最好放在有盖子的朔料瓶子或罐子里，一方面可以避免洗衣粉吸湿结块;另一方面也避免香气散发后使人吸入更多的合成香精。
7、热水洗衣服洗得更干净辨析
错误家里洗衣服常要预洗，目的都在于让水充分浸透衣物，水深入织物纤维后可将水溶性的污物溶解，从而减少洗涤剂的用量，增强洗净效率。
洗衣服的水温也不是越高越好。因为我们常用各种含酶洗衣粉，其中的酶制剂主要有碱性蛋白酶和碱性脂肪酶。
碱性蛋白酶用于分解蛋白质类污物，如汗渍、血渍等;碱性脂肪酶则主要作用于脂肪酸及其酯类污物，也就是我们通常所指的油污类。两种酶的活性高低与温度有关，大约40℃为最适合。温度过高或过低都会降低酶的活性。
其次，蛋白质有变性作用。其显著特征就是蛋白质凝固，溶解性显著降低，鸡蛋煮熟后凝固就是一例。引起变性的条件之一就是高温。衣物上的蛋白类污物同样会是这样。所以，如果洗衣时水温过高，会使它们变性凝固于织物纤维之上，从而更难以洗净。
结语：虽然化学用品给人们的生活带来极大的便利，但也为人们的健康埋下了炸弹，因此不管是为了自己还是为了家人，都请适当的远离化学用品吧！
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明星辣妈 产后减肥秘方大公开
目录：
第一章：明星妈咪产后减肥秘诀
第二章：赵薇李湘pK 产后减肥秘方
第三章：王艳产后瘦身摇身变辣妈的秘宝
演艺圈到处都是美女，每个身材都是那么好，连有了宝宝的明星也依旧光彩照人，那么你想知道她们在产后是如何瘦身的吗？那么下面就赶紧跟着我们一起去看看吧！
明星妈咪产后减肥秘诀
产后减肥瘦身，是很多MM们关心的话题，其中最值得借鉴的就是女明星们的瘦身秘诀了，她们在怎么会在最短的时间达到最好的瘦身效果呢？
1、小S
辣妈小S怀孕的时候显得很健康，但是她在生完孩子数个星期之后就奇迹般得瘦了下来，肚子平平，没有一点小肚腩，她又可以穿上凸显身材的礼服出镜了。小S说她的身材恢复归功于自己坚持锻炼，加上特殊的红花素局部瘦身产品。
2、马伊琍
马伊琍在怀孕的时候看起来并没有增加多少肉，只有一点肚子，她在产后数月就马上穿起了束腰的紧身衣紧接着就开始接拍《婚姻保卫战》。马伊琍说最好的瘦身方法就是陪宝宝，累并快乐的过程让她自然而然就瘦下来了。
3、王菲
天后王菲在生完第2个孩子之后，在短短的三周内就恢复身材，其速度之快令人信服。不过，原本骨瘦如柴的王菲瘦身基础自然比别人要好，而且李亚鹏透露说她怀孕时并没有增加多少体重，只是有个可爱的小肚腩而已。
4、翁虹
翁虹自从诞下了宝贝女儿小水晶后，开始热心于公益慈善事业，不久以后她就减肥成功了，在很多的时尚派对和颁奖典礼上，人们经常可以看见她穿着高贵优雅的晚礼服走红地毯。
5、陈慧琳
当很多人质疑陈慧琳是代孕，她在生完孩子之后几乎让人认不出来，因为她在生完的一个星期后，就成功地恢复了原来轻巧优雅的体形。陈慧琳却表示，这是自己特殊的体质关系。
赵薇李湘pK 产后减肥秘方
赵薇、李湘、张柏芝这三位女明星虽然都成为了妈妈级人物，但是每次出场都能掀起娱乐圈的浪潮，仍然是响当当的风云人物。她们从怀孕到生产再到如今，身材的变化也时刻引起爱美女士的关注，让我们一起来看看这三位明星是如何保持完美身材的！
辣妈赵薇：
最成功减肉部位：腿部
赵薇产后亮相，身材发胖
成功减肥之前：赵薇身形比较结实，也许是O型血的原因，腿部非常容易发胖。上图为赵薇产后刚复出的情形，小腿大腿都很显胖，还有些水肿，虽然皮肤很好但是这样以来更显得壮。于是右图的赵薇有用丝袜的花纹来吸引注意力修饰腿型，但是效果并不理想，还是要真正减肉才最给力！
赵薇近日亮相，成功拥有美腿
成功减肥之后：赵薇近日亮相某时尚派对，瘦身效果成功的让人惊叹，身形整体都很苗条，尤其是纤细瘦长的腿部，仿佛整个身影又回到了20多岁的样子。
辣妈张柏芝
最成功减肉部位：脸部
张柏芝减肥成功之前
成功减肥之前：有了孩子之后的张柏芝，脸部迅速长肉，看起来原来的瓜子脸变成了大饼，肥肥的感觉虽然也很可爱，但是少了些青春的干练显得臃肿。
成功减肥之后张柏芝又恢复了瓜子脸
成功减肥之后：出席金像奖的张柏芝在此让我们看到了完美的瓜子脸，紧实富有弹性和光泽的脸颊即使发型简单修饰也显得很动人！
辣妈李湘
最成功减肉部位：腰腹
李湘成功减肥之前大腹便便
成功减肥之前：都说B型血的人比较容易胖小腹，李湘身上是得以验证了，产后的李湘一直选择腹部有褶皱的裙装来修饰体形，很容易看出李湘是整体偏胖，尤其是腰腹。
成功减肥后的李湘腰身很完美
成功减肥之后：我们再次看到了李湘的小蛮腰，腰身很好，尤其是选择了束腰的连衣裙很适合她的体形。由于李湘胸部也比较丰满，所以腰身一瘦下来就更显出S型身材！
王艳产后瘦身摇身变辣妈的秘宝
1 每餐不要吃的太饱
不要认为吃得越多越有营养，认为这样对自己和宝宝的健康就越有利，却不考虑自己的胃肠是否扛得住。
如果平日又缺乏运动，长久下去，身体在不知不觉中就会发胖，不仅看上去是个胖妈妈，而且也是个亚健康妈妈。
2 要吃早餐
有的新妈妈认为不吃早餐能减少热量的摄入，这样就可以减肥，但是，减肥千万不可不吃早饭。
经过一夜的睡眠，新妈妈体内的营养已消耗差不多了，在这种血糖浓度处于偏低状态下，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，白天还要照顾宝宝，一切的生活行动都需要体力的支撑，所以早餐是一天精神饱满的支柱。
3 晚餐要吃少
新妈妈晚餐万万不可吃过饱、油脂过多，因为这个时候人体胰岛素分泌达到一天中的最高峰，晚餐食用大量油腻食物，会造成体内血脂骤然升高，随着入睡后，新妈妈能量消耗减低，多余的热量会合成脂肪，这时就容易发胖了，所以晚餐时我一般只喝汤，吃一点清淡？的食物。
产后的合理饮食能帮助产后新妈妈的身体尽快恢复。同时，充足的营养，是保证母乳质量的基础。产后在营养师和医生的指导下，根据我的饮食习惯，在保证营养的同时选择适合我口味的食物，让自己吃得开心，心情自然就会好很多，身体复原自然就快了。
4 保证热量
在产后，我卧床休息的时间比较多，这个时候的饮食就应该以高蛋白低脂肪的为主，比如黑鱼、鲫鱼、虾、黄鳝、鸽子等，要避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。在烹调方法上，告诉老公或家里人，多采用蒸、炖、焖、煮，而不采用煎、炸的方法。
有的新妈妈希望产后迅速恢复身材，但是劝你不要在月子里就开始节食，因为如果此时摄入的营养不足，就会影响妈妈的泌乳量，宝宝的营养也就得不到保证，所以，不要因为新妈妈自己爱美，而忽略宝宝的生长发育。
结语：原来她们瘦身的秘宝也就是饮食加调理，按照一定的原则就能轻松做到产后快速瘦身，让你恢复产前迷人苗条的身材哦！
青春常驻五大明星辣妈 教你养出白嫩肌肤
美容是女人永恒不变的话题，几乎每个女性都有自己的一套护肤方法，但是，众多养育过后女性都反映开始感到力不从心，而明星妈咪们好像吃了仙丹一样的青春常驻，所以今天我们来看看那些明星辣妈们又是如何保养自己的。
辣妈代表：翁虹
近些年，女星翁虹可是尽显辣妈风范，在家把老公孩子照顾的头头是道，在外演艺事业又是步步高升，虽然已经成为中年贵妇，但是身材皮肤和少女都有得一拼，诠释的女人的多面美丽，而她更有一套自己的保养经，使她在这么多年的娱乐圈打拼，依旧保持容颜不老。
翁虹最喜欢和最离不开的要属爽肤水了，而且她把爽肤水当成多效产品一样使用，更是发挥了爽肤水的潜在能量。
急救面膜：将化妆水倒于面膜纸上，敷10至15分钟，化妆水即时变为保湿面膜。而且由于质地轻柔，更容易让肌肤吸收，比保湿面膜效果更快捷，而且可省却以清水洗掉的程序。
收缩毛孔：每天早晨彻底洁面后，将沾满控油化妆水的化妆棉敷在鼻翼两侧及T区约10分钟，便可以吸收过盛的油脂分泌、收缩毛孔、上粉也更服帖。
清除角质：因睡眠不足、压力和不洁物令角质变厚、肌肤欠光泽和弹性。勤做磨砂外，以化妆棉沾上化妆水，在角质层较厚的鼻翼、下巴、额头位置多抹几下，角质便更容易被带走。
辣妈代表：贾静雯
贾静雯对护肤品的选择及保养的方法十分有主见，她说：我属于中干型混合型肌肤，不会很难保养，而且我不太爱用化妆品，因为我觉得自然的感觉是最棒的。所以，她每次录影后，就会马上把妆卸掉，就算脸上没有涂上任何化妆品，贾静雯也给人很亮丽自然的感觉。 因为喜欢自然，所以她最常用的是天然的化妆产品，每天早上会用面膜敷脸，接着涂上隔离霜，就可以出门了。不化妆可以让皮肤好好呼吸新鲜空气，不过台湾空气质量比较差，所以还是涂上隔离霜比较好。
辣妈代表：陈慧琳
陈慧琳不仅喜得贵子，不仅身材毫无走样，皮肤更比孕前显得红润细滑，看来保养工作是做全了。按照她平日的护肤秘笈，她特别提醒有敏感皮肤的朋友，要涂一些特别滋润的舒缓精华，保养皮肤。护肤重点是不要晒太阳，吸收太多紫外线会使皮肤老化和雀斑加深。户外工作时，需涂上防晒霜。偶尔浸牛奶浴，会使皮肤嫩滑，分量是用一盒大装的纸包牛奶加入热水中。浸浴后，用温水冲一次。
辣妈代表：梁洛施
梁洛施让大家一起见证了灰姑娘的故事，同时也因其贵子晋升入明星辣妈的行列，这样年轻的明星妈妈不仅有着高挑的身材，清秀的面容，同时还拥有着水一样的白嫩肌肤，难怪当了妈妈后，依然是这样的秀丽脱俗了。记得记者再问其图和保持肌肤嫩滑时，她曾经这样回答：回家后第一时间卸妆！我差不多每天都需要化妆，有时更要配合造型画一些浓艳的妆容，而说到底化妆品也会对肌肤带来很大程度上的损害。
辣妈代表： 小S
小S的美容经可不必美容大王大S的少多少，特别是已经深为人母的她，脸上丝毫看不到怀孕对她的皮肤影响，不管从哪个角度看，皮肤总是那么的光滑润泽，不仅没有大多数妈妈脸上的斑斑点点，而且还依旧如少女似的白皙，她曾坦言：最为关键的就是选择一款适合自己的产品，并且坚持使用。
七位明星辣妈迷人美肌大PK
娱乐圈绝对是美女如云的地方，即使是当妈也是魅力依旧。这些辣妈们对肌肤精心保养，靓丽无比，可以算是娱乐圈一道独特的风景了，但是即使是当了妈后，她们依旧话题不断。
小S
小S向来做事都是风风火火的，尽管已经是两个孩子的妈咪，但新闻依旧不断。在节目公开吃男艺人豆腐、说话太恶毒、老公出轨无不成为头版新闻。但是不顾怎样，这个辣妈的真性情还是得到了很多人的喜爱。
小S经常自称自己是最美丽的素颜美女，但看看她的美肌，难怪有这样的自信。对于肌肤的保养，小S也自然有自己的独特方法。小S每日花在护肤上的时间仅仅不足一小时，可持之以恒，长时间养成的良好习惯与适时订制的密集疗程，让她的皮肤看起来年轻且有活力，滑滑亮亮的，同时，保持良好有序的饮食作息习惯，也是保持肌肤新鲜、身心健康的最佳方式。
贾静雯
贾静雯曾是很多男人的梦中情人，但因为一场夺女大战，使她陷入了流言蜚语中。
作为公认的大美女，贾静雯的肌肤可是让很多人羡慕。贾静雯说，如果担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1~3分钟。
伊能静
本来有一个幸福的家庭，可是偏偏出现了牵手门让她的婚姻破裂，直接导致了外界对她恶评连连。但不幸中的大幸，她还是从中重新再火了一把。
伊能静是美容教主，尽管年龄已经不小，但是她的肌肤可是常常让人猜不出她的年龄呢。伊能静热力推荐3分钟焕肤法，她认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，而你只要在睡前花3分钟进行简单按摩就能起到增强面部经络活性、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。
step 1：双手互搓，搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。
step 2：感觉热度减退后，双手捂住脸由上向下按摩10次。
step 3：继续搓手，重复以上动作3~5次即可。
step 4：用十指指腹，按照从中心到外围、由下向上的顺序在脸上弹钢琴，轻拍脸部皮肤，以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。
王菲
王菲与李亚鹏的恋情在当时可是成为了很多人津津乐道的话题，好不容易结了婚，却生出了一个有兔唇的女儿。但是夫妻俩好不放弃，尽力为女儿治病，且为她创立了一个基金会。现在王菲重新再闯演艺圈，一时又成了热门话题。
再次见到王菲，很多人会发现她容颜依旧，其实这都要归功于她对肌肤的精心护理呢。王菲说：很多人总是说，与其把时间花在涂脂抹粉上，倒不如食补，比如燕窝、鱼翅、再有就是煲汤，现在我终于明白了，美丽是可以吃出来的。你只要到书店随便买本煲汤的食谱上面都有，我喝的也不是什么特别尊贵的汤，就是沙参玉竹鱼尾汤。
沙参玉竹鱼尾汤
材料：沙参、玉竹均3到4克，南北杏5克，蜜枣一枚，花鲢鱼尾一条（约0.75公斤），瘦肉0.25公斤，姜片一片。
做法：先将鱼尾洗净，放入油锅（少许油）两边煎到金黄色。水烧开，将所有东西放入开水中，大火烧半小时，然后中火一个半小时即可，最后根据口味放盐。
提示：沙参、玉竹、南北杏虽然均为中药，中药房里有售，但没有什么药味，所以这个汤是很鲜的。
功用：这个汤对睡眠不足的人特别有帮助。
陈孝萱
台湾艺人陈孝萱向来有一副魔鬼身材，后来因身形变化而引发外界关于她已经怀孕的揣测。不想她的男友詹仁雄立刻跳出来发出声明，承认陈孝萱已怀孕，等孩子满月后，满月酒和喜宴一起办。
陈孝萱认为要想有好的皮肤，那么可以食用白果仁，白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
美容：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤美白光滑。
那英
一个大大咧咧的东北女人，一个被称为天后的女歌星，今天她却像一个普通的百姓一样，有了自己爱情的结晶，而且曾是一个典型的未婚母亲。
那英对于肌肤的保养也是很热衷，她很喜欢用果品来大做文章。
果皮擦面按摩法
做法：备新鲜瓜果皮（如苹果皮、西瓜皮等）两块，左右手各捏一块，沿口角、鼻翼的两侧向外、上推擦，并作环形摩动，然后再由前额正中间向额角推揉、旋摩，约3分钟。此法以果皮中的维生素及其他成分营养面部，促进皮肤细胞的新陈代谢，养颜美容。
吴绮莉
其实只要和成龙扯上关系，不红都很难，更何况吴绮莉还为他生了一个女儿呢。
成龙看过的美女无数，能够让他看上眼，那么她绝对是够亮眼的，她的好肌肤可是让她靓丽不少。她认为中年女性对皮肤的保湿很关键，不妨每周蒸两次脸。洁面之后，先用热毛巾敷在脸上一小会儿，待毛孔完全张开后，用冷水再洗一次脸，使毛孔重新收缩。然后可以把脸放在热水盆上方蒸脸。这样每周蒸两次即可，干性皮肤先涂上些营养水再蒸，水温别太高，时间10至15分钟为宜；油性皮肤水温可高些，但需缩短5分钟。
不孕不育怎么办 辣妈姚晨教你好“孕”
最近姚晨在即将上映的新电影《控制》中和吴彦祖扮演一对夫妻，而在生活中姚晨也是一位辣妈哦。现在不孕不育的年轻女性那么多，应该如何治疗好呢?不如就先试试中医按摩吧。今天小编就为大家推荐几种治疗不孕的按摩方法。
女性不孕不育患者应掌握正确的治疗策略
1、要求确诊找出具体病因
女性不孕患者在治疗之前，对于明确的诊断结果和具体的病因一定要知晓，否则抱着试试看的态度而进行盲目治疗，不仅不会起到良好的治疗效果，反而贻误病情。
2、拒绝过度治疗
女性不孕的治疗需在制定系统的个体化治疗方案后才可施行，如在还没搞清病因的前提下，就开始应用大量药物治疗等情况，均属过度治疗，患有有权合理拒绝。
3、要求知情选择
导致女性不孕的原因有很多，每一种病因又都会有多种治疗方案，在医生的指导下，患者可选择其中适合自己而又简单有效的方法，但一定要维护自己的选择知情权，不要盲目听信一些所谓的先进疗法。
4、了解检测标准和治疗过程
出示检测标准以及治疗过程影像是现代医学完全可以达到的，既是对患者疾病治疗效果的一种有利保证，还可有效避免医患关系的恶化。
怎样用按摩治疗女性不孕不育
(1)虚证按摩疗法
先选仰卧位
以手掌部在腹部做轻柔的摩法操作15分钟左右，逐渐加一点力量，重点在下腹部。然后再在中脘穴揉半分钟，关元穴、气海穴分别按揉1 -2分钟，以有沉胀感为度;然后，在患者大腿前侧用拿法操作，由上而下反复5 -7 遍。并在膝关节上方，重点的拿揉血海穴，力量由轻渐重，约2分钟。再以拇指按揉足三里穴约1分钟。
接着选俯卧位
先在背部的重点穴位上，对称的按揉片刻，主要有肺俞、肝俞、肾俞、关元俞等。然后用两手拇指分别压在两侧肾俞穴，相对向中间内侧深部，挤按揉动，先轻渐重至有酸胀微痛感，约1分钟左右;然后，在背腰做双掌分推法，力量稍重，推10遍。再后在腰部肾俞穴节段用手掌横擦，以透热为度。然后从肩至骶臀部，由上而下用轻快的拍法做2 遍。
(2)实证按摩疗法
先选坐位
丈夫站在妻子身后，行按弦走搓摩手法操作，反复5遍。再以双手掌小鱼际部位，由上向下擦推少腹5遍。力量稍重。接着选仰卧位：以手掌大鱼际，从脐至耻骨联合部，向下渐用力地揉推5遍。然后再转移到大腿内侧。用手掌部做按揉法，由下向上移至膝内侧为止，每侧大腿反复3 遍。其后同时点按两侧三阴交穴，力量稍重至酸胀痛感出现后，保持半分钟以上。
再改俯卧位
先以点按法分别刺激骶部八醪穴，待患者感觉酸胀或胀痛后，以手掌在八醪穴部位横向擦动，或斜擦八眵穴，以透热为度。其后在肩部施拿肩井法擦作，力量逐渐加重，动作稍缓慢，约1分钟。
(3)特别提示
①根据虚实体质，每组均做一遍。若能每天坚持或隔日1次，效果一定不错。
②月经不调是女性的生理出现紊乱的表现，所以，治疗本病也需要重视调理，这包括药物、饮食、心理等，性生活、日常起居及学习、工作等方面也要有规律。
③情志抑郁常常是造成女性月经不调的重要原因，所以，夫妻双方应在这方面做好工作，特别是作为丈夫应想方设法使妻子心情舒畅。
④加强身体锻炼，尤其是有氧运动，对加强妇女自身的调节能力大有益处。
⑤久婚未孕者，除注意以上事项外，合理安排好夫妻性生活，及进行生育方面知识的咨询也很重要。
⑥另外，保持较高的性生活质量，也是治疗女性月经不调的方法之一。
总结：姚晨作为中国第一的微博女王可谓是让很多人羡慕了，而现在最让人羡慕的就是一个幸福的三口之家。不孕不育可以说是年轻夫妻最苦恼的问题了，都说孩子是父母爱情的结晶，也是夫妻相处的润滑剂，如果没有孩子，可想而知这个家庭就会缺少很多的欢乐。
辣妈张柏芝瘦脸方
目录：
第一章：辣妈张柏芝无敌瘦脸攻略
第二章：10条小妙招 帮你甩掉包子脸
第三章：细嚼慢咽 打造完美瓜子脸
辣妈张柏芝，虽然已经是两个孩子的妈妈，但是身材依旧非常好，脸蛋也很完美，你想知道她是怎么样瘦脸的吗？如何瘦脸效果最佳？吃什么瘦脸？瘦脸的最快方法是什么？下面小编给大家盘点了张柏芝张柏芝瘦脸秘诀，快去看看学学。
辣妈张柏芝无敌瘦脸攻略
娱乐圈里一直刮着骨感美的瘦身风，玉女红星张柏芝就是其中最好的代言人。如果你曾看过《星愿》一定还记得当时柏芝在片中那圆圆的可爱小脸，那时张柏芝虽然五官长得清丽可人，但圆圆的小脸总让人觉得比较业余，而柏芝自己也是对小圆脸十分不满，她惟一觉得美中不足就是脸圆了一点，拍戏时，不是那么上相。而现在柏芝不仅当上了瘦脸瘦腹霜的代言人，还经常穿着露脐装在发布会上秀一下。
在采访张柏芝时，她告诉记者，自己花了半年时间，不花一分钱，成功地由57公斤减至48公斤，让自己胖胖圆脸瘦了一圈、肉肉的身材，变得更有型，看起来更性感。到底柏芝用的是什么方法，有什么瘦身秘诀？还是让她自己告诉大家吧。
秘诀1 戒肉食菜
这半年以来，水煮青菜和汤水可以讲得上是我的主粮，我已经完全戒吃肉，以前试过很多减肥方法都不成功，都是因为我贪吃忍不了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实关键就是要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉，当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。只要忍得住，不吃肉，只吃水煮青菜和汤水，一定可以瘦下来。
秘诀2 跑步、跳舞
减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游泳替代，同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一个小时，最初觉得好辛苦，后来发觉跳舞对保持身体线条很有帮助，大家都可以考虑这种减肥方法。
秘诀3 适当加大工作量
其实人最怕闲着，人一闲嘴就容易馋，而且不愿意运动，会犯懒。而如果你用工作来填补空闲时间，你就没有时间去想该吃什么零时，没有时间去考虑最近减肥什么都吃不了，那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍电影，还有新唱片推出，工作量之大，是我往日的两倍，而我一有时间就在家中跑跑步机，另外还为了新歌的舞步排练了三天，每天跳足12小时，这是我第一次跳这样激烈的舞，手脚全都伤了呢！
秘诀4：一定要持之以恒
减肥一定不是轻松的，你一定会吃些苦头，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人会心疼自己，劝我不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。你应该回答他们：不行啊！我是那种容易瘦也容易胖回来的人，现在虽然太瘦，但上镜头刚好。
秘诀5：不靠药物减肥
刚开始减肥，朋友从外国买了去水丸回来给我试，的确瘦得好快，但常常要去厕所小便，感觉上很不健康，后来听人说对肾不好，便即刻不吃，怎知很快就打回原形，所以我不再信吃药减肥，吃药不当容易有副作用，而且维持得不久，这次我减肥用了半年时间，但是我瘦得健康。
10条小妙招 帮你甩掉包子脸
圆嘟嘟的脸虽然很可爱，却不是审美标准之一。V型瓜子脸成为现在美女的追求。那么远离圆饼脸应该怎么做呢，一起来看看文章吧。
1、正确咀嚼
不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。
2、饭后黑咖啡消脸肿
造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。
3、毛巾热敷
用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸 的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间1520分钟。
4、蜂蜜排毒
蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。
5、芹菜瘦脸
将西柚去皮，洗净芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜的功效是清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，祛除皮肤油脂，紧致面部。这款面膜的瘦脸速度快，非常值得一试哦。
6、精油瘦脸
瘦脸精油可去除毒素和多余水份，紧实面部肌肤，改善面部肌肉松弛。浮肿状态。收紧肌肤，改善面部淋巴循环。提升下坠肌肉。去除双下巴。清洁脸部，将精油滴出4到5滴均匀涂在脸颊两边，涂抹需要瘦脸的部位，用二只手交替按摩脸部，直到精油被吸收为止。
7、排毒蔬菜
其实多吃蔬菜本来就对我们的身体好处多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出，这样我们的脸部就不会因为多余的水分而浮肿了。
8、薏米消水肿
薏米绝对是女人的贴心闺蜜，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人 化妆 台的必备美容品。
9、瘦脸小工具
现在层出不穷的瘦脸小工具要说多有用也不是，主要是在我们涂抹专业的瘦脸产品的时候，能够制造绝佳瘦脸方法，助瘦脸一臂之力的效果。
10、瘦脸产品
除了做瘦脸按摩、用效果较好的瘦脸产品加以按摩，就会收到更好的瘦脸效果。在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。
细嚼慢咽 打造完美瓜子脸
细嚼慢咽+小脸健康餐
每口食物两侧咀嚼30次
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。另外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸！
正确的咀嚼方法
最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。
消除脸蛋肿胀感的高钾质餐，能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是瘦小脸不可或缺的功臣。钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。
一些让你保持小脸的食物
菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。
西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。
柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
小脸明星私房FOOD
巴掌脸的台湾小脸美人丁小芹为了甩掉脸蛋的小肉肉，自制了几款超级瘦身的简易食物，不仅能够控制营养，还能保持脸形匀称和立体，一举两得哦！
蜂蜜胡萝卜汁
材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜。
胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。
苹果西洋芹沙拉
材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱。
将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。 这样美味又享瘦的方法，坚持下去，大脸变小脸不再是问题。
总结：以上盘点的这些瘦脸方法，很有效很实用，大家不妨照着做一做，那么很快你就能拥有瓜子脸了哦。
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